Manual. Opfølgningsprogram for cerebral parese Røntgen protokol
|
|
- Anita Justesen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Manual Opfølgningsprogram for cerebral parese Røntgen protokol
2 Indhold Grovmotorisk klassifikation, GMFCS-E&R... 3 Gross Motor Function Classification System Expanded and Revised Hofte opfølgning... 5 Opfølgningsprogram... 5 Reimers indeks... Fejl! Bogmærke er ikke defineret. Udmåling af Reimers indeks (RI eller MP) og Acetabular indeks (AI)... 7 Reimers indeks... 7 Acetabularvinklen (Acetabular indeks)... 9 Ryg opfølgning Opfølgningsprogram Udmåling af Cobbvinkel Behandling ud fra Cobb vinkel Røntgen protokol og manual, er oversat og bearbejdet af: Helle Mätzke Rasmussen, Fysioterapeut, MEF CPOP Region Syddanmark Niels Wisbech Pedersen, Ortopædkirurg, Odense Universitetshospital. Samt Mette Kliim-Due, Fysioterapeut Helene Elsass Center Betina Rasmussen, Ergoterapeut, Helene Elsass Center Line Zacho Petersen, Ergoterapeut, Helene Elsass Center Tak til - 2 -
3 Grovmotorisk klassifikation, GMFCS-E&R Grovmotorisk klassifikation foretages efter den danske oversættelse af Gross Motor Function Classification System Expanded and Revised. Alle klassifikationer gøres efter den nye version, GMFCS-E&R. GMFCS niveau skal altid udfyldes! Gross Motor Function Classification System Expanded and Revised. Introduktion og brugervejledning Gross Motor Function Classification System (GMFCS) for cerebral parese er baseret på selvinitierende bevægelser, hvor der er lagt fokus på barnets evne til at sidde, flytte og bevæge sig. Formålet med at skabe et klassifikations system på fem niveauer, er at gøre forskellene på niveauerne så meningsfulde som muligt i forhold til en almindelig hverdag. Derfor er forskellene baserede på funktionelle begrænsninger, behovet for håndholdte ganghjælpemidler (såsom gåvogn, albuestokke eller stokke) eller køretøjer og i meget mindre udstrækning på kvalitet i bevægelse. Forskellene mellem niveau I og II er ikke så tydelige som forskellene mellem de øvrige niveauer, specielt hvad angår børn yngre end 2 år. Den udvidede GMFCS-E&R (2007) inkluderer et afsnit for unge år og lægger vægt på WHO s internationale ICF-klassifikation. Vi opfordrer brugere til at være opmærksomme på hvilke indtryk miljømæssige og personlige faktorer kan have på, hvad børn og unge observeres eller rapporteres at gøre. Det vigtigste fokus i forhold til GMFCS er at bestemme, hvilket niveau, der bedst repræsenterer barnets eller den unges nuværende evner og begrænsninger i den grovmotoriske funktion. Vægten skal lægges på den sædvanlige udførelse hjemme, i skolen og nærmiljøet (dvs. hvad de gør), snarere end, hvad man ved, de kan præstere under de mest optimale forudsætninger. Det er derfor vigtigt at klassificere hvert enkelt barn i forhold til det aktuelle motoriske funktionsniveau frem for i forhold til kvaliteten i bevægelserne eller forudsigelse om eventuelle fremskridt. Overskriften for hvert niveau er bestemt efter den måde barnet mest karakteristisk bevæger sig på efter det fyldte 6. år. Beskrivelserne af funktionelle muligheder og begrænsninger i hvert afsnit er brede og har ikke til hensigt at beskrive alle aspekter af funktion hos det enkelte barn/unge menneske. Eksempelvis et barn med hemiplegi, som ikke er i stand til at kravle på hænder og knæ, men ellers passer til beskrivelsen i niveau I (dvs. kan trække sig til stående og gå), vil blive klassificeret som niveau I. Skalaen er ordinal, uden intention om, at afstandene mellem niveauerne skal opfattes som lige, ligesom at børn og unge med cerebral parese ikke fordeler sig ligeligt over de fem niveauer. Som hjælp til at fastslå hvilket niveau, der bedst beskriver barnets/den unges nuværende grovmotoriske funktionsniveau, gives en kort opsummering af forskellene på de enkelte niveauer. Forfatterne erkender, at måden grovmotorisk funktion kommer til udtryk på er afhængig af alder, særligt hos det spæde barn og i den tidlige barndom. Der er derfor på hvert niveau udformet en særskilt beskrivelse til børn i de forskellige aldersintervaller. Børn under 2 år skal vurderes efter korrigeret alder, hvis de er født præmature. Beskrivelserne for de 6-12 årige og årige gengiver den mulige indflydelse fra omgivende faktorer (fx afstand til skole og omgivende samfund) og personlige faktorer (fx krav til energi/kræfter og personlige præferencer) i forhold til måden at bevæge sig/komme omkring på. Der er gjort en indsats for at betone evner frem for begrænsninger. Som hovedregel vil den grovmotoriske funktion hos børn og unge, der kan udføre de beskrevne funktioner på et givent - 3 -
