1 HOLISTISK HUDANALYSE, LIFTING & FACE YOGA
INHOLD Meridiansystemet Lunge/tyktarm Milt/mavemeridian Hormon/kredsløb-meridian Nyre/blæremeridian Lever/galdeblæremeridian Tyndtarm/hjertemeridian 2 HOLISTISK HUDANALYSE, LIFTING & FACE YOGA
Fysisk skønhed går hånd i hånd med din indre sundhed, både den følelsesmæssige og den fysiske. Derfor er det vigtigt du får en grundforståelse i hvordan din krop virker på det energimæssige plan. Kroppen har mange energisystemer, men det vi kender bedst er meridiansystemet. Læren om meridianer er helt essentiel, hvis man vil forstå kroppens signaler, det er også denne teori zoneterapi, akupunktur, akupressur og tapping tager udgangspunkt i. En meridian er et andet ord for energibane. Vi har i alt 14 energibaner som bl.a. løber til vores muskler og organer. Hver energibane er koblet til et organ og muskelgruppe. For at give en mere billedlig forståelse, kan man sige, at vores meridianer har samme funktion som ledninger har til en lampe. Hvis ledningen er gået i stykker, er der ikke lys i lampen, det sammen gælder meridianerne. Er der blokeringer på meridian, så opstår der symptomer, smerter og senere måske sygdomme. I den videnskabelige verden er vi vant til at skære symptomer og lidelser bort, som er til gene i kroppen. I den alternative verden, hvor meridianlæren er fundamentet, har vi en mulighed for at se og forklare en sammenhæng i forskellige symptomer hos en person, og på den måde finde årsagen til lidelsen. MERIDIAN SYSTEMET 3 HOLISTISK HUDANALYSE, LIFTING & FACE YOGA Der er 12 meridianer i alt. Meridianerne fik navn efter det organ, det var knyttet til. Vitalenergien gennemstrømmer alle meridianerne i løbet af et døgn i organurets rytme. En meridian løber altid på enten arm eller ben. Meridianerne danner par to og to, således at den ene løber ud til arm eller ben og den anden løber tilbage igen. Sådanne to meridianer danner partnermeridianer. Hvis den ene meridian i et makkerpar er i ubalance, vil makker meridianen kommer i ubalance efter x antal tid. Meridianer spejler sig i kroppen midterlinie.
LUNGE/TYKTARM-MERIDIAN 4 HOLISTISK HUDANALYSE, LIFTING & FACE YOGA LUNGEMERIDIAN Begynder i 2. ribbensmellemrum. Fortsætter langs armen inderside til håndleddet. Derefter langs tommelfingeren, hvor den ender i tommelfingeren under neglen. TYKTARM-MERIDIAN Begynder i pegefingeren, løber mellem pege- og tommelfingeren til håndleddet, hvor den løber op mod skulderen. Herefter op ad halsen, og krydser kroppen midtlinje på overlæben. Slutter i næsefløjen i modsatte side af startpunktet.
MILT/MAVEMERIDIAN 5 HOLISTISK HUDANALYSE, LIFTING & FACE YOGA MAVEMERIDIAN Starter lige under øjet i knoglehulrummet lige under pupillen, løber ned omkring kinden og op til tindingen, ned ad af kæben og halsens forside, hen langs kravebenet, ned over brystet gennem brystvorten, ind til kroppen midtlinje, dog et par cm. fra, ud til låret ned over underlivet, hen over hoftens forside, ned ad benets forside/yderside- løber langs ydersiden af knæet og ender i anden tå i neglefaldsvinklen væk fra storetåen. MILTMERIDIAN Starter i storetåen løber op langs indersiden af benet. Fra lysken op til ribbenskanten, igennem brystvorten, ud mod armhulen, hvor den slutter en håndsbredde under armhulen.
TYNDTARM/HJERTEMERIDIAN 6 HOLISTISK HUDANALYSE, LIFTING & FACE YOGA TYNDTARM-MERIDIAN Starter i lillefingeren, løber langs med underarmen, forbi albuespidsen til skulderens bagside, op langs halsen, frem på kindbenet og slutter i hulrummet foran øret. HJERTEMERIDIAN Starter i armhulen og løber bagerst på armens inderside, hen over håndfladen og ender i lillefingeren.
HORMON/KREDSLØB 7 HOLISTISK HUDANALYSE, LIFTING & FACE YOGA HORMON-MERIDIAN Starter i ringefingeren. Løber hen over håndryggen til midt på håndleddet. herfra til albuespidsen, hvorfra den fortsætter bagerst på underarmen op til nakken. Herfra løber den bag om øret og ender i ansigtet på siden af øjenbrynet. KREDSLØBS-MERIDIAN Starter på ydersiden af brystvorte, op mod armhulen, ud og ned langs midten og indersiden af armen og håndfladen, slutter i langefingeren.
NYRE/BLÆRE 8 HOLISTISK HUDANALYSE, LIFTING & FACE YOGA NYREMERIDIAN Starter i centrum under foden. Slår en sløjfe rundt om den indvendige ankelkno, op langs indersiden af benet, underlivet og brystkassen og slutter under kravebenet BLÆREMERIDIAN Starter indvendig ved øjenkrogen, løber op over panden til baghovedet, I nakken deler den sig i to baner, der løber langs med rygsøjlen. De to baner løber ned over balden og indersiden af låret. Banerne samles igen bag knæhasen. Fortsætter ned langs lægmusklen og videre langs fodens kant til den slutter i lilleståen.
LEVER/GALDEBLÆRE 9 HOLISTISK HUDANALYSE, LIFTING & FACE YOGA GALDEBLÆRE-MERIDIAN Starter i den ydre øjenkrog, slår et hak op ved siden af øret, løber rundt om øret og løber op og tilbage til panden, ned ad hovedets og skulderens bagside til under armen, ned langs siden af kroppen i zigzag forløb og ender i den 4 tå. LEVERMERIDIAN Starter i den ydre øjenkrog, slår et hak op ved siden af øret, løber rundt om øret og løber op og tilbage til panden, ned ad hovedets og skulderens bagside til under armen, ned langs siden af kroppen i zigzag forløb og ender i den 4 tå.