Brød - fisk og skaldyr. Smørrebrød med et twist - opskrifterne er udviklet af kok Søren Kyed

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Brød - fisk og skaldyr. Smørrebrød med et twist - opskrifterne er udviklet af kok Søren Kyed"

Transkript

1 Brød - fisk og skaldyr Smørrebrød med et twist - opskrifterne er udviklet af kok Søren Kyed

2 Søren Kyed anbefaler frossen fisk fordi De frosne fisk som kommer i loins eller filet er dejlige at arbejde med i en travl hverdag, man tager dem op dagen i forvejen - tø på køl natten over - så er fisken næsten klar næste morgen. Den skal bare lige krydres med salt og stå yderlig et par timer på køl, da saltet er med til at gøre kødet mere fast samt holde på saften. Så er fisken klar til den tilberedning man ønsker. Kok Søren Kyed Søren er en af de dygtige kokke fra Green Menu Planner. Han er udlært kok i 2001 (med sølvmedalje!) fra Hovborg Kro i Midtjylland og har været køkkenchef på Restaurant Knapp i Sønderjylland. I 2006 forlod han Jylland og drog mod hovedstaden, hvor han har arbejdet som køkkenchef på Michelin-restauranten Kokkeriet. Siden hen har Søren arbejdet i Claus Meyers Madhus hvor han bl.a. stod for undervisningen i det meget omtalte fængselsprojekt samt undervisning af børn og voksne. Søren har siden 2012 arbejdet for Green Menu Planner, hvor han har udviklet tusindvis af opskrifter til gavn og inspiration for landets køkkener. 2

3 intet spild altid på lager nem at dosere ensartede stykker vægt garanti Royal Greenland anbefaler frossen fisk, fordi... god bakteriologi Fisk & skaldyr - også til smørrebrød Royal Greenland anbefaler frossen fisk, fordi. Vi skal spise mere fisk! Udvid dit repertoire med nye idéer til fisk på brød og brug også de naturelle fisk her. Er der en rest tilbage af fisken, så lav en salat, som altid kan serveres på brød. Vi har suppleret med et par brødopskrifter, så du selv kan bage dit brød. Er rugbrødet blevet et par dage gammelt, så prøv at lave rugbrødschipssmager himmelsk sammen med vores tilberedte fisk. Grønt, rodfrugter og frugt skal der også til. Du finder opskrifter på både syltet og saltet og får du ikke spist det hele, så kan resten sagtens gemmes. Hent inspiration i folderen. Mange af opskrifterne kan bruges alene eller sættes sammen, som det passer dig. Velbekomme! 3

4 Rugbrødsboller 400 g vand 10 g gær 400 g knækkede rugkerner 100 g solsikkefrø 5 g fennikelfrø 250 g vand 250 g mørk øl 520 g rugmel 30 g salt 20g sirup 100 g hvedemel Dag 1 Kom det første vand i ingredienslisten i en skål sammen med gær, rugkerner og solsikkefrø og rør det sammen. Dæk skålen til og lad den stå på køkkenbordet natten over. Rugbrødssandwich med havkatsalat 10 stk rugbrødsboller æblepuré 1200g havkatsalat 2 stk hjertesalat 5 stk æbler kørvel Skær rugbrødsbollen igennem. Smør bollerne med æblepureen. Pluk hjertesalaten og læg den på den nederste bolle. Kom havkatsalaten ovenpå salaten. Skær æblet ud i skiver og læg det ovenpå havkatsalaten sammen med kørvel. Læg overbollen på. Dag 2 Kom fennikelfrøene i en krydderikværn og blend til et fint pulver. Kom alle ingredienserne og de iblødsatte kerner i en skål og rør det godt sammen. Hæld dejen ud på et meldrysset bord, drys dejen med mel og rul den ud til et rektangel. Skær bollerne ud i den ønskede størrelse. Lad rugbrødesbollerne hæve i minutter Bag rugbrødsbollerne ved 180 C i minutter, eller indtil kernetemperaturen er 98 grader. Havkatsalat med æble 2 portioner gravad havkat (se side 5) 1 portion persillerodspuré 5 æbler Kom den gravad havkat i en bradepande. Sæt den gravad havkat i ovnen ved 180 C i 4-5 minutter. Køl havkatten af. Bryd havkatten ud i grove stykker. Kom havkatten i en skål sammen med persillerodspuréen og vend det godt sammen. Skær æbler i tern og vend dem i havkatsalaten. Æblepuré 4 æbler Skræl æblerne og skær dem ud i grove tern. Kom æblerne i en gryde med en lille smule vand. Sæt gryden på blusset og varm den op, læg låg på gryden og skru ned for varmen og kog æblerne møre. Kom æblerne i en blender og blend til en glat puré. Efter afkøling smages til med sennep 4

5 Gravad havkat med persille-rodspuré, kartoffelchips og syltede løg 10 skiver rugbrød, brug evt. rugbrødsopskriften på side g gravad havkat (se nedenfor) 30 g smør 1 portion persillerodspuré 150 g syltede skalotteløg 1 portion brøndkarsesauce kartoffelchips brøndkarse Varm en pande op og kom smørret på. Steg rugbrødet gyldent på begge sider. Anret den gravad havkat ovenpå rugbrødet. Kom persillerodspureén i en sprøjtepose og sæt små toppe af persillerodspuré ovenpå havkaten. Pynt fisken af med brøndkarse og kartoffelchips. Anret persillerodspuré, syltede skalotteløg, brøndkarsesauce og kartoffelchips rundt omkring fisken. Gravad havkat 600 g havkat 20 g salt 20 g sukker 5 stk sorte peberkorn 3 g fennikelfrø Kom salt, sukker, peber og fennikelfrø i en krydderikværn og blend det til et fint pulver. Gnid havkatten godt ind i krydderblandingen. Lad havkatten grave i minimum 24 timer inden servering. Kartoffelchips 250 g små kartofler salt olie til fritering Skær kartoflerne ud i tynde skiver på et mandolinjern. Kog en gryde med vand op. Kom kartoffelskiverne i det kogende vand i 5 sekunder. Fordel de blancherede kartoffelskiver på et viskestykke. Kom olien i en gryde og varm den op til 150 C. Friter kartoffelskiverne i olien indtil de er gyldne. Læg kartoffelchipsene til afdrypning på et stykke fedtsugende papir og drys med fint salt. Brøndkarsesauce 50 g brøndkarse 5 g sennep 10 g æbleeddike ½ dl olie salt Persillerodspuré 250 g persillerødder 2,5 dl mælk salt Skræl persillerødderne og skær dem ud i grove stykker. Kom persillerødderne i en gryde sammen med mælk og salt. Kog persillerødderne møre, det tager cirka 30 minutter. Kom persillerødder og lagen i en blender og blend til en glat puré Syltede skalotteløg 150 g skalotteløg 150 g eddike 50 g sukker Kom sukker og eddike i en gryde og kog det op. Pil skalotteløgene og skær dem i tykke ringe. Kom løgene i gryden med syltelagen og giv dem et opkog. Lad køle af. Kom alle ingredienser i en blender og blend til en glat sauce. Sigt saucen. Smag til. 5