4 niveau højst sandsynligt blive klassificeret på eller over dette niveau, i modsætning til de børn og unge, der ikke er i stand til at udføre de beskrevne funktioner, oftest vil blive klassificeret på niveauet lavere. Generelle overskrifter for barnets gangfunktion og illustrationer Illustration 6-12 år Illustration år Niveau I Går uden begrænsninger Niveau II Går med begrænsninger Niveau III Går ved hjælp af håndholdt gangredskab Niveau IV Kommer selvstændigt omkring med begrænsninger. Bruger evt. elektrisk køretøj Niveau V Transporteres i manuel kørestol Illustrationer fra ww.canchild.ca Referencer Graham, K, Reid B, Harvey A, GMFCS E&R Descriptors and Illustrations. tilgængelig på Kliim-Due M, Brown A.K., Jepsen K, Macdonald N, Dansk oversættelse af Gross Motor Function Classification System Expanded & Revised (GMFCS-E&R) Tilgængelig på Lundkvist A, Nordmark E. Svensk översättning av Gross Motor Function Classification System Expanded & Revised (GMFCS-E&R) Tillgænglig på:
5 Palisano R, Rosenbaum P, Bartlett D, Livingston M. GMFCS E&R Gross Motor Function Classification System Expanded and Revised CanChild Centre for Childhood Disability Research, McMaster University. Tillgænglig på Rosenbaum P, Palisano R, Bartlett D, Galuppi B, Russell D. Development of the Gross Motor Function Classification System for cerebral palsy. Dev Med & Child Neurol. Volume 50, Issue 4, Date: April 2008, Pages: Hofte opfølgning Baggrunden for at udføre røntgen screening af hofter er, at børn med cerebral parese har en øget risiko for hofteluksation. Alle børn med CP har en øget risiko for hofteluksation, desuden findes flere kendte risikofaktorer, som kan forøge risikoen yderligere, bl.a. - tetraplegi, svær dipelgi og svingende tonus - GMFCS IV-V - Scoliose - Winswept stilling - Adduktions fleksionskontraktur - Høj tonus i adduktorerne. Opfølgningsprogram Opfølgningsprogrammet er baseret på barnets GMFCS niveau. Desuden tages hensyn til barnets kliniske status og CP klassifikation (efter SCPE). Det kan være nødvendigt at fravige opfølgningsprogrammet og gennemføre undersøgelserne anderledes. GMFCS I Røntgen ved 2 års alderen. Ved inklusion senere end 2 års alderen, foretages røntgen ved inklusion. Ingen senere røntgenkontrol, forudsat at klinisk kontrol af hoftestatus ikke viser forværring. GMFCS II Røntgen ved 2 og 6 års alderen. Ved inklusion senere end 2 års alderen, foretages røntgen ved inklusion. Hvis Reimers indeks er < 33 % og hvis hoftestatus ikke forværres, foretages ikke yderligere røntgenkontroller. GMFCS III-V Røntgen ved inklusion i CPOP, derefter røntgen årligt indtil 8 års alderen. Efter 8 års alderen afgøres røntgenintervaller individuelt. Børn over 8 år med normal røntgen gennem flere år, som ikke tidligere er hofte opereret og uden forværring i hoftestatus kan røntgenkontrolleres hvert anden år. Røntgen som viser Reimers indeks > 33 % skal bedømmes individuelt og eventuelt røntgenkontrolleres oftere end opfølgningsprogrammet foreskriver. Børn med ren ataxi eller ren coreoathetose og god grovmotorisk funktion (GMFCS I-III) og uden øget tonus kan behandles som GMFCS I, hvis den første undersøgelse er normal
6 Reimers indeks (Migrationsindeks) På røntgenbillederne måles graden af lateralisering, Reimers indeks indeks (RI = a/d x 100). Her er bækkenets tværgående akse bestemt ved en linie som forbinder underkanten af tuber ischii. Denne linie kan anvendes, hvis triradiærbrusken ikke er synlig. - Hofte med RI < 33 % følges i henhold til opfølgningsprogrammet. - Hofte med RI % afgør det kliniske billede og progressionen af lateraliseringen om forebyggende foranstaltninger skal iværksættes. - Hofter med RI > 40 % skal normalt tilbydes operation, for at forebygge yderligere lateralisering. Røntgenoptagelse til vurdering af Reimers indeks (Migrationsindeks) Røntgenundersøgelsen foretages udelukkende med henblik på at måle graden af lateralisering af caput og graden af dysplasi af acetabulum. For at holde stråledosis nede, skal der derfor kun tages et billede lige forfra, dvs. Lauensteinprojektion behøves ikke. Røntgenoptagelsen foretages i rygleje med benene parallelle og bedst muligt vinkelret på en tværgående akse i bækkenet. Ophævelse af bækkenets anteriore tiltning. Hvis barnet har anterior tiltning af bækkenet pga. fleksions kontraktur i hofterne, vil lændelordosen være accentueret. Den anteriore tiltning af bækkenet kan delvis ophæves gennem fleksion af hofterne indtil lændelordosen er udrettet se figurer. Alternativt kippes røret kaudo-kranielt. Benene i lige position Særligt i abduktion/adduktions retning er det vigtigt at benene ligger parallelt. -6- Forkert! Lændelordosen medfører anterior tiltning af bækkenet. Rigtig! Fleksion i hofterne udretter lændelordosen, hvorved den anteriore tiltning af bækkenet ophæves.
