Knogleadaptationer ved fodboldtræning nedsat risiko for knoglebrud
|
|
|
- Gunnar Laustsen
- 10 år siden
- Visninger:
Transkript
1 EWH 2010 Knogleadaptationer ved fodboldtræning nedsat risiko for knoglebrud
2 Knoglemængde igennem livet Maksimal knoglemasse: år. Størst stigning i knoglemasse under vækstspurten Fra 40 år: Fald i knogletæthed (BMD)på ½-1% årligt. Hos kvinder ses et hormonbetinget fald på 3-5% årligt de første år efter menopause 5-10 % af variationen i BMD er bestemt af det fysiske aktivitetsniveau gennem livet % af variationen i BMD er genetisk bestemt Osteoporose rammer 45% af kvinder og 15% af mænd > 50 år [email protected] Dias 2 Jee WSS, Structure and Function of Bone Tissue. In: Orthopaedics, CRC Press 1999
3 Træningsstudier: børn Dias 3
4 Træningsstudier: premenopausale kvinder Dias 4 Heinonen et al. 1996
5 EWH 2007 Knogletræning: Mekanisk stimulus =knogledeformation! Størrelsen af deformationen Hastigheden af deformationen Variationen i deformationen (Rubin & Lanyon 1984, Turner 1998, Turner & Robling 2003) Pauser Reaktionskræfter fra underlaget Muskelkræfter (Frost 1987, Turner 1991, Robling et al 2002) [email protected] Dias 5
6 Hop! Brems op! - og fortsæt hele livet! Brug musklerne! Træn varieret! Hold pauser! Anstreng dig! Vær hurtig! [email protected] Dias 6
7 Dias 7
8 Knogletæthed i distale tibia efter 14 ugers træning: premenopausale kvinder Forøgelse i total knogletæthed målt ved pqct-scanning Fig. 1A Change in vbmd Total (%) * # % mere end ved løb % mere end ved inaktivitet (kontrol) % mere end ved inaktivitet (kontrol) Football 1 Running 2 Control 3 4 Football Running Control [email protected] Dias 8 Results from the left leg are shown in black and results from the right leg in white. *denotes significant difference from running and control (p<0.05). # denotes significant difference from control (p<0.05). Helge et al., 2010
9 Knogletæthed i distale tibia efter 14 ugers træning: premenopausale kvinder Forøgelse i trabekulær knogletæthed målt ved pqct-scanning Fig. 1B % mere end ved inaktivitet (kontrol) 6 # Change in vbmd Trabecular (%) Football 1 Running 2 Control 3 4 Football Running Control [email protected] Dias 9 Results from the left leg are shown in black and results from the right leg in white. # denotes significant difference from control (p<0.05). Helge et al., 2010
10 Knogletæthed i distale tibia efter 14 ugers træning: premenopausale kvinder Forøgelse i kortikal knogletæthed målt ved pqct-scanning Fig. 1C % mere end ved løb Change in vbmd cortical + subcortical (%) $ Football 1 Running 2 Control 3 4 Football Running Control [email protected] Dias 10 Results from the left leg are shown in black and results from the right leg in white. $ denotes significant difference from running (p<0.05). Helge et al., 2010
11 Sammenligning med andre studier Forøgelse i total knogletæthed målt ved pqct-scanning Fig. 1A Change in vbmd Total (%) * # % mere end ved løb % mere end ved inaktivitet (kontrol) % mere end ved inaktivitet (kontrol) Football 1 Running 2 Control 3 4 Football Running Control [email protected] Dias 11 Results from the left leg are shown in black and results from the right leg in white. *denotes significant difference from running and control (p<0.05). # denotes significant difference from control (p<0.05) Helge et al., 2010 Helge et al., 2010
12 Sammenligning med andre studier Forøgelse i total knogletæthed målt ved pqct-scanning Fig. 1A Change in vbmd Total (%) * # % mere end ved løb % mere end ved inaktivitet (kontrol) % mere end ved inaktivitet (kontrol) Football 1 Running 2 Control 3 4 Football Running Control [email protected] Dias 12 Results from the left leg are shown in black and results from the right leg in white. *denotes significant difference from running and control (p<0.05). # denotes significant difference from control (p<0.05).
