Gopal: Mystic Journey

Nr. 147 månedens tilbud Gopal: Mystic Journey Læs i dette nummer: Ny CD fra Kitaro Terry Oldfield - White Lotus - Singh Kaur Osho lectures audio bøger DVD med Dalai Lama Syv år i Tibet - DVD De tre farver - DVD Find dig ikke i Stress, Alex Haurand Dan Brown, lydbøger Ny pop-cd fra Bindu Musik til bilen Fønix Musik til afslapning Aroma-lamper Rattan meditations-stol Ny CD fra Medwyn Goodall og Terry Oldfield FØNIX MUSIK - EN KILDE TIL FREDFYLDTE ØJEBLIKKE...

Månedens tilbud Gopal: Mystic Journey SPAR 40,- i denne måned! Uendelig smuk meditativ musik. Som på dette album får du det bedste af at få et glimt af evigheden. Den cana- begge verdener. Gopals vestlige bag- diske musiker, Gopal, spiller egne grund og hans kærlighed til indisk kompositioner med det indiske instru- musik smelter sammen til en harmo- ment dilruba som hovedinstrument. nisk hele, som er dyb og meditativ og Det er en slags mellemting mellem en samtidig let at lytte til. cello og en sitar, med en ganske særlig hjerteåbnende lyd. Gopal har spillet på dilrubaen i over 20 år sideløbende med, at han har holdt kurser i meditation og selvudvikling. En videnskabelig undersøgelse viste for nyligt at af alle meditative musik- Musikken på albummet: 1. Joy of Living... 9:08 2. Fullness of Life... 9:59 3. Journey Inward... 6:26 4. Moonlight Pilgrimage... 6:42 5. Awakenings... 6:42 6. Life Flows On... 16:08 Totaltid:... 55:25 genrer fra hele verden er den indiske den mest sunde og harmoniskabende for helbredet. De lidt fremmedartede toner kan imidlertidigt være vanskeligt for et vestligt øre at vænne sig til. Men Medvirkende musikere: Gopal: Dilruba (indisk strengeinstrument) Bikram Singh: Bansuri fløjte (indisk bambusfløjte) Ramadhan Suisse: Santoor (indisk strengeinstrument) CD kun: 109,- Bestillingsnummer: 1280 Normalpris fra 1. marts 2007: 149,- K A T E G O R I Opløftenede Afspændende Meditativ 2 3

CDer med nærvær og mening Kitaro: THE ESSENTIAL KITARO En greatest hits plade med de bedst numre fra den japanske mesters nyere albums. Som en ekstra bonus er der med i CD-boksen en DVD-skive med 5 Kitaro-numre fra koncertoptagelser i Spanien 1999 og i Kina 2004. Terry Oldfield: ETHEREAL NYHED! Enkelt og smukt solo fløjtespil med en helt speciel og dyb meditativ stemning. White Lotus: ANGELS CALLING Spirituelle sange om engle, healing, kærlighed, håb og naturen. En stemning, som formidler et budskab, der kan føles i hjertet. Best.nr: 10233 CD CD & DVD: 159,- Best.nr.: 10573 DVD Singh Kaur: THIS UNIVERSE Musikken og sangene på denne CD er så smukke, at det næsten gør ondt. En kunstnerisk og spirituel gave til hele menneskeheden. Best.nr: 10205 - et oplyst menneske taler om Buddha og Zen Mellem 13 og 16 timers spilletid på en enkelt CD! CD: 169,- Best.nr: 10534 Osho Audio Book THE HEART SUTRA Osho talks on Buddha Ti taler, hver især på ca halvanden time, med udgangspunkt i en meget tidlig buddhistisk tekst, The Heart Sutra afvekslende med svar på spørgsmål fra tilhørere. Samlet spilletid: 16 timer 18 minutter På engelsk (uden oversættelse) Osho Audio Book AH THIS! Osho talks on Zen Otte taler - hver især på ca halvanden time, med udgangspunkt i japanske zen-historier, afvekslende med svar på spørgsmål fra tilhørere. At lytte til en oplyst mester, der kommenterer disse dybe og visdomsfyldte japanske zen-historier er i sig selv en meditativ oplevelse. Samlet spilletid: 13 timer 11 minutter CD: 169,- Best.nr: 10535 Buddhahood is not something to be attained. It already exists at the essential core of your being. It just needs to be uncovered. The buddha nature is found through the practice of looking inwards. Osho Best.nr: 10203 OBS! Den super-lange spilletid skyldes at Osho talerne er inspillet på CDen i mp3-format. Det er en standard, som langt de fleste nyere DVD- og CD-afspillere købt indenfor de sidste 2-3 år understøtter. Hvis du har en ældre CD-afspiller, kan den sandsynligvis ikke afspille disse 2 CDer. CDerne kan afspilles på computer og numrene kan kopieres over på en mp3- afspiller eller ipod. 4 5

