Foder i praksis til kapflyvning

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Foder i praksis til kapflyvning"

Transkript

1 Foder i praksis til kapflyvning Tanker om ernæring til kapflyvning Af Ove Fuglsang Jensen Dette dokument indeholder to separate artikler, men de handler faktisk om det samme. Den ene er skrevet af Dr. Walker og den anden af Dr. Chalmers. Artiklerne supplerer fint hinanden om emnet Brevduens ernæring. BREVDUESPORT.dk Side 1 af 26

2 Indledning og oversættelse Alle der flyver med brevduer, bruger en foderblanding, som vi selv synes er helt optimal, og det bygger vi bl.a. på de oplysninger som vi får fra sælgere og reklamer fra de firmaer der forhandler foder og biprodukter af alle slags. Det er dog en mangel, at vi ikke selv kan danne os et indtryk af hvad der gør en foderblanding optimal. Disse to artikler af henholdsvis Dr. Walker og Dr. Chalmers, vil give et godt indblik i, hvad der egentlig rent basisk skal være i en god foderblanding, men også et indblik i hvorledes kulhydrater og proteiner virker rent ernæringsmæssigt i duen, og dette bygger på videnskabelige beviser. Disse artikler indeholder med andre ord ingen former for salg overhovedet, men holder sig kun til det teoretiske. I min personlige kommentarer til sidst, vil der ikke være henvisninger til produkter og firmaer. Til den kreative brevduemand, kommer Dr. Walker endda med en opskrift på selvblandet foder, og for dem der ønsker dette er der måske penge at spare. BREVDUESPORT.dk Side 2 af 26

3 Foder i praksis til kapflyvning Af Dr. vet. Colin Walker, Australien Melbourne Bird Veterinary Clinic Det kan undre hvor megen mystik der stadig omgiver foderblandinger til brevduer. De fleste foderblandinger, har gennem årene resulteret i mange forsøg og fejltagelser. De fleste brevduefolk er oftest usikre på om de bruger den helt rigtige blanding, men mange holder fast ved den blanding de har haft i årevis og også vundet konkurrencer med. For begyndere i sporten, kan det være forvirrende, at modtage råd fra de etablerede i sporten. De ernæringsmæssige krav til kapflyvning af brevduer, er godt dokumenteret i den veterinære litteratur. I denne artikel, har jeg prøvet et opsummere informationerne på en enkel måde, således at udøvere i sporten selv kan træffe deres beslutninger på et godt grundlag. Fodringens optimering Brevduer er luftens atleter og som andre atleter skal foderplanen være optimal for at imødekomme kapflyvningens krav. Hvis den enkelte brevduemand afviger for meget fra det optimale foder, vil det blive hårdt for duerne at gennemføre kapflyvningen. Nogle duer kan stadig vinde på en dårlig foderblanding, men dette kan skyldes genetiske forhold eller en meget god slagpasning. For en del år siden, var der en brevduemand i sydlige Australien der i adskillige år fløj virkelig godt med duerne på trods af en meget dårlig foderblanding, men slagpasningen var åbenbart optimal. Vi ved at den optimale foderblanding skal indeholde 12-14% protein, og til sprint kun max 12%. Foderblandingen skal også indeholde over 3000 kcal pr. kilogram i form af fedt og kulhydrater. BREVDUESPORT.dk Side 3 af 26

4 Protein i foderblandinger Kalkulation af protein i foderblandinger Skemaet indeholder de mest almindelige frø/ærter, og procenten af deres protein-indhold. Denne procentdel kan svinge noget afhængig af kvalitet og de enkelte høstsæsoner. Sort % Protein Majs 10 % Hvede 9,5% Durra 10,5% Safflor 14% Ærter 25% Vikke 27% Popkorn majs 10,5% Hørfrø 17% Ris 6% BREVDUESPORT.dk Side 4 af 26

5 Disse frøkorn/ærter, kan blandes til forskellige foderblandinger. Bruger man skemaet, er det nemt at kalkulere den korrekte procent af protein i en blanding. Eksempel på foderblanding For at gøre dette så enkelt som muligt, kan man bruge et bæger der f.eks. kan indeholde 100 gram, og skemaet nedenunder viser et eksempel på hvorledes en "selvblanding" nemt kan mikses. Sort Antal bæger Antal gram Protein % Protein gr. Ærter 4 x 400 gram 25% 100 gram Majs 2 x 200 gram 10% 20 gram Hvede 1 x 100 gram 9,5 % 9,5 gram Durra 1 x 100 gram 10,5% 10,5 gram Safflor 1,5 x 150 gram 14% 21 gram Ris ½ x 50 gram 6% 3 gram Total gram 16,4% 164 gram Denne foderblanding indeholder 16,4% protein. Hvis målet er 12-14% protein, er 16,4% selvfølgelig for meget, og vi må derfor sænke indholdet af protein for at få det vi kalder den optimale foderblanding. En simpel måde at sænke proteinindholdet på, er ved at sænke indholdet af ærter, eller øge mængden af hvede/ris. Forkert/rigtig brug af ærter Da jeg startede i 1960èrne, gav mange brevduefolk foder i form af ærter. Dette lyder utroligt i dag, men der findes stadigvæk nogle der fodrer med en blanding af ærter og hvede, og dette er en gåde, da en bedre blanding markant vil øge chancerne for placering og mesterskaber. Ved de regulære kapflyvninger, og specielt ved de lange kapflyvninger, behøver duerne ikke ærter med protein, men mere kulhydrater og fedt til at give energi til de mange timer på vingerne. Protein er dannet af de såkaldte aminosyrer, og de forskellige aminosyrer er bundet sammen rent kemisk for at danne proteinerne. Proteiner er meget nødvendige til vækst og "reparation" af muskelvævet! Derfor er proteiner også vigtige ved opbygning af væv i vækstperioden hos ungerne, og duerne behøver her ekstra proteiner, både i avlsfoderet og ungefoderet. Vender vi os derimod til perioden med kapflyvningerne, behøver duerne selvfølgelig proteiner til genopbygning af BREVDUESPORT.dk Side 5 af 26

6 beskadiget muskelvæv dvs. trætte muskler, og desuden til processerne med stofskiftet i duens krop. Det er dog vigtigt at slå fast, at kulhydrater og fedt giver energien til flyvemuskler ved kapflyvning. For høj protein-mængde i forhold til normale krav 1. Langsom optagelse: Kulhydrater såsom sukker, vil være nemt for duen at optage sammenlignet med proteiner. Sukker kan optages direkte i blodet, medens protein skal omdannes til aminosyre og derefter gå ind i stofskifte-processen. 2. Kvælstof-produktion: I duen vil affaldsprodukterne ved nedbrydning af proteiner have to komponenter der afgiver meget kvælstof, og de kaldes Urinstof og Urinsyre. Urinstoffet vil blive udskilt gennem en proces i nyrerne, medens 90% af urinsyren bliver nemt udskilt af nyrerne, forudsat at duens væskebalance er i orden og samtidig med at nyrerne har en god gennemstrømning af blod. Denne balance i duens krop med udskillelse af affaldsstoffer, vil være ude af balance ved trætte og dehydrerede duer. Selv hos duer der er i topform, vil denne proces med at bearbejde den stigende mængde af kvælstof, give nyrerne en stor arbejdsbyrde. Disse mængder af kvælstof kan direkte måles i duens blod, og denne proces i nyrerne, er en af grundene til om duen vinder eller bare kommer senere. 3. Mindre energi: Protein som brændstof er ikke nær så effektiv som kulhydrater, og dette gælder især når protein-procenten overstiger 14% i foderblandingen. Den optimale fordøjelse og omdannelse til energi, vil blive gjort vanskeligere med en forhøjet procent af proteiner i foderet. 4. Dårlig fordøjelse: For meget protein øger indholdet af stoffer der hæmmer fordøjelses-processen, og disse stoffer er Plantefosfater og Garvesyre. Alle bælgfrugter såsom ærter, indeholder disse fosfater og garvesyrer, og givet i for store mængder vil det forstyrre duens naturlige optagelse af næring. Urinstof og urinsyre Urinstof er et affaldsprodukt fra nedbrydning af proteiner (kvælstofskifte). Det udskilles i opløst form med urinen. Deraf det ældre navn "urinstof". Urinsyre (billede) er et slutproduktet i nedbrydningen af nukleinsyrer. Hos fugle er det dog sådan, at også aminosyrer bliver nedbrudt til urinsyre. BREVDUESPORT.dk Side 6 af 26

