HOLTE ROKLUB. Roning i Kajak. Frederikslundsvej 41B, 2840 Holte, Tlf SP, LM, NKA
|
|
- Amanda Svendsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 HOLTE ROKLUB Frederikslundsvej 41B, 2840 Holte, Tlf Roning i Kajak 2004 SP, LM, NKA
2 Indholdsfortegnelse 1 KAJAK ROREGLEMENT D AGLIGE RO - OMRÅDER : R ONINGEN R EDNINGSVESTE BEGYNDERINSTRUKTIONEN BØRN OG UNGDOMSINSTRUKTION KLUBBENS MOTIONSAFDELING KLUBBENS KAPKAJAKAFDELING KAJAKRET AFSTAND FRA LAND ENTRING AF KAJAK KAJAK KAJAKTYPER B ØRNEKAJAKKER T URBÅDE Slender, Fenja, Maraton, Coastliner Elio og Tirana T URBÅDE OG KAPBÅDE Tracer Kapkajak Toerkajak og firerkajak P OLOKAJAKKER FARVEKODESYSTEMET MATERIELLET BEHANDLING AF KAJAKKERNE KAJAKRONING... 7 Side 2 af 7
3 1 Kajak roreglement Dette er ikke det komplette roreglement, men udelukkende den del af det, som bl.a. berører kajakroningen. I klubmappen (der ligger i klubben) er det fulde roreglement. Ydermere dækker det heller ikke børnekajak, da de 7 til 13 årige har deres helt eget roreglement. Bestyrelsen kan til enhver tid dispensere fra de enkelte punkter. Manglende kendskab til roreglementet fritager ikke for ansvar. Overtrædelse af roreglementet vil medføre roforbud i en periode og kan i grove tilfælde medføre eksklusion af k lubben. 1.1 Daglige ro-områder: Furesøen, Vejlesø, Farum sø, Lyngby sø og Bagsværd sø. Kajakroning i klubbens både udover dagligt rofarvand må kun finde sted med særlig tilladelse. 1.2 Roningen Roningen skal foregår efter klubbens regler bl. a. Roning tværs over Furesøen er ikke tilladt uden ledsagebåd. Al badning og fiskeri fra bådene er forbudt. Nydelse af tobak og spiritus i bådene er ikke tilladt. Ved roning efter mørkets frembrud skal der føres lygter (hvid fremad og rød bagud). Påtænkes en tur at vare længere end til kl , skal bestyrelsen orienteres, og det pågældende hold skal således selv kunne låse klubben efter sig. 1.3 Redningsveste Alle på kajakskole skal have redningsvest på under instruktion. I perioden 1. oktober til 1. maj skal alle medlemmer af Holte Roklub under hele turen være iført en godkendt rednings/svømmevest. 2 Begynderinstruktionen Når du starter i Holte Roklubs kajakafdeling er det på et begynderhold også kaldet kajakskole. Med mindre du da har roet kajak i en anden klub, er frigivet og har aflagt en lille prøve for bestyrelsen eller en kajakinstruktør. Side 3 af 7
4 På en kajakskole starter ca. 8 nye roere under en eller to instruktører. Instruktørerne vil forklare alt om hvad der skal ske og naturligvis besvare spørgsmål. Derudover vil de demonstrere de forskellige ting omkring roningen. Kajakskolen forløber typisk over 8 gange. På kajakskolen lærer du at ro kajak, entre kajak, adfærd i kajak m.m. Nogle er hurtige til at lære disse færdigheder, mens andre måske har brug for lidt mere øvelse. Naturligvis vil alle få den tid og træning der er nødvendig for at blive en god og sikker roer. Der er mødepligt til kajakskolen. Når instruktøren vurderer, at den enkelte roer kan ro sikkert og entre kajakken igen efter en kæntring, bliver man det der hedder frigivet. Beviset for frigivelse vil blive overrakt om onsdagen til grill-aften. Efter frigivelse kan man ro alt det man har lyst til og på de tidspunkter der passer en selv. Naturligvis kun i den bådtype man er frigivet i. De forskellige bådtyper og forskellen på dem bliver beskrevet senere i hæftet. 3 Børn og ungdomsinstruktion Hvis du endnu ikke er fyldt 17 år når du starter i Holte Roklub, så er det her du skal ro. Roningen her foregår altid under opsyn af voksne erfarne roere, idet roere under 15 år ikke får lov at ro alene. Der er roning flere gange ugentligt. Roningen her er anlagt med både leg og seriøs roning. Børnene kan også ro med i regattaer på lige fod med de voksne, dog er distancerne noget kortere og det er også noget mere socialt anlagt, dog uden at sporten går tabt. 4 Klubbens motionsafdeling Langt de fleste af klubbens kajakroere er det, der hedder motionsroere. De træner når det passer dem og når de synes at vejret er til det. Det betyder ikke at der ikke bliver gået til den, men det er den enkelte der selv sætter niveauet. Motionsafdelingens roere ror masser af løbsarrangementer igennem sæsonen, dog mest de lange løb. Der er distancer fra 10 til 120 km. Klubbens motionsroere ror lige fra én gang til flere gange om ugen. Det helt store højdepunkt er det ugentlige handicapløb hver onsdag. 5 Klubbens kapkajakafdeling I Holte Roklub har vi en kapkajakafdeling. Roerne i den bliver populært kaldet kaproere. De træner noget mere end klubbens motionister. Kaproerne træner efter programmer hvori bl.a. intervaltræning indgår. Derudover tager de til en masse regattaer (konkurrence) i løbet af sommer halvåret i såvel indland som udland. Det er dem der populært bliver kaldt kortbane regattaer. Side 4 af 7