entertainment DVD - film med sjæl og dybde Spillefilm med bl.a. Brad Pitt 7 YEARS IN TIBET Filmen er (løst) baseret på Heinrich Harrers selvbiografiske bog af samme navn. Historien om den østrigske olympiske mester og bjergbestiger, som på grund af uforudsete omstændigheder og på flugt fra Anden Verdenskrig begiver sig på en lang og farefuld færd til fods ind i Tibet. I Lhasa møder han den 14-årige Dalai Lama. Et møde mellem en vestlig stræber og østlig visdom. Men mørke verdenspolitiske skyer lurer i horisonten... DVD: 69,- Best.nr.: 10590 En guide til frihed, visdom, glæde og harmoni i livet DVD - film med sjæl og dybde Frihed - lighed - broderskab Retten til udfoldelse, statsborgerskab og intimitet Kieslowski: DE TRE FARVER BLÅ - HVID - RØD Den geniale polske instruktørs tre sidste film over temaerne frihed, lighed og broderskab, de tre farver i det franske flag. Eftertænksomme, meditative og livskloge film med imponerende skuespil-præstationer og tankevækkende kommentarer til livets store spørgsmål. BLÅ - Frihed, Karrierekvinden Julie (Juliette Binoche) mister både sin datter og sin mand, en be rømt komponist, i en bilulykke og går helt i sort. Først efter måneders sorg, kan hun igen be gynde at tage stilling til livet, og hun beslutter sig for at færdiggøre ægtemandens ufuldendte symfoni. HVID - Lighed, retten til statsborgerskab. Det er et hårdt slag for den polske frisør Karol, da hans kone begærer skilsmisse. Hun påstår, hun ikke elsker ham, men noget tyder på det ikke passer... 3 DVD: 218,- Best.nr.: 10623 RØD - Broderskab, retten til uforstyrret intimitet, venskaber. En kvinde (Irene Jacob) støder ind i en ældre herre, der aflytter naboernes telefonsamtaler.hun fanges - delvis mod sin vilje - ind i mandens forbudte univers, og flere fortællinger om intimitet fletter sig ind i hinanden. 4 DVD: 599,- Best.nr.: 10589 H.H.Dalai Lama: THE SIX PARAMITAS På disse 4 DVDer kan du opleve en live workshop med Dalai Lama fra et besøg i København i 2003. Dalai Lama taler på tibetansk, og der er mulighed for undertekster på dansk, norsk og svensk. Den første DVD indeholder Dalai Lamas introduktion til kurset og til tibetansk buddh isme generelt. På de to næste DVDer præsenteres du for de seks paramitaer; generøsitet, etik, tålmodighed, flid, koncentration og visdom. På den fjerde DVD svarer Dalai Lama på spørgsmål fra tilhørerne. Total spilletid: 8 timer og 10 minutter. 6 7