7 Andre faktorer i ernæringen Får man protein-procenten i foderblandingen korrekt, er dette en god start, men der er andre faktorer der skal tages i betragtning. 1. Fedt: Fedtprocenten i en almindelig foderblanding til brevduer der ikke kapflyver, bør være 5-11%. Procentrater af fedt over 30%, der kan opnås ved en høj tilsætning af jordnødder, afskallet solsikkefrø, safflorfrø og hørfrø, kan lede til udvikling af overvægt, fedt lever, høj kolesterol og eventuel type II diabetes i duen. Ved flyvning over kortere distancer, vil duen bruge den eksisterende energi i form af sukker, men hvis duen flyver længere distancer, bruges de oplagrede kulhydrater i form af glykogen i lever og muskler. Når disse reserver er opbrugt, startes en nedbrydning af fedt-depoterne, hvor energien bliver udløst ved stofskifte og dette kræver ikke ilt. Hvis duen ved kapflyvning ikke er hjemme når fedtdepoterne er opbrugt, vil duen tære på protein-lageret og til sidst muskelvævet. Når dette sker, så er der ikke mere "benzin på tanken" - duen er udbrændt! Balancen mellem kulhydrater og fedt i foderblandingen kan være vanskelig, idet duen behøver fedt til forbrænding på de lange kapflyvninger, men hvis der er for meget fedt vil duen miste lethed/form, og vil bruge energi til opdriften. Den nøjagtige dosis af fedt i foderblandingen er også betinget af duens genetiske arv (Janssen-duer bruger fedt hurtigere end langdistance-duer), og det vil også afhænge af energi brugt omkring slaget eller træning, samt temperaturen på slaget, og selvfølgelig vil fedt-procenten også være vigtig ved kapflyvningens hårdhed. Hvis man håndterer duerne jævnligt, vil dette give en slags rettesnor for formen. Ved de fleste duer, vil en fedt-procent i foderet omkring de 10-15% være tilstrækkeligt. 2. Aminosyre-balance: Som nævnt tidligere, er aminosyre en substans der "klumper" sig sammen for at skabe proteinet. Af denne grund, kaldes de ofte "proteinets byggesten". Nogle aminosyrer kan kroppen selv skabe, medens andre typer skal optages gennem foderet, og disse typer er derfor vigtige, og de kaldes de grundlæggende aminosyrer. Disse aminosyrer skal være til stede i foderet i det helt rigtige forhold. Nogle af disse aminosyrer bliver optaget på normal vis i fordøjelses-systemet ad bestemte "genveje", og derfor vil en foderblanding med for meget af èn type aminosyre, gøre det svært for andre typer at åbne en "genvej" til optagelse. Brevduer vil for det meste æde af en given foderblanding, indtil de har fået nok aminosyre på laveste niveau/fordring. Duerne indtager derfor nok føde, indtil deres aminosyre føles dækket! Dette kan altså ved en dårlig afbalanceret foderblanding, føre til at duen indtager for meget foder for at dække sit BREVDUESPORT.dk Side 7 af 26

8 ernæringsbehov. Ved den korrekte sammensatte foderblanding, vil duen æde langt mindre for at dække ernæringsbehovet, og derfor må aminosyre-balancen være helt rigtigt afbalanceret i foderet. Ingen blanding indeholder det optimale indhold af alle aminosyrer, hvorfor det er en god idè at foderet får et tilskud af foderpiller, vitaminer, mineraler og aminosyre, hvis man ønsker at opnå topresultater. Derfor er en virkelig god foderblanding en god start. 3. Fordøjelige proteiner: Duer har ikke de enzymer der gør det muligt, at fordøje og optage den ernæring nogle proteiner indeholder, og derfor vil duen sende disse ufordøjede proteiner ud med gødningen. 4. Andre faktorer: Relevant for en god optagelse af foderet kan være følgende: Kulhydraternes kvalitet og anvendelighed, indholdet i fordøjelses-systemet af fosfater og garvesyre, mængden af Omega-3 fedtsyre og vitaminbalancen. Ernæringslære er et indviklet emne, og det er faktisk udenfor en dyrlæges kompetence, og det samme gælder en dyrlæge specialiseret i fugle. Det er derfor svært for dyrlæger, at lave ideelt sammensat foder, og slet ikke formularen til foderpiller eller supplement i form af vitaminer og mineraler. I firmaet Australian Pigeon Company, har vi til at sammensætte foderblandinger osv., ernærings eksperter til dette job. Durra Hørfrø Safflor Vikke BREVDUESPORT.dk Side 8 af 26

9 Supplerende kommentarer Det er nemt for brevduefolket at blive forvirret af den overflod af tilskudsfoder til brevduer. Her må vi konstatere, at ingen foderblanding kan indeholde alle de vitaminer, mineraler og aminosyrer brevduen helst skal have. Ved en god baseret foderblanding, er det en afgjort fordel i at bruge enten en rigtig god foderpille eller gode multivitamin mineraler/aminosyrer der er specielt lavet til brevduer, og dette skal være fra et kendt firma, der bruger den videnskabelige viden på området. Det er også en fordel, at bruge Probiotika, der giver den korrekte PHværdi i kro, mellemmave og kråsen, og selvfølgelig holder bakterierne i ave i vandtruget. Det siges at "man er det man spiser", og dette er også en sandhed ved brevduen. Hvis slagets brevduer skal lave gode resultater hele tiden, er foderblandingens kvalitet yderst vigtig. Ved at få protein-procenten rigtig ved foderet, og samtidig stille krav til foderblandingens kvalitet, er den enkelte brevdue-mand allerede godt med i konkurrencen. Foderblandinger i standard kvaliteter - Proteinpct. fra venstre: % Disse blandinger kan laves ved selvblanding med rette proteinprocent. Foderblandinger af ret høj kvalitet - Proteinpct. fra venstre: % De gode kvaliteter indeholder bl.a. popcorn, flere slags ærter og småfrø. BREVDUESPORT.dk Side 9 af 26

10 Foderpiller i avlsduer Nu om dage bruger mange duefolk foderpiller i deres avlsslag, og der bruges specielt sammensatte foderpiller til dette. Foderpiller er ikke så gode til brevduer der kapflyves, da duens energi og ernæringsbehov svinger meget p.g.a. kapflyvningernes krav til duens ydeevne samt svingende temperaturer. Ved et avlsslag vil ernæringsbehovet dog være ret statisk, og der er mange foderfirmaer i Australien, USA og resten af verden der fabrikerer disse foderpiller. Sammensætningen af disse foderpiller er ret ens efter videnskabelige opskrifter, men de varierer i smag og udseende. Bruges foderpiller til duerne, behøves ingen tilskudsfoder, da det hele er i foderpillerne, og kostprisen kan konkurrere med de traditionelle foderblandinger. Ved mit eget avlsslag og ved raceduerne, har jeg de sidste 5 år kun brugt foderpiller, og de gamle ser flotte ud, samtidig med at ungerne udvikler sig fint. For dem der ønsker en almindelig foderblanding, kan protein-procenten udregnes som vist ved kapflyvningsfoderet. Ved avlsblandingen, skal proteinprocenten være højere end i flyveblandingen, og de fleste fagfolk anbefaler 15-20% proteiner, og ved fedt bør procentdelen være 5-10%. Energimængden skal være ca kcal/kg. Kalcium skal være 1% og kalcium fosfat i raten 2:1. Hvis man i avlsslaget laver en mindre fejl ved sammensætningen af foderet, vil dette ikke have samme konsekvens som ved foder til kapflyvningsslaget. Brevduer er ret seje fugle, og man kan da blot korrigere med en ny blanding. Det er indlysende, at hvis ungerne får en god start med det ultimativt bedste foder, vil dette give dem en god start på deres kapflyvnings-karriere! Franske majs Milo plante BREVDUESPORT.dk Side 10 af 26

11 Tanker om ernæring til kapflyvning Af Gordon A. Chalmers, DVM DVM: Doctor of Veterinary Medicine Det er en meget interessant artikel Dr. Colin Walker for nyligt bragte med titlen Foder i praksis til kapflyvning. Hans videnskabeligt baserede fremgangsmåde, kombineret med hans lange erfaring som brevdueskribent, giver artiklen en stor værdi. Omtalte artikel, bragte minderne frem om dengang jeg startede med duer og hvor ingredienserne i foderet var ærter, majs, hvede og byg. Dengang troede vi alle på maple ærternes værdi frem for andre ærter, indtil en ven med forstand på frøavl, betroede mig, at jeg skulle fjerne maple ærterne helt. De brune skaller på maple ærterne indeholder ret meget anti-trypsin, som er et stof der hæmmer optagelsen af protein. Trypsin bliver produceret i bugspytkirtlen og ført ud i tarmene, og det er et vigtigt enzym til fordøjelse af protein. Høj procentdel af maple ærter, kan derfor have en dårlig effekt på optagelsen af protein, da ærten som sagt indeholder anti-trypsin. Dengang blev problemet løst ved at nedsætte mængden af Maple ærter maple ærter til fordel for andre typer ærter. Disse indledende bemærkninger har den pointe, at ernæringslæren forandrer sig med tiden, også indenfor brevduesporten. I denne artikel vil jeg derfor udforske de nyeste videnskabelige landvindinger angående ernæringslæren både før og efter kapflyvningen, og jeg håber derved at supplere Dr. Walkers artikel. BREVDUESPORT.dk Side 11 af 26

12 Dannelse af glukose Til at starte med, er det meget vigtigt, at pointere det faktum, at hovedbrændstoffet i brevduen og alle trækkende fugle er FEDT. Fedtlagrene er produceret af glukose (dextrol), der er udvundet af ærter, korn og frø. Starter vi her ved planterne så er glukose et vigtigt kulhydrat i naturen, produceret af kvælstof og vand sammen med solens stråler: Solen 6 enheder kvælstof (CO2) + 6 enheder vand (H2O) = Glukose I planter og deres frø, lagres glukosen i form af stivelse, der består af to lidt forskellige strukturer, der består af mange enheder af glukose koblet sammen med biokemiske strukturer. Den første af disse strukturer er Amylose, der er en simpel forgrening af mange tusinde enheder af glukose, og dette udgør 20-30% af stivelsen. Den anden er Amylopektin, der er en af de største molekyler der findes i naturen, og den består af en stærkt forgrenet struktur på op mod 1 million enheder af glukose, og dette udgør ca % af stivelsen. Amylose og Amylopektin er to slags stivelser der findes i planter. Det er kulhydrater, en meget forgrenet polymer der består af glukose. Amylopektin har stor værdi i fødevareindustrien som fortykningsmiddel og klister i fødevarer. Korn og frø med store mængder Amylopektin har stor foderværdi. Billedet viser Amylose til venstre og Amylopektin til højre. Det er meget interessant, at Majs, Milo, Paddy/Hvide ris og Hirse indeholder kun Amylopektin, og er derfor af god foderkvalitet. Hvorimod Hvede, Byg, Havre og Kanariefrø har et stort indhold af Amylose, og er derfor af mindre god foderkvalitet. Når stivelse fordøjes i tarmene, frigøres dele af glukosen som absorberes af tarmvæggene ind til blodårerne, der distribuerer glukosen rundt om til vævet i duen - inklusiv leveren. I næste trin, vil glukosen blive brugt umiddelbart som energi, eller det vil blive transporteret til både lever og muskler, hvor det lagres i form af Glykogen. BREVDUESPORT.dk Side 12 af 26

