5. SEPTEMBER OKTOBER 39. årgang medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

Transkript

1 5. SEPTEMBER OKTOBER 39. årgang 2019 medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

2 BLADSAMARBEJDETS ADMINISTRATION Redaktør Karen Lintner (Ansvarsh. Kessel Allé 7 over for 2791 Dragør presseloven) Tlf k.b.lintner@stofanet.dk Kasserer Finn Henriksen Strandmøllevej Holbæk Tlf Bedst efter kl fhnrxn@gmail.com Giro-nr. (01) eller reg.nr kontonr Futternes Gangklub Marianne Mehlbye Kalkager 14 st. tv Hvidovre Tlf Gladsaxe Gangsport Ivar Maibom Rønnebærvej 10, st. th København NV Tlf Gribskovens Hårde Kerne Vandreforening i Hillerød Jørgen Holst Hansen Tlf (15 ex) (75 ex) (15 ex) Sekretær/ Inge Stålem Medredaktør Sekskanten E Taastrup Tlf ingestaalem@gmail.com Suppleant Revisor Kristian Skovrup Bent Jensen, Gerda Henriksen. Revisorsuppl. Ivar Maibom ABONNEMENTSPRIS Enkeltabonnement: 100 kr. pr. år Foreninger, der ønsker at være med i bladsamarbejdet, skal være en aktiv gangforening og skal tegne minimum 10 abonnementer til deres medlemmer. Tryk: 460 stk. ISSN.nr Holbæk Gangsport Kirsten Frederiksen Timianvej Holbæk Tlf Hvidovre Marchforening Dennis Henriksen Blytækkerporten Hvidovre Tlf (15 ex) (30 ex) Gangforeningen Krudtuglerne Bent Jensen Thorsvej Frederiksværk Tlf (95 ex) Motionsforeningen København Karen Lintner Kessel Allé Dragør Tlf (110 ex) BLADSAMARBEJDETS MEDLEMMER: Køge Vandreforening Torben Højby Hansen Mindehøjvej Rødvig Stevns Tlf (10 ex) Mgf. Allerødderne Gerda Henriksen Uglevang 78, st.tv Allerød Tlf (10 ex) Rødovre Gangforening Finn Christensen Jyllingevej Rødovre Tlf (15 ex) V/M Alugod Henning Rose Birkegården Værløse Tlf (35 ex) Gangforeningen Taaspidserne Lis Algran Fløngvænget Hedehusene Tlf (25 ex) Forsidebilledet: Fra Troldetur på Vestegnen, juli 2019 (Foto: Henning Rose, Værløse) 2

3 LEDER I disse tider, hvor stadigt flere vandreture forsvinder fra Vandrekalenderen, hvor deltagertallene på de resterende ture er faldende, og hvor stadigt færre foreninger kan tilbyde længere distancer end km, var det absolut glædeligt, at Taaspidserne netop har kunnet afholde en HELT NY EVG-tur på hele 40 km, og at der til denne tur mødte hele 57 deltagere op i Medborgerhuset kl. 8, hvor starten gik. Det drejer sig om Troldevandringen, en ført tur, som løb af stablen lørdag den 27. juli i strålende solskin. Navnet henviser til de 6 troldeskulpturer, de såkaldte glemte kæmper, som er opstillet i Vestegnens forskellige kommuner. Skulpturerne er fremstillet af genbrugstræ af kunstneren Thomas Dambo, og de blev bygget i forbindelse med Vestegnens Kulturuge i De står gemt ved skov, sø og bakketop på udvalgte steder. Som navnet antyder, er de kæmpestore, og man kan, hvis man lyster, kravle op på dem. Nogle af dem kan man sågar kravle ind i. Troldevandringen var tilrettelagt således, at man ikke behøvede at gå hele turen, men kunne stå af undervejs. Når man sluttede, modtog man et diplom med det antal trolde, man havde nået at hilse på. Den trold, som jeg personligt syntes var vanskeligst at komme frem til, var den allerførste Thomas efter 3 km. Han lå på en temmelig stejl bakketop, og jeg forstår udmærket, at han havde lagt sig dér og ikke orkede at gå ned igen! Senere besøgte vi både Tilde efter 5 km, Oscar efter 11 km, Trine efter 20 km (her var der middagsrast), Louis efter 26 km og Teddy efter 37 km. Min favorit er nok Louis, som lå og sov med åben mund. Man kunne næste høre ham snorke! Det var en af de meget varme sommerdage. Og tempoet var lige i overkanten af, hvad jeg foretrækker. Der blev drukket vand nærmest i spandevis. Jeg selv kom op på ca. 4 liter. Det har jeg aldrig præsteret før. Over halvdelen af deltagerne gennemførte hele turen. Det var en så stor succes, at nogle deltagere måtte have deres diplomer eftersendt Der var simpelthen ikke nok. Der er noget, som tyder på, at der stadig er behov for lange ture. Eller måske skyldes den store deltagelse, at temaet de glemte kæmper var spændende? Måske var det blot nyhedens interesse? Blandt deltagerne var der selvfølgelig alle dem, som vi altid ser på de længste ture. Men der var også flere, som vi aldrig havde set før. De havde fundet frem til arrangementet via lokalaviser og Facebook. Troldevandringen er formentlig et engangsforetagende. Men til næste år er der planlagt en ny ført tur, som udgår fra Vindinge Skole. Den kommer desværre ikke i Vandrekalenderen 2020, så vi må holde os orienteret på anden vis. Det var et supergodt initiativ. Lad os få noget mere af den slags. Karen Lintner Redaktør Leder Alugod Gladsaxe Gangsport Gribskovens Hårde Kerne Holbæk Gangsport Hvidovre MF GF. Krudtuglerne MF København Side Køge Vandreforening Rødovre Gangforening Taaspidserne Allerødderne Læserbreve/billeder Redaktørernes hjørne Sjælland Rundt September-oktober Side DEADLINE FOR MOTIONSGANG NR. 6:

