Brugerbladet for socialpsykiatrien Ikast-Brande Kommune B Ø G E N

Transkript

1 Brugerbladet for socialpsykiatrien Ikast-Brande Kommune B Ø G E N April 2017

2 2 Leder Fuglene synger og foråret er over os. Solen står højt på himlen, og alt begynder at spire og gro. Energien begynder så småt at pible frem. Der er flere initiativer både i Nord og Syd til at få rørt sig mere og lære, hvordan man selv kan gøre noget for at få en sundere livsstil. Stor anerkendelse til de mennesker, der yder en frivillig indsats eksempelvis som beskrevet om telefonkæden under portrættet, og Tove Videbæks hjælp til gadebørn i Nigaragua. MW Sådan kan du læse Bøgen Ønsker du at læse bladet Bøgen er du velkommen til at hente et eksemplar i Den Blå Cafe, Norgesgade 15 i Ikast eller på Ørbæklund i Brande. Du har også mulighed for at modtage den elektronisk i PDF-format via mail. Send din mail-adresse til Leo Vad : levad@ikast-brande.dk eller Marianne Wiberg : mawib@ikast-brande.dk og du vil efterfølgende modtage bladet pr. mail. Vi på redaktionerne i Socialpsykiatrien i Ikast-Brande kommune vil gerne opfordre alle med tilknytning til socialpsykiatrien til at komme med indlæg til Små som store indlæg. Det kan være artikler, historier, ja alt er velkomment 2

3 3 Indholdsfortegnelse S. 2 Lederen S. 4-5 Portræt S. 6-7 Nyt fra fællesmødet S. 8 Cafeens fødselsdag S. 9 Mindfulness S. 10 På tur med autocamperen S. 11 Fru Møllers mølleri S.12 Lad os røre os sammen S. 13 Udflugter i april i Nord S Sundheds i balance S Tove Videbæk om børn i Nigaragua S. 18 Menuer til fællesmadlavning S. 19 Onsdagsaktivitet og udflugter i april i Syd S Vinter tanker og fastelavnsfest S. 22 April S Information og Akut tilbuddet Redaktionen Erling Kvåle Jensen, Hanne Dalgaard, Leo Vad og Marianne Wiberg. Forsidebilledet: Lise Kramer Bøgen udkommer hver måned dog ikke i august. Næste blad udkommer Maj 2017 Indlæg modtages gerne deadline d. 24.april 2017 Er du interesseret i at modtage bladet, så kontakt redaktionen. Henvendelse til: Leo tlf levad@ikast-brande.dk Marianne tlf mawib@ikast-brande.dk Udgiver: Socialpsykiatrien i Ikast-Brande Kommune kan også læses på følgende hjemmesider:

4 4 Portrættet Godmorgen Gennem 15 år har frivillige med tilknytning til Folkekirkens Cafe og Dagligstue i Ikast ringet op til en række mennesker og ønsket dem godmorgen og måske snakket lidt om løst og fast. Og det er ikke bare til hverdag, men hele året rundt. Siden november er det ægteparret Petrea og Ejner Andersen, der har ringet rundt. Det er ikke den lange snak, der er formålet. Det er venlig morgenhilsnen, der skal være en god begyndelse på dagen. En hilsen, der skal sikre, at den enkelte deltager ikke føler sig glemt. Og det bliver opdaget, hvis der er noget galt. Det er mennesker uden det store netværk, der er målgruppen for telefonkæden - eller stjernen, hvor det er en eller flere faste frivillige, der ringer op til alle deltagerne. Alle enlige mænd og kvinder, kan være med. - Det bliver ikke til den store dybe snak med hver enkelt, det er heller ikke formålet, men vi snakker da ganske kort med hinanden, siger Petrea Andersen. Det er mest Petrea, der ringer rundt, hun begynder kl. 8, og det varer cirka en halv time at komme raden rundt. 4