13 Hvid/Paddy Ris Hirse Milo Majs Disse sorter indeholder stivelse i form af Amylopektin, og må derfor betragtes som de absolut bedste kulhydrater i en foderblanding Forgrenet struktur og forbrænding Rent strukturelt, er Glykogenet i lever og muskler i brevduen og andre dyr, noget lignende Amylopektin i planter, men er meget mere forgrenet end glukose i stivelse. Glykogenet er meget lig et træ med utallige forgreninger, og dette faktum har enorm betydning for duerne. Tager vi f.eks. Amylose der har få forgreninger, vil glukosen have sværere ved transport af energi, hvorimod brevduen med glykogenet med sine utallige forgreninger kan transportere Glukosen hurtigt frem. Jo flere forgreninger og antal ender hvorfra glukosen kan frigøres fra, jo hurtigere kan glukosen lave stofskifte til at producere energi. Eksempler på brug af energi der giver "turbo" til brevduen, er ved slip og opstart fra kurven eller ved hurtige undvige manøvrer i luften (fx høg), hvor enorme mængder af Glukose bliver udløst meget hurtigt fra de mange forgreninger og ender i Glykogenet. Glykogen er dyrenes modstykke til planternes stivelse. Det er et kulhydrat, som kemisk set er et polysakkarid, og det består af forgrenede kæder af Glukose. Til højre ses et to-dimensionalt billede af et molekyle glykogen med utallige glukoseenheder. I midten et molekyle glucogenin, et enzym der er nødvendig for at starte opbygningen af et glykogenmolekyle. BREVDUESPORT.dk Side 13 af 26

14 Glukose til fedt En anden vigtig proces i brevduens krop, er omdannelsen af glukose til aminofedtsyre i leveren, for derefter at blive transporteret af blodstrømmen til de røde fibre i brystmusklerne. Der vil også ske en lagring andre steder i kroppen, hovedsageligt omkring tarmsystemet. Disse "lagre" består af "klumper" af fedt, også kaldet Lipider, der samler sig tæt som små fedtklumper. Lipider er en samlet betegnelse for fedtstof og fedtlignende stoffer. Lipiderne omfatter fedtstoffer, vitaminer, kolesterol, galdesyrer og hormoner. På billederne nederst ses til venstre et udsnit af en Lipid, hvor de små fedtperler tydeligt ses som et bånd af røde klumper, hvor der også er kolesterol, protein og kulhydrater. Til højre ses Lipider som røde klumper optaget i et lysmikroskop. Sådan ser lagrene af fedt ud i vores duer! For specielt brevduesporten, er en undersøgelse i USA, der undersøgte hvorledes glukose bliver til fedt i duen, meget interessant. Ved at hæfte et radioaktivt sporstof til foderet (glukose), kunne disse forskere følge glukosens vej i duen. Det viste sig, at aminofedtsyren gik i forbindelse med leveren på kun 3 minutter fra start på optagelse af foder i sultne ungduer, og resultaterne viste samtidigt, at et højere niveau af aminofedtsyre i leveren var opnået på ca. 15 minutter. Observationer viste også et højere niveau fedtsyrer i blodet og ved fedtdepoterne efter 15 minutter, og koncentrationen steg støt i de to timer forsøget varede. Forsøget viste, at duens lever omdanner glukose til aminofedtsyre med en hastighed 25 gange hurtigere end det viste sig i fedtdepoterne. Konklusionen må derfor være, at deponeret fedt i duen ikke har den samme styrke til at omdanne glukose til aminofedtsyre som leveren har. Undersøgelsen slår derfor fast, at reguleringen af glukose til aminofedtsyre, sker udelukkende i duens lever. BREVDUESPORT.dk Side 14 af 26

15 Fedt aktiveres Under kapflyvningen vil der løbende blive behov for energi fra det deponerede fedt, og dette bliver mobiliseret ved hjælp af enzymet Lipase der spalter fedt til aminofedtsyre og glycerol. Aminosyren bliver transporteret videre i blodbanerne ved en vedhæftning til et stof kaldt Albumin (æggehvidestof), og aminosyren ender i leveren og i flyvemusklerne. Medens duen flyver, vil denne proces langsomt formindske lagrene af fedt, medens der sker en forøgelse af aminofedtsyren i blodet, leveren og flyvemusklerne. Ved opstarten af en kapflyvning, vil det tage ca. 1-2 timer før end processen med omdannelsen af fedt til aminofedtsyre er stabiliseret, og de store flyvemuskler vil ved et stofskifte, forbruge den tilflydende aminofedtsyre som energi til de mange timers flyvning. Det vil altså sige, at efter ca. 1 times flyvning, vil fedt omdannet til aminofedtsyre, være "hoved brændstoffet" i duen, og udgøre ca. 90% af energiforbruget på de længere kapflyvninger. På denne måde undgår duen også et højt forbrug af andre værdifulde energiformer f.eks. glykogen. Lipaser er enzymer som spalter triglycerid (fedtstof), fx i fedtvæv, hvilket resulterer i, at fedtsyrer frigøres til blodet. Disse kan herefter forbrændes i andre væv, specielt hjerte og muskler. Billedet er en Fosfatlipase. Proteinets rolle Vi har nu set på brevduens daglige liv med glukose og fedt som energi, men det er også vigtigt at se på proteinets rolle i denne sammenhæng. Proteiner i foderet er vigtigt, fordi de indeholder de nødvendige aminofedtsyrer, og gennem stofskifte spiller de også en rolle ved produktionen af glukose, fedt, energi og adskillige vitaminer. Protein er også hovedbestanddelen i mange typer af væv, skelettet, sener, fjer, hud, muskler og forskellige indre organer. Proteiner udgør strukturen i alle duens organer, og dertil bruges det i kapflyvningen til at reparere muskler der er beskadiget eller degenereret, men det bruges også til produktion af energi, endskønt dog kun 10-15% af den brugte energi. Proteiner er sammensat af mindre enheder benævnt aminofedtsyrer der indeholder kvælstof. Der er 22 forskellige aminofedtsyrer (billede til højre viser eksempler), der i forskellige kombinationer indeholder en variation af proteiner, men det er vigtigt at notere, at ikke alle af de 22 aminofedtsyrer er til stede i alle slags proteiner, og af den grund er det soleklart, at nogle proteiner er af meget høj kvalitet, medens andre er af lav kvalitet. BREVDUESPORT.dk Side 15 af 26

16 Det vigtige budskab i dette er ganske enkelt: Disse aminofedtsyrer af høj kvalitet, skal være indeholdt i foderblandingen, hvorimod aminofedtsyrer af lav værdi nemt kan produceres af celler i duens krop, og behøver ikke være indeholdt i foderet. De vigtige og mindre vigtige aminofedtsyrer er nævnt i tabellen Fugle kan selv producere Histidine, Glycine og Proline og de regnes for gode til avlsfoder. Ved produktion af et bestemt protein i kroppen, vil aminofedtsyre der optages fra foderet, blive nedbrudt i en forprogrammering af kroppens celler. Hvis bare èn enkelt vigtig aminofedtsyre mangler i foderet, vil produktionen af de proteiner der behøver dette aminofedtsyre, blive stoppet helt. Det er nøjagtig af denne grund, det er vigtigt med kvaliteten af proteinen i foderet til duerne. Et foder med en høj kvalitet af protein, vil give en høj kvalitet af de ret vigtige aminofedtsyrer, hvorimod et foder med ringe kvalitet, vil mangle mange af de vigtige aminofedtsyrer. Af denne grund er f.eks. Hampfrø, Sojabønner, Hørfrø, Rapsfrø og Jordnødder, nogle afgrøder med høj kvalitet af proteiner. De er også nemme for duerne at fordøje. Kødmel og fiskemel der bruges i nogle typer foderpiller, indeholder også en høj kvalitet af proteiner. Øverst fra venstre: Sojabønner, Hampfrø og Jordnødder Nederst: Rapsfrø og Hørfrø BREVDUESPORT.dk Side 16 af 26

17 Energi-processor i brevduer Ved problematikken om foder til kapflyvning, er det relevant at spørge, hvor denne diskussion om energi til brevduen fører hen - specielt hvad angår protein? Nogle ernæringseksperter med indsigt i brevduens ernæring, foreslår at formindske indholdet af de forskellige ærter i blandingen ned til ca. 10%, både i avls/flyvefoder blandinger. For at opnå samme protein i blandingen, skal de erstattes af andre afgrøder med høj kvalitet af protein, og dette kunne være de 5 sorter der lige er nævnt og vist i billeder. Skal vi helt enkelt forklare hvordan brevduen bruger sin energi på kapflyvning, vil opstarten ske ved hjælp af kulhydrater (glykogen), hvorefter en forlænget flyvetid vil tære på fedtdepoterne, som er den mest koncentrerede energi brevduen har til rådighed. Her må det dog tilføjes, at vitale organer som hjernen, øjeæblerne og centrale dele af binyrene, kun kan bruge glukose som energi! Forskningen har afsløret, at duen under længere flyvninger, bruger visse reserver af proteiner som hjælp til forbrænding af glukose i omtalte vitale organer. Leveren vil konstant aflevere en større mængde glukose til blodet, for at understøtte hjernen, øjeæblerne og binyrer i deres funktion. Brevduens hjerne og øjeæbler Forfra Lillehjerne styrer motorik Bagfra Modeller til venstre: Det gule er hjernen og blå er øjeæblerne Brevduens øjne er et stort og vigtigt organ En vigtig energikilde, er tarmenes produktion af glukose fra kulhydrater, men da hjerne, muskler og andre væv konstant skal have forsyning af glukose i blodet, vil denne forsyning være mindre imellem fodringerne. Denne situation med for lidt glukose, bliver afbødet af leveren der indeholder glukose i form af glykogen, der forbruges til energi efter behov. En ekstra energiressource til leveren, er aminofedtsyre som fx Alanine o.a., der er klar til at blive konverteret til glukose. En af proteinets vigtigste roller under kapflyvningen, er at konverterer de vigtige BREVDUESPORT.dk Side 17 af 26