4 Formand: Henning Rose, Birkegården 35, 3500 Værløse, Tlf Kasserer: Jens Nielsen, Fyrretoften 5, 4400 Kalundborg, Tlf Danske bank Reg. nr konto Alugod kalenderen Sommertur lørdag d. 10. august Furesøvandring lørdag d. 31. august Årsafslutning fredag d. 15. november Adventstrim søndag d. 24. november Julemærkemarchen søndag d. 01. december Juletrim lørdag d. 07. december Farum Sø rundt lørdag d. 28. december grønne stier til Frederiksdal, hvor Hanni holdt med rastebilen. Vi fortsatte til Firskovvej i Lyngby, hvor rastebilen holdt igen. Ved ankomsten til bakken spiste vi en let anretning på vores stamkro. Deltagerne kunne vælge om de ville køre med rastebilen på nogle af etaperne. Vi var kun 2 der gik tilbage til Værløse (en tur på 34 km). Tak for en god tur. ALUGOD forsøger at stiller hold til. Gribskovvandringen 24. aug Østsjællandsmarch 08. okt Fødselsdagsvandring i Hvidovre 14. sep Grillaften, I Alugod så vi frem til en god grillaften, da vi måtte aflyse sidste år. Vi fik meget flot vejr og der var tilmeldt 52 til grillen. Ved ankomsten kl , blev der serveret en velkomstdrink. Herefter blev der grillet bøffer, pølser og spist flere slags gode salater, samt drukket vin og øl. Vi sluttede med kaffe og kage, så ingen kunne klage, idet vi først gik hjem kl Dejligt at se så mange tilfredse medlemmer. En tak til de medlemmer der har hjulpet med arrangementet. Furesøvandring. Det er nu tid til at tænke på næste arrangement, Furesøvandringen, som den nu hedder. Sæt allerede nu kryds i kalenderen ved lørdag den 31. august, så du ikke går glip af denne begivenhed. Der vil igen i år være spændende nyheder på ruterne. Nijmegenmarchen. Bakketuren. Vejret var med os på denne tur. De 22 tilmeldte startede fra Satellitten i Værløse og gik ad de 4 Igen i år deltog Alugod på Nijmegenmarchen, med hele 6 medlemmer. Vi var 4, der boede på vandrerhjemmet i St. Walrick, og de sidste 2 i Nijmegen by. Der var i år tilmeldt , så der var tæt pakket ude på vejene. Vejret var perfekt. Hele ugen var det stille med delvis skyet/sol med en temperatur fra ºC. Alt forløb godt alle dage, og især indmarchen på afslutningsdagen er altid en oplevelse. Efterfølgende fik vi vores velfortjente medaljer eller tal, som blev fejret med en øl på den irske pub. Om aftenen var der et stort grillarrangement på vandrerhjemmet. Hjemturen forløb efter planen. En fantastisk oplevelse, prøv det.

5 Byen rundt. I år afviklede Walking.dk en 100 km vandring fra Smørum. Vi startede fra Smørum kl. 06 og gik ad mindre veje og stier i en stor sløjfe over Værløse, Lyngby, Eremitagen, København, Valby, Hvidovre tilbage til Smørum, hvor vi sluttede kl søndag morgen. Turen blev afviklet på 20 timer, dvs. en gennemsnitshastighed på 5 km/t. Det var en behagelig tur, med rigtig god service på hele turen. Kun 1 fra Alugod deltog. Ladywalk. Efter flere dage med pakning og klargøring i hangaren i Kastrup, kunne vi afvikle Ladywalk fra Amager Strandpark. Alugod stillede med et stort hold og som sædvanligt stod Aage og Dirk i vores pavillon og ydede en god service til deltagerne. Jul i juli. Den 21. juli blev der holdt jul i juli på Bakken. Julemærkemarchen afholdt en tur i forbindelse med Julemandskongressen. 10 Alugoder mødte op på denne dag, Vi gik de 10 km. Der var også i år mange deltagere. Efter turen gik vi ind på Bakken og fik den sædvanlige platte. Spreewald. Bornholm rundt Alugod stillede med 2 deltagere på denne tur. Starten gik fra Almegårds kaserne ved Rønne. Flot tur langs kysten og rundt om Hammerknuden med mål ved Allinge, en tur på 30 km. Fra Allinge ad kyststien til Nexø, en tur på 45 km. Fra Nexø gik turen til Rønne og videre til mål på Almegårds kaserne, en tur på 50 km. Vejret var meget blæsende, men kun andendagen fik vi lidt regn. Alt i alt en god tur. Busturen med 007 gik i år til Spreewald i Tyskland. Alugod deltog med 25 deltagere. Vi boede på et udmærket hotel, med god mad. Vi havde nogle rigtig gode vandreture i det flade landskab. Vi havde en sejltur på 2 timer på floden Spree og dens tilstødende kanaler, flot tur. Vi havde en udflugt til den historiske by Görlitz, hvor vi havde en guidet rundtur. Kun på byturen havde vi lidt regn, ellers meget fint vejr. En oplevelsesrig tur. 5

6 Nr. 5 september oktober 2019 Tirsdag den 03. september kl (M) start fra Ballerup station Jan E Fredag den 06. september kl Stavgang, Gladsaxe stadion Tirsdag den 10. september kl (M) start fra Stengården station Kirsten/Kim Fredag den 13. september kl Stavgang, Gladsaxe stadion Tirsdag den 17. september kl (M) start fra Bagsværd station Rita L Fredag den 20. september kl Stavgang, Gladsaxe stadion Tirsdag den 24. september kl (M) start fra Emdrup station Herdis P Fredag den 27. september kl Søndag den 29. september kl Stavgang, Gladsaxe stadion Øresundsmarch (se næste side) Tirsdag den 01. oktober kl (M) start fra Glostrup station Kirsten G Fredag den 04. oktober kl Stavgang, Gladsaxe stadion Tirsdag den 08. oktober kl (M) start fra Gentofte station Rita L Fredag den 11. oktober kl Stavgang, Gladsaxe stadion Tirsdag den 15. oktober kl (M) start fra Klampenborg station Kirsten/Kim Fredag den 18. oktober kl Stavgang, Gladsaxe stadion Tirsdag den 22. oktober kl (M) start fra Herlev station Kirsten G Fredag den 25. oktober kl Stavgang, Gladsaxe stadion Tirsdag den 29. oktober kl (M) start fra Brøndbyøster station Lars Ø (M) På disse ture skal du medbringe mad/drikkevare til egen forbrug Alle er velkommen til at deltage på vore træningsture. Der kan forekomme ændringer, kontakt evt. tur lederen eller bestyrelsen. Tirsdagsturene er førte ture på ca. 10 km. Vi stiller hold til følgende marcher Furesøvandring 31. august, sidste tilmelding 20/8 Tårnbyvandring 9. november, sidste tilmelding 1/11 Julemærkemarch 1. december, Sidste tilmelding 15/11 Husk. Stavgang starter igen fredag den 6. september kl på Gladsaxe Stadion, Gladsaxevej 200 6

