Nyhedsbrevet ORIONS POOLTURNERING. Æg rulning og påskefrokost. Kampen om den Gyldne Kø. Klintegården I Sund bevægelse

Transkript

1 Nyhedsbrevet 10. årgang Månedsblad - Klintegården Nummer Sunde kaffepauser Hus D og hus B har allerede haft sund kaffepause med sygeplejekonsulent Jette Lauritzen, og i marts kommer turen til de øvrige huse. Se datoer og tid på side 4. Kampen om den Gyldne Kø Vær med i 40 dages poolturnering og kæmp om at vinde den gyldne kø Klintegården I Sund bevægelse Marts er fuld af sunde kaffepauser og pool-spil Køb af sportstøj Efter mange forespørgsler kommer Martin Høyer (som leverede Klintegården-i-sund bevægelse-tøjet) forbi i Aktiviteten, så alle har mulighed for selv at købe tøj med 25% rabat. Æg rulning og påskefrokost Sjov konkurrence og god mad ORIONS POOLTURNERING Klintegården klarede sig temmelig godt! Se datoer og tid på side 10.

2 Indhold: Side 3: Side 4: Månedens aftenmenu i cafeen Klintegården i sund bevægelse Sunde kaffepauser Side 5: Side 6 og 7: Side 8: Side 9: Pool mesterskabet om den gyldne kø Månedens aktiviteter Ægrulning og påskefrokost Vinderne af pusterumskonkurrencen Så er der banko Side 10: Høyer Workwear i Aktiviteten Bordtennisturnering på Orion Side 11: Side 12: Orions Poolturnering Brug byen - Inspiration fra redaktionen Vil du gerne være med? Har du en god historie, en film du kan anbefale, et kreativt indslag eller noget helt fjerde, som kan bidrage til et godt nyhedsbrev? Send din idé, tekst eller opslag direkte til: klinteg@gmail.com Du kan tage en snak med din kontaktperson, Sanne fra Nyhedsbrevet eller Anne Marie i Aktiviteten De hjælper dig også gerne med at få fortalt din historie. 2

3 Kultur Caféen Caféens aftenmenu: marts Tors 1/3 Boller i karry, m gulerødder, æbler, knoldselleri og ris Fre 2/3 Culottesteg m. flødekart. Og ovnstegte gulerødder Man 5/3 Grydestegt kylling m. rødbeder, kart. skysovs og ærter Tir 6/3 Italiensk mørbrad m. tomat, mozzarella og oregano og ris Ons 7/3 Fiskefrikadeller m. stuvet hvidkål, halv tomat og kogte kart. Tors 8/3 Krebinetter m. kart. Dampede porrer og skysovs Fre 9/3 Wienersnitzel m. skysovs båd kart. Ærter og en dreng Man 12/3 Koteletter i fad m. kokosmælk, champignon, sukkerærter, ris Tir 13/3 Enebærgryde m. kart. Mos og rosenkål Ons 14/3 Stegte sild m. persillesovs, kart. og dampede gulerødder Tors 15/3 Cheeseburger-suppe m. oksekød, hvidkål og tomat Fre 16/3 Farsbrød m. svesker, bacon, råstegte kart. og rodfrugter Man 19/3 Benløse fugle m. rodfrugtmos og ristede champignonger Tir 20/3 Spicy kylling m. rabarber m. sorte ris og spinatblade Ons 21/3 Fiskegryde m. porrer, fennikel og gulerodsbrød m. smør Tors 22/3 Stegt flæsk, m. kart. persillesovs og rødbeder (pandekager) Fre 23/3 Græske frikadeller m. brune ris, skysovs og ærter Mad 26/3 Hawaibøf m ananas, ost, tomat, en løgkompot samt parmesan Tir 27/3 Glaseret skinke m. varm kart. salat og grønsagsmix Ons 28/3 Påskefrokost kl. 12. kun for beboer og personale Tors 29/3 Påskeferie Fre 30/3 Påskeferie 3

