Lympha Press PCD Kammer kompressionspumpe. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Lympha Press PCD Kammer kompressionspumpe. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem"

Transkript

1 Lympha Press PCD-51 4-Kammer kompressionspumpe Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

2 Lympha Press 4-kammer kompressionspumpe Lympha Press PCD-51 Et enestående dynamisk intermitterende pneumatisk kompressionssystem. PCD-51 er en intermitterende kompressionspumpe, som er konstrueret til anvendelse sammen med arm - eller benmanchetter med 4 overlappende luftkamre. Systemet består af en kompressionspumpe, der forbindes til en eller to manchetter. Der er indbygget dobbeltkontakt, så det er muligt samtidigt at få kompression af begge ben eller arme. I tilfælde af ineffektiv venepumpefunktion forbliver stagnerende interstitielle væsker stående i arme og ben, hvilket kan forårsage træthed, betændelsestilstande, ødemer og sår. PCD-51 benytter et ikke invasivt, intermitterende kompressionsprogram, der bidrager til at drænere de overskydende, ucirkulerede væsker fra ekstremiteterne. Denne funktion stimulerer venernes tilbagecirkulation fra ekstremiteterne i retning mod kroppens primære pumpe - hjertet. Det periodiske, intermitterende kompressionsprogram, der anvendes af PCD-51, er uanstrengt, smertefrit og komfortabelt. Kompressionsprogrammet består af en luftopfyldnings- og pause tid. Under opfyldningen fyldes kamrene i manchetten op med luft en efter en, i perifer til central retning, med start ude fra ekstremiteterne i retning ind mod kroppen. Den tid, en luftopfyldning tager, afhænger af den valgte trykstyrke og størrelsen på manchetten. Når alle luftkamre har nået det ønskede tryk tømmes de simultant for luft efterfulgt af en kort pauseperiode, inden luftopfyldningen starter forfra. Trykket og anvendelses tid indstilles efter, hvad der er effektivt og behageligt for patienten, medmindre andet foreskrives af en autoriseret sundhedsperson. Kontaktperson: Pernille Krogh Tlf.: pk@apodan.dk Tlf.: info@apodan.dk 1

3 PCD-51 PCD-51, Varenr: , HMI Nr: Leveres med et slangebundt og en blindprop til pumpen. PCD-51 er en lille og let anvendelig kompressionspumpe. God effekt og sikker anvendelse Varierende trykindstillinger mellem 20 og 80 mmhg Anvendelsestiden indstilles med en drejelig timer Varierende pausetid som tilpasses automatisk efter manchetstørrelse De 4 overlappende luftkamre sikrer, at manchetten fyldes fra finger/tåspids ind mod kroppen Levereres med strømadapter, der kan anvendes globalt Let og transportabel - 1,5 kg Vægt Størrelse cm Tryk mmhg 1,5 kg 22 x 17 x Indikationer: Kontraindikationer: Primært lymfødem Sekundært lymfødem Utilstrækkelig venefunktion Venøse stasesår Muskelpumpe dysfunktion PCD-51 er beregnet til anvendelse af patienter hjemme, og af autoriserede sundhedspersoner på klinikker. PCD-51 er beregnet til anvendelse af patienter, der er over 12 år gamle og vejer mere end 30 kg. Anvendelse af PCD-51 systemet anbefales ikke ved en eller flere af følgende tilstande: Kendt eller mistænkt dyb venetrombose (blodprop i dyb vene i ben eller bækken) eller lungeemboli (blodprop i lungerne) Årebetændelse Akut infektion af den ramte ekstremitet Hjertesvigt Alvorlig arteriosklerose (åreforkalkning) eller andre iskæmiske karsygdomme (nedsat blodforsyning) Enhver situation hvor forøget venøst eller lymfatisk tilbageløb er uhensigtsmæssigt. På grund af væskebevægelserne i kroppen ved anvendelse af systemet, skal der udvises forsigtighed med patienter, der har en hjertesygdom. Det anbefales ikke at benytte højt tryk til patienter, som lider af perifer venetilstopning (okklusion). 2

4 Manchetter Manchetter med 4 kamre Manchet Vare Nr. HMI Nr. Navn Omkredsmål ved referencepunkter i cm Asymmetrisk kile Rektangulær kile * Manchetmål med kile cm A B C D E F L Vare nr Kile navn A B C D E Vare nr. Kile Navn ** Ben AT A Ben BT B Ben CT C Ben ET E Ben BT B Ben CT C Ben DT D Arm Se figur 1 for målepunkter til manchetter A, B, C... *) Ved indsættelse af den rektangulære kile forøges manchetmålene, A til E - i det grønne område - med 10 cm **) Kan også anvendes til børn Asymmetrisk kile Rektangulær kile Figur 1 Sådan måles arm- og benmanchetter Groin A Mid Thigh B Calf C Ankle D E Instep F 1 /2F foot Length 4 cm 10 Comfy sleeve new mvd Tilbehør: Vare Nr. Navn Slangebundt Blindprop til PCD-51 pumpe Blindprop til slangebundt Vaskeprop Slangebundt Blindprop til slangebundt Blindprop til pumpe Grå vaskeprop 3

5 Personlige manchetter Personlige Manchetter med 4 kamre - kan kun anvendes af samme bruger De personlige machetter kan anvendes gentagende gange, men kun af samme bruger. Dette minimerer smitterisiko. De findes i tre størrelser - til knæet (50cm), over knæet (73cm) og til skridt(80cm), hvilket ses i skemaet nedenfor. Manchetterne er fabrikeret af et brandhæmmende materiale og kan bortskaffes som almindeligt husholdningsaffald. Indholdsstofferne er polypropylene og polyethylene-vinylacetate. For at minimere mængden af affald kan slangebundterne afmonteres og genanvendes med nye manchetter. Manchet Vare Nr. HMI Nr. Navn Mål ved referencepunkter A B C D E F L ** Ben Ben Ben Ben Se figur 1 s. 3 for målepunkter til manchetter A, B, C... 4

