Hvis din krop var en Ferrari

Transkript

1 Hvis din krop var en Ferrari?

2 Vibeke Lund & Co. Vi er alle professionsbachelorer i

3 Forventningsafstemning med en sundhedspraktiker

4 Hvis sundhedsindsatsen for mænd på job ikke virker, er det ikke dem, der fejler noget, men metoden der er syg

5 Tabt produktion (mio kroner) Kilde: Sygdomsbyrden 2015, Sundhedsstyrelsens rapport

6 Tabte leveår Kilde: Sygdomsbyrden 2015, Sundhedsstyrelsens rapport

7 Undgå de værste fodfejl i sundhedsindsatsen: Prioriter høj faglighed Tag udgangspunkt i de officielle anbefalinger Undgå fokus på vægttab Planlæg en længerevarende sundhedsindsats Løft sundheden i flok Gør tilbuddene gratis, frivillige og tilgængelige i arbejdstiden Lad ikke demokratiet afgøre sagen

8 Råb op, hvis ikke du har den tynde version af den tykke rapport ved hånden lige nu Den er pensum

9 Projektets flotte resultater (se side 5)

10 2 års sundhedsprojektet Hvis din krop var en Ferrari Partnerskabet: Hillerød kommune C4 Foreningen Industri og håndværkerforeningen i Hillerød 3F Frederiksborg Sukkersheriffen (projektdesign og projektledelse) Finansiering: Kr. 1,2 millioner fra Ministeriet for Sundhed og Forebyggelse til udligning af ulighed i sundhed Deltagerne: 180 kortuddannede, faglærte og ufaglærte mænd og deres 24 kvindelige kolleger 6 virksomheder i Hillerød og omegn Sundhedsfagligt fokus: Kost, motion, søvn, (rygning og alkohol)

11

12 Sundhedstjek & god rådgivning SKAL følges ad Det er her, vi MÆRKER at vi gerne vil have hjælp

13 Hvad er dit mål?

14 Kilde: FOQUS Management

15 Spejlet er ikke en god GPS for sundhed en

16 Mænd er jo også en slags mennesker - bare ikke så længe...

17

18 Skudsikre energikilder Mad & drikke Motion Søvn & restitution

19 Sikkerheden øges med stabil blodsukkerbalance NB: Dette er dagens vigtigste slide

20 ..og Mad hver 3. time jo, man må gerne køre i bil med mad i munden

21 Ændret adfærd via nye handlinger

22 Sunde mellemmåltider: + eller helt almindelig mad:

23 Øget trivsel giver Færre fejl Sikkerhedsudstyr Øget koncentration og mental tilstedeværelse Øget sikkerhed

24 Øget engagement i hele familiens sundhed åbner for det varme vand Sundhedsindsatsen virker, fordi Målet er, at sundheden God skal energi kunne også efter fyraften mærkes: Personligt overskud til at være den bedste version af dig selv Godt humør der smitter Velvære og veloplagthed skaber arbejdsglæde Lyst til at passe bedre på dig selv det føles godt Hvem vil ikke gerne have mere af det?

25 Mænd skal fanges på jobbet, fordi de tænder på: Fællesskabsfølelse - løfter sundheden i flok Sundhed uden løftede pegefingre med plads til sovs og kartofler Humor, uhøjtidelighed underholder og inspirerer til snak Konkurrencer hvor ALLE kan og vil være med Tests & tal Gratis Frivillig Deltagelse foregår i arbejdstiden Maksimal tilgængelighed = et tilbud der er for godt til at sige nej til Se side 8 i rapporten

26 Miraklet sker, når måden at formidle sundhed på overrasker os Grin åbner kraniet, så viden kan slippe ind (citat: Dario Fo) det bliver klart, at overvægt ikke siger alt om sundheden Ud med vægttab ind med god energi og krudt i kanonen efter fyraften Ud med kalorieregnskab ind med vitaminer, velvære og udhvilethed sundheden bliver gjort let og overskuelig Konkret og praktisk anvisende; hvad, hvornår, hvordan man får syn for sagen i tal igen og igen Klar besked om, hvordan man selv kan påvirke tallene med sin livsstil damebladssundhed afløses af evidens og videnskab Imponér ham med faglig dygtighed, stor viden og overbevisende erfaringer

27 Og miraklet fortsætter, når mænd anerkendes for deres styrker og svagheder for du er ikke alene Se dig omkring vi er alle sammen tegneseriefigurer, når det handler om sundhed du er oppe imod naturens stærke kræfter Forstå dig selv du er helt normal, og din rygrad er som alle andres din kone forstår dig ikke Hun forstår heller ikke sig selv, så derfor må du prøve at gøre det - kommunikation er guld Stå på mål for dine behov byd ind til kollektivet (læs: husarbejdet) og høst hendes respekt

28 1. kickoffmøde om Go energi

29 2 stk. sundhedst jek á 20 minutter pr. mand pr. forløb

30 Mellem- måltids- event

31 Motion, restituti on og latterlig e bevægelse r

32 Screen shot af modtaget den 28. februar 2019 Hvilket ord springer mest i øjnene i teksten?

33

34 Hvad er det, der gør hele forskellen? Arbejdspladsen er gerningsstedet Sundheden løftes i flok og fællesskab Målet er relevant og interessant for alle God energi Gentagelse og fald fra hesten fremmer forståelsen Løbende tilbud om sundhedstjek Konkrete lavpraktisk rådgivning; sådan gør du så er det heller ikke sværere

35 Udbytte på bundlinjen:.. og forskning dokumenterer, at arbejdsglæde reducerer sygefraværet

36 Konklusionerne (side 9) Mænd interesserer sig for også for sundhed Jo lavere uddannelsesniveau jo større udbytte af indsatsen Arbejdspladsen er det perfekte gerningssted Fællesskabsfølelsen rundt om indsatsen altafgørende Helhedsorienteret sundhedsfokus skaber maksimal relevans Konkurrencer er motiverende (og adfærdsændrende) Tests & tal øger mænds personlige ansvarlighed

37 Så er den vist heller ikke længere Tak fordi jeg kom igennem

38 Tak