+ Marie Kronquist Lad alt være din lærermester Et menneske bør løfte sig ved sit eget Selv og aldrig fornedre sig selv. For dette Selv er ens ven, og dette Selv er ens fjende. For ham, som har besejret sig selv ved sit Selv, er Selvet en ven, men for ham, der ikke har besejret sig selv, er Selvet fjendtligsindet som en fjende. Bhagavad Gita kap. VI
Bevidsthed Bevidstløshed Marie Kronquist Så længe jeg kan huske tilbage, har personlig og spirituel udvikling haft min helt særlige interesse. Derfor er det et privilegium for mig at arbejde med mindfulness, yoga og meditation. Et arbejde som handler om at skabe velvære, sindsro og bevidsthed. Jeg har uddannet mig indenfor pædagogik, psykologi, kommunikation, coaching, ledelse, meditation, yoga og mindfulness. Siden 2008 har jeg fungeret som selvstændig konsulent og jeg har haft fornøjelsen af at assistere, undervise og vejlede hundredvis af mennesker. Gennem en lang årrække har jeg rejst og opholdt mig i Indien og deltaget i adskillige kurser, workshops og forløb indenfor meditation og mindfulness. Uddannelsesmæssige baggrund Mindfulnessinstruktør, coach, meditationslærer, yogainstruktør, proceskonsulent, facilitator, NLP Træner, Oneness formidler, Enneagram træner, udviklingskonsulent, samt mange års studier i pædagogik, ledelse, kommunikation og psykologi ved Københavns Universitet. 2
Udtalelser Marie stod uden tvivl for den bedste meditation på Nordisk Konference for Mindfulness. Ulla Hyldgaard. Jeg er så fascineret af Maries evne til at styre et læringsrum. Hun formår at skabe et rum med tryghed, ro og fordybelse. Hun er uden tvivl den bedste mindfulness instruktør jeg har mødt. Sara Kjersgaard Marie er en fantastisk underviser. Hun er definitionen på mindfulness. Flemming Engstrøm At se Marie sidde roligt på stolen og berige os med sine indsigter og uddybende spørgsmål, mindede mig om min tur til Angkor Wat i Cambodia, hvor orangeklædte munke sad rundt omkring i de fantastiske smukke templer og øste ud af deres visdom til dem, der henvendte sig til dem. Yasemin Ozler En vidunderlig proces. Marie er så provokerende på den fede måde. Hun leder processen med tålmodighed og omsorgsfulhed. Hun formår at skabe et rum til alle. Jael Olesen Marie kan på smukkeste vis arbejde med stilhed. Det er så berigende at følge hende. James Hunt Jeg vil gerne takke for en inspirerende weekend. Marie er et meget fascinerende menneske med en imponerende selvindsigt og en ro, som påvirker alle i hendes nærhed. Hun er et usædvanligt smukt menneske, et forbillede for alle kvinder. Renate Unneberg. 3
Referencer Kræftens Bekæmpelse COK Alinea Akademi Seminarer.dk Familielaboratoriet Nordic Park Københavns Ungdomsskole Gentofte Kommune Soulhouse Odense Kommune Yoga Center Gilleleje Hjerteforeningen Lundbeck Karise Efterskole Fam.Lab. Norway UCC Nordsjælland Tranegårdsskolen Tårnby Kommune NLP Aalborg Dagplejen Roskilde Hellerup Skole Sortedamsskolen Skive Kommune University College Sjælland Børnehuset Højgården Sjællands Weekendkolonier NLP Huset Socialcenter København 4
+ Mindfulness Du kan ikke læse dig til mindfulness, idet processen er oplevelsesorienteret. Mindfulness læres gennem åndedrætstræning, guidede meditationer, kreative processer og kropstræning. Hvis Mindfulness skal være virksom, er det afgørende, at den bliver mere end blot ord. Det er gennem praksis, at du får adgang til de dybere lag I mindfulness filosofien. Mindfulness er en helt grundlæggende psykologisk tilstand, hvor du bevidst er til stede i nuet med fuld opmærksomhed uden at vurdere og bedømme. Træningen i mindfulness gør det muligt at bryde med de mange automatiske tanker og handlinger, som du ofte har i løbet af dagen. Tanker og handlinger, som kan være kilde til utilfredshed og 5
Everything you want is on the other side of fear Arbejde Jeg tilbyder workshops, temadage, dagsseminarer, internater, forløb, teambuilding, konsulentopgaver samt udviklingsforløb indenfor mindfulness, stilhed, konflikthåndtering, psykologi, pædagogik, kommunikation, ledelse, yoga, meditation, coaching, NLP, positiv psykologi, Teori- U, Flow og Enneagrammet. 6
+ Maturity comes when you stop making excuses and start making changes Mindfulness Instruktør Uddannelse Har du lyst til at få et dybdegående kendskab til mindfulness, så du kan praktisere mindfulness i dit eget liv og samtidig anvende din opnåede viden til at undervise andre mennesker, så er Mindfulness Instruktør Uddannelsen løsningen. Uddannelsen kombinerer selvindsigt og fordybelse med formidling af mindfulness teknikkere. Dagsseminarer i Pædagogisk Praksis Dagsseminarer målrettet pædagogisk personale. Seminarerne tager udgangspunkt i aktuelle pædagogiske tematikker og udfordringer. Temaerne for seminarerne er mindfulness, yoga, selvledelse, meditation, konflikthåndtering, bevidsthedstræning, og kommunikation. Seminarerne kan udbydes som temadage, workshops, aftenmøder og personaledage. Stilhed Stilhed er et unikt koncept som giver dig mulighed for at søge ind i stilheden i en travl og til tider lidt for hektisk hverdag. Stilheden åbner op for at du udelukkende kan fokusere på din indre kerne og dermed observere dig selv på et dybere plan. Ved at være i stilhed kan du få overblik og klarhed over din hverdag og afsøge mulighederne for at skabe d et liv, du virkelig ønsker. Mindfulness og Yoga Kombinationen af mindfulness og yoga giver en unik mulighed for udvikling på alle planer. Ved at træne mindfulness og yoga oplever du stilhed i både krop og sind. Du bliver bedre til at skærpe din opmærksomhed, så din koncentration bliver skarp og dit nærvær klart. Du lærer at bruge dig selv bedst muligt autentisk, stærkt og rent. 7
+ The journey begins and ends with the awareness of where you truly are SRI AmmaBhagavan + Marie Kronquist Unnerupvej 8b 3200 Helsinge Telefon 28690987 Mail. marie@mariekronquist.dk Web. www.mariekronquist.dk