SUNDHEDSPOLITIK FOR DET GODE LIV I NATURENS RIGE en del af
SUNDHEDSPOLITIK FOR NATURENS RIGE forebyggelse INDHOLD 03 Indledning 04 Forslag til indsatser 06 Aximaion et et rempore 07 Velos peruptaspel is vernatiam 08 Eos ab idipit delit 10 Optaturemqui aped 11 Ville ex earis ut mo odis dolenditae 12 Peruptaspel is vernatiam 14 Optaturemqui aped traening rehabilitering INDLEDNING RINGKØBING-SKJERN KOMMUNE ER ET TRYGT OG SUNDT STED AT LEVE MED AKTIVE BORGERE, DER I FÆLLESSKAB TAGER ANSVAR FOR EGEN OG ANDRES SUNDHED. FOR DEN ENKELTE BORGER HANDLER SUNDHED OM AT FINDE OG HOLDE BALANCEN I HVERDAGEN, OG FOR KOMMUNEN ER OPGAVEN AT HJÆLPE BORGERE MED AT KOM- ME FRA EN FØLELSE AF UNDERSKUD TIL EN FØLELSE AF OVERSKUD I HVERDAGEN. Ringkøbing-Skjern Kommunes vision Naturens Rige er udtryk for, at Byrådet gennem naturen vil sikre borgerne det gode liv og at skabe vækst i kommunen. Visionen konkretiseres gennem planstrategien, de overordnede politikker og øvrige politikker. Herved sikres, at der er en rød tråd fra den overordnede vision til kommunens konkrete aktiviteter i forhold til og sammen med borgere, virksomheder og foreninger m.m. Planstrategien uddyber og konkretiserer den politiske vision. De to overordnede politikker Politik for det gode liv og Udviklings- og vækstpolitikken tager udgangspunkt i visionen og planstrategien og sætter gennem målsætninger retning for de øvrige politikker. De øvrige politikker relaterer sig til bestemte målsætninger i den ene eller begge overordnede politikker og indeholder konkrete mål og indsatser, som der følges op på hvert år. 02 03
VISION NATURENS RIGE PL A NST R AT EG I P O L I T I K FO R DE T GO DE L I V VÆKST & U DV I K L I NG POLITIK Ø V R IG E P O L I T I K K ER SUNDHEDSPOLITIKKEN RELATERER SIG TIL FØLGENDE MÅLSÆTNINGER I POLITIK FOR DET GODE LIV Vi fremmer borgernes muligheder for at tage ansvar for eget liv Velfærdsopgaverne bliver løst i samarbejde med borgere, pårørende, frivillige og/eller foreninger Sammen skaber vi rum, hvor relationer blive knyttet og benyttet Vi bidrager aktivt til løsninger, der udvikler fællesskaber på tværs i kommunen Vi støtter initiativer der fremmer rummelighed, tryghed og gæstfrihed VISION Ringkøbing-Skjern Kommune er et trygt og sundt sted at leve med aktive borgere, der i fællesskab tager ansvar for egen og andres sundhed. For den enkelte borger handler sundhed om at finde og holde balancen i hverdagen, og for kommunen er opgaven at hjælpe borgere med at komme fra en følelse af underskud til en følelse af overskud i hverdagen. 04 05
SUNDHEDSPOLITIK FOR NATURENS RIGE MÅLSÆTNINGER Mental sundhed med særligt fokus på øget robusthed og bekæmpelse af ensomhed Ringkøbing-Skjern Kommune vil styrke borgernes mentale sundhed ved at hjælpe borgere til at opnå balance i hverdagen. Der er to særlige fokuspunkter. Det et ene er at styrke den enkelte borgers robusthed ved at tage udgangspunkt i den enkeltes ressourcer. Det andet særlige fokus er at bekæmpe ensomhed, hvor det er vigtigt at være opmærksom på både dem, der er ensomme i fællesskaber og dem, som føler sig mobbet eller ekskluderet fra / ikke inviteret ind i fællesskaberne. Ensomhed har stor betydning for den enkelte borgers velbefindende både psykisk, men også fysisk. Der er f.eks. en sammenhæng imellem ensomhed og dårlig ernæringstilstand. Fællesskab omkring et måltid giver noget at være sammen om, uden at stille store krav til deltagernes forudgående kendskab til aktiviteten og samtidig opfylder måltidet et fysisk behov. Fællesskab omkring måltider er derfor et godt eksempel på et område, hvor der kan arbejdes med bekæmpelse af ensomhed. BEVÆGELSE OG FYSISK AKTIVITET I HVERDAGEN Ringkøbing-Skjern Kommune vil fremme bevægelse og fysisk aktivitet i hverdagen gennem hele livet, da fysisk aktivitet er et godt middel til at opnå psykisk og social sundhed. Der er fokus på bevægelsesglæde fremfor motion for motionens skyld. MÅL A. MENTAL SUNDHED 1) Andelen af borgere i Ringkøbing-Skjern Kommune, som er sygemeldt med stress, depression og andre psykiske problemer falder 2) Andelen af unge, som ved udskolingsundersøgelse i 8. klasse oplever at have et godt liv, er på mindst 80 % 3) Andelen af borgere i Ringkøbing-Skjern Kommune, som har god selvvurderet trivsel og livskvalitet bliver højere end de nuværende 76 % 4) Andelen af borgere i Ringkøbing-Skjern Kommune, som føler sig uønsket alene bliver lavere end de nuværende 5,3 % B. BEVÆGELSE I HVERDAGEN Da bevægelse i hverdagen kan foregå i mange arenaer og former vurderes det at være mere oplysende at se på forskellige indikatorer om befolkningens bevægelse i hverdagen, fremfor