7 START/SLUTTID: DISTANCER: SENESTE START: START/MÅL: TOG: STARTGEBYR: TILMELDING: HOLD- TILMELDING: STEMPLING: RUTERNE: Kl alle SKAL være i mål SENEST kl , startsted lukker kl km eller 10 km 11 km 16 km eller 21 km. kl kl kl Buddinge skole, Kildebakkegårds Allé 155, 2860 Søborg Farum linien til Kildebakke S-station (400 m til start) kr. 20,- For dette får du stempler, diplom i plastlomme og rutekort Tilmelding sker på startstedet, hold SKAL forud tilmeldes Holderindring til alle hold på mindst 11 diplom - gængere. Tilmelding og betaling af hold senest den 20. september 2019 Til Gladsaxe Gangsport/Ivar Maibom eller til klubbens bankkonto: regnr kontonr Vi stempler med GGS Marchstempel, DAF sportsstempel og EVG 10 km. passerer Gentofte sø, går gennem Bernstorffs Slotspark. 11 km. går gennem Gladsaxe kommune. Ruterne er afmærket med pile og bånd. ANSVAR: HUNDE BARNEVOGN: RASTEPLADS: OPLYSNINGER: Deltagelse på marchen sker på eget ansvar, de almindelige færdsels regler og regler i park og skovområder SKAL overholdes. Hunde er velkomne, men SKAL føres i snor overalt. Barnevogne o.l. kan uden større besvær medføres på 5 km. Ved start/mål, Her kan du købe mad og drikkevare. Du må ikke spise din egen mad/drikkevare på rastepladsen. Ivar Maibom, Tlf mobil: Formand Ivar Maibom adresse: Kasserer Karina Nielsen ivarmaibom@gmail.com Bestyrelsesmedlem Kirsten Green Bestyrelsesmedlem Kirsten Brodersen Bestyrelsesmedlemmer Kirsten Engbirk/Kim Madsen Foreningens hjemmeside 7

8 Gribskovens Hårde Kerne Vandreforening i Hillerød Stiftet den 04. juli 1973 Bestyrelsen i GHK Formand: Jørgen Holst Hansen Tlf.: Næstformand: Per Melchior Kasserer: Henrik Pedersen Tlf.: B. Medlem: Karin Pedersen Lis Cramer Thora Hansen Leif Thomsen ******************************** September - Oktober 2019 VI GÅR ÅRET RUNDT Hver tirsdag kl går vi Seniorgang fra Kernehuset, der er 7 hold, som går 2, 3, 5, 7, 8, 9 og 10 km. Rekorden er på 198 glade gængere. GHK hygger efter turen. Fra den 10. september går vi lørdag kl , hvis der ikke er en vandring i området. ****************************** Ladywalk Gribskovens Hårde Kerne fik en fin førsteplads ved dette års Ladywalk i Hillerød. Vi fik en meget fin pokal med hjem, en rigtig dejlig aften med mange glade mennesker. Tak til Hillerød Firmasport. Foreningens hjemmeside Bankospil i GHK Gribskovens Hårde Kerne afholder to bankospil i efteråret Det første er fredag den 11. oktober kl. 18,30, der sælges plader fra kl. 17,45. Det andet spil er fredag den 08. november kl. 18,30, der sælges plader fra kl. 17,45. Der er 15 spil og 3 ekstraspil hver gang. I det andet spil spilles der om store ænder. Begge spil er i kantinen på Hillerødsholmskolen, 3400 Hillerød. Oplysninger på tlf ****************************** Fødselsdagstur Lørdag den 06. juli havde foreningen Fødselsdagstur fra Kernehuset, der kom 62 glade mennesker, som havde en dejlig dag i skoven, der blev budt på lagkage efter en dejlig tur i skoven. Der blev også grillet pølser, som der er blevet tradition for ved denne vandring. Der skal lyde en stor tak til dem, som kom. ****************************** Orø Rundt Lørdag den 03. august deltog Gribskovens Hårde Kerne i Orø Rundt. Efter turen på Orø var der kaffe og kage hos Karin og Henrik i Vellerup. En rigtig dejlig dag, det er altid dejligt at komme til Orø 8

9 Gribskovens Hårde Kerne Vandreforening i Hillerød Løvfaldsvandring Lørdag den 16. november 2019 En vandretur for hele familien, kom og vær med På startstedet kan betales med MobilePay Deltagelse sker på eget ansvar. Hunde er velkomne, men skal føres i snor Gribskovens Hårde Kerne byder alle velkommen til Løvfaldsvandring i og omkring Hillerød. Løvfaldsvandringen er en vandring for hele familien gå i jeres eget tempo, ad afmærkede ruter ************************* Arrangør: Gribskovens Hårde Kerne, Vandreforening i Hillerød Startgebyr: IVV & Diplom - 25,00 kr. IVV - 20,00 kr. Hold: Børn under 12 år gratis i flg. med en voksen Et hold skal bestå af mindst 10 personer til Diplom Valgfrie distance. Rasteplads: På skolen, her kan købes mad og drikke til rimelige priser NB: Medbragt mad og drikke må ikke nydes på skolen Tilmelding: På startstedet fra kl Hold skal tilmeldes senest tirsdag den 12. november 2019 Holdtilmelding: Navnelisten sendes til.: Gribskovens Hårde Kerne Vandreforening i Hillerød Fyrvænget 6, Vellerup 4050 Skibby Eller på henrikpedersen48@yahoo.dk Betaling for hold, sker på startstedet Bus.: Bus fra Hillerød S-st. Nr. 302 Oplysninger.: Henrik Pedersen tlf efter kl ***************** Gribskovens Hårde Kerne har igen i år sagt ja til at afholde Fodslaw s Julemotionstur i Gribskov. Det bliver lørdag, den 28. december hvor man kan komme af med de kilo, man har taget på i Julen. Der bliver ruter på km. Mere om denne tur i næste blad. **************** Startsted: Hillerødsholmskolen, Hillerødholms Alle 2, 3400 Hillerød. Distancer: 5 km, 10 km og 10 km. (3 forskellige ruter) Du kan gå: 5, 10, 15, 20 eller 25 km Starttid: Kl (Senest start på ruterne er kl ) Nedtagning af ruterne starter kl Alle i mål senest kl Åbningstider Skolen er åben fra kl til kl Deltagere fra GHK 9