Stress kureres med kærlighed -af Alex Haurand Stress er en automatisk reaktion på belastning. Under stressreaktionen frigiver kroppen energi til en ekstraordinær præstation. Det er vigtigt at forstå at stress ikke er godt eller dårligt, positivt eller negativt, det er blot en mulighed kroppen er i besiddelse af. Når kroppen reagerer med stress frigiver den energi til forbrænding, i form af sukker og fedtstoffer, derved sættes kroppen i stand til at yde sit yderste. For eksempel hvis dit barn er ved at løbe ud på vejen, frigiver kroppen lynhurtigt energi så du kan nå at gribe ind så der ikke sker en ulykke. Reaktionen er så hurtig, at du først bagefter opdager at dit hjerte banker, maven trækker sig sammen, og du har fået en forskrækkelse, det kaldes korttidsstress. Langtidsstressen opstår når vi gennemlængere perioder belastes og har brug for mere energi, det kan f.eks. være i forbindelse med en skilsmisse eller jobskifte osv. I de perioder vil du kunne opleve at du får mere energi og kan overkomme meget mere, men også at du taber dig, får øget tendens til sygdom, bliver irritabel, rastløs og får vanskeligt ved at få en god nattesøvn. Alle disse kropslige reaktioner skyldes langtidsstresshormonet kortisol. Så længe langtidsstressen står på i en kortere perioder, det kunne være 3 mdr. er alting godt. Du håndterer problemet og kan efterfølgende tage dig en pause hvor du atter lader op. Alt er ok, livet har udfordringer til os alle, og vi er indrettede til at håndtere det. Men hvorfor er stress så overhovedet et problem. Det er der mange forklaringer på, men de fleste af forklaringerne ridser kun lidt i overfladen, der er ikke mange der tør tage udfordringen op og se på hvad det reelle problem er. Jeg mener at problemet er et spørgsmål om forbrug og opsparing af energi. Når du bruger din energi, brug den altid på en god måde på noget der giver mening for dig. Husk at energi er en værdifuld ressource. Sæt energi til side til de ting i tilværelsen der beriger dig, en gåtur ved stranden, en hyggestund med venner, et roligt øjeblik med et stykke dejlig musik, nyd samværet med dine børn - blot vær der, refleksion over tilværelsens utrolige mangfoldighed..., og lad dig ikke nøjes med det halve fordi du er på vej til det næste halve sus. Fordyb dig, tag oplevelsen fuldt ud og gå så videre, det giver ro i livet. Hvis du bruger al din energi på jobbet og praktiske opgaver, ender du med at brænde ud. Du ender med at forbruge al din energi uden at få fyldt på tanken. Giver dit job ikke mening, find en hobby der gør det. Livet har mening, det handler om at hengive sig til det. Med hensyn til lagring af energi, sker det når vi har indhold af bestemte stoffer i blodet. Et meget interessant stof hedder Oxytoxin. I den medicinske verden taler vi om at det understøtter de anabole (opbyggende) processer i kroppen, i modsætning til stress der virker katabol (nedbrydende) på kroppen. Stoffet kalder vi på dansk for vestimulerende hormon, det er det stof der igangsætter fødslen, det styrer også amningen og frigives tillige under kærtegn, massage og elskov. Det skal bemærkes at også mænd har dette stof. Det interessante ved oxytoxin er, at det gavner vores trivsel, det hjælper os til at lade op, det fylder på vores batterier. Og det præger vores sind på de mennesker vi er sammen med når indholdet af stoffet er højt. Moderen præges af barnet og siger f.eks. Har han ikke de mest vidunderlige øjne og Er hun ikke bare den smukkeste baby i hele verden. De elskende bindes til hinanden, vi andre siger (måske undrende) at de er ramt af amors pil. Vi friserer vores datters hår og glædes indeni. Oxytoxinet er kærlighedens stof. Stress er en kropslig tilstand, og dens modsætning er kærlighed. Jeg er fuldstændig overbevist om at løsningen på vor tids stressproblematik først løses når vi igen i vores samfund får fokus på de såkaldte bløde værdier, kærlighed, omsorg og nærvær. NYHED! Alex Haurand: FIND DIG IKKE I STRESS -Skab glæde og lyst i livet Numrene på albummet: 1. Intro 4:59 2. Hvil i Verden 25:01 3. Du er Fuld af Værdier 14:23 4. God nat og sov Godt 15:04 Totaltid: 59:34 Indeholder CD og 28 siders hæfte med øvelser og uddybende baggrundsviden. Best.nr: 1267 Med tale! Giv allerede i dag dit bidrag til bekæmpelse af stress. Giv en ven en krammer, sig noget godt til veninden i telefonen, smil til ekspedienten, eller kys din hustru når hun kommer træt hjem fra arbejde. Kærligheden er en magtfuld kraft den udvirker mirakler selv i små doser. Alex Haurand Alex Haurand har undervist i yoga siden 1987 og tilbyder desuden seriøs undervisning i meditation og mentaltræning. Er uddannet sygeplejeske med speciale i psykiatri og medejer af Frispark.com som tilbyder kurser og foredrag omkring stress og trivsel for virksomhneder og fagforbund. Læs mere på www.frispark.com og www.cfym.dk 8 9

