FORELSKELSE. FORELSKELSE KAN OGSÅ VÆRE SVÆRT Måske har du forelsket dig i den forkerte, eller det føles i hvert fald, som om det er en umulig

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "FORELSKELSE. FORELSKELSE KAN OGSÅ VÆRE SVÆRT Måske har du forelsket dig i den forkerte, eller det føles i hvert fald, som om det er en umulig"

Transkript

1 OM PUBERTET

2 FORELSKELSE DET ER FEDT AT VÆRE FORELSKET Både drenge og piger synes, det er dejligt at være forelsket. Og hvis du ikke har prøvet det, skal du ikke være nervøs det skal nok komme. Hvordan er det så at være forelsket? Tjaa, du tænker nok hele tiden på vedkommende i matematiktimen, ved middagsbordet, til sport, når du skal til at sove. Når du ser dit hjertes udkårne, får du hjertebanken, svedige hænder, og ved slet ikke hvad du skal gøre af dig selv. Det kan godt være lidt pinligt, men det er også meget dejligt. HVORDAN SIGER MAN DET? Bare fordi du selv render rundt med sommerfugle i maven, er det jo ikke sikkert, at den dreng eller pige, du er forelsket i, gengælder dine følelser. Det kan faktisk være rigtig svært at finde ud af. For hvad hvis hun bare ignorerer dig? Eller hvad hvis han hele tiden render rundt og griner med sine venner? Måske kan du tage mod til dig og sige til ham eller hende, at du er forelsket. Du kan også sende en sms eller en besked på Facebook. Du behøver ikke spørge, om I skal være kærester, du kan jo også bare skrive Hej, hvordan har du det, snakke om noget der er sket i skolen, eller spørge om I skal lave noget sammen. Det kan også være der byder sig en lejlighed til en fest, hvor I kan danse og snakke sammen. FORELSKELSE KAN OGSÅ VÆRE SVÆRT Måske har du forelsket dig i den forkerte, eller det føles i hvert fald, som om det er en umulig

3 kærlighed Det kan fx være din bedste vens kæreste, din storesøsters veninde eller en lærer fra skolen. Skal man sige noget eller lade som ingenting og håbe, at det går over igen? Og hvis man siger noget, kan man risikere at miste sin bedste ven/veninde, eller at ens søskende eller forældre bliver sure på én. TÆNK OVER hvordan du snakker om andres seksualitet. Måske har du en nær ven, der faktisk bliver ked af nedsættende sprog som bøsserøv, gay og homo. Det også ganske almindeligt at forelske sig i én af det samme køn, eller at blive forelsket i både drenge og piger især i teenageårene. Det betyder ikke nødvendigvis, at du er bøsse eller lesbisk eller biseksuel. Det kan også bare være, du er ved at finde ud af, hvordan din seksualitet hænger sammen. Og det er kun dig, der ved det og beslutter om og hvordan, du har lyst til at definere dig seksuelt. Nogle unge oplever, at det er svært at fortælle, at man er forelsket i en af samme køn, fordi de er bange for vennernes reaktion. Det kan især være svært, hvis man i klassen eller klubben bruger mange nedsættende ord om homoseksuelle fx din homo, bøsserøv, gay osv. HVORNÅR ER MAN KLAR? Hvis du ikke tænker så meget på det med kæresteri, så vent med det. Det er også helt fint bare at være sammen med vennerne og hygge sig.

4 FORELSKET I MIN BEDSTE VENINDE SPØRGSMÅL: Hej.. Jeg er en pige på 13 år, og jeg er blevet forelsket i min bedste veninde. Hun er bare så fantastisk! Jeg har fortalt hende, at jeg måske tror, at jeg er lesbisk men ikke, at jeg er forelsket i hende.. Synes I, at jeg skal fortælle det til hende? Hvad nu hvis det ødelægger vores venskab? Jeg kan jo ikke bare stoppe med at være forelsket i hende.. Kh mig SVAR: Hej og tak for dit spørgsmål. Du skal vide, at det er helt almindeligt, at man bliver forelsket i sine venner eller veninder, og at man kan være meget i tvivl om, om man skal fortælle vedkommende det eller ej. Det kan være fordi, man er bange for, at det vil ændre noget, eller måske ødelægge venskabet, som du selv skriver. Prøv at overveje, hvad der vil ske, hvis du fortæller det. Vi kan ikke fortælle dig, om du skal fortælle din veninde det eller ej - du kan kun selv mærke efter, hvad der føles rigtigt for dig. Det er også helt almindeligt, at man bliver forelsket i sit eget køn især i teenageårene, hvor man er i færd med at definere sin seksualitet og sig selv som person. Måske føler man sig pga. forelskelsen som homoseksuel (bøsse eller lesbisk), men det kan også være, at man ikke gør. Du behøver ikke definere dig selv som det ene eller det andet, og det kan være, din forelskelse og lyst ændrer sig over tid. Mvh, privatsnak.dk

5 KÆRESTER Hvis man får sagt, at man er forelsket, og personen også er forelsket i dig, kan det være, at man også bliver kærester. Der er mange forskellige måder at være kærester på. Som regel handler det om, at to mennesker føler kærlighed og tiltrækning til hinanden og derfor beslutter at være kærester. Nogle er kærester med både drenge og piger, personer fra andre kulturer, yngre eller ældre, andre er kærester med to på samme tid. Det, der er vigtigt, er, at man er enige om, hvordan man er kærester, så man undgår at gøre hinanden kede af det. Mange kærester er sammen fysisk og kysser, krammer og dyrker måske sex. Andre er kærester via nettet og skriver sammen, sender billeder, snakker i telefon mv. Mange kærester har en aftale om, at man ikke må være sammen med andre, men det er kun jer selv, der bestemmer om I alene er kærester, eller om I kan være kærester med flere. Og I behøver heller ikke have sex, hvis I ikke har lyst eller er klar til det endnu. EN FORELSKELSE VARER TYPISK 2-12 MÅNEDER

6 FØRSTE GANG Du har måske allerede snakket med dine venner eller veninder om, hvornår man skal begynde at have sex. Men der findes ingen regler for første gang. Nogle har sex tidligt, mens andre har sex sent. Det kommer ikke an på, hvad de andre gør eller synes, men kun hvad du selv føler dig parat til. Du skal ikke gøre noget, som du ikke har lyst til. DE FLESTE ER USIKRE FØRSTE GANG Det er helt naturligt at være nervøs den første gang man skal jo til at lave noget, som man aldrig har prøvet før. Det kan godt være, du har læst en masse om sex, og I har garanteret fået undervisning om det i skolen, og du har snakket med vennerne og veninderne om det. Måske har du også set pornofilm for at finde ud af, hvordan sex foregår, eller dine forældre har snakket med dig om det, men du har stadig aldrig prøvet det.

7 Der kan fare en masse tanker gennem hovedet på dig: Kan jeg finde ud af det? Hvad hvis jeg gør noget forkert? Hvad hvis det bliver kikset? Hvad hvis han/hun ikke kan lide mig bagefter? Hvad hvis mine forældre opdager det? Hvordan beskytter man sig? Du ved måske heller ikke med sikkerhed, hvad du har lyst til, at der skal ske. Vil du bare gerne kysse og kramme? Vil du kæle? Vil du have sex? Og måske tør du ikke sige det. Men det er tit en god start for jer begge, at I snakker om jeres usikkerhed. Snak også om hvad I har lyst til, og hvor grænserne går. Og husk at tage det i jeres eget tempo - for I kan jo sagtens bare starte med at kæle I behøver ikke at have sex første gang, I ligger og kysser. HALVDELEN af alle unge har haft sex, inden de fylder 17 år