13 Hvad sker der ved længere tids træning? Dias 13
14 Helkropsknogletæthed efter 16 måneders træning (DXA-scanning): premenopausale kvinder Dias 14 I fodboldgruppen var helkropsknogletætheden (BMD; g/cm 2 ) steget med henholdsvis 2.2% og 1.2% (p<0.05) sammenlignet med BMD efter hhv. 4 og 0 måneders træning. I løbe- og kontrolgruppen sås ingen forandringer i BMD (Krustrup et al., 2010c)
15 Hop! Nyd det! Brems op! Vær aktiv som barn! - og fortsæt hele livet! Brug musklerne! Træn varieret! Hold pauser! Anstreng dig! Vær hurtig! [email protected] Dias 15
16 Dias 16
17 Jeg dyrker håndbold og fodbold men træner ikke Dias 17
18 Jeg dyrker håndbold og fodbold men træner ikke TAK! Dias 18
Sådan får du stærke knogler hele livet
Sådan får du stærke knogler hele livet Knoglerne er sværere at træne end musklerne, men det kan godt lade sig gøre. Her følger en guide til, hvad du bør gøre. Af Julie Bach - redigering: Philip Dam - September
Effekter af holdsport for 8-88 årige
Center for Holdspil og Sundhed, Fremtidens Idræt i Grønland 17-19. august 2016 Effekter af holdsport for 8-88 årige Peter Krustrup Københavns Universitet, Institut for Idræt og Ernæring, Center for Holdspil
FODBOLD FITNESS DIN SUNDE OG FLEKSIBLE MULIGHED MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT DBU.
DIN SUNDE OG FLEKSIBLE MULIGHED MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT DBU.DK/ KOLOFON: Udgiver: Dansk Boldspil-Union DBU Allé 1, 2605 Brøndby Tekst: DBU Kommunkation
FODBOLD FITNESS. Din sunde og fleksible mulighed
FODBOLD FITNESS Din sunde og fleksible mulighed FORORD 2 Dette hæfte er til dig, der er på udkig efter en motionsform, som er både sund, sjov og social og som kan tilpasses din travle hverdag. Dansk Boldspil-Union
Fodbold som behandling og forebyggelse af type 2-diabetes
Center for Holdspil og Sundhed Fodbold som behandling og forebyggelse af type 2-diabetes Jens Bangsbo Diabetesforeningen, 17. november 214 Center for Holdspil og Sundhed Vision "Vores vision er at skabe
Udtrykket tynd-fed er et slangudtryk for personer med normal vægt, men med en relativt høj fedtprocent.
FYSISK SUNDHED JUNI 2011 DE TYNDFEDE AF PROFESSOR BENTE KLARLUND PEDERSEN Udtrykket tynd-fed er et slangudtryk for personer med normal vægt, men med en relativt høj fedtprocent. Jeg er ikke af den opfattelse,
LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER WALK AND TALK WALK AND TALK WALK AND TALK WALK AND TALK WALK AND TALK
Hvad er det vigtigste for et godt Hvad er det vigtigste for et godt Hvad er det vigtigste for et godt Hvad er det vigtigste for et godt Hvad er det vigtigste for et godt Hvad er det vigtigste for et godt
Fysisk træning hos kvinder reducerer faldet i knoglemineraltæthed
2 Fysisk træning hos kvinder reducerer faldet i knoglemineraltæthed Inge-Lis Kanstrup 1 & Eva Wulff Helge 2 STATUSARTIKEL 1) Klinisk Fysiologisk og Nuklearmedicinsk Afdeling, Herlev Hospital 2) Sektionen
Skolegårdes betydning for børns fysiske aktivitet. Af Glen Nielsen Institut for Idræt, KU
Skolegårdes betydning for børns fysiske aktivitet Af Glen Nielsen Institut for Idræt, KU [email protected] Data 550 børn fra Ballerup og Tårnby - 6-10årige børn i et dansk forstadsmiljø 427 New Zealandske
D E T N A T U R - O G B I O V I D E N S K A B E L I G E F A K U L T E T. Knoglestærk
D E T N A T U R - O G B I O V I D E N S K A B E L I G E F A K U L T E T K Ø B E N H A V N S U N I V E R S I T ET I N S T I T U T F O R I D R Æ T O G E R N Æ R I N G Knoglestærk Et træningsstudie til forebyggelse
At ligge på maven. Sundhedstjenesten
Hver gang dit barn ligger på maven kan det ligge i længere og længere tid, før det græder. Efter nogle dage kan dit barn ligge lidt selv, inden du behøver at lægge dig ned til det, og efterhånden vil det
Hvorfor er fodbold sundt?