7 Fleksion i hofte leddene og/eller mindre grad af indadrotation eller udadrotation påvirker ikke bedømmelsen. Rigtig! Bækkenet i frontalplan, neutral abduktion/adduktion. Patella ventralt rettet. Udmåling af Reimers indeks (Migrations indeks) og Acetabular indeks (AI) Reimers indeks 1. Udmålingen foretages på en frontal optagelse af bækkenet 2. Marker den laterale afgrænsning af acetabularloftet og den laterale og mediale afgrænsning af caputkernen. 3. Tegn en horisontal linje. Hvis afgrænsningen af acetabularloftet er tydelig på begge sider, markeres gennem disse. Nogen gange er den mediale afgrænsning uskarp. Hvis der ikke ses dysplasi, kan man i stedet indtegne en horisontal linje gennem den laterale acetabularkant (------) og
8 4. Hvis acetabular loftets afgrænsning er uskarp, tegnes en oval (B), og der tegnes en linje gennem vertex og ikke på yderkanten (A) Tegn en lodret linje fra horisontallinjen gennem mediale og laterale caput. 6. Mål afstanden A og B., RI eller MI = A/B x
9 Acetabularvinklen (Acetabular indeks) 1. Udmålingen foretages på en frontal optagelse af bækkenet, dvs. os coccygis skal pege mod symfysen. Er det ikke tilfældet bør bækkenet roteres og optagelsen gentages. 2. Marker den laterale og mediale afgrænsning af acetabular loftet. Ved utydelig lateral afgrænsning marker som ved RI/MI. Tegn en horisontal linje som ved RI/MI. 3. Tegn en linje mellem mediale og laterale afgrænsning af acetabularloftet. AI = vinklen mellem disse to linjer Når tilvæksten af brusk i acetabulum er afsluttet kan dysplasien ikke længere måles med Acetabularvinklen (AI). Angiv i protokollen at væksten er afsluttet. -9-
10 Ryg opfølgning Børn med CP har en øget risiko for at udvikle skoliose. I CPOP træffes en beslutning om behandling af skoliosen bl.a. ud fra graden af skoliose, skoliosens beliggenhed, skoliosens rigiditet og barnets alder og funktionsniveau. Opfølgningsprogram - Klinisk undersøgelse ved fysioterapeut, som del af den fysioterapeutiske protokol. - Børn < 8 år med en skoliose der kan korrigeres, følges udelukkende klinisk. Behandling afgøres af det kliniske billede. Behandling kan f.eks. være funktionelt korset og siddestillings tilpasning. - Børn < 8 år med en skoliose, der ikke kan korrigeres, undersøges med skoliose i 2 plan. Røntgen foretages om muligt i stående eller siddende, ellers liggende. Røntgenundersøgelsen danner baggrund for hvordan den videre opfølgning og behandling planlægges. - Børn > 8 år, som klinisk har en moderat eller udtalt skoliose, undersøges med røntgen som ovenfor. Røntgenundersøgelsen danner baggrund for hvordan den videre opfølgning og behandling planlægges. Udmåling af Cobbvinkel Se illustration. Ved digital udmåling angives Cobb vinklen direkte som den vinkel der udmåles mellem en linie gennem øvre dækplade i den øverste hvirvel i kurven og en linie gennem nedre dækplade i den nederste hvirvel i kurven. Behandling ud fra Cobb vinkel - Cobb vinkel < 30 Stimuler stillingen på modsatte side. Korsetbehandling eller sidestøtte afgøres af barnets posturale kontrol. Røntgen kontrol efter 1 år. - Cobb vinkel Evt. korsetbehandling ved yngre børn. Ved progredierende skoliose: røntgenkontrol med 6 måneders intervaller ellers efter 1 år. - Cobb vinkel > 40 Evt. operation hos ældre børn Udmåling af Cobb vinkel En skoliose med Cobb vinkel > 40 progredierer næsten altid, også efter endt længdevækst. Dette betyder, at operation bør overvejes, hvis barnets almentilstand ikke medfører at risikoen ved operation er for stor. Operation hos mindre børn kan bestå af en temporær opretning uden spondylodese. Operation hos større børn med Cobb vinkel kan bestå af en operation med bagre fiksation og spondylodese. Operationen er teknisk enklere ved Cobb vinkler på end ved højere skoliose grader. Samtidigt medfører operationen hos yngre børn, at ryggen bliver kortere, idet længdevæksten
11 afbrydes. I visse situationer kan det derfor være hensigtsmæssigt at behandle børn med sværere skolioser med korset, indtil væksten er afsluttet
Manual. Opfølgningsprogram for cerebral parese Røntgen protokol 091001
Manual Opfølgningsprogram for cerebral parese Røntgen protokol 091001 Indhold Grovmotorisk klassifikation, GMFCS-E&R...3 Gross Motor Function Classification System Expanded and Revised....3 Hofte opfølgning...5
Læs mereGross Motor Function Classification System Expanded and Revised (GMFCS E&R)
CanChild Centre for Childhood Disability Research Helene Elsass Center udvikling og forskning Institute for Applied Health Sciences, Virtuel webtræning for børn og voksne med McMaster University, 1400
Læs mereFysioterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 091001
Opfølgningsprogram for cerebral parese Fysioterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 091001 Cpr. nr. - Efternavn Pædiatrisk afdeling Fornavn Kontaktlæge Dato for vurdering Vurdering er udført af Titel:
Læs mereViTSi Konference Den siddende stilling i kørestol blandt børn og voksne med Cerebral Parese
ViTSi Konference Den siddende stilling i kørestol blandt børn og voksne med Cerebral Parese Odense den 27.08.2012 Susanne Hygum Sørensen Helle Mätzke Rasmussen Program Implementering i Danmark Ændring
Læs mereHelle Mätzke Rasmussen Koordinerende Fysioterapeut
Helle Mätzke Rasmussen Koordinerende Fysioterapeut Cerebral parese "Cerebral palsy (CP) describes a group of disorders of the development of movement and posture, causing activity limitations that are
Læs mereIndikatorbeskrivelser. National Klinisk Kvalitetsdatabase. for børn og unge med cerebral parese. September 2012 - Version 1.2
Indikatorbeskrivelser National Klinisk Kvalitetsdatabase for børn og unge med cerebral parese September 2012 - Version 1.2 CPOP - Den Central arbejdsgruppe Indikatorbeskrivelser 2012 CPOP Opfølgningsprogram
Læs mereKommunikation hos børn med CP Viking Speech Scale og Communication Function Classification System. Gija Rackauskaite Neuropædiater, ph.d. stud.