6 Referenceguide Gældende for alle indikationer: 1. Udeluk kontraindikationer. 2. Afprøv indledningsvist kompressionspumpen på patienten med lavt tryk. Forøg trykket, hvis der ikke er tilstrækkelig effekt. Patienten skal ikke føle ubehag, imens kompressionspumpen anvendes. Undersøg årsagen, hvis patienten føler ubehag, reducering af trykket kan lindre dette. 3. Efter kompressionssessionen bør der inspiceres for ødemreduktion, blødgørelse og øget fleksibilitet af væv. Undersøg huden for uhensigtsmæssig effekt herunder vævslæsion, irritation, eller andet. Skema 1: Venøs Insufficiens/Venøse Sår/Venøs Stase Kompressionsniveau Tryk Hensigtsmæssig for: Frekvens/Varighed Lav kompression <40 mmhg Patienter med sår, insensibelt eller skrøbeligt væv. Trykket kan forøges under monitorering, hvis der ikke er opstået bivirkning. Moderat kompression mmhg De fleste patienter. Høj kompression >60 mmhg Ekstreme fibrotiske forandringer. (Lipodermatosclerose). Skema 2: Underekstremitets Lymfødem 60 minutter en til to gange dagligt. Kortere, hyppigere sessioner kan være fordelagtige for patienter som kan håndtere det. Størst effekt opnås ved anvendelse af kompressions-pumpen sidst på dagen. Kompressionsniveau Tryk Hensigtsmæssig for: Frekvens/Varighed Lav til moderat kompression Moderat til høj kompression mmhg >60 mmhg Lav til normal Body Mass, Stadie 1 eller Stadie 2 Lymfødem, patienter med sår, insensibelt eller skrøbeligt væv. Trykket kan forøges under monitorering, hvis der ikke er opstået bivirkning. Stadie 3 Lymfødem, svær fibrose og/eller høj Body Mass. Anvend <40 mmhg kompression på abdomen for komfort. Skema 3: Overekstremitets Lymfødem /Post-Mastektomi Lymfødem 60 minutter en til to gange dagligt. Størst effekt opnås ved anvendelse af kompressionspumpen sidst på dagen. Kompressionsniveau Tryk Hensigtsmæssig for: Frekvens/Varighed Lav til moderat kompression Moderat til høj kompression mmhg mmhg Lav til normal Body Mass, Stadie 1 eller Stadie 2 Lymfødem, patienter med sår, insensibelt eller skrøbeligt væv. Trykket kan forøges under monitorering, hvis der ikke er opstået bivirkning. Stadie 2 eller Stadie 3 svær fibrose og/eller høj Body Mass. Anvend <40 mmhg kompression på torso for komfort. 60 minutter en til to gange dagligt. Størst effekt opnås ved anvendelse af kompressions-pumpen sidst på dagen. 5

7 Måleskema PCD-51 Klient navn: Leveringsadresse: Måle Dato: Behandler / Måltagers navn: Faktureringsadresse: EAN nr.: Behandler / Måltagers Telefon nr. Behandler / Måltagers Rekv. nr. Mål til manchetter: Nr. Overkrop Højre(cm) Venstre(cm) 1 Omkreds håndled 2 Omkreds underarm 3 Omkreds albue 4 Omkreds, bredeste punkt på overarm 11 Længde fra 3 fingerspids til armhule Nr. Underkrop Højre(cm) Venstre(cm) 5 Omkreds bredeste pkt. på lår 6 Omkreds strakt knæ 7 Omkreds bredeste pkt. på læg 8 Omkreds ankel 9 Omkreds tæernes base 10 Længde fra gulv til skridt Bestil kompressionspumpe: PCD-51 Antal ekstra slangebundter Pumperne leveres med et slangebundt. Udfyldt blanket sendes til: ApodanNordic A/S Fax (+45) Lergravsvej 63 info@apodan.dk 2300 København S 6

8 Lympha Press har været anvendt i mere end 40 år i hele verden og det er godkendt som medicinsk udstyr i henhold til FDA, UL, CSA, TÜV, (IEC-601-1), MedGV, GS, ISO 9002 og CEmærket. Lergravsvej 63 DK-2300 København S Tlf.: Fax: info@apodan.dk CVR Nr: DK Kontaktpersoner: Sjælland: Pernille Krogh Tlf.: pk@apodan.dk Fyn & Jylland: Gitte Yding Tlf.: gya@apodan.dk 10/16

Lympha Press PCD Kammer Kompressionspumpe. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press PCD Kammer Kompressionspumpe. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press PCD-51 4-Kammer Kompressionspumpe Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Lympha Press PCD-51 Et enestående dynamisk intermitterende pneumatisk kompressionssystem. PCD-51 er

Læs mere

Lympha Press. Phlebo Press 4-Kammer kompressionspumpe. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press. Phlebo Press 4-Kammer kompressionspumpe. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Phlebo Press 4-Kammer kompressionspumpe Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Phlebo Press - Et enestående dynamisk intermitterende pneumatisk kompressionssystem Phlebo Press

Læs mere

Lympha Press. Phlebo Press 4-Kammer Kompressionspumpe. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press. Phlebo Press 4-Kammer Kompressionspumpe. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Phlebo Press 4-Kammer Kompressionspumpe Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Phlebo Press - Et enestående dynamisk intermitterende pneumatisk kompressionssystem Phlebo Press

