Danmark har et alvorligt sundhedsproblem

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Danmark har et alvorligt sundhedsproblem"

Transkript

1 Workshop D. 9. jan Danmark har et alvorligt sundhedsproblem Sundhedsfremme og forebyggelse med særligt sigte på risikofaktorer Elisabeth Brix Westergaard Psykiatri og Social

2 Den Nationale Sundhedsprofil ,5 % af borgere med psykisk sygdom har et usundt kostmønster (12,8 %) 20,9 % af borgere med psykisk sygdom har svær overvægt (BMI 30+) (12,9 %) 34,7 % af borgere med psykisk sygdom er primært stillesiddende (14,5%) 38,8 % af borgere med psykisk sygdom er daglige rygere (19,8%) 25,9 %af borgere med psykisk sygdom er storrygere (10,1%).

3 Evidens fysisk aktivitet SST: Fysiskaktivitet - håndbog om forebyggelse og behandling 2011 Forebygger hjertesygdomme, type 2-diabetes, metabolisk syndrom og tyktarmskræft Kan være lige så effektiv eller adderer effekten af medicinske behandling Som behandling ift. metabolisk syndrom, angst, demens, depression, skizofreni og stress Vidensråd for forebyggelse. Psykisk sygdom og ændringer i livsstil, 2012 Stærk evidens: superviserede træningsprogrammer øger kondital og muskelstyrke ikke-indlagte med depression Moderat evidens: hjemmebaseret hjemmetræning depressive

4 Fysisk aktivitet brugernes erfaringer Personalets støtte, viden om sundhed og socialt samvær er motiverende faktorer Oplever mere energi, stressniveauet sænkes, negative og belastende tanker afledes og en oplevelse af ro (+ erfaringer fra tvangsprojekter) Fysisk aktivitet som middel til inklusion Fysisk aktivitet som trigger til andre livsstilsændringer: bedre almentilstand, reduction i symptomer, mere energi, mere ro, bedre søvn, sociale relationer og gode oplevelser

5 Rygestop med den viden vi har Netværk for Forebyggende Sygehuse i Danmark, Rygestop i psykiatrien, Opdateret 2010: Psykisk sygdom forværres ikke Obs ændringer i medicinmetabolismen Ikke stigning i vold, aggression eller tvang Vidensråd for forebyggelse. Psykisk sygdom og ændringer i livsstil, 2012 Moderat evidens: nikotinsubstitutionsbehandling og rygestoprådgivning depressive Moderat evidens for bupropion kan støtte rygestop - skizofrene

6 Rygestop brugernes erfaringer Omgivelserne skal tage ønsket om rygestop alvorligt det modsatte bekræfter en afmagtsfølelse Håndtering af angst for at ryge ud af rygerfællesskabet/isolation der skal etableres alternativer Nødvendigt med etablering af et struktureret og indholdsrigt liv, som alternativ til smøger og kaffe Samme motiverende faktorer som andre: bedre helbred, ikke lugte af røg og spare penge.

7 Kost og overvægt hos mennesker med psykisk sygdom Ofte usunde kostvaner og ubalance i kosten ofte stort indhold af hurtigt omsættelige kulhydrater og mættet fedt og lavt indhold af vitaminer Usund kost + fysisk inaktivitet + medicinske bivirkninger => metaboliske syndrom Vidensråd for forebyggelse. Psykisk sygdom og ændringer i livsstil, 2012 Moderat evidens: livsstilsinterventioner kan medføre vægttab/forebygge vægtøgning Mangler viden om det er muligt at fastholde vægttab og forbedre kondital og muskelstyrke 7 Psykiatri og Social

8 Brugernes erfaringer med ændringer af kostvaner Manglende personligt og mentalt overskud til at planlægge, købe ind til og lave sund mad Meget kendt modsætning mellem det man burde spise og det man har lyst til Træthed og overvægt kan gøre det uoverskueligt Motiverende faktorer; at få serveret sund mad og støtte fra omgivelserne. At have indflydelse på indholdet i livsstilsprogrammer mere end sund kost f.eks: kreative aktiviteter, naturoplevelser, mindfullness mv.