8 BANGE FOR, AT SEX GØR ONDT SPØRGSMÅL: Hej. Jeg er en pige på 12 år, og jeg har i noget tid gået og været bekymret for at have sex, for jeg er bange for at det gør mega ondt. Jeg ved godt, at det er tidligt at bekymre sig om sådan noget, men jeg er bare rigtig bange for det. Jeg er slet ikke parat til at have sex, det er bare en bekymring til, når jeg en dag bliver klar til det. Er der en grund til at være bange? Eller er det ikke slemt/gør ondt? SVAR: Som udgangspunkt er sex dejligt og rart, når man er klar til det og tryg ved situationen. For nogle piger kan det godt gøre lidt ondt første gang, hun har samleje. Det er dog ret forskelligt fra pige til pige, hvorfor det gør ondt og hvor ondt, det gør, og på nogle gør det slet ikke ondt. Hvis pigen spænder i musklerne i underlivet, kan det godt være ubehageligt, så det handler om at slappe godt af, og så skal man lige vænne sig til, hvordan det føles at have noget oppe i skeden og at blive berørt derinde. Du er den eneste, der ved, hvornår det er rigtigt for dig at have sex første gang. De fleste på din alder har endnu ikke haft en kæreste eller haft sex. For at du kan få svar på dit spørgsmål er det rigtig vigtigt, at du lytter til dig selv og mærker dine egne grænser. De fleste er nervøse for at skulle have sex første gang. Sådan er det jo også ofte med nye ting, ikke? Der er mange, der synes, det er rart at sove sammen mange gange uden at have sex og have kendt hinanden igennem længere tid. At have mulighed for at være nøgne sammen, at lære hinandens kroppe at kende og blive trygge ved hinanden uden tøj på. Det kan også være en rigtig god start for dig for at lære din krop og lyst bedre at kende ved at onanere. Mvh, privatsnak.dk

9 ????????HVAD ER SEX EGENTLIG? Sex er mange ting, og der er ikke én rigtig måde at have sex på. Det vigtigste er, at man selv og den man har sex med synes, det er rart. Sex kan være forskelligt fra gang til gang og fra person til person. Som optakt til sex starter man ofte med at kysse hinanden. Det kan man gøre i mange timer, og der behøver ikke ske mere end det. Man rører ofte ved hinanden det kan være i ansigtet, på halsen, brysterne og kønsdelene. Nogle gange foregår det uden på tøjet og andre gang, tager man måske tøjet af og rører helt inde på huden. Sex er ikke nødvendigvis bare samleje, det kan også være oralsex, kæleri mv. Det bestemmer man selv. Det vigtigste er, at man har sig selv med i det og synes, det er dejligt. MANGE PIGER OG DRENGE SYNES, DET ER PINLIGT AT SNAKKE OM SEX OG DEN FØRSTE GANG, MEN DET HJÆLPER PÅ USIKKERHEDEN AT SNAKKE MED HINANDEN. NÅR I FÅR EN GOD SNAK, FÅR I OGSÅ AFKLARET, HVOR JERES GRÆNSER GÅR, OG HVAD I EGENTLIG HAR LYST TIL.

10 HVEM SKAL MAN GØRE DET MED? For nogle er det rigtig stort at skulle have sex første gang, for andre fylder det ikke så meget. For både drenge og piger gælder det, at det er begyndelsen på noget nyt. Fordi man aldrig har prøvet det før, er det ofte forbundet med både nervøsitet, usikkerhed og mystik. Nogle har sex med en kæreste første gang det kan være en ny kæreste eller én, man har kendt længe. Andre drikker sig fulde og har sex med én, de lige har mødt. Alle oplevelser kan være rigtig fine, men også meget forskellige. Find selv ud af, hvad der gør dig mest tilpas. Er det vigtig, at det er en du kender godt, og at du er tryg og rolig? Eller skal den første gang bare fuldføres med en tilfældig, så du kan få det overstået? Eller måske er du så nysgerrig på sex, at du ikke kan eller vil vente. Hvis du er i tvivl om, hvad der passer til dig, så snak med dine venner og veninder og hør, hvilke erfaringer de har gjort sig. Og hvis du er i tvivl om det, så vent lidt indtil du er helt sikker på, at du har truffet den rigtige beslutning for dig. Du kan også stille spørgsmål om den første gang på privatsnak.dk

11 13? 20? 22? 19? 15? 12? 16? HVOR GAMMEL SKAL MAN VÆRE? Der er stor forskel på, hvor gammel man er, når man har sex første gang. Nogle er 12 år, nogle er 20. Gennemsnitsalderen for den første gang er 16 år for både drenge og piger. Ti procent har ikke haft sex med en anden, når de bliver 24 år. Du har måske hørt om den seksuelle lavalder. Det kaldes også at blive buksemyndig eller buksemoden, og det sker, når du er 15 år gammel. Den seksuelle lavalder er en lov, der er lavet for at beskytte unge under 15 år mod overgreb og uønsket seksuel kontakt med voksne. I princippet betyder det, at det er ulovligt at have sex, før man er 15. I praksis vil det dog ikke ske, at to 13-årige bliver straffet for at have sex med hinanden, hvis de begge to har lyst til det. 54% AF DANSKE UNGE VAR FORELSKEDE I DERES PARTNER, FØRSTE GANG DE HAVDE SEX

12

13 JOMFRU - NÅR MAN IKKE HAR PRØVET DET FØR Når man ikke har prøvet at have sex, siger man, at man er jomfru. Det gælder både drenge og piger. Tidligere har man ment, at man kunne se på piger, om de var jomfruer eller ej ved at kigge på deres mødom, hvorimod man ikke kunne se det på drenge. I dag ved man dog, at mødommen er en myte. Der findes ikke nogen hinde, der springer første gang, man har sex, og hverken læger eller kærester kan vide, om en pige har haft sex eller ej. Inde i pigens skede sidder en slimhindefold, og det er den, man kalder for mødommen. Denne slimhinde kan se forskellig ud fra pige til pige nogle har en kraftig slimhinde andre en mindre. Slimhinden er elastisk og kan udvides ved sex. Nogle gange kan det give en lille rift i slimhinden, som forårsager en blødning. Men det er faktisk under 50%, der oplever at bløde den første gang. Det er vigtigt, at man slapper godt af i skeden, når man skal have sex og er tilstrækkeligt våd og ophidset, ellers er det ikke behageligt. Hvis det ikke føles rart, så stop op og fortsæt med at kysse og kæle eller lav noget, der ikke gør ondt fx oralsex. UNDER 50% AF PIGER har oplevet at bløde ved deres første samleje

14 PRÆSTATIONSPROBLEMER OG FOR TIDLIG SÆDAFGANG Som ung dreng er det helt normalt, at man er meget nervøs, når man skal være sammen med en. Samtidig pumper hormonerne rundt i kroppen, du tænker på sex hele tiden og bliver lynhurtigt tændt, og din pik er meget følsom det er opskriften på for tidlig sædafgang. For tidlig sædafgang betyder, at du ikke kan kontrollere, hvornår du gerne vil komme og måske kommer ved den mindste berøring. De fleste synes, det er pinligt i forhold til den, man er sammen med, men prøv at vende det om til noget positivt at du synes, den du har sex med er så lækker, at du ikke helt kan styre det. Og selvom du kommer tidligt, kan de fleste drenge godt igen efter minutter. Hvis du gerne vil øve dig i at styre din udløsning, kan du bruge start-stop-teknikken: Onanér til du er lige ved at komme og stop så op, inden du kommer, og vent indtil du mærker, du har styr over udløsningen igen det tager måske et par minutter. Derefter onanerer du igen, og stopper inden du kommer. Gentag 3-4 gange. På den måde lærer du dig selv at mærke, når du er lige ved at komme, og kan derfor bedre stoppe op, når du er sammen med en og ikke vil komme endnu.

