Deltagernes beskrivelse af hvordan sålerne har virket på dem i testperioden

Deltagernes beskrivelse af hvordan sålerne har virket på dem i testperioden Bilag 6 Gruppeopdeling af besvarelserne Gruppe A Besvarelser hvor deltageren har opnået bedre balance. 1. Gruppe A Gangdistance 0 99 m 2. Gruppe A Gangdistance 100 999 m 3. Gruppe A Gangdistance Over 1 km Gruppe B Besvarelser hvor deltageren er usikker m.h.t. balanceeffektens størrelse, men som i øvrigt er positiv over for anvendelsen af sålerne. 4. Gruppe B Gangdistance 0 99 m 5. Gruppe B Gangdistance 100 999 m 6. Gruppe B Gangdistance Over 1 km Gruppe C 7. Gruppe C Besvarelser hvor balanceeffekten er udeblevet. 8. Gruppe C Balanceeffekten er udeblevet, men hvor deltagerne samtidig har problemer med af få sålerne til at passe i skoene Gruppe D 10. Gruppe D Besvarelser hvor deltageren giver udtryk for ubehag. 1. Gruppe A Besvarelser hvor deltageren har opnået bedre balance. Gangdistance 0 99 m 14. Balancen bedre, især når jeg laver øvelser på bold, ikke meget forskel ved gang. Bruger altid rollator også indendørs. Nogenlunde det samme som efter 1. uges brug. Har for første gang været til fest uden dropfodsskinnen siden 2006. Men kun når jeg ved, at jeg ikke skal gå meget. 19. Meget træt i begge ben, fødder, men en god varme i begge fødder. Lidt træt i begge underben + o.k. varme i begge fødder, men går meget længere. Nem at flytte fra div. sko. Passer fint i alle mine sko og jeg har rigtig mange. 1

21. Med sålerne kan jeg rejse mig fra en stol og gå (uden skal jeg rejse mig stå 10 sek. før jeg har fundet balancen og kan gå sikkert). Jeg kan stige ud af min bil og gå, uden at andre tror, at man er beruset. Sålerne hjælper mig meget og på mit flex-job især, når jeg vender mig hurtigt og foretager retningsskift. Det er sket et par gange i denne uge, at jeg har efterladt min stok og ikke lige kan finde den, når jeg skal ud af huset. Sålerne hjælper mig mest på de korte afstande. Hjemme i huset rigtig meget når jeg står og vasker op og vender mig hurtigt om for at sætte noget i skabet bagved mig. På de lange afstand kan jeg ikke komme med udtalelse p.g.a. min sclerose driller meget i den her tid. 27. Jeg kan mærke stor forskel på balancen, når jeg har sålerne på og når jeg ikke har. (Bedre balance med sålerne) Jeg synes at jeg også træder mere rigtigt på foden med sålen. 36. Det føles mere behageligt, benene er ikke så tunge. Har svært ved at gå uden krykker. Jeg får varme i fødderne. Bliver ikke så træt i benene. Kan gå længere ude med krykker. Det går fremad. 37. Har ikke brugt andre hjælpemidler under forsøget. Mærkede straks at sålerne gjorde noget godt for mig. Lændesmerter forsvandt. Det virker som krængnings-stabilisatorer : Ved ubalance puffes jeg blidt i den rigtige retning! Oplevede en slags zoneterapeutisk udrensning i første uge(=influenza-agtig) Kan ha benene nedad i længere tid, og kan gå og stå længere. Folk har kommenteret: Hvor ser du godt ud! Hvad er der sket? Og én foreslog foryngelseskur?! Jeg kan kun svare: Jeg kan gå på vandet! 42. Jeg føler min balance er meget bedre, når jeg føler sålerne under mine fødder. Jeg føler min balance er anderledes, når jeg ikke bruger sålerne. (bare fødder) Jeg syntes, sålerne er rigtig gode! 43. Har markeret større balance og har neuropati i fodsålen Savner støtte i svang og under tæer. Fået mere følelse i fodsålerne. Savner stadig støtte i svang og under tæer. Betydelige mere følelse i fodsålerne. 2