5 5 Portrættet Petrea og Ejner har kontaktnumre, så de kan ringe til en, hvis der er noget galt. Det er typisk en datter, søn eller en ven, der har en nøgle til hjemmet, så man kan få afklaret, hvorfor telefonen ikke bliver besvaret. - Men vi tager aldrig udgangspunkt i, at det er gået helt galt. En dag, var der en, vi ringede til flere gange, hvor der så var optaget hver gang. Jeg kørte forbi, og så var det bare fordi, vedkommende havde glemt at lægge røret på. For langt de fleste gange er der en naturlig forklaring, siger Ejner. Petrea og Ejner er frivillige, så telefonopkaldene har intet kommunen at gøre. Man skal ikke henvises, og det koster ikke noget at være med. Man registreres kun med adresse, telefonnummer og kontaktperson. Og alt der bliver snakket om, er fortroligt. - Det er personen, der selv bestemmer, hvad der skal snakkes om. Det kan fx være om, hvordan katten har det. Eller den gang Andreas var i rummet, der var en, hvor vi snakkede om det, siger Ejner. - I mange tilfælde kommer vi og hilser på, når der kommer nye deltagere i telefonkæden. Så man ved, hvem hinanden er, siger Petrea. Man behøver ikke komme i Folkekirkens Dagligstue for at være med i telefonkæden, og man behøver heller ikke være aktiv i folkekirken. Telefonkæden dækker den gamle Ikast Kommune, hvis man ikke bor der, så er der også kæder i Brande og Nr. Snede. Her bliver de drevet af Ældre Sagen. Hvis du ønsker at få et telefonopkald hver dag, så kan du kontakte: Ikast: Petrea og Ejner Andersen, Nr. Snede: Inge Dahl, Brande: Kirsten Sørensen,

6 6 Hvad rør sig i Nord Referat fællesmøde d Siden sidst: Det har været gode udflugter i februar. Guidet læsning: Efter erfaringer fra England prøver Ikast-Brande Bibliotek et projekt med læsegrupper for især psykisk sårbare. Der er stadig pladser på holdet. Kontakt Tina. Udflugter Ideer: Them mejeri, Kolding storcenter, Mønsted kalkgruber (slut maj), gokart, Grønhøj Garnbutik, økologisk landbrug, labyrinthia Økonomi: 21000,- i overskud fra de forrige år. Indtil videre ser tallene sådan ud: Indtægt: 18700,- Udgifter: Overskud på 9500,- indtil videre. Så det går i den rigtige retning Kulturgruppen: I april foreslås det, at det skal være en gokart-tur. John Zaar laver opslag, og sammen med Leo undersøger han priser. LED-fyrfadslys: Rigtige lys kan sode meget og giver et dårligt indeklima. De er lidt dyre, men det er meget sundere. Indretningsudvalget får grønt lys til at undersøge priser og købe ind. Avis: Skulle vi prøve en anden avis end BT? Der bliver foreslået Ekstra Bladet som ikke har så meget fokus på dårligdomme. Ekstra Bladet har ligeledes sport og er nem at bladre rundt i. Der er stemning for at prøve Ekstra Bladet. 6

7 7 Hvad rør sig i Nord 2. maj: Stand-up komiker Sebastian Dorset: Arrangementet er gratis. Det er muligt at købe kaffe, the og kage. Det bliver lagt som kulturarrangementet for maj måned. Opslag: Tina. Handicap lokalforening: Hanne D. er udpeget af Sind i kommunen til en plads i lokalafd. i Dansk Handicapforbund. Aktivitetsbetaling: Giver det stadig mening at betale til aktiviteterne? Vi prøver i næste kvartal at køre uden betaling og se om der kommer et stort fra eller tilvalg. Strikkeklub Skal de gå i et andet lokale end at være omkring bordet, da holdet fylder en del. Især tirsdagsholdet. De rykker hermed over i nr. 17, som om torsdagen. Mandehørm: De er gået på pause da der var for få deltagere. Bostøtten har stadig mulighed for at lægge nogle timer i værestedet, så har man nogle ideer til nye aktiviteter, kom gerne med dem til personalet. Spillehold En gruppe til de ældre (lign. Mellem og unge gr.) blandet køn for dem over 35. Søge fonde så egenbetalingen bliver så lav så muligt. Man melder sig til og er med fast. Gerne uden for åbningstiden. Evt.: Helle (studerende) har tilbudt at hun gerne vil fortælle om hendes rejser i Østen. Hun vil stadig gerne. Personalet arbejder videre på at finde en dag. 7

