Qigong & Taiji instruktør uddannelse

Transkript

1 Qigong &Taijicenter Frederikshavn. Gertie H. Sandfeld tlf Qigong & Taiji instruktør uddannelse 3 årig international qigong og Taiji uddannelse, udarbejdet i samarbejde med Master Yang Yubing Sports University Beijing Indeholder Bred praktisk og teoretisk tilgang til Qigong og Taiji. Undervisning i TCM traditionel kinesisk medicin. Studierejse til Kina med træning på Sports University i Beijing og kulturelle indslag.

2 Qigong & Taiji instruktør uddannelse BLIV CERTIFICERET QT QIGONG INSTRUKTØR BLIV BREDTFUNDERET, PÆDAGOGISK OG LEDERMÆSSIGT BLIV PROFESSIONEL INSTRUKTØR Har du lyst til at undervise, og går du med drømmen om at blive instruktør i kinesisk bevægelseskunst? Har du lyst til at gennemgå et intensivt og grundlæggende uddannelsesforløb med et professionelt mål for øje? Så vil denne instruktøruddannelse med et bredt spektrum af de nyeste tendenser indenfor kinesisk bevægelseskunst være et perfekt match! Qigong & Taiji Instruktøruddannelsen er en 3-årig international uddannelse med bred praktisk og teoretisk tilgang til moderne former i Qigong indblandet med Taiji-quan. Der undervises i flere afde vigtigste strømninger inden for Qigong i Kina i dag, herunder Daoyin Yangsheng Gong og Health Qigong. Undervisningen varetages af erfarne danske QT lærerkræfter og superviseres af kinesisk specialist fra Sportsuniversitet i Beijing. 2

3 Kompetencer Efter gennemført og bestået 3-årig instruktøruddannelse: vil du kunne undervise i et varieret udvalg af traditionelle eksterne og interne Qigong former og i Taiji- Quan. Vil du forstå sammenhængen imellem øvelserne og deres indvirkning i kroppen vil du være veluddannet både pædagogisk (tilrettelæggelse af undervisning) og ledermæssigt vil du kunne starte klubhold op eller virke som free-lance instruktør. vil du have fået indsigt i den kulturelle baggrund for Qigong og viden om anatomi og fysiologi i henhold til traditionel kinesisk tradition (TCM). Som instruktør vil du kunne kombinere praktikken med teorien og videreformidle det, så alle forstår. Uddannelsens opbygning Uddannelsen afvikles som 18 moduler (á timer), fordelt på 15 weekend-moduler og 3 årsafslut-ningsmoduler i 3 år. Det er 6 weekender om året, hvoraf 1 forlænget weekend (4 dage) Hvert modul har sit eget afrundede forløb i førstegangslæring, hvorefter et afslutningsmodul ved hvert skoleårs udgang rummer et intensivt andengangs læringsforløb af årets lærte former og serier. Man forpligter sig til at deltage i uddannelsen i ét år af gangen. På kurserne undervises i såvel bevægelses-kunsten som i baggrundsteorien. Fokuspunktet er udvalgte former i medicinsk Qigong, bevægelsesformer såvel som fordybelsesformer, samt nogle korte Taiji-quanformer samt baggrunden i Traditionel Kinesisk Medicin, TCM. Kursusindholdet over 3 år dækker i alt 15 former og sekvenser, og fordelingen mellem Qigong og Taijiquan er på 75/25%. Det forventes at deltagerne træner de nye øvelsesformer på hjemmebasis imellem modulerne. Man vil også løbende kunne træne i serierne. Uddannelsen slutter efter 3 år af med beståelse af en afsluttende praktisk og teoretisk prøve, som giver officiel certificering som dansk Qigong&Taiji (QT) instruktør. 3

4 Certificering Efter at have bestået den afsluttende eksamen efter 3 år bliver kandidaten tildelt et certifikat som internationalt registreret "QT QiGong-Instruktør" udstedt med ret til at undervise i Qigong på kurser og seminarer. Instruktører vil kunne tilbyde kurser for deltagere, som udover at kunne forebygge og styrke eget helbred, er interesseret i at arbejde med skærpelse og fokusering af koncentrationsevne og kropskoordinering og at opnå ro og balance ud fra den samlede effekt af krops- og vejrtrækningsøvelser. Studierejse til Kina, Sports University i Beijing Som noget nyt er der en studierejse med i uddannelsen, den går til Sports University i Beijing. Her vil vi blive undervist af Master Yang Yubing i de lærte og nye serier. Der vil blive arrangeret ture i vores fritid, så vi kan se de spændende kulturelle skatte, såsom den kinesiske mur, den forbudte by og templer, hvor vi kan udøve Qigong og Taiji i parkerne. 4