18 aminofedtsyrer til glukose gennem leveren, og derved hjælpe med til at skabe ren energi til hjerne, øjne, binyre og andre vigtige organer. Brevdue Tekstoversættelse: Heart: Hjerte - Lung: Lunger - Liver: Lever - Small intestine: Tyndtarm - Pancreas: Bugspytkirtel Note: Leveren virker ret stor i brevduen, men leverens rolle er også meget vigtig ved produktion og lagring af energi. Billeder fra et elektronmikroskop: Til venstre ses glykogenet som små granulater på musklerne. Til højre ses leveren spækket med granulat af glykogen BREVDUESPORT.dk Side 18 af 26

19 Protein og kapflyvning Spørgsmålet er da, om proteiner under kapflyvningen bliver udnyttet - og hvordan, findes bevis for dette? I fugle vil proteinen blive omdannet ved stofskifte, og slutproduktet er urinsyre der ses som den hvide klat på gødningen. Undersøgelser af brevduer under kapflyvning, har vist, at urinsyren i blodet øges markant under kapflyvningen, og dette indikerer en forøgelse af omdannelsen af protein til aminofedtsyre, og nogle af disse som fx Alanine, bruges som sagt til produktion af glukose. Dette forklarer også den ret høje værdi af glukose i blodet ved brevduer der flyver mere end 5 timer, og det er derfor indlysende, at omdannelsen af protein til glukose, bliver brugt til vigtige organer i brevduen. Disse aminofedtsyrer bliver også brugt til at genopbygge den meget vigtige Citronsyre Cyklus, der bruges i stofskifteprocessen med at skabe energi i de røde muskelfibre. Citronsyren bliver konstant brugt under flyvningen, og skal derfor hele tiden gendannes. Alle de her nævnte processer i duen, må gøre det helt klart hvilken rolle proteinen spiller i ernæringen for brevduen efter hjemkomst fra en kapflyvning, det være sig kort eller lang-distance. Efter brevduens hjemkomst Hvad kan vi gøre når duerne vender hjem? Undersøgelser af Kanadagæs har vist betydelige skader på flyvemusklerne efter trækket, specielt hos unge gæs. Det er også påvist, at lignende forandringer kan opstå i flyvemusklerne hos brevduer. Kapflyvninger i sæsonen og da specielt de hårdeste af slagsen, kan forårsage skader på de ellers kraftfulde flyvemuskler. Der har længe været den antagelse, at Mælkesyreacidose (forhøjet mælkesyre), var grunden til disse muskelskader, men studier på mennesker har påvist, at det er mikroskopiske muskelskader i form af revner/forstrækninger der er problemet, men om dette er det samme i brevduen vides ikke. Selv om duer vender tilbage fra en kapflyvning - kort eller lang - ville det være klogt at antage en eller anden grad af beskadigelse af flyvemusklerne. Dr. Walker beskriver i en artikel en Janssen - van Loon hun, der vender tilbage fra en langdistance flyvning som vinder, men som efterfølgende viser symptomer på muskulær lammelse, som dog bliver helbredt med succes. Muskelskader: Det venstre billede viser tydeligt en skade ved det lyse, der på næste billede er "repareret". BREVDUESPORT.dk Side 19 af 26

20 Brugen af proteiner af høj kvalitet efter duernes hjemkomst fra kapflyvning, vil være en vigtig hjælp til at reparere eventuelle skader i flyvemusklerne. Foder som Hampfrø, ristede/kogte Sojabønner, en mindre portion Hørfrø og Rapsfrø, plus eventuel en foderpille af høj kvalitet, kan gives som tilskud oven i foder af god kvalitet. Er der fakta der understøtter dette? Forskning i denne proces med at "reparere" flyvemusklerne med protein, viste overraskende, at denne proces kun virker i relativt kort tid - faktisk ikke mere end 24 timer! Undersøgelser viser klart, hvor vigtigt det er at være klar med det helt rigtigt sammensatte foder der indeholder de helt rigtige typer af kvalitetsprotein. Som en opsummering kan det siges, at som undersøgelser har vist, er det vigtigt at forøge mængden af kvalitets proteiner i foderet, både før og efter kapflyvningen. Man må også være opmærksom på at dette tilskud af protein vil give et bredt spektre af aminofedtsyrer, og dette vil til gengæld give en god mængde glukose både til hjernen såvel som til vedligeholdelse og reparation af alle slags væv - inklusive de store flyvemuskler. Paddy ris Hampfrø plante Sojabønner Hirse BREVDUESPORT.dk Side 20 af 26

21 Ekstra materiale til Dr. Chalmers artikel Gennem korrespondance med Dr. Chalmers angående hans artikel, er der fremkommet yderligere materiale som er medtaget nedenfor. Hvilken rolle spiller Omega 3 for brevduerne? Svar fra Dr. Chalmers: Omega 3 og Omega 6 aminofedtsyre kaldes "nødvendige fedtsyrer" der behøves for at opretholde liv. De nødvendige aminofedtsyrer er meget vigtige for mennesker og dyr at få tilført gennem føden, da legemet ikke selv kan producere dem, og derfor er indtagelsen af aminofedtsyrer utrolig vigtigt for helbredet. De er til stede i enhver rask celle i legemet og de er også en utrolig nødvendighed for at cellerne kan vokse og funktionere perfekt, og dette gælder muskler, nerver og samtlige organer. Det store problem i mennesker, husdyrs og brevduers ernæring i dag, er brugen af mange kornprodukter der indeholder meget Omega 6 fedtsyre. Omega 6 fedtsyre er også vigtige, men de skal være i en bedre sammenhæng med Omega 3 fedtsyre i ernæringen til mennesker, husdyr og brevduen. I en del år har der været en forøgelse i kosten hos mennesker og husdyr af Omega 6 fedtsyre, med den forøgede indtagelse af vegetabilsk olie fra majs, sojabønner og frø af solsikke, safflor og bomuld. Kød fra husdyr der fodres med korn med højt indhold af Omega 6 fedtsyre, har flyttet sammenhængen mellem Omega 6 og Omega 3 fedtsyrer. Laks=Omega 3 Ved den føde der indtages i de vestlige lande i dag, er forholdet mellem Omega 6 og Omega 3 fedtsyre ude af balance, da det rækker fra ca dele Omega 6, til 1 del Omega 3 (10-30:1). Førhen var forholdet mere rigtigt med 1:1 eller 2:1. På samme måde er foderet til den moderne brevdue også ude af balance, idet foderet indeholder mange kornprodukter (kulhydrater) der indeholder meget Omega 6 fedtsyre. Dette kan afhjælpes ved at tilføre Hørfrøolie (Omega 3 Olie) på foderet, da denne olie er rig på Omega 3 fedtsyre (57%), og dette vil afbalancere forholdet til det høje indhold af Omega 6 fedtsyre i foderet. Denne olie skal helst være i en lystæt flaske og stilles på lager i køleskabet. BREVDUESPORT.dk Side 21 af 26

22 Forøgelse af protein før og efter kapflyvning med Sojabønner, Hampfrø, Jordnødder, Rapsfrø og Hørfrø. I artiklen fremgår det ikke klart, hvorledes Dr. Chalmers mener den ekstra protein skal tilføres, og til dette svarer han: En forsker i Skotland har lavet en undersøgelse af proteinens rolle i brevduer, og han kom frem til, at hvis man tilførte protein i form af de nævnte sorter, vil dette producere bl.a. Alanine fedtsyre, der er let omsætteligt til glukose af leveren under kapflyvningen, og dette vil give ren sukker der er meget nødvendigt til hjerne, øjne og binyrer. Denne proces kan ikke gøres ved hjælp af det oplagrede fedt i duen. Det ville derfor være en god ide til duer på de lidt længere afstande, at give et mindre tilskud af nogle af de 5 nævnte let omsættelige proteiner, før afsendelsen af duerne. Ved hjemkomsten fra kapflyvningen er det endnu vigtigere at give ekstra proteiner til reparation af eventuelt skadede muskler, og der kan her alt efter hvor hård flyvningen har været, gives et mere eller mindre lind tilskud. Kommentar OFJ: Selv om Dr. Chalmers ikke kommer med direkte opskrifter på foderblandinger, er der alligevel nogle gode praktiske oplysninger i artiklen. Det har altid heddet sig, at f.eks. byg var godt til duerne på visse tidspunkter, men nu får vi at vide, at der findes andre alternativer der faktisk er bedre i stivelsesindhold, og giver en større mæthed til duerne hurtigere. Det kommer også frem, at hvis vi tilfører de helt rigtige proteiner, vil dette give duerne et ekstra tilskud af energi, både før og specielt efter kapflyvningen. Til sidst nævner Dr. Chalmers også misforholdet mellem Omega 6/Omega 3, og giver os opskriften på at rette dette med Hørfrøolie, også kaldet Omega 3 Olie. Safflor BREVDUESPORT.dk Side 22 af 26

