Avis-maraton træningsprogram 2013 Version 2 Hver torsdag kl Start fra Viborg Atletik stadion.
|
|
|
- Philip Vestergaard
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Avis-maraton træningsprogram 2013 Version 2 Hver torsdag kl Start fra Viborg Atletik stadion. (Version 2, skyldes spærring af Nørreåstien fra Gl. Århusvej til Bruunshåb) Bemærk: Uanset hvilket træningsprogram, du løber efter - så er distancen om torsdagen altid ens for alle løbere. Mængden er tilrettelagt så det passer med den længste ugentlige tur for at være godt forberedt til ½ - maraton. Uge Dag/beskrivelse Kort 25 Torsdag d. 20 juni 9 km Ned til Søndersø Under Randersvej Nørresøvej op ad Asmildhøjen Til venstre ad Asmildvej Over gangbro og straks til venstre ned igennem skoven op ad Kokildehøjen og Hyrdebakken til sti Via sti gennem Fennebakken, Nørresøbakken Ned ad Søbakken til Nørremøllevej langs Nørresø og Søndersø til Atletikstadion 26 Torsdag d. 27 juni 11 km (10,9 km) Rundt om begge søer Ned til Søndersø, til højre, under Randersvej, Nørresøvej til enden af søen, Nørre møllevej, Sct Ibsgade, til venstre efter Golfhotellet og rundet om Søndesø
2 27 Torsdag d. 4 juli 12 km (13,1 km) En plantage Søndersø venstre om igennem tunnel til Nørresøvej følg Nørresø til Nørremøllevej Nord Arildsvej Igennem rundkørsel til Neckelmansvej Rundt i Neckelsmans plantage - Vognmagervej - Gl Ålborgvej - Sct Ibsgade - Randersvej til højre langs Søndersø til Stadion. ved kraftvarmeværk til vognmagervej Turen kan forlænges til 15,4 km, se 25. juli Turen kan forlænges til 17,5 km se 22. august 28 Torsdag d. 11 juli 13 km Ud af stadion til venstre ad Vinkelvej opad Klostermarken Gl. Randersvej - Møllevej Kjeldsvej. Ad Kjeldsvej til Kjeldsvejskrydset til venstre mod Tapdrupvej. Gennem skoven, til venstre til Tapdrupvej, til højre til Stationsvej. Stationsvej og tilbage ad banestien til Ødalen Ødalen indtil vinkelvej- ned til sø via campingpladsvej langs sø til Stadion 29 Torsdag d. 18. juli 11 km (11,5 km) Beskrivelse: Søndersø venstre om Øster Teglgårdsvej (højre på) Gl. Århusvej Lyngvej - Enebærvej til banestien - ved kolonihaverne langs skovkanten til Egeskovvej til højre og til venstre ind i skoven ind til krydset og til højre til Koldingvej - til Lyngvej - ned til søen ved B 67 - drej til venstre og løb om Søndersø til Stadion.
3 30 Torsdag d. 25. juli 15 km (15,4) To plantager Søndersø venstre om igennem tunnel til Nørresøvej følg Nørresø til Nørremøllevej Nord Arildsvej Igennem rundkørsel til Neckelmansvej Løgstørvej Skrikes plantage Gl. Skivevej, - Salvievej -til højre ad Morbærvej - Kastanievej, -til venstre ad Kirkebækvej Skottenborg - Li. Sct Hans gade, -Sct Mathias gade - Gl Randers vej og til Stadion ved kraftvarmeværk til vognmagervej, se 4. juli Turen kan forkortes til 13,1 km, se 4. juli Turen kan forlænges til 17,5 km se 22. august 31 Torsdag d. 1. august 10 km Søndersø højre om indtil sti mod lyngvej Lyngvej Lige over koldingvej til busskur opad sti til ellekonebakken gennem ellekonebakken Guldstjernevej tag bro over indre ringvejen Mod finderuphøj skole indtil vej nedad mod liseborg ned til liseborg Ad liseborgvej mod koldingvej Til venstre ad koldingvej til tunnel ved søndre skole under tunnel - forbi søndreskoles sportsplads til cykel kryds drej til venstre ad gammel banesti mod den røde bro under den røde bro Gl. Århusvej ind mod byen til brøndumsvej Brøndumsvej til søndre sø følg søen venstre rundt til station 32 Torsdag d. 8. august 11 km Ud af stadion til højre ad Vinkelvej Ødalen - Straks til venstre mod mountainbike bane følg sti igennem skov Følg stig langs skov med skoven på højre side følg skovvej til videbæksvej Til venstre ad videbæksvej Banesti til legeplads i Tapdrup opad stationsvej Til venstre ad Tapdrupvej mod overlund Gl. Randersvej Klostermarken retur til atletikstation Ved vådt vejr, løbes ikke igennem skoven ved golfbanen med igennem Ødalen. Turen kan forkortes til 9 km ved at tage Pramhusvej
4 33 Torsdag d. 15. august 14 km Ud af til sø Til højre langs søer, indtil enden af Nørresø op ad Søbakken sti til Nørresøbakken til venstre via Nørresøbakken til tunnel under Houlkærvej sti langs Fristruphøjvej indtil Skaldehøjvej Sti langs Skaldehøjvej indtil Randersvej ad sti langs Randersvej mod Randers indtil Spanggårdvej Spanggårdvej til tapdrupvej Pramhusvej Banesti mod Bruunshåb indtil Kjeldvej opad Kjeldvej Kjeldvej indtil Spangsbjerg Alle Via møllevej, golfbane og Klostermarken retur til stadion. 34 Torsdag d. 22. august 17 km (17,5 km) De tre plantager Søndersø venstre om igennem tunnel til Nørresøvej følg Nørresø til Nørremøllevej Nord Arildsvej Igennem rundkørsel til Neckelmansvej Løgstørvej Skrikes plantage Skivevej igennem Undalslund plantage til Kirkebækvej Skovly Jegstrupvej Islandsvej Banegården Søndersøparken Til venstre om Søndersø til stadion ved kraftvarmeværk til vognmagervej, se 4. juli Turen kan forkortes til 13,1 km, se 4. juli Turen kan forkortes til 15,4 km se 25. juli 35 Torsdag d. 29. august 13 km Søndresø venstre om indtil Mosevænget Søndersøvej til Gl. Århusvej Gl. Århusvej indtil tunnel til Teglmarken under tunnel og til venstre lige efter via stisystem til tunnel under Århusvej Vedsøvej mod flyveplads løb ned af første vej til højre før flyveplads (Markvej men stadig vedsøvej) Følg vedsøvej til vejlevej (grusvej hvor der kommer en Y vej hold til højre) Kryds gårdsplads på møllegård Kryds rigtig vejlevej til koldbækvænget Koldbækvænget til egeskovvej kryds egeskovvej ind i Viborg Hedeplantage Lige ud indtil hovedvej igennem Viborg Hedeplantage, hvor der drejes til højre mod skydebaner Koldingvej Lyngvej Ned til søen og venstre om indtil stadion.