15 KOMMER MEGA HURTIGT SPØRGSMÅL: Jeg er en dreng på 15 år. Er det normalt, hvis man kommer i løbet af NO TIME!? SVAR: Hej! Tak for dit spørgsmål. Det er meget almindeligt for fyre at opleve hurtig sædafgang. Det drejer sig ofte om, at man bliver overstimuleret for hurtigt og ikke kan styre tidspunktet for udløsningen. De fleste fyre føler også, at der er et præstationspres på dem, når de skal have sex, og det kan gøre, at de kommer tidligt. Det kan hjælpe at tale åbent om det, og man kan evt. fortælle sin partner, hvor meget man tænder på dem, og på den måde gøre sex til en dejlig og tryg oplevelse. Og du kan øve dig i at holde din udløsning tilbage med start-stop-teknikken. Mvh, privatsnak.dk

16 PRÆVENTION Prævention handler normalt om at beskytte sig mod sexsygdomme og uønsket graviditet. Det er rigtig vigtigt, at I husker at beskytte jer selv, hver gang I har sex. Det gælder også den første gang, for man kan sagtens blive gravid ved det første samleje, hvis det altså er sex mellem en dreng og en pige. Hvis det er sex mellem to af samme køn (dreng/dreng eller pige/pige) kan man ikke blive gravid, men man kan godt få sexsygdomme, så det er stadig vigtigt at beskytte sig. KONDOM Den mest almindelige måde at beskytte sig mod sexsygdomme er ved at bruge kondom. Desuden beskytter kondomet mod, at piger bliver gravide. Men som nybegyndere giver kondomet jer også en anden fordel. Drengen holder nemlig måske lidt længere, fordi kondomet kan gøre pikken lidt mindre følsom. Det er en god idé at øve sig i at sætte kondom på, inden man har sex første gang. Det kan kræve lidt træning at få kondomet på de første gange. MERE END 80% BRUGER KONDOM når de har sex med en ny partner I kan måske hjælpes ad, så det bliver et fælles ansvar at bruge kondom. Når drengen har fået udløsning, skal han holde om kondomet, når han trækker

17 sig ud. Pikken bliver nemlig hurtig slap, og så kan kondomet glide af. Du kan købe kondomer på apoteket - her kan du spørge til råds om type, størrelse og pris. Du kan også købe dem i et supermarked, og hvis du synes, det er pinligt at købe dem, kan du jo altid vælge et supermarked, som du normalt ikke kommer i. Hvis du helt vil undgå det pinlige, kan du også købe dem via nettet. P-PILLER P-piller giver næsten 100% sikkerhed mod graviditet, hvis de tages korrekt. Som pige tager du en pille hver dag i 3 uger og holder så en pause på 7 dage. I denne pause får du menstruation. P-piller indeholder hormoner, som forhindrer ægløsning. For at få p-piller skal du en tur til lægen. P-piller fås nemlig kun på recept, fordi det er vigtigt, at lægen finder ud af, om p-piller er den rette prævention til den enkelte pige. Det er ikke nødvendigt at få foretaget en gynækologisk undersøgelse for at få p-piller, men lægen vil som oftest tilbyde det. Husk at p-piller ikke beskytter mod sexsygdomme, så selv om du bruger p-piller, skal I også huske kondomet. HUSK PÅ AT DE FLESTE UNGE BRUGER KONDOM SÅ DET ER ALTSÅ MEGET ALMINDELIGT AT KØBE DEM

18 SLIKKELAP En slikkelap er et tyndt stykke plastik eller latex på størrelse med et halvt A4-ark. Den kan bruges til at beskytte mod smitte med sexsygdomme. Man lægger den hen over det område man vil slikke på, fx klitoris/kønslæber eller endetarmsåbningen. Det er bedst, hvis man kommer et lag glidecreme på inden under slikkelappen. Og så skal man huske at holde lappen på plads under slikkeriet. På den måde undgår man direkte kontakt med kønsorganerne og mindsker risikoen for smitte med sexsygdomme. NØDPRÆVENTION Hvis der går hul på kondomet, eller pigen har glemt at spise en p-pille, kan man stadig gøre noget for at undgå at blive gravid. Man kan nemlig gå på apoteket og købe nødprævention i håndkøb. Det betyder, at man ikke behøver en recept fra sin læge. Nødprævention består af én pille, som pigen skal tage med det samme. Det er vigtigt, at læse indlægssedlen i pillepakken grundigt. Der er to forskellige typer piller den ene skal tages senest 72 timer (3 døgn) efter samlejet, den anden kan benyttes op til 120 timer (5 døgn) efter samlejet. Når pigen har brug for nødprævention, kan begge parter også være smittet med en sexsygdom, som fx klamydia, så det er en god idé at blive testet efterfølgende.

19 SEXSYGDOMME Sex er jo dejligt, og nogle gange så dejligt, at du måske lige glemmer at finde kondomet frem. Så er det vigtigt at være sikker på, at du ikke kommer hjem med en sexsygdom. Du ved jo aldrig, om den anden er smittet med noget. KLAMYDIA Hvis du bliver smittet med klamydia, er det ikke sikkert, du kan mærke det. De fleste får faktisk ingen symptomer. Hvis du er i tvivl, om du måske er blevet smittet så snak med din læge og bliv testet. Du kan også tage forbi en sexsygdomsklinik, eller du kan bestille en hjemmetest på nettet. Klamydia er heldigvis en sygdom, der let kan behandles. Du får som regel en recept på to piller. Og efter kort tid er du klar til at have sex igen men husk kondomet næste gang. KØNSVORTER Hvis du har kønsvorter, er du blevet smittet med hpv. Hpv er et virus, der også kan give livmoderhalskræft og andre kræftformer. Du undgår kønsvorter og hpv ved at beskytte dig under sex med kondom eller slikkelap. Piger kan blive vaccineret mod hpv hos deres læge som en del af det almindelige børnevaccinationsprogram. Snak med dine forældre og din læge om, hvorvidt vaccinen er noget for dig. Hvis du har fået kønsvorter, skal du gå til din læge og få dem behandlet. KLAMYDIA KAN SMITTE, HVIS DU IKKE BRUGER KONDOM. MEN HVIS DU ER SMITTET, KAN DU GODT KOMME AF MED DET IGEN. EFTER MAN ER BEGYNDT AT VACCINERE MOD HPV, ER ANTALLET AF BEHANDLINGER FOR KØNSVORTER FALDET FRA 12% HOS KVINDER MELLEM 15 OG 19 ÅR I 2008 TIL KUN 1% I 2014.

20 HERPES Herpes er et virus, der kan give forkølelsessår på læben eller sår på kønsdelene. Sygdommen smitter via det sår, man får, når man har et udbrud. Hvis man først har fået virusset, ligger det altid i kroppen, også selvom man ikke har udbrud af sår. Herpes er utroligt smitsomt, og man skal derfor passe rigtig godt på, når man har et udbrud. Når såret er fremme, hvad enten det er på læberne eller kønsdelene, skal man derfor undgå at kysse, have sex og oralsex. Der findes en række andre sexsygdomme, som du også kan blive smittet med, hvis du er uheldig. Gå til din læge, hvis du er i tvivl eller kontakt privatsnak.dk med yderligere spørgsmål. Og husk altid at beskytte dig med kondom eller slikkelap. CA 80% AF ALLE VOKSNE DANSKERE HAR HERPES. KUN 20% FÅR SÅR PÅ KØNSDELENE.

21 ONANI At onanere er at røre ved sin egen krop og kønsdele, så det føles dejligt. Når du onanerer, så lærer du din krop at kende samtidig med, at du kan få en dejlig oplevelse. Mange mænd og kvinder onanerer hele livet, selv efter de har fået fast kæreste. Nogle ser pornofilm eller ser i blade, mens de gør det. Andre tænker på en, som de gerne vil være sammen med. Der er ingen regler for, hvordan man onanerer rigtigt, så det er bare med at gøre det, der føles dejligt for dig! De fleste drenge og piger onanerer, men der er også nogen, der ikke har lyst til det. Begge dele er helt normalt. Det er meget forskelligt, hvor meget man snakker om det. For mange er onani en personlig ting, som de ikke har lyst til at dele med nogen. Andre er mindre generte omkring det og joker måske med det. Drenge kan prøve at onanere med et kondom på. Så lærer man også, hvordan man skal sætte det på, og vil være mindre nervøs den første gang. I GAMLE DAGE TROEDE MAN, AT ONANI VAR FARLIGT, OG AT MAN KUNNE BLIVE BLIND AF DET ELLER FÅ HÅR I HÅND- FLADERNE. I DAG VED VI HELDIGVIS, AT DET ER BÅDE SUNDT OG NATURLIGT AT ONANERE OG DU KAN DERFOR ONANERE, SÅ TIT DU VIL.