6 Rejesalat med syltet stegt græskar 1 portion rejesalat 500 g syltet stegt græskar 1 stk hjertesalat rugbrødschips friteret selleri karse Bryd hjertesalaten ud i grove stykker. Anret rejesalaten på fad eller tallerken sammen med den stegte græskar, hjertesalat, rugbrødschips og friteret selleri. Pynt af med karse. 6 Rejesalat 650 g rejer anvend gerne de små rejer hertil 75 g mayonnaise 10 g dild salt peber paprika Hak rejer groft med en kniv. Hak dilden groft. Kom rejer og dild i en skål og rør det sammen med mayonnaisen. Smag til med salt, peber og paprika. Syltet stegt græskar 1 hokaido græskar 1 l eddike 600 g rørsukker 5 g sennepsfrø 10 stk. sorte peberkorn 4 nelliker Skræl græskaret, halver det og skrab kernerne ud. Skær græskaret ud i både. Kom olie på en pande og varm den godt op. Steg græskarrene på begge skærflader indtil de er sorte. Kom græskarbådene i et skoldet patentglas. Kom eddike, sukker, sennepsfrø, peber og nelikker i en gryde og giv det et opkog. Hæld den kogende lage over de stegte græskarbåde og luk glasset til. Rugbrødschips 100 g daggammelt rugbrød Skær rugbrødet i så tynde skiver som overhovedet muligt, brug evt. pålægsmaskine. Bages ved 130 C indtil de er sprøde cirka 15 minutter. Pensel evt. med smeltet smør og drys med salt inden rugbrødschipsene stilles i ovnen. Friteret selleri 150 g knoldselleri Olie til fritering skræl sellerien Riv sellerien på den grove side af rivejernet. Varm en gryde med olie op og friter den revne selleri heri. Tag sellerien op af gryden når de er gyldne og læg dem til afdrypning på et stykke fedtsugende papir og drys med fint salt.

7 Syltet laks med stegt knödel og hjertesalat 750 g syltet laks 1 portion stegt knödel 1 portion rejemayonnaise 1 hjertesalat kørvel Skær den stegte knödel ud i skiver. Anret den syltede laks på tallerken eller fad sammen med rejemayonnaise, knödel, brudt hjertesalat og pynt af med kørvel. Stegt knödel 200 g daggammelt brød 2 æg 3 g salt ½ dl mælk 50 g løg 75 g tørsaltet bacon olie Skær brødet ud i tern og kom det i en skål. Slå æggene ud i en skål og rør dem sammen med mælk og salt. Hæld æggemassen udover brødet og lad det stå og trække i 5 minutter. Pil løget og snit det fint. Skær baconet ud i tern. Kom lidt olie på en pande og steg løg og bacon af her på. Hæld løg og bacon på en sigte så fedtet kan løbe fra. Rør det udblødte brød sammen til en homogen masse. Kom det stegte løg og bacon i brødfarsen og rør det sammen. Kom brødfarsen på et stykke film, og rul den stramt sammen. Bind en knude i hver ende, så det ligner en stor "nytårsknallert" Kom brødrullerne i en gryde med kogende vand og lad dem pocherer i 20 minutter. Afkøl rullerne helt inden de pakkes ud. Pak rullerne ud af filmen. Kom olie på en pande og varm den op, kom brødrullerne på panden og steg dem gylden brune hele vejen rundt. Syltet laks 750 g laksefilet 1 lille bananskalotteløg 2 dl æbleeddike 5 dl æblemost 50 g sukker 5 sorte peberkorn 1 tsk. sennepsfrø 2 laurbærblade 5 stængler estragon Lad laksen være hel eller skær laksefileten ud i store tern og krydder dem med salt. Lad laksen trække med saltet i minimum 2 timer inden den syltes. Pil skalotteløget og skær det udi ringe. Kom skalotteløg, eddike, æblemost, sukker, peber, sennepsfrø, laurbærblade og estragon i en gryde og giv den et opkog. Hæld den kogende lage over laksen. Lad laksen trække 15 minutter i lagen, derefter er laksen klar til servering. Rejemayonnaise 100 g rejeskaller 10 g tomatpuré 1 lille løg 1 fed hvidløg 2 stængler timian 2 dl olie 1 æggeblomme 1 tsk. sennep 1 tsk. æbleeddike 2 g salt 2 g rørsukker Kom lidt af olien i en gryde. Tilsæt rejeskallerne og rist dem grundigt af. Skær løgene ud i grove stykker. Kom løg, hvidløg og timian i gryden sammen med tomatpureen, og rist det af. Kom resten af olien i gryden, skru ned for gryden og lad det små simrer i 15 minutter. Hæld det hele på en sigte så olien kan løbe fra. Køl olien ned. Kom æggeblomme, sennep, eddike, salt og sukker i en foodprocessor og blend. Tilsæt den afkølede rejeolie lidt efter lidt under konstant blendning. 7

8 Smørrebrød med rejer og æg 10 skiver rugbrød med mørkt øl og fennikel 1 portion rejeterrin 1 dl mayonnaise 20 vagtelæg 30 cherrytomater dild Skær rejeterrinen ud så den har samme størrelse som rugbrødet. Læg rejeterrinen ovenpå rugbrødet. Kog vagtelæggene i 2 minutter og 15 sekunder, kom æggene i koldt vand. Pil de afkølede æg. Halver vagtelæggene og anret dem ovenpå rejeterinen. Skær cherrytomaterne ud i kvarte og anret dem ovenpå rejeterinen. Pynt af med dild. Tip! Skær rejerne ud i den ønskede størrelse og læg dem i lag med bagepapir i mellem og opbevar dem i en boks på frost. 8

9 Rejeterrin 700 g skalrejer evt. kogte og pillede rejer 5 g salt 3 g sukker Pil rejer og hak rejerne groft, hvis du bruger rejer med skal. Kom de hakkede rejer i en skål og rør dem godt sammen med salt og sukker. Læg de hakkede rejer imellem 2 stykker bagepapir og rul dem ud til et rektangel. Kom de udrullede rejer i fryseren i minimum 3 timer. Tag rejerne ud af fryseren og skær dem ud i den ønskede størrelse. Rejer skal placeres på det man ønsker at anrette på med det samme, ellers vil de falde fra hinanden. Mayonnaise 1 æggeblomme salt 1 tsk. æbleeddike 1 tsk. sennep 1 dl neutral olie Pisk æggeblommerne seje med salt, sennep og eddike. Tilsæt olie lidt efter lidt i en tynd stråle. Hvis olien tilsættes for hurtigt, vil mayonnaisen skille. Rugbrød med mørkt øl og fennikel 400 g vand 10 g gær 400 g knækkede rugkerner 100 g solsikkefrø 5 g fennikelfrø 250 g vand 250 g mørk øl 520 g rugmel 30 g salt 20 g sirup 100 g hvedemel Dag 1 Kom det første vand i ingredienslisten i en skål sammen med gær, rugkerner og solsikkefrø og rør det sammen. Dæk skålen til og lad den stå på køkkenbordet natten over. Dag 2 Kom fennikelfrøene i en krydderikværn og blend til et fint pulver. Kom alle ingredienserne og de iblødsatte kerner i en skål og rør det godt sammen. Fordel dejen i smurte rugbrødsforme. Pensel rugbrødene med vand, drys evt. med birkes, rugflager, græskarkerner etc. Lad rugbrødene hæve i 2-3 timer. Bag rugbrødet ved 180 C i 90 minutter, eller indtil kernetemperaturen er 98 grader. 9