10 HOLBÆK GANGSPORT AkA SKET SIDEN SIDST Den 30. juni var der et tilbud om en tur til den lille halvø (tidligere ø) Reersø i Storebælt. Det blev en lidt blæsende, men i øvrigt meget smuk tur med solskin hele dagen. Turen var lagt lige i begyndelsen af skolernes sommerferie, og det var nok medvirkende til, at der kun deltog 8, for turens kvaliteter havde berettiget til mange flere. I løbet af juli måned var en del af vor medlemsskare på ture i ind- og udland. Der er hørt om deltagelse på marchen Bornholm Rundt, på Hærvejsvandringen op gennem Jylland, samt på Nijmegen-marchen i Holland, som i år blev afholdt for 103. gang. Alle vore deltagere gennemførte de ret så anstrengende ture, men der blev da også samlet nogle vabler op undervejs. Den 28. juli var der tilbudt en tur til den lille ø, Nekselø, som ligger nord for Havnsø i Sejerø Bugt. Det var et ret overskyet og regnpræget vejr (og en endnu ringere vejrudsigt), som deltagerne blev mødt af, da de kørte hjemmefra, men efterhånden, som de kom til færgen, forsvandt regnen fuldstændigt, og der kom slet ingen nedbør på hele turen. En del af de 19 deltagere var med på øen for første gang, og de syntes alle, at det var en virkeligt spændende ø at besøge. Få dage efter var det tid for os at arrangere sommerens store tur, som jo foregår på Isefjordens Perle, Orø. Her fik vi solskin fra morgenstunden og hele resten af dagen, og det var nok en medvirkende årsag til, at deltagelsen nåede op på 115 betalende gæster foruden de 6 af vore medlemmer, som klarede opsætning og nedtagning af afmærkningen. Der var yderligere 11 af vore medlemmer, som varetog de øvrige opgaver som hjælpere ved arrangementet. Det kan oplyses, at deltagerne var meget tilfredse med såvel ruteafmærkningen som rastepladsernes sortiment og betjening, og det er vi selvfølgelig meget glade for at høre. Nogle af deltagerne på vej til Orø Rundt. ANDRE Ø-VANDRINGER Når dette blad udsendes, har det lige været tid for afholdelsen af vores årlige tur på Sejerø. Vi håber, at mange gængere har taget med på denne tur, som er ganske speciel, og da der var mulighed for at gå 5, 15 og 30 km, skulle der være noget for enhvers formåen. Vi håber at kunne fortælle noget fra turen i det næste blad. I begyndelsen af september er vi blevet inviteret med til nok en ø-tur. Det er Fodslaw Storstrøm, som har tilbudt os at deltage i deres tur til øen Fejø nord for Lolland. Turen har tidligere været afholdt som en rigtig vandring, men da ikke ret mange af vore medlemmer har gået turen, har vi med glæde taget imod tilbuddet. 10

11 AKTIVITETSLISTE Holbæk Gangsport afholder i august - oktober 2019 følgende arrangementer, hvortil alle interesserede vil være meget velkomne: Hver mandag kl travetur fra Klublokalet. Der gås 1-1½ timer. Hver mandag kl travetur fra Klublokalet. Der gås 1-1½ timer. Hver tirsdag kl er der traveture på 3-8 km fra Klublokalet. Hver torsdag kl travetur fra Klublokalet. Der gås 1 1½ timer. NB. Klublokalet er placeret på Værftet, Havnevej 7, 4300 Holbæk. Hver torsdag kl er der en travetur på 4-7 km fra Asnæs-Grevinge Hallen, Teglværkskrogen 4-6, 4550 Asnæs Ud over turene, der er listet op ovenfor, er der i perioden følgende tilbud: (Betegnelsen VF betyder, at turen er en del af Vandrefestivallen 2019 for Region Sjælland) lørdag 24. aug. kl fra P-plads ved Tølløse St. Nord, 4340 Tølløse, 12 og 18 km, VF onsdag 28. aug. kl fra P-plads ved Vipperødhallen, Rensdyrvej, 4390 Vipperød, VF lørdag 31. aug. kl fra P-plads ved Krogvejen 4, 4390 Vipperød, 16 km, onsdag 04. sep. kl fra Værftet, Havnevej 7, 4300 Holbæk, 10 km, onsdag 11. sep. kl fra Værftet, Havnevej 7, 4300 Holbæk lørdag 14. sep. kl fra P-plads på Lerchenfeldvej, 4400 Kalundborg onsdag 18. sep. kl fra Værftet, Havnevej 7, 4300 Holbæk lørdag 21. sep. kl fra Vibevej 22, 4571 Grevinge onsdag 25. sep. kl fra Værftet, Havnevej 7, 4300 Holbæk lørdag 28. sep. kl fra Slagelsevej 78, 4450 Jyderup, ca. 17 km onsdag 02. okt. kl fra Værftet, Havnevej 7, 4300 Holbæk lørdag 05. okt. kl fra Roskildevænge 1-3, 4000 Roskilde onsdag 09. okt. kl fra Værftet, Havnevej 7, 4300 Holbæk lørdag 12. okt. kl fra Stationsvej 1, 4440 Mørkøv onsdag 16. okt. kl fra Værftet, Havnevej 7, 4300 Holbæk lørdag 19. okt. kl. 14,00 fra Svinningehallen 1, 4520 Svinninge onsdag 23. okt. kl fra Værftet, Havnevej 7, 4300 Holbæk lørdag 26. okt. kl fra Munkholm Kiosk, Munkholmvej 325, 4300 Holbæk Hvor intet andet er angivet, er turene på km. VF VF 11