5 Undervisere ved uddannelsen Gertie Sandfeld Lynglund, dansk underviser i uddannelsen. Instruktør og centerleder i Qigong og Taiji Yangsheng Center i Frederikshavn med 13 års undervisningserfaring. Har 20 års erfaring inden for forskellige stilarter i Qigong, primært Zang Zuang ved Master Lam Kam chuen og Sam Tam og i seneste 6 år i Chinese Health Qigong og Daoyin Yangsheng Qigong. Er elev af Lillian Wong og prof. Yang YuBing. Uddannet QTY instruktør ved Qigong og Taiji Yangsheng Center i Fredensborg og DGI. Bestået prøve ved Sportsuniversitetet i Bejing med karakteren 3 Duan. Uddannet sygeplejerske og akupunktør. Egen klinisk praksis med akupunktur siden 1998 i 2 klinikker. 5

6 Undervisere ved uddannelsen Master Yang Yubing, kinesisk underviser og supervisor af uddannelsen Professor ved BSU, Ph.D. i Wushu (Taijiquan) og specialist i Daoyin Yangsheng Qigong og Health Qigong. I dag underviser han på Sports- og Sundhedsforskningsinstituttet ved Beijing Sports Universitet, Wushu Instituttet. Han er viceformand for forskningscenteret for Sun stil Taijiquan i Beijing. Yang Yubing påbegyndte Wushu træning da han var barn. Han har haft en række mestre som sine lærere, bl.a. professor Meng Zhaoxiang fra Beijing Normal University, professor Zhang Guangde, professor Xu Weijun og Professor Yang Bailong fra Beijing Sportsuniversitet samt førstemester Sun Yongtian i Sunstil Tai Ji Quan, førstemestre Wu Bingxiaol og Ma Hailong i Wu stil Tai Ji Quan, førstemester Hong Junsheng i Chen stil Tai Ji Quan og førstemester Liu Jingru i Ba Gua m.fl. Yang Yubing er forsker og har stor undervisningserfaring. Gennem de sidste 20 år har han undervist i mange vestlige lande i Qigong, Taiji-Quanog Wushu, heriblandt USA og Canada, Belgien, Tyskland, Italien, Australien, NewZealand, Japan, Finland, Norge og Danmark. 6

7 Protektor af uddannelsen Pens. prof. Zhang Guangde, stifter af Daoyin Yangsheng Gong skolen, Institut for Fysiske Øvelser, Beijing Sportsuniversitet. Professor Zhang Guangde er en af de kendteste mestre i kinesisk kampidræt. Han har praktiseret kampsport i 60 år og undervist over hele Kina og verden over gennem 30 år. Han har skrevet mange bøger og talrige artikler. Vores målgruppe for uddannelsen En bred gruppe af sportsinteresserede aktører, herunder akupunktører og TCM terapeuter, gymnastik- og fitnessinstruktører, fysioterapeuter, kampsportsudøvere og taiji-quan udøvere samt mennesker iøvrigt med interesse i personlig udvikling og almene forudsætninger for at udøve og undervise i traditionelle kinesiske motions- og fitnessformer. 7

8 Uddannelsesforløb i de 3 år Weekendundervisning består sædvanlig vis af undervisning fredag kl , lørdag kl og søndag kl Hvis der står 14 timer er der kun undervisning lørdag og søndag. Der er 6 moduler om året. (Weekender) 1. Modul d Sep (18 timer) Intro til uddannelsen. Generel teori om Qi, yin&yang, TCM. Undervisning i serien de 5 elementer, Wu Xing. Og opvarmningsserien, de 13 stræk 2. Modul d. 2-4 nov (18 timer) Dao yin Yang Sheng -Lungeform. Teori om metalelementet og lungernes funktion i TCM. 3. Modul Jan dage af 7 timer (28-30 timer) Master Yang Yubing underviser. Taiji Yang style form(8/10), repitation af lungeformen. 4. Modul Marts 2019 (18 timer) Undervisning i serien: Daoyin Yangsheng, leverform. Teori om træelementet og leverens funktion i TCM. 5. Modul maj 2019 (14 timer) Undervisning i serien: Ba Duan Jin, Chinese Health Qigong. Teori om Health qigong generelt 6. Modul Juni 2019 ( 14 timer) Undervisning i serien: Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa. Teori om opvarmnings formål. Og fordele af at dyrke Qigong og Taiji. 7. Modul sep. 2019: (18 timer) Undervisning i Taiji formen-sun style. Teori om pædagogiske principper og hvordan undervisningen tilrettelægges. 8. Modul oktober 2019 (18 timer) Daoyin Yangsheng Nyreformen. Teori om vandelementet og nyrernes funktion i TCM. 9. Modul Jan 2020 (4 dage, ca 28 timer) Master Yang Yubing underviser. Repitation af årets serier 10. Modul Marts 2020 (18 timer) Undervisning i Health Qigong serie Ma Wang Dui. Gæsteunderviser gennemslags kraft. At sælge sig selv. personlig 11. Modul Maj 2020 (14 timer) Undervisning i Health Qigong Serien Yi Jin Jing. Teori indenfor TCM 12. Modul Juni 2020 (18 timer) Undervisning i Dao Yin Yang Sheng serien. Hjerteformen. Teori om ildelementet og hjertets funktion i TCM. 8