Kommunikation hos børn med CP Viking Speech Scale og Communication Function Classification System Gija Rackauskaite Neuropædiater, ph.d. stud. Klassifikation af kommunikation Klassifikation Communication
Læs merePlanlægning af undersøgelser og indsatser med protokollerne i CPOP. Helle Mätzke Rasmussen Koordinerende fysioterapeut
Planlægning af undersøgelser og indsatser med protokollerne i CPOP Helle Mätzke Rasmussen Koordinerende fysioterapeut Lidt om jer Jeg følger > 5 børn med CP Jeg følger 4 børn med CP Jeg følger 3 børn med
Læs mereGrovmotorisk klassifikation GMFCS E&R
Grovmotorisk klassifikation GMFCS E&R GMFCS-E&R Klassifikation af grovmotorisk funktion hos børn med CP Formålet er at klassificere nuværende grovmotoriske funktioner, ikke vurdere bevægekvalitet, potentiale
Læs mereGMFCS og GMFM. - Planlægning og evaluering af indsatser
GMFCS og GMFM - Planlægning og evaluering af indsatser Lene Bruun - Fagforum for Børnefysioterapi Kirsten Nordbye-Nielsen - CPOP Helle Mätzke Rasmussen - CPOP Hvor mange er fysioterapeut for et eller flere
Læs mereManual. Opfølgningsprogram for cerebral parese Fysioterapeut protokol 091001
Manual Opfølgningsprogram for cerebral parese Fysioterapeut protokol 091001 Indhold Dominerende neurologisk symptom... 3 Grovmotorisk klassifikation, GMFCS-E&R... 3 Gross Motor Function Classification
Læs mereErgoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.5.2010 (1)
Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.5.2010 (1) Cpr. nr. - Efternavn Pædiatrisk afdeling Fornavn Kontaktlæge Dato for vurdering Vurdering er udført
Læs mereManual Fysioterapeut protokol 03.07.2014
Manual Opfølgningsprogram for cerebral parese Fysioterapeut protokol 03.07.2014 Indhold Dominerende neurologisk symptom... 3 Grovmotorisk klassifikation, GMFCS-E&R... 3 Gross Motor Function Classification
Læs mereCPOP Opfølgningsprogram for Cerebral Parese CPOP. Beskrivelse af indikatorer. Revideret: 20. november 2015 (Version 1.1)
National Klinisk Kvalitetsdatabase CPOP Opfølgningsprogram for Cerebral Parese CPOP af er Revideret: 20. november 2015 (Version 1.1) Fremsendt i høring: 17. November 2015 1 Databasens styregruppe pr. 15.11.2015
Læs mereForeløbigt program til CPOP DAG. Torsdag den 22. maj 2014 Messe C Fredericia. Programmet vil løbende blive opdateret på www.cpop.
Foreløbigt program til CPOP DAG Torsdag den 22. maj 2014 Messe C Fredericia Udstillere 2014 Foreløbigt program for CPOP DAG 2014 8.30 Registrering - morgenkaffe i udstillingslokalet 9.00 Velkomst 9.10
Læs mereHelle Mätzke Rasmussen Koordinerende Fysioterapeut
Helle Mätzke Rasmussen Koordinerende Fysioterapeut Hvilke redskaber anvender i til at undersøge børn og unge med CP? Mål med CPOP Forbedre samarbejde Øge kundskaben om cerebral parese Forbedre / sikre
Læs mereBørneortopædi CP-hoften på 20 minutter
Børneortopædi CP-hoften på 20 minutter Christian Wong Overlæge Børnesektionen Ortopædkirurgisk afdeling 333 Hvidovre Hospital cwon0002@regionk.dk Soeren.boedtker@regionh.dk Disposition ved CP hofte fordrag
Læs mereFysioterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.1.2011
Opfølgningsprogram for cerebral parese Fysioterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.1.2011 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag) (Fornavn
Læs mereVelkommen til Netværksmøde
Velkommen til Netværksmøde Inspiration Sparring Samarbejde Udvikling Organisation Optimering af indsats Program Velkomst & CPOP konsultationen v. Mette Røn Kristensen og Louise Laursen Regional Koordinator
Læs mereCPOP i Region Syddanmark
CPOP i Region Syddanmark Hvordan er vi kommet hertil? Niels Wisbech Pedersen Sektoransvarlig overlæge Børneortopædisk sektor, OUH/Kolding Fra1. spadestiki Sydsverigeover opstartafcpop jan. 2010 i region
Læs mereFysioterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 04.07.2014
Opfølgningsprogram for cerebral parese Fysioterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 04.07.2014 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag)
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING
Nr.10256 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Nr.10255 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Mavebøjning i kæde Materiale Bold Mavebøjning i makkerpar At styrke de lige mavemuskler Deltagerne sætter sig skråt for hinanden.
Læs mereÅrsrapport 2014. Landsdækkende Klinisk Kvalitetsdatabase. Perioden 1.1.2014 til 31.12.2014. for børn og unge med cerebral parese
Årsrapport 2014 Perioden 1.1.2014 til 31.12.2014 Landsdækkende Klinisk Kvalitetsdatabase for børn og unge med cerebral parese Årsrapport 2014 CPOP Opfølgningsprogram for cerebral parese. Denne version
Læs mereSådan træner du benet, når du har fået et kunstigt hofteled
Sådan træner du benet, når du har fået et kunstigt hofteled Du har fået indsat et kunstigt hofteled. Det er afgørende for resultatet af operationen, at du hurtigt kommer i gang med genoptræningen, så du
Læs mereFunktionel måling af siddende bækken kipning
Funktionel måling af siddende bækken kipning Udvikling af metode og undersøgelse af 3D bækkenkipning hos børn med Cerebral Parese efter hofte og bækken kirurgi Line Kjeldgaard Pedersen CPOP-dagen 2016
Læs mereÅrsrapport 2012. Regional Klinisk Kvalitetsdatabase. Region Syddanmark. Perioden 1.1.2012 til 31.12.2012. for børn og unge med cerebral parese
Årsrapport 2012 Perioden 1.1.2012 til 31.12.2012 Regional Klinisk Kvalitetsdatabase for børn og unge med cerebral parese Region Syddanmark Udgivet 30.5.2013 Årsrapport 2012 CPOP Opfølgningsprogram for
Læs mereErgoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 19.5.2014
Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 19.5.2014 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag) (Fornavn
Læs mereØvelsesprogram til knæ-opererede
Patientinformation Øvelsesprogram til knæ-opererede www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Øvelsesprogram til knæ-opererede Denne pjece indeholder øvelsesprogram til dig, der er blevet opereret i knæet.
