Lektor & Landskabsarkitekt Ulrika K. Stigsdotter Cand. Pæd. Psyk. & PhD studerende Sus S. Corazon. Program

Transkript

1 Tag pulsen påp naturen Lektor & Landskabsarkitekt Ulrika K. Stigsdotter Cand. Pæd. Psyk. & PhD studerende Sus S. Corazon Program Præsentation af workshop og øvelse Øvelse: Mental udmattelse og afslapning i natur Pause med kaffe og kage Foredrag: Restorative natur miljøer Øvelse: Haveterapeutisk aktivitet

2 Forskning Roger Ulrich: View Through a Window May Influence Recovery from Surgery, Publiceret i Science, 1984 For the study, Ulrich observed two groups of patients that had undergone the same surgical procedure in a suburban Philadelphia hospital. With all other conditions the same, one group of patients recovered in a set of rooms that looked out onto another building. At the other end of the unit, patients looked out at a small grove of trees. The patients who recovered in the rooms that looked onto the natural setting had shorter lengths of stay, had better moods, developed fewer minor complications following surgery, and took less pain medication. Clinical outcomes and recovery were improved simply by having this bedside visual companion of an attractive, soothing nature view, Ulrich says. Forskning Prædefineret materiale: billeder / video Kvalitative målinger: Selvrapporterede ændringer i velfølelse og humør Kvantitative målinger: Ansigts spændinger Blod tryk GSR elektrisk modstand i huden Hjerterytme Udskillelse af kortisol samt adrenalin og noradrenalin

3 Problemer med billeder og video Kun visuelle og auditive stimuli Kontekstuelle forhold ikke medtaget: vind, vejr,andre mennesker, afstand, tid på dagen etc Nogle naturmiljøer er gode for de fleste mennesker engang imellem Terry Hartig Hvilke miljøer er? For hvem? Hvornår?

4 Øvelse PASAT: Paced Auditory Serial Addition Test Test til måling af cognitiv funktion- Hastighed og fleksibilitet i informations behandling. Video med natur stimuli Selvvurderet tilstand: fysiologisk, følelelsesmsæssigt og mentalt Resultater PASAT

5 Forskning og teori Restorative naturmiljøer Attention Restoration Theory (ART) Stephen & Rachel Kaplan The Experience of & Nature: Rachel A Psychological Kaplan Perspective, The Experience of Nature: A Psychological To systemer Perspective, Målrettet opmærksomhed Hæmning af forstyrrende stimuli Blød fascination Opslugt af utruende æstetisk smukke og rolige men stadige varierede stimuli

6 Aesthetic-Affective theory (AAT) Roger Ulrich Aesthetic and Affective Response to Natural Environment, Tre niveauer af følelserf lelser: 1. Affekt biologisk niveau:hurtig ubevidst reaktion på en stimuli 2. Emotioner kropslig og bevidst mental reaktion 3. Stemninger - Længerevarende følelse Forskning SUSY grøn

7 SUSY= Sundheds- og sygelighedsundersøgelserne gelserne SUSY-undersøgelserne har til formål at beskrive status og udvikling i den danske befolknings sundheds- og sygelighedstilstand og de faktorer, der er af betydning for sundhedstilstanden. Undersøgelsens resultater finder anvendelse inden for statslig, regional og kommunal planlægning og sundhedsovervågning samt inden for forsknings- og analysearbejde. SUSY GRØN 2005 NYT: Tre spørgsmål omhandlende brugen af grønne områder

8 De 3 spørgsm rgsmål: Hvor langt er der fra Deres bolig til nærmeste grønne område eller naturområde? Hvor ofte kommer De i sommerhalvåret ud i et grønt områder eller i et naturområde? Hvad er de væsentligste grunde til, at De kommer ud i grønne områder eller i naturområder? Helbredsrelateret livskvalitet Standard spørgeskemaet SF-36 anvendes til at beskrive helbredsrelateret livskvalitet I SF-36 indgår 36 spørgsmål indenfor 8 forskellige helbredsområder som antages at være universelle og repræsentere basal menneskelig funktion og velbefindende De 8 helbredsområder er: 1. fysisk funktion 2. fysisk betingede begrænsninger 3. fysisk smerte 4. alment helbred 5. vitalitet 6. social funktion 7. psykisk betingede begrænsninger 8. psykisk velbefindende

9 Mean score BP GH MH PF RE RP SF VT De 8 helbredsområder <300 m 300 m-1 km >1 km Figure. BP:Bodily Pain; GH: General Health; MH: Mental Health; PF: Physical Functioning; RE: Role Emotional; RP: Role Physical; SF: Social Functioning. Individer der bor mere end en kilometer fra et grønt område har gennemsnitligt lavere point i alle otte underkategorier end individer der bor tættere end en kilometer fra et grønt område. Mennesker som bor mere end en kilometer fra et grønt område har større chance for at være tykke (BMI 30) end dem der bor mindre end 300 meter fra et grønt område

10 Afstanden til grønne områder er negativt relateret til fysisk aktivitet i grønne områder. Svarpersonerne som bor mere end en kilometer fra et grønt område har lavere chancer for at være fysisk aktive i et grønt område sammenlignet med personer der bor tættere end 300 meter fra et grønt område. Aktiviteter og steder for afslapning Hvad gør du for at slappe af når du er stresset? 24% aktiviteter i miljøer med natur

11 Forskning: Oplevelsesværdi kortlægning

12 Vildt Artsrigt Trygt Terapihaven Nacadia

13 Naturbaseret terapi Haveterapi: En proces hvor naturbaserede aktiviteter sammen med den designede terapihaves støttende miljø anvendes terapeutisk til at nå veldefinerede behandlingsmål baseret på klientens behov og ressourcer, og hvor processen er guidet af en haveterapeut. Proces Klientens behov / ressourcer Veldefinerede mål Naturbaserede aktiviteter Støttende havemiljø Haveterapeut Naturbaserede aktiviteter Sanseoplevelser Hortikulturelle aktiviteter Naturrelaterede historier og symboler

14

15 Tak for jeres opmærksomhed

16 Referencer Kaplan, R. & Kaplan, S. (1989). The Experience of Nature: A Psychological Perspective, Cambridge University press New York. Stolkos & Altman, 1987, Handbook of Environmental Psychology Kellert, Stephen R. (1993). The Biophilia Hypothesis. Island Press. Ulrich, R.S. (1983) Aesthetic and Affective Response to Natural Environment. In Altman & Wohlwill (eds) Human Behavior and Environment, vol 6. Behavior and the Natural Environment pp New York, Plenum Press.