!!! Seniorkursus Vork Efterår 2013



Relaterede dokumenter
Samarbejdsøvelser. Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen

Find vej gennem tunnelen

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Trivsel og Bevægelse i Skolen

Hvad er klokken hr. Ulv?

Frikvartersaktiviteter

15. december (3-4år)

Diverse lege. Indholdsfortegnelse

9 SJOVE. Nemme og anderledes aktiviteter, hvor cykelslanger indgår i flere af disse

Kom-i-gang-lege. Jorden Rundt. Variation: Flere i midten. Husk at tage et tilsvarende antal stole ud.

Smutter: Pioneringspiger

Leg, sjov og far-barn kvalitetstid.

Højdefantaster. Trin for trin. Højdefantaster Niveau 1. Formål. Årstid: Forår og sommer. Forløbets varighed: 4-5 trin + en formiddag og eftermiddag

Aktive Lege. Kom godt i gang med Kids Walk

Fange haletudsens hale

Læg jer ned i en rundkreds med ansigterne ind mod hinanden midt i græsset, og læs fortællingerne. Leg derefter legene.

Svømmeprogram 3. august 2015

DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK

Snik og Snak Hulahop rundkreds

DÆK-O-MANI. Leg med dækslanger MÅL... INDHOLD... INTRODUKTION...

Skal vi lege? Historiske lege og legetøj på Ballerup Museum

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Instruktioner for Skildpadden

Sjovt og nemt indslag. Du skal bruge en smule gulvplads, men ellers er det bare at ponge løs.

Brug bolden - fra 6 til 66

Udfordringen og vejledning hertil

Kursusmappe. HippHopp. Uge 21. Emne: Dyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 21 Emne: Dyr side 1. Uge21_dyr.indd 1 06/07/10 11.

Telt. Regler. For at du trygt kan overnatte i teltet, er der nogle regler, du SKAL overholde.

Alle er med:-) Spil og lege vejledning

Introduktion. Workshop. Afslutning

Satellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Boldlege for børnehavebørn

Grænseboksere - Niveau 2 - Trin for trin

Bevægelse og motion inspirationsøvelser til Brainbreaks

Kidsvolley-lektioner med fuld fart på kl.

Kompendium Legende børn på vorkvej Seniorkursus Vork Efteråret 2018

Kursusmappe. HippHopp. Uge 30. Emne: Venner HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 30 Emne: Venner side 1

KOM I GANG MED AT LØBE EN GUIDE, DER KAN HJÆLPE DIG TIL AT LØBE MED FORNØJELSE.

Humlebi. AKTIVITETER Byg et fint lille humlebibo af pinde og mos. Find en blomst som I kan give til humlebien. Humlebien kan suge nektar fra blomsten.

RAM SPANDEN Ærteposer, spande og vand bliver til vanvittig sjove aktiviteter

13 December. Overalt på Himmelsejleren bliver der banket og hamret.

Kursusmappe. HippHopp. Uge 7. Emne: Sund og stærk HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 7 Emne: Sund og stærk side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 29. Emne: Nørd HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 29 Emne: Nørd side 1. Uge29_nørd.indd 1 06/07/10 12.

Den skjulte nøgle. Før man spiller første gang, sættes de 12 stickers tilfældigt på de to terninger.

INSPIRATION TIL AKTIVITETER. Slaraffenland. Københavnerkirken 2017

Kursusmappe. HippHopp. Uge 17. Emne: Sund og stærk HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 17 Emne: Sund og stærk side 1

KONTAKT ELEKTRONISK SKOLEBLAD FOR HØJMARKSKOLEN 20010/11 NR. 6

HÆKLET MUMITROLD

1 EXT. SANDMARK. DAG 1

Koordinationstræning. Formål: Børnene skal lære grundlæggende motorik og bevægelse.

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje.

BRAIN BREAK Fang fluen BRAIN BREAK: Shake it up

Til aktiviteterne rådes det til at der skal være ca. 2 voksne med til posterne, for at igangsætte eller hjælpe ved problemer.

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Find dit dyr. Bowling DE YNGSTE DE YNGSTE. Variation. Variation. Formål.