Læs mere

Lympha Press PCD Kammer Kompressionspumpe. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press PCD Kammer Kompressionspumpe. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press PCD-51 4-Kammer Kompressionspumpe Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Lympha Press PCD-51 Et enestående dynamisk intermitterende pneumatisk kompressionssystem. PCD-51 er

Læs mere

Lympha Press. Phlebo Press 4-Kammer Kompressionspumpe. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press. Phlebo Press 4-Kammer Kompressionspumpe. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Phlebo Press 4-Kammer Kompressionspumpe Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Phlebo Press - Et enestående dynamisk intermitterende pneumatisk kompressionssystem Phlebo Press

Læs mere

Lympha Press PCD Kammer Kompressionspumpe Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press PCD Kammer Kompressionspumpe Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press PCD-51 4-Kammer Kompressionspumpe Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Lympha Press PCD-51 Et enestående dynamisk intermitterende pneumatisk kompressionssystem. PCD-51 er

Læs mere

Lympha Press PCD Kammer Kompressionspumpe Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem. Se vores instruktionsvideoer

Lympha Press PCD Kammer Kompressionspumpe Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem. Se vores instruktionsvideoer Lympha Press PCD-51 4-Kammer Kompressionspumpe Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Se vores instruktionsvideoer www.lymphapress.dk under fanen Instruktionsvideoer Lympha Press kompressionsystem Lympha

Læs mere

Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press har været anvendt i mere end 40 år i hele verden og det er godkendt som medicinsk udstyr i henhold til

Læs mere

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Lympha Press - Et enestående dynamisk intermitterende pneumatisk kompressionssystem Lympha Press er pålidelig,

Læs mere

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Hvorfor vælge Apodan som leverandør af kompressionspumper? Apodan er en etableret og erfaren dansk leverandør til sundhedsvæsenet siden 1962 og er ISO 13485 certificeret og har en CE-mærke Bilag II certificering.

Læs mere

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Hvorfor vælge Apodan som leverandør af kompressionspumper? Apodan er en etableret og erfaren dansk leverandør til sundhedsvæsenet siden 1962 og er ISO 13485 certificeret og har en CE-mærke Bilag II certificering.

Læs mere

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Lympha Press - Et enestående dynamisk intermitterende pneumatisk kompressionssystem Lympha Press er pålidelig,

Læs mere

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press kompressionspumper Lympha Press - Et enestående dynamisk intermitterende pneumatisk kompressionssystem

Læs mere

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Hvorfor vælge Apodan som leverandør af kompressionspumper? Apodan er en etableret og erfaren dansk leverandør til sundhedsvæsenet siden 1962 og er ISO 13485 certificeret og har en CE-mærke Bilag II certificering.

Læs mere

Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem NYHEDER Nyt design af Lympha Press pumper Ny buksemanchet str. XL Ny stor Comfy Benmanchet Lympha Press har været anvendt

Læs mere

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press. Multikammer kompressionspumper Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem 1. Partsch et. al. Experimentelle Untersuchungen zur Wirkung einer Druckwellenmassage (Lympha-Press) beim Lymphödem. Phlebologie und Proktologie, 2/ May 1980 2. A. Zelikovski et. al. Lympha-Press, a new

Læs mere

Lympha Press. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem

Lympha Press. Hæver dine ben Mindsker Lympha Press ødem Lympha Press Lympha Press har været anvendt i mere end 40 år i hele verden og det er godkendt som medicinsk udstyr i henhold til FDA, UL, CSA, TÜV, (IEC-601-1), MedGV, GS, ISO 9002 og CEmærket. Hæver dine

Læs mere

Lympha Press. mindsker generne fra ødemer i takt med at livskvaliteten øges

Lympha Press. mindsker generne fra ødemer i takt med at livskvaliteten øges Lympha Press mindsker generne fra ødemer i takt med at livskvaliteten øges Lympha Press Kort om Lympha Press Kompressionsapparat, Pulsator, SCD pumpe (Sekventielt kompressionssystem), IPC (intermitterende

Læs mere

Lympha Press. mindsker generne fra ødemer i takt med at livskvaliteten øges

Lympha Press. mindsker generne fra ødemer i takt med at livskvaliteten øges Lympha Press mindsker generne fra ødemer i takt med at livskvaliteten øges Lergravsvej 63 DK-2300 København S Tlf.: 3297 1525 Fax: +45 3297 2101 info@apodan.dk www.lymphapress.dk Kontaktperson: Pernille

Læs mere

BRUGERVEJLEDNING TIL LYMPHA PRESS MINI 2007

BRUGERVEJLEDNING TIL LYMPHA PRESS MINI 2007 Brugervejledning BRUGERVEJLEDNING TIL LYMPHA PRESS MINI 2007 INDHOLDSFORTEGNELSE 1. INDIKATIONER... 2 2. KONTRAINDIKATIONER... 2 3. FORSIGTIGHED... 3 4. BESKRIVELSE AF LYMPHA PRESS MINI:... 3 5. FREMGANGSMÅDE:...

Læs mere

Kompressionspumpe & tilbehør

Kompressionspumpe & tilbehør Kompressionspumpe & tilbehør Phlebo Press 701-serien nr.: 106 Indholdsfortegnelse 1 GENERELT... 1 2 HOVEDKOMPONENTER... 5 3 BETJENING AF PHLEBO PRESS... 7 4 VEDLIGEHOLDELSE... 10 5 PRODUCENTENS ADRESSEOPLYSNINGER

Læs mere

PCD-51 Model 731A Sekventielt kompressionssystem. Brugervejledning

PCD-51 Model 731A Sekventielt kompressionssystem. Brugervejledning PCD-51 Model 731A Sekventielt kompressionssystem Brugervejledning L98005G3-D T: (+45) 3297 1525 Lyngsø Alle 3 Denmark CVR: DK 14 12 38 49 www.apodan.dk Indholdsfortegnelse Vigtigt - før du starter...