8 8 Hvad rør sig i Nord 8

9 9 Hvad rør sig i Nord Mindfulness Træning i Mindfulness starter torsdag den 4. maj kl 9.30 i personalerummet på Norgesgade 15. Mindfulness betyder at være opmærksom på en speciel måde:bevidst i det aktuelle øjeblik og uden at dømme. Træningen består af: -præsentation af grundideerne i MBCT metoden, -meditationsøvelser hvor du træner i at fokusere din opmærksomhed på noget kropsligt, -øvelser hvor du træner i at rette din opmærksomhed mod det, du foretager dig i almindelige små dagligdags situationer. Målet er at du træner din opmærksomhed, så du bliver bevidst om, hvor den bevæger sig hen, og hvordan du kan flytte opmærksomheden tilbage til der, hvor du er! Vi træner 1-1½ time pr gang. Tilmelding på opslaget i Norgesgade 15 Mvh Vibeke Jensen. 9

10 10 Hvad rør sig i Nord Ud på tur med autocamperen Et kendt ansigt bliver nu en sjælden gæst i botilbudet, det er Karin Winther Christensen, der går på efterløn med udgangen af juni. Hun stopper allerede til maj, så hun kan nå at afvikle bl.a. ferie. Hun holder nu ikke helt, hun håber, at der bud efter hende som tilkaldevikar fra tid til anden. - Jeg synes, jeg har masser af krudt og energi tilbage. Og jeg er også glad for borgerne og mine kolleger. Så jeg slipper det ikke helt, det er jeg ikke klar til endnu, men jeg kan selv bestemme, hvor meget jeg arbejder, siger Karin. Karin bliver 60 år til maj, og hun har været på arbejdsmarkedet, siden hun var 17 år, så nu hvor hun har mulighed for at forlade arbejdsmarkedet, så vælger hun det. - Min mand har gået hjemme nogle år, så nu vil vi gerne noget af det, vi har ønsket os i mange år, og jeg synes også, jeg har noget til gode efter 43 år på arbejdsmarkedet. Karin har ikke arbejdet i socialpsykiatrien hele tiden. Det var en beslutning, hun traf, da hendes tidligere arbejdsplads flyttede til Århus, så hun fik længere at køre. - Jeg valgte noget helt, helt andet. Jeg ville til at arbejde med mennesker. Det blev til en uddannelse som sosu-assistentelev her i Nord, og der var heldigvis en ledig stilling, da jeg blev færdig i marts Når Karin kommer på efterløn, glæder hun og hendes mand sig til at komme ud at køre i autocamper. - Vi planlægger blandt andet at tage til Nordkap, det gamle Østeuropa og England er også en mulighed. Og der bliver også mere tid til de fire børnebørn og sommerhus. - Jeg har været glad for at være her, ellers var jeg nok heller blevet, siger Karin med et smil. 10

11 11 Hvad rør sig i Nord Fru Møllers Mølleri ved Odder Her var der mange dyr og rigtig meget godt til ganen. 11