Side 1. Den store helt. historien om herkules.

BFO Rosenlund. fælleslege

Motorikstyrkende lege

Kursusmappe. HippHopp. Uge 4. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1

BRUGER MANUAL. Ø305 cm trampolin (3 ben) Ø427 cm trampolin (4 ben)

Sundhedsstien i Gyttegård

Aktivitetsudvikling for tweens og teens

DEN MODIGE MØRKESJOV. Formål

En rigtig røver. Simone. Hej.

Guns and Roses Brain Break

OL alternative konkurrencer

Noget uventet sker fx et rumskib lander, et åndevæsen flyver forbi el. lign.

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål.

AKTIVITETER TIL TEMADAG d

Spirer: Pioneringspiger

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Opvarmningsleg - Ståtrold. Opvarmningsleg - Ram minuttet OPVARMNING OPVARMNING

FIND DINE PERSONLIGE STYRKER

Træningsøvelser. Organisationscirklen. Fodboldtræning med de yngste. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab

Nakkestræk til siderne Sænk hovedet til venstre side og træk hovedet nedad mod venstre skulder. Sænk hovedet til højre etc Gentag nogle gange.

Kan du slippe fri? Håndjern i reb. Kom med

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

Cykellege velegnet til: Børn mellem 2 og 12 år og børne- og forældrearrangementer hvor forældrene er medaktive

Satellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Sanselege for børnehavebørn

21. december Vi får juleferie

Trivsel og Bevægelse i Skolen. Eksempelsamling. Brain breaks

Spirer: Mørkemestre. Formål. Forudsætninger for grønspirer. Forudsætninger for lederne. Om trinene. Trin 1. Trin 2. Udfordring.

Hér er et lille udpluk af lege og spil, som vi med sikkerhed ved, har deres oprindelse i middelalderen:

F(ælles)-camps Manual

INSPIRATION: Side 1 af 5

4 trin + en dag REDOK

120 ords-tæppet. På sporet af ordet

Indholdsliste i kassen A-grunden

Ideer til Mørkemøder

1 INT. INDLEDNING LÆGEKONTOR DAG OLIVER(30) sidder ved et bord. Overfor sidder LÆGE 1 (40) i en stol, mens LÆGE 2 (40) står ved siden af.

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Benøvelse med. Armstrækning viskestykke FITNESS BASKET FITNESS BASKET.

HippHopp. Uge 18. Emne: Familie og arbejde HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 18 Emne: Familie og arbejde side 1

Styret af legen. Stafet, som varieres ved at udøverne løber, hopper, hopper på ét ben, løber baglæns osv.

SANGE TIL VERDEN vejledninger til dans og bevægelse FOR ENDEN AF ET EVENTYR

Individuelle kompetencer Læringsmål

Øvelser til forhånd og baghånd

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Op på måtten. Komme i og op ELEMENTSKIFT ELEMENTSKIFT

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Bobler med ballade. Puste-leg VEJRTRÆKNING VEJRTRÆKNING

Uge 11. Emne: Dyr. HippHopp. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 11 Emne: Dyr side 1 HIPPY. Uge11_dyr.indd 1 06/07/

Lege og spil fra Burkina Faso

Fangelege. Indholdsfortegnelse

TRÆN OG LEG I NATUREN

Transkript:

Seniorkursus Vork Efterår 2013

Om temaet Space Invaders Verdenen trues af uhyggeligt aliens, og Space Invaders Bootcamp er stedet hvor astronauterne bliver trænet til at kunne klare kampen. Igennem ugen er der blevet trænet i vægtløshed, G-påvirkning, lavet rumdragter og leget en masse rumlege, før den store tur, som til sidst udmundede i at den onde alien blev skudt. Om temaer generelt I alle temaer kan man flette lege, mad, pionering og kreative projekter ind. Ofte kræver det ikke så meget at integrerer et tema i en lejr. Det giver ofte et bedre engagement i uvante aktiviteter hvis man pakker det ind i et tema. Således kan man få væbnere, som ellers hader rafter, til at pionerer fordi det er sejt og rum agtigt og andre til at lave krea ting, fordi det har en funktionalitet og mening i det andet arbejde. En vigtig ting til en temalejr er at sørge for der er en ordentlig fysisk ramme. Fantasien kan gøre meget, men det har en god effekt, hvis man prøvet at udsmykke lejrpladsen efter lejrens tema. Det kan gøres ved at lave en totampæl på indianerlejren, svingdører i cowboyderlejren, palisadehegn på Ribinson Crusoes lejr eller en rumstation på rumlejren.