Lydbøger Bindu [pop] Giv musikken en pause - lyt til en bog! CD: 109,- Best.nr: 10624 NYHED! Dan Brown: DA VINCI MYSTERIET Indlæst af Peter Bøttger Oversat til dansk af Susanne Torpe fra The da Vinci Code Under en konference i Paris bliver Robert Langdon, en amerikansk symbolforsker, ringet op midt om natten. Museumsdirektøren på Louvre er fundet myrdet inde på museet, og på gulvet ved siden af ham er der skrevet en mystisk, kodet meddelelse... Samlet spilletid: 19 timer 51 minutter Dan Brown: ENGLE & DÆMONER Indlæst af Peter Bøttger Oversat til dansk af Susanne Torpe fra Angels & Demons Da symbolforsker Robert Langdon tilkaldes for at se nærmere på et mystisk symbol finder han beviser på det utænkelige: et gammelt broderskab, kendt som Illuminati, er dukket op til jordens overflade igen, og de ønsker hævn over deres værste fjende - den katolske kirke... Samlet spilletid: 21 timer 50 minutter Dan Brown: MORDERISK BEDRAG Indlæst af Peter Bøttger Oversat til dansk af Susanne Torpe fra Deception Point En NASA-satellit gør en chokerende, videnskabelig opdagelse dybt nede i den arktiske is og følgerne er katastrofale. Den unge efterretningsagent Rachel Sexton sættes på sagen, og inden hun får set sig om, er hun med livet som indsats viklet ind i et bedragerisk magtspil. Det rystende plot strækker sig fra Nordpolen til Washington og langt ind i magtens korridorer. Samlet spilletid: 20 timer 19 minutter 16 CD: 388,- Best.nr.: 10622 På albummet får han hjælp fra bl.a. Nanna Lüders, Louise Fribo, Peter Thorup og Thor Backhausen. Andre albums med Bindu: Bindus på en gang glade og afslappende akustiske guitar har begejstret lyttere over det meste af verden. En stille eftertænksomhed og boblende livsglæde. ZENRISE Best.nr.: 1006 TIME FOR LIVING Best.nr.: 1048 MED SANG LIGHT AT HEART Best.nr.: 1095 Bindu: WHITE MAN S BURDEN Bindus udgivelser har placeret ham i den absolutte top blandt new age musikere i verden idag, og med den nye pop-plade White Man s Burden viser han en ny side af sit talent: Iørefaldende pop-melodier, politiske protest-sange og smukke balader med spirituelle tekster. SONGS FROM THE BEYOND Best.nr.: 1077 THE HEALING CIRCLE Best.nr.: 1157 THE RHYTHM OF LOVE Best.nr.: 1250 17 CD: 388,- Best.nr.: 10621 15 CD: 388,- Best.nr.: 10620 UDEN SANG 10 11