10 Croquette af Varmrøget hellefisk 400 g varmrøget hellefisk 70 g creme fraiche mel til panering 2 æg 75 g tørt rugbrød eller ymerdrys uden sukker Kom hellefiskkødet i en skål sammen med creme fraiche og rør det sammen til en sammenhængende "fars". Kom hellefiskfarsen på et stykke film og rul det stramt op, så du får en lang pølse. Kom rullen på frost. Riv det tørre rugbrød på rivejernet. Efter 2 timer på frost kan du skære rullen ud i passende stykker og panere dem i mel, æg og tørret rugbrød. Fritér croquetterne i rapsolie. Tag croquetterne op af olien når de er gyldne og læg dem til afdrypning på fedtsugende papir. Saltbagte rødbeder 250 g rødbeder lidt olie salt Croquet af varmrøget hellefisk med vagtelæg, bagte rødbeder og syltede løg Skræl rødbederne og læg dem i en bradepande. Hæld olien udover rødbederne og vend dem godt rundt. Drys salt over rødbederne så meget som muligt skal blive hængende på rødbederne. Pak rødbederne ind i sølvpapir. Sæt rødbederne i en 180 C varm ovn i 90 minutter. Tag rødbederne ud af ovnen, skær dem ud i skiver eller grove stykker. Syltede skalotteløg 100 g skalotteløg 100 g eddike 40 g sukker 1 portion croquetter af røget hellefisk 20 vagtelæg 200 g saltbagte rødbeder 1 portion syltede skalotteløg 1 spsk. brøndkarsesauce fra side 5 vild brøndkarse Kom vagtelæggene i en gryde med kogende vand. Kog vagtelæggene i 2 minutter og 15 sekunder. Kom vagtelæggene i koldt vand og pil dem. Halver vagtelæggene. (Skær de bagte rødbeder ud i skiver.) Pil bladene af brøndkarsestænglerne og kom stænglerne i koldt vand. Anret croquetten af hellefisk på tallerken eller fad sammen med vagtelæg, saltbagte rødbeder, syltede løg, brøndkarsepuré og brøndkarsestængler. Kom sukker og eddike i en gryde og kog det op. Pil skalotteløgene og skær dem i tykke ringe. Kom løgene i gryden med sylte-lagen og giv dem et opkog. 10

11 Rejemayonnaise 100 g rejeskaller 10 g tomatpuré 1 lille løg 1 fed hvidløg 2 stængler timian 2 dl olie 1 æggeblomme 1 tsk. sennep 1 tsk. æbleeddike 2 g salt 2 g rørsukker Kom lidt af olien i en gryde. Tilsæt rejeskallerne og rist dem grundigt af. Skær løgene ud i grove stykker. Kom løg, hvidløg og timian i gryden sammen med tomatpureen, og rist det af. Kom resten af olien i gryden, skru ned for gryden og lad det små simrer i 15 minutter. Hæld det hele på en sigte så olien kan løbe fra. Køl olien ned. Kom æggeblomme, sennep, eddike, salt og sukker i en foodprocessor og blend. Tilsæt den afkølede rejeolie lidt efter lidt under konstant blendning. Smørrebrød med røget laks, fennikel og sprød rævesauce 10 skiver rugbrød 1000 g røget laks 1 portion rejemayonnaise 1 portion syltet minifennikel 1 portion sprød rævesauce dild Rul lakseskiverne sammen til en "roulade" og skær den ud i skiver på 1,5 cm, tykkelse Anret lakseskiverne på rugbrødet. Sæt små toppe af rejemayonnaisen ovenpå lakseskiverne. Anret syltet fennikel ovenpå laksen. Stik brud af den sprøde rævesauce i den røgede laks, og pynt af med dild. Sprød rævesauce 25 g olie 10 g æbleedikke 50 g sennep 50 g brun farin 1 g salt 50 g hvedemel Kom alle ingredienser i skål og rør dem sammen til en homogen masse. Smør dejen ud på bagepapir eller bagemåtter, bag ved 170 grader i 8-10 minutter. Køl ned og bryd den sprøde rævesauce ud i mindre stykker. Syltet minifennikel 150 g minifennikel 50 g eddike 30 g rørsukker 0,5 g sennepsfrø 1 g fennikelfrø Kom eddike, sukker, sennepsfrø og fennikelfrø i en gryde og giv det et opkog. Skær toppen af fenniklerne. Kom fenniklerne i gryden med syltelagen og giv det hele et opkog, og lad det småkoge i 2 minutter. Kom fennikel og syltelage på skolede patentglas. Syltet laks 500g laksefilet 1 lille bananskalotteløg 1 dl æbleeddike 3 dl æblemost 30g sukker 5 sorte peberkorn 1 spsk. sennepsfrø 2 laurbærblade 5 stængler estragon Skær laksefileten ud i store tern og krydder dem med salt. Lad laksen trække med saltet i minimum 2 timer inden den syltes. Pil skalotteløget og skær det udi ringe. Kom skalotteløg, eddike, æblemost, sukker, peber, sennepsfrø, laurbærblade og estragon i en gryde og giv den et opkog. Hæld den kogende lage over laksen. Lad laksen trække 15 minutter i lagen, derefter er laksen klar til servering. 11

12 Stegt røget torsk 100 g røget torsk i skiver 2 spsk. olie Skær det røgede torsk ud i tern. Kom olie på en pande og varm den op. Kom torsken på panden og steg den sprød, skrap evt. torsken fri af panden med en grydeske hvis det sætter sig fast under stegningen. Hæld de stegte torsketern i en sigte så olien kan løbe fra. Læg den stegte torsk på fedtsugende papir. Syltede stikkelsbær 1 dl eddike 40 g rørsukker 5 sorte peberkorn 1 tsk. korianderfrø 250 g stikkelsbær Kom eddike, sukker, peber og koriander i en gryde og giv det et opkog. Kom stikkelsbærrene i gryden og giv dem et opkog. Hæld stikkelsbærrene og lagen på et skoldet patentglas. Tip! De syltede stikkelsbær er også gode sammen med varmrøget fisk (laks, hellefisk, torsk), de er også et godt tilbehør til klipfisk. Bagt torsk med æg, stikkelsbær og stegt røget torsk 6 stk ca 750g, saltede torskeloins 1 portion Syltede stikkelsbær 1 portion Stegt røget torsk Rugbrødschips Kom den saltede torsk på en bageplade beklædt med bagepapir og sæt den i en 200 grader varm ovn i 2-4 minutter. Anret den bagte torsk på et fad eller en tallerken sammen med æggevinaigrette, syltede stikkelsbær, rugbrødschips og stegt røget torsk. Æggevinaigrette 40 g grov sennep 40 g rapsolie 40 g æbleeddike 15 g sukker 5 g salt 3 æg 20 g persille 1 lille løg Kom sennep, olie, æbleeddike, sukker og salt i en skål og rør det sammen. Kog æggene i 8 minutter. Pil æggene og hak dem groft. Pil løgene og hak dem fint. Hak persillen fint. Vend hakkede æg, persille og løg i vinaigretten. Smag vinaigretten til med salt og peber. 12

13 Tip! Skær æbleskrællerne ud i tynde strimler og kom dem i isvand så de krøller op, og brug dem som pynt på smørrebrødet. Smørrebrød med saltet torsk brændt porre, æble og peberrod 750 g saltet torskeloins 2 spsk. porreaske 10 skiver rugbrød med mørkt øl og fennikel 1 portion æblepuré vild brøndkarse peberrod Vend den saltede torskeloins i porreasken. Skær torsken i skiver og læg dem på rugbrødet. Fordel æblepuréen som pynt ud på torsken. Pil bladene af brøndkarsestænglerne, pynt af med brøndkarseblade og brøndkarsestænglerne. Skrab peberroden med en skarp kniv, og fordel det udover smørrebrødet. Saltet torsk 750 g 6 stk torskeloins 20 g salt 10 g sukker Tø torsken op. Drys salt og sukker udover torskestykkerne. Lad torskestykkerne salte i minimum 2 timer på køl. Porreaske 3 stk porretoppe Del porretoppene på langs og vask dem grundigt. Del porretoppene ud i "blade" og læg dem i et ovnfast fad. Sæt fadet i ovnen ved 220 C, indtil porretoppene er helt sorte. Pres de brændte porreblade gennem en sigte, så du får et fint pulver. Æblepuré 1 stk æble Skræl æblet og skær det ud i grove tern. Kom æbleternene i en gryde med en lille smule vand. Sæt gryden på blusset og varm den op, læg låg på gryden og skru nedfor varmen og kog æblerne møre. Kom æblerne i en blender og blend til en glat puré. 13

14 Tip! Den varmrøget hellefisk kan også serveres hel på buffeten - hvor dine gæster selv kan forsyne sig med de forskellige tilbehør - og skabe deres eget "smørrebrød" 14