Læs mere

PCD-51. Model 731A. Sekventielt kompressionssystem Brugervejledning

PCD-51. Model 731A. Sekventielt kompressionssystem Brugervejledning PCD-51 Model 731A Sekventielt kompressionssystem Brugervejledning L98005G3-C Denmark CVR: DK 14 12 38 49 Vers. 0616 Indholdsfortegnelse Vigtigt - før du starter... 1 Indikationer... 1 Kontraindikationer...

Læs mere

Sådan udfører du lymfedrænage af venstre arm

Sådan udfører du lymfedrænage af venstre arm Sådan udfører du lymfedrænage af venstre arm Lymfesystemets opbygning og funktion Lymfesystemet transporterer lymfevæske rundt i kroppen. Lymfesystemet er en vigtig del af kroppens immunforsvar og er med

Læs mere

Curi-Med. Kompressionsbandager. Kompressionsbehandling. Produktbeskrivelse. Anlæggelsesteknik

Curi-Med. Kompressionsbandager. Kompressionsbehandling. Produktbeskrivelse. Anlæggelsesteknik Curi-Med Kompressionsbandager Kompressionsbehandling. Produktbeskrivelse. Anlæggelsesteknik Når venesystemet ikke virker Når blodet i benene skal tilbage til hjertet, sker det ved brug af vene-muskel pumpen

Læs mere

Til patienter og pårørende. Lymfødem. Vælg farve. Kvalitet Døgnet Rundt. Ergo- og Fysioterapien

Til patienter og pårørende. Lymfødem. Vælg farve. Kvalitet Døgnet Rundt. Ergo- og Fysioterapien Til patienter og pårørende Lymfødem Vælg farve Kvalitet Døgnet Rundt Ergo- og Fysioterapien Lymfesystemet 2 Information efter forundersøgelse Information efter forundersøgelse for lymfødem Du har været

Læs mere

CoFlex TLC. 2-lags kompressionssystem. Kompressionsbehandling ved venøs insufficiens

CoFlex TLC. 2-lags kompressionssystem. Kompressionsbehandling ved venøs insufficiens CoFlex TLC -lags kompressionssystem Kompressionsbehandling ved venøs insufficiens CoFlex TLC er et -lags kompressionssystem til behandling af venøst betinget ødem og bensår. Systemet består af latexfrie

Læs mere

KOMPRESSIONSSYSTEM. Lympha Press Optimal V2. Model 1201-E2. Kalibreret, gradueret og sekventielt kompressionssystem.

KOMPRESSIONSSYSTEM. Lympha Press Optimal V2. Model 1201-E2. Kalibreret, gradueret og sekventielt kompressionssystem. KOMPRESSIONSSYSTEM Lympha Press Optimal V2 Model 1201-E2 Kalibreret, gradueret og sekventielt kompressionssystem Brugervejledning L98104C8-F Vers. 0117 Denmark CVR: DK 14 12 38 49 Indholdsfortegnelse

Læs mere

Brugervejledning. Lympha Press Mini. Brugervejledning nr.: 100

Brugervejledning. Lympha Press Mini. Brugervejledning nr.: 100 Lympha Press Mini nr.: 100 Indholdsfortegnelse 1 Kliniske anvendelsesområder... 1 2 Introduktion... 2 3 Generel beskrivelse... 2 4 Komponenter... 7 5 Klargøring... 9 6 Anvendelse... 11 7 Vedligeholdelse...

Læs mere

Sådan udfører du lymfedrænage af venstre ben

Sådan udfører du lymfedrænage af venstre ben Sådan udfører du lymfedrænage af venstre ben Lymfesystemets opbygning og funktion Lymfesystemet transporterer lymfevæske rundt i kroppen. Lymfesystemet er en vigtig del af kroppens immunforsvar og er med

Læs mere

Standard brugervejledning Blodtryksmåler

Standard brugervejledning Blodtryksmåler Standard brugervejledning Blodtryksmåler Tak fordi du har valgt at købe din blodtryksmåler hos os Kære kunde Ca. 1 mio. danskere har forhøjet blodtryk - betyder det noget? Ca. 50% af befolkningen kender

Læs mere

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Hvor smidig vil du være? Uge 1 Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne

Læs mere

Addiktiv sygepleje og sårbehandling

Addiktiv sygepleje og sårbehandling Addiktiv sygepleje og sårbehandling Abses, hvad gør vi? Der skal skabes afløb Antibiotika afhængig af patientens tilstand Sårbehandling ud fra sårfaser Tæt forbinding Kompression Stikskader Hvordan er

Læs mere

JOBST JOVIPAK KOMFORTABEL OG EFFEKTIV. ET SUPPLEMENT TIL BEHANDLINGEN AF LYMFØDEM. THERAPIES. HAND IN HAND.