Musik til bilen - bevar overblikket og koncentrationen i trafikken Fønix Musik klassikere Seks rigtig gode CDer Det er farligt at være stresset - og det er dobbelt farligt at være stresset i trafikken. Undersøgelser viser, at bilister, der lytter til rolig musik spillet på lav lydstyrke er årsag til færre farlige situationer i trafikken end bilister der lytter til høj og meget rytmisk eller agressiv musik, medens de kører i bil. Når du vælger Fønix Musik til bilen, er det vigtigt, at du vælger blandt de mere opløftende og melodiske titler. De 3 titler på denne side er 3 rigtig gode trafik-cder. Best.nr: 1257 Schønning Klaus: INVISIBLE WORLDS Klaus Schønnings CD, Invisible Worlds har været under indspilning i over et år og er inspireret af netop magien og eventyret i hverdagen. Musikken åbner nye verdener af skønhed og fortryllelse, og Klaus Schønnings toner inviterer til at genfinde de magiske øjeblikke, hvor tiden står stille og uventede ting kan ske. Sandhan: TIMES OF CELEBRATION Smuk solo piano musik. Hver melodi er fyldt med en uforglemmelig klarhed og melodisk skønhed. Best.nr: 1058 Best.nr: 1188 Best.nr: 1216 Johannes Rasmussen: CITY LIGHTS Glad og oplivende musikal ske perler, der udstråler lethed og lykke. Musik fra før verden gik af lave. Fønix Musik i bilen øger dit fokus og din hensyntagen i trafikken, og så kommer du oven i købet mere afslappet frem... Steen Hansen: JOY Opløftende og livsglad musik spillet med guitar som hovedinstrument. Forvandler bilturen til en stressfri oase i en ellers travl hverdag. Best.nr: 1250 Bindu: THE RHYTHM OF LOVE Opløftende musik der gør en glad om hjertet og giver ro i sjælen. Kom velud hvilet frem og undgå stress undervejs. Lorentzen Frank: BALANCE OF GAIA Den æteriske skønhed i denne musik kan bringe dig i kontakt med din egen indre skønhed. Musikken er inspireret af vores fælles drømmer, myter og håb for jorden. Laursen Lau: AURORA En spændende musikalsk rejse ind i otte forskellige stemninger fra det stille fredfyldte til det rytmisk energifyldte. Bindslev Flemming: GENTLE FIRE Den smukkeste atmosfære af ro og hjertevarme, som du kan give et nyfødt barn. Et nænsomt og blidt musikalsk baggrundstæppe, som beroliger og giver tryghed. Skovbye Kim: WAYFARER Musik for to keltiske harper. Måske det eneste album i verden, hvor dette smukke instrument får lejlighed til at udfolde sig med hele to af slagsen i smuk duet. Perfekt musik til en rigtig god og hyggelig aften med knitrende kaminild i baggrunden. Best.nr: 1131 Best.nr: 1100 Best.nr: 1088 Best.nr: 1044 12 13

F ø n i x M u s i k - meget mere end bare musik F ø n i x M u s i k - meget mere end bare musik Aromastager Utrolig smukke og dekorative, fyld lidt vand i glasskålen over fyrfadslyset tilsæt nogle dråber æteriske olie i vandet og snart spreder duften sig i rummet og lyset spiller i lampen. Æteriske olier er duftessenser fra blomster og planter. Ved brug at forskellige æteriske olier kan du skabe dine helt personlige stemminger. Det er praktisk talt umuligt at tænke negative tanker i et rum med æteriske dufte... Ballet gylden Best.nr: 10596 Tempel grøn Best.nr: 10605 Tempel blå Best.nr: 10603 Aroma-olie-mix: MEDITATION 10 ml: 69,- [Best.nr.: 10626] Bl.a. sandeltræ- og olibanumolie, skaber en fin og meditativ stemning. Aroma-olie-mix: ROSE 10 ml: 98,- [Best.nr.: 10625] Blomsterrig duft baseret på rose, rosentræ og pelagonium. Virker balancerende og harmoniskabende. Rattan Meditationsstol Den helt perfekte meditationsstol med perfekt støtte til knæ og lænd. Også et perfekt siddemøbel omkring et lavt bord. pris incl. hynder: 1.450,- Best.nr: 10478 Køb 4 rattan stole samlet og spar 1.000,-! Samlet pris kun 4.800,- Best.nr.: 10526 Siddehøjde: ca 22 cm Højde: 52 cm Dybde: 68 cm Bredde: 71 cm Ballet rød Best.nr: 10597 Ballet blå Best.nr: 10593 14 15

Musik til reflektion Medwyn Goodall & Terry Oldfield: OM I begyndelsen var ordet - eller rettere lyden OM. På dette spændende album kan du for første gang opleve de to engelske musikere Medwyn Goodall og Terry Oldfield på samme CD. Perfekt musik til reflektion, dybdeafslapning eller til simpelthen at nyde 2 dygtige musikeres musikalske opfindsomhed. Samlet spilletid: 65 minutter. Best.nr: 10586 F Ø N I X M U S I K Tao Design www.tao.dk +45 7575 3839 Fønix Musik Tlf: 86 19 58 11 www.fonixmusik.dk