5 Nu kan det virke uoverskueligt at skulle følge med de kaproere der har trænet i nogle år, men man må ikke lade sig skræmme. Ønsker man at blive kaproer kan det også lade sig gøre. 6 Kajakret For at blive frigivet i kajak og derved opnå kajakret kræves at kravet til svømmefærdigheden er overholdt. Kravene er beskrevet andet sted i dette hæfte. Desuden kræves det gennemført kajakskole og to på hinanden følgende entringsprøver. Kajakretten gives til den kajaktype som prøven er aflagt i. 7 Afstand fra land I sommersæsonen fra d. 1. april til 1. oktober må du max. ro 350 meter fra land. I vintersæsonen må du max. ro 50 meter fra land. 8 Entring af kajak Når du er kæntret, få først fat i kajakken og derefter pagajen. Det er vigtigt at tage kajakken først, da den lettere driver væk. Du entrer kajakken fra siden. Er der kommet vand over sædet skal kajakken svømmes ind til land. Pagajen stikkes op i cockpittet inden svømning mod land. Husk at din egen sikkerhed kommer før kajak og materiel! 9 Kajak En kajak er typisk 5,20 meter lang og ca. 0,52 meter bred. Vægten er fra ca. 12 kg (kapkajak) til 18 kg (motionskajak). 10 Kajaktyper Der findes en del forskellige kajaktyper som i dette afsnit vil blive beskrevet i grove træk. Den væsentligste forskel er dog hvor svære de er at holde balancen i. De er her nævnt i den rækkefølge, med de nemmeste først og så fremdeles Børnekajakker Kajakkerne som børnene ror i er ca. 30 % mindre end de voksnes kajakker og må kun anvendes af børn 7 til 13 år og max 50 kg. Side 5 af 7
6 10.2 Turbåde Slender, Fenja, Maraton, Coastliner... Disse kajaktyper bliver fortrinsvis brugt til instruktionen af nye kajakroere, da det er klubbens mest stabile typer, og dermed også de nemmeste at ro Elio og Tirana. Denne type er også en turbåd, men det kræves at kajakroeren er frigivet før denne type bliver benyttet. Bemærk at Tirana er en toerkajak Turbåde og kapbåde Tracer Denne kajaktype er den letteste kapkajak som findes i Holte Roklub. Grunden til at den er nævnt som både turbåd og som kapbåd er netop, at den ikke er så svær som andre kapbåde. Denne kajaktype kan også bruges til instruktion af nye kajakroere. Den er lidt sværere end turbådene at holde balancen i Kapkajak Klubben har bl.a. Lancer, Ranger, Tiger og Cleaver. Lancer og Ranger er nemmere at ro end Tiger og Cleaver. Hvilken type man ror i afhænger også af ens vægt Toerkajak og firerkajak Her vil de enkelt typer ikke være nævnt da der findes en hel del forskellige typer i Holte Roklub. Det skal dog nævnes at også her findes turkajakker og kapkajakker. Roning i tur-toerkajak kræver, at du er frigivet i turkajak. Det samme gælder naturligvis i firerkajak Polokajakker Polokajakker anvendes til at spille polo. Polokajakkerne er korte og bred. Det kan være svært at komme ud af polokajakkerne, derfor skal du have modtaget instruktion før du må benytte dem. 11 Farvekodesystemet Alle klubbens kajakker har agter en rund farvekode. Den angiver hvem der må benytte den pågældende båd. Dette system gør det nemmere for nye medlemmer at identificere de enkelte både. GRØN: Motionsbåde. For alle under instruktion eller kajakroere der er frigivet Side 6 af 7
7 BLÅ: Motion/øvede. Krav gennemført kajakskole og roet ca. 100 km. RØD: Kapkajak. Krav roet minimum 1000 km og frigivet i den pågældende type. SORT: Elite-gruppen. Krav, elitetræning med international målsætning. GUL: Børne-kajak. Krav må kun benyttes af børn 7-13 år og max 50 kg Disse farvekoder hænger også ved udskrivningspulten i bådhallen. 12 Materiellet Ved ind- og udbæring af materiellet skal der udvises den størst mulige forsigtighed. Kajakkerne bæres ud, lægges på bukke og klargøres inden pagajen bæres ud. Pagajen bæres ud. Pagajen må ikke lægges på broen. Den skal lægges i kajakken eller på bukken under kajakken. Pagajen lægges i båden, og båden søsættes. Ved opbæring lægges pagajen i båden. Båden sættes på bukke og pagajen aftørres først og sættes på plads inden båden tørres af. Ved aftørring af visse typer kajakker skal sædet afmonteres. Roere under15 år må ikke uden særlig tilladelse bære kajakken alene. 13 Behandling af kajakkerne Kajakken må ikke lægges direkte på bådbroen/jorden, idet roret kan blive beskadig. Hvis kajakken skal ligge direkte på jorden, skal bunden vende opad p.g.a. roret. Check at fodsparket sidder helt i hak specielt i Plastex Maraton Undgå så vidt muligt vand over sædet, idet kajakken udsættes for hård belastning under tømning. Undgår at lave hakker i næsen på kajakkerne Hvis der kommer hakker i kajakkens næse, er den ikke så hurtig i vandet, og ofte sætter der sig tang fast. Hvis hakket er så stort, at der er hul ind til glasfiberen, vil glasfiberen suge vand. Hakkerne i næsen kommer typisk, når man lægger til en bro - specielt de broer, hvor der er bolte i siden. Lad være med at tvinge nye dele på kajakken. f.eks. bolte, møtrikker. Hvis en møtrik ikke passer til bolten eller møtrik/bolt er rustet og tvinges på vil det ødelægge gevindet og bolten drejer rundt når møtrikken skrues på. 14 Kajakroning Kajakroning i perioden 1/10 til 1/5 må kun finde sted med særlig tilladelse af kajakchefen eller bestyrelsen, og i den periode skal du bære redningsvest. Medlemmer under 15 år med kajakret må kun ro alene ud i kajak, efter tilladelse fra kajakchefen eller bestyrelsen. Side 7 af 7
Egen erfaring og viden om kajak, vejr og kulde. Vandtemperatur. Afstand til kysten. Soloroning eller gruppe, herunder erfaring i gruppen.