12 12 Hvad rør sig i Nord Lad os røre os sammen - på den sjove måde Vi har valgt at sætte tid af til at tage en times gå-/trave-luntetur i værestedet. En af grundene til dette er, at vi her i huset har valgt at deltage i Ikast Løbet, som foregår d. 23. maj. Der er en gå-/løbetur på 4,3 km, som alle kan være med på. Der vil være forsyninger på selve dagen, og vi forventer at få en rigtig hyggelig oplysninger sammen med alle jer, der ønsker at deltage. Man behøver under ingen omstændigheder være i form eller fit for at deltage, der er ingen krav, man kommer bare. Vi er allerede i gang med træningen, men vil rigtig gerne være flere. Vi går en træningstur hver mandag kl. 11 og hver torsdag kl. 13 Vi vil gerne du skriver dig på opslaget i nr. 15, så vi ved lidt om, hvor mange vi er. Og selv om man ikke ønsker at deltage i Ikast Løbet, kan man sagtens deltage i træningen. 12

13 13 Hvad rør sig i Nord Onsdag d. 5. april Energimuseet ved Tange sø Vi har fribilletter, så ingen entrébetaling Frokost i cafeteriet. Afgang kl. 10 Udflugter i april Cafe Laicos Værested og café Værestedets program Onsdag d. 12. april Cafeens fødselsdag og Påskefrokost. Se side 8 Onsdag d. 19. april Give-Egnens Museum Der kan købes friskbagte vafler. Afgang kl Onsdag d. 25. april Vi besøger Kafferisteriet i Holstebro. Vi ser stedet og får en rundvisning De giver forhåbentlig en kop kaffe Vi køber frokost til kr. 30 Afgang kl

14 14 Information Sundhed i balance Sundhed i balance tilbydes brugere/beboere tilknyttet Socialpsykiatrisk Center Syd og Nord, og forløber over ½ år med fokus på ændring af livsstil, kost og motion. Inden opstart har hver deltager en samtale, hvor vi spørger ind til hver deltagers motivation og ønske om et sundere liv og om de er parat til at ændre sine dårlige vaner, og ved kursets afslutning bruger vi dette til at se, om der er sket en udvikling i løbet af forløbet. Der er planlagt 12 mødegange af 3 timers varighed, hvor indholdet tager udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens anbefalinger mht. kost og motion. D. 27 oktober 2016 har vi i Syd startet et forløb med 6 brugere fra værestedet. Og i Nord startede de op d.5 oktober 2016 med 7 deltagere. Indholdet på møderne består af teoretiske oplæg fra tovholderne og fysiske øvelser, samt madlavning. Vi tager udgangspunkt i deltagernes egne ønsker og erfaringer, og vi har oplæg og dialog om forskellige emner som søvn, stress, psykisk velvære, motivation, næringsstoffer, de 10 kostråd m.m. Der er tilbud om vejning og blodtryksmåling, og der evalueres efter hver mødegang, og der laves en afsluttende evaluering. 14

15 15 Information Sundhed i balance Sundhedsfremme og forebyggelse Socialpsykiatrien ønsker i 2017 at videreudfolde arbejdet med sundhedsfremme og forebyggelse. Undersøgelser viser at borgere med funktionsnedsættelse oplever omfattende udfordringer relateret til fysisk og mental sundhed. Via et øget fokus på sundhedsfremme og forebyggelse vil Psykiatri og Handicap understøtte arbejdet med livskvalitet, rehabilitering og recovery. Der vil både blive iværksat initiativer målrettet borgerne, men også blive igangsat initiativer målrettet medarbejderne, som vurderes at være vigtige rollemodeller. Psykiatriske borgere har flere livsstilssygdomme end andre og har en kortere levetid. Initiativer: Fortsætte undervisning og kompetenceløft af personale, så de kan være rollemodeller for borgerne. Etablering af livsstilscafe på Socialpsykiatriskcenter Syd og Nord, som er forløb, hvor borgerne oplever en forøget sundhed i deres liv i bredeste forstand og at de tilegner sig værktøj til at handle i forhold til egen sundhed. I Syd starter et nyt initiativ pr 1.maj nærmere omtale af dette i næste nummer af Bøgen. MW 15