5 36 Torsdag d. 5. september 15 km (14,5 km) Beskrivelse: Søndersø venstre om Øster Teglgårdsvej (højre på) Gl. Århusvej Lyngvej (venstre på) Koldingvej Finderupvej Liseborgvej Plantagevej til stien / broen over Ringvejen - følg stien til Rørsangervej (venstre på) følg stien fra Rørsangervej til Holstebrovej (venstre på) Holstebrovejs krydset Indre ringvej (venstre på) Jegstrupvej (venstre på) Danmarksvej (højre på) Islandsvej Rønnevej (højre på) Kirkebækvej over Indre ringvej til Skottenborg Lille sct Hansgade (højre på) Sct. Mogensgade Domkirken Domkirkestræde Sct. Mathias gade til søen Randersvej med søen til Atletik stadion. 37 Torsdag d. 12. september 6 km Rundt om Søndersø 3. træningsmål Søndag d. 15. september Viborg City Maraton, 10 km, ½-maraton, hel-maraton. Træningen fortsætter med Vestjysk Halvmaraton i Holstebro (Mejdal) d. 2. november som 4. mål.
Avis-maraton træningsprogram 2013 Hver torsdag kl Start fra Viborg Atletik stadion.
Avis-maraton træningsprogram 2013 Hver torsdag kl. 19.00 Start fra Viborg Atletik stadion. Bemærk: Uanset hvilket træningsprogram, du løber efter - så er distancen om torsdagen altid ens for alle løbere.
Bemærk: Uanset hvilket træningsprogram, du løber efter - så er distancen om torsdagen altid ens for alle løbere.
Avis-maraton træningsprogram 2016 Hver torsdag kl. 19.00 Start fra Viborg Atletik stadion. Bemærk: Uanset hvilket træningsprogram, du løber efter - så er distancen om torsdagen altid ens for alle løbere.
Bemærk: Uanset hvilket træningsprogram, du løber efter - så er distancen om torsdagen altid ens for alle løbere.
Avis-maraton træningsprogram 2017 Hver torsdag kl. 19.00 Start fra Viborg Atletik stadion. Bemærk: Uanset hvilket træningsprogram, du løber efter - så er distancen om torsdagen altid ens for alle løbere.
Marathongruppens søndagsture 2. halvår 2015
Dato Tid Sted Rute Distance 5. juli 10:00 Atletikstadion Klostermarken og Nørreåstien 12,8 km 12. juli 10:00 Atletikstadion Søndersø inkl. Nørreåstien og Ødalen 11,7 km 19. juli 10:00 Undallslund De tre
Søndagsture Marathongruppen forår 2012
Hermed program for vore søndagsture frem til Copenhagen Marathon 20. maj. De kommende måneder løber vi som udgangspunkt max. to timer om søndagen i henhold til Allan Zachariasens træningsprogram; hver
Marathongruppens søndagsture 1. halvår 2015
Dato Tid Sted Rute Distance 4. januar 10:00 Atletikstadion Serieløb derefter en eller to søer 5,72 / 11,7 / 17,5 km 11. januar 10:00 Atletikstadion Avis-maraton opstart 6 / 12 / 17,8 km 18. januar 10:00
332 Farum st. Farum st. (ØST) Kørsel uden om Farum Midtpunkt På hverdage før kl. 18:45 og på lørdage før kl. 15:45 køres der uden om Farum Midtpunkt.