9 Eksempler på indsatser i Region Midtjylland Change. Det gælder livet En lodtrækningsundersøgelse af systematisk intervention for at bedre psykisk syges helbredstilstand - et fælles forskningsprojekt mellem Psykiatrisk Center København og AUH Risskov Patienter med skizofreni eller skizofrenilignende tilstand og BMI >30 Formål med livsstilinterventionen: Nedsætte rygning Øge fysisk aktivitet Bedre kostvaner Inddeling i 3 gruppe: Sædvanlig behandling Overlevering til egen læge til behandling af fysisk helbredsproblemer Overlevering til egen læge til behandling af fysisk helbredsproblemer + individuel coach i et år

10 Andre eksempler på sundhedsfremmende indsatser i Region Midtjylland Rygestop indendørs Rygeforbud i arbejdstiden Alle indlagte patienter skal tilbydes/motiveres for ½ times motion dagligt Forebyggelsesprojekt for unge nydiagnostiserede Remind app-platform for patienter og pårørende i samarbejde med fysioterapeuter og diætist Lang række kommunale projekter målrettet borgere med psykisk sygdom 10 Psykiatri og Social

11 Hvad ved vi om effekten af livsstilsinterventioner Hovedkonklusion fra rapporten: Psykisk sygdom og ændringer i livsstil, en rapport fra Vidensrådet for forebyggelse 2012: at med den rette intervention er det muligt for personer med psykisk sygdom at ændre deres livsstil, og at i høj grad selv ønsker denne forandring MEN, der mangler i udpræget grad forskning og viden ift. hvilke interventioner der har effekt ift. hvem

12 Barrierer for ændring af livsstil, når man har en psykisk sygdom Den psykiske sygdom og bivirkninger ved den medicinske behandling Social isolation og manglende struktur i hverdagen Personalets manglende tiltro til at man kan ændre livsstil - eller de synes at det er synd for

13 Borgerperspektiv - opsummering Borgere med psykisk sygdom forbinder bedre sundhedstilstand med en mere meningsfyldt hverdag og bedre livskvalitet En næsten lige stor andel af borgere med psykisk sygdom som baggrundsbefolkningen ønsker at ændre livsstil Medarbejdernes/omgivelsernes tilgang, tro på og støtte er meget vigtigt

14 Erfaringer fra en deltager i Projekt CHANGE: Når jeg sidder i min lejlighed og er svært forpint af psykosen og samtidig har taget 30 kilo på, så er det svært at finde overskuddet til at leve sundt og komme udenfor. Når man får antipsykotisk medicin burde der lige som med en indlægsseddel følge en coach med, som kan hjælpe en med at leve med bivirkningerne. Det vil ikke nødvendigvis få en til at tabe sig, men det vil mindske vægtøgningen og hjælpe en til mere motion og sundere kost, så man kan få det bedre...

15 Citat fra fokusgruppe interview, Projekt CHANGE: Det er det, der med, når man har været i gang med noget. Når man har været i gang med en livsstilsændring, så bliver man rigtig stolt ikk, altså ''fand'me godt gået, ikk''. Nede i vores træningscenter inde i skabene, står der: 1-0 til dig over sofaen. Den er rigtig god.

Det gør en forskel. Om livsstilsændringer i socialpsykiatrien

Det gør en forskel. Om livsstilsændringer i socialpsykiatrien Det gør en forskel Om livsstilsændringer i socialpsykiatrien Det gør en forskel Om livsstilsændringer i socialpsykiatrien Kolofon Titel: Det gør en forskel Om livsstilsændringer i socialpsykiatrien Copyright

Læs mere

DET ER LETTERE AT SLIPPE DE NEGATIVE TANKER, NÅR MAN BRUGER KROPPEN

DET ER LETTERE AT SLIPPE DE NEGATIVE TANKER, NÅR MAN BRUGER KROPPEN DET ER LETTERE AT SLIPPE DE NEGATIVE TANKER, NÅR MAN BRUGER KROPPEN Fire anbefalinger fra Danske Fysioterapeuter om brugen af fysioterapi og superviseret fysisk aktivitet i psykiatrien. DET GØR EN FORSKEL

