Kompetence-træning for livet

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "www.ihs.dk Kompetence-træning for livet"

Transkript

1 Kompetence-træning for livet

2 VELKOMMEN Idrætshøjskolen i Sønderborg RAMMER uden gr I idrætsverdenen betegner man ofte en udøver som mere eller mindre talentfuld. Hos os er ALLE talentfulde. Det særlige ved et højskoleophold er nemlig, at vi mødes i øjenhøjde - uanset køn, erhverv, uddannelse, færdigheder, tro eller politisk overbevisning. Vi håber, du får lyst til at møde os! K ombinér uddannelse og udfordringer. Styrk din individualitet og vær med i et fællesskab. Skab tid og rum til livsglæde og fordybelse. Et ophold på Idrætshøjskolen i Sønderborg giver dig et fysisk og mentalt afsæt til at nå videre - i en uddannelse, på arbejdsmarkedet eller helt personligt. Vi tilbyder dig en målrettet kombination af faglig undervisning, fysisk udfoldelse, fælles oplevelser og personlig udvikling. Du prøver kræfter med nye opgaver og idrætsgrene. Du får indsigt og udsyn. Du er sammen med andre unge, der deler din interesse for idræt. Undervisning og fritid smelter sammen, og de fælles oplevelser gør dagene intense. Du får afprøvet grænserne for din formåen. Og du bliver klogere. Meget klogere! På dig selv, på andre - ja, måske på hele verden... Du får oplevelser for livet. Uanset om du brænder for boldspil eller er fascineret af surf og sejlads eller noget helt tredje. Vi eksperimenterer, leger og konkurrerer på livet løs. Du får et solidt fagligt og menneskeligt fundament og tager herfra med kompas, søkort og en uddannelse som styrmand for dit videre liv... 2

3 FACILITETER Idrætshal Idrætssal Aerobic-/spejlsal Styrketræningslokale Testcenter Svømmehal Sauna Kreativt værksted Foredragssal ænser På Idrætshøjskolen i Sønderborg ved vi godt, hvor priviligerede vi er. Omgivelserne kan ganske enkelt ikke være smukkere! Vand, skov og by er lige uden for døren. Skolens park på 12 hektar forbinder skolebygningerne med stranden og lystbådehavnen. Og vandet indbyder dig hver dag - til sejlads, surf, kajak eller en forfriskende dukkert. Sønderskoven, som kun ligger 1 km. fra skolen, er perfekt til outdoor idrætsgrene, triathlon og gå- eller løbeture. Når du vil til byen, vælger du helt naturligt at gå ad strandpromenaden. Det tager kun et kvarter at gå ind til centrum, hvor hyggelige caféer, spændende butikker og andre uddannelsesinstitutioner præger bybilledet. Musiklokale Fodboldbaner Beachvolleybaner Beachhåndboldbane Klatrevægge Badestrand Surf- og sejlfarvand Kajakker Kanoer Sejlbåde Surfudstyr IT-rum Cykelcrossbane Frisbee-golfbane Petanquebaner Multi-/forhindringsbane Bålplads 3

4 Idrætshøjskolen i Sønderborg 4 På Idrætshøjskolen i Sønderborg lægger vi vægt på fleksibilitet og sammenhæng. Vi har delt året op i en forårsskole og en efterårsskole, som begge giver dig en træner-/instruktøruddannelse. Du kan selvfølgelig vælge at kombinere de 2 kurser til et helårsophold på ca. 42 uger. Hvis du ønsker et kortere ophold, er der mulighed for at springe på midt i begge perioder. Efterårsskolen I starten af efterårsskolen, som varer 18 eller 21 uger, er dit idrætsspeciale og dit bifag de primære fag. Hovedvægten er lagt på udendørsaktiviteter, og vandsportsmulighederne bliver udnyttet optimalt. Som afslutning på første del af efterårsskolen er alle på specialetur i en uge. Fagene showdance, surfing, beachvolley og triathlon tager til Club La Santa på Lanzarote, mens sejladsholdet krydser på Middelhavet. I anden periode af efterårsskolen er det primært dit hovedfag, som fylder skemaet. I hovedfaget har du mulighed for at gennemføre en træner-/instruktøruddannelse, hvor der både lægges vægt på egenfærdighedstræning og undervisningslære. 21 ugers kurset afsluttes med en studierejse til Zanzibar i januar. ÅRET R Forårsskolen F orårsskolen starter i januar måned. Det er derfor oplagt, at hovedvægten er lagt på indendørs idræt. Personlig dygtiggørelse samt træner-/instruktøruddannelsen prioriteres højt i vintermånederne. I vintersæsonen flytter vi undervisningen til alperne i 1 uge. Skituren er forårsskolens pusterum. Du får mulighed for at overnatte i snehule og at lære eller forbedre dine færdigheder i telemark, snowboard eller alpin ski. Desuden kan du gennemføre Den Norske Skiskoles skiinstruktøruddannelse. Når foråret melder sig, udnytter vi skolens fantastiske beliggenhed til udendørs idræt til lands og til vands. I denne periode bliver du også præsenteret for en række nye/specielle idrætsgrene - f.eks. surf, beachhåndbold, showdance, sejlads og triathlon - efter tid, lyst og temperament!

5 August EFTERÅRSSKOLE 1. periode periode Specialefag/bifag Specialetur Spring på Vinterskole Hovedfag/bifag Kan vælges som separat skoleophold December Specialefag Surfing Sejlads Beachvolley Triathlon Showdance Bifag (kan variere) Outdoor Høj puls/cardio Pump n fitness Beachvolley Tennis Fodbold Windsurfing Beachhåndbold UNDT Januar Boldspil periode 2. periode periode Kom, prøv og oplev Spring på FORÅRSSKOLE Kan vælges som separat skoleophold Hovedfag Volleyball Fodbold Håndbold Badminton Aerobic Idrætscross Fitness Bifag (kan variere) Høj puls/cardio Pump n fitness Fodbold Svømning/livredning Boldspil Idrætsstudier Skitur 2 x Hovedfag Sommerskole Specialefag/bifag Spring på Kan vælges som separat skoleophold Juni Trampolin Fitness Klatring Basketball Futsal Vandaktiviteter/kajakpolo Badminton Funk Boldbasis Volleyball Aerobic Bassinprøven Skilinie Hovedfag 1 Volleyball Fodbold Håndbold Svømning Aerobic Hovedfag 2 Badminton Adventure Idrætsstudier Fitness Specialefag Surfing Sejlads Beachvolley Triathlon Showdance Bifag (kan variere) Høj puls/cardio Pump n fitness Beachvolley Tennis Fodbold Windsurfing Beachhåndbold Outdoor 5