DBU konference, Middelfart, 28. september, 2016 Hvorfor er fodbold sundt? Syddansk Universitet, Institut for Idræt og Biomekanik Pilot studier 2003-2006 Forskning i forebyggelse 2006-2016 Forskning i Fodbold
INVITATION TIL DELTAGELSE I DET VIDENSKABELIGE PROJEKT FC PROSTATA COMMUNITY
INVITATION TIL DELTAGELSE I DET VIDENSKABELIGE PROJEKT FC PROSTATA COMMUNITY 1 Med denne brochure henvender vi os til dig for at spørge, om du vil deltage i et videnskabeligt projekt omhandlende: Undersøgelse
Svendborgprojektet: Den videnskabelige evaluering af idrætsskolerne
Svendborgprojektet: Den videnskabelige evaluering af idrætsskolerne Professor Niels Wedderkopp Center for Research in Childhood Health IOB og Institut for Regional Subdhedsforskning Syddansk Universitet
TRÆN DIG SLANK. - Eller hva?????
TRÆN DIG SLANK - Eller hva????? Dagens Program Vægttab Energiunderskud, træning, kost Træning Vægttab/ vægtøgning Hvorfor træne i forbindelse med vægttab? Kredsløb eller styrketræning Vægttab Overvægt
Betydningen af at være deltager på en Osteoporose skole
Betydningen af at være deltager på en Osteoporose skole Odense Universitets Hospital Dorthe Nielsen Sygeplejerske, Ph.d. Gruppe baserede programmer Meget få studier (kvalitative såvel som kvantitative)
Nej tak! Sund hele livet. helse: tema
Tema Sund hele livet Nej tak! Vidste du, at din styrke og kondition bliver nedsat med alderen? Lær at teste dig selv og se, hvor god din fysiske form er og få samtidig viden om anerkendte træningsmetoder.
Knogler og træning, alder og hormonelle forhold. Inge-Lis Kanstrup Overlæge, dr.med., Klinisk fysiologisk afdeling, Herlev Hospital ilka@regionh.
Knogler og træning, alder og hormonelle forhold. Inge-Lis Kanstrup Overlæge, dr.med., Klinisk fysiologisk afdeling, Herlev Hospital [email protected] Resumé/konklusion Tilstrækkelig belastning øger knoglestyrke
MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND
MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND FÆLLES MORGENMAD OG GÅTUR Kunne du tænke dig at starte dagen på bedste vis med morgenmad efterfulgt af en frisk gåtur sammen med andre? Du har nu mulighed
Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet
Syddansk Universitet, Odense Sport og Sundhed, SDU, 2018 Rasmus CyrilGeorgios Ermidis Tina-Thea Nielsen Mads Bendiksen Marie Hagman Christina Ørntoft Morten Randers Vincenzo Rago Peter Krustrup Rune Lind
8.3 Overvægt og fedme
8.3 Overvægt og fedme Anni Brit Sternhagen Nielsen og Nina Krogh Larsen Omfanget af overvægt og fedme (svær overvægt) i befolkningen er undersøgt ud fra målinger af højde, vægt og taljeomkreds. Endvidere
Fordelingen af mænd og kvinder er ikke helt ens på de to kirkegårde. Kønsfordelingen blandt de udgravede skeletter ses i figuren herunder.