Sikkerhedsregler Egen erfaring og viden om kajak, vejr og kulde. Vandtemperatur. Afstand til kysten. Soloroning eller gruppe, herunder erfaring i gruppen. Egne færdigheder kajakteknisk. Udstyr, kajak,
Læs mereInstruktion havkajak
Instruktion havkajak Discipliner for havkajak 24-04-2009 Fredericia Roklub Per Jørgensen Side 2: Side 3: Side 4: Side 5: Side 6: Side 7: Side 8: Side 9: Side 10: Side 12: Side 14: Side 15: Skadesforebyggende
Læs mereNykøbing Falster Roklub - Sikkerhedsbestemmelser for kajakroning
Nykøbing Falster Roklub - Sikkerhedsbestemmelser for kajakroning Udgave November 2015 - Udkast til medlemmerne 1 Formål og gyldighed Formålet med disse sikkerhedsbestemmelser er at fremme sikker kajakroning
Læs mereRisskov Roklubs klubreglement Gældende fra 1. april 2016
Risskov Roklubs klubreglement Gældende fra 1. april 2016 1. ALMINDELIGE BESTEMMELSER Enhver roer er klubbens repræsentant, hvad enten den pågældende opholder sig i eller udenfor klubben. Rovagt: Enhver
Læs mereReglement for Strib Ro- og Kajakklub Roning i kajakker
Godkendt af bestyrelsen den 20. juni 2012 Reglement for Strib Ro- og Kajakklub Roning i kajakker Kajakreglement Dette reglement er gældende for de af Strib Ro- og Kajakklubs medlemmer, der måtte ønske
Læs mereRoning er tilladt fra ½ time før solopgang til ½ time efter solnedgang. Roning udenfor dette tidsrum er natroning.
oklubs RO Formål Nyborg Roklubs kajakreglement har til formål at udstikke rammer, der tilgodeser både sikkerhed og trivsel i klubben. Det er ønsket at give medlemmerne de optimale muligheder, så de på
Læs mereRetningslinier for instruktion for inrigger- og kajakroere. Revideret og godkendt på bestyrelsesmøde den 7. april 2011
Retningslinier for instruktion for inrigger- og kajakroere. Revideret og godkendt på bestyrelsesmøde den 7. april 2011 Hver kanin betaler et instruktionsgebyr. For kajakkaniner er det 500 kr. For inriggerkaniner
Læs mereInstruktion i kommandoerne.
Instruktion i kommandoerne. Velkommen til Risskov Roklub. Roklubben er fra 1935 og har altid ligget på Bellevue Strand. Vi er medlem af Dansk Forening for Rosport (DFfR) under D.I.F. Vores daglige rofarvand
Læs mereSikkerhedsbestemmelser for Rungsted Kajakklub (roreglement)
Sikkerhedsbestemmelser for Rungsted Kajakklub (roreglement) 1. Indledning Af klubbens vision fremgår, at Rungsted Kajakklub skal give mulighed for at dyrke sikker kajakroning. Sikkerhedsbestemmelserne
Læs mere1 Formål og gyldighed 2 Generelle bestemmelser for sikkerhed ved roning
1 Formål og gyldighed 2 Generelle bestemmelser for sikkerhed ved roning Bestemmelserne gælder for roning i Hobro Ro- og Kajakklubs kajakker, og for roning i private kajakker i klubsammenhæng. Bestemmelsernes
Læs mereVelkommen i Odense Roklubs ungdomsafdeling. www.odense-roklub.dk
Velkommen i Odense Roklubs ungdomsafdeling www.odense-roklub.dk Velkommen i Odense Roklub Vi er rigtig glade for, at du vil være medlem af Odense Roklub. Vi håber, at du vil synes at Odense Roklub er et
Læs mereROREGLEMENT. Redigeret af bestyrelsen sidste gang d. 14.04. 2015. Aarhus Roklub. Hjortholmsvej 2. 8000 Århus C. Stiftet 1886
ROREGLEMENT Redigeret af bestyrelsen sidste gang d. 14.04. 2015 Aarhus Roklub Hjortholmsvej 2 8000 Århus C Stiftet 1886 Medlem af DFfR under DIF og FISA GENERELT 1 1. Medlemmerne er pligtige til at rette
Læs mereSkelskør Roklub Kajak Reglement.
Skelskør Roklub Kajak Reglement. 1. Formål og gyldighed. 1Al kajakroning i Skelskør Roklubs regi følger de sikkerhedsbestemmelser, der er udarbejdet Dansk Kano og Kajak Forbund. 2Dette reglement, som er
Læs mereThisted Ro- og Kajakklub Reglement og sikkerhedsbestemmelser marts 2015
1: Formål og gyldighed Formålet med disse sikkerhedsbestemmelser er at fremme sikker roning i Thisted Ro- og Kajakklub Disse sikkerhedsbestemmelser supplerer DKF s sikkerhedsbestemmelser og Dansk Forening
Læs mereKORSØR ROKLUB - Reglement for roning i kajakker
KORSØR ROKLUB - Reglement for roning i kajakker Generelt Korsør Roklub er medlem af Dansk Kano og Kajak Forbund (DKF) og er i den forbindelse forpligtiget til at overholde de af DKF vedtagne regler og
Læs mereNyborg Roklubs ROREGLEMENT
Roreglementet gælder for alle medlemmer og for alle bådtyper, undtagen kajakker. Kajakker har et særskilt reglement. Ved tilfælde af kæntring, og hvor båden efterlades, ring 114 og til en fra Nyborg Roklubs
Læs mereReglement for Danske Studenters Roklub 2007
Reglement for Danske Studenters Roklub 2007 1. Generelt DSR er medlem af Dansk Forening for Rosport (DFfR) og Dansk Kano og Kajak Forbund. Al færden i forbindelse med roning skal foregå på en for klubben,
Læs mereRegler og anbefalinger
Kano og kajakklubben Nord Regler og anbefalinger Vedtaget på klubbens ekstraordinære generalforsamling 10. maj 2012 Regler og Anbefalinger for Nords medlemmer, vedtaget 2012 Side 1 af 9 0. Indledning I
Læs mereReglementer for Nordborg Roklub
Reglementer for Nordborg Roklub revideret august 2015 1 Indholdsfortegnelse Side 3 Side 4 Side 4 Side 4 Side 5 Side 5 Side 6 Side 6 Side 6 Side 7 Side 7 Side 7 Side 8 Side 14 Roningen Materiellet Korttursstyrmandsret
Læs mereKursusmuligheder i 2016
Kursusmuligheder i 2016 Hvis du vil lære at ro kajak, så har vi mange kursusmuligheder i Kerteminde Kajakklub. Først og fremmest vil vi invitere dig til at deltage i et Åbent Hus-arrangement, som vi har
Læs mereDansk Kano og Kajak Forbund Lege og øvelser for børn og barnlige sjæle
Dansk Kano og Kajak Forbund Lege og øvelser for børn og barnlige sjæle Dansk Kano og Kajak Forbund 2003 Eftertryk tilladt med tydelig kildeangivelse Forord I dette hæfte finder du forskellige forslag til
Læs mereSikkerhedsbestemmelser. Den 20. februar 2014
Sikkerhedsbestemmelser Den 20. februar 2014 Quick guide Erfaringsniveau, rettigheder og forudsætninger Rettigheder: lodret kolonne til venstre Niveauer: øverste vandrette celle Forudsætninger: I grå felter
Læs mereVind mellem 4 og 8 m/sekundet og bølger. Oppakning som til tur eller vægt svarende til det (20 30 kg).