6 Idrætshøjskolen i Sønderborg HOVEDFAG SPECIALEFAG Ugens løb En typisk uge på Idrætshøjskolen består af ca. 15 timers idrætsfag og 12 timers debat- og interessefag. Derudover er der almene aktiviteter såsom foredrag, sangtime og morgensamling. Du råder naturligvis selv over fritiden, men på Idrætshøjskolen i Sønderborg er der et hav af mere eller mindre organiserede aktiviteter. Der er fællesaftener med musik og sang, gangdyst, debat og optræden osv. Alle skolens faciliteter er en stor del af tiden til rådighed for initiativrige elever. Der er højskoleweekender, hvor du arbejder med udvalgte temaer, og der er weekender, hvor eleverne står for programmet. Brug lidt tid på blot at se og sanse... I drætshovedfaget er med ca. 10 timer om ugen det mest omfangsrige fag. Her bliver du endnu bedre i din favorit idrætsgren, får evt. en træner-/instruktøruddannelse fra DGI eller det DIFspecialforbund, der er knyttet til din idrætsgren og prøver måske dig selv af gennem undervisning i byens klubber. Følgende fag udbydes som hovedfag: Volleyball Fodbold Håndbold Badminton Svømning (forår) Aerobic Adventure (forår) Idrætscross (efterår) Idrætsstudier (forår) Fitness Du har mulighed for at specialisere dig i en idrætsgren efter eget valg. Idrætsspecialet vælger du på første del af efterårsskolen og sidste del af forårsskolen - det er især udendørs idrætsgrene. Her kan du for alvor finpudse dine færdigheder... Om efteråret afslutter vi specialet med en uges rejse, der er tilrettelagt efter det enkelte idrætsspeciale, mens vi om foråret tager på ture i Danmark. Følgende fag udbydes som specialefag: Surfing Sejlads Beachvolley Triathlon Showdance 6

7 BIFAG INTERESSEFAG DEBATFAG B rænder du for at prøve en ny idrætsgren? F antasien og kreativiteten får du rig D Tænk, hvis du havde potentiale til noget stort... I idrætsbifaget kan du afprøve dine talenter. Et intenst forløb på 40 lektioner gør dig god på kort tid! lejlighed til at dyrke i interessefagene, når du spiller skuespil, danser, tegner, maler og spiller musik. Koncerter, opvisninger, udstillinger og forestillinger er også en vigtig del af livet på Idrætshøjskolen i Sønderborg. Følgende fag kan f.eks. udbydes som bifag: Outdoor (efterår) Høj puls/cardio Pump n fitness Volleyball Tennis Fodbold Spring/trampolin Badminton Windsurfing Beachhåndbold Svømning/livredning Boldspil Idrætsstudier Følgende fag kan f.eks. udbydes som interessefag: Musik Drama Kunst Vild med dans Massøruddannelse Navigation Førstehjælpsbevis et er ikke kun din krop, vi udfordrer... Du afprøver også dine egne erfaringer og holdninger og får ny viden om sundhed og idræt, kommunikation og samarbejde, etik og moral, idrætssociologi, psykologi, politik etc. I foredrag og projektgrupper brydes meninger, og nye perspektiver dukker op... Følgende fag kan f.eks. udbydes som debatfag: Sundhed, ernæring og kropskultur Kommunikation og psykologi Etik og moral Socialpsykolog Politik Medier og storytelling Pædagogik Idræt og samfund Børn og unge International Class Afrika Træning, bevægelse og undervisningslære (TBU) 7

8 TEAMBUILDERLINIEN DIPLOMERET MASSØRUDDANNELSE S kal 2. halvdel af dit højskole ophold være teambuilderlinien? For at kunne optages på teambuilderlinien skal du have gennemført et almindeligt højskoleophold (enten forår eller efterår) på skolen. Du får undervisning i pædagogik/undervisningslære, kommunikation, teambuildingteori og coaching af andre - en fagkombination, som giver dig en god ballast, når du som led i dit ophold skal medvirke til at planlægge og gennemføre teambuilding- og aktivitetsforløb for gymnasier, efterskoler og virksomheder. Desuden aflægger du livredderprøve, får førstehjælpebevis og gennemfører kurser i klatresikring og kajakroning. Teambuilderliniens undervisning foregår i interesse og debatfagstimerne. Du deltager i undervisningen på lige fod med de andre elever i hovedfag, specialefag og bifag. Som elev på teambuilderlinien har du en særlig forpligtelse til at bidrage til at skabe et godt socialt miljø på skolen. Linien tager derfor initiativ til en masse spændende aktiviteter og skaber fest, farver og højt humør. Der er et begrænset antal pladser på teambuilderlinien. I samarbejde med MUSCULUS, Den skandinaviske Skole for Fysiurgisk Massage, udbyder Idrætshøjskolen i Sønderborg en diplomuddannelse i kropsmassage. Kurset henvender sig i særlig grad til dig, der har planer om at blive lægeeksamineret massør, fysioterapeut, sygeplejerske, læge eller at studere idræt. Du gennemgår et intensivt uddannelsesforløb med 6-8 timers undervisning om ugen, heraf 2 timers anatomi og 6 timers praktisk massage under supervision af instruktører. I den teoretiske del af undervisningen får du kendskab til alle relevante muskler, deres udspring, tilhæftning og funktion. Efter endt uddannelse vil du både kunne sammensætte en helkropsmassage og massere et specifikt område såsom ryg, ben, arme, bryst/mave eller ansigt/hårbund. Du vil allerede afprøve dine færdigheder i praksis, mens du opholder dig på Idrætshøjskolen i Sønderborg. Holdet deltager bl.a. som massører ved HCA Marathon, IHS Sønderborg Marathon og andre aktiviteter på Idrætshøjskolen i Sønderborg. Kort sagt - du får nogle færdigheder, som er uundværlige i mange sammenhænge! 8

9 SÆRLIGE TILBUD - LINIEFAG SKILINIEN V il du tilbringe 3 uger på ski som led i dit ophold på forårsskolen? I samspil med Den Norske Skiskole udbyder Idrætshøjskolen hvert forår en skilinie med instruktøruddannelse. Skilinien er integreret i et normalt højskoleophold, men du tilbringer i alt 20 dage på ski. Selve instruktøruddannelsen, som er af 1 uges varighed med teori om aftenen og praktik i dagtimerne, indeholder både egenfærdighedstræning og undervisningslære. Egenfærdighedstræningen har fokus på at gøre dig bedre på ski, uanset hvilke færdigheder du i forvejen har, mens undervisningslæren sigter på at give dig redskaber til at analysere og instruere i alpint skiløb. Alle aktiviteter har til formål at gøre dig god nok til at vise andre, hvordan man udfolder sig på ski - på den fede måde... Alle, der gennemfører kurset, får en individuel, skriftlig udtalelse om deres tekniske niveau og evner som underviser. Du får derfor fuld valuta for kursusgebyret og kan rejse hjem som skiinstruktør. I umiddelbar forlængelse af din uddannelse får du mulighed for at afprøve dine færdigheder i praksis ved undervisning af de øvrige højskoleelever. Senere på foråret dyrker vi off piste-aktiviteter med fokus på sikkerhed og egenfærdigheder. Skidestinationerne kan variere fra år til år, men du besøger som minimum 2 forskellige skisportssteder i alperne. 9

