DALGAS-POSTEN Nr. 3. Marts 2016 20. årgang Månedsblad for Lokalcenter Dalgas Dalgas Avenue 54 8000 Aarhus C Område Marselisborg Tlf. 87 13 48 00
Redaktionsudvalget: Henny Hilberg, brugerrådet Ole Thestrup Schmidt, brugerrådet Læserbreve og evt. indlæg lægges i Dalgas-Posten og brugerrådets postkasse, der er placeret ved siden af døren til aktivitetslokalet. E-mail kan også bruges: dalgasposten@yahoo.dk Bladet er gratis. Oplag 300 stk. Tryk: Lokalcenter Dalgas. Dalgas-Posten kan sendes til din mailboks, hvis du sender en mail til bladet med din mailadresse. Eller læses på internettet: Søg på Område Marselisborg, vælg Lokalcenter Dalgas, vælg Dalgas-Posten. VELKOMMEN TIL NY BEBOERE PÅ DALGAS Leif John Corell 2
Ny organisering pr. 1. april 2016. Nyt fra ledelsen Marts 2016 Som en del af besparelserne er det besluttet, at de nuværende 9 områder reduceres til 7 områder pr. 1. april. Dette betyder også at antallet af direktioner og stabsmedarbejdere reduceres tilsvarende, og derfor er der ændringer i disse stillinger i alle områder. Område Marselisborg forbliver som det er nu i forhold til geografien, de 4 lokalcentre og plejeboligenheder. Direktionen: Ulla Reintoft fortsætter som Områdechef Tina Porsmose fortsætter som Viceområdechef, og får Sundhedsenheden og hjemmeplejen som ansvarsområde Ida Bjørn Nielsen bliver Viceområdechef med ansvar for Plejeboligerne. Ida kommer fra en tilsvarende stilling i område Midtbyen. Det betyder, at vi skal sige farvel til Viceområdechef Kirsten Berner efter mange år på både Lokalcenter Marselis og i Ankersgade. Kirsten tilbydes stilling som leder af administration og service i et andet område i Sundhed og Omsorg. Staben: Her har vi være så heldige, at vi får lov til at beholde vores nuværende stab, som blandt andet tæller frivilligkoordinator Rigmor Gang Rasmussen og forebyggelseskonsulent Ella Aalling det er vi meget glade for. Ledelse: Ulla Wulff Hansen fortsætter som leder for administration og service, som også omfatter ledelsen af caféer, teknisk servicepersonale og rengøring. Leder af hjemmeplejen Lone Hintze har opsagt sin stilling fra 1. marts denne stilling forventer vi besættes i løbet af foråret. Ulla Reintoft Områdechef 3
NYT FRA SUNDHEDSKLINIKKERNE Halsbrand og mavesår Mange har prøvet at ha halsbrand eller sure opstød. Andre kender til mavesmerter. Begge dele er ret almindelige symptomer, der kan have sammenhæng med mavesyren. Der er sjældent tale om en alvorlig sygdom, men det kan være meget generende. Problemer med mavesyre kan føre til tre forskellige sygdomme: halsbrand, sur mave, og mavesår. Mellem spiserøret og mavesækken sidder en lukkemuskel, som har til opgave, at lade maden passere ned i mavesækken og samtidig sikre, at det sure maveindhold ikke løber tilbage i spiserøret. Med alderen svækkes denne lukkemuskel, derfor har flere ældre problemer med halsbrand. Slimhinden i maven hos ældre er mere følsom overfor mavesyre. Det gør, at ældre får flere gener. HALSBRAND: Halsbrand kaldes ofte for refluks. Halsbrand opstår, når mavesyren løber tilbage til spiserøret og eventuelt helt op i svælg og mund. Det føles som en sviende eller brændende fornemmelse bag brystbenet, og det 4