Havkajakinstruktør Arbejdspapir og uddybning til vejledende retningslinier Revideret 18 maj 2004 Gramattisk rettet 21 sep 2004 Kendt farvand: Sommerhalvåret: Aspiranten skal være bekendt med områdets specielle
Læs mereRegler & Anbefalinger
Kano og kajakklubben Nord Regler & Anbefalinger Vedtaget på klubbens ordinære generalforsamling d. 25. marts 2015 Regler og Anbefalinger for Nord, vedtaget marts 2015 Side 1 af 12 0. Indledning På de følgende
Læs mereROREGLEMENT. Roklubben Furesø s daglige rofarvand er Furesø, Vejlesø, Farum Sø, Bagsværd Sø og Lyngby Sø.
ROREGLEMENT Roklubben Furesø Medlem af Dansk Forening for Rosport Under Dansk Idræts Forbund Vedtaget af bestyrelsen den 24 november 2014, gældende fra vintersæsonens start i 2015 Afsnit A. Roning i dagligt
Læs mereSikkerhedsbestemmelser for Kajakklubben Strømmen Middelfart
Sidst revideret Maj 2015 Sikkerhedsbestemmelser for Kajakklubben Strømmen Middelfart 1. Formål og gyldighed Formålet med sikkerhedsbestemmelserne er at fremme sikker kajakroning i Kajakklubben Strømmen.
Læs merewww.fritidskajakker.dk
www.fritidskajakker.dk 2014 Havkajakker Vores havkajakker er alle den nordamerikanske type, konstrueret til komfortabel sejlads med vægt på plads i cockpittet og med vipperor, hvis kajakken er udstyret
Læs mereReglement for Rørvig Sejlklub (RØS). I dette reglement gives bestemmelser for
Marts 2015 Reglement for Rørvig Sejlklub (RØS). Dette reglement gælder for alle aktiviteter i Rørvig Sejlklub. Visse af bestemmelserne gælder efter deres indhold dog kun for juniormedlemmer af Rørvig Sejlklub,
Læs mereKOMMANDOER. 15.1 Formål. 15.2 Indledning. At give viden om hvilke kommandoer der anvendes i forskellige rosituationer.
15.1 Formål KOMMANDOER At give viden om hvilke kommandoer der anvendes i forskellige rosituationer. 15.2 Indledning En god styrmand skal kunne give sit mandskab korrekte, præcise og klare kommandoer i
Læs mereLove for Kajakklubben Viking
D. 10. feb. 2009: Bestyrelsens forslag om revideringer og ændringer i vedtægter: Love for Kajakklubben Viking 1 Navn, beliggenhed og stander Klubbens navn er Kajakklubben Viking. Dens hjemsted er stranden
Læs mereVelkommen til BKC. Kajakkursus 2015. Rundholtsvej 93 2300 København S. www.bryggenskajakclub.dk
Velkommen til BKC Kajakkursus 2015 Rundholtsvej 93 2300 København S www.bryggenskajakclub.dk Forord Det er herligt at ro kajak, det har mange erfaret. I en kajak får man god motion og man kan få en lang
Læs mereKajakuddannelse i Hellerup Roklub
Kajakuddannelse i Hellerup Roklub Indhold 1. Kajakroer-status... 2 2. Aspirant - Roning... 2 3. Frigivelseskrav for aspiranter... 2 4. Kajakroere frigivet i anden kajakklub eller kursusudbyder... 2 5.