10 AFRIKALINIEN - 3 UGER PÅ ZANZIBAR POLITILINIEN S om afslutning på efterårsskolen (21 ugers ophold) arrangerer Idrætshøjskolen hvert år i januar en rejse til Zanzibar og Tanzania i Afrika. Turen forberedes i et debatfag i sidste periode af efterårsskolen, hvor vi i projektgrupper arbejder med afrikansk religion, politik og kultur - historisk og aktuelt. Rejsen indeholder sport, kultur og naturoplevelser. I samarbejde med Zanzibar-Højskolen vil vi udforske Zanzibars dyreliv og kultur og gå i dialog med lokalbefolkningen. Der vil også være tid til at holde barbeque på stranden og at snorkle med delfiner. Desuden arrangeres en adventuretur til Tanzania med trekking, safari og overnatning hos en lokal masai-stamme. Endelig vil der indgå sportsaktiviteter såsom dykning/padi Open Water-dykkercertifikat, beachvolley, windsurfing etc. P olitilinien, som udbydes fra efteråret 2007, henvender sig til dig, der vil ind til politiet og ønsker at forberede dig til politiskolens optagelsesprøve. Linien indeholder dansk/skriftlig fremstilling, almen viden - historisk og aktuelt, færdighedsregning og fysisk træning. Der udbydes ét idrætsfag, som er specifikt for politiliniens elever. I de øvrige fag kan du frit vælge idrætsdiscipliner blandt skolens hoved-, specialeog bifag. Udover ovennævnte deltager du i skolens almene fagtilbud - såsom foredrag, sangtime og morgensamling - på lige fod med de øvrige elever. 1 0

11 FITNESS- INSTRUKTØRUDDANNELSE i I samspil med DGI fitness udbyder Idrætshøjskolen en ny fitnessinstruktøruddannelse. Forløbet udbydes som hovedfag i 2. periode af hhv. forårs- og efterårsskolen. Formålet med uddannelsen er at give deltagerne en grundlæggende viden om fitness/træning samt at give redskaber til udvikling af individuelle træningsprogrammer for motionister. Uddannelsen kvalificerer deltagerne til at være instruktør i regi af foreningsbaserede motionscentre og udgør desuden en grundlæggende ballast for al videregående uddannelse indenfor træning og sport. Ved gennemførelse af uddannelsen udvikles deltagerne til: - At være ambassadører for fitness/ træning - At tilrettelægge træningsprogrammer for motionister - At instruere motionister i brugen af fitnessredskaber og -udstyr - At motivere til sundere livsstil Dette kræver, at: - Instruktøren kan formidle grundlæggende praktiske og teoretiske aspekter af fitness/træning - Instruktøren har gode menneskelige egenskaber - Instruktøren er interesseret og engageret Gennem kurset vil deltagerne derfor få tilført: - Grundlæggende viden om anatomi og fysiologi - Grundlæggende viden om træning/ fitness og dens betydning for kroppen - Kendskab til øvelser og formålet hermed - Kendskab til fitnessudstyr og -redskaber - Bevidsthed om egne evner og begrænsninger 11

12 Aerobic og holdtræning Idrætsstudier I alsidig idræt indgår disciplinerne Høj puls/cardio Dette er ikke faget, hvor du kan Fodbold Hvad enten du er forsvars- eller Pump n fitness Nøgleord i beskrivelsen af dette fag er Aerobic kan variere fra tempofyldte svømning, boldspil, gymnastik og slappe af! angrebsspiller, vil du få et spark styrke, stabilitet, styrkeudholdenheds- og udfordrende trinkombinationer til bevægelseskommunikation. Faget for- Dit hjerte og kredsløb kommer på i den rigtige retning. træning og SVED. muskeltræning i roligt tempo. bereder dig til optagelsesprøven på arbejde i skoven, parken, hallen, på I fodbold er nærkampsstyrke, boldbe- Du får trænet alle kroppens muskler Aerobic er form og udtryk - tempo og idrætsstudiet på universitetet, men landevejen og andre steder. Pulsen er herskelse, hurtighed og kondition (selv dem, du ikke troede, du havde) bevægelse! Du vil modtage under- det er absolut ikke nogen forudsæt- vores arbejdsredskab, som når højder, afgørende faktorer. Har du spilleglæde gennem både pump og fitness. Pump visning i step, hi/low, thai bo, rock n ning for at vælge faget, at du vil stu- den sjældent kommer i nærheden af. og fightervilje, udvikler vi dig som er hård styrketræning til god musik. robics og muskeltræning. Du dygtig- dere idræt. Indholdet er bl.a. løb, bike and run, spiller gennem teknisk/taktisk og Øvelserne er meget enkle, og der gør dig indenfor de forskellige træningsformer både praktisk og teoretisk og bliver uddannet aerobicinstruktør efter DGI s instruktøruddannelse. Adventure Er du til klatring, ski, mountainbike, Badminton Atmosfæren er intens. Lynhurtige bevægelser. Bolden lige over nettet. Konditionen i top. Single-, double- og mixed double-taktik. Vi udvikler dine tekniske færdigheder gennem træning og kamp. I undervis- bakketræning, thai bo, boksetræning, duathlon (løb+cykling) og cirkeltræning. Fitnessinstruktør Få praktisk og teoretisk viden om fitness! Du vil på egen krop stifte bekendt- fysisk træning. Desuden kan du gennemgå en DBU træneruddannnelse. Håndbold Elegante afleveringer. Smukke mål. Tempo og tæt kontakt. Teknisk og taktisk træning i angrebsog forsvarsspil. I godt vejr spiller vi anvendes vægtstænger og -skiver i forskellige størrelser samt stepbænke. Du bestemmer selv antallet af kilo på vægtstangen, så træningen tilpasses dit eget niveau. Derudover dyrker vi andre former for fitness - bl.a. målrettet træning, boldtræning, pilates og thai bo. havkajak og adventure-racing? Vi dygtiggør dig i de nye, heftige outdoordiscipliner, og tager på ture til f.eks. ningen indgår video-analyse af teknik og taktik. Der vil være gæsteundervisning af en træner fra Team Danmark. skab med forskellige træningsformer indenfor fitness og lærer, hvordan dine muskler bliver stærkere og evt. også beachhåndbold, som er en hurtig og konditionskrævende variant uden driblinger. Alle bliver udfordret Sejlads Idrætshøjskolen i Sønderborg ligger alperne med fokus på klippeklatring og rapelling, off piste-skiløb, snehuleovernatning, bjergbestigning etc. Du kan gennemføre et kursus på trin 1 Beachvolley Når vejret tillader det, rykker vi udenfor på vores beachvolleybaner. større. Træning i maskiner og med håndvægte, spinning, plyometrisk træning og cirkeltræning er blot nogle af de utallige ingredienser, faget inde- uanset niveau. Idrætscross Høj puls eller teknisk fokus. Fuld fart lige ved vandet og kun 200 m. fra lystbådehavnen. Sønderborg Bugt er et perfekt farvand under de fleste vindforhold, og vores sejladstilbud under Dansk Sportsklatre Forbund. Grundteknikken fra indendørsspillet holder. Undervisningen er både teo- på mountainbike og i kajak. Klatring omfatter både forskellige jol- tager vi med ud og tilsætter nogle retisk og praktisk. Efter endt uddan- og rapelling med et sug i maven. Ny ler (Europa, 470 mv.) og kølbåde supplerende angrebs- og forsvars- nelse vil du kunne søge job som fit- luft i lungerne ved krævende oriente- (Spækhugger, 606 mv.) samt den slag og en masse action. Sandet nessinstruktør. ringsløb. Du prøver også adventure hurtige katamaran Hobie Cat. Vi sejler giver mulighed for de mest utrolige race - en kombination af forskellige også Match28/DS matchracere - uan- redninger... outdoor discipliner. set niveau er der udfordringer til dig! Du har mulighed for at erhverve dig et duelighedsbevis i sejlads. FAG- BESKRIVELSER 1 2