45. En del ømhed i musklerne foran på lårene. Tendens til at vrikke om på fødderne, hvis jeg går for hurtigt. Da jeg har haft en attak i den sidste periode, har det været sværere at bedømme balance m.v., men generelt er der sket en forbedring ved brug af sålerne især med varme i fødderne. 61. Større balance, aldrig følt mig så sikker som nu. Større balance, som stadig gør mig mere tryg. 2. Gruppe A Besvarelser hvor deltageren har opnået bedre balance. Gangdistance 100 999 m 10. Jeg syntes sålerne har en positiv effekt. Kan dog være svære at bruge i mange sko p.g.a. pladsmangel. Især hjemmesko. Jeg er dog klar over, at de skal have denne tykkelse for at have en effekt. 11. Ingen effekt på balancen, man varmen er tilbage i venstre side. Balancen er blevet lidt bedre. Varmen i venstre side er stadig tilbage. Bliver dog ved med at bruge sålerne, da balancen er bedre. 18. Har haft ømhed i venstre lægmuskel. Men det er også i venstre ben, at jeg har kraftnedsættelse og rigtig dårlig balance. Syntes at det går rigtig godt og at sålerne hjælper mig. 24. Bliver meget træt i benene. Efter 6, uge Balance meget forbedret. Bedre gang og længere distance. Er på mange områder blevet mere mobil. 3

25. Man skal vænne sig til det, svært at køre bil. Stadigvæk skal man vænne sig til dem. Især i bil er føling med speeder svær. Min stående balance er blevet noget bedre. Tak. Det kunne være sjovt at prøve 6mm sålerne, ellers godt. 29. Min balance er blevet lidt dårligere, men syntes ikke det er så ubehageligt, så jeg fortsætter med at bruge dem og er glad for jeg ikke mere fryser om fødderne. Balancen er blevet o.k. Jeg slapper af i kroppen, og jeg skal ikke spænde i mine muskler mere for at holde balancen. Så tak for en rigtig god oplevelse. 31. Jeg går bedre og føler mig også mere sikker. Jeg er rigtig glad for de såler. 32. Svært at besvare, da jeg er kommet på noget andet medicin. Så om det er såler eller medicin som har hjulpet ved jeg ikke rigtigt. 34. Sidst i 1. uge kunne jeg gå ca. 780 m, og jeg har fået mere varme i mine tæer, min gang er blevet bedre. Jeg går næsten 1 km nu, uden stop og min balance er meget bedre. 39 De første par dage med sålerne på blev jeg lidt svimmel. Den 3. og 4. dag blev jeg om aftenen øm i fodsålerne, men det hjalp at træde mere bevidst på hælene, og at holde lidt pause med sålerne. Jeg vil anbefale sålerne til de sclerosepatienter jeg kender. Med pauser kan jeg gå 3.500m på en dag. Jeg bliver ikke længere svimmel eller øm af at gå med sålerne. 40. Min balance er bedre, når jeg bruger sålerne. Meget, meget bedre. 4

41, De første 4 dage ømme fødder og uro i ben og svimmel. Derefter bedring i fødder og ben. Brugte 3 uger til tilvænning. Står og går bedre m/sålerne. Jeg skal dog passe på ikke at gå for langt, da jeg så udtæres. Sålerne har hjulpet min balance. 51. Min balance er bedre, når jeg bruger sålerne. Gangdistancen er uforandret. Balancen er stort set den samme som efter 1. uge og gangdistancen er også uforandret. 57. Tager sko på med sålerne i om morgenen og så kommer de først af om aftenen ca. kl. 19.00, når det er sofa tid. Om dagen når jeg har skoene på, har jeg ikke den prikkende fornemmelse under foden, og jeg syntes, jeg går lidt bedre. Jeg er blevet rigtig glad for sålerne, for når jeg har dem på, har jeg ikke den prikkende fornemmelse under foden, så det giver også et bedre velbefindende. Min mand syntes, jeg går hurtigere og bedre. Vedlagt brev Den 20. dec. Skulle vi ud og handle og jeg tog mine vinterstøvler på uden sålerne i. Jeg skulle lige se, om det nu også kunne passe, at den prikkende fornemmelse var væk under fødderne, og om jeg også var begyndt at gå bedre. Men uha nej, den kom, da jeg havde gået ca. ½ time, og den dag skulle jeg også til fysioterapi, og da hun så mig, sagde hu n, hvad har du dog lavet, du halter jo, jeg skulle bare lige prøve at gå uden sålerne i mine sko. Og inden vi var hjemme fra byen havde jeg også måtte tage begge mine krykker i brug. Og jeg havde ønsket, at jeg havde haft min kørestol med i bilen, men den var hjemme. Den 29. dec. Skulle vil til byen så jeg ville lige prøve en gang til, om det kunne være rigtigt, det som jeg oplevede den 20. dec. Og der skete lige det samme igen. Så nu skal jeg ikke prøve mere. Det med at de skulle give varme i fødderne har jeg ikke oplevet, desværre. Men jeg vil lige fortælle, at jeg har haft kolde hænder og fødder lige siden, jeg var 15-17 år, og det ved jeg fordi, hver gang jeg skulle sige goddag med hånden til nogen, kom den bemærkning, uha hvor har du kolde hænder. Når jeg er udenfor fra okt. til april har jeg altid skibukser på ellers fryser jeg, og så får jeg ondt. Jeg har været rigtig glad for at prøve sålerne, de har jo givet mig et helt nyt liv. Til slut. Tak fordi jeg fik lov til at være med i undersøgelsen Venlig hilsen P.s. Jeg har haft den prikkende fornemmelse i foden. Lige siden jeg fik sclerose i 2001. 5