Læs mereMakkerredning eller T- redning
Makkerredning eller T- redning En af grundpillerne for sikkerheden er at kunne udføre en overbevisende makkerredning på omkring et minut. Nogle lærer bedst ved at prøve i praksis, og andre vil have gavn
Læs mereMogens Bruun TET AKTIVIT. pålæg. 29. maj. 26. maj. Åbent hus, med. Madpakketur fra. 5. maj. skole) (Skansevejens. 31 maj, 21:000 12:000 18:000 -
Aktivitetsplan 2016 2016 DATO TID AKTIVIT TET 3. april 11:000 5. april 19:000-21:000 Standerhejsning Efter standerhejsningen er Fredericia Roklub vært ved et glas vin, og der vil efterfølgende være lidt
Læs mereKorttursreglement. Sidst revideret 2010. Skelskør Roklub
Korttursreglement Sidst revideret 2010 Skelskør Roklub Korttursreglement 1. Formål m.v. 1. Nærværende reglement gælder for den daglige roning i Skelskør Roklub. 2. Det daglige rofarvand dækker Skælskør
Læs mereUddannelsespolitik i Kerteminde Kajakklub Vedtaget af bestyrelsen den 26. januar 2016
Uddannelsespolitik i Kerteminde Kajakklub Vedtaget af bestyrelsen den 26. januar 2016 Indledning Vi ønsker i Kerteminde Kajakklub, at klubbens medlemmer er så veluddannede som muligt i kajak og kano for
Læs mereMålsætning for Kajakaktiviteter i Korsør Roklub
Om Klubben Målsætning for Kajakaktiviteter i Korsør Roklub Korsør Roklub er en forening beliggende i Korsør. Roklubbens historie strækker sig mere end 100 år tilbage. Aktiviteterne er baseret på to grupper,
Læs mereDu må ikke anvende romateriel, som du ikke er fortrolig med og har fået instruktion i.
Roreglement Dagligt rofarvand Dagligt rofarvand er Tissø. Roning skal foregå fra 100 til 300 m fra søbredden. Den enkeltes ansvar Du har som roer i et fartøj medansvar for sejladsen og sikkerheden. Du
Læs mereTEORI for kajakroere på styrmandskursus.
TEORI for kajakroere på styrmandskursus. Ansvar og reglement, roområde Styreteknik Materiel Knob Organisation-DKF Der skelnes ikke mellem tur og havkajak i undervisningen Roklubbens kajak roområde. Definitioner
Læs mereROKLUBBEN SKJOLDS KAJAKREGLEMENT
1 Formål og gyldighed. ROKLUBBEN SKJOLDS KAJAKREGLEMENT Formålet med disse sikkerhedsbestemmelser er at fremme sikker kajakroning i Roklubben Skjold. Disse sikkerhedsbestemmelser supplerer DKF s sikkerhedsbestemmelser
Læs mereOrdinært møde i ÅKS repræsentantskabet onsdag den 4. november 2015
Ordinært møde i ÅKS repræsentantskabet onsdag den 4. november 2015 Referat: Ad 1) Valg af referent og ordstyrer Referent: Carsten L. Buus (Viking) Ordstyrer: Erik Madsen (Viking) Ad 2) Præsentation af
Læs mereGeneralforsamling i Sønderborg Kajak Klub Afholdes Onsdag den 25. februar 2016 kl. 19,00 I klubbens lokaler ved verdens Ende
Generalforsamling i Sønderborg Kajak Klub Afholdes Onsdag den 25. februar 2016 kl. 19,00 I klubbens lokaler ved verdens Ende Ifølge klubbens vedtægter er dagsordenen: 1. Valg af dirigent 2. Formandens
Læs mereSikkerhedsbestemmelser
for Kajakklubben Krogen vedtaget af bestyrelsen 2015-06-01. Bestemmelserne gælder i overensstemmelse med DKF s sikkerhedsbestemmelser både for klubbernes medlemmer og deres gæster og gælder for al roning
Læs mereRoerniveau 3 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 3 Flatwater /Marathon Racing. Niveaubeskrivelse
Roerniveau 3 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 3 Flatwater /Marathon Racing Niveaubeskrivelse Produceret af Dansk Kano og Kajak Forbund 2. udgave, april 2009 www.kano-kajak.dk Niveaubeskrivelse
Læs mereKajakreglement. Gældende fra Indhold
Kajakreglement Gældende fra 27-02-2019 Indhold 1. Formål og gyldighed... 2 2. Generelle bestemmelser for sikkerhed... 2 3. Bestemmelser for børn og unge... 3 4. Sikkerhedsmæssigt udstyr m.v.... 3 5. Kajakret...
Læs mereVelkommen til Horsens Kajakklub
Velkommen til Horsens Kajakklub Vi stiller trænere og materiel til rådighed og forventer så af dig, at du har lysten og viljen til: At lære at ro kajak At du efter endt træning deltager i den sociale del
Læs mereKajakreglement for Hellerup Roklub
Kajakreglement for Hellerup Roklub Indhold 1. Adgang til kajakroning... 2 2. Kajakstatus... 2 3. Kajaksæsoner... 2 4. Dagligt kajakområde... 2 5. Sommer-ro-område... 2 Turkajak... 2 Havkajak... 2 6. Unge
Læs mereÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt
ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 10. okt. 2011 30. årgang Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011 Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt En aften med
Læs mereSikkerhedsbestemmelser
for Kajakklubben Krogen vedtaget af bestyrelsen 2015-06-01. Bestemmelserne gælder i overensstemmelse med DKF s sikkerhedsbestemmelser både for klubbernes medlemmer og deres gæster og gælder for al roning
Læs mereRO REGLEMENT KALUNDBORG ROKLUB
RO REGLEMENT KALUNDBORG ROKLUB Side 1 af 9 Ro reglement for Kalundborg Roklub Opdateret af bestyrelsen 28. marts 2015 Indhold: 1. Generelt 2. Dagligt rofarvand 3. Sikkerhed 4. Benyttelse af klubbens udstyr
Læs mereEPP 3 Forudsætninger EPP 2 el. tilsvarende samt tre forskellige ture i vindstyrke 5-8 m/s. Have roet min. 100 km indenfor 1 år.