16 16 Hvad rør sig i Syd Gadebørn i Nicaragua Vi havde besøg af tidligere folketingsmedlem, Tove Videbæk torsdag d. 23 februar Hun ankom allerede til fællesspisningen og allerede da gik samtalen livligt. Hun skulle fortælle om børn i Nicaragua. Og for at genopfriske geografien kan vi fortælle, at Nicaragua ligger i Mellem Amerika. Mod nord ligger Honduras og Guatemala, og mod syd Porto Rico og Panama. Landet er ca. 3 gange så stort som Danmark og har ca. det samme antal indbyggere. Tidligere var det det rigeste land i Mellem Amerika med et højt udviklet landbrug, men er i dag det fattigste på grund af naturkatastrofer og borgerkrig. Lysbilledforedraget begyndte med et billede af en bilrude og en lille dreng. Tove Videbæk fortalte, at når de kørte rundt i byerne derovre og blot holdt for rød lys var der straks en dreng, der vaskede frontruden i håb om en lille skilling i drikkepenge. Vilkårene for børnene, der levede på gaden, var håbløse. For at stille sulten slikkede de på tomme pizzabakker og sniffede lim for at holde hverdagen ud. Om natten sov de i plastik eller pap i grøfter eller i høje træer. 16

17 17 Hvad rør sig i Syd Tove Videbæk i Nicaragua Den situation bør der gøres noget ved. Tove Videbæk sidder i bestyrelsen for Børnenes liv, der har en målsætning om at forbedre livet for de udsatte gadebørn. Et lysbillede viste en klasse med uniformerede børn, der virkede sunde og tilfredse. Et andet billede viste en sovesal, som danske børn nok ville vrænge på næsen af, men børnene derovre var lykkelige. Endelig tag over hovedet. Og tænk sig 3 gange om dagen fik de et måltid mad. Undervisning er udgangspunktet for virkelig at ændre udviklingen i det fattige land. Der er i projektet også tænkt på, hvad børnene kan stille op med deres liv, når de forlader skolen. Mange får en uddannelse i landbrugserhvervet, så de kan blive selvforsynende. Af og til får de endog besøg af en dansk landbrugskonsulent. Efter foredraget var spørgelysten stor. Og Tove Videbæk svarede kompetent og tålmodigt på alle spørgsmål. Hun brændte virkelig for sin sag og derfor blev det virkelig en inspirerende aften! Ekj. 17

18 18 Hvad rør sig i Syd Menu til fællesmadlavning i april måned er: Pris for 1 ret er 32,00 kr. Torsdag d. 6 april 2017 Torsdag d. 13 april 2017 Aflyst pga. at det er skærtorsdag Der var aftalt pattegris men pga. for få tilmeldte er det aflyst. Så vi finder en ny menu. Torsdag d. 20 april 2017 Wrap pandekage med fyld Torsdag d. 27 april 2017 Japansk mad Torsdagsarrangement Japansk mad. Torsdag d.27. april 2017 Kl : Japansk tegneseriekunst ved Lasse K. og Isak 18

19 19 Hvad rør sig i Syd Onsdagsaktivitet Onsdag d.19 april 2017 Kl : Lysbillede foredrag om rejse til Indien Ved Erling Kvåle Jensen Kommende udflugter D. 4 april 2017 Kl Tur til elværkssøen Steen er tovholder. Lidt senere på mdr. arrangeres en tur til et landbrugsmuseum der laves et opslag, som kan ses på opslagstavlen ved Cafe Laicos. 19