Læs mereNational klinisk retningslinje Træning af håndfunktion. CPOP dag 2015. Helle S. Poulsen Ergoterapeut, Cand. scient. san.
National klinisk retningslinje Træning af håndfunktion CPOP dag 2015 Helle S. Poulsen Ergoterapeut, Cand. scient. san. National klinisk retningslinje Klinisk retningslinje for fysioterapi og ergoterapi
Læs mereTræningsprogram når du skal have et kunstigt hofteled med bevægerestriktioner
Træningsprogram når du skal have et kunstigt hofteled med bevægerestriktioner EFTER OPERATIONEN Efter operationen hjælper plejepersonalet dig op at sidde på sengekanten, samt op og stå og gå, hvis det
Læs mereVelkommen til. Børneafdelingen, Nykøbing Falster Sygehus Næstved Kommune Næstved Sygehus Roskilde Sygehus. Region Sjælland
Velkommen Program Velkommen til Børneafdelingen, Nykøbing Falster Sygehus Næstved Kommune Næstved Sygehus Roskilde Sygehus Region Sjælland Region Hovedstaden Velkommen til Hvidovre Hospital Hillerød Hospital
Læs mereGross Motor Function Measure. Helle Mätzke Rasmussen Koordinerende Fysioterapeut Fysioterapeut, MEF
Gross Motor Function Measure Helle Mätzke Rasmussen Koordinerende Fysioterapeut Fysioterapeut, MEF Gross Motor Function Family 1990 1997 2000 2003 2007 2009 2010 GMFM-88 GMPM GMFCS GMFM-66 GMFM GMAE Instruktions
Læs mereProgram Introduktion til CPOP Den fysio- og ergoterapeutiske protokol samt manual Frokost. 12.
Program 09.00 Introduktion til CPOP 09.20 Den fysio- og ergoterapeutiske protokol samt manual 12.00 Frokost 12.45 Ledbevægelighed 13.45 Spasticitet og Indsatser 15.00 Kort introduktion til databasen 3C
Læs mereHelle Mätzke Rasmussen Koordinerende Fysioterapeut
Helle Mätzke Rasmussen Koordinerende Fysioterapeut Hvordan undersøger I børn og unge med CP? Hvilke redskaber anvender i? Hvor ofte? Hvor gemmes resultaterne? Hvem er de tilgængelige for? Mål med CPOP
Læs mereManual. Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol 1.5.2010 (1)
Manual Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol 1.5.2010 (1) Indhold Dominerende neurologisk symptom...3 Klassifikation af håndfunktion iflg. MACS I-V...4 Manual Ability Classification
Læs mereNational Klinisk Kvalitetsdatabase for. CPOP- Opfølgningsprogrammet for Cerebral Parese. CPOP-databasen. Beskrivelse af indikatorer
National Klinisk Kvalitetsdatabase for CPOP- Opfølgningsprogrammet for Cerebral Parese CPOP-databasen af er Revideret: 12. februar 2016 (Endelig verion) Fremsendt i høring: 17. november 2015 1 CPOP-databasens
Læs mereÅrsrapport Regional Klinisk Kvalitetsdatabase. Region Syddanmark. for børn og unge med cerebral parese
Årsrapport 2011 Regional Klinisk Kvalitetsdatabase for børn og unge med cerebral parese Region Syddanmark Helle Mätzke Rasmussen, Susanne Hygum Sørensen, Ulrike Dunkhase-Heinl og Niels Wisbech Pedersen,
Læs mereProgram til CPOP DAG. Torsdag den 22. maj 2014 Messe C Fredericia
Program til CPOP DAG Torsdag den 22. maj 2014 Messe C Fredericia Udstillere 2014 Program for CPOP DAG 2014 8.30 Registrering - morgenkaffe i udstillingslokalet 9.00 Velkomst 9.10 Årsrapport 9.30 Nyt fra
Læs mereCPOP kursus Hvidovre Hospital Mandag d. 11 april 2016
CPOP kursus Hvidovre Hospital Mandag d. 11 april 2016 Louise Bolvig Laursen Mette Røn Kristensen Regionale koordinatorer for CPOP i Region Hovedstaden Program 09.00 Introduktion til CPOP 09.30 Den fysio-
Læs mereSådan træner du, når du har fået et halvt kunstigt hofteled efter hoftebrud
Sådan træner du, når du har fået et halvt kunstigt hofteled efter hoftebrud Du har fået indsat et halvt kunstigt hofteled. Det er afgørende for resultatet af operationen, at du hurtigt kommer i gang med
Læs mereErgoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.1.2011
Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.1.2011 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag) (Fornavn
Læs mereErgoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.10.2011
Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.10.2011 Cpr. nr. - Efternavn Pædiatrisk afdeling Fornavn Kontaktlæge Dato for vurdering Vurdering er udført af
Læs mereManual. Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol 1.5.2011-1 -
Manual Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol 1.5.2011-1 - Indhold Dominerende neurologisk symptom...3 Klassifikation af håndfunktion iflg. MACS I-V...4 Manual Ability Classification
Læs mereFikseret ryg deformitet? Ja Nej Kommentarer Begrænsning af cervical rotation Venstre Højre Kommentarer
Appendiks 1 Undersøgelse af Truncus Testpersonens navn: Ref #: Testerens navn: Dato: Niveau for manuel støtte Bækken-/lår- Sele benyttes undtagen som angivet Funktionsniveau Arme og hænder løftet undtagen
Læs mereKursus på Herlev Hospital mandag den 3 marts, Louise Bolvig Laursen Mette Røn Christensen
Kursus på Herlev Hospital mandag den 3 marts, 2014 Louise Bolvig Laursen Mette Røn Christensen Program 9.00 Introduktion til CPOP 9.30 Den fysioterapeutiske og ergoterapeutiske protokol og manual 12.00
Læs mereManual Fysioterapeut protokol