Om EPP3 Niveauet Niveauet sigter på sikker roning på havet i vindstyrker på op til 5-8 m/s. [note 1]. Fokus er lagt på udvikling af roerens evne til at vurdere forholdene, håndtere problemer der opstår,
Læs mereReglement for Strib Ro- og Kajakklub Roning i robåde
Godkendt af bestyrelsen den 20. juni 2012 Reglement for Strib Ro- og Kajakklub Roning i robåde Rovagten leder den daglige roning og træffer de nødvendige dispositioner med hensyn til benyttelse af materiellet,
Læs merepå Vejlefjordskolen Sikkerhedsinstruks for kajakaktiviteter Vejlefjordskolen maj 2013 Side 1 af 8
KAJAK på Vejlefjordskolen Sikkerhedsinstruks for kajakaktiviteter Vejlefjordskolen maj 2013 Side 1 af 8 Indholdsfortegnelse 1. Identifikation af rederen 2. Beskrivelse af sejladsaktiviteter 3. Identifikation
Læs mereForældreundersøgelse
Forældreundersøgelse Grafrapport August 2014 Sp.1 I hvilket land er du født? 10 9 9 9 9 8 7 6 5 4 3 2 1 2% 2% 2% Danmark Vestligt land Østeuropæisk land Andet Forældre (n=1007) Kvinde (n=477) Mand (n=530)
Læs mereUkiftning af forreste Trækaksler Toyota Landcruiser HJ61 1987
Ukiftning af forreste Trækaksler Toyota Landcruiser HJ61 1987 Created by Mr. Harder (HJ61)! Start med at ridse-mærke (det letter isætningen), så det er til at se hvor de forskellige dele har siddet som
Læs mereSiden 1991 har der været et aktivt byggeudvalg med 3 til 5 medlemmer. I 1996 besluttede generalforsamlingen
Vejle Kajakklub har i mere end 25 år ønsket eget klubhus på baggrund af de begrænsninger, som de nuværende rammer lægger for social og sportslig aktivitet og udvikling. Siden 1991 har der været et aktivt
Læs mereManual til instruktion af begyndere i Aarhus Havkajakklub
Manual til instruktion af begyndere i Aarhus Havkajakklub Dette hæfte kan både benyttes af instruktører og roere i begynderundervisningen. Kravene, der senere skal aflægges prøve i, bygger på EPP 2, men
Læs mere60+ - EN STÆRK ALDER
60+ - EN STÆRK ALDER Af Nickie Winfield Almquist og Kåre Seidelin 60+ EN STÆRK ALDER Roning er en sport der kan dyrkes langt op i alderdommen. Det kræver blot, at du har lyst til at vedligeholde din krop.
Læs mereIndkaldelse til Ordinær Generalforsamling Søndag den 21. november 2010 kl. 14:00
Indkaldelse til Ordinær Generalforsamling Søndag den 21. november 2010 kl. 14:00 Generalforsamlingen afholdes i klubbens lokaler Onsgårdsvej 18, 2900 Hellerup. Dagsorden ifølge lovene: a. Valg af dirigent.
Læs mereVelkommen til Ry Roklub! Med dette lille hæfte vil vi gerne byde nye medlemmer velkommen og fortælle lidt om mulighederne i Ry Roklub.
Velkommen til Velkommen til Ry Roklub! Med dette lille hæfte vil vi gerne byde nye medlemmer velkommen og fortælle lidt om mulighederne i Ry Roklub. Hvad er Ry Roklub? Ry Roklub blev stiftet i 1948 og
Læs mereGør det UMULIGE MULIGT. for handicappede
DE KNAP SÅ FØRLIGE TEKST: ANN KEROL FOTO: ANN KEROL OG HANDIKANO Gør det UMULIGE MULIGT for handicappede Med de rigtige hjælpemidler og den rigtige indstilling fra omgivelserne er det ikke umuligt for
Læs mereAktivitetsplan 2014 DATO TID AKTIVITET
Aktivitetsplan 2014 2014 DATO TID AKTIVITET 6. april 11:00 7. april 18:00 20:30 Standerhejsning Efter standerhejsningen er Fredericia Roklub vært ved et glas vin, og for de tilmeldte, vil der efterfølgende
Læs mereOdense Marathon, Odense Lørdag d. 7. juni
Odense Marathon, Odense Lørdag d. 7. juni Tag med på eventyr og få en eventyrlig dag Et nyt løb af en ny klub ser interessant ud Start og mål ud for Kajakklubben Odin i havnebassinet. Kajakløbet foregår
Læs mereHVIDOVRE ROKLUB. Sikkerhedsbestemmelser for kajakroning
HVIDOVRE ROKLUB Sikkerhedsbestemmelser for kajakroning Sikkerhedsbestemmelser og reglement Hvidovre Roklubs kajakroning, gældende for medlemmer og for ikke-medlemmer, der gæster klubben. Formålet med dette
Læs mereDet anbefales at møde op i god tid først og sidst på sæsonen da det tidligt bliver mørkt. Medlemsblad for Tange Roklub Nr.
Medlemsblad for Tange Roklub Nr. 2 Maj 2009 AKTIVITETSKALENDER 09 17. maj kl. 14 Svømmeprøve 17. maj kl. 10 Kronjyllands Kajak Rally Hobro 30. maj kl. 9 Frigivelses tur 30. maj kl. 18 Fællesspisning 2.juni
Læs mereSikkerhedsbestemmelser Vordingborg Ro- og Kajakklub
Sikkerhedsbestemmelser Vordingborg Ro- og Kajakklub Godkendt af bestyrelsen den 10. december 2018 1 Formål og gyldighed Formålet med sikkerhedsbestemmelserne er at fremme sikker roning og forhindre drukneulykker.
Læs mereSkriftlig beretning for perioden 6. april 2014 12. april 2015
Generalforsamling 12. april 2015 1 Skriftlig beretning for perioden 6. april 2014 12. april 2015 Bestyrelsen har holdt 9 møder i perioden. Referater fra bestyrelsens møder er tilgængelig på hjemmesiden
Læs mereDe 5 på nye eventyr. Havkajakholdet på skærgårdstur omkring Karlskrona. (Fra venstre: Kasper, Malene K., Carsten, Bjarne og Malene H.
Nr. 3 juni 2004 Klubblad for Kajakklubben Esrum Sø KANOJAK De 5 på nye eventyr. Havkajakholdet på skærgårdstur omkring Karlskrona. (Fra venstre: Kasper, Malene K., Carsten, Bjarne og Malene H.) Sponsor
Læs mereRegler for Vinter-roning i Stouby kajak fællesskab.