kan stråle op mod halsen heraf navnet halsbrand. Hvis det sure indhold kommer helt op i svælg og mund, kan man smage syren, dette kaldes sure opstød. Hvis symptomerne står på i en længere periode, kan spiserøret blive irriteret og betændt. Dette kan ses ved en kikkertundersøgelse, og kaldes spiserøreskatar. Spiserørskatar ses dog sjældent. I svære tilfælde kan spiserørskatar føre til forsnævringer og sår i spiserøret. MAVESÅR: Mavesår kaldes også ulcus. Årsagen kan være langvarig brug af acetylsalicylsyre, ibuprofen eller visse slags gigtmedicin på recept. Mavesår skyldes ikke nødvendigvis forhøjet produktion af mavesyre. Slimhinden i mavesækken eller tarmen kan af en eller anden grund være blevet mere sart, så der lettere opstår sår. Symptomerne på mavesår kan være mange, f.eks. smerter, kvalme og opkastninger. Ved lejlighedsvise symptomer på halsbrand og sur mave kan du muligvis selv afhjælpe problemet. Hvis dette ikke er tilstrækkeligt, kan du forsøge dig med medicin. Hvis behandling med håndkøbsmedicin ikke har hjulpet indenfor 2-4 uger bør du søge egen læge og blive undersøgt. HVAD KAN DU SELV GØRE: Læg mærke til, om der er noget i din kost, der giver dig symptomer, og forsøg at undgå dette. Undlad at bruge smertestillende medicin med acetylcalisylsyre eller ibuprofen brug paracetamol hvis du har ondt. 5
Det kan hjælpe at hæve hovedgærdet lidt når du sover Hvis du er overvægtig, så forsøg at tabe dig. SØG LÆGE HVIS: Du i mere end 2 uger har synkebesvær eller smerter når du synker. Du har vedvarende opkastninger eller kaster blod op. Du er bleg, træt eller svimmel. Du har uforklarligt vægttab på mere end 3 kg. Du er over 45 år, og ikke har haft symptomer før. Du er over 45 år, og har vedvarende symptomer. Du stadig har symptomer efter 2-4 ugers behandling med håndkøbsmedicin mod mavesyre. ÅBNINGSTIDER ANKERSGADE/MARSELIS: Besøg uden tidsbestilling kl. 11-12 Besøg efter aftale kl. 9-11 og 13-15 (lørdag, søndag og helligdage lukket) ÅBNINGSTIDER ROSENVANG: Besøg uden tidsbestilling mandag + onsdag + torsdag + fredag kl. 8-12 Besøg med tidsbestilling 13-15 (lørdag, søndag og helligdage lukket) ÅBNINGSTIDER DALGAS: Besøg efter aftale mandag og torsdag. Aftale træffes på Sundhedsenhedens tlf. 51 57 66 14, hverdage kl. 8.00-15.00 6
DELTAGERE OG FRIVILLIGE SØGES TIL GÅTURE OG SOCIALT SAMVÆR I DEN SMUKKE NATUR VED OMRÅDE MARSELISBORG FRA APRIL 2016. Forhåbentlig kan vi gentage succesen fra sidste år og sammen tage vandreskoene på 1-2 timer om ugen - eller oftere hvis gruppen synes det. Det er ingen hindring for deltagelse, hvis du bruger stok eller rollator. Vi sammensætter grupperne efter ganghastighed og fysisk formåen. Er du interesseret i at være deltager eller frivillig så kontakt forebyggelseskonsulent Ella Aalling på tlf. 20 14 25 92. Eller mail: eaa@aarhus.dk 7
Litteraturcafé Kan du li og læse? Og har du lyst til at blive inspireret og dele dine læseoplevelser med andre, så er litteraturcaféen måske noget for dig? Vi mødes en gang om ugen til en uforpligtende snak om de tanker litteraturen sætter i gang hos os. Vi vil bevæge os gennem emner som kærlighed, livskriser, ytringsfrihed, terror, storby, værdier, sorg, glæde, venskab, barndomsskildringer, familie og meget andet. Hvert møde indledes med et litterært oplæg om en roman, novelle eller digtsamling, hvorefter der er mulighed for at dele oplevelser, tanker eller spørgsmål. Alle er velkomne til at bidrage med ordglæde og læsebegejstring. Litteraturcaféen starter torsdag den 14. april. Mødested er aktivitetslokalet på lokalcentret, Ankersgade 21 Tidspunktet er fra kl. 10-12. Vi mødes hver torsdag til og med den 30. juni. Du skal blot møde op. M.V.H. Charlotte Kastberg Kæseler Cand. Mag i musik og dansk 8
