glad dig Bevæg Faktaboks

Transkript

1 Bevæg Aabenraa Kommune er vært ved Forskningens Døgn 2012 torsdag den 19. april kl i Agoraen og på Aktivt Torv på Høje Kolstrup i Aabenraa Hvordan kan fysisk aktivitet være sundhedsfremmende og gøre? Hør forskeres og praktikeres bud og krydr oplevelsen ved at deltage i aktiviteter, konkurrencer og sevære udfoldelser for børn og voksne. Kom og oplev ph.d.-studerende Eva Jespersen fra Syddansk Universitet, der fortæller om betydningen af øget fysisk aktivitet i folkeskolen. Analytiker og forsker ved Idrættens Analyseinstitut Maja Pilgaard fortæller om danskernes motions- og sportsvaner, og kandidat i idræt og træningsekspert på TV2 Birgitte Nymann fortæller om betydningen af at bevæge sig, og hvordan det påvirker vores sundhed og livsglæde. Du kan også deltage i bevægelsesaktiviteter i alle afskygninger; for eksempel danse med danseren Mads Vad, prøve kræfter med parkour og elektronisk legetøj og overvære en opvisning i folkedans. Du er velkommen til at deltage hele dagen eller blot vælge enkelte aktiviteter. Det er gratis at deltage. Du kan læse mere om programmet på de næste sider. Vi glæder os til at byde velkommen. Faktaboks Forskningens Døgn 2012 Danmarks store videnskabsfestival finder sted den 19., 20. og 21. april. Gå på opdagelse i en verden af viden sammen med danske forskere. Se programmet på

2 Program Du kan se mere om tid og sted i aktivitetsoversigten sidst i programmet Velkommen til Forskningens Døgn 2012 ved Povl Kylling Petersen, formand for Kultur- og Fritidsudvalget Aktivitetsworkshops for børn og unge - E-sport og friluftsaktiviteter ved DGI Sønderjylland (kl ) - Forskellige danse ved AB Dance (kl ) - Bevægelsesaktiviteter, der kan integreres i skoleundervisningen ved overbygningselever (kl ) - Sundhedseksperimentarium ved Aabenraa Kommunes Sundhedspleje (kl ) Læs mere om de enkelte workshops på de næste sider Mads Vad Performance Danseren Mads Vad, der blandt andet er kendt fra TV2-programmet Vild med Dans, underviser børn og unge i hip hop/mgp. Alle kan danse med. Se mere på Oplæg ved Eva Jespersen, ph.d.-studerende, Syddansk Universitet Svendborg-projektet - Betydningen af øget fysisk aktivitet i folkeskolen Eva Jespersen fortæller om Svendborg-projektet, verdens største og længstvarende forskningsprojekt af sin art. Projektet undersøger betydningen af øget fysisk aktivitet for den nuværende og fremtie sundhed hos børn og unge. Se mere på forskningsprojekter/svendborg+projektet Mads Vad Performance Danseren Mads Vad underviser publikum i to danse. Alle kan danse med Oplæg ved Maja Pilgaard, analytiker og forsker ved Idrættens Analyseinstitut Danskernes sports- og motionsvaner Med baggrund i ny forskning om danskernes motionsvaner fortæller Maja Pilgaard om udviklingen og nuværende tendenser for idrætten i Danmark. Undervejs giver hun et bud på, hvordan fremtidens idrætstilbud kan organiseres eller selvorganiseres. Se mere på

3 Kl Aktiviteter for voksne/seniorer - Gåtur i naturen (kl ) - Gymnastik til musik (kl ) - Gymnastik til musik - Ældreidræt Sjov motion i Aabenraa (kl ) - Aabenraa & Omegns Folkedansere (kl ) - Gymnastik med bolde (AAIG) (kl ) Sundhedsbussen tilbyder publikum et sundhedstjek fra kl Læs mere om de enkelte aktiviteter på de næste sider. Kl Oplæg ved Birgitte Nymann, Strongmind, kandidat i idræt ved Københavns Universitet og træningsekspert på TV2 Bevægelse og sundhed Ved du, at bevægelse er den faktor, der gør den største forskel i din sundhed? Ved du, at du holder hjernen ung længere, når du bevæger nok? Ved du, at det er lige så farligt at være fysisk inaktiv, som det er at ryge? Birgitte Nymann deler bevægelse op i træning, motion og daglig bevægelse. Og du skal have nok af det hele for at blive sund. Hør, hvor lidt der egentlig skal til og hvad du får til gengæld for din indsats. Se mere på Kl Aktiviteter og workshops for unge mellem 16 og 25 år Parkour (kl ) Skating (kl ) Fodbold (kl ) Wii spil (kl ) Læs mere om de enkelte workshops på de næste sider. Kl Tak for i dag Povl Kylling Petersen, formand for Kultur- og Fritidsudvalget, runder dagen af og sætter temaet Bevæg i perspektiv.