23 Konklusioner og fakta I de to artikler af Dr. Walker og Dr. Chalmers, er der mange faktuelle oplysninger om foderet og dens indvirkning på fordøjelsesprocessen i duen. Nogle emner kan være svære at forstå rent umiddelbart, medens andre faktisk er lige ud af landevejen. Der er nedenfor opstillet de såkaldte Faktabokse, med nemt overskuelige fakta fra de to artikler. Dr. Walker: Foder i praksis til kapflyvning Optimale foderblandinger bør indeholde: Protein-indhold Fedt Aminofedtsyre Avlsfoder 15-20% Avlsfoder 5-11% Duer indtager føde indtil Kapflyvning 12-14% Kapflyvng % aminosyre føles dækket. Sprint max. 12% Vigtigt med balancen af Flyvefoder må ikke fedtsyrer i foderet = overstige 14% Duer spiser mindre - hurtig mæt - bedre form Selvblanding Ved selvblanding må det huskes, at proteinprocenten er meget kritisk, hvorimod kulhydrater gerne må være højere - kulhydrater producerer fedt! Havre Byg BREVDUESPORT.dk Side 23 af 26

24 Dr. Chalmers: Tanker om ernæring til kapflyvning Kulhydrater: Glukose lagres i stivelse Hvede Byg Havre Kanariefrø Foderværdien af sorter indeholdende ren Amylopektin er bedre end de sorter der indeholder stor del af Amylose. De øverste sorter har stivelse med stor del Amylose, og den nederste består af ren Amylopektin. Stivelse BREVDUESPORT.dk Side 24 af 26

25 Proteiner Proteiner danner ved stofskifte forskellige aminofedtsyrer, og dette er en krævende og indviklet proces. Ærter er svære at omsætte i fordøjelsesprocessen, og derfor vil nedenstående sorter være nemmere at omsætte og desuden give gode aminofedtsyrer. For at optimere foderblandingen, bør der gives 10% mindre ærter og erstattes af nogle af nedenstående sorter. Brevduens optagelse af næring i form af aminofedtsyrer: Fra start optagelse af foder: Efter ca. 3 minutter går det i leveren. Højt niveau opnået i leveren efter ca. 15 minutter. Efter 15 minutter også forhøjet niveau af fedtsyrer i blodet og ved fedtdepoter. Efter hjemkomst, skal duerne have adgang til protein af høj kvalitet til reparation af flyvemuskler, og dette virker kun i 24 timer! BREVDUESPORT.dk Side 25 af 26

26 Afsluttende kommentarer Oversættelsen og redigeringen af disse to artikler, startede da jeg fik tilsendt artiklen af Dr. Chalmers. Han færdiggør i øjeblikket sin nye bog om brevduer, og denne artikel er således en del af hans nye bog. Da Dr. Chalmers artikel er knyttet til Dr. Walkers om samme emne, spurgte jeg om tilladelse til oversættelse og fik accept på denne tillige med. Disse to artikler har baggrund i videnskabelige fakta og indeholder en ren basisviden om brevduers ernæring, og den slags har der ikke været ret mange af i danske brevduemedier. Bevares, vi bliver jævnligt udsat for flotte reklamer for foder af enhver slags, men de vil jo alle sælge, og der er her ikke tale om neutral uvildig oplysning om hvorledes protein og kulhydrater virker i detaljer, samt hvilken effekt en forkert blanding har på duen. Hvorledes artiklerne bliver brugt, er selvfølgelig helt op til læseren selv. Der er utroligt mange faktuelle oplysninger om foder og brevduens ernæring, og med den viden er det muligt at lave nogle små og store justeringer til det bedre i kapflyvningsslaget. Dr. Walker beskriver hvorledes man selv kan lave sin egen blanding med rette proteinindhold, og det er absolut brugbart, måske som en billig vinterblanding med lavt (10%) proteinindhold. Ved en selvblanding skal man passe meget på med det rette procentindhold af protein, hvorimod for meget kulhydrat nærmest er en fordel. Desuden er vi i brevduesporten i Danmark presset økonomisk, og hvis man kan lave sin egen designet hjemme blanding til billige penge, er dette vel ikke at foragte. Bare kvaliteten er i orden!. BREVDUESPORT.dk Side 26 af 26

Pod fruit - protein i foder

Pod fruit - protein i foder Pod fruit - protein i foder Af Edward Baeten Oversættelse Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ Pod fruit er den type af grøntsager og

Læs mere

Iagttag duernes gødning i sæsonen

Iagttag duernes gødning i sæsonen Iagttag duernes gødning i sæsonen Af Dr. vet. Colin Walker Oversættelse Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Iagttag duernes gødning i sæsonen Af Dr. vet. Colin Walker, Australien Melbourne Bird Veterinary

Læs mere

Guide til naturligt helbred i brevduer Af Dr. vet. Gordon Chalmers Oversættelse Ove Fuglsang Jensen

Guide til naturligt helbred i brevduer Af Dr. vet. Gordon Chalmers Oversættelse Ove Fuglsang Jensen Guide til naturligt helbred i brevduer Af Dr. vet. Gordon Chalmers Oversættelse Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Guide til naturligt helbred i brevduer Af Gordon A. Chalmers, DVM DVM: Doctor of

Læs mere

Træning, foder og elektrolytter - effekten på duens form

Træning, foder og elektrolytter - effekten på duens form Træning, foder og elektrolytter - effekten på duens form Af Dr. Collin Walker Oversættelse Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Artikel fra bogen The Pigeon af Dr. vet. Colin Walker En almindelig

Læs mere

Præsentation af Dr. Colin Walker

Præsentation af Dr. Colin Walker Præsentation af Dr. Colin Walker Oversat og redigeret af Ove Fuglsang Jensen Rundt om i verden findes dyrlæger der er specialister i brevduesygdomme, og en af dem er Dr. Colin Walker i Melbourne, Australien.

Læs mere

Metoder til sortering af brevduer

Metoder til sortering af brevduer Metoder til sortering af brevduer Af Dr. Collin Walker Oversættelse/foto Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Artikel fra bogen The Pigeon af Dr. vet. Colin Walker Brevduen har været brugt til kapflyvning

Læs mere

Brevduens flyvemuskler

Brevduens flyvemuskler Brevduens flyvemuskler og deres energiforsyning Af Ove Fuglsang Jensen Med henvisning til min artikel: Brevduen som langflyver, indgår der bl.a. et afsnit om brevduens muskler, hvor der ganske kort er

Læs mere

14. Mandag Endokrine kirtler del 2

14. Mandag Endokrine kirtler del 2 14. Mandag Endokrine kirtler del 2 Midt i dette nye spændende emne om endokrine kirtler kan det være nyttigt med lidt baggrundsdiskussion omkring især glukoses (sukkerstof) forskellige veje i kroppen.

Læs mere

Ernæring, fordøjelse og kroppen

Ernæring, fordøjelse og kroppen Ernæring, fordøjelse og kroppen Modul 4 Kernestof a) Kost & fordøjelse b) Kroppens opbygning & motion Mål med modulet Ernæring og fordøjelse At give kursisten vished om næringsstoffers energiindhold, herunder

Læs mere

Brevduens fældning. Af Ove Fuglsang Jensen

Brevduens fældning. Af Ove Fuglsang Jensen Brevduens fældning Af Ove Fuglsang Jensen Brevduens fældning kender vi alle til, og den måde fældningen forløber på efter kapflyvningssæsonen, har stor betydning for resultaterne ved næste års sæson. Til

Læs mere

De bedste duer før og nu Af Marc Verheecke Oversættelse Ove Fuglsang Jensen

De bedste duer før og nu Af Marc Verheecke Oversættelse Ove Fuglsang Jensen De bedste duer før og nu Af Marc Verheecke Oversættelse Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ Duer for 100 år siden For omkring hundrede

Læs mere

Spørgsmål & svar. Nordic Sugar, Langebrogade 1, 1001 København. www.betfor.nu

Spørgsmål & svar. Nordic Sugar, Langebrogade 1, 1001 København. www.betfor.nu Spørgsmål & svar 2011 Nordic Sugar, Langebrogade 1, 1001 København. www.betfor.nu Betfor en rigtig klassiker! Jo mere du ved om fodring, desto flere muligheder har du for, at tage hånd om din hest på bedste

Læs mere

Forberedelsesmateriale til øvelsen Fra burger til blodsukker kroppens energiomsætning

Forberedelsesmateriale til øvelsen Fra burger til blodsukker kroppens energiomsætning D E T N A T U R - O G B I O V I D E N S K A B E L I G E F A K U L T E T K Ø B E N H A V N S U N I V E R S I T E T Forberedelsesmateriale til øvelsen Fra burger til blodsukker kroppens energiomsætning Udarbejdet

Læs mere

Blodsukker og energi. Umahro Cadogan Sundhedsrevolutionær-uddannelsen

Blodsukker og energi. Umahro Cadogan Sundhedsrevolutionær-uddannelsen Blodsukker og energi Umahro Cadogan Sundhedsrevolutionær-uddannelsen 1 Blodsukker Blodsukker er mængden af sukkerstoffet glukose i blodbanen Den primære energikilde for de fleste mennesker i moderne samfund

Læs mere

Vinteravl i brevduesporten - 1

Vinteravl i brevduesporten - 1 Vinteravl i brevduesporten - 1 Af Marc Verheecke - Martin Degrave Oversættelse/foto Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ Mange brevduefolk

Læs mere

Ernæring, fordøjelse og kroppen

Ernæring, fordøjelse og kroppen Ernæring, fordøjelse og kroppen Modul 4 Kernestof a) Kost & fordøjelse b) Kroppens opbygning & motion Mål med modulet Ernæring og fordøjelse At give kursisten vished om næringsstoffers energiindhold, herunder

Læs mere

Daglig motion og normalvægt Begræns madmængde

Daglig motion og normalvægt Begræns madmængde Spis mindst fra toppen Toppen består af kød, fisk og æg mad, som er rig på proteiner. Flyttet til toppen de "hurtige" kulhydrater - ris, pasta, kartofler, hvidt brød & mælkeprodukter Spis noget fra midten

Læs mere

Metoder til kapflyvning af brevduer

Metoder til kapflyvning af brevduer Metoder til kapflyvning af brevduer Af F. Theunis Oversættelse/ foto Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ Brevduefolk har gennem tiderne

Læs mere

Fedt -det gode, det onde og det virkelig grusomme. Mette Riis, kostvejleder, fitnessdk Slagelse 2. okt. 2008

Fedt -det gode, det onde og det virkelig grusomme. Mette Riis, kostvejleder, fitnessdk Slagelse 2. okt. 2008 Fedt -det gode, det onde og det virkelig grusomme Fedme er den vigtigste kendte årsag til type 2- diabetes forårsager øget risiko for - kar sygdomme øger risikoen for visse former for kræft kan være årsag

Læs mere

Det glykæmiske indeks.