4 4 Klintegården I Sund bevægelse Sunde kaffepauser I løbet af februar og marts får alle huse besøg af psykiatrisk sygeplejekonsulent, Jette Lauritzen, til en sund kaffepause, der ligesom de musikalske kaffepauser er en hyggelig social stund med en snak om det, der betyder noget for den enkelte - her med fokus på kost. Poolturnering I marts og april afholdes en 40 dages poolturnering her på Klintegården. Kampene kan afvikles på alle tider af døgnet, man aftaler selv tidspunktet med modstanderne. Læs mere på næste side. De bedste hilsner fra projektgruppen SUNDE KAFFEPAUSER Kom og vær med til en snak om betydningen af vaner, følelser, fysiske og psykiske behov i forhold til vores kost med psykiatrisk sygeplejekonsulent Jette Lauritsen fra F-ACT Frederikssund Onsdag den 28. februar Kl. 13:30 Hus D Onsdag den 28. februar Kl. 14:30 Hus B Onsdag den 7. marts Kl. 12:15 Boligerne og akutten Onsdag den 7. marts Kl. 13:15 Hus G Onsdag den 14. marts Kl. 13:30 Hus E Onsdag den 14. marts Kl. 14:30 Udslusningen Onsdag den 21. marts Kl. 13:30 Hus F Onsdag den 21. marts Kl. 14:30 Hus A

5 Pool Mesterskabet om den Gyldne Kø Kom og vær med, når Klintegården afholder poolturnering for beboere og personale over en periode på 40 dage. Der spilles om at blive poolmester på Klintegården. Man spiller i par, således at 1 beboer og 1 personale parres. Parringen afgøres af turneringsledelsen. Kampene spilles imidlertid individuelt og uafhængigt af, om man er tilstede som par. Afhængig af antal deltagere spilles først i puljer, hvorfra vinder og måske nummer 2 går videre til semifinale, henholdsvis finale. Parrenes individuelle samlede point afgør, om man kommer videre. Man bliver inddelt i puljer, og skal selv opsøge sine modstandere for at aftale og afvikle kampene. Der vil stå en tavle ved poolbordet, hvor du kan skrive kampene på. Kampene afvikles efter de på Klintegården gældende regler. Der spilles bedst af 3 pool-spil. Resultater påskrives derefter resultattavlen, der er opsat ved poolbordet. Tilmeldingsfrist er onsdag den 14 marts. Tilmeldingen skal ske til Jette eller Anne Marie i Aktiviteten Grundspillet starter torsdag den 18. marts og afsluttes mandag den 23. april. Finaledagen vil blive afviklet i uge 17. Vinderparret offentliggøres og gyldne Kø gives ved sommerfesten. Der vil være Kom igen præmier Med venlig hilsen turneringsledelsen Lars Ole, Kurt (yderligere spørgsmål kan rettes til os) 5

6 M Å N E D E N S FASTE AKTIVITETER MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG Gåtur 14:00-16:00 Mandagscafé Stolegym i hus D 10:30-11:00 Bowling 14:00-15:00 Aften-gå-tur 19:00 20:00 Gå/løbetur v. hallen 10:00-11:00 Petanque i hallen 11:00 11:30 Gymnastik i hallen 11:30-12:30 Boldspil i hallen 13:00-14:30 Yoga i hallen 13:00-14:30 Cykelgruppe/ pusterummet 10:00 11:00 Spil i aktiviteten 12:30 14:00 Musikalsk kaffepause Musik i aktiviteten Slow-walk 16:30 17:00 Golf 16:30-18:00 6

7 A K T I V I T E T E R HVER UGE FREDAG LØRDAG SØNDAG Stolegym i hus D 10:30 11:00 Badminton i hallen 11:00 12:00 Boldspil i hallen 12:00 13:00 Lørdagscafé (lige uge) 09:00-13:30 Spotaktivitet Slow-walk 13:30-14:00 Spot-aktivitet SÆRLIGT I MARTS Martin Høyer i Aktiviteten Lions Banko i Caféen Sund kaffepause i BB, akutten og hus G Martin Høyer i Aktiviteten Sund kaffepause i hus E og udslusningen Opstart på 40 dages poolturnering Sund kaffepause i hus F og hus A Ægrulning og påskefrokost MUSIKALSKE KAFFEPAUSER Hus F Hus Hus 7

8 Ægrulning og påskefrokost Onsdag den 28. marts kl. 10:30 er der ægrulning med efterfølgende påskefrokost på Klintegården. Ægrulning Ægrulning er en turneringsleg, som traditionelt leges i påsken. Det går ud på at rulle æg ned ad en bakke og enten rulle længst eller ramme konkurrenternes æg. Hvert hus konkurrerer med hinanden, og der gives point efter det æg, der holder længst, det bedst pyntede æg og flest deltagere (procentvis). Det hus, der opnår den samlede højeste score, vinder konkurrencen. Æggene bør være hårdkogte, og de skal males, så de kan kendes fra konkurrenternes æg. I hvert hus koges og males æggene dagen inden. Påskefrokost Kl. 12:00 efter ægrulningen byder cafeen på lækker påskefrokost. Deltagelse er gratis. 8