22 PORNO Porno er billeder eller historier af seksuel karakter, der kan virke ophidsende. Fra det offentlige rum er vi efterhånden blevet så vant til at se nøgne kroppe og sex, at det til tider kan være svært at skelne porno fra reklamer, musikvideoer og reality-shows. HVAD KAN MAN BRUGE PORNO TIL? Porno kan være spændende at se for at finde ud af, hvordan man dyrker sex især hvis man ikke selv har prøvet det endnu. Gennem porno kan du få et indtryk af, hvordan du kan bruge dine hænder og din mund på den andens kønsdele. Eller hvor klitoris sidder på en pige. Det kan også være, at du gerne vil se, hvordan det ser ud, når en pik er stiv, eller en dreng får udløsning. Her kan porno være en måde at få stillet sin nysgerrighed på. PORNO OG VIRKELIGHED Pornofilm er primært lavet til voksne mennesker og afbilder typisk en mand og en kvinde, der har sex. Manden er den mest aktive, og kvinden er mere passiv. I pornoens verden kommer det også meget an på, at kvinderne skal have store bryster og små kønslæber, og

23 mændene skal have nogle store pikke, der kan holde i lang tid. Men sådan ser virkeligheden langt fra ud både mænd og kvinders kroppe kan se meget forskellige ud fra person til person. Og kvinden kan godt være den mest aktive i det seksuelle forhold, ligesom der er andre former for seksuelle forhold end kun mand-kvinde. Tænk også på, at porno er film og skuespillere, og at sex i porno ikke er en direkte afbildning af sex i virkeligheden. PORNO OG KÆRESTER Du kan sagtens se porno, selv om du har en kæreste, du tænder på. Det er lige som, at det er helt almindeligt at onanere, selv om man har en kæreste. At din kæreste ser porno er ikke ensbetydende med, at du er for kedelig i sengen, eller at kæresten gerne vil have, at I gør ligesom i filmene. Den lyst, man kan få stillet gennem porno, er en anden end den, man får stillet gennem sex med sin kæreste. Man skal passe på ikke at blande de to ting sammen og tro, at man skal ligne eller opføre sig som dem i pornofilmene.

24 SER IKKE UD SOM DEM I PORNOFILM SPØRGSMÅL: Hej, jeg er en pige på 15 år. Jeg ser porno nogle gange, og pigerne har sådan noget dernede ved tissekonen. Jeg tror, det hedder klitorisforhud. Jeg har kigget på min, og jeg har ikke noget? Jeg har heller ingen klitoris. Det eneste, jeg har, er to små kønslæber og så lige hullerne. Men spørgsmålet er, om jeg måske kunne være født uden en klitoris og uden klitorisforhud? Jeg er meget nervøs og tør ikke at vise eller fortælle det til nogen. Og det gør mig nervøs, når jeg tænker på at have sex engang, og min partner måske siger, at jeg er klam. Please svar! Hvad jeg skal gøre? SVAR: Vi tror bestemt, at du har en klitoris. Alle mennesker ser forskellige ud, og det gør vi også forneden. Klitoris kan være godt gemt nede i underlivet, fordi der både er indre og ydre kønslæber. Prøv at finde forskellige tegninger/billeder af underlivet og se, hvordan det ser ud. Vi vil også anbefale dig, at du sætter dig med et spejl en dag og kigger og mærker på dine kønsdele. Det kan være svært at se sig selv som pige forneden, og derfor skal du give dig god tid. I forhold til porno er det vigtigt ikke at sammenligne sig selv med pornomodellerne. I porno er ting overdrevet, og andre piger ser nødvendigvis ikke sådan ud. Mvh, privatsnak.dk

25 MELLEM BARN OG VOKSEN Som teenager vil du måske føle, at du på én eller anden måde står i midten. På den ene side vil du sikkert gerne være voksen og få lov til alle de ting, som de voksne kan. Men du længes måske også efter at være barn og ikke have forpligtelser og bekymringer. Det kan være, at nye ting optager dig, som fx kærester, kysseri, kæleri og sex. Det bliver der sikkert snakket en del med vennerne om. Som næsten voksen er der nemlig flere ting, du skal tænke på - især når du begynder at have et sexliv. Du skal fx vide, hvordan du passer på dig selv, så du ikke får sexsygdomme eller bliver gravid eller får gjort en pige gravid.

26 GRÆNSER Grænser er noget, der ofte flytter sig fx i takt med at man bliver ældre, mere erfaren, får andre lyster osv. Det er ikke unormalt, at man i teenageårene kommer til at overskride sine egne grænser - det vigtigste er, at du lærer noget af det, fx at du lærer at sige fra, eller at du bliver mere bevidst om, hvor dine grænser går. GRÆNSER i forhold til krop og sex er noget personligt, og alle mennesker har forskellige grænser Og hvis du kan være i tvivl om, hvor dine egne og andres grænser går, så snak med dine venner og veninder om det - de har det sikkert på samme måde. HVAD SKER DER MED KROP- PEN I PUBERTETEN? Det er ikke kun dine interesser, der ændrer sig, når du kommer i puberteten. Kroppen begynder også at forandre sig, og du bevæger dig hen mod en voksen krop. En voksen krop kan se ud på rigtige mange måder der er forskel i højde, vægt, størrelsen på bryster, kønslæber, pik, adamsæble osv. For drenge starter puberteten, fra de er ca. 13 år, og varer, til de er 20. For piger starter det lidt tidligere omkring årsalderen og varer, til de er 18. BRYSTER Pigerne begynder at udvikle bryster i starten af puberteten. Ofte er det brystvorterne, der starter med at strutte lidt, og senere følger resten af brystet med. Drenge kan faktisk også godt få hævede brystvorter pga. de hormoner, der pumper rundt i kroppen. Der er meget stor forskel på, hvordan bryster ser

27 ud, og det billede, man kan have fra dameblade og pornofilm, er bestemt ikke realistisk. Alle kroppe ser forskellige ud, og det er vigtigt, at du er glad for din krop, og den måde du ser ud på. STEMMEN GÅR I OVERGANG Drengenes stemmer begynder at gå i overgang i puberteten. Stemmen bliver dybere, og der kommer et tydeligere adamsæble. Mens stemmen er i overgang, kan man opleve, at man pludselig ikke kan styre stemmen, og at den ligesom hopper. Det sker for rigtig mange, men efterhånden får man styr på stemmen igen. BEHÅRING Både drenge og piger begynder at få hår i puberteten. Man får hår under armene, i skridtet, og for drengenes vedkommende får de også skæg. Man skal være opmærksom på, at man også kan komme til at lugte af sved, da svedproduktionen går PUBERTETEN ER DE ÅR, HVOR DIN KROP UDVIKLER SIG FRA BARN TIL VOKSEN

28 i gang i puberteten. Derfor er det vigtigt at sørge for at vaske sig både i skridtet og under armene hver dag samt bruge en deodorant til at hindre svedlugt. KØNSDELENE VOKSER I puberteten begynder kønsdelene også at vokse. Drengenes pikke og testikler bliver større. Samtidig begynder testiklerne at danne sæd, sådan at drengene kan få udløsning og gøre en pige gravid. For pigerne udvikler kønsdelene sig også kønslæberne vokser, og de kan komme til at stikke mere ud mellem benene, end de har gjort tidligere. Det er helt naturligt og en del af det at blive voksen. MENSTRUATION Når pigerne komme i puberteten får de menstruation som regel sker det, når man er år. Menstruation er et tegn om, at kroppen er blevet kønsmoden, dvs at man nu kan få børn. For de fleste er det ikke et ønske, når man er så ung, så når man får sin første menstruation, er det vigtigt at huske at beskytte sig, hvis man har sex. Menstruation er en blødning fra skeden, der kommer med ca.

29 28-32 dages mellemrum. I den mellemliggende periode har man ægløsning, og det er her, man kan blive gravid. Når menstruationen kommer, er det en slags kvittering for, at man ikke er blevet gravid. I starten er det meget almindeligt at have uregelmæssig menstruation, dvs at der går længere tid mellem hver menstruation end de dage, eller at man en måned helt springer en menstruation over. Så længe man ved, at der ikke er risiko for graviditet (altså hvis man ikke har haft sex, eller hvis man har beskyttet sig under sex), så er der ingen fare på færde. Kroppen skal bare lige vænne sig til at komme ind i en fast cyklus. Som voksen kan man også opleve uregelmæssig menstruation, hvis man fx er stresset. Man bløder typisk 3-7 dage, og i den periode kommer der omtrent ½ dl blod. Farven på blodet kan variere fra brun til kraftigt rød, og der kan godt være små klumper i. Man kan bruge bind, tampon eller en menstruationskop til at opsamle blodet fra en menstruation.