at betragte enkelte mål som et facit for bevægelse i hverdagen. Indikatorer for målsætningen om bevægelse i hverdagen: 1) Andelen af borgere i Ringkøbing-Skjern Kommune, som er fysisk aktive i hverdagen bliver højere end de nuværende 72 % 2) Antallet af medlemsskaber i idrætsforeninger og andre fællesskaber i Ringkøbing-Skjern Kommune stiger I øvrigt er drøftet følgende indikatorer, hvor mulighederne skal undersøges nærmere: 3) Andelen af personer i borgerpanelet, som er fysisk aktive i hverdagen stiger 4) Antal iværksatte aktiviteter målrettet bevægelse i hverdagen 5) Indsatser for at få en bredere gruppe af personer, som er fysisk aktive i hverdagen, f.eks. særligt fokus på nydanskere eller ensomme unge. 6) I forbindelse med den nye folkeskolereform skal der laves undersøgelser ifht. Skoleelevers trivsel. ENSOMHED HAR STOR BETYDNING FOR DEN ENKELTE BORGERS VELBEFINDENDE BÅDE PSYKISK, MEN OGSÅ FYSISK. Herfra vil det formentlig også være muligt at finde forskellige indikatorer på børns og unge bevægelse i hverdagen. 06 07
SUNDHEDSPOLITIK FOR NATURENS RIGE HVAD ER SUNDHED? Sundhed knytter sig til selve livet. Sundhed handler om at have redskaberne til at mestre sit liv og at have overskud til at tage aktivt del i fællesskabet og drage omsorg for sig selv og andre, samt at være opmærksom på hinanden på en respektfuld måde. Men sundhed handler også om balancen imellem ihærdighed og det at kunne sige pyt. Der skal være plads til accept af hverdagens virkelighed fremfor kun en stræben efter rigtigheden. Sundhed betragtes ikke som et mål i sig selv, men som et middel til at opnå det gode liv. Sundhed kan være fravær af sygdom, men det er mere end det. Alle områder i vores hverdag har betydning for vores sundhed. Gode menneskelige relationer, at trives, at have appetit på livet, at være tilstede i nuet, oplevelser i naturen, at bruge sin krop, at spise sundt samt at have et godt arbejdsmiljø har alt sammen betydning for vores sundhed. Sundhed er at sikre en sund levevis, der er i overensstemmelse med vores livssituation uanset om vi er syge, raske eller f.eks. har et handicap. Det, der fremmer sundheden og kan være med til at forebygge, griber ind i alle aldre og på alle områder i tilværelsen i familien, i fritidslivet, i daginstitutionen, i skolen, på arbejdspladsen og alle andre steder, hvor vi færdes i vores hverdag. 08 KOMMUNENS ROLLE - At hjælpe borgere med at komme fra underskud til overskud samt at understøtte balancen i hverdagen Sundhed er et spørgsmål om balance med både sig selv og det omgivende samfund. Udgangspunktet for sundhedsfremme og forebyggelse bygger på den enkeltes ressourcer og tager afsæt i aktivt medborgerskab, hvor lærings- og mestringstankegangen er bærende. Sundhed handler om at holde balancen og huske, at det gode liv ikke nødvendigvis er det samme som det nemme liv robusthed styrkes ved udfordringer og indsats. Sundhed skal være en naturlig del af hverdagen, så det ikke er noget, man skal opsøge som noget ekstra udover sine hverdagsaktiviteter. I de fleste tilfælde ligger ansvaret for egen og ens nærmestes sundhed hos borgerne selv, og kommunens opgave er at understøtte, informere og inspirere borgerne til at få sundhed ind i deres hverdag. For særligt sårbare borgere vil kommunen yde en særlig indsats i at motivere, understøtte, vejlede og evt. udføre særlige aktiviteter. Alle borgere kan opleve at indgå i gruppen af særligt sårbare i kortere eller længere perioder i deres liv. For kommunen handler det om at hjælpe borgere med at komme fra underskud til overskud i hverdagen og om at leve livet - også når det er svært. Særligt sårbare kan i denne sammenhæng være psykisk syge, ensomme, personer med lavt selvværd, personer som oplever en krise i livet eller andre, som er særligt sårbare. TEMAERNES RELATION TIL HINANDEN Både mental sundhed og fysisk aktivitet er relevant for alle borgere og ikke kun særlige grupper. De to temaer er desuden forbundet med hinanden ved at fysisk aktivitet på flere forskellige planer kan være med til at forbedre den mentale sundhed både direkte med de konkrete fysiske og psykiske effekter, der følger med bevægelse og indirekte i form af de fællesskaber, som kan dannes eller skaber rammen for bevægelsen. Der skal være fokus på bevægelsesglæde fremfor motion bare for motionens skyld. Der kan desuden være fokus på at flytte traditionelle aktiviteter til utraditionelle omgivelser, og derigennem gøre aktiviteten mere åben for nye deltagere. Sammenhængen går også den anden vej, idet mental sundhed og overskud ofte gør det lettere at gøre en indsats i forhold til sunde vaner. 09