332 Farum st. Farum st. (ØST) Kørsel uden om Farum Midtpunkt På hverdage før kl. 8:45 og på lørdage før kl. 5:45 køres der uden om Farum Midtpunkt. I rundkørsel. vej til højre. lyskryds til venstre. I
DAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion 20 2605 Brøndby E-mail: daf@dansk-atletik.dk Tlf.: +45 4326 2308
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : ADVENTSLØBET RANDERS Løbsdato : 29. November 2015 Sted / By : Randers Arrangørforening : Randers Freja Atletik, Randers Freja Motion & Atletikkens ven Ansvarlig kontaktperson
DAF-OPMÅLING. Dansk Atletik Forbund Idrættens Hus Brøndby Stadion Brøndby Tlf.: LØBET OPMÅLER
DAF-OPMÅLING LØBET Løbsnavn : Viborg ½ marathon Løbsdato : 17. juni Sted / By : Viborg Arrangørforening : Viborg AM Ansvarlig kontaktperson : Brian Andersen Telefon/E-mail : b_a_061060(snabela)hotmail.com
(se spec. bilag x) Sum ændringer 2015 2016 2017 2018 2015 2016 2017 2018
Påvirkning af 2015-2018 af ændret vurdering til ændringer 60 Teknisk Udvalg -21.030.721 14.935.721 715.000 6.000.000 0 620.000 64.520.000 145.917.000 92.532.000 31.308.000 79.455.721 146.632.000 98.532.000
Træningsplan for Sparta's Team Øbro 7:30 min/km Første halvår 2016
Træningsplan for Sparta's Team Øbro 7:30 min/km Første halvår 2016 Team Øbro er et træningstilbud til løbere, hvor moderat træning og socialt samvær er i fokus. Vi tilbyder løbetræning på distancer mellem
Notat, bilag til Teknisk udvalgs behandling august 2015
Notat, bilag til Teknisk udvalgs behandling august 2015 Gennemgang af mulige vejadgange til byudviklingsområde mellem Vejlevej 2 og Hald Ege (Teglgårdsvej/Nonbo Enge) Generelt Alle 3 forslag skal krydse
Til Teknisk Udvalg. 1. udvalgte citater: Side 1 af 6
I forbindelse med den forhåbentlige snarlige løsning på Kalbyrisvej sagen vil jeg tillade mig at gøre opmærksom på den barriere effekt som Ring Øst har skabt mellem Næstved By og Kalby Ris. En barriere
Nanna's mobil: 22 32 64 20 Version 5. Klargøring af ruten 2 hjælpere cykelanhængere ansvarlig: Bo Frankø tlf mødetid
Side 1 HJÆLPERE Alt for damernes kvindeløb 2012 Nanna's mobil: 22 32 64 20 Version 5 Hjælperteltet 2 hjælpere ansvarlig: Nanna tlf. 2232 6420 mødetid 1. KFUM 1 Nicki til nedtagning af startområde 15.30
Arrangør: Viborg PI Dansk Politiidrætsforbund. De danske politimesterskaber i HALVMARATON. 17. september 2017
Arrangør: Viborg PI Dansk Politiidrætsforbund De danske politimesterskaber i HALVMARATON 17. september 2017 Velkommen til Midt- og Vestjylland og til løbebyen Viborg I Viborg har man tradition for at gøre
Vedr. nedlæggelse af usikrede jernbaneoverskæringer
Vedr. nedlæggelse af usikrede jernbaneoverskæringer Overkørsel 310-311 Ved nedlæggelse af disse overkørsler opgraderes en eksisterende markvej til privat fællesvej og den forlænges til en eksisterende
Cykelregnskab 2010 Godkendt af Teknisk Udvalg den 30. november 2011
Cykelregnskab Godkendt af Teknisk Udvalg den 0. november 2011 INDHOLD 1. Forord... 2. Cykelregnskab...4. Et sammenhængende stinet...5 4. Trafiksikkerhed....6 Ulykker med cyklister....6 Cyklisternes følelse
Træningsplan. Marts 2016, v2
Træningsplan Marts 2016, v2 Her er træningsplanen for marts måned. Der kommer en opdatering lørdag uge 9, hvor spinning har fokus områder med på dagene. Svøm vil også have nogle enkelt fokus områder men
Evaluering af Rådighedspuljeprojektet. Etablering af cykelruter i Næstved
Evaluering af Rådighedspuljeprojektet Etablering af cykelruter i Næstved Oktober 2005 1. Indholdsfortegnelse 1. Indholdsfortegnelse...2 2. Indledning...3 3. Baggrund for projektet...3 4. Beskrivelse af
190 Holte st. Lyngby st. via DTU.
190 Holte st. Lyngby st. via DTU. Startzone 51 1. vej til venstre (under tog bro) T kryds til venstre. [Vit] Tjekpunkt Virum torv Til venstre i lyskurv (under tog bro) Langt ligeud over Kongevejen. Rundkørsel
Forslag til træningsøvelser U11 12
Forslag til træningsøvelser U11 12 Løbe aflevering. Spillerantal: Alle 1 bold pr. spiller Banestørrelse: 20 x 15 meter Scoring: Ingen Øvelses starter med at spillerne løber banen igennem. Der startes med
Rutebeskrivelse for Klasse 7 - Demo 7 Km
Rutebeskrivelse for Klasse 7 - Demo 7 Km Ruten er markeret med gult/sort stribet bånd, samt skilte. Ruten er tegnet med lilla farve på kortet. Efter start til højre ad ridestien Til venstre ad Stærkendevej
1 Badevandsprofil: Nørresøvej Nord September 2015
1 Badevandsprofil: Nørresøvej Nord September 2015 2 Badevandsprofil: Nørresøvej Nord September 2015 3 Badevandsprofil: Nørresøvej Nord September 2015 Geografiske forhold Nørresø Viborg Nørresø er den nordligste
Man kan dog også straffes ved kørsel med en promille under 0,5, hvis man kører usikkert.