30 JEG HAR KKE FÅET MENSTRUATION ENDNU SPØRGSMÅL: Hej privatsnak. Jeg er lige blevet 16, og der er noget, der går mig rigtig meget på! Det lyder helt umuligt, men jeg har slet ikke fået min menstruation, og jeg går desperat og venter og venter! Alle de andre piger fik jo menstruation, da de var 12 år gamle, og jeg ved bare ikke, hvad jeg skal gøre!! SVAR: Hej. Godt du skriver til os! Det er meget forskelligt, hvornår man får sin menstruation. Nogle starter allerede som årige, mens andre først får det i slutningen af puberteten - altså omkring 17-årsalderen. Hvis man fx er meget tynd eller dyrker meget sport, kan man godt få sin menstruation ret sent. Hvis du ellers har udviklet de sædvanlige pubertetstegn som bryster, sved under armene, hår under armene og mellem benene, er der ikke noget at bekymre dig for. Mvh, privatsnak.dk

31 ENDOMETRIOSE Hvis man har meget kraftige menstruationssmerter og måske smerter ved samleje, skal man være opmærksom på den sygdom, der hedder endometriose. Ca 10% af alle kvinder har endometriose i let eller svær grad. Endometriose kan skabe sammenvoksninger og arvæv inde i underlivet. Det er som sådan ikke farligt, men kan nedsætte livskvaliteten pga. smerter og på sigt gøre det sværere at få børn. Du skal kontakte din læge, hvis du har mistanke om sygdommen. Lægen vil regel udskrive p-piller for at mindske symptomerne. PCO PCO står for polycystisk ovariesyndrom og er en hormonforstyrrelse. Symptomerne er udeblevne eller uregelmæssige menstruationer, tendens til overvægt, øget hårvækst (fx skæg og brystbehåring) m.fl. Det er helt naturligt at have uregelmæssig menstruation som ung, men hvis man har mistanke om PCO (hvis din mor fx har det), kan du få det testet hos din læge. Behandlingen lyder typisk på motion og sund kost, og derudover kan man få medicin, der regulerer hormonbalancen.

32 FLERE SPØRGSMÅL? Hvis du har flere spørgsmål vedrørende pubertet, kroppen, køn, kærester og følelser, kan du tage fat i Sex & Samfunds rådgivere på privatsnak.dk de sidder klar til at hjælpe dig hverdage fra klokken via chat, telefon eller brevkasse. Privatsnak om pubertet er udarbejdet af Sex & Samfund med økonomisk støtte fra Sundhedsstyrelsen og Tips- og Lotto Udlodningsmidler Udgivelsesår: 2015, 1. oplag Redaktion: Pernille Skanderup, Anne Wind Ansvars- og opretshavende redaktør: Marianne Lomholt Fotos: Jeppe Carlsen, Lars Nygaard, Pernille Skanderup, Flickr/Caden Crawford, Flickr/gwynydd michael, Flickr/Henrik Herskind, Flickr/ JohnCrider, Flickr/Kurt Löwenstein Education Center (International Team), Flickr/Luci Correia, Flickr/malloreigh, Flickr/philippe leroyer, Flickr/photo.anger Layout: visu-l.dk Sex & Samfund Lergravsvej 59, 2. sal København S DK - Danmark Tlf info@sexogsamfund.dk

Informations- og rådgivningsportal for unge mellem 12-25 år

Informations- og rådgivningsportal for unge mellem 12-25 år Informations- og rådgivningsportal for unge mellem 12-25 år Morten Emmerik Wøldike Projektleder Jeppe Hald Projektleder Sexlinien - baggrund og ønsker Målrettet flere målgrupper af unge (Alder, uddannelse,

Læs mere

Aktiviteter - kapitel 3-6. klasse

Aktiviteter - kapitel 3-6. klasse Aktiviteter - kapitel 3-6. klasse En af de andre spillere trækker et quiz-kort til dig fra bunken og læser højt for dig. Svarer du rigtigt, må du rykke 1 felt frem. En af de andre spillere trækker et Er-Det-Normalt?-kort

Læs mere

IdÉer til sundheds- og seksualundervisning

IdÉer til sundheds- og seksualundervisning IdÉer til sundheds- og seksualundervisning Du kan både som ny og erfaren underviser få viden og inspiration i denne idébank. Du kan frit benytte og kopiere idéerne. Har du selv gode erfaringer eller idéer,

Læs mere

Hvor meget ved du egentlig?

Hvor meget ved du egentlig? quiz til drenge Hvor meget ved du egentlig? 1. Hvad er morgenrejsning? m Mange fyre har stiv tissemand om morgenen m Stiv tissemand pga seksuel opstemthed m Stiv tissemand med sædafgang 2. Hvad er menstruation?

Læs mere

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til

Læs mere

Aktiviteter - kapitel 3-6. klasse

Aktiviteter - kapitel 3-6. klasse Hjælp! Er der noget galt med mig? Hej brevkasse Jeg er en pige på 12 (næsten 13), som har en masse spørgsmål til jer! Jeg vejer 39 kilo og er ca. 159 cm høj. Jeg er også meget tynd og slank. Jeg har kønsbehåring

Læs mere

PERSONLIGE HISTORIER OM AT VÆRE SIG SELV - FOR 6.-7. KLASSETRIN

PERSONLIGE HISTORIER OM AT VÆRE SIG SELV - FOR 6.-7. KLASSETRIN PERSONLIGE HISTORIER OM AT VÆRE SIG SELV - FOR 6.-7. KLASSETRIN Uge Sex, Temamateriale 6. - 7. klasse 16 AT VÆRE DEN FØRSTE I PUBERTETEN Navn: Anne Beskæftigelse: Studerende på Business College Horsens

Læs mere

RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Grundskole. MÅLGRUPPE Udskoling. UNDERSØGELSE 7. og 9.-10. klasse

RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Grundskole. MÅLGRUPPE Udskoling. UNDERSØGELSE 7. og 9.-10. klasse RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Grundskole MÅLGRUPPE Udskoling UNDERSØGELSE 7. og 9.-10. klasse GRUNDLAG Henriette Hørlucks Skole - Klassetrin ( Alle ) RESPONDENT Børn/unge ANTAL BESVARELSER

Læs mere

FAKTA OG MYTER om mødommen. 1 SexSamfund Mødomsfolder M65.indd 1 15/12/

FAKTA OG MYTER om mødommen. 1 SexSamfund Mødomsfolder M65.indd 1 15/12/ FAKTA OG MYTER om mødommen 1 SexSamfund Mødomsfolder M65.indd 1 15/12/17 14.2 JOMFRUHINDE HYMEN USKYLD SKEDEKRANS MØDOM I 2 I KØNSKRANS 1 SexSamfund Mødomsfolder M65.indd 2 15/12/17 14.2 HVAD ER MØDOMMEN,

Læs mere

Den forebyggende undersøgelse for livmoderhalskræft

Den forebyggende undersøgelse for livmoderhalskræft Den forebyggende undersøgelse for livmoderhalskræft Alle danske kvinder mellem 23 og 65 år bliver tilbudt at deltage i forebyggende folkeundersøgelse (screening) for livmoderhalskræft. Man bliver automatisk

Læs mere

Inspiration til undervisning

Inspiration til undervisning Inspiration til undervisning Emner Det er meget individuelt fra klasse til klasse og elev til elev, hvilke emner de er motiveret for at arbejde med. Derfor er der samlet en palet med emner til alle elever

Læs mere

HVORFOR BEGYNDER MAN AT RYGE?

HVORFOR BEGYNDER MAN AT RYGE? 8 www.op-i-røg.dk GÅ OP I RØG Kræftens Bekæmpelse KAPITEL 1: HVORFOR BEGYNDER MAN AT RYGE hvorfor er der nogen, der begynder at ryge, hvor mange gør det, og hvad gør rygning ved kroppen www.op-i-røg.dk

Læs mere

RAPPORT Rapport for Ungeprofilundersøgelsen SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Ungeprofilundersøgelsen. MÅLGRUPPE Udskoling (7. - 9.