Det glykæmiske indeks. Af: Tom Gruschy Knudsen Det glykæmiske indeks. Et udtryk for kulhydraters optagelseshastighed og tilgængelighed i blodbanen. Kulhydrattyper Kulhydraters optagelseshastighed har traditionelt været antaget

Læs mere

Energistofskifte 04-01-04 Leif & Thorbjørn Kristensen Side 1 af 6

Energistofskifte 04-01-04 Leif & Thorbjørn Kristensen Side 1 af 6 Leif & Thorbjørn Kristensen Side 1 af 6 Energistofskifte De fleste af de processer, der sker i kroppen, skal bruge energi for at fungere. Kroppen skal således bruge en vis mængde energi for at holde sig

Læs mere

Bagom spiret frø. v./jørgen Møller Hansen

Bagom spiret frø. v./jørgen Møller Hansen Bagom spiret frø v./jørgen Møller Hansen Først. I mange (alle) bøger om det at passe frøædende fugle står der om spiret frø, og hvor godt det er. Er det nu så godt, som alle siger? Det vil vi prøve at

Læs mere

Giv de etårs duer en chance Af Verheecke Marc - Foto Degrave Martin Oversættelse Ove Fuglsang Jensen

Giv de etårs duer en chance Af Verheecke Marc - Foto Degrave Martin Oversættelse Ove Fuglsang Jensen Giv de etårs duer en chance Af Verheecke Marc - Foto Degrave Martin Oversættelse Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ Kort før 2. verdenskrig,

Læs mere

Kapflyvning med hunner er ikke simpelt

Kapflyvning med hunner er ikke simpelt Kapflyvning med hunner er ikke simpelt Af John Lambrechts Oversættelse Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ Hunner kan konkurrere med

Læs mere

Statistik 2012. Med sammenlignende statistik 2012-11-10-09-08 Af Ove Fuglsang Jensen. Grafisk præsentation

Statistik 2012. Med sammenlignende statistik 2012-11-10-09-08 Af Ove Fuglsang Jensen. Grafisk præsentation Statistik 212 Med sammenlignende statistik 212-11-1-9-8 Af Ove Fuglsang Jensen Grafisk præsentation Denne grafiske præsentation er lavet som de forrige år, dog i lidt kortere form, men med et nyt og spændende

Læs mere

Kredsløb. Lungerne, den indre og ydre respiration

Kredsløb. Lungerne, den indre og ydre respiration Kredsløb Under udførelse af arbejde/ idræt skal musklerne have tilført ilt og næringsstoffer for at kunne udvikle kraft/energi. Energien bruges også til opbygning af stoffer, fordøjelse, udsendelse af

Læs mere

Angående brevduer - vidste du at?

Angående brevduer - vidste du at? Angående brevduer - vidste du at? Af Dr. vet. Collin Walker Oversættelse/foto Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Artikel fra bogen The Pigeon af Dr. vet. Colin Walker Den gennemsnitlige vægt af

Læs mere

Sportsdrikke - ren sukker eller rå energi?

Sportsdrikke - ren sukker eller rå energi? Sportsdrikke - ren sukker eller rå energi? Af Fitnews.dk - mandag 10. juni, 2013 http://www.fitnews.dk/artikler/sportsdrikke-ren-sukker-eller-ra-energi/ Inden for de sidste 15-20 år er der sket en eksplosiv

Læs mere

Sundhed. Energigivende stoffer. Program. Kroppens behov Protein Kulhydrat Fedt Alkohol Kostberegning. Kroppens behov

Sundhed. Energigivende stoffer. Program. Kroppens behov Protein Kulhydrat Fedt Alkohol Kostberegning. Kroppens behov Sundhed Energigivende stoffer Program Kroppens behov Protein Alkohol Kostberegning Kroppens behov 1 Kroppens behov Kroppen har brug for energi for at kunne fungerer. Kroppen får energi igennem den mad

Læs mere

Betfor en rigtig klassiker!

Betfor en rigtig klassiker! Spørgsmål & svar Betfor en rigtig klassiker! Jo mere du ved om fodring, desto flere muligheder har du for, at tage hånd om din hest på bedste måde. Men det er bestemt ikke så enkelt endda, for der er

Læs mere

Omega balls. Ingredienser: o kakao o honning o peanut butter (jordnøddesmør) o kokos o omega 3 fedtsyrer. Generelt om ingredienserne

Omega balls. Ingredienser: o kakao o honning o peanut butter (jordnøddesmør) o kokos o omega 3 fedtsyrer. Generelt om ingredienserne Omega balls Sundt slik for slikmunde Snack med omega-3 indhold, antioxidanter, kostfibre og proteiner. Uden sukker Let at lave Både børn og voksne elsker dem God energi før og efter træning Ingredienser:

Læs mere

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet?

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? Opgave 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? 1. man bliver meget sund af jobbet 2. man spiser ofte meget usundt og er i risiko for stress 3. man taber sig hurtigt i vægt 4. man lever lige så sundt

Læs mere

Brevduens foder Af Edward Baeten Oversættelse Ove Fuglsang Jensen

Brevduens foder Af Edward Baeten Oversættelse Ove Fuglsang Jensen Brevduens foder Af Edward Baeten Oversættelse Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ Brevduens foder I denne artikel vil der på en nem og

Læs mere

Værd at vide om væskeoptagelse

Værd at vide om væskeoptagelse Værd at vide om væskeoptagelse Af: Astrid Bertelsen og Karina Berthelsen, PB i Ernæring & Sundhed Din krop har brug for væske for at kunne give dig et træningspas med velvære og præstationsevne i top.

Læs mere

Brevduer og Cryptococcus infektioner i mennesker

Brevduer og Cryptococcus infektioner i mennesker Brevduer og Cryptococcus infektioner i mennesker Af Ove Fuglsang Jensen Denne artikel er tilsendt mig af Dr. Chalmers til oversættelse. Den kan ikke læses i andre brevduemedier her i Europa, og på den

Læs mere

Organismer inddeles i tre fundamentale stofomsætningstyper:

Organismer inddeles i tre fundamentale stofomsætningstyper: Stofskiftetyper Organismer inddeles i tre fundamentale stofomsætningstyper: autotrofe organismer: organismer som opbygger organisk stof ved fotosyntese (eller i nogle tilfælde kemosyntese); de kræver foruden

Læs mere

UniQ Moments. Food f or uniq dogs. Uniq kvalitet. w w w. u n i q. d k. Mange producenter har har flere flere

UniQ Moments. Food f or uniq dogs. Uniq kvalitet. w w w. u n i q. d k. Mange producenter har har flere flere UniQ Moments Uniq kvalitet Mange producenter har har flere flere kvaliteter, vi vi har har kun kun én én og og det det har har vi vi for for at at leve leve op op til til missionen: missionen: skabe At

Læs mere

Comwell Care Foods. - konceptet bag. Sundhed er ikke alt, men uden sundhed er alt intet. Arthur Schopenhauer, tysk forsker og filosof. comwell.

Comwell Care Foods. - konceptet bag. Sundhed er ikke alt, men uden sundhed er alt intet. Arthur Schopenhauer, tysk forsker og filosof. comwell. Comwell Care Foods - konceptet bag Sundhed er ikke alt, men uden sundhed er alt intet. Arthur Schopenhauer, tysk forsker og filosof comwell.dk Hvad er det? Med Comwell Care Foods gør vi det nemmere for

Læs mere

Mad, motion og blodsukker

Mad, motion og blodsukker Mad, motion og blodsukker Opgaven I skal have idrætsdag på skolen, og der er forskellige formiddags-aktiviteter, I kan vælge mellem: 1. I skal løbe 8 km i moderat tempo. Efter en kort pause skal I sprinte

Læs mere

Hurtig. Diabetesmad. Velsmagende retter på højst 30 minutter. Louise Blair & Norma McGough. Atelier

Hurtig. Diabetesmad. Velsmagende retter på højst 30 minutter. Louise Blair & Norma McGough. Atelier Hurtig Diabetesmad Hurtig Diabetesmad Velsmagende retter på højst 30 minutter Louise Blair & Norma McGough Atelier First published in Great Britain in 2002 by Hamlyn a division of Octopus Publishing Group

Læs mere

Proviantplanlægning:

Proviantplanlægning: Proviantplanlægning: Måling af energi i fødemidler: I forhold til fødemidler måles energi hovedsaglig i to enheder, nemlig KiloJoule (KJ) eller KiloCalorier (Kcal). Omregningsfaktoren er 4.2, hvilket vil

Læs mere

Kort fortalt om. Mælkesyrebakterier og tarmens funktion

Kort fortalt om. Mælkesyrebakterier og tarmens funktion Kort fortalt om Mælkesyrebakterier og tarmens funktion Tarmen - og dine mange venner! Du kender måske udtrykket Maven er din bedste ven!? Maven er rigtigt nok en god ven, og hvis den har det godt, har

Læs mere

Mad, motion og blodsukker

Mad, motion og blodsukker Mad, motion og blodsukker Opgaven I skal have idrætsdag på skolen, og der er forskellige formiddags-aktiviteter, I kan vælge mellem: 1. I skal løbe 8 km i moderat tempo. Efter en kort pause skal I sprinte