Månedens skeletfund - januar 2012 Af Peter Tarp, forskningsassistent, ADBOU Denne måneds skeletfund omhandler ikke kun et enkelt individ, men derimod data fra to kirkegårdsudgravninger i Horsens. Fra 2007
Helhjertet træning. - og et længere liv
Helhjertet træning - og et længere liv Kredsløbet Består af to systemer: Det lille som forbinder hjerte og lunger Det store forsyner kroppen med O2, div. stoffer og bringer metabolitter og CO2 tilbage
Træningsøvelser. Organisationscirklen. Fodboldtræning med de yngste. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab
Organisationscirklen Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab til dig. DGI Idræt & Fællesskab Træningsøvelser Med spilhjulet har du et godt redskab til både at planlægge
Faktaark: Studiemiljø
Faktaark: Studiemiljø Dette faktaark omhandler studiemiljøet på uddannelsesstederne blandt Djøf Studerendes medlemmer. Resultaterne stammer fra Djøfs studielivsundersøgelse. Undersøgelsen er foretaget
MUSKEL-LEDSANSEN HOPPE-DANS LEG MED. FORMÅL: At bruge muskelkraft i benene VARIATIONER: LEG:
HOPPE-DANS FORMÅL: At bruge muskelkraft i benene LEG: Børnene skal fordele sig ud på gulvet Den voksne sætter musik på, og børnene hopper, mens musikken spiller. Når musikken stopper, skal børnene stå
Kapitel 17. Tidlig opsporing af knogleskørhed ved håndskanning?
Kapitel 17 Ti d l i g o p s p o r i n g a f k n o g l e s k ø r h e d v e d h å n d s k a n n i n g? Kapitel 17. Tidlig opsporing af knogleskørhed ved håndskanning? 171 Osteoporose (knogleskørhed) er en
Indhold Football for Health Supplementum Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports 2010
Indhold Football for Health Supplementum Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports 2010 TITLER OG RESUMÉER FOR ALLE MANUSKRIPTER (MS1-14) 0) Editorial. Blatter JS, Dvorak J. Football for Health
Talenternes forældre
ernes forældre DJGA Hjarbæk 2008 Martin Thomsen Langagergaard Cand.scient. idræt og psykologi Driver Learn2improve Specialiseret i psykologiske tilgange til præstation i sportens verden, erhvervslivet
side 1 af 7 Din biologiske alder
side 1 af 7 Din biologiske alder En ting er din kronologiske alder, altså hvor mange år, der er gået, siden du blev født. Noget andet er din biologisk alder. Altså hvor gammel din krop er rent fysisk.
Faldprofylakse for ældre og Osteoporose
Faldprofylakse for ældre og Osteoporose Fald er en langt større risikofaktor for knoglebrud end Osteoporose Definition En systemisk skeletal sygdom karakteriseret ved lav knoglemasse og mikro-arkitektorielle
KNAS MED KNOGLERNE? HVAD ER KNOGLESKØRHED? 2-3 TAL MED DIN LÆGE 4-5 BÅDE MÆND OG KVINDER FÅR KNOGLESKØRHED 6-7
KNAS MED KNOGLERNE? HVAD ER KNOGLESKØRHED? 2-3 TAL MED DIN LÆGE 4-5 BÅDE MÆND OG KVINDER FÅR KNOGLESKØRHED 6-7 HVAD ER KNOGLESKØRHED? Knogleskørhed er en sygdom, der nedbryder knoglerne, så du kan få knoglebrud
Din biologiske alder. side 1 af 6
Din biologiske alder side 1 af 6 En ting der din kronologiske alder, altså hvor mange år der er gået, siden du blev født. Noget andet er din biologisk alder. Altså hvor gammel din krop er rent fysisk.