RAPPORT Rapport for Ungeprofilundersøgelsen SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Ungeprofilundersøgelsen. MÅLGRUPPE Udskoling (7. - 9. RAPPORT Rapport for Ungeprofilundersøgelsen SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Ungeprofilundersøgelsen MÅLGRUPPE Udskoling (7. - 9. klasse) UNDERSØGELSE Ungeprofilundersøgelse GRUNDLAG Glostrup - Klassetrin (7,8,9)

Læs mere

Brætspil om prævention, sexsygdomme og uønsket graviditet

Brætspil om prævention, sexsygdomme og uønsket graviditet Prævention på spil Brætspil om prævention, sexsygdomme og uønsket graviditet Tidsforbrug 1 time. Materialer Arbejdsark til øvelsen: Spilleplade, dilemmakort og spørgsmålskort. En terning til hver gruppe.

Læs mere

Slikkelappen sørger for sikker oralsex Det er ikke alle, der er klar over, at kønssygdomme også kan overføres ved oralsex. Men det er sandheden, og

Slikkelappen sørger for sikker oralsex Det er ikke alle, der er klar over, at kønssygdomme også kan overføres ved oralsex. Men det er sandheden, og Slikkelappen sørger for sikker oralsex Det er ikke alle, der er klar over, at kønssygdomme også kan overføres ved oralsex. Men det er sandheden, og smittefaren kan både gå ud over den, der udfører akten,

Læs mere

Trine Bjerre & Kirsten Ruth. Oskar i Legeland. Forlaget Den lille Delfin

Trine Bjerre & Kirsten Ruth. Oskar i Legeland. Forlaget Den lille Delfin Trine Bjerre & Kirsten Ruth Oskar i Legeland Forlaget Den lille Delfin Oskar i Legeland af Trine Bjerre & Kirsten Ruth 2014 1. udgave, 1. oplag isbn-13: 978-87-996221-3-9 Tekst & Lay-out: Trine Bjerre

Læs mere

Sammenligningsniveau 1: Landsplan - Klassetrin ( Alle ) - Antal besvarelser: 30603

Sammenligningsniveau 1: Landsplan - Klassetrin ( Alle ) - Antal besvarelser: 30603 RAPPORT Rapport for Ungeprofilundersøgelsen inkl. SSP-del SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Ungeprofilundersøgelsen MÅLGRUPPE Udskoling (7. - 9. klasse) UNDERSØGELSE Ungeprofilundersøgelsen 2015 - Fredericia GRUNDLAG

Læs mere

Kærlighed. Kærlighedstest Vælg de tre vigtigste egenskaber hos den, du bliver forelsket i:

Kærlighed. Kærlighedstest Vælg de tre vigtigste egenskaber hos den, du bliver forelsket i: Kærlighed Har du en favoritsang, der handler om kærlighed? Hvilken? Hvad skal man gøre, hvis man gerne vil være kærester med en? Kærlighedstest Vælg de tre vigtigste egenskaber hos den, du bliver forelsket

Læs mere

Guide: Bevar gløden i forholdet - hele livet

Guide: Bevar gløden i forholdet - hele livet Guide: Bevar gløden i forholdet - hele livet Gløden er væk. Sommerfuglene i maven er fløjet bort. I sidder i hver jeres hjørne af sofaen uden at tale sammen. Skilsmissen er kun en underskrift væk. Et skrækscenarie

Læs mere

Anna Louise Stevnhøj. www.børnogseksualitet.dk

Anna Louise Stevnhøj. www.børnogseksualitet.dk Fra 70 ernes bollerum til evidensbaseret pædagogik. Om børns seksuelle udvikling, om hvad vi ved og om de udfordringer vi står over for Anna Louise Stevnhøj www.børnogseksualitet.dk Anna Louises baggrund

Læs mere

Interview med drengene

Interview med drengene Interview med drengene Interviewer: Julie = J og Michelle = M. Interviewpersoner: Christian = C og Lasse = L. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 J: Hvad er det I

Læs mere

Sex uden sygdom. Til dig som sælger sex

Sex uden sygdom. Til dig som sælger sex Sex uden sygdom Til dig som sælger sex Hvordan skal jeg gøre sexinstrumenter rene? Sex uden sygdom Kan jeg blive smittet med hiv gennem spyt? Er det farligt at give superfransk? Hvordan skal jeg gøre sexinstrumenter

Læs mere

Afsluttende spørgeskema

Afsluttende spørgeskema BRU-2 Afsluttende spørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-Slut GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

1996 2003 2003 15-19 år. toiletter/toiletsæder. Offentlige

1996 2003 2003 15-19 år. toiletter/toiletsæder. Offentlige Sundhedsstyrelsens kommentarer til Undersøgelse af befolkningens holdning, viden og adfærd i forhold til seksualitet, sexsygdomme og hiv 1 Baggrund for undersøgelsen 1 2 Hiv/aids 2 3 Klamydia 4 4 Præventionsvalg

Læs mere

Den underligste oplevelse 1

Den underligste oplevelse 1 Den underligste oplevelse 1 Dette afsnit er om drengenes møde med seksualiteten, men I piger må også godt følge med. Det er sikkert interessant nok at vide, hvad der sker hos det andet køn. Et jordskælv

Læs mere

FAKTA & MYTER OM MØDOM

FAKTA & MYTER OM MØDOM FAKTA & MYTER OM MØDOM HVAD ER EN MØDOM? Mødom, jomfruhinde, hymen, ærbarhed, uskyld, kønskrans, skedekrans er forskellige ord, der bruges om den slimhindefold, der sidder inde i skeden. Ligesom alle andre

Læs mere

Prævention. kondomer og p-piller for den, der vil undgå uønsket. Der findes mange andre præventionsmetoder end

Prævention. kondomer og p-piller for den, der vil undgå uønsket. Der findes mange andre præventionsmetoder end Prævention Der findes mange andre præventionsmetoder end kondomer og p-piller for den, der vil undgå uønsket graviditet. Denne brochure kan give dig et overblik over de mest effektive metoder og deres

Læs mere

MYTER OM MØDOM. Til dig der vil vide alt om Jomfruhinden - spørgsmål og

MYTER OM MØDOM. Til dig der vil vide alt om Jomfruhinden - spørgsmål og GRAFISK DESIGN: AVIAJA-BORUP.COM Udarbejdet af Sex & Samfund, Lysthuset og Børneafdelingen Skejby Sygehus. 1. OPLAG 2006 MYTER OM MØDOM Til dig der vil vide alt om Jomfruhinden - spørgsmål og svar. Jomfruhinden

Læs mere

For hendes fødder. af Emma Elisabeth Nielsen

For hendes fødder. af Emma Elisabeth Nielsen For hendes fødder af Emma Elisabeth Nielsen Hun hedder Mia. Hun smækker med døren. Det er, som om verden er sky. Sådan er det altid. Det er, som om græsset bøjer sig for hende, når hun tramper gennem haven

Læs mere

Hjælp til dig? NÅR ALKOHOL PÅVIRKER OMGIVELSERNE Fakta om alkohol

Hjælp til dig? NÅR ALKOHOL PÅVIRKER OMGIVELSERNE Fakta om alkohol Hjælp til dig? Det er nemt at glemme sig selv, når ens partner har et for stort forbrug. Navnlig hvis han/hun er kommet i behandling. Men vær opmærksom på at der findes flere steder, hvor man også yder

Læs mere

Klar besked om KONDOM / FEMIDOM

Klar besked om KONDOM / FEMIDOM Klar besked om KONDOM / FEMIDOM KONDOM Kondom er en nem præventionsmetode, som de fleste mænd og drenge kan bruge. Kondomet er formet som et langt hylster, der som oftest er lavet af latex. Man ruller

Læs mere

At smittet med. Arbejdsopgave. Sex & Samfund anbefaler. Beskrivelse. 30 minutter

At smittet med. Arbejdsopgave. Sex & Samfund anbefaler. Beskrivelse. 30 minutter At smittet med kønsvorter (HPV) Arbejdsopgave Tidsforbrug 30 minutter Forberedelse Kopiering af artiklerne 2.4.A At blive smittet med kønsvorter (HPV) og 2.4.B Fakta om kønsvorter (HPV) eller deling af