Regler for Vinter-roning i Stouby kajak fællesskab. Hvis man ror i tidsrummet mellem standerstrygning i 31. oktober og til standerhejsning i 1. april, skal man overholde en række bestemmelser. I det tidsrum
Læs mereDIG OG DIT GOLFSPIL. Lad PGA-Pro en komme pa banen og hjælpe dig videre
DIG OG DIT GOLFSPIL Lad PGA-Pro en komme pa banen og hjælpe dig videre PGA-Pro en gør det sjovt at spille golf PGA of Denmark Foreningen PGA, Professionel Golfers Association, blev stiftet i England i
Læs mereAntropologisk Undersøgelse af Vejle Roklub 2015 DFfR Inspirationsseminar 2016 Christopher Furlan
DFfR Inspirationsseminar 2016 Christopher Furlan Baggrund Vejle : Vejle Roklub er velfungerende og havde i 2015 omkring 150-180 medlemmer. Klubben består primært af motionister og har ikke eliteroere.
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Kinesisk cirkeltræning - arm og ben. Styrkeøvelse ben og knæ 4 FYSISK TRÆNING
Nr.9753 Nr.9752 Alder: 15-40 år - Tid: 30 min. Styrkeøvelse ben og 4 Øvelsen udføres som vist i videoen. Det er vigtigt at begge fødder peger lige fremad, og at den bagerste fod kun sættes i på forfoden.
Læs mereAd 3) Forelæggelse af det reviderede regnskab for 2011 til godkendelse.
Referat af generalforsamling i Tange Roklub onsdag den 8. februar 2012 i klubhuset DAGSORDEN IFLG. VEDTÆGTERNE 1. Valg af dirigent og referent. 2. Bestyrelsens beretning for det forløbne år. 3. Forelæggelse
Læs mereVelkommen Holstebro Cykle Club af 1960
Velkommen Holstebro Cykle Club af 1960 Vi har samlet nogle af de spørgsmål som du måtte stå med hvis du overvejer at begynde i en Cykel Club. Der er sikkert mange andre ting du kunne ønske svar på, og
Læs mereReferat fra medlemsmøde og Ekstra ordinær generalforsamling Onsdag den 30.09.2009 Kl. 19:00 i Kajakklubben Viking
Referat fra medlemsmøde og Ekstra ordinær generalforsamling Onsdag den 30.09.2009 Kl. 19:00 i Kajakklubben Viking Referat: 1. Velkomst Formanden, Svend bød velkommen til medlemsmøde og ekstraordinær generalforsamling.
Læs mereForgaffel Udskiftning af tætningsringe på model DD 250E-9
Forgaffel Udskiftning af tætningsringe på model DD 250E-9 epoulsen@youseepost.dk Udskiftning af tætningsringe i en Regal Raptor forgaffel. Vi skal have skiftet tætningsringe i forgaflen på denne Raptor
Læs mereBegynder kursus 2017 Turkajak - Kajakklubben Krogen
Begynder kursus 2017 Turkajak - Kajakklubben Krogen Klubhuset åbner en halvtime før kursisterne skal være klar omklædte. Instruktører: Lisa - Birgit M. - Anders J. Hjælpeinstruktør: Anette, Program Efter
Læs mereFormøde den 22. september 2009
Formøde den 22. september 2009 Deltagere fra bestyrelsen: Tine Christensen, Sven Lyster, Dan R. Petersen, Peter Steffensen, Mads-Peter K. Engelhardt (ref.) Dagsorden: 1) Kommentarer til referatet fra seneste
Læs mereLove. for Dragør Kajak Klub
Love for Dragør Kajak Klub Marts 2010 GENERALFORSAMLING Alle medlemmer indkaldes. Her vedtages lovændringer og bestyrelsen vælges. Generalforsamlingen er klubbens øverste myndighed BESTYRELSEN Er på syv
Læs mere* * * VIGTIGT * * * VIGTIGT * * * VIGTIGT * * *
* * * VIGTIGT * * * VIGTIGT * * * VIGTIGT * * * Læs denne brugsanvisning grundigt før du anvender duovognen første gang og gem den for fremtidigt brug. Dit barn kan komme til skade, hvis du ikke følger
Læs mereEPP 2 Havkajak Havkajak Introduktion (DKFs anbefalede frigivelsesniveau)
Standarder for teknik- og egenfærdighedsniveauet: EPP 2 Havkajak Havkajak Introduktion (DKFs anbefalede frigivelsesniveau) Udarbejdet af Dansk Kano og Kajak Forbund 1. udgave, januar 2007 - www.europaddlepass.dk
Læs meremy baby carrier DANSK BRUGSANVISNING OBS! GEM BRUGSANVISNINGEN, SÅ DU OGSÅ KAN SLÅ OP I DEN SENERE! > ADVARSELSHENVISNINGER
Integreret hovedstøtte my baby carrier BRUGSANVISNING DANSK OBS! GEM BRUGSANVISNINGEN, SÅ DU OGSÅ KAN SLÅ OP I DEN SENERE! Integreret rygforlængelse... > ADVARSELSHENVISNINGER ADVARSEL: Balancen kan påvirkes
Læs mereRoklubberne i Svanemøllehavnen og deres facilitieter
Roklubberne i Svanemøllehavnen og deres facilitieter Roklubberne er kendetegnet ved, at det i modsætning til sejlklubberne er klubben, der ejer materiellet, og at medlemmerne betaler for retten til at
Læs mereRoreglement for Herning Roklub
1. Generelt Herning Roklub er medlem af Dansk Forening for Rosport (DFfR). Al færden i forbindelse med roning skal foregå på en for klubben og rosporten værdig måde. Nærværende reglement fastsætter, sammen
Læs mereSvømmeskolen Børnesvømmehold