JOBST JOVIPAK KOMFORTABEL OG EFFEKTIV. ET SUPPLEMENT TIL BEHANDLINGEN AF LYMFØDEM. THERAPIES. HAND IN HAND. JOBST JOVIPAK KOMFORTABEL OG EFFEKTIV. ET SUPPLEMENT TIL BEHANDLINGEN AF LYMFØDEM. THERAPIES. HAND IN HAND. JOBST & JOVIPAK SIKRER DEN BEDST MULIGE BEHANDLING AF LYMFØDEM Behandlingen af lymfødem kan være

Læs mere

19. Mandag Blod og lymfesystem del 2

19. Mandag Blod og lymfesystem del 2 19. Mandag Blod og lymfesystem del 2 Bemærk at blodets buffersystem ikke er pensum under kredsløb/hjerte og blod/lymfesystem. Medmindre I er meget glade for fisk, spring da bare figur 174 over. Vi skal

Læs mere

Kropsrejsen. Bemærkninger: Beskrivelse af øvelse:

Kropsrejsen. Bemærkninger: Beskrivelse af øvelse: Kropsrejsen Læg dig på gulvet, så fladt som muligt. Lad arme og ben hvile på gulvet. Luk øjnene, hvis det føles behageligt. Ret opmærksomheden mod kroppens kontakt til underlaget. Ved hver kropsdel kan

Læs mere

Præsentation af: www.hjemmetest.dk www.hthealth.com

Præsentation af: www.hjemmetest.dk www.hthealth.com Præsentation af: www.hjemmetest.dk www.hthealth.com Hvad er Circulation Booster? Registreret medicinsk udstyr (Klasse IIa) ingen andre cirkulationsapparater bærer denne klassifikation Bruger Elektrisk

Læs mere

KOMPRESSIONSSYSTEM. Brugervejledning

KOMPRESSIONSSYSTEM. Brugervejledning KOMPRESSIONSSYSTEM Lympha Press Mini V2 Model 201-E2 Brugervejledning L9810420-E Vers. 0117 Denmark CVR: DK 14 12 38 49 Indholdsfortegnelse Vigtigt - før du starter... 1 Kontaktoplysninger... 1 Producentens

Læs mere

Information. til patienter og pårørende. Brud på anklen

Information. til patienter og pårørende. Brud på anklen Information til patienter og pårørende Brud på anklen 2 Anekl Ny hofte Brud på anklen Indholdsfortegnelse Årsag til brud på anklen... 4 Symptomer... 4 Undersøgelse... 4 Ikke-kirurgisk behandling... 5 Kirurgisk

Læs mere

Behandling af kronisk ødem i underekstremiteterne

Behandling af kronisk ødem i underekstremiteterne Behandling af kronisk ødem i underekstremiteterne Enhed for kvalitet Har som formål at understøtte og koordinere kvalitetsudvikling i den fysioterapeutiske praksissektor. Læs mere på enhedforkvalitet.dk

Læs mere

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder i lysken Du er blevet opereret og har fået fjernet lymfeknuder i din lyske. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner

Læs mere

Diane 35 grundlæggende version af patientkort og tjekliste til den ordinerende læge 2/11/2014

Diane 35 grundlæggende version af patientkort og tjekliste til den ordinerende læge 2/11/2014 Dette lægemiddel er underlagt supplerende overvågning. Dermed kan der hurtigt tilvejebringes nye oplysninger om sikkerheden. Du kan hjælpe ved at indberette alle de bivirkninger, du får. Se i indlægssedlen,

Læs mere

Hjertesvigtklinikken. Regionshospitalet Silkeborg. Medicinsk Afdeling M1

Hjertesvigtklinikken. Regionshospitalet Silkeborg. Medicinsk Afdeling M1 Hjertesvigtklinikken Regionshospitalet Silkeborg Medicinsk Afdeling M1 Velkommen til hjertesvigt-klinikken på M1 På hjerteafdelingen har vi specialuddannet en gruppe sygeplejersker, som i samarbejde med

Læs mere

Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter

Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Dette er et selvtræningsprogram beregnet til træning med henblik på at mindske dine smerter foran på knæet og under knæskallen. Desuden har øvelserne en

Læs mere

Information og træningsprogram til hjertepatienter

Information og træningsprogram til hjertepatienter Patientinformation Information og træningsprogram til hjertepatienter Velkommen til Vejle Sygehus Fysioterapien 1 2 Rev. okt. 2010 Information om fysisk aktivitet Sundhedsstyrelsen anbefaler, at alle voksne

Læs mere

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder i lysken Du er blevet opereret og har fået fjernet lymfeknuder i din lyske. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner

Læs mere

Sådan træner du efter brystrekonstruktion med væv fra maven (DIEP-lap)

Sådan træner du efter brystrekonstruktion med væv fra maven (DIEP-lap) Sådan træner du efter brystrekonstruktion med væv fra maven (DIEP-lap) Du har fået lavet en rekonstruktion af dit bryst og skal nu i gang med genoptræningen. I denne pjece finder du vores anvisninger til,

Læs mere

MEDICINSKE KOMPRESSIONSSTRØMPER TIL ALLE ANLEDNINGER

MEDICINSKE KOMPRESSIONSSTRØMPER TIL ALLE ANLEDNINGER MEDICINSKE KOMPRESSIONSSTRØMPER TIL ALLE ANLEDNINGER TYSK RAL STANDARD THERAPIES. HAND IN HAND. HVORFOR JOBST KOMPRESSIONSSTRØMPER? JOBST kompressionsstrømper hjælper mod trætte og ømme ben. De forebyggger

Læs mere

Tips og tricks i thoraxradiologi. Anna Kalhauge Rigshospitalet

Tips og tricks i thoraxradiologi. Anna Kalhauge Rigshospitalet Tips og tricks i thoraxradiologi Anna Kalhauge Rigshospitalet Hvordan fremkommer et thorax-billede Røntgenstrålerne passerer forskellige væv, strålerne svækkes i forskellig grad og billedet udgøres af