13 Showdance I showdance arbejder vi med forskellige trin, koregrafier og udtryk. Til lyden af de nyeste impulser fra musikverdenen danser vi funk - et mix af hip hop, jackson-style og MTV-danse. Derudover danser vi jazzdance og salsa, som er en sjov, udfordrende og hot pardans. Endelig sammensætter vi et danseshow, som vi optræder med. Undervisningen foregår i skolens spejlsal. Surf Surf omfatter både wind- og kitesurfing, som er 2 actionprægede vand-sportsdiscipliner. Oplevelsen ved at plane for første gang vil du aldrig glemme! Vi træner i bugten ved skolen eller kører til lokale spots. Skolen stiller hard wear til rådighed. Vi tager på tur til Ringkøbing Fjord og på specialeturen i efteråret til Lanzarote, vil vi paddlesurfe på Tamara Beach. Svømning Svømmedisciplinernes teknik og teori. Udspring, vandboldspil og synkron svømning. Du får bred indsigt i fagets mange muligheder. Vi tager udgangspunkt i dit niveau og giver dig mulighed for individuel træning. Triathlon Triathlon er for alle, der ønsker personlig udvikling! Vekselvirkningen mellem svømning, cykling og løb giver dig optimal træning. Og også psykisk, når du helt ud til grænserne for din formåen... Hvis du er rigtigt dygtig, kan du måske komme på skolens rangliste! Volleyball Volleyball er et teknisk betonet boldspil, der kræver engagement, vilje og fight! Den praktiske del af faget består af lege, teknisk træning, taktiske øvelser, småspil og rigtige kampe. I træningssituationerne bliver der lagt vægt på, at øvelserne er tilpasset den enkelte spillers niveau. For at lære at træne andre får du en teoretisk indføring i undervisningslære og skal efter et par ugers undervisning strukturere og gennemføre træning for børn (og evt. voksne). 13

14 INTERNATIONAL CLASS Sport Highschool in Sønderborg The IC was for me a great experience. I learned how to function in a team of people of different nationalities all of whom became my friends. Eva Szucs from Hungary, autumn SEE YOU S ince Idrætshøjskolen in Sønderborg first opened its doors back in 1952, countless numbers of students from abroad have participated in its programmes. Young people from all over the world have taken part in the unique experiences life at the Sports School in Sønderborg has to offer. Together with the Danish students they have enjoyed and contributed to the special atmosphere surrounding both the sports activities and the general subjects. The International Class (IC) at Idrætshøjskolen in Sønderborg is a welcoming and informal class for our increasing number of foreign students. Former IC students have come from near and far: Canada, France, Hungary, Bulgaria, Iceland, Greenland, Ghana and China to name just a few! It is naturally an interesting group where cultures merge. While the Danish students have their debate classes and weekly lectures the IC meets. The international and Danish students are together for all other lessons and activities. The schedule for the IC lessons includes the following topics: Introduction to Danish culture A little Danish language course Debate Danish literature Drama Creative games Culture and traditions of different countries Excursions to local places of interest All IC lessons are taught in English. 1 4

15 Idrætshøjskolen i Sønderborg in Sønderborg Skoleregler Det er vigtigt, at du på forhånd kender til skolens grundregler: - Der er mødepligt til undervisningen. - Der må ikke indføres alkohol på skolen, men skolens bar er åben på aftener, der efterfølges af en fridag. - Brug eller opbevaring af hash, dopingmidler eller narkotika medfører omgående bortvisning. Velkommen på IHS! Læs mere på 15

16 Friheds Allé Sønderborg Tlf Fax min. til centrum 2 min. til strand og skov 1 sek. til hjertet Idrætshøjskolen i Sønderborg ligger lige ved skov og strand - med optimale idrætsfaciliteter og kun en kilometer til byens pulserende liv. Sønderborg er en ung by med universitet og mange videregående uddannelsessteder. 25% af indbyggerne er under 30 år - en procentsats, der er blandt de højeste i Danmark.

Windsurfing Beach-volley Indendørs volley Funk/showdance Havkajak

Windsurfing Beach-volley Indendørs volley Funk/showdance Havkajak Windsurfing Beach-volley Indendørs volley Funk/showdance Havkajak www.ihs.dk Idrætskurser 07 urser Et højskoleophold er aktiv ferie for dig, der vil udfordres både fysisk, socialt og intellektuelt På Idrætshøjskolen

Læs mere

[ out of office ] Kompetence-TRÆNINGSPLADS for erhvervslivet

[ out of office ] Kompetence-TRÆNINGSPLADS for erhvervslivet [ out of office ] Kompetence-TRÆNINGSPLADS for erhvervslivet Flyt jer fysisk og ryk mentalt Få inspiration og opnå værdifuld læring til et nyt og forbedret teamwork på arbejdspladsen. Styrk jeres evner

Læs mere

Du bliver mærket for livet

Du bliver mærket for livet Uddannelse Idræt Fest Rejser Du bliver mærket for livet Venner ihs.dk Du vil med garanti mærke bruset af succesoplevelser, når du overvinder dine egne begrænsninger - både fysisk og mentalt. Alle skulderklappene

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

SommerCamp 2015. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler

SommerCamp 2015. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler SommerCamp 2015 Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler 1 2 SommerCamp 3 ugers højskole for 1.500 kr. 3 gode grunde til at tage på SommerCamp Studieforberedelse Vejledning Fællesskab 3 højskoler

Læs mere

SommerCamp 2016. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler

SommerCamp 2016. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler SommerCamp 2016 Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler 1 SommerCamp 3 ugers højskole for 1.500 kr. 3 gode grunde til at tage på SommerCamp Studieforberedelse Vejledning Fællesskab 3 højskoler afholder

Læs mere

SommerCamp 2014. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler

SommerCamp 2014. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler SommerCamp 2014 Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler 1 SommerCamp 3 ugers højskole for 1.500 kr. 3 gode grunde til at tage på SommerCamp Studieforberedelse Vejledning Fællesskab 3 højskoler afholder

Læs mere

Idræt og livskvalitet Midt i livet Motion og kultur Idræt og oplevelse

Idræt og livskvalitet Midt i livet Motion og kultur Idræt og oplevelse www.ihs.dk Idræt og livskvalitet Midt i livet Motion og kultur Idræt og oplevelse Seniorkurser 07 Motion i stedet for piller Fællesskab i stedet for ensomhed Kultur i stedet for underholdning Kvalitet

Læs mere

SommerCamp 2013. Sommerhøjskole med støtte fra Integrationsministeriet

SommerCamp 2013. Sommerhøjskole med støtte fra Integrationsministeriet SommerCamp 2013 Sommerhøjskole med støtte fra Integrationsministeriet 1 2 SommerCamp 3 ugers højskole for 1.500 kr. Er du ung og har anden etnisk baggrund end dansk, giver Integrationsministeriet støtte

Læs mere

SommerCamp 2011. Sommerhøjskole med støtte fra Integrationsministeriet

SommerCamp 2011. Sommerhøjskole med støtte fra Integrationsministeriet SommerCamp 2011 Sommerhøjskole med støtte fra Integrationsministeriet 1 SommerCamp 3 ugers højskole for 1.500 kr. Er du ung og har anden etnisk baggrund end dansk, giver Integrationsministeriet støtte

Læs mere

Har du et eller flere overvægtige børn i alderen 8 13 år og er du interesseret i at ændre på den situation, er dette kurset, du har ventet på.