Økonomi og ernæring. v/professor, programleder Jakob Kjellberg, KORA
Økonomi og ernæring. v/professor, programleder Jakob Kjellberg, KORA Evigt aktuelt + demografipres Aldersfordelte udgifter, sundhed Kilde: DØRS 2009 3 Ældreplejeudgifter 4 Har den danske økonomi det dårligt
Relationel Algebra og SQL
Relationel Algebra og SQL Indholdsfortegnelse Relationel Algebra og SQL...1 Indholdsfortegnelse...1 De oprindelige mængdeoperationer...2 1. UNION (foreningsmængde)...2 2. INTERSECTION (fællesmængde)...2
Kvinder kan også spille fodbold -Kollegabold og andre holdspil
Center for Holdspil & Sundhed Kvinder kan også spille fodbold -Kollegabold og andre holdspil Therese Hornstrup Ph.d studerende i Human Fysiologi Center For Holdspil og Sundhed, Københavns Universitet Fysiologisk
Er 60 min. motion dobbelt så godt som 30 min. motion?
Er 60 min. motion dobbelt så godt som 30 min. motion? A. Gene'sk be'nget spredning i befolkningens insulinfølsomhed D. Hverdagslivs- udfordringer for fysisk ak'vitet Projekt FINE 64 overvæg'ge mænd B.
Det er aldrig for sent at begynde at træne. - vi kan gøre det bedre!
Hold dig aktiv hver dag Det er aldrig for sent at begynde at træne - vi kan gøre det bedre! Vejledning Når du bliver ældre og skridtene lidt kortere, kan det være fristende at give lidt efter og gøre mindre
CMT intro september 2016 Behandling og træning. Fysioterapeut Pia Zinck Drivsholm
CMT intro 16-18 september 2016 Behandling og træning Fysioterapeut Pia Zinck Drivsholm Fysiske symptomer ved CMT Nedsat kraft Nedsat balance Ændret følesans Nedsat ledbevægelighed Smerter Træthed Hvorfor
Evaluering af projekt Mor i bevægelse. Hanne Kristine Hegaard Jordemoder, ph.d Forskningsenheden for Mor og Barns Sundhed, Rigshospitalet
Evaluering af projekt Mor i bevægelse Hanne Kristine Hegaard Jordemoder, ph.d Forskningsenheden for Mor og Barns Sundhed, Rigshospitalet 1 Evaluering Interventionsgruppe (n=65) Matchet kontrolgruppe (n=89)
Detræning - hvor hurtig bliver du i dårlig form
Detræning - hvor hurtig bliver du i dårlig form Af Fitnews.dk - torsdag 05. juli, 2012 http://www.fitnews.dk/artikler/detraening-hvor-hurtig-bliver-du-i-darlig-form-2/ Dette kunne også ske for mindre seriøst
Selective Estrogen Receptor Modulatorer er farmaka, der kan binde sig til østrogen
SERMs v/bente L Langdahl Selective Estrogen Receptor Modulatorer er farmaka, der kan binde sig til østrogen receptor og/eller. Det er forskellen i affinitet for de to typer østrogen receptorer, der giver
VM Halvmaraton program 1
VM Halvmaraton program 1 Et program til begynderen eller den let trænede førstegangsløber, der i udgangspunktet kan løbe ca. 20 min. eventuelt med gå-pauser undervejs. Programmet er til dig, der til en
Danske Fysioterapeuter. www.krop&fysik.dk. Bækkenbunden
Danske Fysioterapeuter www.krop&fysik.dk Bækkenbunden 2 www.krop-fysik.dk Svært ved at holde tæt? Næsten hver 10. dansker (op mod 450.000) er inkontinent, dvs. kan i større eller mindre grad ikke holde
Danske Fysioterapeuter. www.krop&fysik.dk. knogleskørhed
Danske Fysioterapeuter www.krop&fysik.dk knogleskørhed 2 www.krop-fysik.dk Knogleskørhed rammer både mænd og kvinder Omkring 350.000 danskere har knogleskørhed (osteoporose), og endnu flere har osteopeni
Alzheimers sygdom - hvad sker der i hjernen og hvornår starter sygdommen?