Den lille teoribog Generelle hastigheder: 50 km/t indenfor tættere bebygget område 80 km/t udenfor tættere bebygget område 80 km/t motortrafikvej 130 km/t motorvej Bilens maksimum mål: (alle mål er med
Til Henrik Dam Kristensen. Løsningsforslag til lovlig overgang mellem Skovlyst-området og Langå station
Til Henrik Dam Kristensen Løsningsforslag til lovlig overgang mellem Skovlyst-området og Langå station Kære Henrik Dam Kristensen! Mange tak for dit besøg den 29. april 2013 i Langå Kulturhus. Vi oplevede
Nykredit Copenhagen Marathon Træningsplan lørdag 2015/16
Nykredit Copenhagen Træningsplan lørdag 2015/16 Indhold Træningsplan 05:00 Træningsplan 05:15 Træningsplan 05:30 Træningsplan 05:45 Træningsplan 06:00 Træningsplan 06:15 Træningsplan 06:30 Dato Km lørdag
2 nd GP Viborg 30 th of April A part of Race weekend in North West Jutland TECHNICAL GUIDE
2 nd GP Viborg 30 th of April 2016 A part of Race weekend in North West Jutland TECHNICAL GUIDE Organization Race Manager: Mogens Kristensen Race Director: Mogens Kristensen Course Manager: Thomas Just
havstrygerne.dk Vi har derfor fundet det passende, at tilbyde træning som sikrer, at disse grupper er i den nødvendige gode form til deres løb.
havstrygerne.dk 18-ugers træningsprogram 10 km, ½- og helmarathon coast2coast Introduktion til programmet Igen i år har mange et af klubbens medlemmer ½-marathon som mål. I år er jeg bekendt med, at det
HVERDAGSCYKLING I OPLANDSBYER BILAG 1
RANDERS KOMMUNE HVERDAGSCYKLING I OPLANDSBYER BILAG 1 ADRESSE COWI A/S Visionsvej 53 9000 Aalborg TLF +45 56 40 00 00 FAX +45 56 40 99 99 WWW cowi.dk 1 Baggrund Randers Kommune har gennem flere år haft
BAM Træningsplan halv- og helmaraton - 18 uger 30 km
BAM Træningsplan halv- og helmaraton - uger 0 km Egnet for ½ maraton, med træningspas om ugen, stigning fra basis km/ugen til 0 km/ugen De længste ture i uge og 5 varer ca 0:45 timer ved et tempo på 07:0
RACE MANUAL. Cyclingfreak.dk Aarhus Mountainbike Challenge 2016
RACE MANUAL Cyclingfreak.dk Aarhus Mountainbike Challenge 2016 AFHENTNING AF STARTNUMMER Vi anbefaler deltagere at afhente deres startnummer i god tid. De kan afhentes i nedenstående tidsrum: Torsdag/fredag:
2009 Oplandsskema for Viborg Udskrevet den 27-11-2009 Side 1 102 K Ådalsvej syd m.m. S 1,43 0,30 0,43 16 40 56 0,1 0,0 0,2 01 SE REC1-02 Nørreå 111 K Teglmarken m.m S 66,64 0,50 33,32 835 835 1,3 0,6 1,8
Sammen med kortudsnittene er ruten beskrevet i ord. Du kan bruge denne roadbook som supplement til din GPS når du skal finde vej rundt om søen.
Roadbook Montane Lakeland 50 DK Julsø Rundt 2014 I denne roadbook kan du se den officielle rute til Julsø Rundt 2014. Ruten kan også downloades fra http://ultratrail.dk/julsoerundt/ruten/ Sammen med kortudsnittene
SPORTIGAN POKALCUP 2014
PROGRAM TIL SPORTIGAN POKALCUP 2014 Indendørsstævne for U-7 / U-8 / U-9 piger samt U-6 / U-7 / U-8 / U-9 drenge Sted: LISEBORGHALLEN 22. og 23. november 2014 Arrangør: Viborg Søndermarken I.K. Fodboldafdelingen
Tilbageblik 2012. 29.2 Skudårs Marathon i Ry. Jens Palm løb sit marathon nr. 100 i dejligt forårsvejr omkring Ry.
Tilbageblik 2012 21.2 Generalforsamling. Ud af bestyrelsen gik Per Øster og Henrik Rolsted. Pia Meldgaard og Flemming Jensen blev valgt ind som nye medlemmer. Charlotte Fangel fortsætter som kasserer uden
Træningsplan team FEMENHALV, udgangstempo 5:30 min/km - 2. halvår 2015
Træningsplan team FEMENHALV, udgangstempo 5:30 min/km - 2. halvår 2015 Det overordnede mål med træningen er at gøre Jer til bedre løbere gennem træning der styrker styrker løbeøkonomi, løbeteknik og styrke.
Kaninfører i Brøndby Golfklub 2016
Kaninfører i Brøndby Golfklub 2016 Velkommen som kaninfører i Brøndby Golfklub. Med dette kaninførernotat forsøger vi at beskrive kaninførerrollen i Brøndby Golfklub. Kaninførernotatet skal ses som en
Regatta Gladsaxe Kano og Kajakklubben 361 Nybro-Furå Kano- & Kajakklub Gladsaxe Kano og Kajakklub
Regatta Gladsaxe Kano og Kajakklubben 361 Nybro-Furå Kano- & Kajakklub Gladsaxe Kano og Kajakklub Foto: www.kajakfoto.dk DANMARKSMESTERSKABER I KANO & KAJAK På Bagsværd Sø 20-23. August 2009 Dansk Kano
Kend din by 2. Nyborg Fæstning
Kend din by 2 Nyborg Fæstning Nyborg og Omegns Museer Skoletjenesten Slot og Fæstning På denne tur i Nyborg skal I ud i naturen. I skal opleve hvor pænt og fredeligt der kan være så tæt på byen, og samtidig
Prøvestien. - Amager Øst Bydelsplan 2012
Prøvestien - Amager Øst Bydelsplan 2012 2 Projektet Prøvestien indgår i Amager Øst Bydelsplan 2013. Du kan finde meget mere materiale om bydelsplanen og dens projekter på: www.aølu.dk Prøvestien En aktivitetssti
Godkendt af Teknisk Udvalg den 2. marts 2011. Cykelregnskab 2009
Godkendt af Teknisk Udvalg den 2. marts 11 Cykelregnskab 9 INDHOLD 1. Forord....3 2. Indledning...4 3. Transportvaner....5 4. Cykeltællinger....8 5. Trafiksikkerhed...9 6. Brug af cykelhjelm... 7. Vedligeholdelse
Ændringer til Viborg bybusser til køreplanskiftet juni 2010
Ændringer til Viborg bybusser til køreplanskiftet juni 2010 Nærværende notat beskriver mulighederne for at gennemføre ændringer i det nuværende bybussystem i Viborg til køreplanskiftet juni 2010. Ændringerne
1. Etape. Helsingør Hillerød 34 km. Helsingør Esrum 20 km. Esrum Nødebo 8 km. Nødebo Hillerød 6 km. Parti fra Esrum Sø Side 1. Side 2. / 1 km.