Har du et eller flere overvægtige børn i alderen 8 13 år og er du interesseret i at ændre på den situation, er dette kurset, du har ventet på. Familie, filosofi og outdoor (6. juli - 12. juli 2008) Familie Har du et eller flere overvægtige børn i alderen 8 13 år og er du interesseret i at ændre på den situation, er dette kurset, du har ventet

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

OM LEVUK STU IDRÆT & FRILUFT BO-TRÆNING BOGLIGE FAG TEMAFORLØB STUDIETURE FACILITETER LEVUK STU

OM LEVUK STU IDRÆT & FRILUFT BO-TRÆNING BOGLIGE FAG TEMAFORLØB STUDIETURE FACILITETER LEVUK STU OM LEVUK STU IDRÆT & FRILUFT BO-TRÆNING BOGLIGE FAG TEMAFORLØB STUDIETURE FACILITETER LEVUK STU Idræt og friluft 3-årig særligt tilrettelagt ungdomsuddannelse målrettet 16-25 årige unge med særlige behov

Læs mere

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole

Sommerkurser 2016. 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole Sommerkurser 2016 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Det gode liv (1 uge) Vil du være med?

Læs mere

POLITI VEJLE IDRÆTSHØJSKOLE

POLITI VEJLE IDRÆTSHØJSKOLE POLITI VEJLE IDRÆTSHØJSKOLE Side 2 I Politi Et ophold på Vejle Idrætshøjskoles politilinje kan hjælpe dig med at få drømmen om politiskolen til at gå i opfyldelse. En fremtid ved politiet? Vejle Idrætshøjskoles

Læs mere

Konceptbeskrivelse af inspirationskaravanen

Konceptbeskrivelse af inspirationskaravanen Konceptbeskrivelse af inspirationskaravanen Faaborg-Midtfyn Kommune ønsker i forlængelse af deres Fritidsstrategi at skabe ny inspiration til hallernes og foreningernes idrætstilbud. På den baggrund har

Læs mere

Glæder mig rigtig meget til at møde jer, lære jer at kende og hjælpe jer mod jeres mål. Vi ses ;-)

Glæder mig rigtig meget til at møde jer, lære jer at kende og hjælpe jer mod jeres mål. Vi ses ;-) Aarhus 1900 CÆCILIE Jeg er 24 år og kommer oprindeligt fra Aalborg, hvor jeg har læst idræt i et år på Aalborg Universitet. Jeg følte for at prøve noget nyt, og jeg valgte at tage overlov fra studiet for

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

www.ihs.dk Familie 07

www.ihs.dk Familie 07 www.ihs.dk Dans med familien KR. HIMMELFARTSFERIEN, 16. - 20. MAJ 2007 Formiddag Piger (9-17 år): På utallige opfordringer arrangerer Idrætshøjskolen i Sønderborg nu et dansekursus for fami- Drenge (9-17

Læs mere

Sommerkurser 2015. Vil du være med?

Sommerkurser 2015. Vil du være med? 5 forrygende kursusuger på sommerhøjskole - Musik og kunsthåndværk (1 uge) - Cirkus, teater og musik (1 uge) - Friluftsliv og bevægelse (2 uger) - Livsstilskursus (1 uge) Vil du være med? Musik og kunsthåndværk

Læs mere

Skydning på ihå. De Danske Skytteforeninger, i samarbejde med Idrætshøjskolen i Århus, tilbyder nu skydelinjen på skolen fra efteråret 2012.

Skydning på ihå. De Danske Skytteforeninger, i samarbejde med Idrætshøjskolen i Århus, tilbyder nu skydelinjen på skolen fra efteråret 2012. Skydning på ihå De Danske Skytteforeninger, i samarbejde med Idrætshøjskolen i Århus, tilbyder nu skydelinjen på skolen fra efteråret 2012. Skydning for alle på højt niveau UNDERVISER Torben Grimmel, 35

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin 2013/14 Institution Herning HF og VUC Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold HF Idræt B Charlotte Birkmose

Læs mere

Korte kurser 2013. Idrætshøjskolen Bosei

Korte kurser 2013. Idrætshøjskolen Bosei Korte kurser 2013 Idrætshøjskolen Bosei Familiekursus Vælg mellem uge 28 (7. til 13. juli) og uge 29 (14. til 20. juli) 2013. I ugerne 28 og 29 åbner Idrætshøjskolen Bosei atter dørene til to uforglemmelige

Læs mere

UNDERVISNINGSPLAN FOR IDRÆT 2012

UNDERVISNINGSPLAN FOR IDRÆT 2012 UNDERVISNINGSPLAN FOR IDRÆT 2012 Undervisningen følger trin- og slutmål som beskrevet i Undervisningsministeriets faghæfte: Fællesmål 2009 idræt. Formål 1.At eleverne gennem alsidige idrætslige læringsforløb,

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Uddannelse vejen til den gode træning

Uddannelse vejen til den gode træning Hold kurset i klubben Alle DGI Fodbolds kurser kan arrangeres i klubben Der behøves kun 8 deltagere for at gennemføre et trænerkursus, inspirationsdag eller klubkursusaktivitet. DGI idræt & fællesskab

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Maj/juni 2016 Institution Roskilde Handelsskole Uddannelse Fag og niveau HHX Idræt B Lærer(e) Casper Falborg

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin 2014/15 Institution Herning HF og VUC Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold HF Idræt B Gunnur Ósk Bjarnadóttir

Læs mere

Lange kurser 2013. Idrætshøjskolen Bosei

Lange kurser 2013. Idrætshøjskolen Bosei Lange kurser 2013 Idrætshøjskolen Bosei Japansk På Bosei får du undervisning i japansk hver dag! Det kræver tid og fokus at lære japansk, og det får du på Bosei. Det er det eneste sted ud over universiteterne,

Læs mere

så ka du lære det SAMMENHOLD KREATIVITET PERSONLIG UDVIKLING FÆLLESSKAB FORDYBELSE

så ka du lære det SAMMENHOLD KREATIVITET PERSONLIG UDVIKLING FÆLLESSKAB FORDYBELSE så ka du lære det! lærer du fordi du har lyst! arbejder du med det DU brænder for! KREATIVITET FORDYBELSE PERSONLIG UDVIKLING SAMMENHOLD FÆLLESSKAB ANDEBØLLE UNGDOMSHØJSKOLE HØJSKOLE FOR UNGE MELLEM 16

Læs mere

Idrætsskole i Gentofte

Idrætsskole i Gentofte Idrætsskole i Gentofte - et tilbud til unge talenter GENTOFTE KOMMUNE BØRN, UNGE OG FRITID Velkommen på idrætsskolen! Det er med stor glæde, at jeg indbyder unge talenter i Gentofte Kommune til at søge

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er ung, måske i gang med en STU uddannelse eller lignende. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed i Københavns

Læs mere

Årsplan idræt 8. klasse Solhverv 2015-2016. Sted Ansvarlig Teori/Tema

Årsplan idræt 8. klasse Solhverv 2015-2016. Sted Ansvarlig Teori/Tema Uge Emne Sted Ansvarlig Teori/Tema 33 Intro til faget faglige og praktiske forventninger Intro til atletik indledende øvelser. Løbe runden om Solhverv, Marie-høns, Hospitals-tagfat, Løb med ærteposer.

