Marts Måneds emne i Klub Æblebørn

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Marts Måneds emne i Klub Æblebørn"

Transkript

1 Marts Måneds emne i Klub Æblebørn Så blev det officielt forår. Februar har godt nok været kold. En af de første morgener i februar var der minus 20 grader, da jeg afleverede mine 3 børn kl. 8. Og da jeg hentede dem igen, kunne jeg se fine billeder fra vuggestuen, hvor alle barnevognene var kørt ind på stuen, fordi det simpelthen var for koldt udenfor. Min Linus har nu før sovet ude i 10 graders kulde, men personalet valgte at være på den sikre side, hvilket jeg godt kunne forstå. De sidste par dage har det nu været som om at foråret er lidt på vej. Nu må vi jo se om det holder.. Igen vil jeg lige runde facebook gruppen for Klub Æblebørn. Det er en ressourcebank uden lige! Der bliver delt erfaringer, viden og støtte i den helt store stil. Jeg bliver helt høj, hver gang jeg lige kigger ind og ser, om jeg kan bidrage med noget. Og i gruppen får jeg rigtig tit inspiration til, hvilke emner der er spændende at dykke ned i til næste måneds klub-tema. Men hvis du ikke er på facebook og heller ikke har lyst til at tjekke det ud. Så kan du allligevel sagtens være med til at inspirere mig til hvilke emner, du gerne vil høre noget om. Du kan bare skrive en mail til mig. Jeg vil rigtigt gerne høre fra dig. I denne måned får du et bonus-interview med et rigtigt spændende tema! Jeg ved nemlig, at mange af jer synes det kan være en udfordring at have tid og overskud nok i hverdagen. Og jeg har derfor lavet et interview med Lisbeth Fruensgaard, som er forfatteren bag bogen: Det er nu eller aldrig. Få mere tid og overskud til familien. Det er en knald god bog, som jeg varmt kan anbefale. Men lyt til interviewet og få nogle super gode tips med på vejen. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 1

2 Interviewet er lavet og optaget via Skype. Så derfor er lyden fra Lisbeths side en lille smule mudret. Jeg håber du kan bære over med det og i stedet fokusere på alle de guldkorn, som du får med. Lisbeth har også lavet et rigtig godt tilbud til dig: Du kan få 60 minutter med Lisbeth - find ud af, hvad der skal til for at skabe mere tid og overskud i netop din familie. Sessionen foregår over telefon/skype. Som læser af Æblebørn's nyhedsbrev får du 50% rabat på en transformerende time, der giver dig effektive teknikker til med det samme at skabe mere tid og overskud til din familie. Pris kun 600 kr. + moms (normalpris 1200 kr. + moms) Lisbeth tilbyder desuden 25% i rabat på hendes øvrige forløb "Find din livsvej" eller "En hverdag uden stress". Kontakt LIsbeth for mere information på eller Du kan også læse mere på Men nu vil jeg tage hul på denne måneds emne her i klubben. Jeg vil nemlig snakke om allergier, intolerancer, overfølsomheder. Det er et af de emner, som dukker op igen og igen, når vi snakker om børn og sundhed. Der er en del forvirring om emnet. Og det har også taget mig lidt tid at finde helt rundt i begreberne. Men det har jeg fået og jeg synes det er rigtig godt lige at få dykket lidt ned i det. For nogen gange kommer det til at lyde som om, at det er farligt for alle at give sit barn komælk. Og andre gange hører jeg forældre, der har fået taget blodprøver for mælkeallergi hos lægen med et resultat som viste, at barnet ikke har mælkeallergi. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 2

3 Og derfor mener lægen, at barnet 100 % sikkert tåler mælk. Ingen af delene er i mine øjne nødvendigvist rigtigt. Der er mange flere nuancer at tage med i betragtning. Og nu kom det lige til at handle om mælk, og det gør det jo nok tit. Det skal jeg også nok vende tilbage til. Men det kunne i princippet være en hvilken som helst fødevare! Pointen er bare, at jeg gerne vil lidt væk fra yderpunkterne. Og i stedet hjælpe dig til at finde ud af, hvad er det egentlig med de her allergier og intolerancer. Og har det nogen betydning for min familie? Så lad os se nærmere på de forskellige reaktioner på fødevarer. De officielle tal siger, at 25 % af befolkningen er overfølsom overfor noget. Enten via fødevareallergi, kontaktallergi eller pollenallergi. Så det er jo ret mange. De officielle tal siger at 5-7 % af mindre børn 0-5 år har fødevareallergi overfor en eller flere fødevarer. 2-3 % af børn under 3 år har komælksallergi. Det er alle sammen de såkaldte ægte allergier. Men om lidt vil jeg fortælle om, at der også er andre måner at reagere på fødevarer på. Det er der ikke nogen officielle tal på, hvor mange der gør. Men mindre undersøgelser fra udlandet viser, at det kan være ret mange. Først og fremmest kan vi jo starte med at se på, hvornår du overhovedet skal begynde at overveje, om der er noget, som dit barn ikke tåler så godt? Lider dit barn af hævelse, rødme, nysen, kløe, løbende næse og øjne eller diarré, som kommer ret hurtigt efter det har spist noget? Så kan det være tegn en klassisk allergi. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 3

4 Eller har dit barn generelt problemer med vedvarende problemer i fordøjelsessystemet som diarré, forstoppelse, irritabel tarm/ondt i maven, tarmluft, træthed, kronisk hovedpine, migræne, smerter i leddene, hudproblemer så som børneeksem (atopisk dermatitis), psoriasis, overvægt, ADHD (koncentrationsproblemer, hyperaktivitet) eller dårligt immunforsvar med hyppig snot, influenza, lungebetændelse eller andre infektioner? Alle disse ting kan være tegn på, at der er noget, om dit barn spiser, som det ikke tåler særlig godt. Men lad os lige se lidt nærmere på de forskellige typer af reaktioner. Først noget omkring det, som man kan kalde en ægte allergi. Hvad er det egentlig, der sker ved en allergi? Ved en såkaldt ægte allergi kommer reaktionen på det man har spist umiddelbart efter indtagelsen altså inden for 30 sekunder til 30 minutter. Det involvere den type antistoffer, der hedder IgE. Når IgE anitstofferne får forbindelse med det, som de er programmeret til at reagere på, sørger de for, at der bliver frigivet histamin. Og når der bliver frigivet histamin kommer der reaktioner som f.eks. kan være nældefeber, nysen, eksem, åndedrætsbesvær. Alt sammen noget der sker i slimhinderne rundt omkring i kroppen eller i huden. Ægte allergi kan tjekkes hos egen læge med en blodprøve, fordi man måler niveauet af IgE i blodet. Man måler både hvor meget IgE der er i alt i kroppen og på de enkelte fødevarer. Man bruger også priktests til at tjekke for ægte allergier. Her ser man, om der kommer en reaktion pga frigivelse af histamin. Små børn producerer generelt mere IgE end større børn og voksne. Derfor mener man, at der er nogle børn, der af sig selv vokser fra ægte allergier (oftest fra 3-5 års alderen). Det gælder dog som regel ikke, hvis det drejer sig om gluten (cøliaki), peanuts og fisk. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 4