Læs mere

SUNDHED I KOMMUNEN - nye opgaver og muligheder

SUNDHED I KOMMUNEN - nye opgaver og muligheder SUNDHED I KOMMUNEN - nye opgaver og muligheder Indhold De nye opgaver Kommunen kan og skal gøre en forskel Folkesygdomme skal forebygges Borgerne skal have tilbud Sundhed er skævt fordelt Sundhed går på

Læs mere

Sundere liv for alle. Nationale mål for danskernes sundhed de næste 10 år

Sundere liv for alle. Nationale mål for danskernes sundhed de næste 10 år Sundere liv for alle Nationale mål for danskernes sundhed de næste 10 år Januar 2014 2 Sundere liv for alle Nationale mål for danskernes sundhed de næste 10 år Sundere liv for alle Nationale mål for danskernes

Læs mere

Vi kan leve længere og sundere. Forebyggelseskommissionens anbefalinger til en styrket forebyggende indsats

Vi kan leve længere og sundere. Forebyggelseskommissionens anbefalinger til en styrket forebyggende indsats Vi kan leve længere og sundere Forebyggelseskommissionens anbefalinger til en styrket forebyggende indsats April 29 Vi kan leve længere og sundere Rygning, alkohol, usund kost og for lidt motion er årsag

Læs mere

DANSKERNES SUNDHED. Den Nationale Sundhedsprofil 2013

DANSKERNES SUNDHED. Den Nationale Sundhedsprofil 2013 DANSKERNES SUNDHED Den Nationale Sundhedsprofil 2013 Danskernes Sundhed Den Nationale Sundhedsprofil 2013 Sundhedsstyrelsen 2014. Publikationen kan frit refereres med tydelig kildeangivelse. Sundhedsstyrelsen

Læs mere

En tablet daglig mod forhøjet risiko

En tablet daglig mod forhøjet risiko En tablet daglig mod forhøjet risiko Af: Dorte Glintborg, Institut for Rationel Farmakoterapi, Sundhedsstyrelsen. Der kommer flere og flere lægemidler på markedet, som ikke skal helbrede men forebygge

Læs mere

Sundhed er en del af kulturen i Jammerbugt Kommune

Sundhed er en del af kulturen i Jammerbugt Kommune 2 Sundhed er en del af kulturen i Jammerbugt Kommune Forord Velkommen til Jammerbugt Kommunes sundhedspolitik 2008 2012! Med kommunalreformen har kommunerne fået nye opgaver på sundhedsområdet. Det er

Læs mere

12 skridt til fremme af sund kost og fysisk aktivitet den gode kommunale model. Anbefalinger på basis af litteraturen og lokale erfaringer

12 skridt til fremme af sund kost og fysisk aktivitet den gode kommunale model. Anbefalinger på basis af litteraturen og lokale erfaringer 12 skridt til fremme af sund kost og fysisk aktivitet den gode kommunale model Anbefalinger på basis af litteraturen og lokale erfaringer 81 Sund By Netværket 12 skridt til fremme af sund kost og fysisk

Læs mere

Evaluering af vægtstopprojekt Syddjurs Gør livet lettere

Evaluering af vægtstopprojekt Syddjurs Gør livet lettere Evaluering af vægtstopprojekt Syddjurs Gør livet lettere Syddjurs Gør livet lettere Indholdsfortegnelse. Indledning. 3 Resume. 4 Syddjurs Gør livet lettere. 5 Deltagerne. 6 Vægtstopperne taber sig men

Læs mere

Strategi for forebyggelse og behandling af livsstilssygdomme

Strategi for forebyggelse og behandling af livsstilssygdomme Strategi for forebyggelse og behandling af livsstilssygdomme for mennesker med en sindslidelse i Region Syddanmark 2013 De 22 kommuner i Region Syddanmark Region Syddanmark Varde Billund Vejle Fredericia