Læs mere

Duer afsendes, kapflyvning og form genopbygges

Duer afsendes, kapflyvning og form genopbygges Duer afsendes, kapflyvning og form genopbygges Af Dr. vet. Colin Walker Oversættelse Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Artikel fra bogen The Pigeon af Dr. vet. Colin Walker Afsendelses dagen På

Læs mere

Sund kost til fodboldspillere Undervisningsmanual

Sund kost til fodboldspillere Undervisningsmanual Sund kost til fodboldspillere Undervisningsmanual Side 1 af 21 Indhold Indledning...3 Hvad er kulhydrat?...4 Hvad er protein?...5 Hvad er fedt?...6 Hvad med væske?...7 Timing af kost...8 Undervisningsmanual...10

Læs mere

Unique Bodybalance4All Motion og sport Tema Sport og Motion

Unique Bodybalance4All Motion og sport Tema Sport og Motion Tema Sport og Motion Gør som de professionelle Behandl din krop professionel Sportsernæring drejer sig om 4 hovedpunkter: Påfyldning af brændstof - Efterfyldning - Reparation - Restituering Alt hvad du

Læs mere

MARIANNE SØNDERKJÆR. Marianne Sønderkjær

MARIANNE SØNDERKJÆR. Marianne Sønderkjær MARIANNE SØNDERKJÆR Marianne Sønderkjær HESTENS UDVIKLING Hesten har kunnet overleve 50 mil. år på græs Hesten er meget selektiv Udvælger græs vha. smag, lugt og erfaring Selektiviteten aftager i takt

Læs mere

Fit living en vejledning til træning og kost

Fit living en vejledning til træning og kost Produkt Før træning (senest 2 timer før) Umiddelbart før træning Under træning Efter træning (restitution) Sund livsstil i hverdagen Inden 30 min. Op til 3 timer efter Økologisk kokosfibermel x x En kilde

Læs mere

Artikel 1: Energi og sukker

Artikel 1: Energi og sukker Artikel 1: Energi og sukker Selvom der er meget fokus på, hvor vigtigt det er at spise sundt, viser de seneste undersøgelser, at danskerne stadig har svært at holde fingrene fra de søde sager og fedtet.

Læs mere

Proteiner. Proteiner er molekyler der er opbygget af "aminosyrer",nogle er sammensat af få aminosyrer medens andre er opbygget af mange tusinde

Proteiner. Proteiner er molekyler der er opbygget af aminosyrer,nogle er sammensat af få aminosyrer medens andre er opbygget af mange tusinde Proteiner Proteiner er molekyler der er opbygget af "aminosyrer",nogle er sammensat af få aminosyrer medens andre er opbygget af mange tusinde Der findes ca. 20 aminosyrer i menneskets organisme. Nogle

Læs mere

Anders Sekkelund 23.02.2010. www.gladafmad.dk

Anders Sekkelund 23.02.2010. www.gladafmad.dk Anders Sekkelund 23.02.2010 www.gladafmad.dk 8 råd r d til en sund livsstil 2009 1. Drik masser af vand 2. Dyrk daglig motion 3. Undlad sukker og begræns simple kulhydrater i kosten (hvidt brød, pasta

Læs mere

Absorbering af medicin

Absorbering af medicin Absorbering af medicin Af Dr. vet. Zsolt Talabèr Oversættelse Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ Medicin til indvortes brug kan gives

Læs mere

Elementer i brevduens ernæring

Elementer i brevduens ernæring Elementer i brevduens ernæring Af Edward Baeten Oversættelse/layout af Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ Brevduers ernæring er et varmt

Læs mere

HorseLux hestefoder - høj kvalitet til en fornuftig pris!

HorseLux hestefoder - høj kvalitet til en fornuftig pris! HorseLux hestefoder - høj kvalitet til en fornuftig pris! Udvikles og produceres i et samarbejde mellem Miljøfoder og Vestjyllands Andel. Findes i flere varianter, som tilgodeser de forskellige behov heste

Læs mere

Familieavl til styrkelse af en duestamme

Familieavl til styrkelse af en duestamme Familieavl til styrkelse af en duestamme Af Matin Degrave - Jules Gallez Oversættelse/foto Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ Familieavl

Læs mere

Stofskiftet - metabolisme. Cindy Ballhorn

Stofskiftet - metabolisme. Cindy Ballhorn Stofskiftet - metabolisme Cindy Ballhorn 1 Stofskiftet - metabolisme Definitioner Energi, hvilken former? næringsstoffer (opbygning, deres energiindhold) kroppens energiomsætning fødeindtagelse og regulation

Læs mere

Streng udvælgelse samt tålmodighed med ungerne

Streng udvælgelse samt tålmodighed med ungerne Streng udvælgelse samt tålmodighed med ungerne Af Verhecke Marc - Foto Degrave Martin Oversættelse/research Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/

Læs mere

Sundhed med udgangspunkt hjertekarsygdomme

Sundhed med udgangspunkt hjertekarsygdomme Sundhed med udgangspunkt hjertekarsygdomme 1. En redegørelse for udviklingen af hjertesygdomme og hvad begrebet hjertekarsygdomme dækker over. 2. En forklaring af begreber som blodtryk (og hvordan man

Læs mere

Udnyt kostens energi optimalt

Udnyt kostens energi optimalt Udnyt kostens energi optimalt Af Fitnews.dk - tirsdag 16. juli, 2013 http://www.fitnews.dk/artikler/udnyt-kostens-energi-optimalt/ Når vi spiser, får vi energi fra vores fødevarer i teorien i hvert fald.

Læs mere

S O U T H - W E S T C O M P L E T O H I G H V I T HORSE MÜSLI MIX MEGET VELSMAGENDE MÜSLI FODER MIX TIL ALLE TYPER HESTE 25 KG

S O U T H - W E S T C O M P L E T O H I G H V I T HORSE MÜSLI MIX MEGET VELSMAGENDE MÜSLI FODER MIX TIL ALLE TYPER HESTE 25 KG S O U T H - W E S T C O M P L E T O H I G H V I T HORSE MÜSLI MIX MEGET VELSMAGENDE MÜSLI FODER MIX TIL ALLE TYPER HESTE 25 KG BESKRIVELSE: Afbalanceret all-round foder i müsliform, uden tilsætning af

Læs mere

Fordøjelse Formål: Fordøjelsessystemet sørger for at optagelsen af

Fordøjelse Formål: Fordøjelsessystemet sørger for at optagelsen af Fordøjelsen Fordøjelse Formål: Fordøjelsessystemet sørger for at optagelsen af livsnødvendige stoffer (næringsstoffer, vand, vitaminer, mineraler m.m.) foregår bedst muligt. De komplekse molekyler føden

Læs mere

Lær mig om fuldkorn 1

Lær mig om fuldkorn 1 Lær mig om fuldkorn 1 Hvad er fuldkorn? Fuldkorn er hele kornet intet er taget væk. Heller ikke skaldelene, hvor de fleste af vitaminerne, mineralerne og fibrene sidder. Almindeligt hvedemel består af

Læs mere

Kost og træning Mette Riis kost, krop og motion, 1. oktober 2013

Kost og træning Mette Riis kost, krop og motion, 1. oktober 2013 Kost og træning Dagens program Energibehov, - forbrug og -forsyningen Test af dine kostvaner De energigivende stoffer Kosten før, under og efter træning Vitaminer og mineraler Væske Kostprofilen Musklerne

Læs mere

Se uddybende præsentation af de enkelte blandinger og produkter på de sidste sider. Foderplan - Mellem- og langdistance: Eftermiddag: Champion Plus

Se uddybende præsentation af de enkelte blandinger og produkter på de sidste sider. Foderplan - Mellem- og langdistance: Eftermiddag: Champion Plus Foderplan Vi har altid interesseret os meget for de forskellige kornblandinger fra de forskellige producenter. Gennem de senere år har vi været meget begejstret for blandingerne fra Versele-Laga og dermed

Læs mere

Spørgsmål til fordøjelse og stofskifte

Spørgsmål til fordøjelse og stofskifte Spørgsmål til fordøjelse og stofskifte 1. Hvad er dentes decidui og dentes permanentes og hvor mange har vi af hver? 2. Beskriv smagsløgenes placering og funktion. Hvilken anden sans spiller en vigtig

Læs mere

Kulhydrater - pest eller guld

Kulhydrater - pest eller guld Kulhydrater - pest eller guld Kulhydrater er en kompleks størrelse fordomme og fakta er årsag til overvægt og hyperaktive børn 4 ud af 10 voksne danskere og omkring 8 ud af 10 børn har et forbrug, der

Læs mere

Familieavl til at konsolidere stammens karakter

Familieavl til at konsolidere stammens karakter Familieavl til at konsolidere stammens karakter Af Gallez Jules - Foto: Degrave Martin Oversættelse: Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/

Læs mere

Vægtøgning. Kost der understøtter hypertrofi

Vægtøgning. Kost der understøtter hypertrofi Vægtøgning Kost der understøtter hypertrofi Vægtøgning kost og træning Øgning af magre kropsvægt, muskelvægt opnås bedst gennem en kombination mellem styrketræning og en sund og varierende kost. Stimuliene

Læs mere

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 6 Indledninig 7 Lidt grundlæggende om vitaminer og mineraler 8 De enkelte vitaminer og mineraler 15 De fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K) 16 A-vitamin 16 D-vitamin 19

Læs mere

Kampol Biprodukter. Acemal Æble eddike. Alvitol. SOC Hvidløgs. juice. 1 spiseske pr. ltr. vand. 1. theske pr. kg. Foder, 2-3 gange om ugen

Kampol Biprodukter. Acemal Æble eddike. Alvitol. SOC Hvidløgs. juice. 1 spiseske pr. ltr. vand. 1. theske pr. kg. Foder, 2-3 gange om ugen Kampol Biprodukter Acemal Æble eddike Fastholder tarmfloraen i perfekt balance. En 8% cider eddike. Gives i drikkevand. Emballage: 1000 ml 1 spiseske pr. ltr. vand Alvitol Hvidløgs olie. Det er beriget

Læs mere

Statistik Med sammenlignende statistik Af Ove Fuglsang Jensen

Statistik Med sammenlignende statistik Af Ove Fuglsang Jensen Statistik 2008 Med sammenlignende statistik 2008-2009 Af Ove Fuglsang Jensen Efter min seneste artikel Statistik 2009, så meldte spørgsmålet sig, om sæson 2008 forelå på samme måde, om der så kunne drages

Læs mere

DER ER IKKE PENGE I RASKE DYR OG MENNESKER!