Pioneringsprojekter Vi byggede karruseller og tyngdekraftsophævere for at vise man kan få de fleste aktiviteter ind. Her er to skitser af karrusellen eller G-kraftstesteren. Husk at bruge tykke reb til at bære rotteringsmodulet, da det udsættes for stort træk og uvanlig slid. Udvalgte rumlege I løbet af ugen har vi leget flere forskellige rumlege. Her er beskrivelserne til legene. Det sorte hul. Rumspiranterne står i en tæt cirkel. To rumspiranter får bind for øjnene og bliver sat ind i midten. Rumspiranterne danner et hil i cirklen. De to skal så have fat i deres egne ankler, og gå baglæns rundt og finde hullet i cirklen med numsen. Alien vs. rumspiranter. Alle rumspiranter render rundt på alle 4, for at dukke sig for astroider. Imellem dem er der to aliens, som også dukker sig. De onde aliens prøver at fange rumspiranterne. Når en alien fanger en rumspirant gør den det ved at lægge sig ovenpå og æde rumspiranten. Den døde rumspirant ligger sig fladt på jorden. En død

rumspirant bliver vækket til live, hvis to andre rumspiranter lavet et helende hop over den døde. Det er ret hårdt at være aliens, så der kræves ofte udbytning. Galakseleg. Alle Rumspiranter bliver delt op på to hold. De stiller sig i hver deres galakse, som er adskildt af et ormehul (en snor). Rumspiranterne skal så prøve at trække flere rumspiranter til deres galakse igennem ormehullet. Så længe rumspiranter har rør ved sin egen side af ormehullet, eller røre ved en som har forbindelse til galaksen. Når man bliver taget af rumspiranterne fra den anden galakse er man med på det hold. Find din rumbuddy. I rummet er det livsvigtigt at have en rumboddy. Alle rumspiranter, på nær en, finder sammen to og to. Den ene ligger sig på jorden, og den anden sætter sig ovenpå. Dette gør alle i en stor cirkel. Den ene alene rumspirant som mangler en rumboddy ligger sig også ned i cirklen. Den ensomme rumspirant uden rumboddy blinker så til nogle af de andre rumspiranter som også ligger ned. Det er så de rumspiranters opgave at komme op og side på den ensomme rumspirant. Hvis man ikke lykkedes i at skiste rumboddy bytter man plads med sin egen. Rumdøren lukker. En person vælges til at være rumdør, altså døren til rumskibet. Alle rumspiranterne står på en række ca. 15 meter væk. når rumdøren råber: rumdøren lukker skal de alle løbe ned til rumdøren, og kravle igennem benene. Den spirant der kommer sidst igennem rumdøren bliver selv til en rumdør, og skal stille sig foran den anden rumdør. Legen gentages til der kun er en overleven rumspirant Hit n Hide. To rumspiranter står med ryggen til hinanden. De lukker øjnene og tæller til 30. Imens de tæller skal alle andre rumspiranter røre dem begge og løbe ud og gemme sig. Når de to rumspiranter har talt færdigt må de åbne øjnene og fra det sted de står kigge sig omkring og finde så mange som mulig. Når de ikke kan finde flere måde lukke øjnene, tage et

stort skidt ligeud og tælle til 29. imens de tæller skal alle rumspiranterne løbe frem fra deres skjul, røre dem begge og gemme sig igen. Sådan fortsætter legen, indtil alle rumspiranter er fundet. Månecroket. På månen er man næsten vægtløs. Derfor kan man sagtens spille croket med store og tunge kugler. Vi brugte bowlingekugler som croketkugler, en stor træpløkhammer som kølle og kegler som markeringsbuer.