Læs mere

Hvidbog om mentalt helbred, sygefravær og tilbagevenden til arbejde

Hvidbog om mentalt helbred, sygefravær og tilbagevenden til arbejde Hvidbog om mentalt helbred, sygefravær og tilbagevenden til arbejde Vilhelm Borg, Mette Andersen Nexø, Ida Viktoria Kolte og Malene Friis Andersen DET NATIONALE FORSKNINGSCENTER FOR ARBEJDSMILJØ Sammenfatning

Læs mere

DU ER IKKE ALENE. Tanker og følelsesmæssige reaktioner efter hjertekarsygdom

DU ER IKKE ALENE. Tanker og følelsesmæssige reaktioner efter hjertekarsygdom DU ER IKKE ALENE Tanker og følelsesmæssige reaktioner efter hjertekarsygdom Indhold DEL 1 Reaktioner 4 Nye tanker og følelser 4 Om oplevelser, tanker og følelser ved hjertekarsygdom At huske alt det praktiske

Læs mere

SUNDHEDSPOLITIK 2008-2010 VÆR MED

SUNDHEDSPOLITIK 2008-2010 VÆR MED SUNDHEDSPOLITIK 2008-2010 VÆR MED Det skal være nemt at vælge det sunde ! Fakta om Slagelse Kommune Der er 76.949 borgere fordelt på følgende aldersgrupper: 17.085 i alderen 0-17 år 41.834 i alderen 18-59

Læs mere

Træningsapp til sindslidende

Træningsapp til sindslidende 1 Træningsapp til sindslidende Udvikling af en træningsapplikation som redskab i fysioterapeutisk behandling af psykiatriske patienter. Træning Innovations- og pilotprojekt 2 Innovationsprojektet gennemføres

Læs mere

du er ikke alene Tanker og følelsesmæssige reaktioner efter hjertekarsygdom

du er ikke alene Tanker og følelsesmæssige reaktioner efter hjertekarsygdom du er ikke alene Tanker og følelsesmæssige reaktioner efter hjertekarsygdom Du er ikke alene Hjerteforeningen. 2009 Tekst: Helle Spindler, cand. psych., ph.d, Psykologisk Institut, Aarhus Universitet Grafisk

Læs mere

Giv borgerne et KRAM. En pjece om Kost, Rygning, Alkohol og Motion Ved Det Nationale Råd for Folkesundhed

Giv borgerne et KRAM. En pjece om Kost, Rygning, Alkohol og Motion Ved Det Nationale Råd for Folkesundhed Giv borgerne et KRAM En pjece om Kost, Rygning, Alkohol og Motion Ved Det Nationale Råd for Folkesundhed Giv borgerne et KRAM En pjece om Kost, Rygning, Alkohol og Motion Ved Det Nationale Råd for Folkesundhed

Læs mere

ADHD i et socialt perspektiv

ADHD i et socialt perspektiv ADHD i et socialt perspektiv ADHD i et socialt perspektiv En livslang sårbarhed ikke nødvendigvis livslange problemer ADHD betegnes ofte som et livslangt handicap. Det betyder imidlertid ikke, at en person

Læs mere

ET BEDRE LIV AT LEVE MED SKIZOFRENI

ET BEDRE LIV AT LEVE MED SKIZOFRENI ET BEDRE LIV AT LEVE MED SKIZOFRENI 1 Forord: - At leve med skizofreni Formålet med dette hæfte er at informere patienter med skizofreni og deres pårørende om sygdommen og dens behandling. Der er flere

Læs mere

Jo mere udsat jo mere syg. Om socialt udsatte danskeres sundhed og sygdom

Jo mere udsat jo mere syg. Om socialt udsatte danskeres sundhed og sygdom Jo mere udsat jo mere syg Om socialt udsatte danskeres sundhed og sygdom Udgivet af Rådet for Socialt Udsatte 14 Udgivet af Rådet for Socialt Udsatte 14 Kolofon Oplag: 2. Grafisk produktion og layout:

Læs mere

Kapitel 15. Hvilken betydning har overvægt for helbred, trivsel og sociale relationer?