5 Men ud over de klassiske såkaldte ægte allergier, kan kroppen reagere på flere andre måder. Immunsystemet er jo meget komplekst, så det giver næsten sig selv, at det har flere måder at reagere på, når det kommer i kontakt med noget, som det ikke kan lide. Intolerancer beskæftiger man desværre ikke så meget med i det etablerede system. Kun nogle ganske få definerede intolerancer nemlig laktose-intolerance, hvor kroppen ikke producerer det ensym, laktase, som skal til for at spalte mælkesukker. Og fruktose-malabsorption, hvor kroppen ikke i tilstrækkelig grad absorbere fruktose fra tarmen. Men uden for det etablerede system har man rigtigt gode erfaringer med at afdække mange typer af intolerancer. Her dækker begerebet intolerance alle de reaktioner, som ikke kommer pga IgE og histamin (den ægte allergi). Kan ikke tjekkes med en hurtig priktest og kan ikke behandles medicinsk (uden at trykke hele immunforsvaret f.eks. med kemoterapi). I forhold til antistoffer kan man kigge på IgG som tegn på intolerance (de bruges faktisk, når man tjekker for cøliaki, men anerkendes ikke til andre fødevarer ) Reaktionerne på en intolerance kan være svær at sætte fingeren på. Mest fordi den først kommer 3-72 timer efter indtag. Og det kan være svært og se tilbage på, hvad i den mad man har spist, som egentlig gav problemerne. Intolerance er sjældent medfødt, men er tit et resultat af et tarmsystem, der ikke fungerer optimalt. Men man kan godt være født med tendens til dårlig fordøjelse. Derfor kan intolerancer også godt ændre sig med tiden. Ikke mindst hvis man har givet fordøjelsen fri for de problematiske fødevarer en periode, så slimhinden er helet op og immunforsvaret er faldet til ro. Problemer med et tarmsysten, der ikke fungerer optimalt er f.eks. hvis maden ikke bliver fordøjet godt nok. Så laver den i højere grad ballade i tarmsystemet og tricker ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 5

6 de forskellige antistoffer, når den kommer i direkte kontakt med immunceller i slimhinden eller i mave-tarmsystemet. Symptomerne på intolerance er som sagt mange forskellige: træthed, smerter, dårlig blodgennemstrømning, påvirkning af humøret, dårlig fordøjelse, dårligt immunforsvar, hyppige infektioner, uro, hyperaktivitet osv. Reaktionerne kommer altså ikke bare et lokalt sted, men kan virke mere bredt, fordi immuncellerne bliver sendt ud i hele kroppen og ikke bare virker lokalt. Der findes også en helt tredje måde, som man kan reagere mod fødevarer på. Hos nogle børn (og voksne) danner kroppen neuropeptider, som er små kæder af aminosyrer ud fra kasein (som er fra komælk) og gluten (fra visse typer korn). Neuropeptider påvirker hjernen og nervesystemet og er bl.a. koblet sammen med autistiske symptomer og ADHD. Muligvis er der også helt andre mekanismer end IgE, histamin, IgG og neuropeptider som gør, at dit barn får reaktioner på fødevarer. Kroppen er super kompleks, Og det er slet ikke alting vi kan måle. I hvert fald ikke med traditionelle metoder. Men det kommer vi også lidt tilbage til senere. Så hvordan finder du ud af, om dit barn har problemer med allergi eller intolerancer? Hvis du har på fornemmelsen, at dit barn reagerer ret hurtigt efter at det har spist noget bestemt, så er det en god idé at gå til lægen og få tjekket om dit barn har en klassisk allergi. Men husk, at selvom du får et svar her på, at dit barn ikke reagerer med IgE antistoffer på noget, så kan det altså godt reagerer på andre måder. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 6

7 Den bedste måde at komme helt til bunds i det er, at udelukke de mistænkelige fødevarer i mindst 2-3 uger, og så reintroducere dem en af gangen. Man kan altså også tage blodprøver for IgG. De er desværre ikke udbredte i det etablerede system. De er heller ikke helt så sikre som IgE, fordi man ikke har lavet dem så længe og så meget. Nogle laboratorier er ikke erfarne nok. Så man skal sørge for at få dem lavet hos et godt laboratorium. Det er for egen regning og sker i det private regi. Der er udgivet 7-8 studier, der viser god effekt af at fjerne de fødevarer, som der er IgG reaktioner imod. Hvis man gerne vil have taget blodprøver for IgG blodprøver kan man få det gjort igennem ernæringsterapeuter rundt om i landet. I Århus ved jeg, at man kan få det tjekket igennem Hanne Heinrich. Og på Sjælland kan man gå til Nordic Clinic: Hvis man selv har mod på at få resultaterne serveret gennem brevsprækken, så kan man via få et testkit sendt, som sendes til et laboratorium i Tyskland. Der er bl.a. mulighed for at få lavet en test via en blodprøve taget med en lille finger-prikker, som er meget anvendelig til børn. Men man kan ikke få tjekket samtlige fødevarer på denne test. Men læs mere på deres hjemmeside. Hvis der er mange fødevare-reaktioner er det et vigtigt tegn på, at der er en generel problematik med fordøjelsen, som også skal tages højde for. Neuropeptider kan tjekkes i en urinprøve, som skal sendes til et laboratorium, som laver denne type analyser. Der findes bl.a. et i Norge (Carl Ludwig Reichelts ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 7

8 laboratiorie på Rikshospitalet i Oslo. Reichelt har været med til at udvikle den viden og de undersøgelser der findes på området) og i England på Sunderland University, hvor der ligger et center for Education and Service for People with Autism. Der findes også andre måder at få undersøgt, om man reagerer på bestemte fødevare indenfor intolerance-genren. Kinesiologer kan teste barnet. De benytter sig af en muskeltest med et let tryk på barnets arm, som reagerer alt efter, hvad den bliver spurgt om. Dygtige auriculo-terapeuter (øreakupunktur) kan også gøre det. De benytter sig af pulsen. Det er også muligt at få lavet en VEGA-test. En vegatest udføres vha et VEGAapparat, som bruger resonanssvingninger til at teste kroppen for forskellige ting bl.a. intolerencer. Det er lidt op til den enkeltes stil og temperament, hvad man foretrækker. Men alle tests vil altid give et vejledende resultat. Brug gerne dit netværk for at finde en test-måde, som du har det godt med. Klubbens Facebook gruppe er et rigtig god sted også til det. Men husk, at det, der giver dig det endelige svar på, hvad dit barn kan og kan ikke tåle, er udelukkelses metoden med re-introducering. Fordi kroppe og personer er så komplekse og forskellige, er det kun praksis, der kan give jer svaret på netop jeres barns eventuelle intolerencer. Men da det jo kan være noget af et gætte-værk, hvilke fødevarer der giver problemer, kan en eller flere af testene være med til at give et kvalificeret bud på det. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 8