Læs mere

Rettigheder. Bilag til øvelse 1. Retten til. Retten til mig

Rettigheder. Bilag til øvelse 1. Retten til. Retten til mig Rettigheder Bilag til øvelse 1 Retten til Retten til mig Case 1 Kære Brevkasse! Jeg er en pige på 12 år. Her for et stykke tid siden spurgte jeg min mor om jeg ikke måtte få et bind med i tasken. (Jeg

Læs mere

SEKSUEL. SUNDHED Forløb 10. KLASSE

SEKSUEL. SUNDHED Forløb 10. KLASSE SEKSUEL 2016 SUNDHED Forløb 10. KLASSE indhold introduktion 3 Øvelser smittet med en sexsygdom 4 hvorfor prævention. 7 fakta om sexsygdomme 9 sexsygdomme, prævention og abort på spil 15 Uge Sex 2016 Sex

Læs mere

Til pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen

Til pårørende. De sidste døgn... Vælg billede. Vælg farve. 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Til pårørende De sidste døgn... Vælg billede Vælg farve 'Svalerne' af Robert Lund-Jensen Når døden nærmer sig En hjælp til at kunne være til stede I denne pjece vil vi gerne fortælle jer pårørende om,

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Hverdagens dilemmaer i pleje-, rehabilitering og forebyggelsesarbejdet - caseøvelser

Hverdagens dilemmaer i pleje-, rehabilitering og forebyggelsesarbejdet - caseøvelser Hverdagens dilemmaer i pleje-, rehabilitering og forebyggelsesarbejdet - caseøvelser 1. En kollega oplever under en samtale ved et forebyggende hjemmebesøg hos en borger, at vedkommende bruger et seksualiseret

Læs mere

SEX-panel. Where the unrevealed is being revealed! Vores debattører for denne gang: Kirsten Berthelsen (19 år) 1. G Straight, har en kæreste

SEX-panel. Where the unrevealed is being revealed! Vores debattører for denne gang: Kirsten Berthelsen (19 år) 1. G Straight, har en kæreste SEX-panel Where the unrevealed is being revealed! Vores debattører for denne gang: Kirsten Berthelsen (19 år) 1. G Straight, har en kæreste Avaruna Mathæussen (17 år) 2. KLM2 Straight, single Kristian

Læs mere

Birgit Irene Puch Jørgensen HVERDAGENS HELTE WWW.AUTISMEFILM.DK

Birgit Irene Puch Jørgensen HVERDAGENS HELTE WWW.AUTISMEFILM.DK Birgit Irene Puch Jørgensen HVERDAGENS HELTE WWW.AUTISMEFILM.DK UNDERVISNINGSMATERIALE FIRE FILM OM AUTISME Lærervejledning og pædagogisk vejledning til Hverdagens helte 1 - om autisme Et undervisningsmateriale

Læs mere

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer side 1 Ja Nej? 1 Jeg har bemærket, at når jeg er sammen med en meget følelsesbetonet person, er jeg overraskende rolig og upåvirket Somme tider oplever jeg følelser, der bringer mig ud af ligevægt og forvirrer

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 66 PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Svarprocent: 64% TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 KLINIKKEN 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken?

Læs mere

Bilag 6: Transskription af interview med Laura

Bilag 6: Transskription af interview med Laura Bilag 6: Transskription af interview med Laura Interviewet indledes med, at der oplyses om, hvad projektet handler om i grove træk, anonymitet, at Laura til enhver tid kan sige, hvis der er spørgsmål,

Læs mere

Lektion 02 - Mig og mine vaner DIALOGKORT. Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund?

Lektion 02 - Mig og mine vaner DIALOGKORT. Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund? Lektion 02 - Mig og mine vaner DIALOGKORT 01 Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund? Lektion 02 Mig og mine vaner fakta Sund kost er vigtig for vores velbefindende og generelle

Læs mere

Hvor meget ved du egentlig?

Hvor meget ved du egentlig? quiz til piger Hvor meget ved du egentlig? 1. Hvor dannes kønshormonerne? m I livmoderen m I æggestokkene m I leveren 2. Hvad er menstruation? m Æg og slim fra skeden m Blod fra blæren m Slimhinde fra

Læs mere

Børn og unges rettigheder

Børn og unges rettigheder Artikel 2 Vi er alle sammen forskellige, men vi er også alle sammen ens. Vi er nemlig alle sammen mennesker, og har lige ret til at have det godt. Vi har lige ret til at lege og være med til at bestemme.

Læs mere

BABY PÅ VEJ. sexlivet før og efter fødsel

BABY PÅ VEJ. sexlivet før og efter fødsel BABY PÅ VEJ sexlivet før og efter fødsel INDHOLD: FORANDRINGER UNDER GRAVIDITETEN 4 Sex under og efter graviditeten 5 SEX OG GRAVIDITET 6 Hvis lysten forsvinder 6 Tålmodighed og forståelse 8 Det ufødte

Læs mere

1 cm information til BORGEREN. 2cm

1 cm information til BORGEREN. 2cm 1 cm information til BORGEREN 2cm HVAD ER ET SUNDHEDSTJEK: Et sundhedstjek er en undersøgelse, som din læge udfører for at se, om du er sund og rask. At være sund og rask handler ikke bare om, at du er

Læs mere

Brug lægen SEX OG SUNDHED 4

Brug lægen SEX OG SUNDHED 4 SEX OG SUNDHED 4 Brug lægen Når du er fyldt 16 år, kan du tale med lægen, uden at dine forældre behøver at få det at vide, og når du er fyldt 18 år, har lægen tavshedspligt. Hvis der er noget, du gerne

Læs mere

Inspiration til en bedre nats søvn Sov bedre

Inspiration til en bedre nats søvn Sov bedre Sov bedre Kolding Kommune Senior- og Socialforvaltningen Hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Hvordan bruger du pjecen? I denne pjece finder du tips til at få vaner, som kan give

Læs mere

BORGERENS FORBEREDELSE TIL SUNDHEDSTJEK spørgeskema

BORGERENS FORBEREDELSE TIL SUNDHEDSTJEK spørgeskema BORGERENS FORBEREDELSE TIL SUNDHEDSTJEK spørgeskema Som forberedelse til sundhedstjekket hos din læge skal du besvare en række spørgsmål, som handler om din sundhed og dit helbred, og hvordan du i det

Læs mere

Dukketeater til juleprogram.

Dukketeater til juleprogram. Dukketeater til juleprogram. Dukketeater 1: (Der er brug for to dukker, en frisk og glad drengedukke (dukke 1), der er spændt på at det er jul og en lidt fornuftig pigedukke (dukke 2), der ikke kommet

Læs mere

Hvordan underviser man børn i Salme 23

Hvordan underviser man børn i Salme 23 Hvordan underviser man børn i Salme 23 De fleste børn er rigtig gode til at lære udenad, og de kan sagtens lære hele Salme 23. Man kan f.eks. lære børnene Salme 23, mens man underviser om Davids liv. Det

Læs mere

Kapitel 120, En dialog:

Kapitel 120, En dialog: Kapitel 120, En dialog: 673 Annette og Charlotta mødes på gaden. Charlotta skal til Holbæk og Annette går med hjem for at sludre medens Charlotta klæder om. Da Charlotta er parat til at gå ud af døren

Læs mere

Seksuelle dysfunktioner E-bog af Tanja Rahm

Seksuelle dysfunktioner E-bog af Tanja Rahm Seksuelle dysfunktioner E-bog af Tanja Rahm Det er ingen skam at have et problem. Men det er en skam, ikke at arbejde med det. 1 Indholdsfortegnelse Indledning... 3 Klientkontakt... Fejl! Bogmærke er ikke

Læs mere

Erfaringer fra en gruppe børn med skilte forældre Vinteren 2008-09

Erfaringer fra en gruppe børn med skilte forældre Vinteren 2008-09 Erfaringer fra en gruppe børn med skilte forældre Vinteren 2008-09 Af cand pæd psych Lisbeth Lenchler-Hübertz og familierådgiver Lene Bagger Vi har gennem mange års arbejde mødt rigtig mange skilsmissebørn,