15 Æbler i honningcreme 150 g creme fraiche 10 g honning 1 æble salt og peber Rør honning og creme fraiche sammen. Skær æblet i tern og vend det i honningcremen. Smag til med salt og peber. Rugbrødschips 100 g daggammelt rugbrød Smørrebrød med varmrøget hellefisk, sprød grønkål og æbler i honningcreme 10 skiver rugbrød med mørkt øl og fennikel 750 g varmrøget hellefisk 1 portion grønkålschips 1 portion æbler i honningcreme 1 portion rugbrødschips dild til pynt Bryd hellefisken ud i grove brud. Anret hellefisken på rugbrødet. Pynt (Fordel) æbler i honningcreme udover hellefisken. Fordel grønkålschipsene og rugbrødschips udover smørrebrødet. Pynt af med brøndkarse. Skær rugbrødet i så tynde skiver som overhovedet mulig, brug evt. pålægsmaskine. Bages ved 130 C indtil de er sprøde cirka 15 minutter. Pensel evt med smeltet smør og drys med salt inden rugbrødschipsene stilles i ovnen. Grønkålschips 75 g grønkål 1 tsk. olie salt Rip grønkålen af stokken. Vend den med salt og olie og fordel den på en bageplade beklædt med bagepapir. Bag grønkålen ved 100 C i minutter. Opbevar grønkålschipsene i en lufttæt beholder. 15

16 Royal Greenland har dybe rødder i det grønlandske samfund og er en af verdens førende leverandører af fisk og skaldyr fra de nordatlantiske have. Med vores historie, vores kvalitetskrav og vores adgang til unikke råvarer som udgangspunkt, tilbyder vi et bredt sortiment af produkter, som er tilpassede den moderne forbrugers behov. Royal Greenlands produkter er fanget ved hjælp af bæredygtige fangstmetoder, indenfor de officielle kvoter og med hensyn til de ekstraordinære miljømæssige forhold. Udvalgte Royal Greenland produkter til opskrifterne: Skalrejer Rejer, luksus Havkatfilét Torskeloins Laksefilét Røget torsk Røget laks, GOURMETTRIM Varmrøget hellefisk

Vinter i det Nordiske Køkken. Let, lødigt og lækkert

Vinter i det Nordiske Køkken. Let, lødigt og lækkert Vinter i det Nordiske Køkken Let, lødigt og lækkert 1 Vinter i det Nordiske Køkken Let, lødigt og lækkert Vegetar retter Grønkåls salat med korn, syltede rødløg, æble og ristet rugbrød Salat af mynte,

Læs mere

Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton

Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton Mikkel Marschall er kok på Restaurant Herman Sprød sommer salat med Grillet Bornholmerhane, æggecreme og crouton 4 Bornholmerhane bryster 1 stk. romaine salat 2 stk. hjertesalat 2 skalotteløg 1 dl mayonnaise

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Kantinefolk fra Nord Norge

Kantinefolk fra Nord Norge Kantinefolk fra Nord Norge Brød Flute Foccacia Brødstænger med blandede kærner Småt men godt Hønsekødssuppe med kartoffel Kartoffel vaffel med røget laksecreme Travlet gris på rugbrødscrouton med rødbede

Læs mere

og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det.

og peber. 8. Kom smørret i en stor gryde, 17. Til pynt: Tag de grove blade og smelt det. Du skal bruge 1 stk. løg 1. Vask hænder. 11 Kom laurbærbladet, 1 fed hvidløg 2. Find alle ingredienserne vand og hønsebouillon 2 stk. gulerødder frem. terningerne i gryden og rør. Ca. 250 g selleri 3.

Læs mere

buffet til 70 personer

buffet til 70 personer k o o c o g t n a r u a t res buffet til 70 personer menu - til buffet for 70 personer 1. røddernes suppe med rugbrødscroutoner 2. salat med grønne bønner og tomater 3. spidskålssalat med bacon 4. urtemos

Læs mere

NytårsMåltidsKassen indeholder:

NytårsMåltidsKassen indeholder: NytårsMåltidsKassen indeholder: 1 oksefilet, 600 g Røget laks, 200 g 1 pakke Blå Kornblomst 1 pakke gedefriskost m. ramsløg 3 stk. piskefløde à ¼ l 2 bægre creme fraiche 18 % 2 citroner 5 bagekartofler

Læs mere

Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen...

Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen... Inspiration fra Royal Greenland Smag forskellen... 2 Inspiration til mere fisk på menuen fra Royal Greenland... Hvordan kan vi hjælpe dig med at få mere fisk på menuen? Vi har et meget spændende sortiment

Læs mere

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Carne hvidløgsbrød. Karbonader Fisk pakket i. ris. BBQ Rissalat med grøntsager Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Tomat suppe Chili con Rodfrugtratatouille Karbonader Fisk pakket i med Carne med spidskål parmaskinke hvidløgsbrød

Læs mere

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rosenkålspesto. og kartofler råkost. jordskokker og Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakkeforslag med rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Deller fra Vinter suppe Hakkebøf med Dampet Orangemarineret ovnen med med super søde sure løg sejfilet med

Læs mere

Oksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013

Oksekødsgryde. Det skal du bruge (4 pers.) Sådan gør du. Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013 nøglehuls retter 1 Oksekødsgryde Nøglehulsopskrift - 26 juni 2013 Oksekødsgryde Det skal du bruge (4 pers.) 400 g SMAGFULD hakket oksekød 3-7% 1 spsk. olie 1 stort skrællet groft hakket løg (ca. 90 g)

Læs mere

Der er taget udgangspunkt i at man har basisvarer derhjemme i denne uge såsom, hvedemel, eddike, sukker, salt, peber og olie.

Der er taget udgangspunkt i at man har basisvarer derhjemme i denne uge såsom, hvedemel, eddike, sukker, salt, peber og olie. MADPLANEN - Uge 14 INFO: Der er taget udgangspunkt i at man har basisvarer derhjemme i denne uge såsom, hvedemel, eddike, sukker, salt, peber og olie. DOWNLOAD indkøbsliste og opskrifter i bunden af siden.

Læs mere

Menu til den 11.april 2011

Menu til den 11.april 2011 Menu til den 11.april 2011 Påskefrokost Rejesalat Citronkage Lammekølle Kartoffelsouffle Spinat timbale Rødvin sauce Sommer Salat Rösti med laks og avocado Fiskefilet med hjemmelavet remoulade Rabarber

Læs mere

Opskrifter fra Royal Greenland - mere fisk på menuen!

Opskrifter fra Royal Greenland - mere fisk på menuen! Opskrifter fra Royal Greenland - mere fisk på menuen! Hvad er nettovægt? - og hvad er glasering? Det kan betale sig at tjekke nettovægten uden glasering når du køber frossen fisk. Vi oplyser altid nettovægten

Læs mere

Det smager lidt af gris

Det smager lidt af gris Det smager lidt af gris Enebær, persille marineret Svinebryst med bulgur salat og selleri fritte Enebær, persille marineret svinebryst 1 ribensteg 1 spsk enebær 2 spsk sukker 1½ spsk salt madsnor 5 g revet

Læs mere

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern.

Vask porrerne og skær top og bund af. Skær dem i ringe rist dem i lidt olie på en pande sammen med de kogte kartofler i tern. Mandag Omelet med ost, kartofler, porrer og salat af rødkål 8 æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 2 store håndfulde frisk persille 100 g kartofler 1-2 stk. porrer Vask

Læs mere

Laks med sesamlåg 12 personer. Ingredienser: 12 stk. laks

Laks med sesamlåg 12 personer. Ingredienser: 12 stk. laks Laks med sesamlåg 12 personer 12 stk. laks 4 spsk Frø/kerner 2 tsk sød Rød chilisauce 2 tsk Soja 2 tsk Frisk limesaft Olie så det hænger sammen 1. Læg laksesiden på bagepapir på en bageplade. 2. Hæld kerner

Læs mere

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber.