63. 1 uge er meget kort tid. Til træning bruger jeg sålerne 100%- Går mere afslappet (naturligt). 64. Syntes faktisk, jeg er glad for dem, dog syntes jeg også, at jeg har haft sure tæer, det har jeg ikke prøvet før og så er det lige en vanesag at skifte sålerne hver dag, alt efter hvilke sko, man nu bruger. Jeg er rigtig glad for dem og har heller ikke sure tæer mere. Syntes også, at fødderne er dejlig varme, når jeg tager sålerne af. 65. Sålerne er meget behagelige at gå med. Kan gå lidt længere uden hjælp. Sålerne er stadig meget behagelige at gå med. Der er ikke sket det store med balancen. Kan gå lidt længere. Men jeg har ikke så ondt i fødderne, som jeg havde før. Min fys. kan mærke, at fødderne er blevet blødere og mere smidige. 71. Ikke den store forskel. Mere varme i fødderne og til tider bedre balance. Jeg vil fortsætte med sålerne. 76 Jeg har fra første dag kunne mærke, at sålerne hjalp mig meget kraftigt med balancen. Ikke brugt meget herhjemme før jeg havde stor effekt af sålerne. De er meget, meget bedre end jeg overhovedet kunne forestille mig. Så er meget glad!!! Det samme som efter 1. uge. Siger endnu engang tusinde tak for sålerne, og at jeg måtte være med i jeres forsøg! 100% effektivt for mig! 6

3. Gruppe A Besvarelser hvor deltageren har opnået bedre balance. Gangdistance Over 1 km 1. De første par dage følte jeg mig generet, når jeg dyrkede sport, men det blev hurtigt bedre. Kan mærke jeg bruger dem, men er lidt i tvivl om, hvad jeg syntes efter kun 1 uge. Forbedret min balance mærkbart ved alm. gang og specielt når jeg dyrker styrketræning cykeltræning Har nydt at jeg kan gå og kigge på f. eks. vinduer uden hele tiden at skulle koncentrere mig om at holde balancen. 2. Jeg bliver mere afslappet i mine ben, føler mig ikke så stiv, når jeg bruger sålerne. Uden sålerne har jeg det, som om jeg har to stålwirer i lænden. Jeg kan løbe nu, hvor jeg har sålerne i mine løbesko. Det kunne jeg ikke før skønt. Min lænd er stadig øm, men jeg er ikke så stiv i det. Super gode såler - som varmt kan anbefales. Sålen er svær at få i et par pæne/alm. damesko, den kan bedst anbefales til fritidssko. 3. Mine fødder føles endnu koldere end tidligere. Det kan være vejrets skyld. Rare at have på / i skoen. Mine balanceøvelser ved fyssen er bedre med sålerne end uden. Kan anbefales gode at gå med. Kun svag balanceforbedring i det daglige men til træning mærker jeg en forbedring. Mine løbeture er også blevet bedre med sålerne. Mit tråd er blevet mere flydende med sålerne. 8. De første 10-15 dage havde jeg ondt i fodpuden, højre fod venstre ikke noget. Når man prøver at tage dem ud nu, så går det ikke så godt med balancen, når man står og går. Så i dag havde jeg ikke såler i mine sko, så havde jeg ondt i fodpuderne. Jeg syntes godt om sålerne. 17. Overraskende god effekt! Jeg har været nødt til at bruge nogle indlægssåler til hælene af og til, når jeg følte det nødvendigt. Kulden har haft en indvirken de sidste uger. Jeg har fået en stiv gang, hvilket er afspejlet i krydserne. 7