FASTELAVN Søndag den 7. februar slog vi sædvanen tro katten af tønden. Først var det som det plejer at være: Tønden hængt op inden for hoveddøren. Men så faldt den ned med ophæng og det hele. Gode råd var dyre; men den store stige blev sat op, og tønden var klar til sit endeligt: Her får den nådestødet, og den glade kattekonge blev Inger Hyldebrandt: Oven på anstrengelserne var der kaffe med boller og fastelavnsboller med fløde. 9
Ture med bussen i marts. OBS! Husk aftalte penge til kontant betaling!!! Onsdag d. 9. marts køres en tur til Odder kl. 9.30 til 12.00. Vi standser ved Kvickly for en kop kaffe. Tilmelding til turen skal ske mandag d. 7. mellem kl. 9.30 og 10.00 på tlf. 86 94 16 34. Tilmelding til turene sker efter først til mølle-princippet, og betalingen foregår ved kontant betaling i bussen, så husk aftalt beløb + penge til kaffe/te. Vi mødes ved hovedindgangen til Lokalcenter Dalgas. Bor man i området omkring Dalgas, kan man blive hentet på bopælen, hvis man ikke selv kan komme til lokalcentret. 10
MARTS Åbningstider: Hverdage kl. 08.00-15.00 Weekend kl. 10.00-14.00 Cafe Skovbrynet har lukket alle helligdage Tlf. 29 48 19 39 cafeskovbrynet@aarhustech.dk HVER DAG: Bolle 5,- Smørbirkes 7,- Smør 2,- Rullepølse eller ost (pr. skive) 3,- BRUNCH: Mandag fredag Kl. 09.00-11.00 Lørdag - søndag kl. 10.00 13.45 Skyr m/ æblekompot & ristede nødder Dagens fisk på salat & dressing 2 slags pålæg m/ tilbehør Kold grønsagstærte m/ tomat & purløg 3 slags ost m/ tilbehør Frisk frugt Tykke pandekager m/ ahornsirup Brød og smør. 65,- FROKOST 11.30 13.45 Kun mandag - fredag Smørrebrød m/ pocheret æg tomt, hytteost, tomatlæder & olivenolie 25,- Smørrebrød m/ roastbeef, flødepeberrod, pickles syltet agurk & stegte løg 25,- Sandwich m/ røget pebermakrel, makrel/purløgs creme, glaskål og kinaradisser 45,- 11 Fennikelsalat m/ hvid bønne puré, bagt hvidløg, baby spinat, æble gel & æblechips 45,- Stenbiderrogn m/ cremefraiche, rødløg, purløg & citron på blinis 45,- Kartoffelsuppe, Potage Parmentier m/ stegte kartofler, ristet bacon & kørvel 45,- Helstegt skrubbe m/ karamelliseret citron, tyttebær & persille kartofler 52,- Persillefarseret kalkunbryst m/ 3 tilberedninger af gulerod 52,- DESSERT: kl. 11.30 15.00 Kun mandag - fredag Dagens kage 12,- Kiksekage, chokoladekaramel & Oreo crumble 25,- Hvid chokolade-skyr-creme m/ blodappelsin & hasselnøddemazarin 25,- OSTEUDVALG: KL. 11.30 13.45 Kun mandag - fredag Vesterhavsost, (dansk hård ost) Gammel Ole, (dansk danbo) Høgelund, (dansk blåskimmel) Gratineret brie (fransk hvidskimmel) (Ostene serveres m/ tilbehør & kiks) Pr. stk. 15,-
Noteringskalender 1 tirsdag 2 onsdag Marts 2016 Pc-brug i Brugerrådslokalet kl. 9.45-11.35 Gudstjeneste i Det Blå Lokale kl. 14.00 3 torsdag Sang i Det Blå Lokale kl. 13.30-15.00 4 fredag De sangglade på Dalgas i Det Blå Lokale kl. 10.00-11.50 5 lørdag 6 søndag 7 mandag 8 tirsdag Pc-brug i Brugerrådslokalet kl. 9.45-11.35 9 onsdag 10 torsdag Sang i Det Blå Lokale kl. 13.30-15.00 11 fredag 12 lørdag 13 søndag De sangglade på Dalgas i Det Blå Lokale kl. 10.00-11.50 14 mandag 15 tirsdag Pc-brug i Brugerrådslokalet kl. 9.45-11.35 Salmesang i Det Blå Lokale kl. 14.00 12
16 onsdag Noteringskalender Marts 2016 17 torsdag Sang i Det Blå Lokale kl. 13.30-15.00 18 fredag 19 lørdag 20 søndag 21 mandag De sangglade på Dalgas i Det Blå Lokale kl. 10.00-11.50 Cafébio kl. 15.00. Den gamle mølle paa Mols 22 tirsdag Pc-brug i Brugerrådslokalet kl. 9.45-11.35 23 onsdag 24 torsdag Skærtorsdag 25 fredag Langfredag 26 lørdag 27 søndag Påskedag 28 mandag Anden påskedag 29 tirsdag Pc-brug i Brugerrådslokalet kl. 9.45-11.35 30 onsdag Banko kl. 13.00 i Det Blå Lokale 31 torsdag Sang i Det Blå Lokale kl. 13.30-15.00 13