Når torskerognen har stegt ca. 1 minut, smuldres og vendes den med persille, saft af citron og salt og peber. Madplan for uge 8 Mandag: Omelet med persille, torskerogn og kartofler og porrer: Til 4 personer 8 æg 60 g mælk 20 g smør 300 g torskerogn, skåret i skiver og ristet 2 store håndfulde frisk persille, plukket

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester 2. påskedag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Grov pizza med Urtefrikadeller Laksebøffer Porre-løgsuppe Krydder-

Læs mere

Kold farsbrød med groft brød

Kold farsbrød med groft brød Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærerens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lame kotelet Farsbrød med Skaldyrs wok Blomkålsgratin Orange stegt med

Læs mere

Mad til kræsne ganer

Mad til kræsne ganer Mad til kræsne ganer Laks bagt med soltørrede tomater og skalotteløg 800 g laksefilet Fyld: 7 stk. soltørrede tomater skåret i strimler 150 g hakkede skalotteløg lidt olie 2 cl hvid balsamicoeddike 4 dl

Læs mere

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer

Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Mandag: Panerede oksekødsboller i Polenta, hurtig humus, tomattjums og chips af kartofler 4 personer Oksekødsboller 800 g økologisk hakket oksekød 2 skalotteløg fint hakket 1 stykker frisk chili frisk

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

men u en Efterårsfarver på

men u en Efterårsfarver på Af Marie Melchior. Foto: Betina Hastoft. Regi: Privateje Efterårsfarver på men u en Efterårets smukke farver har inspireret til denne dejlige menu. Nyd en cremet tomatsuppe med ostegratineret rugbrød.

Læs mere

----------------------- Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde

----------------------- Ribbensteg. 1 stk. ribbensteg Groft salt Laurbærblad Hele peberkorn 1 løg ¾ l vand Fløde Gyroskoteletter med varm coleslaw 4 stk. gyroskoteletter 1 4 hvidkål (i fine strimler) 1 forårsløg (skåret i skiver) ½ dl sukker ½ dl eddike 1 ds. tørrede sellerifrø (efter smag) 1 tsk. salt ½ dl vindruekerneolie

Læs mere

Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg

Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie. Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg NYTÅRSMENU TIL 4 PERSONER Bøffelmozzarella med røget hellefisk og råmarineret fennikel med brøndkarseolie Jordskoksuppe med kørvel, sprøde chips og milde løg Krogmodnet oksefilet med rodfrugtkompot, sprøde

Læs mere

Opskrifter fra Byens Køkken

Opskrifter fra Byens Køkken Opskrifter fra Byens Køkken Alle opskrifterne er udviklet i kreativt samarbejde mellem medarbejderne i Byens Køkken og kokken Claus Holm, som siden har arbejdet videre med opskrifterne. Hans forslag kan

Læs mere

Opskrifter. Jamabalaya med kylling og skaldyr. Jambalaya med skaldyr og kylling

Opskrifter. Jamabalaya med kylling og skaldyr. Jambalaya med skaldyr og kylling Opskrifter Jamabalaya med kylling og skaldyr Til 8 personer. 2 chorizopølser (krydret spansk pølse) 1 kg nordsørejer med skal 1 kylling parteret i 8 stykker 5-6 tomater 1 fennikel 2-3 stængler bladselleri

Læs mere

Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød.

Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød. Moderne smørrebrød Moderne smørrebrød bygger på det samme som klassisk smørrebrød hvor man kombinere alle 5 grundsmage, på bund af rugbrød. Moderne smørrebrød udspringer af det nye nordiske manifest, hvor

Læs mere

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration

OPSKRIFTSHÆFTE. 10 sunde opskrifter til inspiration OPSKRIFTSHÆFTE 10 sunde opskrifter til inspiration Fiskesuppe m. laks og rejer Ingredienser 1 løg 4 mellemstore gulerødder 1 fennikel 3 porrer 1spsk olivenolie 1½l grønsagsbouillon 1tsk gurkemeje salt

Læs mere

Fiskepate med krydderurtesauce (1 portion)

Fiskepate med krydderurtesauce (1 portion) Fiskepate med krydderurtesauce Fiskepate og ris 50 g fiskefars (Pernille- eller Thorfisk) 30 g laksefilet uden skind salt 20 g hvide og vilde ris 40 g vand salt Skær laksefileten i ca. ½ cm tynde strimler

Læs mere

viden vækst balance 7 OPSKRIFTER med kødsovs opskrifter med kødsovs 1/13

viden vækst balance 7 OPSKRIFTER med kødsovs opskrifter med kødsovs 1/13 viden vækst balance 7 OPSKRIFTER med kødsovs 1/13 HALVE BAGTE KARTOFLER med kødsovs af SvinekøD 4 personer 1 løg 1 gulerod 200 g hakket svinekød, ca. 10 % 2. pil og hak løget. 3. Skyl guleroden. 4. Skræl

Læs mere

HELT ENKELT OG ØKOLOGISK

HELT ENKELT OG ØKOLOGISK Økologisk Brunch HELT ENKELT OG ØKOLOGISK Brunch er alle tiders anledning til at samle familie og venner på en nem og hyggelig måde. Og brunchen kan varieres i det uendelige alt efter årstiden, hvem der

Læs mere

10. 03. 2012 Tema: Fisk. Kogetiden er svær at sige fra 15 til 45 minutter, men til et stykke på f.eks. 700 g, vil ½ time være meget passende.

10. 03. 2012 Tema: Fisk. Kogetiden er svær at sige fra 15 til 45 minutter, men til et stykke på f.eks. 700 g, vil ½ time være meget passende. Kogning af torskerogn Eriks Mad og Musik 0. 0. 0 Tema: Fisk Hel torskerogn bukser Godt med salt Lidt eddike Stanniol eller bagepapir Pak rognen ind i bagepapir eller stanniol og kog den i vand tilsat salt

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UGE 10 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt Gulerod Æble Løg Hvidkål Øvrig frugt og grønt Lime Courgette rødbeder skalotteløg

Læs mere

Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød

Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød Madplan for uge 26 Mandag; Omelet med danske ærter, squash og feta ost. Tomatsalat med friske krydderurter og ristet rugbrød 8 stk. æg 0,5 dl mælk 10 gram smør ½ kilo dansk ærter 1 stk. frisk Squash Kom

Læs mere

Madlavning 21-02-2013

Madlavning 21-02-2013 Madlavning 21-02-2013 Karin Lis Albæk www.kalitesser.dk Tilbehør: rugbrød, smør, snaps Tomatsild med urte creme fraiche, løgringe. 800 g sildefileter, marinerede Marinade: 1 dl olie 1 dl sildelage 4 dl

Læs mere

Stenbiderrogn fra Royal Greenland... - smag forskellen!

Stenbiderrogn fra Royal Greenland... - smag forskellen! Stenbiderrogn fra Royal Greenland... - smag forskellen! Stenbiderrogn... en unik smagsoplevelse! Royal Greenland stenbiderrogn - de fås ikke bedre Med Royal Greenland stenbiderrogn får man: - ROGN TIL

Læs mere

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille.