1. Etape Helsingør Hillerød 34 km. Helsingør Esrum 20 km. Esrum Nødebo 8 km. Nødebo Hillerød 6 km. / 1 km. / Parti fra Esrum Sø Side 1 Side 2 Side 3 Side 4 Side 5 Side 6 Side 7 Side 8 Fra Helsingør Station
Bilag 3 Tabel med kommuneplanrammer inden for undersøgelsesområdet
Bilag 3 Tabel med kommuneplanrammer inden for undersøgelsesområdet Bilag 3: kommuneplanrammer inden for undersøgelsesområdet Kommune Km Kommuneplannr. Titel Generel anvendelse Køge 50,00-50,60 2R02 Grønt
Marathon træning 2012-2013 5 min/km
Marathon træning 2012-2013 5 min/km Signaturforklaring til træningsprogrammet i forbindelse med intensiteter: AL er Aerob Lavintensitet. Det er et roligt tempo, som kan holdes i lang tid. Det anvendes
CITY SENSE VIBORG INDHOLD. 1 Indledning og baggrund 2 1.1 Forudsætninger 3 1.2 Fejlkilder og usikkerheder 3
VIBORG KOMMUNE CITY SENSE VIBORG AFRAPPORTERING, EFTERÅR 2015 ADRESSE COWI A/S Visionsvej 53 9000 Aalborg TLF +45 56 40 00 00 FAX +45 56 40 99 99 WWW cowi.dk INDHOLD 1 Indledning og baggrund 2 1.1 Forudsætninger
Afmærkningsplan for. Vammenruten. Den midtjyske Cykelstjerne Viborg Kommune. Udarbejdet for Viborg Kommune. 2012 (revideret jan 2014)
Afmærkningsplan for Vammenruten Den midtjyske Cykelstjerne Viborg Kommune Udarbejdet for Viborg Kommune 2012 (revideret jan 2014) af Jens Erik Larsen Dansk Cykel Safari Kolofon Notatet er udarbejdet for
Hvis vi er heldige, kan der til august køres fra fantasianlægget og op på modulerne.
1 Formanden skriver Nu er sommeren kommet, efter at kikke på hvilke måned vi er i, men kikkes der på vejret så virker det ikke til sommer. Så er det jo godt vi har nogle indendørs sysler vi kan arbejde
Etape 7 Alternativ A. Vordingborg Gedser. 68,2 km. Vordingborg Nykøbing 42,7 km. Nykøbing Gedser 25,5 km, Side 95. Side 94
Etape 7 Alternativ A Vordingborg Gedser 68,2 km. Vordingborg Nykøbing 42,7 km. Nykøbing Gedser 25,5 km, Side 94 Side 95 Side 96 Side 97 Side 98 Side 99 Side 100 Side 101 Side 102 Side 103 Side 104 Side
Drejebog. til. Jagtstien rundt
Drejebog til Jagtstien rundt Booking af de mange tilbud i "Børn, natur og bevægelse" sker til Fælleskontoret på Myrthuegård. Læs mere om dine muligheder for booking på hjemmesiden www.bnb.esbjergkommune.sk
Laks Havørred Bækørred* Stalling Snæbel Ål Helt Gedde Mindstemål 40 cm 40 cm 30 cm
Regler og kortmaterialer gældende for: VSF Junior og senior årskort Regler for fiskeri på zone 1-4 samt zone 6 Obligatorisk indrapportering af fangst - Fra sæsonen 2015 skal alle fangster af laks, havørred,
VIBORG KOMMUNE. Vedtaget af Byrådet den 4. oktober 2006 og offentliggjort 25. oktober 2006 KOMMUNEPLAN 2006 - RAMMEBESTEMMELSER
VIBORG KOMMUNE Vedtaget af Byrådet den 4. oktober 2006 og offentliggjort 25. oktober 2006 KOMMUNEPLAN 2006 - RAMMEBESTEMMELSER 1 KOMMUNEPLANENS RAMMEBESTEMMELSER Kommuneplanens rammebestemmelser rummer
SPORTIGAN POKAL CUP 2015
PROGRAM TIL SPORTIGAN POKAL CUP 2015 Indendørsstævne for U-11 piger samt U-6 / U-7 / U-8 / U-9 og U-10 drenge Sted : LISEBORGHALLEN 27., 28. og 29. december 2015 Arrangør : Viborg Søndermarken I.K. Fodboldafdeling
TP20 - Entreprisens omfang
TP20 - Entreprisens omfang Godkendt dato: Godkendt af: Senest revideret dato: Senest revideret af: Banedanmark Den nye bane København-Ringsted Amerika Plads 15 2100 København Ø www.bane.dk/københavn-ringsted
Titel: Rideskole i skoven Emne: Ridning i naturen
Titel: Rideskole i skoven Emne: Ridning i naturen Beskrivelse På en skovtur kan der øves praktiske ting, men også den teoretiske viden kan udvides. I en skridtfase kan man drøfte et emne omkring ridning.
Afsluttede anlægsbevillinger under 2 mio. kr.
Afsluttede anlægsbevillinger under 2 mio. kr. Strukturkontonummer Bevilling Forbrug ultimo 10 Økonomiudvalget 22 Jordforsyning 02 Boligformål 002525 Kløvermarken 2. etape, Løvel, Lokalplan nr. 75 1.300.000
Viborg 2 | Houlkær - Trappetorvet - Liseborg | Gyldig 30~06~19 | MIDTTRAFIK
R 5.45 5.45 5.46 5.47 6.06 6.07 6.10 6.13 6.14 6.16 6.19 6.20 6.21 6.22 Kører via Søbakken, Nørremøllevej, Gl. Aalborgvej & Sct. Jørgens Vej til Viborg Rtb. 6.45 6.45 6.46 6.47 6.49 6.50 6.51 6.52 6.54
SLUTINSTRUKTION til JWOC-testløb & Landinspektør Junior Cup 9-11. juni 2005 På Fanø og i Esbjerg
SLUTINSTRUKTION til JWOC-testløb & Landinspektør Junior Cup 9-11. juni 2005 På Fanø og i Esbjerg Fre. 9. juni Sprint Lør. 10. juni Mellem Søn. 11. juni Lang Testløbene i denne weekend danner grundlaget
Oplev naturen i Egedal Kommune
Oplev naturen i Egedal Kommune Vandre- og cykelture Overalt i Egedal er der mange muligheder for at opleve naturen til fods eller på cykel. Der findes et omfattende net af cykel- og gangstier i de bymæssige
Program for Kvart Jernmand lørdag d. 27. juni 2015
Program for Kvart Jernmand lørdag d. 27. juni 2015 Programmet starter mandag d. 12. januar (uge 3.) og slutter med konkurrencen lørdag d. 27. juni (uge 23). Programmet består altså af i alt 24 uger. Man
Dagkirurgisk Afsnit, Regionshospitalet Viborg
Velkommen til Dagkirurgisk Afsnit, Regionshospitalet Viborg Regionshospitalet Viborg Anæstesi- og Operationsafdelingen Dagkirurgisk Afsnit Din forberedelse inden operationsdagen / undersøgelsesdagen Medicin
Højdeprofil over Polensturen: Totalhdm. ca. 1700
1. tur: Første tur, går på tværs eller rettere op og ned af Krkonose-bjergkæden, vi besøger flere små lokale skisportsbyer, højdepunkter er platouet ved Benecko(5), og ikke mindst den smukke nedkørsel
Bekendtgørelse om ændring af bekendtgørelse om det vejnet m.v., hvor kørsel med modulvogntog er tilladt 1
DATO DOKUMENT SAGSBEHANDLER MAIL TELEFON 5. november 2010 09/08648 Vibeke Schiøler Sørensen vs@vd.dk 7244 3187 Bekendtgørelse om ændring af bekendtgørelse om det vejnet m.v., hvor kørsel med modulvogntog
Sådan skal du udfylde og sende dit dagpengekort
9. juli 2014 Version 1.1 Sådan skal du udfylde og sende dit dagpengekort Du kan altid se på forsiden af Mit3F, hvornår du skal indsende det næste dagpengekort. Du finder dagpengekortet på Mit3f ved at
VURDERING AF SKOLEVEJ TIL AGERBÆK SKOLE INDHOLD. 1 Baggrund. 2 Eksisterende forhold. 1 Baggrund 1. 2 Eksisterende forhold 1
VARDE KOMMUNE VURDERING AF SKOLEVEJ TIL AGERBÆK SKOLE ADRESSE COWI A/S Parallelvej 2 2800 Kongens Lyngby TLF +45 56400000 FAX +45 56409999 WWW cowi.dk NOTAT INDHOLD 1 Baggrund 1 2 Eksisterende forhold
Pia Schiermer, Underviser ved UNI-C og Amtscentrene 2 pia@schiermer.dk
Pia Schiermer, Underviser ved UNI-C og Amtscentrene 2 Bloggen er et online medie for både de store og de små, høje og lave, lange og brede. Bloggen er for alle på nettet også de andre. En blog, også kaldet
Vandrefestivaltur i Snevris Skov.
Vandrefestivaltur i Snevris Skov. Søndag den 26. aug. 2012. Hele 59 personer mødte op til denne tur, der blev ledet af Elizabeth Pien og Søren Rasmussen. Ejeren af Birkendegård Jørgen Faye indledte med
MANUAL ISOREADER. Ver. 04 03-10-2013 SKIOLD GØR EN FORSKEL!
MANUAL SKIOLD GØR EN FORSKEL! ISOREADER 981 002 701 Ver. 04 03-10-2013 Indholdsfortegnelse 1 Funktion og forbindelse... 4 2 Hvad betyder de enkelte lys/ lamper... 5 3 Læs øremærke (transponder)... 6 4
Tranbjerg Skole og Grønløkkeskolen, revision 2012.