9 13. Modul sep (14 timer) Undervisning i Dao Yin Yang Sheng serien for mave, milt og bugspytkirtel. Teori om mave og milts funktion i TCM. 14. Modul Okt uges Rejse til Kina, træning og undervisning af Master Yang Yubing på sports University. (Dato er endnu ikke fastsat) 15. Modul Jan (4 dage, ca. 28 timer) Master Yang Yubing underviser. Repitation 16. Modul Marts 2021 (14 timer) Undervisning i serien Taiji Yangsheng Zhang, Taiji med stok. 17. Modul Maj 2021 (18 timer) Undervisning i Dao Yin Yang Sheng serien, at korrigere og balancere rygsøjlen. Serien er lavet af Master Yang Yubing. Teori om rygsøjlens anatomi og funktion. 18. Modul Aug (4 dage ca 28 timer med Master Yang Yubing) Afsluttende eksamen. Praktisk og Teoretisk. Læs mere om uddannelsen i Qigong & Taiji instruktør uddannelsen på Facebook og hjemmesiden Kursusteder Weekendkurserne afholdes i eksklusive dejlige lyse lokaler på Hotel Scandic i Frederikshavn. Det er muligt at gå i The Reef om søndagen efter kursus for kun 50kr koster normalt 125,-kr Kontaktoplysninger: Gertie H. Sandfeld Clinic-Chi Danmarksgade Frederikshavn tlf Øvrige oplysninger vedr. kursussteder opslås løbende og vil kunne findes på Facebook. 9

10 Årlig pris Kr ,Prisen er inkl. undervisning, kompendium og dvd med samtlige Yangsheng Qigong/ Health Qigong & Taiji former og studierejse til Kina. Du kan evt. betale beløbet i to omgange efter aftale. Du ka også vælge at betale hele uddannelsen med det samme og derved op 5% rabat. Det koster ,25 Tilmelding til 1. år Tilmelding snarest for at sikre en kursusplads ved betaling af depositum kr Indbetaling kan ske til bankkonto (4782) med angivelse af Instruktørudd./dit navn, adresse, telefon, adresse og fødselsdag. Tilmelding senest d. 1. Aug Der kan også betales med mobilepay på nr Supplerende info Underviser og kursusansvarlig Gertie Sandfeld, gertie.sandfeld@gmail.com tlf

11 Hvad er Qigong og Taijiquan? Qigong er en kinesisk bevægelsespraksis, hvor åndedræt integreres med bevægelse og indsigt i ud-øvelsen. Typisk indebærer Qigong langsomme stiliserede flydende bevægelser og rytmisk koordineret åndedræt, en rolig opmærksom sindstilstand, fokus på koordinering og kropsbevidsthed. Hertil kommer traditioner for healing og meditation. Qigongsystemet forener sport og træning af det fysiske og mentale helbred. De anvendte principper for udøvelse, er fokusering, åndedrætskontrol og kropstillinger til opnåelse af øget mentalt overskud og fysisk fitness. Qigong, hvor der findes tusindvis af former, praktiseres i hele Kina og verden over, og anses af nogle for at være en decideret motionsform, og af andre for at være en (selv)behandlingsterapi ud fra traditionel kinesisk medicinsk praksis eller for meditativ praksis. Fra et filosofisk perspektiv menes Qigong at kunne bidrage til at udvikle det menneskelige potentiale, give adgang til højere bevidsthedsområder og vække ens "sande natur". Qigong har rødder i kinesisk medicin, kampsport og filosofi, og anses traditionelt for at være en kunst til at dyrke og balancere kroppens energi (Qi) eller"iboende livsenergi" i henhold til de kinesiske teorier om 'medianbaner og organer, energi (Qi) og blod', kombineret med moderne lægevidenskab. Daoyin betyder på kinesisk 'at strække kroppen og guide energien mentalt'. Yangsheng betyder på kinesisk 'at nære livet', og er en fællesbetegnelse for en række kropslige og mere spirituelle metoder til at opnå langt godt liv. Taijiquan er en form for intern kinesisk kampkunst praktiseret både for sin forsvarstræning og sund-hedsmæssige fordele og lang levetid. Den indebærer både en blød og hård kampkunststeknik, og findes i en mangfoldighed af træningsformer, både traditionelle og moderne. Når man kombinerer Qigong med samtidig Taiji-quan, banes vejen for Gong Fu opnåelse af et højt niveau i sin udvikling og i færdigheder. 11