9 Man kan dog godt opstille en liste over de fødevarer, som oftest giver problemer. Og her kommer vi jo så tilbage til komælken, fordi den ligger på førstepladsen. Derudover er nogle af de hyppigste: hvede eller al gluten (rug, byg og alle hvedesorter: spelt,, Øland, emmer osv), æg, peanuts, andre nødder, soja, krebsdyr. Så for mange, vil en løsning være at prøve en periode uden alle komælksprodukter og/eller hvedemel/gluten. Men hvis det ikke giver tilpas med resultat, så vil jeg overveje at få lavet en form for en test. Vær dog opmærksom på, at hvis dit barn f.eks. har levet mælkefrit et godt stykke tid, så vil en blodprøve ikke finde antistoffer mod mælk. Hvis man finder en reaktion, skal man i første omgang udelukke den fødevare, som det drejer sig om. Når reaktionerne har lagt sig, kan man forsøge, om barnet kan tåle en lille smule af det engang imellem. Hvis man har fået taget en IgG blodprøve, kan man se, at der er forskel på, hvor meget man evt. reagerer på de forskellige fødevarer. Hvis man reagerer meget, skal man udelukke den pågældende fødevarer i længere tid. Hvis man kun reagerer lidt, kan man måske stadig tåle at spise den i gang imellem. Nogle kan f.eks. tåle at spise lidt ca. hver 4. dag så kroppen ikke når at reagere så voldsomt. Nogen gange kan man opleve, at symptomerne kan forværres eller at nogle nye opstår i en kort periode efter man har fjernet de fødevarer, der gav problemerne. Det er en form for afgiftningsreaktion fra kroppens side og den forsvinder hurtigt igen. Ingen panik! ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 9

10 Men inden du råber bål og brand og løber ud og udelukker en masse fødevarer fra dit barns kost, eller får det testet i alle ender og kanter, så husk generelt først at få styr på fordøjelsen! For en fordøjelse i ubalance vil som sagt i sig selv kunne give en masse problemer. Problemer svarende til de samme, som kan være symptomer på en fødevarereaktion. Så sæt først og fremmest ind med sund og grov kost, sunde fedtstoffer (fiskeolie og koldpressede økologiske olier), udelukke hurtige kulhydrater. Sørg for nok søvn og undgå stress. Og giv dit barn et tilskud af probiotika. Køb et produkt beregnet til børn som f.eks. Bio Gaia dråber og Udo s Probiotics Infant (0-5 år) eller Children (5-15 år), som begge er pulver, der kan drysses på mad (ikke for varmt) Children er godt nok i kapsler, men de kan skilles ad og pulveret kan drysses ud. Du kan også vælge NDS Panda, som er et pulver der skal røres op i vand og stå og trække i 15 minutter, inden det drikkes. Skift gerne mellem de forskellige mærker, hvis du kan få dit barn til at spise hvad som helst. Men ellers bruger du bare det mærke, der fungerer bedst for dig. Og prøv så at se an et par måneder om det kan rette op på dit barns problemer at have ekstra fokus på fordøjelsen. Men hvis ikke det kan gøre, det kan det være en god idé at fortsætte med at udrede, om der kan være nogle allergier eller intolerancer som spiller ind. Jeg håber du har fået lidt overblik over det her med allergier og intolerancer. Det er ikke så enkelt et emne endda, men hvis du har spørgsmål, så stil dem endelig på facebook, så andre også kan få glæde af dem. Og hvis du ikke på facebook og har et spørgsmål til emnet her, så send mig en mail, så skal jeg guide dig, så godt jeg kan, hvis det ikke bliver alt for bredt. Men ellers glæder jeg mig til at vi lyttes ved igen i næste måned. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 10

Fødevareallergi og intolerance side 2-10

Fødevareallergi og intolerance side 2-10 Indholdsfortegnelse Indledning side 2 Fødevareallergi og intolerance side 2-10 Brød, Boller & Kager side 11-31 Let og lækkert til madpakken eller skovturen side 32-38 Lækre kaloriefattige salater til pålæg

Læs mere

FØDEVAREINTOLERANCE I FAMILIEN BY HANKO MEDICO WWW.HANKOMEDICO.DK

FØDEVAREINTOLERANCE I FAMILIEN BY HANKO MEDICO WWW.HANKOMEDICO.DK FØDEVAREINTOLERANCE I FAMILIEN BY HANKO MEDICO WWW.HANKOMEDICO.DK WWW.HANKOMEDICO.DK INTRODUKTION FOR DIG OG DIN FAMILIE Denne lille e-bog er lavet så du kan se, om din familie er påvirket af fødevareintolerance.

Læs mere

Kosttilskudsguide til gravide.

Kosttilskudsguide til gravide. Kosttilskudsguide til gravide. Din baby bygges af byggesten, som den får fra dig! Derfor har du som gravid de allerbedste muligheder for at give din baby en god start på livet. Først og fremmest er det

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Der er et ordsprog, der lyder: Åndedræt er liv, og det kan ikke siges bedre. Du trækker vejret for at leve, og din livskvalitet bliver påvirket af,

Læs mere

Klub Æblebørn. April 2013

Klub Æblebørn. April 2013 Klub Æblebørn April 2013 Hej og Velkommen til april måneds Guld-tema her i Klub Æblebørn. Jeg håber du har haft en dejlig påske med dine børn. Jeg brugte de 3 dage op til helligdagene på et businesskursus,

Læs mere

HALSBRAND OG SUR MAVE

HALSBRAND OG SUR MAVE Mange har prøvet at have halsbrand eller sure opstød, for eksempel i forbindelse med indtagelse af alkohol eller fedtrige måltider. Andre kender til mavesmerter, hvor lysten til kaffe og stærk mad forsvinder.