Kartoffel/sellerimos. 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille. Kartoffel/sellerimos 1 kg kartofler 1 selleri 1/2-1 dl mælk eller fløde evt. 30 g smør Salt og peber 1 bundt persille. Kartofler og sellerien skrælles, ternes og koges i i usaltet vand til alt er helt

Læs mere

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter

Go mad fra Bitz og Holm. - opskrifter Go mad fra Bitz og Holm - opskrifter Mandag: Fynsk æggekage med kartofler og små tomater 8 stk. æg 1,5 dl mælk 4 stk. rugbrød 10 g smør 12 stk. kogte kartofler i små skiver 10 stk. tomater delt i halve

Læs mere

FLERE NEMME OPSKRIFTER MED LAKS OG TORSK FISKE- FARS

FLERE NEMME OPSKRIFTER MED LAKS OG TORSK FISKE- FARS FLERE NEMME OPSKRIFTER MED LAKS OG TORSK FISKE- FARS HAR DU UDFORDRET DIN FISKEFARS? ELLERS KAN DU GØRE DET NU Der skal så lidt til at pifte en fiskefars op eller anvende farsen på en anden måde - prøv

Læs mere

1950 erne. Stegt flæsk med persillesovs

1950 erne. Stegt flæsk med persillesovs Stegt flæsk med persillesovs HOVEDRET TIL 4 PERSONER 800 g stegeflæsk i skiver 1 kg kartofler PERSILLESOVS: 50 g smør 4 spsk hvedemel 5-6 dl sødmælk 1 stort bundt persille, skyllet og finthakket salt og

Læs mere

Stoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet

Stoganoff på klassisk facon. Marineret svinefilet med perlebygsalat. Opskrift 1 Opskrift 2. 1 stk. marineret svinefilet Marineret svinefilet med perlebygsalat Opskrift 1 Opskrift 2 Stoganoff på klassisk facon 1 stk. marineret svinefilet 250 g perlebyg 150 g grønne bønner 150 g blomkål 200 g cherrytomater Dressing 2 spsk.

Læs mere

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT

GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT 8 grillpølser Kartoffelsalat: 1 kg kartofler 4 æg 1 pk. bacon i tern, 120-150 g 2 dl cheddarost i tern 2 dl finthakket porre GRILLPØLSER MED KARTOFFELSALAT Dressing: 2 dl græsk yoghurt ½ dl tomatpuré 2

Læs mere

Nigiri Sushi og Futo maki sushi. Til fire seks personer.

Nigiri Sushi og Futo maki sushi. Til fire seks personer. Nigiri Sushi og Futo maki sushi. Til fire seks personer. Sushi ris: 4 dl sushi ris 5 dl vand Marinade: ½ dl riseddike ¼ tsk salt 2 spsk sukker. Nigiri sushi. 20 25 stk. Tynde skiver laks, tun eller hellefisk

Læs mere

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer

Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges 4 personer Mandag: Chili con carne med bønner og perlespelt med grønne asparges Chili con carne: 800 g hakket dansk oksekød, magert og af god kvalitet 2 løg, pillet og finthakket 1 chili, meget finthakket 2 fed hvidløg,

Læs mere

UDEN TILSAT FARVE. Stenbiderrogn fra Grønland - naturlig og delikat nydelse

UDEN TILSAT FARVE. Stenbiderrogn fra Grønland - naturlig og delikat nydelse UDEN TILSAT FARVE Stenbiderrogn fra Grønland - naturlig og delikat nydelse Frossen, frisk & naturlig - stenbiderrogn fra Royal Greenland Royal Greenland introducerer frossen, frisk stenbiderrogn fra Grønland

Læs mere

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen

Praktisk madlavning 2. Vægtstopsgruppen Praktisk madlavning 2 Vægtstopsgruppen Syddjurs kommune 2010/2011 Af Jette Jensen Program for 2. gang praktisk madlavning Hvordan går det med vægtstopprojektet? Fortæl om Jeres succeser Hvad gør I, når

Læs mere

Lammefrikadeller. Æggesalat med 5 x grønt 4 personer

Lammefrikadeller. Æggesalat med 5 x grønt 4 personer Lammefrikadeller 8 personer 1 kg hakket lammekød 100 g soltørrede tomater 1 mellem løg, skællet og finthakket ½ rød peberfrugt, finthakket 4 spsk. ekstra jomfru olivenolie 2 spsk. tomatpure 2 fed hvidløg,

Læs mere

Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut.

Kom æggene op i en skål med salt og peber, samt mælken. Pisk i et minut. Mandag Omelet med kartofler - dild og tomat-kold weekendsteg 8 stk. æg 60 gram mælk 20 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 6 stk små blomme tomter, delt i kvarte En god håndfuld dild, vasket

Læs mere

Madplan for mænd til hele ugen

Madplan for mænd til hele ugen Sundhedsfremme Sundhedsfremme Furesø Kommune Stiager 2 3500 Værløse Madplan for mænd til hele ugen Tlf. 7235 5657 sundhed@furesoe.dk www.sund.furesoe.dk Furesø Kommune Rådhustorvet 2 3520 Farum www.furesoe.dk

Læs mere

OPSKRIFTER MED VILDT

OPSKRIFTER MED VILDT OPSKRIFTER MED VILDT 2 I HÆFTET FINDER DU: FARSERET FASAN med glaserede rødbeder og waldorfsalat...4 BRAISERET GRÅAND i calvados m. sukkersyltede havtorn, svampe og bagekartoffel med mos... 6 KRONDYRMEDALJON

Læs mere

M a d t i l k r æ s n e g a n e r

M a d t i l k r æ s n e g a n e r Mad til kræsne ganer Carpaccio af røget lammekølle 600 g røget lammekølle Dressing: 1 dl olivenolie 3 spsk. citronsaft 1 stk. soltørret tomat 1 fed hvidløg salt og peber ½ potte grøn basilikum ½ potte

Læs mere

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer: Sildesalat med karry Ingredienser til 4 personer: 200 g marinerede sildefileter 3 spsk. cremefraiche 18 % 1 dl yoghurt naturel max. 3,5 % 2 tsk. karry friskkværnet peber 1 stort æble, fx Cox Orange 1 rødløg

Læs mere

Køllen ligges op på tallerken, anrettes med rucola vendt med ost og dressing.

Køllen ligges op på tallerken, anrettes med rucola vendt med ost og dressing. Dyrkølle med pesto og mandler: Rucola, vendes med dressing af 4 tsk olie 1 tsk balsamicoeddike 1 tsk citronsaft Røget dyrekølle i skiver 2. dl. salt mandler, ristede Revet parmesanost Cherrytomater i halve

Læs mere

Eriks Mad og Musik 23. januar 2010 Gæstemenuer

Eriks Mad og Musik 23. januar 2010 Gæstemenuer Eriks Mad og Musik. januar 00 Gæstemenuer Grissini 7 g mel ½ dl lunkent vand - spsk olivenolie tsk salt g gær groft salt evt. sesamfrø, birkes eller lidt af hvert. evt. hvidløgsfed Rør gæren ud i vandet.

Læs mere

Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide.

Brug god salt og friskkværnet peber det gælder i øvrigt til alle retter. Og så en god pande (slip-let), som du kan lide. Go mad med Holm: Madplan for uge 14 Mandag: Fynsk æggekage med gulerødder og blomkål - emmentaler og lidt gris (Med fyldet til æggekage, kan du også bare tømme din grøntbox og komme det på toppen) Æggekagen

Læs mere

Madværksted uge 51. Tema: Hjertesund julemad. Rødkålssalat. Sildesalat med karry, bønner og kartoffel. Æbler med jordskokker

Madværksted uge 51. Tema: Hjertesund julemad. Rødkålssalat. Sildesalat med karry, bønner og kartoffel. Æbler med jordskokker Madværksted uge 51 Tema: Hjertesund julemad Rødkålssalat Sildesalat med karry, bønner og kartoffel Æbler med jordskokker Rødkålssalat med rugkerner Rejesalat med grapefrugt Andebryst med grøn rødkålssalat

Læs mere

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto

Menu 29/4. Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild. Blåmuslinger dampet i øl. Ovnbagt laks med ramsløgpesto Menu 29/4 Blinis m stenbiderrogn, hjemmesyrnet fløde, hakket rødløg, og dild Blåmuslinger dampet i øl Ovnbagt laks med ramsløgpesto Bygotto m grønt Grønkålssalat m salturt. Stegte bananer m honning, kanel