Svømmeskolen Børnesvømmehold Andre foldere udgivet af Triton: Kontaktoplysninger Samværspolitik Svømmeskolen: Forældre / Børn hold 0-6 år Svømmeskolen: Børnesvømmehold K-afdelingen: Generelt om konkurrenceafdelingen
Læs mereOktober 2015 REGLEMENT FOR BENYTTELSE AF KAJAKKER HOS NORRPORTEN
Oktober 2015 REGLEMENT FOR BENYTTELSE AF KAJAKKER HOS NORRPORTEN Dette reglement er gældende for alle kajakbrugere, der måtte ønske at benytte Norrportens kajakker. Enhver der ønsker at ro kajak skal gøre
Læs mereGraasten Roklub. Roreglement
Graasten Roklub Roreglement Dette reglement (vedtaget d. 11.06.2015) består af generelle bestemmelser, Korttursafsnit, inriggere, Langtursafsnit, inriggere, Outriggerafsnit og Kajakafsnit. Generelle bestemmelse
Læs mereNYHEDSARKIV 2009. Fredag d. 20. november skal broen tages op. Vognmanden kommer kl. 14.30. 200926.okt
Glædelig jul og godt nytår NYHEDSARKIV 2009 Bestyrelsen ønsker alle medlemmer og samarbejdspartnere en glædelig jul samt et godt nytår. Vi syntes der er sket meget i det forløbne år og ser forventningsfuld
Læs mereSejlmagerlinien Sprayhood og Bådkalecher. Syning af sprayhood
Syning af sprayhood Side 1 Indhold: 1. Valg af fremstillings metode 1. 2. 3. 4. Sprayhood fremstilles efter eksisterende model Sprayhood fremstilles efter gammel sprayhood Sprayhood fremstilles efter måltagning
Læs mereRoerniveau 2 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 2 kayak. Niveaubeskrivelse. Produceret af Dansk Kano og Kajak Forbund
Roerniveau 2 (tur/konkurrencekajak) In compliance with EPP level 2 kayak Niveaubeskrivelse Produceret af Dansk Kano og Kajak Forbund 2. udgave, april 2009 www.kano-kajak.dk 1 Niveaubeskrivelse EPP 2 (tur/konkurrencekajak)
Læs mereRoning Sund og. sjov motion. i årevis
Roning Sund og sjov motion i årevis Hvordan får man på samme tid mulighed for at komme i god form, tabe sig (hvis nødvendigt), opnå personlige resultater, hygge sig sammen med gode kammerater og nyde oplevelser
Læs mereSikkerhedsbestemmelser og ordensregler m.m. for Kajakklubben Strømmen -gældende fra februar 2006-1. Sikkerhedsregler 2. Ordensregler 3.
Sikkerhedsbestemmelser og ordensregler m.m. for Kajakklubben Strømmen -gældende fra februar 2006-1. Sikkerhedsregler 2. Ordensregler 3. Kursus Sikkerhedsbestemmelser: 1.1 Alle aktive medlemmer skal orienteres
Læs mereOm Kerteminde Kajakklub
Siden er sidst revideret den 2. januar 2016 af GRL Om Kerteminde Kajakklub Kerteminde Kajakklub blev etableret i juni 2005 ved en stiftende generalforsamling og er således stadig en ny klub. Det betyder,
Læs mereNivå Sejlcenters Sejlerskole Kom og lær at sejle hos Nivå Sejlcenter
Nivå Sejlcenters Sejlerskole Kom og lær at sejle hos Nivå Sejlcenter Sejlads er en sjov, udfordrende og afstressende aktivitet, som du kan dele med familien og dyrke på dine rejser. Vi tilbyder praktisk
Læs mereKerteminde Kajakklub Mine muligheder. Kerteminde Kajakklub. Mine muligheder. Version: Mine muligheder.docx Side 1 af 6
Version: 2018.04.24.docx Side 1 af 6 som medlem af Overblikket Vores kajakklub har et omfattende aktivitetsprogram, og det kan være svært at overskue. Derfor er her en kronologisk oplistning af dine muligheder.
Læs mereBrugervejledning Viki, Vik, Viktor & Viktoria
Brugervejledning Viki, Vik, Viktor & Viktoria Jørn Iversen Rødekro ApS Hydevadvej 48 DK-6230 Rødekro Tlf: +45 74 66 92 42 iversen@ji.dk www.ji.dk Indholdsfortegnelse Værd at vide Side 4 Inden første cykeltur
Læs mereIndbydelse til & Reglement for Jysk Maraton 2014
Indbydelse til & Reglement for Jysk Maraton 2014 DISTANCE & RUTE (1/1 maraton, 42.195 sømil - 78.145 meter, ½ maraton, 39.075 meter). Start Aarhus Lystbådehavn, fra en lige linje ud i havnebassinet fra
Læs mereJyllinge Sejlklub Kajakafdelingen
Jyllinge Sejlklub Kajakafdelingen Vejledning Version 1.0 4. april 2016 Indholdsfortegnelse 1. Introduktion... 4 1.1. Hvorfor rokort.dk?... 4 2. Web... 6 2.1. Adgang... 6 2.1.1. Ret din brugerprofil...
Læs mereRevideret efter 1. ekstraord. gen. fors. 11. marts 2015. Reglement for HADSUND ROKLUB. Roning En livsstil.
Revideret efter 1. ekstraord. gen. fors. 11. marts 2015. Reglement for HADSUND ROKLUB Roning En livsstil. 1 Gældende reglement Klubreglement. 1. Medlemmerne er pligtige til at rette sig efter enhver bestemmelse
Læs mereSkelskør Roklub Tidende Nr. 3. 2014 43 Årgang. Kanindåb Lørdag d. 16 august kl. 13.00
Skelskør Roklub Tidende Nr. 3. 2014 43 Årgang Kanindåb Lørdag d. 16 august kl. 13.00 Skelskør Roklubs bestyrelse 2014 / 15 Formand Steen Henriksen. Noret 1. 4230 Skælskør. Tlf. 40 33 00 57 steen-henriksen@hotmail.com
Læs mere