MARTS DAGENS RET: KL. 11.30 13.45 Mandag: Forloren hare, grønne bønner, kartofler & skysauce Tirsdag: Farseret kalkun m/ gulerødder, hønsesky & ris VARME DRIKKEVARER: Kaffe/The, pr. kop 10,- Kaffe/The, pr. kande 25,- Varm chokolade m/ flødeskum 30,- Espresso 30,- Cafe Latte 35,- Cappuccino 30,- Onsdag: Engelsk bøf m/ 3 slags løg & ristede kartofler Torsdag: Kogt hamburgerryg m/ grønærter & kartofler Fredag: Høns i asparges m/ tarteletter Lørdag: Skindstegt kulmule m/ citron, tyttebær, persillekartofler & smørsauce Søndag: Svinekotelet m/ skaft rabarberkompot & grillet grønt KOLDE DRIKKE: ¼ liter Økologisk Minimælk 7,- ¼ liter Økologisk Letmælk 7,- Kildevand 10,- Økologisk Hyldeblomstsaft 20,- Økologisk Solbærsaft 20,- Økologisk Blodappelsin 20,- Økologisk Æblemost 20,- Sodavand pr. stk. 20,- Øl 20,- Rød/hvidvin pr. glas 25,- Rød/hvidvin pr. flaske 125,- KR: 52,- Maden laves fra bunden, derfor kan ventetid forekomme. 14
CAFÉBIO: DEN GAMLE MØLLE PAA MOLS Søndag den 20. marts kl. 15.00 - ca. 17.15 vises Den gamle mølle paa Mols. Peter er krofatter på Krogerød kro i Mols bjerge. Fremtiden tegner dystert, for den lokale afholdsforening forsøger ihærdigt at få frataget kroen sin spiritusbevilling. Og som om det ikke var slemt nok dukker en ung kvinde op og påstår, at hun er Peters uægte barn. Gode råd er dyre, men Peter og hans venner på Mols står sammen, når det gælder og mange genvordigheder senere tegner fremtiden atter lyst. Scope Kaffe og kage kr. 30,-. 15
Vi synger til klaverspil hver torsdag kl. 13.30-15.00 i Det Blå Lokale Kom og vær med Kaffe med kage 22 kr. Ingen tilmelding Med venlig hilsen Ida, Aase og Ulla 16
Aarhus 1900 Atletik/Motion Instruktion af selvtræner starter i uge 10 onsdag den 9. marts Marselis: Første gang onsdag den 9. marts kl. 9.00-10.30 Rosenvang: Første gang onsdag den 16. marts kl. 7.30-9.00 Dalgas: Første gang onsdag den 23. marts kl. 8.00-9.30 Ankersgade: Første gang onsdag den 30. marts kl 8.00-9.30 Herefter vil der være instruktør hver fjerde uge på lokalcentrene. Instruktøren vil være i centeret til at kunne rådgive og hjælpe Jer hvis I mangler instruktion i brugen af redskaberne. Det vil også være muligt efter aftale med instruktøren, at kunne få udarbejde en ny træningsplan. Vi glæder os til at se Jer. Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe til os på tlf.: 8611 0135 eller mail: info@1900am.dk 17
Pc-undervisning Hver tirsdag kl. 9.45-11.35 er der undervisning for begyndere i brugen af pc på Lokalcenter Dalgas. Underviser er Henrik Sørensen. Er det noget for dig, kan du blot møde op med din bærbare pc i Brugerrådslokalet. ( Der er også tre stationære pc e r man kan bruge ). Syæsken har åbent torsdag den 31. marts kl. 13-15 i Aktivitetslokalet Syæsken er et tilbud til beboerne på Lokalcenter Dalgas. Måske mangler blusen/skjorten en knap eller den trænger til at blive strøget. Så kom bare med den. Vi kan også lægge bukser op, når bare de er målt til. Med venlig hilsen Anna og Anh 18
19
Træning/behandling i eget hjem Er du opmærksom på, at det er muligt at få fysioterapi i eget hjem!! Behandlingen udføres af privatpraktiserende fysioterapeut, og den kan startes op inden for få dage. Vi kan tilbyde smertebehandling, styrketræning, balancetræning, gangtræning, massage m.m. Kontakt: Fysioterapien Åboulevarden, Åboulevarden 70, 8000 Århus C. Tlf. 86 12 29 04 20
