Sorø Kommune BØRN OG MOTORIK I VUGGESTUEN.

Transkript

1 Sorø Kommune BØRN OG MOTORIK I VUGGESTUEN.

2 Dit barn er nu startet i vuggestuen, hvor det prioriteres at arbejde motorisk med dit barn. Begrundelsen for at fokusere på motorik i hverdagen, er et ønske om at stimulere barnet optimalt såvel kropsligt som socialt og følelsesmæssigt. Herigennem udvikler barnet det kropslige sprog og kropsbevidsthed, som påvirker barnets selvværd gennem hele livet. Barnet skal udfordres dagligt og udvikler sig bedst gennem mange og varierede udfordringer fordelt over hele dagen. Såfremt det har et særligt behov for træning og støtte, så arbejder vi med tidlig indsats. At ligge på maven. Mange børn har ikke ligget nok på maven som ganske små og er derfor ikke stærke nok i nakke, skulderbælte, arme/hænder og ryg. Det kan derfor være nødvendigt at arbejde målrettet med denne aktivitet i vuggestuen. Det er vigtigt, at du som forælder informerer om barnets tidlige vaner, således at pædagogen sammen med dig, kan etablere en fælles indsats ved behov.

3 En del børn har desværre lært at sidde selv, før de er stærke nok til det. Disse børn skal tilbage i maveliggende, idet et barn ikke skal sidde selv, før det selv kan komme ind og ud af denne stilling. Placer derfor dagligt barnet i maveliggende med sjove ting foran sig, således at barnet oplever lyst til at fungere i denne stilling. Det er vigtigt, at den voksne er med på gulvet, idet barnet lærer af nærvær og af den voksnes aktivitet. Et spejl i gulvhøjde er spændende, og ligeledes er ting i bevægelse med til at skabe lyst til at udfordre den maveliggende stilling. At ligge på maven oven på den voksnes mave er vældig god kontakt, og herfra kan megen fin kommunikation og styrke udvikles. At trille. Du skal lære dit barn at trille.barnet skal trille på fast underlag 3-5 gange hver vej. Det stimulerer herigennem balanceområdet i det indre øre, og fremmer evnen til at rotere omkring egen akse. Desuden bruges kroppens skrå mavemuskler, som er vigtige i mange stillingsskift. Gør trillet til en god vane, når du skifter dit barn.

4 At ligge på siden. Hvis barnet kun har ligget meget lidt på siden, så kan denne placering være vigtig i forhold til at sætte skub i barnets evne til at trille, og ligeledes er stillingen god til at fremme barnets evne til at samarbejde med hænderne foran kroppen.husk at vanestillinger er uhensigtsmæssige for kroppens symmetri, så sørg for at barnet regelmæssigt skifter side, når det ligger på siden. At krybe. I maveliggende lærer barnet at krybe, når det er klar. Det er imidlertid vigtigt at følgende forudsætninger er skabt: Barnet skal ligge på fast underlag, hvorpå det ikke glider. Glatte gulve er vanskelige at krybe på, så derfor skal barnets tøj skubbes op fra underarme og underben, således at barnet kan sætte fra mod gulvet. Gulvtæpper kan give for megen modstand, hvis tøjet hænger fast, men igen er bare arme og underben en fordel. Lad evt. barnet få lidt hjælp i form af den voksnes hænder. Lad barnet mærke modstand mod henholdsvis den ene og den anden fod, således at det naturlige krydsmønster understøttes. At kravle. Barnet vil naturligt begynde at skubbe sig op på alle fire i kravlestilling, når det er klar og stærk nok i arme og nakke/ryg. Et skridsikkert underlag og passende gulvplads er nødvendig for barnets træning. At kravle giver styrke til hænder, arme, skulderbælte, nakke og ryg. Barnets krydsbevægelser og generelle fornemmelse for kroppen udvikles ligeledes gennem det at kravle. Når barnet kan kravle, så lav små forhindringer som barnet kan kravle igennem. Sæt ord på bevægelsen, således at barnets sprogudvikling aktiveres. Såfremt der findes en trappe i huset er det fint senere at lære at kravle op og ned ad denne.

5 Den motoriske planlægning af denne aktivitet med mange stillingsskift på forskellige niveauer er en god hjælp, når barnet senere skal op at gå. At sidde selv. Barnet vil selv skifte stilling og bevæge sig mellem maveliggende, knæ-firestående, kravl og at sidde på numsen, når det er klar til det. Barnet skal ikke trænes i at sidde på numsen, men i at skubbe sig selv op fra gulvet, når det er klar hertil. De mange stillingsskift, der ligger i at bevæge sig ind og ud af stillinger, er nødvendige styrke- og balanceøvelser for barnet. Barnet skal ikke stables op med puder og lignende, da dette ikke giver træning til barnets muskler. barnet har bare tæer eller skridsikre sokker i denne periode. Generelt skal sutsko altid passe og have skridsikre såler. I småbørns alderen behøver barnet ikke nødvendigvis at have udendørssko på, men kan oftest nøjes med gode sutsko og termoovertræksfutter (del af flyverdragt). Barnet skal ikke gangtræne, blot fordi de voksne synes, det er sjovt. Op at stå og gå. Barnet vil begynde at trække sig op på knæ og så rejse sig op at stå ved bord og lign., når det har integreret kravlebevægelserne.barnet oplever nu både balancetræning og fuld belastning på fødder og ben. Barnet vil stå ustabilt, vugge i benene, mærke den nye fornemmelse og hurtigt sætte sig ned igen. Barnet er nu i gang med at træne styrke og balance. Det er vigtigt at

6 På puslebordet. Det er vigtigt at træne forsidens muskler. Barnet kan trænes når det ligger i rygliggende og rækker armene op mod den voksne, der holder barnet i hænderne og opfordrer til at barnet løfter hovedet og derefter med bøjede albuer og vha. halsog mavemuskler trækker sig op at sidde. bagside og evt. se, hvorledes tøjet sidder på ryggen. Husk at trille begge veje. Et spejl på væggen bag barnets hoved kan være en sjov oplevelse at trille om til, når barnet kommer om på maven. Bagefter glider barnet på samme måde tilbage i underlaget. Barnet kan trænes dagligt flere gange, således at barnet udvikler styrke i kroppens forside. Træn også barnet til selv i rygliggende at løfte numsen. Dette kan gøres, når bleen skal ind under kroppen, og når numsen skal vaskes. Husk fødderne skal blive i underlaget, og knæene skal være bøjede. Lad også barnet lære at trille fra side til side som en del af de daglige puslebordsoplevelser. Der kan trilles med barnet, når du alligevel skal vaske barnets

7 Vuggestuen motiverer til god bevægelseskultur gennem følgende: godt samarbejde hvor forældrene deltager aktivt. du lader det lille barn lege mest muligt maveliggende på gulvet. du lader dit barn kravle og senere gå så meget som muligt. du undlader at bære dit barn unødigt til og fra bil! du laver tumlelege, snurreture (evt. på en kontorstol) og hop gerne i sengen. du sørger for at barnets påklædning ikke er for stram, og heller ikke for løs og vid (kjoler, smækbukser). du husker at indholdet i madkassen skal være brændstof til hele dagen. Børn har godt af: rugbrød, kød, fisk, frugt og grønt (ikke kiks, hvidt brød, yoghurt, kage og ostehaps ~ det usunde hvide).

8 Fagcenter Skole og Daginstitution Sorø Kommune Rådhusvej Sorø Tlf