Kurser i personlig udvikling for unge med et fysisk handicap v/cand.psych. Susanne Hooge Berg POSABILITY FORDI DU ER GOD NOK OG DU KAN!
KURSUSPAKKEN PosAbility udbyder kurser i personlig udvikling for unge med et fysisk handicap. Kurserne sælges som en pakkeløsning, hvor der dog er mulighed for at aftale et specialdesignet forløb. Kursuspakken består af: 1 kursus á 2 dages varighed (2 x 6 timer). Pris pr. kursus: 7.500 DKK. Evt. sideløbende samtaleterapi for enkeltpersoner. Pris pr. session: 300 DKK.
DAG 1: FORDI DU ER GOD NOK - Styrkelse af selvværdet hos den enkelte - Fokus på at lære at erstatte negative tanker med positive tanker - Fokus på at lære at skabe bedre kemi med andre - Hjemmeopgaver: Deltagerne får et kort med hjem, med de personlige styrker, de selv har fundet. De bliver instrueret i at føre positiv dagbog, samt introduceret til værktøjet reframing, der går ud på at finde ressourcerne i de situationer, man kommer ud for.
DAG 2 FORDI DU KAN! - Oplæg fra handicapspecifik ekstern forelæser den gode historie. - Fokus på fremtidsplaner: hvad kan du i stedet for hvad kan du ikke - Styrkelse af evnen til at sætte mål og nå dem - Hjemmeopgaver: Deltagerne introduceres til målsætningsmodellen SMARTØF et effektiv model, der vil gøre det lettere for dem at nå deres fremtidsmål.
DET SIGER KURSISTERNE I forbindelse med et netop afholdt kursus i Dansk Blindesamfunds Ungdom, blev der indhentet evalueringer fra kursisterne: Generelt gav kursisterne på kurset i Dansk Blindesamfunds Ungdom udtryk for, at de havde fået et godt udbytte af kurset og gerne ville anbefale det. En kursist skriver for eksempel i sin evaluering af kurset, at der var god tid og ro til at dykke ned i sig selv og finde de gode sider frem. I forhold til undervisningsformen, som vekslede mellem uformelt strukturerede teoretiske oplæg, plenumsnakke og gruppeøvelser, skriver en kursist, at dette var dejligt afvekslende, og samme kursist giver udtryk for, at dét at vi var en lille gruppe på kurset passede godt, (fordi) der var mere tid til hver enkelt deltager. Sidst men ikke mindst, gav flere af kursisterne udtryk for, at de kunne bruge de værktøjer, de fik med hjem især den positive dagbog og værktøjet reframing viste sig brugbart for deltagerne.
ANBEFALINGER I forbindelse med afholdelsen af kurset i Dansk Blindesamfunds Ungdom, skriver Ditte Aagaard Hansen, kontormedarbejder hos DBSU: Jeg har sjældent været så begejstret for et arrangement i Dansk Blindesamfunds Ungdom (DBSU), som jeg har været for posability. Susanne har givet vores medlemmer en unik mulighed for at komme lidt tættere på sig selv, og få styrket selvværdet og selvtilliden, ved at dele ud af sin viden og sine erfaringer. Et arrangement som ikke kun kan bringe glæde og gavn i DBSU, men kan bruges i en lang række sammenhænge og i mange andre foreninger. Susanne har helt sikkert fat i den lange ende med posability og jeg kan kun VIRKELIG anbefale posability fordi du er god nok - og du kan Thomas Nygaard var ekstern forelæser på det seneste posability-kursus, han skriver: Jeg assisterede Susanne med at afholde det første Posability arrangement og sender hermed de varmeste anbefalinger videre. Susanne viste under arrangementet, at hun er dygtig til at kommunikere med deltagerne og skabe en tillidsfyldt og afslappet relation, hvor alle føler sig velkomne og tør åbne op. Derudover demonstrede Suanne flere gange, at hun er en dygtig aktiv lytter som løbende tilpassede programmet til responsen fra deltagerne. Derudover var det helt tydeligt, at Susanne var helt hjemme i hendes viden som psykolog og omgående kunne anvende på de problemstillinger deltagerne gav. Herfra lyder de varmeste anbefalinger til Susanne for hendes evne til at lytte aktivt, tilpasse hendes viden til målgruppen og skabe tillid. Endvidere demonstrerede Susanne, at hun var i stand til at formidle hendes budskab således, at deltagerne følte de fik nogle brugbare redskaber med hjem.
CV: SUSANNE HOOGE BERG Uddannelse: Psykolog fra Københavns Universitet (2013) Certificeret NLP Practitioner fra RM Academy (2014) Solid viden om et fysisk handicaps betydning for selvopfattelsen (bachelorprojekt 2010) Erhvervserfaring: Stifter, psykolog og skribent hos posability Rådgiver hos Livslinien Personlig erfaring: Susanne er født med et lettere nedsat syn og har således en særlig indsigt i, hvad et liv med et handicap kan bringe af personlige udfordringer. Hun har igennem hele sit liv skabt sig et stort netværk blandt andre med et fysisk handicap. Susanne har desuden oprettet en blog, der er målrettet unge med et fysisk handicap, samt en facebookgruppe, der holder hende i løbende kontakt med medlemmer af handicaporganisationerne. Begge dele giver hende en særlig indsigt i, hvad det er, målgruppen har brug for. Kontaktoplysninger: Telefon: 30 22 67 80 E-mail: sushberg@hotmail.com Hjemmeside: www.posability.dk / www.facebook.com/posability