Læs mere

Horsens Gymnasium. ekskursion til udlandet må jeg indrømme, at jeg tog fejl. Du er velkommen til at kontakte skolen, hvis du har spørgsmål.

Horsens Gymnasium. ekskursion til udlandet må jeg indrømme, at jeg tog fejl. Du er velkommen til at kontakte skolen, hvis du har spørgsmål. Må vi præsentere... Horsens Gymnasium Horsens Gymnasium er et godt sted at lære og et godt sted at være. Vi ved, at hvis vores elever trives på skolen og oplever et godt fællesskab med deres klassekammerater

Læs mere

DET HANDLER OM DIG OG DIG OG DIG OG DIG OG DIG OG DIG ADVENTURE & FRILUFTSLIV RIDNING GOURMET PROJEKTLEDELSE SE MERE PÅ WWW.KORINTH-EFTERSKOLE.

DET HANDLER OM DIG OG DIG OG DIG OG DIG OG DIG OG DIG ADVENTURE & FRILUFTSLIV RIDNING GOURMET PROJEKTLEDELSE SE MERE PÅ WWW.KORINTH-EFTERSKOLE. DET HANDLER OM DIG ADVENTURE & FRILUFTSLIV RIDNING GOURMET PROJEKTLEDELSE SE MERE PÅ WWW.KORINTH-EFTERSKOLE.DK Korinth Efterskole tilbyder 9. og 10. klasse for dig som er vild med natur, friluftsliv, fællesskab,

Læs mere

KURSUSKATALOG. Amerikansk Fodbold DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND

KURSUSKATALOG. Amerikansk Fodbold DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND KURSUSKATALOG Amerikansk Fodbold 2014 DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND DAFF TRÆNERUDDANNELSER TRÆNERUDDANNELSER DAFF tilbyder hvert år træneruddannelser indenfor amerikansk fodbold. Uddannelserne

Læs mere

Kirstinebjergskolen. Havepladsvej

Kirstinebjergskolen. Havepladsvej Havepladsvej Linjer - Fremtidens Skole 7. 9. årgang 2014 2015 Fællesskab Læring Velkommen til fremtidens skole blev skabt i august 2013 og består af 3 basisafdelinger med elever fra 0.-6. klasse og en

Læs mere

Undervisningsplan for idræt på Davidskolen

Undervisningsplan for idræt på Davidskolen Undervisningsplan for idræt på Davidskolen Undervisningsplan for idræt på Davidskolen Formål for faget idræt Som mennesker har vi et ansvar for vort Guds-skabte legeme. Formålet med undervisningen i idræt

Læs mere

Faglighed Fællesskab Kristendom. Udfordringer

Faglighed Fællesskab Kristendom. Udfordringer Faglighed Fællesskab Kristendom Kreativitet Udfordringer På Nøvlingskov Efterskole kan man være sig selv Martin V skoleåret 14/15 Det bedste ved Nøv er, at man altid kan finde nogle at snakke med Kathrine

Læs mere

HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE

HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE Deltagelse på HIK hold Talent og turnerings træning Sommer og Vinter deltagelse DTF Licens Deltag i flere turneringer Vær med i klubturnering Spil tennis

Læs mere

P-FAG. Valghæfte 2012-2013. Brug dette hæfte til at informere dig om de tilbud Brorsonskolen har til dig

P-FAG. Valghæfte 2012-2013. Brug dette hæfte til at informere dig om de tilbud Brorsonskolen har til dig P-FAG Valghæfte 2012-2013 Brug dette hæfte til at informere dig om de tilbud Brorsonskolen har til dig Brorsonskolen p-fag 2012/2013 Kære elever og forældre. Brorsonskolen tilbyder alle elever i 6. og

Læs mere

Efterskolen Solgården

Efterskolen Solgården Efterskolen Solgården - Forvandlende fællesskab Ved at gå på efterskole får man bare det fedeste forhold til sine venner, man er sammen 24/7, så vi lærer virkelig hinanden at kende. Vi mærker, at lærerne

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Skolerne i Oure Sport & Performance since 1987

Skolerne i Oure Sport & Performance since 1987 Skolerne i Oure Sport & Performance since 1987 Jesper Henriksen Medlem af Højskolens daglige ledelse jh@oure.dk Skolerne i Oure blev etableret i 1987 og består af Oure Efterskole, Oure Gymnasium og Oure

Læs mere

Særligt tilrettelagte Ungdomsuddannelser

Særligt tilrettelagte Ungdomsuddannelser Særligt tilrettelagte Ungdomsuddannelser Forberedelse til arbejde/uddannelse: Sociale kompetencer Praktik STU STU er Struer kommunes årige Særligt Tilrettelagte Ungdomsuddannelse for unge mellem 6 år og

Læs mere

Sund og glad. Uge 29 13/7-19/7 2014

Sund og glad. Uge 29 13/7-19/7 2014 2014 Sund og glad Uge 29 13/7-19/7 2014 Side 2 Sund og glad Vi har her på Livsstilshøjskolen rigtig gode erfaringer med sommerkurset Sund og glad gennem de sidste 2 år. Det er en fantastisk uge, og derfor

Læs mere

Få en lærerig oplevelse for livet

Få en lærerig oplevelse for livet Få en lærerig oplevelse for livet UNDERVISNINgen Eleverne siger om linjefagene... Er godt pga. de mange valgmuligheder. Er godt, fordi man selv har valgt det. Er meget seriøse og man lærer meget. Fedt

Læs mere

Kapitel 2 11.08.2014. Skolen bliver lukket efter sommerferien, så nu diskuterer vi, om vi skal oprette en friskole.

Kapitel 2 11.08.2014. Skolen bliver lukket efter sommerferien, så nu diskuterer vi, om vi skal oprette en friskole. Om skoletyper A Folkeskolen, friskole eller privatskole? Anna skal gå i en almindelig folkeskole. Vi vil gerne have, hun går sammen med børn fra mange forskellige miljøer. Skolen bliver lukket efter sommerferien,

Læs mere

KURSUSKATALOG. Cheerleading DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND

KURSUSKATALOG. Cheerleading DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND KURSUSKATALOG Cheerleading 2014 DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND CHEERLEADING TRÆNERUDDANNELSER TRÆNERUDDANNELSER tilbyder hvert år træneruddannelser indenfor cheerleading. Uddannelserne ligger i slutningen

Læs mere

Sportscamp 5 Egmont. Højskolen i Hou 15.-17. april 2016. du er inviteret!

Sportscamp 5 Egmont. Højskolen i Hou 15.-17. april 2016. du er inviteret! Sportscamp 5 Egmont Højskolen i Hou 15.-17. april 2016 du er inviteret! Sportscamp Sportscamp er en weekend for dig, som er klar på at få sved på panden. Kom og bliv udfordret, få inspiration, energi,

Læs mere

Håndbold i skolen - alle børn i spil

Håndbold i skolen - alle børn i spil Håndboldforløb 0.- 1. klasse Boldtilvænning og leg Håndbold i skolen - alle børn i spil KÆRE HÅNDBOLDFORENINGER- OG FRIVILLIGE, SKOLER, LÆRERE OG PÆDAGOGER. Dansk Håndbold Forbund (DHF) præsenterer her

Læs mere

Badminton, basket, bordtennis, volleyball.