Læs mere

KOMPRESSIONSSYSTEM. Brugervejledning

KOMPRESSIONSSYSTEM. Brugervejledning KOMPRESSIONSSYSTEM Lympha Press Mini Model 201 Lympha Wave Model 301 Brugervejledning L9810100-F Denmark CVR: DK 14 12 38 49 Indholdsfortegnelse Vigtigt - før du starter... 1 Kontaktoplysninger... 1 Producentens

Læs mere

KOMPRESSIONSSYSTEM. Phlebo Press

KOMPRESSIONSSYSTEM. Phlebo Press KOMPRESSIONSSYSTEM Phlebo Press Model 701A/E Brugervejledning L98101A2-F Denmark CVR: DK 14 12 38 49 Indholdsfortegnelse Brugervejledning I: Phlebo Press Model 701A/E 1. Generelt... 1 1.1. Symboler og

Læs mere

Øvelsesprogram til den kirurgiske patient

Øvelsesprogram til den kirurgiske patient Indledning Dette hæfte er til dig, der er opereret i maven. Du vil blive instrueret i hvilke øvelser du skal lave. Fysioterapeuten vil angive hvilke øvelser samt hvor mange gentagelser du skal lave. Er

Læs mere

KOMPRESSIONSSYSTEM. Phlebo Press

KOMPRESSIONSSYSTEM. Phlebo Press KOMPRESSIONSSYSTEM Phlebo Press Model 701A/E Brugervejledning L98101A2-F Denmark CVR: DK 14 12 38 49 Vers. 0416 Indholdsfortegnelse Brugervejledning I: Phlebo Press Model 701A/E 1. Generelt... 1 1.1.

Læs mere

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet EFTER DIN OPERATION Denne pjece er til dig, der har fået fjernet en knude i brystet. Heri finder du information, råd og øvelser,

Læs mere

Sådan træner du, når du er blevet opereret i hjertet og har fået skåret brystbenet op

Sådan træner du, når du er blevet opereret i hjertet og har fået skåret brystbenet op Sådan træner du, når du er blevet opereret i hjertet og har fået skåret brystbenet op Du er blevet opereret i hjertet og har fået dit brystben skåret op. Det betyder, at din vejrtrækning er påvirket efter

Læs mere

Til patienter og pårørende. Åreforkalkning. Vælg billede. Vælg farve. Karkirurgisk Afdeling

Til patienter og pårørende. Åreforkalkning. Vælg billede. Vælg farve. Karkirurgisk Afdeling Til patienter og pårørende Åreforkalkning Vælg billede Vælg farve Karkirurgisk Afdeling 2 Blodet transporterer ilt ud til cellerne i kroppen via pulsårerne. Når blodet har afgivet ilt til cellerne, transporteres

Læs mere

guide Foto: Iris Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan undgår du hævede sider ben i sommervarmen Gode råd Øvelser

guide Foto: Iris Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan undgår du hævede sider ben i sommervarmen Gode råd Øvelser Foto: Iris guide Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan undgår du 22 sider hævede ben i sommervarmen Gode råd Øvelser Hævede ben i sommervarmen INDHOLD I DETTE HÆFTE: Hævede ben plager

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

SportFys Tlf

SportFys   Tlf Nr. Øvelse Illustration Beskrivelse Gentagelse/formål 1 Bækkenløft Øvelse 1 Lig på ryggen med bøjede knæ. Løft bækkenet og den nederste del af ryggen op fra underlaget. Hold i 1-2 sek. Sænk ned igen. -

Læs mere

Medicinske. kompressionsstrømper JOBST. anledninger. Tysk standard RAL

Medicinske. kompressionsstrømper JOBST. anledninger. Tysk standard RAL Medicinske Kompressionsstrømper JOBST kompressionsstrømper til alle anledninger Tysk standard RAL Hvorfor JOBST kompressionsstrømper? Problemer med venerne? Raske ben har vener med glatte og elastiske

Læs mere

INFORMATION OM KOMPRESSIONSSTRØMPER

INFORMATION OM KOMPRESSIONSSTRØMPER INFORMATION OM KOMPRESSIONSSTRØMPER 02 Der kan være mange grunde til, at du skal bruge kompressionsstrømper, og der kan opstå mange spørgsmål til både behandlingsforløbet og strømperne. Hvordan virker

Læs mere

Øvelsesprogram til brystopererede

Øvelsesprogram til brystopererede Øvelsesprogram til brystopererede Regionshospitalet Randers Fysioterapien Hensigten med denne pjece er at give oplysninger og råd, som kan bidrage til at mindske gener efter brystoperationen. Efter en

Læs mere

Øvelser med elastik. www.fysiovel.dk

Øvelser med elastik. www.fysiovel.dk Øvelser med elastik Lig på ryggen med bøjede knæ, hoftebredde afstand mellem fødderne og elastikken over lysken. Tag fat om elastikken i hver side ud for hofterne, løft overkroppen og stræk begge arme

Læs mere

TRILLIUMS CIRKELTRÆNING

TRILLIUMS CIRKELTRÆNING TRILLIUMS CIRKELTRÆNING Med Cirkeltræning kan du inden for en begrænset tid opnå effekt på både styrke, kondition og sundhed. Her får du alle redskaber, der skal til for at dit første cirkelprogram kan

Læs mere

Principper for sårbehandling og sårtyper

Principper for sårbehandling og sårtyper Principper for sårbehandling og sårtyper Mia Lund Produktspecialist/sygeplejerske Mölnlycke Health Care Wound Care Division Principper for sårbehandling Find årsagen til såret diagnose Primær behandling

Læs mere

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET

Læs mere

VIGTIG INFORMATION OM CYPRETYL OG RISIKOEN FOR BLODPROPPER

VIGTIG INFORMATION OM CYPRETYL OG RISIKOEN FOR BLODPROPPER Patientkort: Dette lægemiddel er underlagt supplerende overvågning. Dermed kan der hurtigt tilvejebringes nye oplysninger om sikkerheden. Du kan hjælpe ved at indberette alle de bivirkninger, du får. Se

Læs mere

Lympha Press Mini V2

Lympha Press Mini V2 Lympha Press Mini V2 Model 201-E2 System til sekventiel kompressionsterapi Brugervejledning L9810420-G Vers: 08/18 Indholdsfortegnelse VIGTIGT INDEN DU STARTER... III Indikationer... IV Kontraindikationer...