Læs mere

Eriks Mad og Musik 28. november 2009

Eriks Mad og Musik 28. november 2009 Eriks Mad og Musik. november 009 Kalveost pænt stykke kalvebov stor svineskank En hel del grofthakkede løg Nelliker Peber Laurbærblade Allehånde Frokostret Der er ikke nogle egentlige mål man krydrer efter

Læs mere

Opskrifthæfte stegeso

Opskrifthæfte stegeso Opskrifthæfte stegeso Lammekølle a la provencale 4. Personer 1500 g lammekølle 2000 g Bl.a. grønsager fx. kartofler, porre, gullerod, champinon & selleri Smør stegesoen Lammekøllen spækkes med hvidløg,

Læs mere

Dampet Tsing Tao courgette

Dampet Tsing Tao courgette Dampet Tsing Tao courgette 1 Tsing Tao øl ( eller anden lys asian øl 2 små courgetter 3 spsk mizka eddike 1 alm løg 1 stor knold ingefær 1 kvist rosmarin 2 spsk honning Lidt oliven olie Vask dine grøntsager.

Læs mere

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet UGe 50-51 IndkØbslIste for at se mere. Ugepakken inderholder kødet 600 gr. friskhakket oksekød. 800 gr. Julemedister 1 kg. Gammeldags Hamburgerryg 800 gr. Julegyros med kalkun 4 stk. store Kalkunschnitzler

Læs mere

kø b e n h av n s u n i versitet Opskrifter Ny Nordisk Hverdagsmad

kø b e n h av n s u n i versitet Opskrifter Ny Nordisk Hverdagsmad d e t b i ov i d e n s k a b e l i g e fa k u lt e t f o r f ø d e va r e r, v e t e r i n æ r m e d i c i n o g n at u r r e s s o u r c e r kø b e n h av n s u n i versitet Opskrifter Ny Nordisk Hverdagsmad

Læs mere

Palmekål og baconristede rodfrugter med timian

Palmekål og baconristede rodfrugter med timian 1 Palmekål og baconristede rodfrugter med timian 150 g bacon i tern 1 spsk olie 2 fed hvidløg 4-6 jordskokker eller lidt selleri 2-3 mindre rødbeder gerne stribede 2 gulerødder 1 bundt palmekål 2 æbler

Læs mere

Opskrifter SØFF september 2014

Opskrifter SØFF september 2014 Opskrifter SØFF september 2014 Grøntsager markeret med FED i opskrifterne er i poserne med jævne mellemrum, alt efter årstiden. Husk også at kigge på opskrifterne fra tidligere på året med same grøntsager,

Læs mere

GASTRONOMISK TEAM SAMARBEJDE

GASTRONOMISK TEAM SAMARBEJDE GASTRONOMISK TEAM SAMARBEJDE ASTRONOMA FANØ JANUAR 2016 SØNDERBORG KOMMUNE ERHVERV & AFFALD KOK: THOMAS WALBOM MENU JOMFRUHUMMERSUPPE MED BAGT SEJ OG BRØD FANØ RØGET LAKS MED HJEMMETLAVET PASTA, CITRON

Læs mere

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket

Læs mere

Nytårsmenu Briand Funder

Nytårsmenu Briand Funder Nytårsmenu Briand Funder Menuen består af følgende retter, og vær opmærksom på, at flere af delene på menuen kan eller skal laves dagen før bl.a. skank, hummer og dessert. Det vil også være oplagt at samle

Læs mere

Meget mere smag til din hverdag

Meget mere smag til din hverdag lynhurtig stegefolie TIBON grillfolie kan også med stor fordel anvendes på grillen Meget mere smag til din hverdag Opskriftshæfte lynhurtig stegefolie enkle trin Ovn-i-ovn princippet Placer fødevaren.

Læs mere

Som fisk i vandet v/kurt Larsen

Som fisk i vandet v/kurt Larsen 23. Oktober 2014 Som fisk i vandet v/kurt Larsen Tilberedning under kyndig vejlednig af Bronzemedalje vinder Niels Chr. Madsen Holms Restaurant, Middelfart Menu Forret Hummer, Spidskål, Hvidløg, Aioli

Læs mere

Uge 37. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Svineskank med rodurter. Kyllingespyd med rodfrugtsalat. Torskefilet på grøntsags bund

Uge 37. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Svineskank med rodurter. Kyllingespyd med rodfrugtsalat. Torskefilet på grøntsags bund Denne uge består madplanen af: Svineskank med rodurter Uge 37 Kyllingespyd med rodfrugtsalat Kørvelpandekager med fiskefars og rejer Boller i karry Torskefilet på grøntsags bund Ungkvæg i tern med Asien

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. KOSTPLAN - UgE 26 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienser til weekendhygge ikke medtaget): Fokus grønt: Gulerødder Forårsløg Hvidløg Frugt og grønt: Squash Champignon Hvidkålshoved

Læs mere

Praktisk madlavning. Vægtstopsgruppen

Praktisk madlavning. Vægtstopsgruppen Praktisk madlavning Vægtstopsgruppen Syddjurs kommune 2010 Af Jette Jensen Program for 1. gang praktisk madlavning Kostændringer og ernæringsforbedringer Gennemgang af menu Opdeling af grupper Praktisk

Læs mere

Tortellini med krebs. 250 g friske tortellini m/ricotta og spinat. 170 g krebsehaler i lage. 2 friske figner. 100 g grønne friske bønner

Tortellini med krebs. 250 g friske tortellini m/ricotta og spinat. 170 g krebsehaler i lage. 2 friske figner. 100 g grønne friske bønner Tortellini med krebs 250 g friske tortellini m/ricotta og spinat 170 g krebsehaler i lage 2 friske figner 100 g grønne friske bønner 1 stor tsk røget paprika Lidt tørret salvie Peber Salt Oliven olie Sørg

Læs mere

råsaft af havtorn ca. 7 dl saft af 1 kg bær

råsaft af havtorn ca. 7 dl saft af 1 kg bær basiskøkkenet Vel hjemme fra sit havtorntogt og med skåle, gryde og poser fyldt med rensede bær går det op for én, at man da vist slet ikke har plads til alle de bær i fryseren. Og det er her, at basiskøkkenet

Læs mere

Menu メニュー. Boeuf sauté Stroganoff med hjemmelavet pommes frites 自 家 製 フライドポテトとルブッフソテーストロガノフ

Menu メニュー. Boeuf sauté Stroganoff med hjemmelavet pommes frites 自 家 製 フライドポテトとルブッフソテーストロガノフ Menu メニュー Torsdag den 13. Marts 2014 木 曜 日 13 2014 年 3 月 Rejecocktail シュリンプカクテル Wienerschnitzel med dreng, brasekartofler og grønne ærter 少 年 は フライドポテトとグリーンピースと Boeuf sauté Stroganoff med hjemmelavet pommes

Læs mere

Rose. Gæstemad med kylling

Rose. Gæstemad med kylling Rose Gæstemad med kylling Indhold 01 02 Club Finesse Kyllingesuppe med risoni og krydderurter Gæstemad med kylling Rose Poultry er en af Nordeuropas førende leverandører af dansk fjerkræ. En position vi

Læs mere

På skovtur med banan/tomatsandwich

På skovtur med banan/tomatsandwich På skovtur med banan/tomatsandwich Dejen bliver bedst hvis den får lov at hæve koldt et døgn 3 dl vand 5 gram tørgær 1 tsk. groft salt 1 spsk. agave sirup 150 gram durum 450 gram tippo 00 hvede (pizza