12 HVIDOVRE MARCHFORENING Formand: Dennis Henriksen, Tlf Kasserer: Edel Simonsen, Tlf Formand Dennis Henriksen September - oktober 2019 VI GÅR ÅRET RUNDT ca. 2 timer hver tirsdag aften kl. 18:30 fra følgende S/M-stationer: 3. sept., Kongens Nytorv M-station, Klaus 10. september, Rødovre S-station, Maire 14. september, Enghøjhus, Bødkerporten 6a LÆS! Fødselsdagsvandring 17. september, Hvidovre S-station, Edel 24. september, Køge S-station, Bodil & Bjarne 1. oktober, Vesterport S-station, Klaus 8. oktober, Vallensbæk S-station, Uffe 15. oktober, Trædrejerporten 1B LÆS! MEDLEMSMØDE 22. oktober, Brøndbyøster S-station, Maire 29. oktober, Valby S-station, Edel FORMIDDAGSKLUB Vi går hver eneste tirsdag kl træningstur på ca. 2 timer fra Avedøre, Trædrejerporten 1B. Er du interesseret i stavgang, kan du for at prøve gangarten, og inden du investerer i udstyr, gratis låne gangstave af os. Tag dine gulerødder, æbler eller lignende med og mød op. Der er gratis kaffe og hyggeligt samvær efter turen. MEDLEMSMØDE Efter sommerferien mødes vi til sæsonens første medlemsmøde tirsdag den 15. oktober 2019 kl. 18:30. i vores lokale, Trædrejerporten 1B, 2650 Hvidovre. Først er der 5 km vandretur, og bagefter er der kaffe med brød. Vi skal da også lige udveksle sommerens fælles oplevelser så som, Ladywalk, JUL I JULI m.m. 12

13 OBS! KÆRE MEDLEMMER Da papirudgaven af Motionsgang udgår med tiden og erstattes af den elektroniske farverige udgave vil vi bede dig om at sende din -adresse til: så vi kan opdatere vores medlemskartotek og sende dig den elektroniske udgave af Motionsgang. På forhånd tak. Edel FØDSELSDAGSVANDRING Bliver arrangeret lørdag den 14. september 2019 med start kl. 09:00 11:00. Startstedet er Aulaen i Enghøjhus, Bødkerporten 6a, 2650 Hvidovre Der er 3 distancer at vælge mellem på henholdsvis ca. 5, 10 og 10 km, som kan kombineres efter behag og temperament. Der er rasteplads ved start/mål, hvor der kan købes mad og drikkevarer. Tilmelding (startkort) og køb af morgenmad kan ske fra kl. 08:30. 13

14 Frederiksværk Gangsportsforening Servicetelefoner: eller Sommerfesten den 29. juni Det var som altid en dejlig dag, inden vi skulle spise. Vi fik buffet, og det smagte dejligt. Der var 46 deltagere, der hyggede sig sammen. Det var en god varm sommer Igen i år har vi oplevet en dejlig varm sommer med masser af solskin, men også lidt nedbør, som er nødvendigt for haven. Nu skal vi ud og have gang i bentøjet igen, der er meget vi kan deltage i. Orø rundt den 3. August og så videre. Vi skal snart på vores årlige tur, der i år går til Sydhavsøerne fra onsdag den 21. til søndag den 25. august. Anledning af 300-års jubilæet. 14

15 Kanalvandring, søndag den 8. september Uden Arresø Kanal var Frederiksværk aldrig opstået. Vores historiske ekspert Peter Normand har lagt mange timers arbejde i, at man skal få en helt speciel oplevelse af kanalen og dens omgivelser. Det hele er tegnet og forklaret både på rutekort og diplomer. 5 og 10 km-ruter Starttid kl til kl Start og mål: Foreningshuset, Syrevej 25 i Frederiksværk (Vejen ligger lige over for Nordcentret). Foreningens tegner har fremstillet et flot diplom. Der er rasteplads på startstedet, her kan købes lidt at spise og drikke mellem kl og Alle skal være i mål inden kl Vandringen er en historisk vandring og gås kun denne ene gang i dette århundrede. 15

16 MOTIONSFORENINGEN KØBENHAVN TRÆNINGSTURE OM MANDAGEN CA. 10 KM Bemærk: Fra september indfører vi ny starttid på aftenturene. Vi starter allerede kl Specielt i vintermånederne er det dejligt at komme lidt tidligere hjem. Og vi må jo erkende, at der ikke er ret mange af vores deltagere, som stadig er på arbejdsmarkedet og således har vanskeligt ved at nå hjem fra arbejde først. I de næste par måneder har vi følgende træningsture: Hovedbanegården, under uret kl Jørgen Hovedbanegården, under uret kl Elin Åmarken S-st. kl Niels Åmarken S-st. kl Else Islands Brygge M-st. kl Arne Islands Brygge M-st. kl Karen Hvidovre S-st. kl Ove Hvidovre S-st. kl Niels Valby S-st. kl Jørgen Valby S-st. kl Klaus Kastrup M-st. kl Elin *) Kastrup M-st. kl Karen *) Frederiksberg M-st. kl Jørgen Frederiksberg M-st. kl Klaus Tårnby St. kl Arne GENERALFORSAMLING INGEN TRÆNINGSTUR Sjælør S-st. kl Karen Sjælør S-st. kl Ove Nørreport S-st. kl Eilif Nørreport S-st. kl Elin TRÆNINGSTURE OM TORSDAGEN 5-6 KM KL Vi går som altid i to hold, et hurtigt og ét i mere moderat tempo. Alle mødes efterfølgende på startstedet til fælles kaffehygge. Husk for en sikkerheds skyld P-skive hver gang, hvis I kommer i bil. Her er oversigten for de næste par måneder: Roklubben Øresund Korsvejens Skole FDF-hytten, Løjtegårdsvej Spejderhytten, Gemmas Allé Roklubben Øresund 16