Tranbjerg Skole og Grønløkkeskolen, revision 2012. Tranbjerg Skole og Grønløkkeskolen er beliggende i Tranbjerg syd for Århus. Skolerne har ca. 1.150 elever fordelt på 0.-10. klassetrin. SFO og klub er
Borgerplan 2016 for Naturområde Øst for Paradis
Initiativgruppen Houlkær Borgerplan 2016 for Naturområde Øst for Paradis Med planen realiseres nogle af de 276 forslag i workshoppen 22. november 2011 i fortsættelse af det, der er gennemført med fokus
FAQ. Waoo! Web TV på computeren. Fiberbredbånd TV Telefoni
FAQ Waoo! Web TV på computeren Fiberbredbånd TV Telefoni Indhold Waoo! Web TV på computeren...4 Waoo! Bio på Waoo! Web TV...7 Fiberbredbånd TV Telefoni 02 Waoo! Web TV på computeren Hvem kan få Waoo! Web
ViborgMidtbyplan FORSLAG UDKAST. Rettelser til planforslag forelagt på Økonomiudvalgets møde den 18. juni 2008
Rettelser til planforslag forelagt på Økonomiudvalgets møde den 18. juni 2008 FORSLAG UDKAST Bilag 1 Erhvervs- og Udviklingsudvalget 16. juni 2008 Bilag 1 Økonomiudvalget 18. juni 2008 Sag nr. ViborgMidtbyplan
Cykeltour 2014 Tour de Suisse II
Cykeltour 2014 Tour de Suisse II DAG 3 LØRDAG DEN 23. AUGUST 2014 BRIG TIL ANDERMATT Det anbefales at følge ruten som lagt i MapMyRide igennem Brig mod Naters. Hvis man følger hovedvejen videre ud af brig
Information om skolebus - december 2010
Lejre Kommune Møllebjergvej 4 4330 Hvalsø T 4646 4646 H www.lejre.dk Til elever og forældre på Kirke Hyllinge Skole Information om skolebus - december 2010 Nyt busnet fra 12. december 2010 Bustrafikken
PROGRAM DM i FIRMAIDRÆT
PROGRAM DM i FIRMAIDRÆT Beachvolley Den 17.-18. september 2011 i Aarhus DM-stævne i beachvolley den 17.-18. september 2011 i Aarhus Spillested ÅFS Centret Paludan-Müllers Vej 110 8200 Aarhus N. Stævnejury
Trafiksikkerhedsplan - Sammenfatning
Trafiksikkerhedsplan - Sammenfatning Godkendt på Teknisk Udvalgs møde den 5. maj 2010 INDHOLD 1 Forord...3 2 Kortlægning af nuværende forhold...4 3 Utryghed blandt borgere i kommunen....5 4 Skolevejsundersøgelse...
Tur 3. Kør ud ad Gravsholtvej forbi kartoffelmelsfabrikken til Lyng drup. Drej til venstre, og kør op over motorvejsbroen til cykelstien
800 m. drejer du til højre mod Langholt. Turen er i alt på ca. 12 km. Den kan forlænges ved at køre ad Elsamvej til Elværket. Her følger du første vej, Nefovej, til højre mod Stae. Når du kommer til Stae
Tarm Idrætsforening. går i skoven. Grønt græs på fodboldbanen i januar? Det lyder måske helt ude i skoven. MEN med Din hjælp kan det lade sig gøre!
Grønt græs på fodboldbanen i januar? Det lyder måske helt ude i skoven MEN med Din hjælp kan det lade sig gøre! Hvem er TIF? Tarm Idrætsforening er den næststørste og næsthøjeste rangerende fodboldklub
Anlægsarbejder i Anlægsprogram samt ønsker om større og mindre vej og stianlæg
Anlægsarbejder i samt ønsker om større og mindre vej og stianlæg Gruppenr: 1 Fællesrådsområde: Beder Malling Ajstrup Fællesråd Lokalområde: Beder Malling Projektnr: 21 Ajstrup Strandvej, cykelsti fra Elmosevej
Banegennemgang med Line Mortensen på Grenaa Golfklubs bane søndag den 19. juni 2011.
Banegennemgang med Line Mortensen på Grenaa Golfklubs bane søndag den 19. juni 2011. Generelle kommentarer: - teesteder er lange - rød og gul tee bør placeres således, at der er samme spilleretning fra
LØBERUTER TIL MELLEMHOLDET. Løberuterne (46) kan ses på www.jogg.dk Søg Motionsklubben Amager Mellemholdet
LØBERUTER TIL MELLEMHOLDET Løberuterne (46) kan ses på www.jogg.dk Søg Motionsklubben Amager Mellemholdet Tirsdage / torsdage juli 2009 oktober 2009. Torsdag 2/07 2009 Klubhuset - Amager Strandpark - Hedegårdsvej
193 Holte st. Holte st. via Vedbæk st. og Nærum st.
193 Holte st. Holte st. via Vedbæk st. og Nærum st. Start i zone 61 1. stop lige før Kongevejen. Ligeud, forbi Rudersdal Rådhus 2. vej i rundkørsel langt ligeud Zoneskift 60 Sydskrænten (Havarti Gaarden)
følg os på Twitter Midt- og Vestjyllands Politi Ledelsesstøtte & Kommunikation Skivevej 2 (gl. Retsbygning) 7500 Holstebro
følg os på Twitter POLITIETS DØGNRAPPORT Uddrag af seneste døgns anmeldelser: Søndag den 17. november 2013 Mandag den 18. november 2013 Symbolforklaring til kortudsnittet på næste side: Brand Manddrab
Risskov Skole, revision 2012.