20 20 Hvad rør sig i Syd Så gik vinteren uden vinteren - den har været varmere, tørrere og en anelse solrigere end normalen. Kalendervinteren (december, januar og februar) havde følgende gennemsnitstal: Middeltemperatur: 2,8 c. - 1,1c varmere end gennemsnittet. Der faldt af sne og regn: 129 millimeter 32 millimeter under normalen. Solen skinnede: 169 timer 14 timer over normalen. Der var ingen snedække i december. I januar: 1,8 døgn med snedække I februar: 4,2 døgn Der var skiføre med lidt god vilje 3 dage denne vinter. Så man kan hævde, at vinteren, som vi er kommet igennem, ikke var nogen rigtig vinter! Der var ingen sneflokke, der kom vrimlende som på Blichers tid før de ændrede klimaforhold. EKJ 20

21 21 Hvad rør sig i Syd Fastelavnsfest Onsdag d. 1 marts afholdtes fastelavnsarrangement, hvor der var præmier til bedst udklædte, og naturligvis en gave til kattedronning og kattekongen. 21

22 22 Løvblade APRIL - har måske sin oprindelse fra et etruskisk (landområde nord for Rom) låneord for den græske gudinde Afrodite. Hun var gudinde for elskov, skønhed og frugtbarhed. Hun er født af havets skum, da den kastrerede Uranus` lem ramte havet. Hun er meget forførerisk og blev taget på fersk gerning i sin egen seng med Ares krigens gud skønt hun var gift med smedenes gud Hefaistos. I kunsten er april emnet for Bjørnstjerne Bjørnsons digt fra 1870: Jeg vælger mig april, i den det gamle falder, i den det ny får fæste, det volder lidt rabalder, -dog fred er ej det bedste, men at man noget vil! Poul Martin Møller skrev i 1819: Grøn er vårens hæk Kåben kastes væk jomfruer sig alt på volden sole; luften er så smuk; deres længselssuk kendes let på deres silkekjole. Et ældre dansk navn for april var GRÆSMÅNED, hvad der kan antyde at foråret er på vej! Ekj. 22

23 23 Information Værestedet Laicos Ørbæklund 1, 7330 Brande Tlf.: Åbningstider for Cafè Laicos i Brande. Alle dage fra kl Du kan købe alle dine måltider og drikkevarer til meget rimelige priser. Vi har fællesspisning hver torsdag aften og der sker også mange andre spændende ting i løbet af ugen. Husk du kan modtage NADA: På Ørbæklund Alle dage undtagen Søndag kl I værestedet Den Blå Cafe Hver mandag kl Hver torsdag kl PsykInfo Midt - Region Midtjyllands psykiatriske Informationscenter - tilbyder: patientinformation, undervisning af patienter og pårørende, temaaftner om psykisk sygdom Tlf Alle hverdage Onsdage psykinfo@rm.dk Åbningstider i værestedet Den Blå Café Dagligt Kl Værestedet vil være personalebemandet Mandag Kl Tirsdag Kl Onsdag Kl Torsdag Kl Fredag Kl Telefon: Mette Tina Leo: Hovednr SE HER Kontaktperson for projekt Netværksven Per Møller Tlf: permo@ikast-brande.dk 23

24 24 Akut tilbuddet Hvem kan ringe? For at kunne benytte akut tilbuddet skal du være visiteret til tilbuddet af Psykiatri- og handicapafdelingen. Du kan ringe, hvis du har angst, har svært ved at falde til ro eller Har andre psykiske udfordringer. Hvilken støtte kan du få? Du kan få hjælp, støtte og vejledning over telefonen, så du kan tackle de psykiske udfordringer, du har Du kan få en aftale i stand og komme til en snak på vores center i enten Ikast eller Brande Én gang om måneden kan du få en overnatning på centeret Når du ringer.. Når du ringer til akut-telefonen, kommer du til at tale med en erfaren psykiatri-medarbejder. I finder sammen ud af, om du har brug for en snak over telefonen, en samtale på centeret eller en overnatning. Den Psykiatriske Rådgivningstelefon Alle borgere kan ringe til Region Midtjyllands døgnåbne psykiatriske rådgivningstelefon , hvis man har brug for hjælp. Pårørende kan også ringe. 24