17 Korsvejens Skole *) Spejderhytten, Gemmas Allé FDF-Hytten, Løjtegårdsvej Spejderhytten, Gemmas Allé Roklubben Øresund *) I uge 41 afholder Tårnby Kommune sin årlige Sundhedsuge. Som tidligere år deltager Motionsforeningen København også. Hos os sker det med træningsturene mandag den 7. oktober fra Kastrup M-st. og torsdag den 10. oktober fra Korsvejens Skole. Da turene er optaget i det officielle program for Sundhedsugen, er der en mulighed for, at der møder nye og for os ukendte ansigter op. Tag godt imod de nye. Så kommer de måske igen. Det er en måde at få nye medlemmer på. GENERALFORSAMLING MANDAG DEN 21. OKT0BER Generalforsamlingen afholdes som sædvanlig kl i Foreningscentret (Postkassen), Amager Landevej 71. Alle medlemmer er velkomne. Efter generalforsamlingen er foreningen vært ved et mindre traktement. Generalforsamlingen er åben for alle medlemmer, men traktementet kræver tilmelding til Kirsten. Indkaldelse er vedlagt dette blad. NY DATO FOR TÅRNBYVANDRINGEN!!! Datoen for Tårnbyvandringen er lørdag den 9. november. Startstedet er som altid Tårnby Skoles festsal. Vi satser på at afholde marchen om lørdagen fremover. Der sker også en lille ændring i distancerne, som nu er 6, 9 og 10 km. Man har således mulighed for at gå op til 25 km, og der er kun rast hjemme på skolen. Der er start fra kl Alle skal være i mål kl. 15. Det er familievenlige ruter, så I kan roligt tage børn, børnebørn og oldebørn med. Hunden er også velkommen, men ikke inde på skolen. Vi satser på godt vejr, og hvis I tager det gode humør med, skal vi nok få en god dag alle sammen. HOLDTUR (tilmelding til Kirsten) Sø Øresundsmarch, Buddinge Skole, Kildebakkegårds Allé 155, Søborg Distancer: 5, 10, og 11 km, som evt. kan kombineres. Starttid: kl Husk at bruge foreningens hjemmeside, hvis I har mulighed for det: Her kan man bl.a. læse de 2 senest udgivne numre af Motionsgang Oplysninger om foreningens arrangementer: Formand Karen Lintner k.b.lintner@stofanet.dk Næstformand Arne Jahn jahn@private.dk Kasserer Kirsten Wichmann wicok@pc.dk Sekretær Ove Wichmann wicok@pc.dk Bestyrelsesmedlem Jørgen Runge jrunge.runge@gmail.com 17

18 Køge Vandreforening Køge Vandreforening ville i år prøve noget nyt, så udover vores faste ture tirsdag aften og onsdag formiddag, arrangerede vi nogle temature, hvor 3 af vores dygtige turledere gerne ville lave nogle mandagsture og en madpakketur om Arrangementet blev til 3 mandage, hvor vi havde en 3 km, 5 km og en 10 km tur. Den 3. tur var den 20. maj, hvor vi startede fra parkeringspladsen bag Kunstmuseet Arken og her besøgte vi Oscar under Broen. Madpakketuren, som blev sidst i juni, blev lidt ud over det sædvanlige, da vi også fik flettet en 3 km tur ind i arrangementet, så nu kunne vi tilbyde en 3 km, 9 km og 19 km tur. Den 29. april mødtes ca. 25 friske vandrere på parkeringspladsen i Hakkemosen. Vi startede fra parkeringspladsen kl , hvorfra alle ture udgik uanset længde. Dagens mål var at besøge Teddy Venlig. Den 6. maj var vi ca. 25 friske vandrere, som startede fra parkeringspladsen ved Tueholm søen. Her gik vi rundt i Vallensbæk mose og besøgte både Lille Tilde & Thomas på Bjerget. 19 km turen gik først forbi Sovende Louis, inden vi samledes til fælles frokost på parkeringspladsen syd for Herstedøster Kirke. 9 km turen gik forbi Bakke Top Trine, og 3 km holdet startede en time senere fra Køge og kørte til Filmbyen i Avedøre for at se Bakke Top Trine, inden de kørte til frokoststedet. Se mere om turene, på vores facebookside Køge Vandreforening. Efter frokost gik 19 km holdet til Bakke Top Trine, og 3 og 9 km holdene kørte de ca. 2,5 km til Espelundens parkerings-plads. Herfra var der ca. 500 m til Sovende Louis. En god tur i godt vejr, og tak til Børge, Jørgen, Jan og Niels som var med til at arrangere tematurene. 18

19 Køge Vandreforening 19

20 Jyllingevej Rødovre. Tlf Træningsture Søndag den 01. september. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 05. september. Start Kl. 18:00. Jyllingevej Rødovre. Lørdag den 07. september. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 12. september. Start Kl. 18:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 15. september. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 19. september. Start Kl. 18:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 22. september. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 26. september. Start Kl. 18:00. Jyllingevej 230, 2610 Rødovre. Lørdag den 28. september. Ingen Træningstur Torsdag den 03. oktober. Start Kl. 18:00. Jyllingevej Rødovre. Lørdag den 05. oktober. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 06. oktober. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 10. oktober. Start Kl. 18:00. Jyllingevej Rødovre. Lørdag den 12. oktober. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 13. oktober. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 17. oktober. Start Kl. 18:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 20. oktober. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 24. oktober. Start Kl. 18:00. Jyllingevej Rødovre. Lørdag den 26. oktober. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Søndag den 27. oktober. Start Kl. 08:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdag den 31. oktober. Start Kl. 18:00. Jyllingevej Rødovre. Torsdage starter vi Kl og slutter ca. Kl Lør. - og søndage starter vi Kl og slutter ca. Kl På lørdags og søndagsture, holder vi pause i ca. 20 minutter. 20

21 Søndag, den 21. juli havde vi vores årlige tur til Dyrehavsbakken. Vi gik Kl. 08:00 i fint vejr, men der kom lige en lille byge, så på med regntøjet, og så holdt det op igen. Det skete faktisk hver gang, vi forlod rastebilen, men vi blev aldrig rigtigt våde. Da jeg kører rastebilen, får jeg ikke gået så meget, men jeg går dem i møde fra hver rast, så det blev til 13 km, ud af de 21 km, turen er. Selve turen gennem Kagsmosen, Smørmosen og Fedtmosen har en dejlig natur som man nyder undervejs. Endvidere går turen langs Bagsværd Sø og Lyngby Sø, inden vi går gennem Eremitagesletten til Bakken. For de dårligt gående var der mulighed for at blive kørt mellem rastepladserne, så man kunne gå det, man evnede. Vi var ikke så mange på turen i år, men havde dog nogle med fra andre klubber. Der er også Julemærkemarch på Bakken denne dag, og vi plejer at møde en del vi kender, men i år så vi ikke så mange, det skyldes måske regnen? Finn C. 21