Badminton, basket, bordtennis, volleyball. , Valgfag 2009 2010 Dette hæfte indeholder en kort beskrivelse af de valgfag, vi kan tilbyde i det kommende skoleår. De fag, der opnår tilstrækkelig tilslutning sættes igang. Der står ud for de enkelte

Læs mere

Didde Munk Andersen Puls/styrke og springgymnastik

Didde Munk Andersen Puls/styrke og springgymnastik Didde Munk Andersen Puls/styrke og springgymnastik Didde underviser i puls, styrke og kondition på mellemtrinnet og i springgymnastik i 6.klasse. Undervisningen er med høj intensitet. Det handler om at

Læs mere

Kitesurfing begynderkursus. Windsurfing

Kitesurfing begynderkursus. Windsurfing Windsurfing Kitesurfing begynderkursus Eastwind Surf School. Intro eller begynderkursus Intro 3 timer/ Begynder 3 timer pr. dag, 3 dage. Balka Strand v. livreddertårnet. Alle dage kl. 10.00-13.00 og 14.00

Læs mere

FODBOLD FITNESS DIN SUNDE OG FLEKSIBLE MULIGHED MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT DBU.

FODBOLD FITNESS DIN SUNDE OG FLEKSIBLE MULIGHED MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT DBU. DIN SUNDE OG FLEKSIBLE MULIGHED MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT DBU.DK/ KOLOFON: Udgiver: Dansk Boldspil-Union DBU Allé 1, 2605 Brøndby Tekst: DBU Kommunkation

Læs mere

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig MOTIONSOVERSIGTEN for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig 1 I oversigten finder du idræts- og motions tilbud i Hvidovre Kommune og omegn. Oversigten indeholder udvalgte motionstilbud fra idrætsforeninger/

Læs mere

DHF trænerlinje foråret 2015 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år. Idrætshøjskolen Aarhus 15. maj 17. maj 2015. Instruktører:

DHF trænerlinje foråret 2015 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år. Idrætshøjskolen Aarhus 15. maj 17. maj 2015. Instruktører: TRÆNERKURSUS DHF trænerlinje foråret 2015 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år Idrætshøjskolen Aarhus 15. maj 17. maj 2015 Instruktører: Nicolej Krickau, Casper Brunsgaard Jensen, Martin Hjortshøj, Peder

Læs mere

Årsplan Idræt 7.- 9. Årgang 2015-2016

Årsplan Idræt 7.- 9. Årgang 2015-2016 Årsplan Idræt 7.- 9. Årgang 2015-2016 Faglige mål: De faglige mål er opstillet i henhold til fællesmål for idræt 7. 9. klasse. - taktisk og teknisk færdigheder videreudvikles igennem den alsidige undervisning

Læs mere

DHF trænerlinje foråret 2015 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år. Idrætshøjskolen Aarhus 15. maj 17. maj 2015. Instruktører:

DHF trænerlinje foråret 2015 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år. Idrætshøjskolen Aarhus 15. maj 17. maj 2015. Instruktører: TRÆNERKURSUS DHF trænerlinje foråret 2015 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år Idrætshøjskolen Aarhus 15. maj 17. maj 2015 Instruktører: Nicolej Krickau, Casper Brunsgaard Jensen, Martin Hjortshøj, Peder

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Termin hvori undervisningen afsluttes: Maj/juni 2010/2011

Læs mere

Undervisningsplan for idræt

Undervisningsplan for idræt Undervisningsplan for idræt Formål: Formålet med undervisningen i idræt er, at eleverne gennem alsidige idrætslige oplevelser og erfaringer opnår færdigheder og tilegner sig kundskaber, der giver dem mulighed

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Juni 2015 Institution Marie Kruses Skole Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Stx Idræt C Peter Balmer Broholm

Læs mere

VK Det bedste fundament for uddannelse

VK Det bedste fundament for uddannelse 2014 VK Det bedste fundament for uddannelse 1 Stephanie, 2.g og rytter Dét at være Team Danmark elev på VK, gør at jeg ikke er nødsaget til at gå på kompromis med min sport pga. min uddannelse, eller omvendt.

Læs mere

Idræt med børn - for børnenes skyld. 10 bud på bedre børneidræt

Idræt med børn - for børnenes skyld. 10 bud på bedre børneidræt Idræt med børn - for børnenes skyld 10 bud på bedre børneidræt Vi vil være bedre; og vi har lagt en plan Idræt er danske børns vigtigste fritidsaktivitet. Ni ud af ti danske børn under 12 år er medlem

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Dec-Jan, 14/15 Institution Vestegnen HF og VUC Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold HF Idræt B Daniel Nørby

Læs mere

Idræt. en tværvidenskabelig uddannelse. Idræt

Idræt. en tværvidenskabelig uddannelse. Idræt d e t n at u rv i d e n s k a b e l i g e f a k u lt e t kø b e n h av n s u n i v e r s i t e t Idræt en tværvidenskabelig uddannelse Idræt 1 2 KATAPULT Idræt Bidrag til en sundere og mere fysisk aktiv

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

Årsplan for idræt i 4. klasse 2011-2012

Årsplan for idræt i 4. klasse 2011-2012 Årsplan for idræt i 4. klasse 2011-2012 Skoleåret igennem vil eleverne møde idrætsformer, som er anderledes end de færdige spil, de ofte møder i idrætsklubberne. Det grundlæggende i hele idrætsundervisningen

Læs mere

Fuglsøcentret. Kursus og konferencecenter

Fuglsøcentret. Kursus og konferencecenter Fuglsøcentret Kursus og konferencecenter VELKOMMEN >> Et besøg på Fuglsøcentret er noget ganske særligt! Det er et ophold, hvor service, engagement og rummelighed går hånd i hånd med ro, smuk natur og

Læs mere

KLAR TIL AT DYRKE DIT TALENT? Kombiner din sport og din skolegang i talentklassen på Himmelev Skole

KLAR TIL AT DYRKE DIT TALENT? Kombiner din sport og din skolegang i talentklassen på Himmelev Skole KLAR TIL AT DYRKE DIT TALENT? Kombiner din sport og din skolegang i talentklassen på Himmelev Skole Talentklassen giver dig optimale muligheder for at kombinere din skolegang med din sportslige udvikling!