Kapitel 15. Hvilken betydning har overvægt for helbred, trivsel og sociale relationer? Kapitel 15 Hvilken betydning har over v æ g t for helbred, t r i v s e l o g s o c i a l e relationer? Kapitel 15. Hvilken betydning har overvægt for helbred, trivsel og sociale relationer? 153 Forekomsten

Læs mere

Kort opsporende samtale om alkohol - et kursus til dig, der skal undervise frontpersonale

Kort opsporende samtale om alkohol - et kursus til dig, der skal undervise frontpersonale Kort opsporende samtale om alkohol - et kursus til dig, der skal undervise frontpersonale Af psykolog Anne Kimmer Jørgensen mail: Anne.Kimmer@gmail.com tlf.: 26701416 Indhold Barrierer hos frontpersonalet

Læs mere

En moderne, åben og inkluderende indsats for mennesker med psykiske lidelser

En moderne, åben og inkluderende indsats for mennesker med psykiske lidelser En moderne, åben og inkluderende indsats for mennesker med psykiske lidelser RAPPORT FRA REGERINGENS UDVALG OM PSYKIATRI OKTOBER 2013 1 En moderne, åben og inkluderende indsats for mennesker med psykiske

Læs mere

Ligeværd nyt fokus for indsatsen for mennesker med psykiske lidelser. En langsigtet plan

Ligeværd nyt fokus for indsatsen for mennesker med psykiske lidelser. En langsigtet plan Ligeværd nyt fokus for indsatsen for mennesker med psykiske lidelser En langsigtet plan Maj 2014 Ligeværd nyt fokus for indsatsen for mennesker med psykiske lidelser En langsigtet plan 5 Indhold Forord...........................................................................................................................................................................

Læs mere

Seks ud af 10 psykiatriske patienter behandles også for fysiske sygdomme

Seks ud af 10 psykiatriske patienter behandles også for fysiske sygdomme REGIO NR 4 / ÅRGANG 2 / JUNI 2014 DANSKE REGIONERS ANALYSEMAGASIN Seks ud af 10 psykiatriske patienter behandles også for fysiske me Psykiatriske patienter har flere kontakter med sundhedsvæsenet for fysiske

Læs mere

Susanne Ohrt og Lene Poulsen. at være Pårørende til en parkinsonramt

Susanne Ohrt og Lene Poulsen. at være Pårørende til en parkinsonramt Susanne Ohrt og Lene Poulsen at være Pårørende til en parkinsonramt formål Parkinsonforeningen har udarbejdet denne pjece for at støtte pårørende, der ligesom den parkinsonramte er blevet kastet ud i en

Læs mere

Styrket indsats for den ældre medicinske patient. - fagligt oplæg til en national handlingsplan

Styrket indsats for den ældre medicinske patient. - fagligt oplæg til en national handlingsplan Styrket indsats for den ældre medicinske patient - fagligt oplæg til en national handlingsplan 1 1 20 HØRINGSUDKAST Styrket indsats for den ældre medicinske patient fagligt oplæg til en national handlingsplan

Læs mere

Sund hele livet de nationale mål og strategier for folkesundheden 2002-10

Sund hele livet de nationale mål og strategier for folkesundheden 2002-10 Sund hele livet de nationale mål og strategier for folkesundheden 2002-10 Regeringen September 2002 Sund hele livet - de nationale mål og strategier for folkesundheden 2002-10 Regeringen September 2002

Læs mere

I BALANCE MED KRONISK SYGDOM. Sundhedspædagogisk værktøjskasse til patientuddannelse

I BALANCE MED KRONISK SYGDOM. Sundhedspædagogisk værktøjskasse til patientuddannelse I BALANCE MED KRONISK SYGDOM Sundhedspædagogisk værktøjskasse til patientuddannelse I BALANCE MED KRONISK SYGDOM Sundhedspædagogisk værktøjskasse til patientuddannelse I Balance med kronisk sygdom Sundhedspædagogisk

Læs mere