22 Troldetur til Thomas Dambo's kæmper lørdag den 27. juli: en troldetur på ca. 40 km, hvor man kom rundt til alle de seks kæmper trolde. Der var mulighed for at gå fra flere steder undervejs, hvis man ville gå en lidt kortere tur. 57 var mødt op ved Medborgerhuset, og 28 fulgte med hele turen rundt. Frivillighedsdag i Taastrup lørdag, den 31. august og i Hedehusene lørdag, den 7. september: Taaspidserne vil være til stede begge steder med materiale om foreningen. Kom og hils på. Mosens dag 8. september: I forbindelse med Mosens dag den 8. september ved Mosehuset i Vallensbæk Mose arrangerer Taaspidserne en 5 km ført vandring. Vandretur til Teddy Venlig i Hakkemosen tirsdag, den 10. september kl. 17: Turen arrangeres som en del af Vestegnens kulturuge Turen er på ca. 5 km, og turen starter ved Medborgerhuset. Der er gratis adgang. Taaspidsernes efterårsvandring lørdag, den 21. september: Der er start fra Herstedøster Skole, Trippendalsvej 2, 2620 Albertslund. Startgebyr er 20 kr. incl. diplom. Ruterne er på: 6, 10 og 14 km, og starttidspunkt er mellem klokken 9 og 11. Seneste sluttidspunkt er klokken 16:00. I år er der nye ruter. En af dem går over den nye vikingebro nær Kroppedal. Det er muligt at købe smørrebrød og drikkelse på skolen. Ligeledes er der mulighed for at købe drikkelse på rasten undervejs. 22

23 OBS!! Fødselsdagsvandringen onsdag den 2. oktober er flyttet fra Medborgerhuset til Ole Rømer skolen (tidl. Gadehaveskolen), Gadehavegårdsvej 1: Vi går en ført tur på 6 km kl. 18:30. Når vi kommer tilbage til skolen er der kaffe/the og et stykke lagkage. Tur til Harrestrup Å lørdag, den 26. oktober: Vores rejseudvalg har lavet denne tur. Der er to muligheder at starte turen på: Vi mødes på Høje-Taastrup station kl. 08:25 og tager S-tog til Ny Ellebjerg via Danshøj. Eller vi mødes på Ny Ellebjerg station kl. 09:00. Vi går til udmundingen i Kalvebod Strand og videre mod Åmarken Station. Langs åen er der mange muligheder for at stå af, alt efter hvor langt vi vil gå. F.eks. Hvidovre station, Vigerslevparken, Islev station. Her regner vi med at have gået ca. 20 km. Er der interesse for det, kan turen forlænges til Ejby og derfra bus til Glostrup. Sidste frist for tilmelding er 22. oktober til enten Lis Algran eller Birgit Thomsen. Onsdag d. 6. november er der medlemsaften. Mere om det senere, men skriv allerede nu datoen i kalenderen. Husk, at vi går i venstre side på stier, hvor ikke andet er bestemt, og vi fylder ikke hele stien. Hver tirsdag kl. 09:30. 5 km holdet går med 4-4½ km/t, 6 km holdet går med 5 km/t, og 10 og 15 km holdene går med 5½ km/t. Om onsdagen: Der går vi kl. 18:30. 6 km holdet går med 5 km/t, og 10 km holdet går med. 5½ km/t. Hjemmesiden: Gå ind på vores hjemmeside, der jævnligt bliver opdateret med klubbens seneste arrangementer. Vores hjemmeside har adressen: 23

24 Der sker jo ikke så meget i Allerødderne, da vi jo ikke har træningsture, men lørdag den 19. oktober afholder vi Fødselsdagsmarch, idet klubben fylder 43 år. Der er start / mål i Gildesalen, Uglevang 72, kælderen Starttid: kl Sluttid: kl Startgebyr: Distancer: kr. 25,00 inkl. kaffe/te og lagkage samt diplom og rutekort. ca. 5 km, ca. 8 km og ca. 11 km Kom og slut op om vores Fødselsdagsmarch, som bliver den absolut sidste, idet vi påtænker at lukke foreningen efter Forårsmarchen næste år. Allerødderne 24

25 LÆSERBREVE Med 007 til Spreewald i Tyskland. Rejseforeningen af 2007 havde arrangeret en tur til Spreewald, med start fra Værløse og Høje Taastrup den 16. maj. Der var tilmeldt 45 til turen. Vi havde arrangeret turen sammen med Egon s rejsebureau. Da færgen skulle i dok, skulle vi tage en færge tidligere, hvilket betød, at vi skulle tidligt af sted for at nå færgen kl. 09 fra Gedser. Vi nåede Rostock og efter 2 pauser nåede vi Cottbus, hvor vi havde bestilt hotel. Vi blev indkvarteret og fik en god 3-retters menu. Fredag, 17. maj spiste vi en god morgenmad og var klar til at tage bussen kl. 09. Vi kørte til et startsted uden for byen Lübenau. Vi blev opdelt i 2 hold. Vi gik gennem et smukt område og efter 5 km holdt bussen, hvor nogle stoppede. Efter yderligere 1 km var der igen en del der stod på bussen. Vi vandrede gennem vådområder og skov de næste 5 km, indtil vi nåede bussen, hvor vi skulle holde frokost. Ved bussen fik vi vores madpakker og en kold øl eller vand. De, der kun ville gå 10 km, blev kørt tilbage til hotellet, og de øvrige fortsatte gennem spændende områder til byen Lübbenau, hvor vi blev hentet af bussen. Fin tur i fint vejr. Lørdag, 18. maj blev vi kørt til byen Lübben. De, der ønskede at gå 20 km, blev sat af i Lübben, og de øvrige blev kørt et stykke frem på ruten. Vi gik ad interessante områder, og tilmed var der i Lübben optog med folk i nationaldragter. Efter 11 km holdt bussen med vores madpakker. Her kunne deltagerne vælge at tage bussen eller gå til destilleriet i byen Schlepzig. Destilleriet producerede både whisky og rom, og da vi ankom, var der festdag med gratis rundvisninger og smagsprøver. Sidst på eftermiddagen kørte vi tilbage til hotellet. En god dag med mange oplevelser. Søndag, 19. maj kørte vi med bussen til Lübben. Her havde vi bestilt en sejltur på floden Spree og dens kanaler. Vi sejlede kl. 10 og sluttede 2 timer senere. En fantastisk flot sejltur i 2 åbne både med plads til 24 personer i hver båd, og der var desuden servering ombord. Vi havde en pause på 15 minutter ved et turistcenter, hvor der var mulighed for at købe agurker og fedtemadder. Efter turen spiste vi vores madpakker, og herefter gik vi en tur på hhv. 6 og 9 km. På vej hjem til hotellet var vi 6, der stod af bussen for at se et flymuseum med gamle østtyske fly. Vi gik de 2 km hjem til hotellet. Mandag, 20. maj kørte vi allerede kl. 08 mod byen Görlitz. Kl. 10 havde vi en guidet tur i byen med 2 guider i 2 hold. Vi fik set og fortalt meget om den gamle by, som var meget interessant. Efter 2 timer spiste vi vores madpakke, og nogle tog på restaurant. De fleste gik herefter tur i byen på egen hånd. Flere gik over broen, så de også lige nåede at komme til Polen. Vi fik kun en mindre byge ud på eftermiddagen. Kl. 15 gik turen atter hjem til hotellet. Tirsdag, 21. maj var hjemrejsedag. Vi forlod hotellet kl. 09 og kørte til lidt uden for Berlin, hvor vi spiste vores madpakker. Herefter gik turen til Rostock, hvor færgen ventede på os. Vi startede i fint vejr, men efterhånden som vi kom nordpå, blev vejret mere og mere regnfuldt. Turen sluttede i Høje Taastrup og Værløse. Henning Rose/Alugod 25

