Efterårets store aktivitetskonkurrence

Transkript

1 DENNE FOLDER ER EN ANNONcE FRA FRISKOP.DK Friskere og gladere medarbejder friskop.dk præsentere Efterårets store aktivitetskonkurrence route 66 gå virtuel fra Los Angeles til Las Vegas 20.september - 21.november SKAB FÆLLESSKAB OG SUNDHED PÅ ARBEJDSPLADSEN!

2 Alle aktiviteter tæller! I aktivitetstabellen på friskop.dk kan du omregne alle aktiviteter til skridt. 30 minutters cykling i moderat tempo giver for eksempel skridt. Efterårets store aktivitetskonkurrence! 20. september starter efterårets store aktivitetskonkurrence! Arbejdspladser fra hele landet inviteres med på en sjov og aktiv udfordring. Målet er at gå en virtuel strækning fra Los Angeles til Las Vegas. For at nå målet i tide må du gå eller udføre aktiviteter der svarer til skridt i gennemsnit pr. dag. (Sundhedsstyrelsens anbefaling for fysisk aktivitet.) Alle aktiviteter registreres på friskop.dk, du følger din vandring på et kort og flytter dig imod målet når dine aktiviteter registreres. Hvordan fungerer det? Gå sammen i hold på 2 8 personer. Jo flere I er jo flere hold danner I. Målet for hvert hold er, virtuel, at nå Las Vegas senest den 21. november. Personlig side på friskop.dk: Som deltager får du adgang til en personlig side med mange motiverende funktioner, bl. andet: Aktivitetstabel: indtast dine aktiviteter. Toplister: sammenlign dig med andre deltagere, firmaer m.v. Diagram og statistik: se dine fremskridt i tydelige grafer. Kort: følg din og holdets fremgang på et virtuelt kort over strækningen. Læs spændende information om delmålene. Meddelelse funktion: send meddelelser direkte til holdkammerater. Motiver hinanden undervejs. Guide: hurtig og enkel information om hvordan du bruger konkurrencesiden. Mobilvenlige sider: tilføj nemt og enkelt dine aktiviteter når du er på farten. Skandinaviens største arrangør aktivitetskampagner Som en del af Tappa Gruppen har vi stor erfaring i at gennemføre kampagner, og siden 2005 har over mennesker i Skandinavien benyttet vores koncept. Fælles for alle, er at de oplever stort engagement og øget aktivitet og velvære på arbejdspladsen. Fuld garanti på skridttælleren under hele konkurrenceperioden!

3 Tager du imod udfordringen? Få dine medarbejdere og kollegaer med og gør noget sjovt og aktivt sammen Vær med i lodtrækningen om rejsegavekort og andre præmier! Hvorfor vælge en aktivitetskonkurrence med Friskop? Arbejdsmiljø En aktivitetskonkurrence har mange positive effekter. Udover de fysiske gevinster vil I, på arbejdspladsen, have noget fælles at snakke om under konkurrencen. I går sammen på hold og kæmper mod et fælles mål! Positivt for teambuilding og arbejdsmiljø! Alle kan deltage Mens traditionelle aktivitetstiltag stort set retter sig til de personer som allerede er fysisk aktive, ønsker Friskop at tilbyde et koncept som passer til alle! Konkurrencen skal derfor være både enkel, sjov og engagerende, samt udfordrende nok til at deltagelsen giver en sundhedsgevinst. Sjov og motiverende I vores konkurrence kæmper alle mod et fælles mål, dagligt kan man følge sin egen og holdets fremgang på friskop.dk. Du vælger selv hvilke aktiviteter du vil udføre for at opnå dine daglige skridt. Få dine kolleger og venner med på en sjov udfordring! BEDRE SUNDHED OG TEAMBUILDING!

4 Sådan kommer I med i konkurrencen: 1. Tilmeld din arbejdsplads. Tilmeld din arbejdsplads ved at gå ind på og udfyld skemaet senest 18. september. Vi behøver kun information om antal deltagere, og hvilke adresse vi skal sende startpakke til. 2. Vi sender startpakker. Startpakke med skridttæller, startkoder og information om hvordan man registrerer sig som bruger udsendes samme dag som vi modtager tilmeldingen. NB! Gælder hvis tilmeldingen sendes før klokken på en arbejdsdag! 3. Registrer jer og opret hold. Deltagerne registrerer sig selv på friskop.dk Her opretter du brugernavn og password efter vejledning som følger med i startpakken. Konkurrenceperiode: 20. september 21. november Tilmelding: Tilmeld jer inden 18. september! Kontakt os på info@friskop.dk eller tlf hvis du ønsker hjælp eller mere information. Læs mere om konkurrencen på kr Inkl. skridttæller ekskl. moms pr. deltager. NB: Bemærk at der tillægges moms! Vi ordner resten! VIND REJSEGAVEKORT M.M! Rejsegavekort. Alle deltagere, på et hold, som når frem til Las Vegas senest den 21. november deltager i lodtrækningen om rejsegavekort m.m!

5 Aktivitet på arbejdspladsen SKRIDT. En gennemsnitlig dansk kontoransat har et aktivitetsniveau som svarer til skridt dagligt! Ved at være fysisk aktivitet i ca. 30 minutter ekstra vil man komme op på skridt. Dette er hvad Sundhedsstyrelsen anbefaler for at opnå sundhedsmæssige gevinster. Tag trapperne i stedet for at tage elevatoren. Eller hvad med at benytte dig af kaffeautomaten lidt længere borte? Enkelt og engagerende 130 engagerende medarbejdere hos DATEA A/S i Kgs. Lyngby og Næstved gik med på Friskop turen forår 2012 fra Pisa til Firenze km blev tilbagelagt under turen. Det superflotte resultat blev fejret med manér hos DATEA A/S da Hjem-Is bilen kom forbi med is til hele virksomheden. MANGE TUSINDE DANSKE ARBEJDSTAGERE har deltaget i en aktivitetskonkurrence i regi af Friskop. Alt fra store organisationer med mange ansatte, til mindre virksomheder, kommuner, skoler og børnehaver. Fælles for alle er øget aktivitetsniveau og stor entusiasme omkring konkurrencen. Dette mener vores deltagere I en undersøgelse udført ved afslutningen af forårets fælles konkurrencer svarede deltagerne sådan: 58% 67% 76% 57% BEDRE FORM OG BEDRE ER DU BLEVET BEDRE VELBEFINDENDE: MOTIONS NIVEAU: MOTIVERET: ARBEIJDSKLIMA: Oplever du at din form og Har du forbedret dit Har du konkurrencen inspir- Oplevede du at konkurrencen velbefindende er blevet bedre motions niveau under eret til mere vedholdende medvirkede til et bedre under konkurrencen? konkurrencen? motion? arbejdsklima? Ja: 58% Ja: 67% Ja: 76 % Ja 57 %

6 DENNE FOLDER ER EN ANNONcE FRA FRISKOP.DK Skab sammenhold og aktivitet på arbejdspladsen! Tilmelding inden 18. september Rejsegavekort. Alle deltagere, på et hold, som når frem til Las Vegas senest den 21. november deltager i lodtrækningen om rejsegavekort m.m! Friskere og gladere medarbejder Friskop.dk Hjørringvej 180a 9900 Frederikshavn Telefon info@friskop.dk Scan QR-koden for at tilmelde dig eller for at læse mere om aktivitetskonkurrencen.