Læs mere

Ingredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden

Ingredienserne til farsen røres sammen, formes til frikadeller og steges på panden Frikadeller med flødetomatsauce og pasta 600 g hakket skinkekød 1 æg 1 dl hvedemel 1 dl skummetmælk 3 fed hvidløg 3 spsk. frisk oregano 3 spsk. frisk basilikum 1 tsk. salt ½ tsk. peber 150 g mozzarella

Læs mere

BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd www.anemetteolesen.dk BRØD OG BOLLER

BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd www.anemetteolesen.dk BRØD OG BOLLER BREAD AND BREAKFAST projektet (2011-2014), finansieret af Det Strategiske Forskningsråd BRØD OG BOLLER BREAD Bread AND and Breakfast BREAKFAST projekt projektet med støtte (2011-2014), fra forskningsrådet

Læs mere

[ succeser fra kantinen ]

[ succeser fra kantinen ] [ succeser fra kantinen ] Bagt lange med persillepesto [ 4 pers. ] Spicy fiskefrikadeller [ 4 pers. ] 600 g langefilet Bagte rodfrugter 1 kg rodfrugter fx kartofler, gulerødder, persillerod, pastinak og

Læs mere

KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER

KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER KØD TIL GRILL SAFTIGT OG SMAGFULDT FRA DIN MESTERSLAGTER HØJREBSSTEG 1,2 kg højrebssteg. Frisk timian hakket. Salt og peber. Rids fedtet i tern og gnid det godt med salt, peber og timian. Tilberedning:

Læs mere

Pizzatoast. Beregnet til 40 børn

Pizzatoast. Beregnet til 40 børn Pizzatoast Beregnet til 40 børn 40 skiver groft toastbrød Ca. 1 kg skinke i strimler, kylling eller peperoni Tomatketchup Ca. 1 kg revet ost Evt. tomatskiver og cocktailpølser Oregano Toastbrødene smøres

Læs mere

MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG

MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG TILBUDENE GÆLDER FRA D. 25/08 TIL D. 06/09-2014 CÔTE DE BOEUF 2 stk Côte de boeuf Salt og peber. Dup kødet tørt og krydr det godt

Læs mere

kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis

kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis Søde pandekager kartoffel 500 gram søde kartofler 1 dl mel 1 tsk bagepulver 1 tsk salt 1 spsk flormelis af rød 3 tsk kanelsukker 1 dl letmælk 2 æg 1 tsk frisk vanilje Rapsolie til stegning Brombær, ahornsirup

Læs mere

Tjek at du selv har: JuleMåltidsKassen indeholder:

Tjek at du selv har: JuleMåltidsKassen indeholder: Sanne Venlov, Søren Ejlersen og Thomas Hess er kokkene bag JuleMåltidsKassen. Vi ønsker jer alle en rigtig glædelig jul! Skriv til info@aarstiderne.com, hvis du har spørgsmål eller kommentarer til kassen.

Læs mere

viden vækst balance Æggelab Æggets madtekniske egenskaber Æggelab 1/15

viden vækst balance Æggelab Æggets madtekniske egenskaber Æggelab 1/15 viden vækst balance Æggelab Æggets madtekniske egenskaber Æggelab 1/15 Fakta Inden for madlavning taler man om en fødevare og dens madtekniske egenskaber. Det vil sige, at en fødevare reagerer på en bestemt

Læs mere

Tips og gode råd til opskrifterne

Tips og gode råd til opskrifterne Tips og gode råd til opskrifterne Som i de tidligere udgivelser i Maveglad mad-serien, har vi forsøgt at holde os til opskrifter med lettilgængelige fødevarer. Vi vælger så vidt muligt råvarer, der kan

Læs mere

Karens fem bedste opskrifter!

Karens fem bedste opskrifter! Karens fem bedste opskrifter! Her får du opskrifter på mad, som jeg tilbereder rigtig mange gange på et år. Det er mad, som jeg har lyst til at sætte tænderne i gang på gang. Og mine børn og min mand guffer

Læs mere

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER FORÅRSRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA ASPARGESSALAT 4 KUVERTER

SÆSONPAKKEN GOURMET OPSKRIFTER FORÅRSRETTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA ASPARGESSALAT 4 KUVERTER GRILLET COTÉ DE BOUEF MED ASPARGESSALAT OG FRITERET MOZZARELLA 2 COTÉ DE BOUEF PENSL GODT MED OLIE OG KRYDR MED SALT OG PEBER. KOM DEM PÅ EN VARM GRILL OG VEND ET PAR GANGE. LAD DEM STEGE I CA. 12-14 MIN.

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. kartofler og stegte. mormorsalat asparges Rester fra weekenden.

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. kartofler og stegte. mormorsalat asparges Rester fra weekenden. Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Hele Pasta med squashsuppe Rødbedehakkebøffer rødspætter pølser og grønt

Læs mere

Kun 100 kr. pr. person. Farverig

Kun 100 kr. pr. person. Farverig Af Marie Melchior. Foto: Betina Hastoft. Regi: www.housedoctor.dk, www.bungalow.dk og www.brostecopenhagen.com Kun 100 kr. pr. person Farverig forårsbuffet Skal du holde konfirmation eller andre dyre fester,

Læs mere

Uge 31. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp. Fiskepakke med kartofler og grøntsager

Uge 31. Indkøb. Basis. Rema1000. Denne uge består madplanen af: Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp. Fiskepakke med kartofler og grøntsager Denne uge består madplanen af: Uge 31 Laks bagt m. Pesto, bønner og parmacrisp Citronstegt kylling m. Asparges Mexicansk farsbrød med guacamole Nudelsuppe med svampe og forårsløg Fiskepakke med kartofler

Læs mere

SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE

SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE SUPPEBAR DET ER IKKE BAR SUPPE VELKOMMEN TIL EN HELT NY OPLEVELSE MED OSCAR SUPPEBAR ASPARGESSUPPE 90 g OSCAR Aspargessuppe, granulat OSCAR INTRODUCERER NU BEGREBET SUPPEBAR, HVOR DU MED FORSKELLIGE SUPPER

Læs mere

Rødvinsbøffer med broccolitærte. Svinekam med svær. Opskrift 1 Opskrift 2. 1,2 kg svinekam med svær

Rødvinsbøffer med broccolitærte. Svinekam med svær. Opskrift 1 Opskrift 2. 1,2 kg svinekam med svær Svinekam med svær Opskrift 1 Opskrift 2 Rødvinsbøffer med broccolitærte 1,2 kg svinekam med svær Cous cous af blomkål 1 blomkål 100 g bla. nødder 2 vinteræbler 200 g jordskokker 2 spsk. æbleeddike Æblechutney

Læs mere

Hakkebøf Lindstrøm med rodfrugtslaw. Skinkemignon a la provence. Opskrift 1 Opskrift 2

Hakkebøf Lindstrøm med rodfrugtslaw. Skinkemignon a la provence. Opskrift 1 Opskrift 2 Skinkemignon a la provence Opskrift 1 Opskrift 2 Hakkebøf Lindstrøm med rodfrugtslaw 2 stk. skinkelårtunger 1 spsk olivenolie 2 kviste frisk rosmarin 1 fed hvidløg Salsa 100 g syltede peberfrugter 100

Læs mere

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften

pak maden ind Uhm, Madpakker til aften Af Camilla Zarah Lawes. Foto: Columbus Leth. Regi: Bolig & Brocante og privateje Uhm, Madpakker til aften pak maden ind Hvad har butterdej, filodej, serranoskinke, bacon og en stegeso til fælles? De egner

Læs mere

Sundhedsugen uge 17-2011.

Sundhedsugen uge 17-2011. Sundhedsugen uge 17-2011. I årets sundhedsuge er maden planlagt ud fra de 8 kostråd. Det vil sige, at maden har et lavt indhold af fedt og et højt indhold af kulhydrater. I menuen indgår årstidens råvarer,

Læs mere