26 BILLEDER Fra Bornholm Rundt 2019, den sidste dag Troldetur på Vestegnen, juli 2019 Fra Nijmegen-marchen 2019, første dag Troldetur på Vestegnen, juli 2019 Alle billeder er taget af Henning Rose. Kommentar vedrørende opmærkning. Jeg har i år deltaget på mange af de organiserede marcher, som afholdes rundt om i landet. Alt for mange gange har jeg oplevet en mangelfuld og sjusket opmærkning. På nogle ture er der flere, der har gået forkert. Det værste eksempel var på Bornholm Rundt. Her manglede der opmærkning på mange strategiske steder. Det lykkedes mig at gå forkert en enkelt gang. De andre gange valgte jeg rigtigt. Vi havde for nogle år siden et seminar i DAF-regi, hvor vi blandt andet havde fokus på opmærkning, men desværre kom der kun 8 deltagere. Skal vi under Gangsports-Samvirket lave et opmærkerkursus? Fortsætter foreningerne med en dårlig opmærkning på deres ture, kan det medføre, at deltagerne fremover bliver borte fra arrangementerne. Deltagelsen ved vandre-arrangementerne er i forvejen nedadgående, og det skulle nødigt være opmærkningen, der skubber i den forkerte retning. Så, lad dette være en opfordring til foreningerne om, at stramme op på dette punkt. 26 Henning Rose

27 REDAKTØRERNES HJØRNE Ændringer til Vandrekalenderen 2019: Hvidovres Fødselsdagsvandring har fået ny dato. Den korrekte dato er lørdag den 14. september. Taaspidsernes Fødselsdagsvandring onsdag den 2. oktober har fået nyt startsted: Ole Rømer Skolen, Gadehavegårdsvej 1, Taastrup. Tårnbyvandringens dato og ugedag er ændret. Det bliver lørdag den 9. november. Desuden er distancerne ændret, så der er 6, 9 og 10 km at vælge imellem eller eventuelt kombinere. Næste bladmøde Møderne afholdes som sædvanlig hos Taaspidserne, og datoerne er: Tirsdag den 12. november 2019 kl Tirsdag den 25. februar 2020 kl (generalforsamling, denne aften vil der også være udlevering af blade). Næste Motionsgang kan afhentes hos Taaspidserne onsdag den 23. oktober Medborgerhuset, Taastrup (over for Taastrup S-st.) fra kl eller efter nærmere aftale med Taaspidserne. Resterende afhentningsdage i 2019: 11. december I februar 2020 kan bladet afhentes om tirsdagen, nemlig den 25. februar i forbindelse med bladsamarbejdets generalforsamling. 27

28 Lø Sø Sø Lø Sø Lø Sø On Lø Sø SJÆLLAND RUNDT Distrikt September-oktober Fødselsdagsvandring, Festlokalet, Marielystvej 23, Nakskov (Strejferne) 41. Østsjællandsmarch, Ellemarkskolen, Gymnasievej, Køge (Køge Vandreforening) Kanalvandring, Foreningshuset, Syrevej 25, Frederiksværk, (se side 15), (GF. Krudtuglerne) Fødselsdagsvandring, aulaen i Enghøjhuset, Bødkerporten 6a, Hvidovre, (Hvidovre MF) Sydhavsvandring, Virkethus, Virketvej 39, Eskildstrup (Fodslaw Nykøbing Falster) Taaspidsernes Efterårsvandring, Herstedøster Skole, Trippendalsvej 2, Albertslund, (Gangforeningen Taaspidserne) Øresundsmarch, Buddinge Skole, Kildebakkegårds Allé 155, Søborg, (Gladsaxe Gangsport) Taaspidsernes Fødselsdagsvandring, Ole Rømer Skolen, Gadehavegårdsvej 1, Taastrup, (Gangforeningen Taaspidserne) Fødselsdagsmarch, Gildesalen, Uglevang 72, kld. Allerød (Mgf. Allerødderne) De Blå Baretters March, Hjemmeværnsgården, Skyttemarksvej 200, Næstved, (Danmarks Veteraner) IVV IVV/ EVG OOO EVG IVV EVG EVG EVG EVG IVV Henvendelse til kontoret: Dansk Atletik Forbund, Idrættens Hus, Brøndby, tlf , daf@dansk-atletik.dk Oplysninger vedr. gang: På Dansk Atletik Forbunds hjemmeside er der en rubrik, der hedder Bevæg dig for livet. Det er her, man kan søge svar på motions- og gangrelaterede spørgsmål, bl.a. Vandrekalenderen. Henvendelse om EVG-spørgsmål: Finn Henriksen, Strandmøllevej 156, 4300 Holbæk, tlf (bedst efter kl ) fhnrxn@gmail.com