Hvad ved vi om grænser i arbejdet og hvad gør det ved os

Størrelse: px

Starte visningen fra side:

Download "Hvad ved vi om grænser i arbejdet og hvad gør det ved os"

Stine Carstensen
5 år siden
Visninger:

1 Hvad ved vi om grænser i arbejdet og hvad gør det ved os Matias Brødsgaard Grynderup Psykolog, ph.d. Affilieret med Psykiatrisk Center Sct. Hans

2 Stress Lazarus & Folkman Stress defineres som et særligt forhold mellem personen og omgivelserne, som opfattes som en belastning af personen, eller som overstiger hans eller hendes ressourcer og truer hans eller hendes velbefindende.

3 Job unsuitability Human service professional Job difficulty Decision latitude Layoffs Opportunities for development Transformational leadership Conflict with supervisor Influence on what to do Hazardous work Bullying Working with people Monotonous work Decision authority Physical demands Relational justice Work pace Conflict with co-workers Isometic load Informational justice Private life support Time pressure Workplace social capital Influence on how to do it Emotional demands Job insecurity Demands for hiding emotions Psychological demands Social support Role conflict Interpersonal justice Work centrality Skill discretion Job strain Over-commitment Mental load Control over workplace Role ambiguity Work engagement Cognitive requirements Goals and resources Threats Meaning of work Sense of community Required conformance to schedule Isostrain Poor human relations Supervisor support Co-worker support Day-to-day stress Quantitative demands Effort-reward imbalance Working hours Work climate Forced pacing Cooperation Distributive justice Violence Job change Work dissatisfaction Hectic work Variation of work Inadequate evaluation of contribution Stressful events Management Procedural justice Episodic stressors Mergers Work load Professionalism Family-to-work conflict

4 Stress Typiske leveregler Perfektion: Folk tænker dårligt om mig, hvis jeg begår en fejl. Præstation: Hvis jeg ikke klarer mig godt, mister jeg andres respekt. Kontrol: Man vil blive afvist, hvis folk kender ens svagheder. Relation: Hvad andre tænker om én er helt afgørende. Ansvar: Hvis jeg ikke behandler andre venligt, retfærdigt og hensynsfuldt, er jeg et dårligt menneske.

5 Hyppige stress symptomer Fysiske Psykiske Adfærd Indre uro Hovedpine Hjertebanken Mavesmerter Nedsat potens Vægttab Hyppige infektioner Forværring af kronisk sygdom Ulyst Træthed Irritabilitet Hukommelsesbesvær Koncentrationsbesvær Angst Nedsat humoristisk sans Nedtrykthed Søvnløshed Uengagerethed Hyperventilation Aggressivitet Nedsat præstationsevne Ubeslutsomhed Øget brug af stimulanser Øget sygefravær

7 Depression Nedtrykthed Nedsat lyst eller interesse Nedsat energi eller øget trætbarhed Nedsat selvtillid eller selvfølelse Selvbebrejdelser eller skyldfølelse Tanker om død eller selvmord Tænke- eller koncentrationsbesvær Agitation eller hæmning Søvnforstyrrelser Appetit- og vægtændring

8 Stress Depression Nedtrykthed Ulyst Træthed Koncentrationsbesvær Søvnløshed Vægttab Irritabilitet Nedtrykthed Ulyst Træthed Koncentrationsbesvær Søvnforstyrrelser Appetit- og vægtændring Agitation eller hæmning Nedsat selvtillid Selvbebrejdelser Tanker om død eller selvmord

9 Fobi Panikangst Generaliseret angst Socialangst Obsessiv-kompulsiv tilstand Belastningsreaktion Angst Fysiske symptomer: Hovedpine, mundtørhed, hjertebanken, svedeture, kvalme, mavesmerter, appetitløshed, indre uro, rysten, ømme muskler, hyppige infektioner og forværring af kroniske sygdomme. Psykiske symptomer: Træthed, hukommelsesbesvær, besvimelse, koncentrationsbesvær, rastløshed, depressive træk, ulyst, dårligt humør, nervøsitet og nedsat humoristisk sans.

11 Stress Depression Angst Nedtrykthed Ulyst Træthed Koncentrationsbesvær Søvnløshed Vægttab Irritabilitet Uro i kroppen Hjertebanken Hyperventilation Nedtrykthed Ulyst Træthed Koncentrationsbesvær Søvnforstyrrelser Appetit- og vægtændring Agitation eller hæmning Nedsat selvtillid Selvbebrejdelser Tanker om død eller selvmord Nedtrykthed Ulyst Træthed Koncentrationsbesvær Søvnforstyrrelser Irritabilitet Nedsat selvtillid Uro i kroppen Hjertebanken Hyperventilation Nedsat præstationsevne Nedsat præstationsevne Nedsat præstationsevne

12 Depression Stress Angst

14 Institut for Folkesundhedsvidenskab Prævalens mænd og kvinder lever med depression mænd og kvinder lever med angst.

15 Konsekvens: Sygefravær Angst: årligt 1,9 mio. flere sygedage (7% af alle sygedage). Depression: årligt 1,7 mio. flere sygedage (6% af alle sygedage).

16 Konsekvens: Førtidspension Angst er årligt årsag til nytilkendte førtidspensioner (12%). Depression er årligt årsag til 230 (3%) og 520 (6%) nytilkendte førtidspensioner blandt henholdsvis mænd og kvinder.

17 Konsekvens: Produktionstab Hvert år koster: angst 950 mio. kr. i behandling og pleje og 8610 mio. kr. i produktionstab. depression 1220 mio. kr. i behandling og pleje og 3110 mio. kr. i produktionstab.

Relaterede dokumenter

Hvad er stress? Er du stresset? Stress er ikke en sygdom, men en tilstand. Eller har du travlt?

Hvad er stress? Er du stresset? Stress er ikke en sygdom, men en tilstand. Eller har du travlt? Stress Stress Hvad er stress? Hvordan opstår stress? Symptomer og reaktioner på stress Hvordan kan vi håndtere og forebygge stress? Stress af (selvstændig læringsfil) 1 Hvad er stress? Stress er ikke en