Qigong & Taiji Yangsheng

Transkript

1 En 3-årig dansk qigong uddannelse med bred praktisk og teoretisk tilgang til moderne former i Qigong, Taijiquan og Wushu Qigong & Taiji Yangsheng DGI kampidræt

2 Qigong & Taiji Yangsheng Instruktøruddannelse Bliv certificeret QTY Qigong instruktør Bliv bredt funderet, pædagogisk og ledermæssigt Bliv professionel instruktør Har du lyst til at undervise, og går du med drømmen om at blive instruktør i kinesisk bevægelseskunst? Har du lyst til at gennemgå et intensivt og grundlæggende uddannelsesforløb med et professionelt mål for øje? Så vil denne instruktøruddannelse med et bredt spektrum af de nyeste tendenser indenfor kinesisk bevægelseskunst være et perfekt match! Qigong & Taiji Yangsheng Instruktøruddannelsen er en 3-årig international uddannelse med bred praktisk og teoretisk tilgang til moderne former i Qigong, Taijiquan og Wushu. Der undervises i 3 af de vigtigste strømninger inden for Qigong i Kina i dag: Daoyin Yangsheng Qigong, Health Qigong og Taijiquan. Undervisning varetages af erfaren dansk QTY lærer og af kinesisk specialist fra Beijing Sportsuniversitet. Kompetencer Efter gennemført og bestået 3-årig instruktøruddannelse: vil du kunne undervise i et varieret og repræsentativt udvalg af traditionelle Qigong former indenfor Daoyin Yangsheng Qigong, Health Qigong og Taijiquan. vil du være veluddannet både pædagogisk (tilrettelæggelse af undervisning) og ledermæssigt (krisehåndtering). vil du kunne starte klubhold op, evt. i Fredensborg Qigong & Taiji Yangsheng klubregi, eller som freelance instruktør vil du have fået indsigt i den kulturelle baggrund for Qigong og kortfattet basalt kendskab til anatomi og fysiologi både i henhold til vestlig tradition og traditionel kinesisk tradition (TCM). Som instruktør vil du kunne kombinere praktikken med teorien og videreformidle det, så alle forstår.

3 Kursuskulturen og kursets opbygning Uddannelsen afvikles som 18 moduler (á timer) fordelt på 6 weekend-moduler om året i 3 år. Hvert modul har sit eget afrundede forløb, så det vil være muligt af man efterfølgende kan samle op på evt. manglende enkeltmoduler. Man forpligter sig til at deltage i uddannelsen i ét år af gangen. På kurserne undervises i såvel bevægelseskunsten som i baggrundsteorien. Fokuspunktet er udvalgte former i Qigong, baseret på kortere Daoyin Yangsheng Qigong former, Health Qigong former og korte Taijiquan former (hånd/stok). Kursusindholdet over 3 år dækker i alt 17 former og sekvenser, og fordelingen mellem Qigong og Taijiquan er på 70/30 %. Hvert modul afsluttes med en kort multiple choice teoritest (mens man stadig har stoffet i frisk erindring), efterfulgt af en gennemgang og debat af svarene. Hver test giver særskilt certificering og deltagerbevis. Det forventes at deltagerne træner de nye øvelsesformer på hjemmebasis imellem modulerne. Uddannelsen slutter efter 3 år af med beståelse af en afsluttende praktisk prøve, som giver officiel certificering som dansk Qigong &Taiji Yangsheng (QTY) instruktør. Certificering Efter at have bestået den afsluttende eksamen bliver kandidaten tildelt et certifikat som registreret "QTY QiGong-Instruktør" udstedt med ret til at undervise i Qigong, på kurser og seminarer. Instruktører vil kunne tilbyde kurser for deltagere, som udover at kunne forebygge og styrke eget helbred er interesseret i at arbejde med skærpelse og fokusering af koncentrationsevnen og kropskoordinering, og at opnå ro og balance ud fra den samlede effekt af krops- og vejrtræknings-øvelser. DGI kampidræt

4 Undervisere ved uddannelsen Lillian Wong, dansk underviser Instruktør i Qigong og Taiji Yangsheng Center i Fredensborg med mere end 10 års undervisningserfaring. Deltaget i undervisning og konkurrencer og bestået med 4 Duan i Daoyin Yangsheng Qigong ved Beijing Sportsuniversitet og tildelt titlen Ru Shi Di Zi, personlig elev af prof. Zhang Guangde. Hun er uddannet akupunktør og naturopat og driver egen klinik. Dr. Yang Yubing, kinesisk underviser og supervisor af uddannelsen Adjunkt ved BSU, Ph.D. i Wushu (Taijiquan) og specialist i Daoyin Yangsheng Qigong og Health Qigong. I dag er han lærer og underviser på Sports- og Sundheds-forskningsinstituttet ved Beijing Sports Universitet, Wushu Instituttet. Han er viceformand for forsknings-centeret for Sun stil Taijiquan i Beijing. Yang Yubing påbegyndte Wushu træning da han var barn. Han har haft en række mestre som sine lærere, bl.a. professor Meng Zhaoxiang fra Beijing Normal University. Professor Zhang Guangde, professor Xu Weijun og Professor Yang Bailong fra Beijing Sportsuniversity. Første mester Sun Yongtian i Sun stil Tai Ji Quan, første mester Wu Bingxiao og Ma Hailong i Wu stil Tai Ji Quan, første mester Hong Junsheng i Chen stil Tai Ji Quan og første mester Liu Jingru i Ba Gua mv. Yang Yubing er forsker og har stor undervisningserfaring. I de sidste 20 år har han undervist i udlandet i Wushu, Tai Ji Quan og Qigong, blandt andet USA, Svejts, Norge, Tyskland, Finland, Italien, Australien, New Zealand, Japan, Canada, Belgien og Danmark. Hertil vil der undervejs komme nogle gæsteundervisere indenfor pædagogik/didaktik, konflikthåndtering, anatomi og fysiologi.