Læs mere

ANTI STRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS

ANTI STRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS ANTISTRESS MANUAL 4 TRIN TIL AT KOMME STYRKET UD AF DIN STRESS FORORD Antistressmanualen er skrevet ud fra faglige kompetencer og personlige erfaringer med stress. Udledt af flere års praktisk erfaring

Læs mere

Anette Opstrup, Naturlig Sundhedsplejerske

Anette Opstrup, Naturlig Sundhedsplejerske Anette Opstrup, Naturlig Sundhedsplejerske www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 1 Med denne guide vil jeg give dig et bud på, hvilke kosttilskud, som du kan styrke dig

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

Behandling af myelomatose med Revlimid og Dexamethason

Behandling af myelomatose med Revlimid og Dexamethason Behandling af myelomatose med Revlimid og Dexamethason Vi anbefaler dig medicinsk behandling af din kræftsygdom og håber, at denne pjece kan være en hjælp til at få et overblik over behandlingen. Pjecen

Læs mere

Kosttilskudsguide til ammende

Kosttilskudsguide til ammende Kosttilskudsguide til ammende Din baby bygges af byggesten, som den får fra din ammemælk! Derfor har du som ammende de allerbedste muligheder for at give din baby en god start på livet. Først og fremmest

Læs mere

Gå pænt i snor hyggeturen I skoven

Gå pænt i snor hyggeturen I skoven Gå pænt i snor hyggeturen I skoven Er der nogen der genkender det her? Dårlig opførsel = ofte en stresset hund Når din hund.. gør ad andre, trækker i linen, springer forstørret rundt, springer op ad folk,

Læs mere

En af de metoder som fremmer sundheden, og giver rigtig gode resultater, er teorien om ikke at blande protein og stivelse i samme måltid.

En af de metoder som fremmer sundheden, og giver rigtig gode resultater, er teorien om ikke at blande protein og stivelse i samme måltid. Nyhedsbrev 4 I de første 3 nyhedsbreve lærte vi, at kroppen skal have vand, ilt og strøm (gennem maden), og at kroppen skal tilføres flere baseholdige fødevarer så den ikke bliver for sur. I dette nummer

Læs mere

Klub Æblebørn. GULD-TEMA Februar 2013

Klub Æblebørn. GULD-TEMA Februar 2013 Klub Æblebørn GULD-TEMA Februar 2013 Hej og Velkommen til Februars Guldtema her i Klub Æblebørn. I denne måned får du et lidt utraditionelt tema. Det kommer nemlig ikke som sådan til at handle om kost,

Læs mere

Mælkesukker intolerance

Mælkesukker intolerance Patientinformation Mælkesukker intolerance Laktoseintolerance Vælg farve Kvalitet Døgnet Rundt Familiecentret Børne- og ungeklinikken Mælkesukkerintolerance er ikke det samme som mælkeallergi Mælkeallergi

Læs mere

Behandling med bendamustin

Behandling med bendamustin Vi anbefaler dig behandling med indholdsstoffet bendamustin mod din kræftsygdom. Denne pjece kan være en hjælp til at få overblik over den behandling, vi anbefaler. Dine pårørende kan også have glæde af

Læs mere

En sund og aktiv hverdag

En sund og aktiv hverdag Der er noget, du skal vide om En sund og aktiv hverdag Vejledning i hvordan man som pårørende til en person med demens kan støtte Produceret af: Køge Kommunes Demensteam juni 2014 Layout og opsætning:

Læs mere

Behandling af Myelomatose med Thalidomid og Dexamethason

Behandling af Myelomatose med Thalidomid og Dexamethason Patientinformation Behandling af Myelomatose med Thalidomid og Dexamethason - Hæmatologisk Afsnit Velkommen til Vejle Sygehus Medicinsk Afdeling 1 rev. aug. 2011 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse...2

Læs mere

ST: 28 years old, in a relationship, lives in Aarhus, last semester student at university

ST: 28 years old, in a relationship, lives in Aarhus, last semester student at university 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ST: 28 years old, in a relationship, lives in Aarhus, last semester student at university I: Interviewer ST: Respondent

Læs mere

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Bedre fordøjelse, sundere ryg, mindre stress, bedre søvn listen over fordele er lang og du skal blot forbedre noget, du alligevel gør 20.000 gange hver eneste dag:

Læs mere

Af Anette Opstrup, Naturlig Sundhedsplejerske. www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 1

Af Anette Opstrup, Naturlig Sundhedsplejerske. www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 1 Af Anette Opstrup, Naturlig Sundhedsplejerske www.æblebørn.dk ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 1 Indholdsfortegnelse Baggrundsviden om ørets opbygning...side 3 Årsager til ondt i

Læs mere

Behandling af Myelomatose med Velcade og Dexamethason - Hæmatologisk Afsnit

Behandling af Myelomatose med Velcade og Dexamethason - Hæmatologisk Afsnit Patientinformation Behandling af Myelomatose med Velcade og Dexamethason - Hæmatologisk Afsnit Velkommen til Vejle Sygehus Medicinsk Afdeling 1 rev. aug. 2011 Indholdsfortegnelse Indledning 3 Præparatnavne

Læs mere

TEMA-ARTIKEL Så er der pollen i luften

TEMA-ARTIKEL Så er der pollen i luften TEMA-ARTIKEL Så er der pollen i luften af Pia Knudsen, farmaceut og Holger Mosbech, overlæge dr.med. Endelig kom foråret - men for nogle betyder det en lang sæson med høfeber. For allerede tidligt i foråret

Læs mere

FORKØLELSE FORKØLELSE

FORKØLELSE FORKØLELSE Forkølelse FORKØLELSE Forkølelse er en virussygdom i de øvre luftveje, som især rammer slimhinden i næsen, men også svælget og halsen. Den rammer folk i alle aldre, men børn bliver hyppigere forkølet end

Læs mere

Endometriose og mave-tarmproblemer

Endometriose og mave-tarmproblemer Endometriose og mave-tarmproblemer Mange kvinder med endometriose oplever mave-tarmproblemer af den ene eller den anden slags, herunder udfordringer omkring toiletbesøg. Årsagerne til disse problemer kan

Læs mere

Daginstitutionen. - en informationspjece til forældre. Forfattere: Modtagehuset & Egholmgaard

Daginstitutionen. - en informationspjece til forældre. Forfattere: Modtagehuset & Egholmgaard Daginstitutionen - en informationspjece til forældre Forfattere: Modtagehuset & Egholmgaard HVAD ER EN DAGINSTITUTION? 2 DERFOR ER DET VIGTIGT AT GÅ I DAGINSTITUTION? 3 HVERDAGEN I DAGINSTITUTIONEN 3 SAMLING

Læs mere

Guide: Sov godt - og undgå overvægt

Guide: Sov godt - og undgå overvægt Guide: Sov godt - og undgå overvægt Motion og slankekure er ikke nok. Vil du have styr på vægten, skal du sove nok. Dårlig søvn giver nemlig overvægt, siger eksperterne. Af Line Feltholt, januar 2012 03

Læs mere

Resultater i antal og procent

Resultater i antal og procent Undersøgelse: Hold: Køn: Undervisningsmiljø for 'Indskoling' 2009 0kl, 1kl, 2kl, 3kl M, K Resultater i antal og procent Generel tilfredshed Side 1 af 12 Er du glad for at gå i skole? 27 / 65.85% 13 / 31.71%,

Læs mere

Resultater i antal og procent

Resultater i antal og procent Undersøgelse: Hold: Køn: Undervisningsmiljø for 'Indskoling' 2010 Børnehaveklasse 2010, 1. klasse 2010, 2. klasse 2010, 3. klasse 2010, 4. klasse 2010 M, K Resultater i antal og procent Generel tilfredshed

Læs mere

EKSEM EKSEM. udgør 75-80 procent af samtlige tilfælde af kontakteksem.