Nationalt Videnscenter for Demens Alzheimers sygdom - hvad sker der i hjernen og hvornår starter sygdommen? Steen G. Hasselbalch, professor, overlæge, dr.med. Nationalt Videnscenter for Demens, Neurologisk
Fodbold som behandling af forhøjet blodtryk Peter Riis Hansen Overlæge, dr. med. Kardiologisk afdeling P Gentofte Hospital
Fodbold som behandling af forhøjet blodtryk Peter Riis Hansen Overlæge, dr. med. Kardiologisk afdeling P Gentofte Hospital Seminar om boldspil og sundhed, d. 2. februar 2010 1 HYPERTENSION Vigtigste modificerbare
Guide: Frygt ikke styrketræning
Guide: Frygt ikke styrketræning Kvinder i alle former har gavn af styrketræning. Og nej, kvinder får ikke store muskler af at styrketræne. Af Krisztina Maria, februar 2013 03 Frygt ikke styrketræning 05
Trænings- og sundhedsmæssige effekter af motionsfodbold Peter Krustrup, Institut for Idræt. Dias 1
Trænings- og sundhedsmæssige effekter af motionsfodbold Peter Krustrup, Institut for Idræt Dias 1 Trænings- og sundhedsmæssige effekter af fodbold og jogging for 20-45 årige mænd Forsøgspersoner: 36 utrænede
Sabbatår 2012 - næsten obligatorisk for danske unge. Ann Lehmann Erichsen, forbrugerøkonom [email protected]
Sabbatår 2012 - næsten obligatorisk for danske unge Ann Lehmann Erichsen, forbrugerøkonom [email protected] 2 ud af 3 unge holder sabbatår. Sabbatår mest populært hos kvinderne Er du i øjeblikket
Syddansk Universitet. Notat om Diabetes i Danmark Juel, Knud. Publication date: 2007. Document Version Også kaldet Forlagets PDF. Link to publication
Syddansk Universitet Notat om Diabetes i Danmark Juel, Knud Publication date: 27 Document Version Også kaldet Forlagets PDF Link to publication Citation for pulished version (APA): Juel, K., (27). Notat
LØBETRÆNING. - Teori og praksis
LØBETRÆNING - Teori og praksis PROGRAM Fysiologi og anatomi Begreber Træningsformer i teori og praksis Sæsonplanlægning FYSIOLOGI & ANATOMI Ilt (O 2 ) Hæmoglobin Myoglobin (enzym) Mitochondrier (Forbrændingsorgan)
Information om hypermobilitet hos børn
Dit barn har hypermobile led. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du kan hjælpe dit barn med at bruge sin krop hensigtsmæssigt, så det undgår fremtidige gener og begrænsninger.
FODBOLD FITNESS EN MULIGHED FOR DANSKE FODBOLDKLUBBER INTRODUKTION
INTRODUKTION FODBOLD EN MULIGHED FOR DANSKE FODBOLDKLUBBER DBU.DK/ SUNDT, SJOVT OG SOCIALT MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD FLEKSIBEL MOTIONSFODBOLD FOR VOKSNE KOLOFON: Udgivet januar 2014 af: Dansk Boldspil-Union
Definition, udbredelse, helbredskonsekvenser og interventioner
Ensomhed Definition, udbredelse, helbredskonsekvenser og interventioner Lektor Rikke Lund cand.med. Ph.d Institut for Folkesundhedsvidenskab Dias 1 Ensomhed Den subjektive følelse af at være uønsket alene
Hvordan får man raske ældre til at træne
Hvordan får man raske ældre til at træne Horsens 12. marts 2012 Lis Puggaard Hvorfor træne? Aktive leveår Fysisk aktivitet, håndbog om forebyggelse og behandling, SST, 2011 Den onde cirkel? Inaktivitet
Kursus i Epidemiologi og Biostatistik. Epidemiologiske mål. Studiedesign. Svend Juul
Kursus i Epidemiologi og Biostatistik Epidemiologiske mål Studiedesign Svend Juul 1 Pludselig uventet spædbarnsdød (vuggedød, Sudden Infant Death Syndrome, SIDS) Uventet dødsfald hos et rask spædbarn (8
Knogleskørhed (osteoporose)
Information til patienten Knogleskørhed (osteoporose) Regionshospitalet Viborg Klinik for Diabetes og Hormonsygdomme Hvad er knogleskørhed Knogleskørhed - også kaldet osteoporose - rammer hver 3. kvinde
Medlems- og effektanalyse pixiudgave. Bevæg dig for livet - Fitness
Medlems- og effektanalyse 2018 - pixiudgave Bevæg dig for livet - Fitness Indledning Bevæg dig for livet Fitness har udarbejdet en analyse på baggrund af medlemstal 2018 registreret i Centralt ForeningsRegister
Og deres resultater er ikke til at tage fejl af; 122 kilo tabte de 6 deltagere på 16 uger.