Manual Opfølgningsprogram for cerebral parese Fysioterapeut protokol 25.2.2014 Indhold Dominerende neurologisk symptom... 3 Grovmotorisk klassifikation, GMFCS-E&R... 3 Gross Motor Function Classification
Læs mereIndividuel tværfaglig intervention for børn med cerebral parese
Projekt resume Helle Mätzke Rasmussen, Anders Holsgaard-Larsen, Niels Wisbech Pedersen, Søren Overgaard Engelsk titel Individually defined multidisciplinary interventions for children with cerebral palsy
Læs mereÅrsrapport Regional Klinisk Kvalitetsdatabase. Region Syddanmark. for børn og unge med cerebral parese
Årsrapport 2010 Regional Klinisk Kvalitetsdatabase for børn og unge med cerebral parese Region Syddanmark Helle Mätzke Rasmussen, Ulrike Dunkhase- Heinl og Niels Wisbech Pedersen, Årsrapport 2010 CPOP
Læs mereKirsten Nielsen Susanne Hygum Sørensen projektfysioterapeut projektergoterapeut kirsten@cpop.dk susanne@cpop.dk
Udvikling af tilbud om tværfaglig og tværsektorielt koordineret indsats til børn med cerebral parese -organiseret i et samarbejde mellem Kolding Kommune, Vejle Kommune og Fredericia Kommune og børneafdelingen
Læs mereSådan træner du, når du er blevet opereret for hoftebrud
Sådan træner du, når du er blevet opereret for hoftebrud En afgørende forudsætning for et godt resultat efter operationen er den efterfølgende indsats med træningen. Træning er ikke kun, når du træner
Læs mereBeretning om arbejdet i ViTSi 2011/2012 ved Generalforsamling 23.10.2012:
Beretning om arbejdet i ViTSi 2011/2012 ved Generalforsamling 23.10.2012: Generalforsamling: Sidste GF blev afholdt 26.10.2011. Styregruppens sammensætning efter GF 2011: Dorte Støvring på valg og genvalgt
Læs mereSådan skal du træne, når du har et brud på skulderen
Sådan skal du træne, når du har et brud på skulderen Du har brækket overarmen, og bruddet er fundet egnet til konservativ behandling. Derfor er det ikke nødvendigt at foretage en operation. Bruddet vil
Læs mereAppendix til artiklen Rehabilitering efter hofteartroskopi i Dansk Sportsmedicin nr. 2, 2012.
Appendix til artiklen Rehabilitering efter hofteartroskopi i Dansk Sportsmedicin nr. 2, 2012. Af Henrik Hougs Kjær, fysioterapeut Fotos: Fotograf Vibeke Toft har taget billederne A+B, 19a-c, 21a+b, 22a+b,
Læs mereManual - Posture and Postural Ability Scale
Manual - Posture and Postural Ability Scale Posture and Postural Ability Scale (PPAS) er et klinisk værktøj til vurdering af stillings- og holdningsevne hos personer med motoriske funktionsnedsættelser.
Læs merePraktisk træning. Bakke. & bagpartskontrol. 16 Hund & Træning
Praktisk træning Tekst: Karen Strandbygaard Ulrich Foto: jesper Glyrskov, Christina Ingerslev & Jørgen Damkjer Lund Illustrationer: Louisa Wibroe Bakke & bagpartskontrol 16 Hund & Træning Det er en fordel,
Læs mereTræningsprogram. Program titel: Træningsprogram efter større menisksuturering 6-12 uger. www.terapiafdelingen.dk
Træningsprogram Program titel: Træningsprogram efter større menisksuturering 6-12 uger Lavet af: Hospitalsenheden Horsens Ortopædkirurgisk fysioterapi Terapiafdelingen Sundvej 30 8700 Horsens Tlf: 78427800
Læs mereManual Fysioterapeut protokol
Manual Opfølgningsprogram for cerebral parese Fysioterapeut protokol 1.1.2011 Indhold Dominerende neurologisk symptom...3 Grovmotorisk klassifikation, GMFCS-E&R...3 Gross Motor Function Classification
Læs mereEn samling af de bragte månedens muskel
En samling af de bragte månedens muskel "" er et nyt indlæg i vores nyhedsbrev. En af læserne af nyhedsbrevet kontaktede os med en spændende idé. Hun havde siddet og talt med nogle af hendes veninder og
Læs mereTeksten stammer fra Spastikerforeningens's hjemmeside: www.spastikerforeningen.dk 2004
Page 1 of 7 Cerebral Parese Teksten stammer fra Spastikerforeningens's hjemmeside: www.spastikerforeningen.dk 2004 Cerebral Parese Hvad er CP? Cerebral betyder 'vedrørende hjernen' - Parese betyder 'lammelse'
Læs mereKlassifikation af håndfunktion, ifølge MACS
Klassifikation af håndfunktion, ifølge MACS Formålet med MACS Manual Ability Classification System for børn med cerebral parese 4-18 år MACS er udviklet til at klassificere, hvordanbørn med cerebral parese
Læs mereDGI Skydning. Hjælp på banen. Pistol
DGI Skydning Hjælp på banen Pistol Indhold Nulpunktet 3 Det optimale sigte 4 Det rigtige fokus 5 Aftrækkerfingeren 6 Hovedplacering 7 Rekyloptag 8 Håndfatning 9 Vejrtrækning 10 Skydning med pude 11 Fokuspunkter
Læs mereImplementeringsplan for samarbejdsaftale vedr. Cerebral Parese Opfølgningsprogram (CPOP)
Implementeringsplan for samarbejdsaftale vedr. Cerebral Parese Opfølgningsprogram (CPOP) For kommuner og hospitaler i Region Hovedstaden Indhold 1. Indledning... 2 2. Oversigt over implementeringen af
Læs mereFunktionsevne hos børn med Cerebral parese
Funktionsevne hos børn med Cerebral parese Kortlagt vha. ICF-CY og PEDI Et udviklingsprojekt Hanne Melchiorsen, Helle Østergaard Formål 1. At kortlægge funktionsevnen hos børn med Cerebral parese, ved
Læs mereÅrsrapport Landsdækkende Klinisk Kvalitetsdatabase. Perioden til for børn og unge med cerebral parese