EKSEM EKSEM. udgør 75-80 procent af samtlige tilfælde af kontakteksem. Eksem Kontakteksem Eksem er en kløende hudlidelse, som kan optræde overalt på kroppen. Det er en slags betændelsestilstand i huden, der ikke skyldes bakterier. Huden bliver rød og hævet, og måske er der

Læs mere

Resultater i antal og procent

Resultater i antal og procent Undersøgelse: Hold: Køn: Undervisningsmiljø for 'Indskoling' 2009 2A, 2C M, K Resultater i antal og procent Generel tilfredshed Side 1 af 12 Er du glad for at gå i skole? 39 / 82.98% 7 / 14.89%, ikke rigtigt

Læs mere

Resultater i antal og procent

Resultater i antal og procent Undersøgelse: Hold: Køn: Undervisningsmiljø for 'Indskoling' 2008 0.kl., 1.kl., 2.kl., 3.kl. M, K Resultater i antal og procent Generel tilfredshed Side 1 af 12 Er du glad for at gå i skole? 57 / 65.52%

Læs mere

Resultater i antal og procent. Generel tilfredshed. Undervisningsmiljø for 'Indskoling' 2008. Ikke viste hold: 0.a, 0.b, 1.c, 2.b, 2.c.

Resultater i antal og procent. Generel tilfredshed. Undervisningsmiljø for 'Indskoling' 2008. Ikke viste hold: 0.a, 0.b, 1.c, 2.b, 2.c. Undersøgelse: Undervisningsmiljø for 'Indskoling' 2008 Hold: 0.c, 1.a, 1.b, 2.a, 3.a, 3.b, 3.c Køn: M, K Ikke viste hold: 0.a, 0.b, 1.c, 2.b, 2.c Resultater i antal og procent Generel tilfredshed Side

Læs mere

E-kursus: GAAAB jeg er så træt! 10 nemme tips til at få dit barn til at falde i søvn og sove godt hele natten!

E-kursus: GAAAB jeg er så træt! 10 nemme tips til at få dit barn til at falde i søvn og sove godt hele natten! E-kursus: GAAAB jeg er så træt! 10 nemme tips til at få dit barn til at falde i søvn og sove godt hele natten! Velkommen til E-kurset, der lærer dig 10 nemme tips til at få dit barn til at falde i søvn

Læs mere

Resultater i antal og procent

Resultater i antal og procent Undersøgelse: Hold: Køn: Undervisningsmiljø for 'Indskoling' 2008 Indskolingen M, K Resultater i antal og procent Generel tilfredshed Side 1 af 12 Er du glad for at gå i skole?, ikke rigtigt Hvordan har

Læs mere

Løbetræning for begyndere 1

Løbetræning for begyndere 1 Løbetræning for begyndere 1 Lige nu sidder du med en PDF-fil der forhåbentlig vil gavne dig og din løbetræning. Du sidder nemlig med en guide til løbetræning for begyndere. Introduktion Denne PDF-fil vil

Læs mere

Balance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist

Balance i hverdagen. Af: Annette Aggerbeck, journalist Denne artikel er fremstillet for Sygeforsikringen Danmark. Den indgår i det andet nummer af deres elektroniske nyhedsbrev Nyt & Sundt, som er produceret i samarbejde med Netdoktor. Balance i hverdagen

Læs mere

Generel viden om søvn 1 3 år

Generel viden om søvn 1 3 år Generel viden om søvn 1 3 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk God søvn giver glade og kvikke børn Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning vedrørende søvn og dens

Læs mere

Mini guides til eksamen

Mini guides til eksamen Mini guides til eksamen Indhold PRÆSENTATIONSTEKNIK FORBEREDELSE NERVØSITET KONCENTRATION MINDSET KOMMUNIKATION 5 6 Præsentationsteknik Husk følgende 7 gode råd om Præsentationsteknik under eksamen: Fødder:

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Når sundhed. styrker. dit liv. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

Guide. Foto: Scanpix. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Når sundhed. styrker. dit liv. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Når sundhed styrker dit liv Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Ud af comfortzonen med Krisztina Maria INDHOLD I DETTE HÆFTE:

Læs mere

Hej Hvad hedder du? Hvor gammel er du? Hvem er vi? Hvem er du? Har du søskende? Ved du hvorfor du er her?

Hej Hvad hedder du? Hvor gammel er du? Hvem er vi? Hvem er du? Har du søskende? Ved du hvorfor du er her? Hej Hvad hedder du? Hvor gammel er du? Hvem er vi? Hvem er du? Har du søskende? Ved du hvorfor du er her? Du er her i dette hus, fordi dine voksne har problemer, og det hjælper vi med at løse. Her i dette

Læs mere

Til pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen

Til pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Til pårørende De sidste døgn... Vælg billede Vælg farve 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Når døden nærmer sig En hjælp til at kunne være til stede I denne pjece vil vi gerne fortælle jer pårørende om,

Læs mere

Sorg. Jeg håndterer min sorg i små bidder. Aarhus Universitetshospital

Sorg. Jeg håndterer min sorg i små bidder. Aarhus Universitetshospital Jeg håndterer min sorg i små bidder. I denne folder vil vi i Det Palliative Team i Aarhus gerne informere dig, om de reaktioner du kan opleve i forbindelse med at have mistet din pårørende. Her beskriver

Læs mere

Spørgeskema om din nyresygdom

Spørgeskema om din nyresygdom NYU-2 Spørgeskema om din nyresygdom Vi vil bede dig udfylde dette skema og indsende det i vedlagte svarkuvert. Du kan læse mere i det vedlagte brev. På forhånd tak! Nyremedicinsk Ambulatorium OM DIN APPETIT

Læs mere

Guide. forbrændingen. Få gang i. sider. August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Krop i balance med Anna Bogdanova.