Læs mere

SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER

SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER SKOLERNE I ODSHERRED NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE INTRODUKTION TIL LINJER FOR ELEVER I KOMMENDE 7. KLASSER 1 NÅR DU SKAL VÆLGE LINJE Denne folder er en oversigt over, hvilke linjer, du som elev kan vælge imellem,

Læs mere

Børns idrætsdeltagelse på Bornholm

Børns idrætsdeltagelse på Bornholm Børns idrætsdeltagelse på Bornholm Resultater fra børnenes besvarelse af spørgeskema som led i undersøgelsen af idræt og idrætsfaciliteter på Bornholm Bjarne Ibsen og Louise Bæk Nielsen Center for forskning

Læs mere

10. klasse på Giersings Realskole

10. klasse på Giersings Realskole 10. klasse på Giersings Realskole Et skoleår i 10. klasse på Giersings Realskole er en god idé, hvis du har brug for... at tænke dig om at blive mere moden og selvstændig en faglig ballast, så du kan komme

Læs mere

Tank op! Sommerkurser 2015

Tank op! Sommerkurser 2015 Tank op! Sommerkurser 2015 Ubberup Højskole er den største og mest erfarne livsstilshøjskole i Danmark. Vi tilbyder korte og lange høj skolekurser med ernæring, idræt, psykologi og kreative fag som omdrej

Læs mere

www.outdoorsports.dk Grønne møder med røde kinder 15 sjove og inspirerende aktiviteter skræddersyet til jer

www.outdoorsports.dk Grønne møder med røde kinder 15 sjove og inspirerende aktiviteter skræddersyet til jer Grønne møder med røde kinder 15 sjove og inspirerende aktiviteter skræddersyet til jer Grønne møder med røde kinder Grønne møder med røde kinder er 15 sjove og inspirerende aktiviteter, der er skræddersyet

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

IDRÆTS PRØVEN SKOLERNES IDRÆTSUDVALG HERNING KOMMUNE SKOLEÅRET 2014-2015

IDRÆTS PRØVEN SKOLERNES IDRÆTSUDVALG HERNING KOMMUNE SKOLEÅRET 2014-2015 IDRÆTS PRØVEN SKOLERNES IDRÆTSUDVALG HERNING KOMMUNE SKOLEÅRET 2014-2015 PROGRAM: Præsentation af os Gennemgang af: Ministeriets bestemmelser Gode råd Det teoretiske materiale De seks emner Gruppearbejde:

Læs mere

Teambuilding Møder Events. KonferenceR

Teambuilding Møder Events. KonferenceR Teambuilding Møder Events KonferenceR MARCUSSENS & ARENA ASSENS LAD MARCUSSENS HOTEL & ARENA ASSENS DANNE RAMMEN OM DIN NÆSTE KONFERENCE Konference, events og teambuilding Individuel sparring, rådgivning

Læs mere

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har

Læs mere

TIL NØRRE-SNEDE 185 411 TIL BRANDE

TIL NØRRE-SNEDE 185 411 TIL BRANDE MIDTJYSK Prøv vores linjefag På Midtjysk Efterskole får du mulighed for at afprøve fem ud af seks linjefag. Når du har prøvet, skal du beslutte dig for det linjefag, du vil være på resten af året. Friluftslinjen

Læs mere

Kom i form med sjov motion

Kom i form med sjov motion Kom i form med sjov motion Flere træningsformer lover dig vægttab og en flot krop, uden at det er hårdt eller kedeligt. BT tester fire af slagsen Af Stine Kjærside, 23. september 2012 03 Guide: Kom i form

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Maj/juni 2015 Institution Roskilde Handelsskole Uddannelse HHX Fag og niveau Idræt C Lærer(e) Hold Nick Østerby

Læs mere

Et særligt tilbud til unge talenter Skoleåret 2009-2010. Eliteidrætsklasser for 7., 8. og 9. årgang i Aalborg

Et særligt tilbud til unge talenter Skoleåret 2009-2010. Eliteidrætsklasser for 7., 8. og 9. årgang i Aalborg Et særligt tilbud til unge talenter Skoleåret 2009-2010 Eliteidrætsklasser for 7., 8. og 9. årgang i Aalborg 2 Velkommen i eliteidrætsklassen! I august 2008 tog Sønderbroskolen i Aalborg for første gang

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN

AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN AFTENSKOLERNE I KØBENHAVN Kurser Foredrag Debat WWW.KURSERKBH.DK Pjecen er udgivet af Aftenskolernes Samråd i København. Se mere på www.kurserkbh.dk Layout og tryk: Eks-Skolens Trykkeri ApS Tak til Københavns

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Juni 2015 Institution Marie Kruses Skole Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Stx Idræt C Christina Riise,

Læs mere

Kickstart din nye livsstil med et fysisk og mentalt træningsophold i Provence

Kickstart din nye livsstil med et fysisk og mentalt træningsophold i Provence Kickstart din nye livsstil med et fysisk og mentalt træningsophold i Provence Næste træningsophold 2011 uge 19, 23, 33 og 37 (Kontakt os hvis du har ønsker om andre datoer) For at få det lykkelige liv

Læs mere

Powerfull Running. Program:

Powerfull Running. Program: Powerfull Running Program: Dato: Mødested kl. 18:00 15. aug Dagnæs stadion 22. aug Caroline Lunden v/kunstmuseet. 29. aug Husodde Strand v/campingpladsen 5. sept Bygholm sø. v/campingpladsen Lovbyvej 19.

Læs mere

Årsplan MIM 2011/2012, 2. og 3. klasse

Årsplan MIM 2011/2012, 2. og 3. klasse Årsplan MIM 2011/2012, 2. og 3. klasse Bemanding i MIM-timerne: Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag UJ/ySK/ISA UJ/ySK/ISA UJ/ySK/ISA UJ/ySK/ISA - Mål for undervisningen: Mange af eleverne har behov for,

Læs mere

Tune Idrætsforening. Tune IF Idrætsfritidsklub

Tune Idrætsforening. Tune IF Idrætsfritidsklub Tune IF Idrætsfritidsklub 1. Indledning: Tune IF har, i forbindelse med vor visionsudarbejdelse for alle vore aktiviteter, igen drøftet mulighederne for at etablere en Tune IF Idrætsfritidsklub. Tune IF

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Termin hvori undervisningen afsluttes: Maj-Juni, 14/15 Vestegnen

Læs mere

om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand.

om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand. skudøvelser om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand. I dette tilfælde koncentrerer vi os om skud, der skal dygtiggøre målmanden i

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) maj-juni, 14-15 VIA UC, Læreruddannelsen og hf i Nr. Nissum

Læs mere

GILBJERG SKOLEN TEMALINJER 2015-16 KROP & SUNDHED INTERKULTUREL SCIENCE MEDIE & KOMMUNIKATION

GILBJERG SKOLEN TEMALINJER 2015-16 KROP & SUNDHED INTERKULTUREL SCIENCE MEDIE & KOMMUNIKATION GILBJERG SKOLEN TEMALINJER 2015-16 SCIENCE KROP & SUNDHED INTERKULTUREL MEDIE & KOMMUNIKATION VEL KOM MEN LINJER PÅ GILBJERGSKOLEN Velkommen til et nyt skoleår hvor vi går nye veje sammen. På Gilbjergskolen

Læs mere

»Alle har ret til et fedt højskoleophold«drammelstrupvej 15 Tirstrup 8400 Ebeltoft Tlf. 87 52 91 20 www.djfh.dk post@djfh.dk

»Alle har ret til et fedt højskoleophold«drammelstrupvej 15 Tirstrup 8400 Ebeltoft Tlf. 87 52 91 20 www.djfh.dk post@djfh.dk »Alle har ret til et fedt højskoleophold«drammelstrupvej 15 Tirstrup 8400 Ebeltoft Tlf. 87 52 91 20 www.djfh.dk post@djfh.dk Velkommen til Djurslands Folkehøjskole Jeg vil gerne byde dig velkommen på vores

Læs mere