4 kvinder og 2 mænd har gennemført Lev Livet kuren til punkt og prikke og du kunne følge dem i efterårssæsonen 2013 i livsstilsprogrammet; Lev Livet på TV2 Øst. Og deres resultater er ikke til at tage
INDHOLD. Øvelse 5. saven 66
INDHOLD INDLEDNING 7 FALDULYKKER OG BALANCE 11 TÆNK SUNDHED OG BALANCE IND I DIN HVERDAG 19 Gener og gode vaner 21 Fødderne 22 Benene 25 Maven og fordøjelsen 28 Knoglerne 33 Ryggen 35 Brystkassen 38 Nakken
Mette Friberg Hitz. speciallæge i endokrinologi overlæge, ph.d osteoporose enheden hvidovre hospital
OSTEOPOROSE WORK-SHOP KØGE 20.05.2014 Nyt om osteoporose... Mette Friberg Hitz speciallæge i endokrinologi overlæge, ph.d osteoporose enheden hvidovre hospital HVAD ER OSTEOPOROSE HVAD SKER DER I KNOGLERNE,
Frivillighed i Dansk Svømmeunion
Frivillighed i Dansk Svømmeunion Baseret på den hidtil største undersøgelse af frivilligt arbejde i danske idrætsforeninger foretaget af Syddansk Universitet og Idrættens Analyseinstitut for Danmarks Idræts-Forbund
Produktsøgning. Eniro Krak. Tabelrapport. Oktober 2014
Eniro Krak Produktsøgning Tabelrapport Oktober 2014 Materialet er fortroligt og må ikke anvendes uden for klientens organisation uden forudgående skriftligt samtykke fra Radius Kommunikation A/S Indhold
Overtræning. Af Fitnews.dk - mandag 14. april, 2014. http://www.fitnews.dk/artikler/overtraening-2/
Overtræning Af Fitnews.dk - mandag 14. april, 2014 http://www.fitnews.dk/artikler/overtraening-2/ Allerede tilbage i midten af det 19. århundrede blev overtræning omtalt af en engelsk videnskabsmand. Han
LIVET MED EN USYNLIG SKADE: HVAD ER USYNLIGE SKADER? Temadag om usynlige skader, 26. sep 2018 Fysioterapeut Lise Jarnbye og Karin Thye Jørgensen
LIVET MED EN USYNLIG SKADE: HVAD ER USYNLIGE SKADER? Temadag om usynlige skader, 26. sep 2018 Fysioterapeut Lise Jarnbye og Karin Thye Jørgensen Emner i oplæg Hvor ser vi usynlige skader? eksempler Hvad
Sammensæt dit eget styrketræningsprogram
Sammensæt dit eget styrketræningsprogram Af Fitnews.dk - tirsdag 08. januar, 2013 http://www.fitnews.dk/artikler/sammensaet-dit-eget-styrketraeningsprogram/ Et af de spørgsmål, vi oftest får stillet her
HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Pernille Bisgaard, Audiologopæd - 1 -
Dias 1 Gruppe B Debat om vores traditionelle metoder. Oralmotorik vs. Artikulation Intern vs. Ekstern fokus Dias 2 Anvendte tekster Internal versus external: Oral-Motor Performance as af funktion of attentional
Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling
Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny
Kender du din lungefunktion?
Kender du din lungefunktion? En pjece fra Danmarks Lungeforening www.lunge.dk Kend dine lunger Sundere lunger - livet igennem Danmarks Lungeforening arbejder for, at endnu flere danskere lever med sundere