Læs mere

Øvelsesprogram til knæ-opererede

Øvelsesprogram til knæ-opererede Patientinformation Øvelsesprogram til knæ-opererede www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Øvelsesprogram til knæ-opererede Denne pjece indeholder øvelsesprogram til dig, der er blevet opereret i knæet.

Læs mere

Til patienter og pårørende. Lymfødem. Information fra fysioterapeuten til patienten med lymfødem. Vælg farve. Patientinformation. Fysio- og Ergoterapi

Til patienter og pårørende. Lymfødem. Information fra fysioterapeuten til patienten med lymfødem. Vælg farve. Patientinformation. Fysio- og Ergoterapi Til patienter og pårørende Lymfødem Information fra fysioterapeuten til patienten med lymfødem Vælg farve Patientinformation Fysio- og Ergoterapi Hvad er lymfødem? Lymfødem er en hævelse, der består af

Læs mere

Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter

Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter Formålet med træningen er at forebygge, lindre og/eller afhjælpe graviditetsbetingede smerter og gener i bækken, ryg og underliv.

Læs mere

Maj Lund Jepsen. Vandskiløber

Maj Lund Jepsen. Vandskiløber Maj Lund Jepsen Vandskiløber Startede da jeg var en lille dreng Team Danmark og landshold siden jeg var 15 år 2009 internationalt gennembrud EM guld og VM bronze 2012 nr. 3 på verdensranglisten Bedste

Læs mere

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h Træningsprogram Rygklinikken PROMETHEUS h Begynd forsigtigt. Du må ikke få smerter, når du træner. Du må gerne føle at musklerne strækkes, og blive lidt muskeløm af de første træningsomgange. Lav udspændingsprogrammet

Læs mere

Sådan træner du i bassin efter fitboneoperation

Sådan træner du i bassin efter fitboneoperation Bassintræning i varmtvandsbassin: har smertedæmpende effekt gør svære bevægelser lettere har en afslappende effekt udnytter vandmodstanden reducerer din kropsvægt på grund af opdriften giver dig en øget

Læs mere

Sådan udfører du lymfedrænage af højre arm

Sådan udfører du lymfedrænage af højre arm Lymfesystemets opbygning og funktion Lymfesystemet transporterer lymfevæske rundt i kroppen. Lymfesystemet er en vigtig del af kroppens immunforsvar og er med til at bekæmpe infektioner. Lymfevæsken opsamles

Læs mere

INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER. Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter

INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER. Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter Stockflethsvej 4, 2000 Frederiksberg Telefon: 38 21 54 75 FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER Udarbejdet af

Læs mere

JOBST. Elvarex. Kompressionsbehandling. lymfødem i over 50 år. JOBST Elvarex til behandling af lymfødem et bredt sortiment, som giver et godt resultat

JOBST. Elvarex. Kompressionsbehandling. lymfødem i over 50 år. JOBST Elvarex til behandling af lymfødem et bredt sortiment, som giver et godt resultat JOBST Elvarex Kompressionsbehandling af lymfødem i over 50 år JOBST Elvarex til behandling af lymfødem et bredt sortiment, som giver et godt resultat BSN medical BSN medical AB, Uggledalsvägen 13, SE-427

Læs mere

Perifer karsygdom Patientinformation

Perifer karsygdom Patientinformation Perifer karsygdom Patientinformation Interventionel Radiologi: Dit alternativ til åben kirurgi www.dfir.dk Dansk Forening for Interventionel Radiologi www.cirse.org Cardiovascular and Interventional Radiological

Læs mere

Kompressionssystem. sports pharma as I tel I sportspharma.dk

Kompressionssystem. sports pharma as I tel I sportspharma.dk Kompressionssystem sports pharma as I tel +5 758 0533 I sportspharma.dk Om RecoveryPumps sekventielle kompressionsudstyr er bærbart og meget effektivt til fremme af restitution med en række revolutionerende

Læs mere

ACCESS spørgeskema dag 0. 1. Helbred 2. DEMMI 3. OMC 4. REJSE-SÆTTE-SIG 5. HÅNDTRYKSKRAFT

ACCESS spørgeskema dag 0. 1. Helbred 2. DEMMI 3. OMC 4. REJSE-SÆTTE-SIG 5. HÅNDTRYKSKRAFT ACCESS spørgeskema dag 0 1. Helbred 2. DEMMI 3. OMC 4. REJSE-SÆTTE-SIG 5. HÅNDTRYKSKRAFT Patientens CPR-nummer (uden bindestreg): Velkommen til den elektroniske evaluering af dit akutte forløb i forskningsprojektet

Læs mere

Træning ved hofte-/lyskeskader

Træning ved hofte-/lyskeskader Vi anbefaler, at du udfører øvelserne efter vejledning af en fysioterapeut Hvad er en hofte-/lyskeskade Hofte-/lyskeskader er ofte komplicerede og langvarige. Det er ikke ualmindeligt, at genoptræningen