5 DGI kampidræt Dr. Yang Yubing

6 Protektor af uddannelsen Pens. prof. Zhang Guangde, stifter af Daoyin Yangsheng Gong skolen, Institut for Fysiske Øvelser, Beijing Sportsuniversitet. Professor Zhang Guangde er en af de kendteste mestre i kinesisk kampidræt. Han har praktiseret kampsport i 60 år og undervist over hele Kina og verden over gennem 30 år. Han har skrevet mange bøger og talrige artikler. Målgruppe Taijiquan udøvere, kampsportsudøvere, gymnastik- og fitnessinstruktører, fysioterapeuter, TCM terapeuter og andre sportsinteresserede aktører, med interesse og almene forudsætninger for at udøve og undervise i traditionelle kinesiske motions- og fitnessformer. DATOER FOR UDDANNELSENS FØRSTE ÅR 1. modul: august 2012 (kinesisk lærer) Grundlæggende sekvens: Tretten bevægelser til at strække kroppen Health Qigong bevægelsesform: Ba Duan Jin, Otte silkebevægelser 2. modul: august 2012 (kinesisk lærer) Yangsheng Qigong bevægelsesform: Yangqi Yifei Gong I, Styrke Qi og Nære Lunger Basal Daoyin Yangsheng Qigong form: Ning Shen Lian Yi Tiao Xin Gong, Berolige og koncentrere sindet for at regulere hjertet. Teori: Anatomi og fysiologi, vestlig model (gæsteunderviser) 3. modul: oktober 2012 (dansk lærer) Yangsheng Taiji Jin bevægelsesform: Tajii Jin I Teori: Pædagogik og didaktik (gæsteunderviser) 4. modul: februar 2013 (kinesisk lærer) Introduktion, Taiji-quan & Taiji Fence 5. modul: april (dansk lærer) Yangsheng Qigong bevægelsesform: Daoyin Baojian Gong I: Guide og styrke Helbredet Teori: Anatomi og fysiologi, kinesisk model I 6. modul: juni (dansk lærer) Yangsheng Taiji Jin bevægelsesform: Tajii Jin II Teori: Konflikthåndtering I (gæsteunderviser) Læs mere detaljeret om uddannelsen og indholdet på de enkelte moduler på

7 kursusted Fredensborg Bibliotek Jernbanegade Fredensborg PRIS Kr ,- Registrerede instruktører fra en DGI-medlemsforening kan få et DGI-tilskud på kr ,- og således kun betale kr ,- Prisen er inkl. undervisning, kompendium og dvd med samtlige Yangsheng Qigong/ Health Qigong & Taiji former TILMELDING TIL 1. ÅR AF UDDANNELSEN Tilmelding senest d. 22. juli 2012 via DGI Foreningsservice (arr. nr ) eller via MERE INFO Underviser og kursusleder Lillian Wong, tlf

8 Hvad er Qigong og Taijiquan? Qigong er en kinesisk bevægelsespraksis, hvor åndedræt integreres med bevægelse og indsigt i udøvelsen. Typisk indebærer Qigong langsomme stiliserede flydende bevægelser og rytmisk koordineret åndedræt, en rolig opmærksom sindstilstand, og fokus på koordinering og kropsbevidsthed. Hertil kommer traditioner for healing og meditation. Qigong systemet forener sport og træning af det fysiske og mentale helbred. De anvendte principper for udøvelse, er fokusering, åndedrætskontrol og kropstillinger til opnåelse af øget mentalt overskud og fysisk fitness. Qigong, hvor der findes tusindvis af former, praktiseres i hele Kina og verden over, og anses af nogle for at være en decideret motionsform, og af andre for at være en (selv)behandlingsterapi ud fra traditionel kinesisk medicinsk praksis eller for meditativ praksis. Fra et filosofisk perspektiv menes Qigong at kunne bidrage til at udvikle det menneskelige potentiale, give adgang til højere bevidsthedsområder og vække ens "sande natur". Qigong har rødder i kinesisk medicin, kampsport og filosofi, og traditionelt anses for at være en kunst til at dyrke og balancere kroppens energi (Qi) eller "iboende livsenergi" i henhold til de kinesiske teorier om medianbaner og organer, energi (Qi) og blod kombineret med moderne lægevidenskab. Daoyin betyder på kinesisk at strække kroppen og guide energien mentalt. Yangsheng betyder på kinesisk 'at nære livet', og er en fællesbetegnelse for en række kropslige og mere spirituelle metoder til at opnå langt godt liv. Taijiquan er en form for intern kinesisk kampkunst praktiseret både for sin forsvarstræning og de sundhedsmæssige fordele og lang levetid. Den indebærer både en hård og blød kampkunst teknik, og findes i en mangfoldighed af træningsformer, både traditionelle og moderne. Når man kombinerer Qigong med samtidig Taijiquan træning, banes vejen for Gongfu opnåelse af et højere niveau i sine færdigheder. DGI idræt & fællesskab