Risskov Skole, revision 2012. Risskov Skole er beliggende i den nordøstlige del af Aarhus. Skolen har knap 800 elever fordelt på 0.-9. klassetrin. SFO er beliggende i umiddelbar nærhed til skolen, mens
31. ESBJERG RUNDT INCL. HAVNEN OG SKOVEN. Rundtur på stier og veje med rundtur på havnen til Gravlunden - Strandskoven - Vognbølsparken.
ESBJERG TANDEMKLUB Marts: Mødetidspunkt kl. 18.30 CYKELPLAN FOR 2009 31. ESBJERG RUNDT INCL. HAVNEN OG SKOVEN. Rundtur på stier og veje med rundtur på havnen til Gravlunden - Strandskoven - Vognbølsparken.
Generelt. Tekst til høring. Fakta og økonomi for høring. Høringssvar. Samlet forslag. Beslutning
Generelt Når der sammenlignes passagertal fra 2011 og 2012, skal der tages højde for, at der i tællingen for 2012 kun blev talt påstigere i myldretiden (morgenen og eftermiddag). Afstigere er blevet noteret
Byskitser Kommuneplan 2013-2025, hæfte 2
Byskitser Kommuneplan 2013-2025, hæfte 2 Vedtaget af Viborg Byråd den 22. maj 2013 BILLEDE placeres her Om plansystemet Dette hæfte om byskitser er en del af Kommuneplan 2013 2025 for Viborg Kommune. I
15-03-2016. Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse Holmegaardhøj - Asfalt mellem vej og cykelsti... 2 Sølunden - Bedre udsigtforhold ved udkørsel på Næstvedvej... 3 Sølunden - Fortov langs Næstvedvej til begge sider... 4 Pinjevej -
Oversigt over trafikfarlige skoleveje Oversigten er opdelt efter skoledistrikter
Oversigt over trafikfarlige skoleveje Oversigten er opdelt efter skoledistrikter Som hovedregel er oversigten ikke gældende for veje inden for byzonetavlerne, dvs. inden for tavle E 55, Tættere bebygget
Bilag 1 prioriterede trafikstianlæg 2009-2012
Forslag til Stiplan Bilag 1: Prioritering af trafikstier 2009-2012 Bilag 2: Prioritering af rekreative stier 2009-2012 Bilag 3: Færdsel på veje og stier Bilag 4: Miljøvurdering 95 Bilag 1 prioriterede
NEDENSTÅENDE TIDER ER MED FORBEHOLD FOR ÆNDRINGER
Albertslund Albertslund Station, Hedemarksvej 1 DSB / 7-Eleven 08:00-17:00 08:00-19:00 08:00-19:00 08:00-19:00 08:00-19:00 10:00-19:00 Albertslund Egelundsvej 5 Shell / 7-Eleven 08:00-22:00 08:00-22:00
Fokus på naturen i Norddjurs
Fokus på naturen i Norddjurs Månedens tur i 2014 Alle de beskrevne ture er ganske gratis at deltage i. Februar Vi fletter med pil Mandag d. 10. Februar fredag d. 14 februar 10.00 15.00 Naturværkstedet
Volterra lang, cirkulær vandretur
Volterra lang, cirkulær vandretur Distance: 12 km Tid: Ca. 3 timer Dette er en længere vandretur fra Volterra, hvor man udforsker de etruskiske vægge og grave lige uden for de middelalderlige mure, og
Travesko og masser af vand. En madpakke er altid godt at have med.
TUR NR. 10. Puente del Molino Højdemeter: Ca.300 m. Længde tur/retur: Ca. 6,0 km. Varighed: Sværhedsgrad: Udstyr: Afhængig af pauser ca.3,15 timer. Turen byder på korte skrappe stigninger. Fra Pampaneira
192 Lyngby st. Charlottenlund Fort Køres hverdage mellem kl. 05:38 og 16:39
92 Lyngby st. Charlottenlund Fort Køres hverdage mellem kl. 05:38 og 6:39 Start i zone 4 80 grader rundt. Lyskryds til venstre under tog bro. Lyskryds ligeud mod Buddinge. Lyskryds ligeud. Lyskryds til
Transportvaner. Sammenfatning af undersøgelse af transportvaner i Middelfart Kommune
Transportvaner Sammenfatning af undersøgelse af transportvaner i Middelfart Kommune Sammenfatning af undersøgelse af transportvaner i Middelfart Kommune I denne folder findes sammenfatningen af Middelfart
City køreskolens lille teoribog
City køreskolens lille teoribog Generelle hastigheder: 50 km/t Indenfor tættere bebygget område 80 km/t Udenfor tættere bebygget område 80 km/t Motortrafikvej 130 km/t Motorvej Bilens maksimum mål: (alle
Eksempelsamling Menneskepassager
Eksempelsamling Menneskepassager Grøn passage, stitunnel Placering: Flynderupsvej i Egebæksvang, Skotterup syd for Helsingør Banestr.: Kystbanen Dimensioner: Længde: 20 m, diameter: 3,7 m, største frihøjde:
Vejledning i at udfylde ½-årserklæring hvis du:
Vejledning i at udfylde ½-årserklæring hvis du: har haft arbejde i perioden har fået reguleret din pension er begyndt at få udbetalt en pension fylder 65 år i den periode du skal udfylde ½-årserklæring
Vedrørende Sti mellem Fjellerup og Skovgårde Arbejdsgruppe Skovgårde vest/nordvang. Besigtigelsesnotat 17. marts 2014
Bilag til MTU sag 26. juni 2014 l Byg og Miljø Dato: 03.06.2014 Direkte telefon: 8959 4012 Reference: Heidi Jensen Sag nr.: 14/7314 Vedrørende Sti mellem Fjellerup og Skovgårde Arbejdsgruppe Skovgårde