Læs mere

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling Øvelser for gravide Patientinformation www.koldingsygehus.dk Bevægeøvelser for ryg og lænd Mange kvinder får problemer med lænde- og bækkensmerter i graviditeten. Det

Læs mere

MÅLESKEM FORMULR 1 Vest 1 (2) VEST OP 6 V 1 P 7 P 9 V 5 V 2 Billede 1 1. Marker punkt ved punktet ved overgangen mellem skulder- og hals linjen 2. OP/VP6 = omkredsen fra punkt under axillen og tilbage

Læs mere

Mastektomi (Øvelsesprogram)

Mastektomi (Øvelsesprogram) Mastektomi (Øvelsesprogram) Information Efter operationen og senere under en eventuel strålebehandling kan vævet blive uelastisk og stramt. For at modvirke dette, er det vigtigt at du arbejder med forskydelighedsbehandling.

Læs mere

Skoliose-Øvelser. Sanne Kjeldsteen*

Skoliose-Øvelser. Sanne Kjeldsteen* Skoliose-Øvelser Sanne Kjeldsteen* *Jeg gør opmærksom på, at jeg hverken er fysioterapeut eller decideret fagperson. Øvelserne i denne e-bog er baseret på mine 10+ års erfaring som underviser i yoga- og

Læs mere

ReadyWrap. Self-care at your fingertips

ReadyWrap. Self-care at your fingertips Self-care at your fingertips ReadyWrap VELCRO kompressions systemer er udviklet for at forenkle kompressions terapi for patienter med venøse eller lymfatiske lidelser ReadyWrap TM med VELCRO -lukning.

Læs mere

Information fra Ergoterapi- og Fysioterapiafdelingen

Information fra Ergoterapi- og Fysioterapiafdelingen Information fra Ergoterapi- og Fysioterapiafdelingen Information og træning til patienter der er opereret i lungerne Ved den operation du har fået foretaget, har man skåret i brystkassen, og det betyder,

Læs mere

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Overrivning af achillessenen -operativ behandling Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Generel vejledning Overrivning af achillessenen Lægmuskulaturen samles

Læs mere

Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter

Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Dette er et selvtræningsprogram beregnet til træning med henblik på at mindske dine smerter foran på knæet og under knæskallen. Desuden har øvelserne en

Læs mere

Tilbage i stol. Brehms Spilerdug ApS Tlf.:

Tilbage i stol. Brehms Spilerdug ApS Tlf.: Tilbage i stol I denne vejledning viser vi eksempler på hvordan man kan hjælpe en person, der er gledet frem på sædet, længere tilbage i stolen. Ved at være nysgerrig på årsagen til at personen glider

Læs mere

NÅR DU ER BLEVET OPERERET. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation.

NÅR DU ER BLEVET OPERERET. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation. I den side, hvor du er blevet opereret, har muskler og sener i operationsområdet, omkring skulderleddet

Læs mere

Træningsprogram. Programtitel: 22-10-2010

Træningsprogram. Programtitel: 22-10-2010 Træningsprogram Programtitel: 22-10-2010 Behandler: Anja Stampe Bemærkninger: Styrkeøvelser for aldersgruppen er 15 gentagelser. Det skal altid være sådan, at det er 15 gentagelser udført med korrekt teknik,

Læs mere

Antistressøvelser for kroppen

Antistressøvelser for kroppen Antistressøvelser for kroppen For bedre at kunne slappe af... har nogle brug for øvelser der sætter gang i kroppen, andre har brug for afspænding. Prøv hvad der virker for dig. At afstresse kroppen handler

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Sådan træner du maven stærk & stram Styrk kroppens holdning med Krisztina Maria Guide til stærk og stram mave 2 Træn

Læs mere

Åndedrætsøvelse 7. Venepumpeøvelse for bækken 1

Åndedrætsøvelse 7. Venepumpeøvelse for bækken 1 Åndedrætsøvelse 7 Rygliggende med bøjede ben. Placér hænderne på maven. Mærk efter hvor bevægelsen sker under vejrtrækningen. Koncentrér om at trække vejret ned i maven, brystkassen skal helst ikke bevæge

Læs mere

Videncenter For Sårheling. Dermatologisk-Venerologisk Afdeling Og Videncenter For Sårheling Bispebjerg Hospital 2009

Videncenter For Sårheling. Dermatologisk-Venerologisk Afdeling Og Videncenter For Sårheling Bispebjerg Hospital 2009 Videncenter For Sårheling Dermatologisk-Venerologisk Afdeling Og Videncenter For Sårheling Bispebjerg Hospital 2009 Susan Nørregaard Videncenter For Lymfødem BBH 2009 Oprettede 2007 Intern Lymfødem/Kompressionsklinik

Læs mere

ØVELSE 1 ØVELSE 2 ØVELSE 3

ØVELSE 1 ØVELSE 2 ØVELSE 3 ØVELSE 1 Vip kraftigt med begge fødder og ankler. Gør det minimum 20 gange hver vågen time. Øvelsen har bedst effekt, hvis du placerer fødderne over hjertehøjde. ØVELSE 2 Læg dig på ryggen med strakte

Læs mere

Træningsdagbog. Hjerteinsufficiens/HIK. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien/MT

Træningsdagbog. Hjerteinsufficiens/HIK. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien/MT Træningsdagbog Hjerteinsufficiens/HIK Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien/MT Indhold Hjerteinsufficiens Træning Gode råd i forbindelse med træningen Hjemmeøvelser Andre

Læs mere