Telefonliste Lokalcenter Dalgas Telefon: 87 13 48 00 Mail: omraade-marselisborg@mso.aarhus.dk Administrationen er åben mandag fredag mellem 8.00 15.00 FUNKTION NAVN TRÆFFETID TELEFONNUMMER + MAIL Områdechef Viceområdechef Viceområdechef Ulla Reintoft Tina Porsmose Kirsten Berner 29 20 99 05 urh@aarhus.dk 51 57 62 75 tpj@aarhus.dk 29 20 99 27 kib@aarhus.dk Leder af administration og pedel Leder af sundhedsenhed Leder af cafe/ ernæring Ulla Wulff Hansen Rikke Møller Kent Sandholt Ulla Wulff Hansen 51 57 60 40 uwh@aarhus.dk 51576611 rim@aarhus.dk 29207945 kesa@aarhus.dk 51 57 60 40 uwh@aarhus.dk Leder i hjemmeplejen Dalgas, ældreboliger og plejeboliger Lone Hintze 8.00 9.00 51 57 62 89 lonhi@aarhus.dk Leder i hjemmeplejen Frederiksbjerg Øst/Vest Laila Hessellund 8.00 9.00 21 29 36 71 74 lahe@aarhus.dk
Frivilligkoordinator Sundhedsenheden; Sygeplejersker, fysioterapeuter, ergoterapeuter, aktivitetspersonale og borgerkonsulenter har fælles telefon. Rigmor Gang Rasmussen 24 78 41 67 rgr@aarhus.dk 8.00 15.00 51 57 66 14 8.00 15.00 51 57 66 14 Borgerkonsulenter Nye henvendelser: Sundheds- og Omsorgslinjen: 8.00 15.00 87 13 16 00 Sundhedsklinik Dalgas 51 57 66 14 Café Skovbrynet 29 48 19 39 cafeskovbrynet@ aarhustech.dk Pedel Henrik Nielsen 9.30 10.00 29 20 39 74 henni@aarhus.dk Demensnøgleperson Mette Harby Jytte Grynnerup Andersen 29 20 79 40 meha@aarhus.dk 51 57 66 95 ajg@aarhus.dk Forebyggelseskonsulent Ella Aalling 20 14 25 92 eaa@aarhus.dk Brugerrådsformand Kai Winther Larsen 28 15 86 40 Beboerforening Henny Hilberg 86 93 62 43 22
Alarmcentral... En - En - To Politi... 87 31 14 48 Skadestuen. Ring først... 87 31 50 50 Sundhedsklinik Lc. Marselis, tlf. tid 8-9. Åbent 9-12... 87 13 48 75 Lægevagten... 70 11 31 31 Tandlægevagten... 40 51 51 62 Taxa... 89 48 48 48 Midttrafik... 89 40 10 10 DSB... 70 13 14 15 Rutebilstationen... 70 21 02 30 Sognepræst Flemming Baatz Kristensen... 86 14 35 80 Sct. Pauls Kirkekontor... 86 12 21 54 Skejby Sygehus... 78 45 00 00 Århus Kommunehospital, Amtssygehuset... 78 45 00 00 Marselisborg Hospital... 78 45 00 00 Højbjerg Bibliotek... 89 40 95 80 Borgerservice Århus Kommune... 89 40 22 22 Århus Kommune... 89 40 20 00 Handicapkørsel/telebus i Århus Kommune... 87 40 83 00 Patientbefordring...... 70 23 62 48 Oplever De som hørehæmmet problemer; så kontakt en medarbejder fra centret, P.P. Ørums Gade 11, bygning 11, man.+ ons. ml. 8.00-9.30 på tlf. 89 40 10 85. Pensionsmedarbejdere træffes ikke mere på Dalgas. I administrationen modtages bilag fra pensionister og videresendes til nyt kontor: Frederiksalle 26, tlf. 89 40 36 36 Postkassen tømmes hver onsdag. Døgnplejen Brandstationen 86 12 10 21. Hverdage kl. 15.00-7.00. Weekend og helligdage hele døgnet. 23
Marts Åbne arrangementer på Lokalcenter Dalgas Tirsdag d. 01. Gudstjeneste ved Erik Møller. Sted: Det Blå Lokale. Kaffe og kage 25,- kr. kl. 14.00-15.30 Tirsdag d. 16. Salmesangseftermiddag. Sted: Det Blå Lokale. Kaffe og kage 25,- kr. kl. 14.00-15.30 Søndag d. 20. Cafébio, Den gamle mølle paa Mols kl. 15.00-17.15 Kaffe og kage 30,- kr. Onsdag d. 30. Banko med flotte præmier og hyggeligt samvær. Sted: Det Blå Lokale. kl. 13.00-15.00 Hver torsdag sang i Det Blå Lokale kl. 13.30-15.00 Ikke skærtorsdag Hver fredag: De sangglade på Dalgas Sted: Det Blå Lokale kl. 10.00-11.50 Ikke langfredag Hver tirsdag pc-undervisning i Brugerrådslokalet kl. 09.45-11.35 24