33. God aflastning til fødderne. Næsten ingen smerter i foden ved gang. Balance forbedret. Kan ikke undvære dem. Retter foden ud så tæerne ikke krummer sig sammen. Smerter væk ved gang, når jeg brugerne sålerne. Rigtig god balance. 46. Syntes at sålerne har været behagelige at bruge, især i et par af mine udendørs støvler. 50. Smerter er aftaget, hvis jeg ikke skifter sålerne over i andet fortøj ude/inde kan jeg mærke det går tilbage til det samme som før. Kan ikke undvære dem, skal bestemt have bestilt flere såler, så jeg ikke skal skifte dem rundt. 69. Jeg syntes, sålerne er enormt rare at have på, og jeg føler, jeg slapper bedre af i mine ben. Om de decideret hjælper på min balance, er jeg i tvivl om, men jeg vil ikke undvære dem. Jeg ville ønske, jeg havde to par, jeg kunne bruge dem på arbejde også jeg får ikke flyttet dem fra sko til sko. Jeg har midt i perioden modtaget et ekstra sæt såler til brug i mine udendørssko, hvorefter jeg har gået med dem hele tiden, både ude og inde. Jeg har i testperioden været inde i en periode, hvad angår min balance, hvorfor jeg har svært ved bedømme den reelle effekt. Jeg føler dog, de yder en god støtte mentalt såvel som fysisk, så jeg har bestemt tænkt mig at fortsætte med at bruge dem. Sålerne er det første hjælpemiddel, jeg har taget i brug som følge af min sclerose. 72. Føler en prikken i fødderne når skoene tages af. Det bliver ikke ved og føles ikke meget ubehageligt. Jeg kan kun sige, at jeg føler mig godt tilpas med sålerne, men kan ikke have sko på, når jeg er hjemme. Det vil sige, at jeg mest har brugt sålerne ude. 78. Bedre balance, varme fødder, går som en drøm uden at være træt i benene bagefter. Var øm i mit bækken, men det har fortaget sig (bækkenløsning). En ny verden har åbnet sig for mine fødder og ben med sålerne jeg har i danseskoene. Vil meget gerne anbefale sålerne til andre. Har ikke ondt i ryggen mere. 8

4. Gruppe B Besvarelser hvor deltageren er usikker m.h.t. balanceeffektens størrelse, men som i øvrigt er positiv over for anvendelsen af sålerne. Gangdistance 0 99 m 47. De er rare at gå med. Kan ikke rigtig sige, om de har nogen virkning, på min balance endnu. Selve sålerne har ikke gjort noget for min balance, kun det, at de er rare at gå med. 59. Mærkede ikke den store forandring Der er efter 6 uger en lille bedring, men ikke markant. 75 Klart mere følelse i fødderne. God varme. 5. Gruppe B Besvarelser hvor deltageren er usikker m.h.t. balanceeffektens størrelse, men som i øvrigt er positiv over for anvendelsen af sålerne. 100 999 m 4. Har ikke været så fysisk aktiv de sidste 14 dage på grund af sygdom. Tak for jeg har fået lov at deltage. 22. Jeg har svært ved at holde balancen, men tror det er en tilvænning at gå på det bløde underlag, som sålerne er. Jeg har stadig svært ved at holde balancen, når jeg går med sålerne, men jeg oplever at min balance er blevet bedre, når jeg går uden. Altså, det er som om, de har stimuleret min balance. 35. Sålerne er behagelige at gå med. 9

38. Det var meget sværere at stå og gå med sålerne, end uden. Kræver større korrektion af balancen. Efter 2. uge Er blevet meget nemmere/lettere at bruge sålerne. 44. Har registreret meget bedre balance Jeg er begyndt at få en hel del uro i ben og fødder meget ubehageligt. Jeg får rigtig let krampe i mine fødder. Har flere gange oplevet at gå rundt og lige pludselig kramper min venstre fod meget. 52. Havde bøvl med at få sålerne til at passe i udesko/støvler. Men det lykkedes. De var for korte til ude skoene. Passer nøjagtig til min fod. Fik de første dage kramper i tæerne, mere end ellers. Mine balanceproblemer er uændrede. Men til gengæld kan jeg nu strække mine tæer helt ud, uden at få kramper. Det er dejligt, og sålerne er dejlige at gå med. Har mindre ømhed og mere varme i fødderne. 74 Syntes at de hjælper mig med at holde balancen. Syntes at de stadig hjælper med balancen Jeg havde desværre et par sygedage midt i december, som satte mig et stykke tilbage. Så kan desværre ikke sige, at jeg har haft den store effekt. Men bliver ved med at gå med sålerne. 6. Gruppe B Besvarelser hvor deltageren er usikker m.h.t. balanceeffektens størrelse, men som i øvrigt er positiv over for anvendelsen af sålerne. Gangdistance Over 1 km 60. Mærker nok det er nemmere at redde balancen med sålerne, men syntes ikke de hjælper på selve balancen. Syntes ikke rigtig sålerne hjælper på balancen som sådan, De er utrolig dejlige at gå på. Som jeg skrev efter 1. uge med sålerne er de nok somme tider med til at redde mig fra at tage et skridt til siden. 10