DER ER IKKE PENGE I RASKE DYR OG MENNESKER! TØR DU FODRE DIN HUND MED RÅ KOST? ELLER TØR DU VIRKELIG LADE VÆRE? DET HANDLER IKKE OM AT HELBREDE SYGDOMME, MEN OM AT SKABE SUNDHED LIVSSTIL OG IKKE LIVSSTILSSYGDOMME! DER ER IKKE PENGE I RASKE DYR OG

Læs mere

Markaryd 31. juli 2005 En analyse

Markaryd 31. juli 2005 En analyse Markaryd 31. juli 2005 En analyse Af Ove Fuglsang Jensen Det var vist meningen, at Sjælland skulle flyve Laxå 30. juli 2005, men på grund af vejret blev flyvningen flyttet til Markaryd i Skåne, og det

Læs mere

Junior og Senior spørgsmål

Junior og Senior spørgsmål Junior og Senior spørgsmål Sektion 2 Fodring 1) Protein i fodring tilfører hesten A) Energi til at arbejde B) Calcium for udvikling af hestens knogler C) Aminosyrer som styrker opbygning af nyt væv D)

Læs mere

Energibalance og kostsammensætning

Energibalance og kostsammensætning Energibalance og kostsammensætning Af Ulla Skovbæch Pedersen og Anette Due Energibalance Energiindtag er den mængde mad (kalorier), du får fra kosten, bestående af fedt, protein, kulhydrater og alkohol.

Læs mere

Mad og type 1 diabetes

Mad og type 1 diabetes Mad og type 1 diabetes Cecilie Meldgaard, Klinisk diætist og cand.scient. klinisk ernæring Børne- Ungeafdelingen Herlev Hospital D. 31.10.2018 Cecilie Meldgaard Andersen Dagsorden Anbefalinger Kulhydrater

Læs mere

Baytril - myter og realiteter

Baytril - myter og realiteter Baytril - myter og realiteter Af Ove Fuglsang Jensen Alle der har været nogle år i brevduesporten, ved hvad Baytril er, og nogle mener, at de ved alt om Baytril, og hvad det er nyttigt til - eller gør

Læs mere

Sandheden om kulhydrater

Sandheden om kulhydrater Sandheden om kulhydrater Umahro Cadogan Adjungeret professor i ernæring og Functional Medicine, University of Western States Ambassadør og lektor, Functional Sports Nutrition Academy 1 Slagplanen Hvad

Læs mere

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 6 Indledninig 7 Lidt grundlæggende om vitaminer og mineraler 8 De enkelte vitaminer og mineraler 15 De fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K) 16 A-vitamin 16 D-vitamin 19

Læs mere

I dag skal vi. Have det sjovt, og tale om det vi lærte sidst, på en anden måde. CO2/fotosyntese, klima vind og vejr. Hvad lærte vi sidst?

I dag skal vi. Have det sjovt, og tale om det vi lærte sidst, på en anden måde. CO2/fotosyntese, klima vind og vejr. Hvad lærte vi sidst? I dag skal vi Have det sjovt, og tale om det vi lærte sidst, på en anden måde. Hvad lærte vi sidst? CO2/fotosyntese, klima vind og vejr. Har i lært noget om, hvad træer kan, hvad mennesker kan og ikke

Læs mere

Stjerneformet flyvninger

Stjerneformet flyvninger Stjerneformet flyvninger Brevduens navigering ved Øst-Vest flyvninger Af Ove Fuglsang Jensen Der dukker regelmæssigt en debat op om at stjerneformet flyvninger giver alle en mere lige chance, og det er

Læs mere

Kost og Træning. Kathrine Roug God Form

Kost og Træning. Kathrine Roug God Form Kost og Træning Hvor meget skal jeg spise? Hvorfor skal jeg spise? Hvornår skal jeg spise? Hvad skal jeg spise? For at få det optimale ud af min træning Dagens program Indledning Energibehov: vægttab eller

Læs mere

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil NYT NYT NYT Kom og få lavet en Sundhedsprofil - en udvidet bodyage Tilmelding på kontoret eller ring på tlf. 86 34 38 88 Testning foregår på hold med max. 20 personer pr. gang; det varer ca. tre timer.

Læs mere

Hø, wraphø, ensilage, halm, frøgræs halm, samt grass

Hø, wraphø, ensilage, halm, frøgræs halm, samt grass Hø, wraphø, ensilage, halm, frøgræs halm, samt grass Jeg har valgt at lave en artikel omkring forskellen på hø, wraphø, ensilage, halm og frøgræs halm, da jeg gang på gang støder på folk, både indenfor

Læs mere

En af de metoder som fremmer sundheden, og giver rigtig gode resultater, er teorien om ikke at blande protein og stivelse i samme måltid.

En af de metoder som fremmer sundheden, og giver rigtig gode resultater, er teorien om ikke at blande protein og stivelse i samme måltid. Nyhedsbrev 4 I de første 3 nyhedsbreve lærte vi, at kroppen skal have vand, ilt og strøm (gennem maden), og at kroppen skal tilføres flere baseholdige fødevarer så den ikke bliver for sur. I dette nummer

Læs mere

Langflyvermester / Mellemdistancemester og Sektionsmester i Sektion 21. BENDT NIELSEN - 044 Korsør

Langflyvermester / Mellemdistancemester og Sektionsmester i Sektion 21. BENDT NIELSEN - 044 Korsør Tekst og Foto : Peter Knudsen Langflyvermester / Mellemdistancemester og Sektionsmester i Sektion 21. BENDT NIELSEN - 044 Korsør Det er ikke mange brevduemedlemmer, som kan præstere, at være indehaver

Læs mere

HorseLux hestefoder - høj kvalitet til en fornuftig pris!

HorseLux hestefoder - høj kvalitet til en fornuftig pris! HorseLux hestefoder - høj kvalitet til en fornuftig pris! Udvikles og produceres i et samarbejde mellem Miljøfoder og Vestjyllands Andel. Findes i flere varianter, som tilgodeser de forskellige behov heste

Læs mere

ERNÆRING. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ERNÆRING. www.almirall.com. Solutions with you in mind ERNÆRING www.almirall.com Solutions with you in mind GENERELLE RÅD OM MOTION RÅDGIVNING OMKRING ERNÆRING FOR PATIENTER MED MS Det er ikke videnskabeligt bevist, at det at følge en speciel diæt hjælper

Læs mere

Magnesium. Connie s Guide:

Magnesium. Connie s Guide: Connie s Guide: Magnesium Magnesium er et mineral, som indgår i mange hundrede processer i kroppen. Især har det stor betydning for nerver og muskler. Magnesiummangel er et udbredt problem i den vestlige

Læs mere

Fuldfoder til alle hunde og katte. - udviklet i samarbejde med dyrlæger og top-opdrættere

Fuldfoder til alle hunde og katte. - udviklet i samarbejde med dyrlæger og top-opdrættere hunde og katte - udviklet i samarbejde med dyrlæger og top-opdrættere hvalperacer Aktiv Hvalp er et danskproduceret premium-fuldfoder til hvalpe. Da det er vigtigt, at hvalpen får en sund og nærende kost,

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Termin hvori undervisningen afsluttes: maj-juni, 2013 Skive

Læs mere

Øjen, vinge og muskelteorier - til hvad nytte?

Øjen, vinge og muskelteorier - til hvad nytte? Øjen, vinge og muskelteorier - til hvad nytte? Af Marc Verheecke Oversættelse Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ En bekendt der er en

Læs mere

Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism)

Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism) Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism) PREVIEW fællesmøde 12 maj 2015 Diabetes er et voksende globalt problem 2014 2035 WORLD

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

Helbreds protokol for enkeltslag med unger

Helbreds protokol for enkeltslag med unger Helbreds protokol for enkeltslag med unger Af Ove Fuglsang Jensen Denne lille artikel, har Dr. Colin Walker lavet som en praktisk hjælp til dem der starter et enkeltslag med unger, og samtidig tager det

Læs mere

Sommerunger kan være en gevinst

Sommerunger kan være en gevinst Sommerunger kan være en gevinst Af Marc Verheecke Oversættelse/foto Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ De fleste brevduefolk, laver

Læs mere

Lær mig om fuldkorn 1

Lær mig om fuldkorn 1 Lær mig om fuldkorn 1 Hvad er fuldkorn? Fuldkorn er hele kornet intet er taget væk. Heller ikke skaldelene, hvor de fleste af vitaminerne, mineralerne og fibrene sidder. Almindeligt hvedemel består af

Læs mere

Prøve i Naturfag Kap. 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

Prøve i Naturfag Kap. 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 Prøve i Naturfag Kap. 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 1. Hvad hedder den proces der foregår i planternes blade når energi fra solen omdannes til glukose? Fotosyntese 2. Hvorfor er cellemembranen afgørende for

Læs mere

Hvordan avles gode duer?

Hvordan avles gode duer? Hvordan avles gode duer? Af Ad Schaerlaeckens Oversættelse Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ Ved tilblivelsen af denne artikel, diskuterede

Læs mere