Årsrapport 2013 Perioden 1.1.2013 til 31.12.2013 Landsdækkende Klinisk Kvalitetsdatabase for børn og unge med cerebral parese Udgivet 22.5.2014 Årsrapport 2013 CPOP Opfølgningsprogram for cerebral parese
Læs merehygumsorensen@dbmail.dk & kirstennordbye@ki.au.dk
hygumsorensen@dbmail.dk & kirstennordbye@ki.au.dk Erfaringer fra CPOP-I Projektet er gennemført med satspuljemidler fra Sundhedsstyrelsen. V. Kirsten Nordbye-Nielsen projektfysioterapeut & Susanne Hygum
Læs mereVurdering af ledbevægelighed
Vurdering af ledbevægelighed Ledbevægelighed Passiv ledbevægelighed (PROM) beskriver den bevægelse, som personen kan udføre i afslappet tilstand med assistance fra en anden person, fra sig selv eller genstand
Læs mereØvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)
Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement) www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder
Læs mereBehandling af bruskskade i knæ med mikrofraktur - patellofemoralleddet
Behandling af bruskskade i knæ med mikrofraktur - patellofemoralleddet Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Idrætsklinikken Før operationen Du må ikke være syg eller have sår, udslæt,
Læs mereGeografiske forskelle i opfølgning og behandling af 8-15 årige CP børn i Danmark
Geografiske forskelle i opfølgning og behandling af 8-15 årige CP børn i Danmark Ph.d. stud., børnelæge Gija Rackauskaite Børneafdelingen, Aarhus Universitetshospital Vejledere: prof. J.R. Østergaard,
Læs mereAktiv og passiv udspænding
Fagligt inspirationsmateriale Aktiv og passiv udspænding Eksempler på fysioterapi og ergoterapi til børn og unge med nedsat funktionsevne som følge af cerebral parese Folder 4 af 9 Denne folder er en del
Læs mereStyrketræning og CP... 5. Organisation og tilbud... 6. Fysioterapi på IKH... 7. Tilbud til fædre... 7. Primære mål... 8. Sekundære mål...
INDHOLDSFORTEGNELSE OPSUMMERING... 3 PROJEKTETS DELTAGERE... 3 BAGGRUND... 4 Styrketræning og CP... 5 Organisation og tilbud... 6 Fysioterapi på IKH... 7 Tilbud til fædre... 7 PROJEKTETS FORMÅL... 8 Primære
Læs mereTræningsprogram, råd og vejledning, når du skal have et kunstigt hofteled
Træningsprogram, råd og vejledning, når du skal have et kunstigt hofteled Du skal have et kunstigt hofteled. Derfor skal du til informationsdag på sygehuset, hvor du bliver vejledt og instrueret, så du
Læs mereUdspring. - Inspiration til udspringsaktiviteter (svømmeskolen, tweens og teens)
Udspring - Inspiration til udspringsaktiviteter (svømmeskolen, tweens og teens) - Sikkerhed: Det første, man starter med at gøre, når man skal lave udspring med en gruppe, er at definere nogle færdselsregler,
Læs mereSådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder
Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder i armhulen Du har fået fjernet lymfeknuder i din armhule. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter operationen.
Læs mereDeltagerinformation om deltagelse i et sundhedsvidenskabeligt forsøg
Deltagerinformation om deltagelse i et sundhedsvidenskabeligt forsøg Forsøgets titel: Individuel tværfaglig intervention for børn med cerebral parese Betydningen af tre- dimensionel klinisk ganganalyse
Læs mereDeltagerinformation om deltagelse i et sundhedsvidenskabeligt forsøg
Deltagerinformation om deltagelse i et sundhedsvidenskabeligt forsøg Forsøgets titel: Individuel tværfaglig intervention for børn med cerebral parese Betydningen af tredimensionel klinisk ganganalyse på
Læs mereLEDSAGEORDNINGENS ARBEJDSMILJØHÅNDBOG Udarbejdet af Ledsageordningen
10.1. Ledsageordningens vejledning vedr. løft (Kilde: Tænk før du løfter, Arbejdsmiljørådets Service Center) Som medarbejder i Ledsageordningen må du ikke løfte på personer. Personer, der har behov for
Læs mereØvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kravebensled og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)
Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kravebensled og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement) (med åben operationsteknik) www.friklinikkenregionsyddanmark.dk
Læs mereErgoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.1.2014
Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.1.2014 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag) (Fornavn
Læs mereTræning til patienter med nyt hofteled
Træning til patienter med nyt hofteled Før operationen Jo bedre fysisk form du er i før operationen, des hurtigere kommer du i gang med daglige gøremål efter operationen. Musklerne er ofte svage på grund
Læs mereMini-MTV. Dato: Spørgsmål 1-3: Indledning 1: Hvem er forslagsstiller (sygehus, afdeling, person)?
Mini-MTV Dato: 12.10.2010 Spørgsmål 1-3: Indledning 1: Hvem er forslagsstiller (sygehus, afdeling, person)? Sygehus Lillebælt, Kolding, Pædiatrisk afdeling, overlæge Ulrike Dunkhase-Heinl Odense Universitetshospital,
Læs mereHoftealloplastik. Ergoterapiens råd om, hvordan du klarer din hverdag, når du har fået en kunstig hofte. Ergoterapiens tlf. nr.