Guide. forbrændingen. Få gang i. sider. August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Krop i balance med Anna Bogdanova. Foto: Scanpix Guide August 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 10 sider Få gang i forbrændingen Krop i balance med Anna Bogdanova Krop i balance med Anna Bogdanova INDHOLD: Få gang i forbrændingen...4-6

Læs mere

Operation i spiserøret (oesophagus)

Operation i spiserøret (oesophagus) Du skal have foretaget en operation i dit spiserør eller din mavemund. I denne pjece kan du og dine pårørende finde information om det at skulle opereres, og om det forløb du skal igennem. Når du har læst

Læs mere

Forfatter erhvervspsykolog Birgitte Jepsen Nej, tak til stress. Danskernes stress i tal

Forfatter erhvervspsykolog Birgitte Jepsen Nej, tak til stress. Danskernes stress i tal Forfatter erhvervspsykolog Birgitte Jepsen Nej, tak til stress Vi har kendt til stress i mange år. Vi har hørt om personer med stress. Vi har mødt nogle, der har været ramt af stress og vi har personer

Læs mere

Værd at vide om amning

Værd at vide om amning Informationspjece Værd at vide om amning "10 skridt mod vellykket amning" Kvalitet Døgnet Rundt Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Jordemodercentrene Kære forældre... Med denne pjece henvender vi os til

Læs mere

5 råd til at forebygge stress, skabe hverdagsglæde. og overskud

5 råd til at forebygge stress, skabe hverdagsglæde. og overskud 5 råd til at forebygge stress, skabe hverdagsglæde og overskud Kirsten-K, Lykkesholmvej 8, 8570 Trustrup mail: kontakt@kirsten-k.dk tlf 23697260 Side 1 Velkommen til og rigtig god fornøjelse Tusind tak

Læs mere

Inspiration til en bedre nats søvn Sov bedre

Inspiration til en bedre nats søvn Sov bedre Sov bedre Kolding Kommune Senior- og Socialforvaltningen Hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Hvordan bruger du pjecen? I denne pjece finder du tips til at få vaner, som kan give

Læs mere

Interviewperson er anonymiseret, og vil i dette interview hedde Clara.

Interviewperson er anonymiseret, og vil i dette interview hedde Clara. Bilag 1. Transskription af interview. Interview gennemført d. 5. maj 2014, via Skype. Beskrivelse af interview med Clara Interviewet med Clara blev udført den 5. maj 2014, som et Skype-interview. Vi blev

Læs mere

Krop & Sundhed. - Hvad er det egentlig for noget? Find ud af det lige her! :)

Krop & Sundhed. - Hvad er det egentlig for noget? Find ud af det lige her! :) Krop & Sundhed - Hvad er det egentlig for noget? Find ud af det lige her! :) S ide 2 Krop & S u n dhed Å rgang 1, Nummer 1 Søvn - hvorfor er det så vigtigt? Søvn er en nødvendighed for alle levende væsner.

Læs mere

Diabetesmedicin. selv gøre, og hvad skal du være opmærksom på?

Diabetesmedicin. selv gøre, og hvad skal du være opmærksom på? Diabetesmedicin Denne brochure handler om medicin til type 2-diabetes. Hvordan får du den bedste effekt af din medicin? Hvilke bivirkninger kan den have? Hvad kan du selv gøre, og hvad skal du være opmærksom

Læs mere

Navn: Dato: Egen læge: Hvilke(t) problemområde(r) ønsker du hjælp til at få klarhed over og forbedre?

Navn: Dato: Egen læge: Hvilke(t) problemområde(r) ønsker du hjælp til at få klarhed over og forbedre? Spørgeskema til individuel kostvejledning, hvor du bedes besvare spørgsmålene så godt du kan. Giv dig god tid og tilføj gerne yderligere forhold, du synes kan være relevante. På den sidste side skal du

Læs mere

Type 1-diabetes hos børn og unge

Type 1-diabetes hos børn og unge EN VEJLEDNING TIL PERSONALE I SKOLE OG DAGINSTITUTIONER I denne pjece kan I læse om type 1-diabetes hos børn og unge og få vejledning til, hvordan I håndterer barnets diabetes i hverdagen. TYPE 1-DIABETES

Læs mere

Koloskopi af børn og unge

Koloskopi af børn og unge Til patienter og pårørende Koloskopi af børn og unge Vælg farve Kvalitet Døgnet Rundt Familiecentret Børne- og ungeklinikken Koloskopi af børn og unge Koloskopi af børn (kikkertundersøgelse af tarmen)

Læs mere

Magnesium. Connie s Guide:

Magnesium. Connie s Guide: Connie s Guide: Magnesium Magnesium er et mineral, som indgår i mange hundrede processer i kroppen. Især har det stor betydning for nerver og muskler. Magnesiummangel er et udbredt problem i den vestlige

Læs mere

Information Tinnitus

Information Tinnitus Information Tinnitus Hørerådgivningen Tinnitus Denne pjece er til dels udfærdiget for at give en kort information om tinnitus, dels for at give dig en inspiration til hvordan du kan arbejde med din tinnitus.

Læs mere

Patientinformation. Hvad er nældefeber? Vælg farve. Kvalitet Døgnet Rundt. Familiecentret Børne- og ungeklinikken

Patientinformation. Hvad er nældefeber? Vælg farve. Kvalitet Døgnet Rundt. Familiecentret Børne- og ungeklinikken Patientinformation Hvad er nældefeber? Vælg farve Kvalitet Døgnet Rundt Familiecentret Børne- og ungeklinikken Nældefeber Hvad er nældefeber? Nældefeber er en almindelig, anfaldsvis optrædende, kløende

Læs mere

Kata: Vi tænkte, om du kunne starte med at fortælle lidt om dig selv. Du skal vide, at det vil være anonymt, og vi kommer til at skifte navn.

Kata: Vi tænkte, om du kunne starte med at fortælle lidt om dig selv. Du skal vide, at det vil være anonymt, og vi kommer til at skifte navn. Bilag 3 Interview med Mia. Mia er kærester med Martin og sammen har de datteren Mette. Kata: Jeg stiller spørgsmålene, og hedder Katariina Sofie: Jeg hedder Sofie, og jeg vil supplere Katariina. Kata:

Læs mere

Afsluttende spørgeskema

Afsluttende spørgeskema BRU-2 Afsluttende spørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-Slut GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

Fri for laktose - Ernæringstrends Onsdag 4. marts 2015, kl. 19.00 21.30 Levnedsmiddelselskabet

Fri for laktose - Ernæringstrends Onsdag 4. marts 2015, kl. 19.00 21.30 Levnedsmiddelselskabet Fri for laktose - Ernæringstrends Onsdag 4. marts 2015, kl. 19.00 21.30 Levnedsmiddelselskabet Jeg tåler ikke mælk men er det proteinerne eller mælkesukkeret, der er skurken? Betina Hjorth, Rådgivningschef,

Læs mere

Generelle oplevelser, tanker, spørgsmål og forslag fra KIU s medlemmer / bestyrelse:

Generelle oplevelser, tanker, spørgsmål og forslag fra KIU s medlemmer / bestyrelse: Symposium om ovariecancer den 24. november 2005 kan overlevelsen forbedres? Udfordringer i patientforløbet: Jeg er en af de kvinder, som dagen i dag handler om. Mit navn er Bitten Dal Spallou. Jeg er formand

Læs mere

Resultater i antal og procent

Resultater i antal og procent Undersøgelse: Hold: Køn: Undervisningsmiljø for 'Indskoling' 2009 2. årgang M, K Resultater i antal og procent Generel tilfredshed Side 1 af 10 Er du glad for at gå i skole? 42 / 84%, ikke rigtigt Hvordan