4 Beskrivelse af workshops og øvrige aktiviteter Aktivitetsworkshops for børn og unge DGI Sønderjylland DGI Friluftsliv byder på sjov bevægelse i uderummet, som for eksempel lege, stafetter, tovbaner og balancegang. DGI E-sport tilbyder bevægelse med en masse spændende elektronisk legetøj, som for eksempel sportswall og dance-dance-revolution. AB Dance Der bliver undervist i stilarterne oldschool og newschool hip hop, Lyrichs, Funk, Street samt Flash Mop. Skoleaktiviteter Overbygningselever giver flere bud på, hvordan der kan sættes bevægelse i undervisningen, for eksempel smæk et resultat. Aktiviteter for voksne/seniorer Gåtur i naturen En gruppe af Høje Kolstrups seniorer står klar til at tage med på en rask travetur, hvor du får set noget af bydelen. Der vil være ruter af forskellig længde, og det vil være muligt at gå i forskellige tempi. Gymnastik til musik Ældreidræt Sjov Motion i Aabenraa laver gymnastik til musik for alle aldre. Alle er velkommen til at deltage. Gymnastik til musik Gymnastik med bolde Høje Kolstrups eget seniormotionshold Gymnastik 50+ inviterer til at deltage i øvelser med balance- og styrketræning, koordinations- og konditionstræning. Alle kan være med. Træner Helle Karlsen fra AAIG indbyder til gymnastikøvelser med bolde til musik. Alle kan være med. Folkedans Aabenraa & Omegns Folkedansere giver en halv times opvisning og introducerer forskellige folkedanse.

5 Aktivitetsworkshops for unge mellem 16 og 25 år Fodbold Skating Wii spil Parkour Det lokale ungdomshold FCHK spiller mod politiet. Unge fra Tyskland og Tinglev giver opvisning. Du kan også deltage. Du kan spille wii spil og andre computerspil. Anders Østergaard Søberg, Odense giver opvisning i parkour og gennemfører workshops. Aabenraa Kommunes Sundhedscenter Sundhedsbussen Publikum over 18 år bliver tilbudt et sundhedstjek; som for eksempel konditest, blodtryksmåling og måling af fedtprocent. Aabenraa Kommunes Sundhedspleje Sundhedsplejen Publikum bliver tilbudt at prøve udvalgte poster fra Sundhedseksperimentariet, der er en samling af poster med forskelligt indhold. Du har for eksempel mulighed for at mærke din krop i bevægelse blandt andet; hvordan det føles, når dit hjerte slår hurtigt. Du kan også teste din reaktionshastighed.

6 Aktivitetsoversigt til Forskningens Døgn 2012 Bevæg torsdag den 19. april kl til i Agoraen og på Aktivt Torv på Høje Kolstrup i Aabenraa Alle lokaler undtagen Spiren finder du i Agoraen, Nyløkke 2 Spiren finder du på Høje Kolstrup Skole, Nyløkke 4 Indgangsareal Agoraens Café Sundhedsplejen Wii-spil Bordtennis Bordfodbold Klatrevæg Smagsprøver Sund mad ved Høje Kolstrup Skole Wii-spil Bordtennis Bordfodbold Klatrevæg Kaffe/te, kage og frugt ved Paraplyforeningen på Høje Kolstrup Frugt og vand ved Fritids- og Ungdomsklubben Huset Scenen Hallen DGI - E-sport Velkomst AB Dance Mads Vad AB Dance DGI - E-sport Mads Vad Gymnastik m. bold Folkedans Birgitte Nymann Wii-spil Tak for i dag

7 Spejlsalen Aktivt Torv DGI Friluftsliv Syddansk Universitet DGI Friluftsliv Gymnastik Ældreidræt Sjov motion i Aabenraa Parkour Parkour Legepladsen Lokalområdet Bevægelsesaktiviteter ved overbygningselever Sundhedsbussen Gåtur - mød op på Aktivt torv Fodbold FCHK mod politiet Skating Spiren Idræt Analyseinstitut