73. Efter 6 uger Minimal mærkbar effekt 7. Gruppe C Besvarelser hvor balanceeffekten er udeblevet. 9. Jeg kan ikke mærke nogen ændring. Jeg har hos Fysio afprøvet balance og styrke. Men der var ingen ændring. Jeg har fået varmen i fødderne, det er rart, når jeg er ude i kulden. Styrke og balance har ikke ændret sig. 13. Jeg tror mit udgangsniveau har været for dårligt. 20. Ret varme- giver fodsved 30. Jeg bemærker ingen forskel. Desværre ingen effekt. 56. Måske ikke så kolde fødder 62. Jeg har brugt sålerne såvel indendørs som ude. Jeg har haft 2 sæt såler. Sålerne har ikke nogen effekt op mine gang-problemer. Har konstant brugt sålerne såvel inde om ude. Dog uden nogen effekt for min førlighed. Desværre, men det var et forsøg værd. 11

8. Gruppe C Balanceeffekten er udeblevet, men hvor deltagerne samtidig har problemer med af få sålerne til at passe i skoene 26. Sålerne er alt for tykke, således at det mere føles ubehageligt at bruge dem end at det føles som en hjælp. Skal man kunne bruge dem kræver det sko i mindst et nummer større end normalt. Kun brugt sålerne i 1 uge. 67. Parastesi/for øjet, prikken/stikken på begge fodsåler, måske p.g.a. tykkelsen af sålerne, skoene måske for små. Knap så ubehagelig efter de 6 uger, men stadig ingen effekt på balancen, desværre. 68. Har store problemer med at få sålerne ned i noget af mit eksisterende fodtøj. Trods indkøb af nye støvler, er der stadig problemer med sålerne i udendørs fodtøj. Jeg har en lille smal fod og ringe balance, hvorfor det er vigtigt for mig, at fodtøjet slutter tæt til foden. Derfor har der været ringe udnyttelse af sålerne udendørs. 10. Gruppe D Besvarelser hvor deltageren giver udtryk for ubehag. 5. Det jeg har mærket er en utrolig varme/brænden i mine fødder. Smerter i ryg og ben har der ikke været bedring af. I øvrigt er min balance uændret! 23. Jeg har virus på balancenerven og sålerne gør mig mere søsyg. Der er ikke plads i højden det trykker på mine store-tæer. Men jeg kan godt mærke, at sålerne giver en mere sikker gang. Efter den 1. uge har I sendt mig nye såler D40. De passer lidt bedre til mine sko, men mine tæer bliver stadig trykket lidt på tå-neglene. Jeg har derfor primært gået med sålerne i mine hjemmesko, hvor der er masser af plads. Jeg føler dog ikke, at min balance bliver bedre. Jeg bliver lidt søsyg, når jeg kan mærke vandet i sålerne bevæge sig. Jeg fryser også tæerne, når jeg har sålerne i. 12

Samtidig kan jeg godt fornemme, at det kan hjælpe på balance, men sysygefornemmelsen har forhindret mig i at prøve i længere tid ad gangen. Måske er det også uheldigt, at jeg live blev ramt af virus på balancenerven samtidig med. Min snak i telefonen med H. har dog fået mig overbevist om, at mine bandagist-indlæg, som har fulgt mig de sidste 10 år (af andre årsager end sclerose) måske ikke er det bedste udgangspunkt for en dårlig balance. Disse indlæg er pakket væk og jeg går faktisk bedre uden. Så tak for det gode input. Jeg er spændt på at høre resultatet af undersøgelsen. P.S. min søster har en dårlig balance p.g.a. af blodprop i hjernen, overvejer at købe et par såler. Hun har prøvet mine og synes de hjælper hende. 28. Hjælper ikke. Lidt ubehageligt at gå med sålerne som at gå på grus/småsten. 53. Brugte kun sålerne i en uge. De var ubehagelige at have i skoene. Fik mig til at vakle og gøre min balance værre. 70. Syntes det er svært at vænne sig til sålerne. Mange smerter i højre fod. 79. Bruger dem ikke meget. Jeg bryder mig ikke om at gå med dem, de er stive og påvirker min balance i en negativ retning. Har ingen føling med underlaget. 13