Læs mere

Information til forældre. Modermælkserstatning. Om flaskeernæring til spædbørn

Information til forældre. Modermælkserstatning. Om flaskeernæring til spædbørn Information til forældre Modermælkserstatning Om flaskeernæring til spædbørn Kvalitet Døgnet Rundt Gynækologisk/obstetrisk afdeling At give mad på flaske Hvorfor flaske? At skulle give sit barn modermælkserstatning

Læs mere

Colostrum FAQ. Hyppig stillede spørgsmål vedr. Colostrum

Colostrum FAQ. Hyppig stillede spørgsmål vedr. Colostrum Colostrum FAQ Hyppig stillede spørgsmål vedr. Colostrum 1 Indhold 1. Hvad er Colostrum?... 3 2. Fra hvilket dyr udvindes Colostrum?... 3 3. Hvad sker der med kalvene?... 3 4. Hvorfor er Colostrum fra køer

Læs mere

Side 1 af 11. 1. Simple tabeller. Generel tilfredshed. Resultatudtrækket er foretaget 18. december 2012

Side 1 af 11. 1. Simple tabeller. Generel tilfredshed. Resultatudtrækket er foretaget 18. december 2012 Resultatudtrækket er foretaget 18. december 2012 Følgende emner indgår i resultatvisningen: Generel tilfredshed, Dig og de andre i fritidshjemmet, Drilleri og mobning, Uddybende om drilleri/mobning, Uddybende

Læs mere

E-bog - Bedre indre balance

E-bog - Bedre indre balance 1 E-bog - Bedre indre balance 3 af mine bedste råd til at opnå bedre indre balance De ting jeg i min personlige udvikling har lært, for at komme i bedre indre balance og fastholde mig i min personlige

Læs mere

Gør dine slides så enkle som muligt. Brug billeder frem for tekst og bullets. Fokuser på et tema pr. slide og suppler dette tema med et billede.

Gør dine slides så enkle som muligt. Brug billeder frem for tekst og bullets. Fokuser på et tema pr. slide og suppler dette tema med et billede. Med afsæt i din passion og dit mål formulerer du tre nøglebudskaber. Skriv de tre budskaber ned, som er lette at huske, og som er essensen af det, du gerne vil formidle til de involverede. Du må maks.

Læs mere

ELEKTRONISK SMERTESTILLENDE OG UDRENSENDE LYMFEDRÆNAGE

ELEKTRONISK SMERTESTILLENDE OG UDRENSENDE LYMFEDRÆNAGE ELEKTRONISK SMERTESTILLENDE OG UDRENSENDE LYMFEDRÆNAGE Hvordan kan dette være interessant/relevant for dig? Jo - hvis du f.eks. har problemer med: Ødemer/Væskeophobninger og andre hævelser Hudproblemer,

Læs mere

Interview med drengene

Interview med drengene Interview med drengene Interviewer: Julie = J og Michelle = M. Interviewpersoner: Christian = C og Lasse = L. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 J: Hvad er det I

Læs mere

Side 1 af 11. 1. Simple tabeller. Generel tilfredshed. Resultatudtrækket er foretaget 18. december 2012

Side 1 af 11. 1. Simple tabeller. Generel tilfredshed. Resultatudtrækket er foretaget 18. december 2012 Resultatudtrækket er foretaget 18. december 2012 Følgende emner indgår i resultatvisningen: Generel tilfredshed, Dig og de andre i fritidshjemmet, Drilleri og mobning, Uddybende om drilleri/mobning, Uddybende

Læs mere

Klub Æblebørn GULD. December 2013

Klub Æblebørn GULD. December 2013 Klub Æblebørn GULD December 2013 Wow. Så blev Klub Æblebørn 2 år! Først og fremmest 1000 1000 tak til alle jer, der gør Klub Æblebørn til det fantastiske sted, det er. En del af jer, har været med lige

Læs mere

Selvskadende unge er styret af negative tanker

Selvskadende unge er styret af negative tanker Selvskadende unge er styret af negative tanker Jeg har kontakt med en meget dygtig pige, der synger i kor. Under en prøve sagde et af de andre kormedlemmer til hende: Du synger forkert. Det mente hun ikke,

Læs mere

Forstoppelse. Til patienter og pårørende. Vælg farve. vejledning og behandling af forstoppelse (obstipation) Børne- og ungeklinikken

Forstoppelse. Til patienter og pårørende. Vælg farve. vejledning og behandling af forstoppelse (obstipation) Børne- og ungeklinikken Til patienter og pårørende Forstoppelse vejledning og behandling af forstoppelse (obstipation) Vælg farve Kvalitet Døgnet Rundt Børne- og ungeklinikken Hvor tit har børn normal afføring? Hvad er forstoppelse?

Læs mere

AF ANNE METTE HOLM HALVORSEN. og bryder sig ikke om tendensen til at. Barbara Güngerich er ikke i tvivl :«Hesten KLIPPEDE HESTE

AF ANNE METTE HOLM HALVORSEN. og bryder sig ikke om tendensen til at. Barbara Güngerich er ikke i tvivl :«Hesten KLIPPEDE HESTE Efterår er dækkentid Eksperter maner til omtanke overfor brugen af dækkener. Dyrlægen: Hesten ikke en Går din hest med dækken? AF JOURNALIST ANNE METTE HOLM HALVORSEN Mange fristes til at følge princippet:

Læs mere

Daglig motion og normalvægt Begræns madmængde

Daglig motion og normalvægt Begræns madmængde Spis mindst fra toppen Toppen består af kød, fisk og æg mad, som er rig på proteiner. Flyttet til toppen de "hurtige" kulhydrater - ris, pasta, kartofler, hvidt brød & mælkeprodukter Spis noget fra midten

Læs mere

Samlede dokumenter om GRISEN

Samlede dokumenter om GRISEN GRISEN Hvad ved dine elever? 1. Arbejdet med svin og gårdbesøg starter her. Lad denne powerpoint være udgangspunkt for, at I taler om grisen på klassen. I kan tale om grisen ud fra powerpointen, eller

Læs mere

Spis proteiner til alle måltider; æg, fisk, kylling, kalkun, svinekød, oksekød osv.