9 Vinderne af pusterumskonkurrencen er fundet Så er vinderne i Pusterumskonkurrencen fundet i den spændende lodtrækning om 5 x gavekort a` 300 kr. til Sillebroen. Der har i denne omgang været 251 lodder fordelt mellem 40 deltagere - det er 5 deltagere mere end den hidtidige topscore :-) Vinderne blev: Dorrit, Helle B, Anne Grethe, Henrik og Heidi TILLYKKE med den flotte indsats! Så er der Banko! Lions inviterer til hyggeligt bankospil i kulturcaféen: Onsdag den 7. marts Det starter kl , Ingen tilmelding - du møder bare op. Alle beboere er velkomne. 9

10 Personlige køb af det gode sportstøj fra Martin Høyer kommer i AKTIVITETEN med en kollektion Onsdagene den 7. og 14. marts 2018 kl Her kan du bestille og betale med Mobile Pay eller kontant direkte til Martin Høyer der så giver dig 25% rabat Du får besked af Jette og Anne Marie, når din bestilling kommer. Bemærk: Vi lægger aktuelle kataloger frem i aktiviteten. Orions bordtennisturnering Orion afholder igen den årlige bordtennisturnering onsdag den 4. april kl. 9:00-15:00 Turneringen vil blive afviklet med doubler, hvor hvert hold består af en bruger og en medarbejder. Gratis brunch fra klokken 8:15 Der kan købes frokost i Orions Café. Tilmelding skal ske senest den 25. marts til Jette eller Anne Marie i aktiviteten. Så find dig en makker og vær med! Med sportslig hilsen Sportsgruppen på Orion 10

11 ORIONS POOLTURNERING I februar drog en lille flok fra Klintegården til Orion for at være med i den årlige poolturnering. Det gik ganske godt, de kom tilbage med en 1. plads, en præmie for bedste stød og en præmie for bedste hepper / motivator. Det er super godt gået! Og mon ikke der er en flok, som tager afsted igen til næste år :-) 11

12 12 Brug byen: Frederikssund og omegn byder på masser af kulturelle oplevelser. Se eventuelt flere informationer og andre spændende arrangementer på KultuNaut.dk Håndtegnssten og vikingeskibe Har der boet kannibaler ved Roskilde Fjord? Og hvornår spiste man sumpskildpadde til middag? Få svar på disse og mange andre spørgsmål på museets søndagsomvisning. Her vil man også kunne opleve det ældste fund fra fjorden, og komme helt tæt på Frederikssund Bys dåbsattest. Undervejs vil museets guide blandt andet fortælle om de mærkelige håndtegnssten fra bronzealderen, vikingeskibene i Roskilde Fjord og om hvordan mennesker har brugt fjorden til forskellige tider, lige fra dengang, hvor fjorden leverede fisk og vildt til aftensbordet til vore dage, hvor fjorden især bliver brugt til fritid og sport. Vi slutter rundvisningen med en kop kaffe og lidt sødt. Dato og tid: Søndag den 18. marts, kl Sted og pris: Frederikssund Museum, Færgelundsvej 1, 3630 Jægerspris Entré 45,- Foredrag: Konger og fruentimmere Det var en skandale, der rystede både kongehus og borgerskab, da Frederik d.7. i 1850 giftede sig med den tidligere balletdanser og modehandlerske, Louise Rasmussen. Som kongens hustru til venstre hånd fik hun titlen lensgrevinde Danner til Samsø. I daglig tale grevinde Danner. I sin samtid stod hun på mål for en næsten ubærlig hån, spot og foragt. Datidens borgerskab havde slet ikke blik for, at grevinde Danner måske var det bedste, der var sket for den uskikkede, men folkelige Frederik d. 7. Hun havde et skarpt blik for samfundets svageste, der har dannet forbillede helt frem til vore dage. Dato og tid: Torsdag den 15. marts, kl 19 Sted og pris: Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, Frederikssund Entré: 125,. Billetter købes via dette link: