tft & eft Tankefeltterapi Emotionel Frihedsteknik Traumer, fobier, angst, stress, præstationsangst, depression, afhængighed, smerter og meget mere...

Transkript

1 tft & eft Tankefeltterapi Emotionel Frihedsteknik Traumer, fobier, angst, stress, præstationsangst, depression, afhængighed, smerter og meget mere...

2 Hvad er tankefeltterapi TFT & emotionel frihedsteknik EFT? Hjulpet med TFT/EFT TFT/EFT kombinerer Østens viden om kroppens energibaner med psykologisk samtaleterapi - resultatet er en forbløffende effektiv behandling, der hurtigt og smertefrit eliminerer psykisk og fysisk ubehag. TFT/EFT virker gennem stimulation af kroppens energibaner. Der benyttes ikke nåle eller massage - men derimod en let banken med fingrene forskellige steder på kroppen, samtidig med at den, der behandles, fokuserer på sit ubehag. Resultatet er forbløffende, og problemer for svinder i mange tilfælde i løbet af kort tid. dokumentation TFT/EFT er godkendt som en evidens-baseret metode i USA. Dvs. der er publiceret videnskabelige artikler om de positive resultater af metoden. Forskning er udført i 7 lande af mere end 50 forskere. Der er publiceret 40 artikler i forskellige fagtidsskrifter. Du kan læse mere om dette på når den rationelle tanke giver op Mange har forsøgt sig med langvarige behandlingsforløb i traditionelle terapiformer, uden effekt. De kommer frem til en dyb forståelse af problemet og dets årsager, men ofte lykkes det alligevel ikke at slippe den irrationelle følelse. Ubehaget er lagret i kroppen som en ubevidst refleks, der dukker op igen og igen, ligegyldig hvor meget man stritter imod. Derfor er det nødvendigt at tænke i krop, tanke og følelse som helhed, når man behandler psykiske problemer. Og denne helhedstænkning er grundstenen i TFT/EFT. hos terapeuten Når du tager et forløb med en terapeut uddannet hos Dansk Skole for Tankefeltterapi og EFT betyder det, at du selv lærer at bruge teknikken, samtidig med at du får behandlinger, således at du fremover har et værktøj ved hånden. ANGST/ Jeg havde det rigtigt skidt -jeg var blevet skilt, -jeg var stresset og min kæreste havde gjort det forbi. Det hele var bare en stor sort klump som jeg ikke kunne få ud!!... Jeg havde ikke lyst til at give slip på min angst og frygt for fremtiden. Det var som om jeg kendte kun angst og angsten var min eneste drivkraft. Desuden kunne jeg ikke koncentrere mig og mine tanker fløj rundt i hovedet for jeg skulle jo nå en masse ting. /Tina ALLERGI/ Jeg har haft allergi hele min barndom og fik at vide, at jeg ikke kunne tåle græspollen. Min allergi var så voldsom som barn at, jeg blev helt blå og kunne ikke trække vejret. /E FOBI/ Jeg arbejder i et firma, hvor jeg ofte fra København skal køre til Jylland i bil. Det var svært for mig at køre over Storebælt, men det var kun højbroen der var et problem. Jeg måtte skærme af med højre hånd, så jeg ikke kunne se vandet langt nede, og alligevel var jeg meget utilpas med tilfælde af koldsved. /M ORDBLINDHED/ Jeg har helt enkelt ikke været i stand til at læse mere end nogle få ord, inden det hele flød ud, og jeg har været nødt til at få hjælp af kone eller børn for at læse indholdet af breve og lignende. /P - 37 år SMERTER/ Jeg har i næsten hele mit liv haft hovedpine, næsten dagligt. Som ung led jeg i flere år af migræne, den gik siden hen over i en spændings hovedpine, blandt andet på grund af gigt smerter. /K STRESS/ Midt i december år 2003 var arbejdspresset så stort for mig, at jeg gik helt ned med flaget. Jeg kunne ingenting, kun sidde og græde eller kigge lige ud i luften. Jeg vidste godt at det var stress, men jeg vidste ikke hvordan jeg kom videre i hverdagen. Både jul og nytår var et mareridt, svært at overskue og deltage i. /B vil du læse mere? Du kan læse flere historier fra klienterne under Klienterfaringer. og finde historier fra terapeuternes klinikker under Terapeuterfaringer på:

3 Prøv selv TFT/EFT! TFT/EFT har ingen bivirkninger, og derfor kan du prøve det på alt det, du gerne vil have behandlet. I det følgende er fremgangsmåden til behand lingen af simple smerter beskrevet. Prøv det på dig selv eller en anden! Hovedpine kan være et eksempel på simpel smerte. Trin 1: Bed klienten om at tænke på sin smerte. Fastslå hvor stærk smerten/ubehaget er på en skala fra 0 til 10 SUD. 0 betyder, at der intet ubehag er, mens 10 betyder, at ubehaget er så stort, som det kan blive. (SUD = Subjective Units of Distress = subjektive enheder af ubehag) Trin 2: Bed klienten om at banke med 3 fingre på smertepunktet (q). Smertepunktet lokaliseres ved at forme en knytnæve med den ene hånd. Herved fremstår knoerne på håndryggen. Placer pegefingeren fra den anden hånd i dalen mellem lillefingerkno en og ringfingerknoen. Flyt pegefingeren 1-2 cm baglæns i retning af håndleddet. Dette er smertepunktet (q). Der bankes let og energisk gange - dvs. der skal bankes mærkbart, men ikke så hårdt, at det giver fysisk ubehag. Trin 3: Bed klienten om at finde kravebenspunktet (i) på følgende måde. Find toppen af brystbenet - ca. 2 cm under midten af halsen. Mål 3 cm ned herfra - og fra dette punkt 3 cm enten til højre eller venstre. Dette punkt bankes 5-10 gange. Trin 4: Gentag trin 2-3. Ved dette stadie vil smerten/ubehaget i mange tilfælde være reduceret til en SUD på 1 eller 2. Gentag op til fem minutter eller til at SUD ikke længere falder. b: Ømt punkt / OP 2 masseres sek. c: På hovedet / meridiankryds d: Inderside af øjenbryn / traume e: Yderside af øje / raseri f: Under øje / angst - frygt g: Under næsen / OP 3 / pinlig - flovhed h: Under munden / skam i: Kravebenspunkt / harmonipunkt j: Punkt under armen / modstandskraft k: Underside ribben / vrede a: Håndkant / OP 1 l: Tommelfinger neglerod / sorg-dødsangst m: Pegefinger neglerod / skyld n: Langfinger for enden / allergi 0: Ringfinger neglerod / allergi p: Lillefinger neglerod / vrede q: Håndryg mellem lille og ringfinger / smertepunkt - mirakelpunkt

4 Hvor kommer TFT/EFT fra? Hjælp til at komme videre TFT blev opdaget af den amerikanske psykolog Roger Callahan i Metoden er under konstant udvikling og TFT-Danmark begrænser sig ikke til den oprindelige retning, men forsøger at tage det bedste af det som findes indenfor banketerapierne. Det betyder at vi bruger teknikker fra EFT og energi psykologi, hvor man typisk kombinerer meridianstimule ring med mundtlige bekræftelser. terapeuter i danmark Der findes tankefeltterapeuter i det meste af landet. Terapeuten forlanger typisk at klienter forpligter sig til fem sessioner, der betales i forbindelse med første session. Undervejs lærer klienten at bruge teknikken på sig selv. Prisen for fem sessioner svinger mellem kr. Skulle klienten efter første session ikke have fået noget resultat giver nogle behandlere penge tilbage, såfremt klienten ikke ønsker at fortsætte. vigtigt: Tankefeltterapi er derfor ikke en erstatning for at søge almindelig lægehjælp eller anden psykologisk hjælp. DVD dvd InstruktionsDVD der på en klar og overskuelig måde viser hvordan du kan bruge tankefeltterapi på dig selv. DVD en indeholder desuden fire live demonstrationer, hvor folk har fået hjælp til at komme over forskellige fobier og ubehag. bog eller lydbog Tankefeltterapi - løsninger lige ved hånden er en let læst bog som giver det grundlæggende fundament i TFT/EFT. Bogen kan bruges til selvhjælp og er også en god støtte til folk i behandling eller til at inspirere folk som gerne vil i behandling. uddannelse i tft & eft Grunduddannelsen i TFT/EFT strækker sig over 2 kursus dage. Overbygningen på 3x2 dage er for dem som gerne vil lære at behandle andre. TFT grundkursus fås nu også på DVD. hvad vil du lære? Vi har taget det bedste fra de retninger der findes indenfor meridianterapi f.eks. TFT og EFT. Du vil lære at kombinere spørgetek nik, mentalt fokus og bankesekvenser til behandling af specifikke pro blemstillinger samt metoder hvor meridianstimulering kombineres med bekræftelser. supervision Tankefeltterapeuter på overbygningen hos Dansk Skole for Tankefeltterapi/EFT får 1 års - og telefonsupervision og kan desuden deltage i supervisionsarrangementer. certificering Overbygningen giver mulighed for certificering. Som certificeret TFT/ EFT terapeut har du mulighed for at stå på som er Danmarks mest besøgte TFT/EFT hjemmeside, samt deltage i den årlige supervision.

5 TFT/EFT uddannelses muligheder Udover uddannelsen er der kurser i energitoksiner, supervision, workshops, specialkurser for psykologer samt kurser hvor TFT kombineres med andre terapeutiske retninger. Du kan holde dig orienteret om aktuelle tilbud på TFT-Danmarks hjemmeside: TFT-Danmark er medlem af: Foreningen af Danske EFT & TFT Terapeuter Sammenslutningen af Alternative Behandlere i Danmark, SAB: Landsorganisationen NaturSundhedsrådet, LNS: Find behandler: V/Lars Mygind & Hanne Heilesen Tlf.: info@tankefeltterapi.info