Spis proteiner til alle måltider; æg, fisk, kylling, kalkun, svinekød, oksekød osv. Flad mave how to get there. Uge 1 Spis proteiner til alle måltider; æg, fisk, kylling, kalkun, svinekød, oksekød osv. Mænd: 150-225 gram kød eller fisk - eller 2-3 store æg pr. hovedmåltid, 100-125 gram

Læs mere

Resultater i antal og procent

Resultater i antal og procent Undersøgelse: Undervisningsmiljø for 'Øvrige klassetrin' 2009 Hold: 5A, 5B, 5C, 5D, 6A, 6B, 6D, 7A, 7B, 7C, 8A, 8B, 8C, 8D, 9A, 9B, 9C, Læs 1, Læs 2 Køn: M, K Ikke viste hold: 6C Resultater i antal og

Læs mere

REBECCA HANSSON BABYTEGN. Forlaget BabySigning 3

REBECCA HANSSON BABYTEGN. Forlaget BabySigning 3 REBECCA HANSSON BABYTEGN Forlaget BabySigning 3 FORORD Da jeg i 2009 blev mor for første gang, blev jeg introduceret til babytegn. Vi brugte det flittigt med vores datter, og da hun var et 1 år, brugte

Læs mere

Bilag 6: Transskription af interview med Laura

Bilag 6: Transskription af interview med Laura Bilag 6: Transskription af interview med Laura Interviewet indledes med, at der oplyses om, hvad projektet handler om i grove træk, anonymitet, at Laura til enhver tid kan sige, hvis der er spørgsmål,

Læs mere

Henoch-Schönlein s Purpura

Henoch-Schönlein s Purpura www.printo.it/pediatric-rheumatology/dk/intro Henoch-Schönlein s Purpura Version af 2016 1. HVAD ER HENOCH- SCHÖNLEIN S PURPURA? 1.1. Hvad er det? Henoch-Schönleins purpura (HSP) er en tilstand med inflammation

Læs mere

Klub Æblebørn. Juni Måned Guld Tema. Hej. Velkommen til Guld-temaet i Klub Æblebørn her i juni måned.

Klub Æblebørn. Juni Måned Guld Tema. Hej. Velkommen til Guld-temaet i Klub Æblebørn her i juni måned. Klub Æblebørn Juni Måned Guld Tema Hej. Velkommen til Guld-temaet i Klub Æblebørn her i juni måned. Ferien lurer lige om hjørnet og det er jo ikke så tosset. Men først en spændende juni måned. Jeg skal

Læs mere

Flaskeernæring til børn

Flaskeernæring til børn Information til forældre Flaskeernæring til børn H.C. Andersen Børnehospital Gynækologisk Obstetrisk Afdeling D Amning eller sutteflaske At skulle give sit barn modermælkserstatning på sutteflaske er for

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 23. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 23 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 23. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 23 Emne: Min krop side 1 Uge 23 Emne: Min krop Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 23 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge23_minkrop.indd 1 06/07/10 11.41 Uge 23 l Min krop Hipp har det bedre og nyser ikke

Læs mere

Trækronernes retningslinjer ved sygdomme hos børn

Trækronernes retningslinjer ved sygdomme hos børn Trækronernes retningslinjer ved sygdomme hos børn Trækronernes retningslinjer ved sygdomme hos børn. Denne information er udarbejdet af personalet, vi har taget udgangspunkt i sundhedsstyrelsens vejledning:

Læs mere

Energizere bruges til at: Ryste folk sammen Få os til at grine Hæve energiniveauet Skærpe koncentrationen Få dialogen sat i gang

Energizere bruges til at: Ryste folk sammen Få os til at grine Hæve energiniveauet Skærpe koncentrationen Få dialogen sat i gang FORSKELLIGE ENERGIZERS ENERGIZER Energizere er korte lege eller øvelser, som tager mellem to og ti minutter. De fungerer som små pauser i undervisningen, hvor både hjernen og kroppen aktiveres. Selv om

Læs mere

Bilag 11 - Transskribering, Kvinde 28 år RESPONDENTEN OM DE SOCIALE MEDIER

Bilag 11 - Transskribering, Kvinde 28 år RESPONDENTEN OM DE SOCIALE MEDIER Bilag 11 - Transskribering, Kvinde 28 år RESPONDENTEN OM DE SOCIALE MEDIER 1. Hvilke sociale medier har du anvendt den seneste måneds tid? Facebook Instagram Snapchat Bruger en lille smule YouTube, hvis

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere

Naemi Meditation. Værktøjer *l et liv i balance

Naemi Meditation. Værktøjer *l et liv i balance Der findes rig*g mange medita*onsformer, med mange forskellige formål. Naemi medita*on er baseret på åndedræ?et og har *l formål at bringe din krop og dit sind i ro. Det er en medita*onsform jeg har udviklet,

Læs mere

Forældreperspektiv på Folkeskolereformen

Forældreperspektiv på Folkeskolereformen Forældreperspektiv på Folkeskolereformen Oplæg v/ personalemøde på Hareskov Skole d. 23. januar 2014 Tak fordi jeg måtte komme jeg har glædet mig rigtig meget til at få mulighed for at stå her i dag. Det

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Individuel kort rapport

Individuel kort rapport Individuel kort rapport Side 1 Attila Hanko Fødselsdag: 28-01-1941 Dato: 20-01-2014 IgG antistoffer detektion af 15-01-2014 Prøvemateriale: menenske kapillærblod ID nummer : eh26231 Prøve Antal af fødevarer

Læs mere

Visitation af det syge barn i praksis Fredag d. 11. Maj 2012. Visitation af Syge børn i praksis v børnelæge Annette Bache

Visitation af det syge barn i praksis Fredag d. 11. Maj 2012. Visitation af Syge børn i praksis v børnelæge Annette Bache Visitation af det syge barn i praksis Fredag d. 11. Maj 2012 Rapport: Danske børn sundhed og sygelighed år 2005 (SUSY 2005) 7000 børn interview forældre (maj 2005-febr 2006) Vigtigste konklusioner: Hver

Læs mere

natarbejde kræver sin mad

natarbejde kræver sin mad natarbejde kræver sin mad Fordøjelsen går til ro, når solen går ned Den menneskelige biologi reguleres af lys, så om natten, når solen er gået ned, sættes kroppens fysiologiske funktioner på vågeblus.

Læs mere

Velkommen. Probiotika og Præbiotika. Undervisningsdag på DTU Systembiologi. Undervisere: Sandra og Sebastian Wingaard Thrane

Velkommen. Probiotika og Præbiotika. Undervisningsdag på DTU Systembiologi. Undervisere: Sandra og Sebastian Wingaard Thrane Velkommen Probiotika og Præbiotika Undervisningsdag på DTU Systembiologi Undervisere: Sandra og Sebastian Wingaard Thrane Hvem er vi? 2 DTU Systembiologi, Danmarks Tekniske Universitet Hvem er I? 3 DTU

Læs mere

Af ernæringsterapeut Karen Nørby KRÆSNE OG SMÅTSPISENDE BØRN

Af ernæringsterapeut Karen Nørby KRÆSNE OG SMÅTSPISENDE BØRN Af ernæringsterapeut Karen Nørby KRÆSNE OG KRÆSNE OG INDHOLDSFORTEGNELSE Kender du det?... Side 3 Her er jeg... Side 4 Hvorfor er børn kræsne?... Side 5 Idéer til hvad du kan gøre... Side 7 Kostplan...

Læs mere