Hoftealloplastik Ergoterapiens råd om, hvordan du klarer din hverdag, når du har fået en kunstig hofte Ergoterapiens tlf. nr. 96 17 61 35 Gode råd I denne pjece finder du en samling af gode råd til dig,
Læs mereManual. Opfølgningsprogram for cerebral parese Fysioterapeut protokol
Manual Opfølgningsprogram for cerebral parese Fysioterapeut protokol 091201 Indhold Dominerende neurologisk symptom... 3 Grovmotorisk klassifikation, GMFCS-E&R... 3 Gross Motor Function Classification
Læs mereINFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER. Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter
INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter Stockflethsvej 4, 2000 Frederiksberg Telefon: 38 21 54 75 FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER Udarbejdet af
Læs mereManual. til CPUP Voksen Undersøgelsesprotokol
Manual til CPUP Voksen Undersøgelsesprotokol 1.5.2014 Indhold Baggrundsoplysninger... 3 Dominerende neurologisk symptom... 3 Klassifikation af håndfunktion: MACS I-V... 4 Grovmotorisk klassifikation, GMFCS-E&R...
Læs mereTerapiafdelingen. Skulderalloplastik. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk
Terapiafdelingen Skulderalloplastik Patientinformation www.koldingsygehus.dk Information: Du har fået et nyt skulderled og nu starter et genoptræningsforløb, der vil vare i cirka 3 mdr. Inden udskrivelsen
Læs mereBilag 2: 3 modeller for tilpasning af skolestrukturen
Center for Børn & Undervisning Bilag 2: 3 modeller for tilpasning af skolestrukturen 1. Baggrund Uddannelsesudvalget i Faxe Kommune iværksatte den 24. februar 2015 en proces, der tilgodeser analyse, dialog
Læs mereSundhedsaftale. Om opfølgningsprogram for børn med cerebral parese. Regionshuset Viborg. Nære sundhedstilbud Strategi og planlægning
Sundhedsaftale Om opfølgningsprogram for børn med cerebral parese Regionshuset Viborg Nære sundhedstilbud Strategi og planlægning Politisk sundhedsaftale om opfølgningsprogram for børn med cerebral parese
Læs mereLogbog Ryghold. Navn: Ølstykke Fysioterapi Johannedalsvej 17 3650 Ølstykke olstykkefys.dk
Logbog Ryghold Navn: Ølstykke Fysioterapi Johannedalsvej 17 3650 Ølstykke olstykkefys.dk Denne logbog tilhører: Navn: Adresse: Postnummer og by: Ølstykke Fysioterapi og Træning Johannedalsvej 17 3650 Ølstykke
Læs mereHvordan sikrer vi bedst, at forældrene kan få hjælp til at kunne takle deres barns kognitive udfordringer?
Hvordan sikrer vi bedst, at forældrene kan få hjælp til at kunne takle deres barns kognitive udfordringer? Viden om CP er vigtig for at afhjælpe og begrænse udtrætning og overbelastning; men viden om kognitive
Læs mereBørneterapien Odense Team A. Klinisk undervisning foregår på Specialbørnehaven Platanhaven
Børneterapien Odense Team A Klinisk undervisning foregår på Specialbørnehaven Platanhaven Platanvej 15 6375 4100 platanhaven@odense.dk www.platanvej.dk Kontakt oplysninger Leder af Børneterapien: Malene
Læs mereVurdering af muskeltonus - CPOP
Vurdering af muskeltonus - CPOP Overkrydsning Manual s. 18 protokol s. 6 Vurdering af muskeltonus/spasticitet v. Modificeret Ashworth skala Manual s. 18. protokol s. 6 Beskrivelser af spasticitet Børnefysioterapeuters
Læs mereqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø
qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø Pilates program zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio
Læs mereBALANCE. Træningsprogram. Svimmel genfind balancen. Udarbejdet i samarbejde mellem Rigshospitalet og Dansk Acusticusneurinom Forening
BALANCE Træningsprogram Svimmel genfind balancen Udarbejdet i samarbejde mellem Rigshospitalet og Dansk Acusticusneurinom Forening Udarbejdet af Fotos Layout Trykt og udgivet af Der er ydet støtte til
Læs mereFysisk Aktivitet. Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne
Fysisk Aktivitet Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne Indholdsfortegnelse CIRKELTRÆNINGSPROGRAMMER... 1 INSTRUKTØRKORT HELE KROPPEN... 3 INSTRUKTØRKORT PAR... 4 INSTRUKTØRKORT
Læs mereVurdering af ledbevægelighed
Vurdering af ledbevægelighed Ledbevægelighed Passiv ledbevægelighed (PROM) beskriver den bevægelse, som personen kan udføre i afslappet tilstand med assistance fra en anden person, fra sig selv eller genstand
Læs mereDen segmentære rodirritationsdiagnose
Den segmentære rodirritationsdiagnose Undersøgelse af L3- L4 roden L5 roden S1 roden Motorisk udfald Quadricepsparese Test om pt. kan sætte sig på hug og rejse sig igen Test hælgang med løftet forfod Dorsalfleksionsparese
Læs mereErgoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.2.2014
Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.2.2014 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag) (Fornavn
Læs mereAb Exercises. fitnessfaq.info. Introduktion til Ab Øvelser
Ab Exercises fitnessfaq.info Introduktion til Ab Øvelser Dine muskler hjæ lpe med at flytte dig gennem din dag, de også hjæ lpe med at definere din form. Jo stæ rkere og bedre træ net dine muskler er,
Læs mereSådan træner du, når du har forreste knæsmerter
Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Dette er et selvtræningsprogram beregnet til træning med henblik på at mindske dine smerter foran på knæet og under knæskallen. Desuden har øvelserne en
Læs mere