Læs mere

Indhold Målgruppe 5 Din betydning som træner Mål 5 Spørg ind Hvad skal vi lære om? Forældrenes betydning Viden børn, trivsel og fodbold

Indhold Målgruppe 5 Din betydning som træner Mål 5 Spørg ind Hvad skal vi lære om? Forældrenes betydning Viden børn, trivsel og fodbold TRÆNERHÆFTE 1 Målgruppe 5 Indhold Mål 5 Hvad skal vi lære om? 6 Viden børn, trivsel og fodbold 8 Børn, trivsel og fodbold 11 Refleksion noter 12 Samspil og sammenhæng 13 Refleksion noter 14 Din betydning

Læs mere

Undersøgelse af unge, sex og holdninger

Undersøgelse af unge, sex og holdninger Undersøgelse af unge, sex og holdninger Data indsamlet af Advice a/s i august måned 2012. Der er 1.030 respondenter i alderen 18 25 år der har deltaget i undersøgelsen. Angivelsen af Total tager udgangspunkt

Læs mere

Områder eller bekymringer i forbindelse med seksualitet

Områder eller bekymringer i forbindelse med seksualitet Områder eller bekymringer i forbindelse med seksualitet Denne liste bruges som redskab sammen med bogen Fordi jeg har lyst! Alt det jeg gerne ville have vidst om seksualitet og autisme af Louise Egelund

Læs mere

Digital mobning og chikane

Digital mobning og chikane Film 3 7. 10. klasse Lærervejledning >> Kolofon Digital mobning er udgivet af Børns Vilkår. Materialet er produceret i samarbejde med Feldballe Film og TV. Kort om materialet Tidsforbrug To til tre lektioner.

Læs mere

Forord. Seksuel appetit. En historie om sex og grænser

Forord. Seksuel appetit. En historie om sex og grænser ADHD OG SEKSUALITET Forord 5 Seksuel appetit 6 En historie om sex og grænser 10 En historie om sex og koncentration 14 Hvad kan man gøre? 18 Sex og ADHD kan være sjovt! 22 4 FORORD Erfaringer fra samtaler

Læs mere

PUBERTET FORLØB 4.-6. KLASSE

PUBERTET FORLØB 4.-6. KLASSE PUBERTET FORLØB 4.-6. KLASSE INDHOLD 1. INTRODUKTION.......................................................................3 Fælles Mål...........................................................................5

Læs mere

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust AT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust Når det handler om at lykkes i livet, peger mange undersøgelser i samme retning: obuste børn, der har selvkontrol, er vedholdende og fokuserede, klarer

Læs mere

Ambulant fødsel den første tid hjemme

Ambulant fødsel den første tid hjemme I er blevet udskrevet fra Fødegangen efter ambulant fødsel. Med denne pjece vil vi give jer relevante informationer og vejledning til den første tid hjemme. KONTAKT I DE FØRSTE DAGE Dagen efter fødslen

Læs mere

Opgaver til:»tak for turen!«

Opgaver til:»tak for turen!« Opgaver til:»tak for turen!«1. Hvad kan du se på bogens forside? 2. Hvad kan du læse på bogens bagside? 3. Hvad tror du bogen handler om? En invitation 1. Hvad hedder Lindas veninde? 2. Hvorfor ringer

Læs mere

[Område] RISIKO FOR FALD - OG HVAD SÅ? For dig, der har været faldet og er over 65 år. For dig, der har været faldet og er over 65 år

[Område] RISIKO FOR FALD - OG HVAD SÅ? For dig, der har været faldet og er over 65 år. For dig, der har været faldet og er over 65 år [Område] RISIKO FOR FALD - OG HVAD SÅ? For dig, der har været faldet og er over 65 år For dig, der har været faldet og er over 65 år FAKTA OM FALD HVERT ÅR: falder 300.000 mennesker over 65 år i Danmark

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere

Søskendeproblematikken

Søskendeproblematikken Børneneuropsykolog Pia Stendevad Søskendeproblematikken - søskende til børn med epilepsi 1 Emner Tal med søskende Information til søskende Opmærksomhed til søskende Følelser hos søskende 2 Søskende positive

Læs mere

Hej Hvad hedder du? Hvor gammel er du? Hvem er vi? Hvem er du? Har du søskende? Ved du hvorfor du er her?

Hej Hvad hedder du? Hvor gammel er du? Hvem er vi? Hvem er du? Har du søskende? Ved du hvorfor du er her? Hej Hvad hedder du? Hvor gammel er du? Hvem er vi? Hvem er du? Har du søskende? Ved du hvorfor du er her? Du er her i dette hus, fordi dine voksne har problemer, og det hjælper vi med at løse. Her i dette

Læs mere

Seksuelle overgreb på børn Cathrine Søvang Mogensen Den 03.02.11

Seksuelle overgreb på børn Cathrine Søvang Mogensen Den 03.02.11 Foto: Cathrine Søvang Mogensen Min far voldtog mig 200 gange Gerningsmænd slipper godt fra det, når seksuelle overgreb på børn ikke anmeldes. Line blev seksuelt misbrugt af sin far i hele sin opvækst.

Læs mere

Elcykel Testpendlerforløb

Elcykel Testpendlerforløb Forår Sommer 2015 Sekretariatet for Supercykelstier Elcykel Testpendlerforløb Cases Forløbet I slutningen af 2014 efterlyste Sekretariatet for Supercykelstier frivillige testpendlere til et pilotelcykel-testforløb.

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Endometriose og mave-tarmproblemer

Endometriose og mave-tarmproblemer Endometriose og mave-tarmproblemer Mange kvinder med endometriose oplever mave-tarmproblemer af den ene eller den anden slags, herunder udfordringer omkring toiletbesøg. Årsagerne til disse problemer kan

Læs mere

DISCIPLIN I SKOLEN. Af Agnete Hansen, skoleelev

DISCIPLIN I SKOLEN. Af Agnete Hansen, skoleelev DISCIPLIN I SKOLEN Af Agnete Hansen, skoleelev Jeg har aldrig brudt mig om ordet disciplin. Det første jeg tænker, når det ord bliver sagt, er den skole jeg forestiller mig mine bedsteforældre gik i, eller

Læs mere

ER DER EN KYLLING I ÆGGET?

ER DER EN KYLLING I ÆGGET? ER DER EN KYLLING I ÆGGET? Et rugeforløb, hvor børnene selv er med til at hente æg i hønsehuset, lægge æggene i rugeskabet, gennemlyse æggene, lægge æggene til klækning i det andet rugeskab og se, når

Læs mere

GOD DÅRLIG VENINDE VENINDE

GOD DÅRLIG VENINDE VENINDE GOD VENINDE DÅRLIG VENINDE Ringer og tjekker op på hvor du er. Slår dig. Tjekker dine sms er. Overrasker dig ved at møde op når du har fri fra skole. Kalder dig ved øgenavne. Fortæller dig hvilket tøj

Læs mere

Side 1 af 11. 1. Simple tabeller. Generel tilfredshed. Resultatudtrækket er foretaget 18. december 2012

Side 1 af 11. 1. Simple tabeller. Generel tilfredshed. Resultatudtrækket er foretaget 18. december 2012 Resultatudtrækket er foretaget 18. december 2012 Følgende emner indgår i resultatvisningen: Generel tilfredshed, Dig og de andre i fritidshjemmet, Drilleri og mobning, Uddybende om drilleri/mobning, Uddybende

Læs mere

Nu bliver det seriøst!

Nu bliver det seriøst! 1 Hej, jeg hedder Lotte og er datter til Lars og Mona. Jeg har haft MCADD siden, jeg var helt lille, hvor jeg blev syg og fik det diagnosticeret. Jeg har en storesøster Mai, som også har MCADD, så vi har

Læs mere

INDHOLD HVAD ER MOTORIK? 4 HVAD ER MOTORISK LEG? 4 HVORFOR LEGE MOTORIK? 5 HVORDAN BRUGER JEG MOTORIKSKEMAET? 6 MOTORIKSKEMA FOR BØRN PÅ 1½ ÅR 7

INDHOLD HVAD ER MOTORIK? 4 HVAD ER MOTORISK LEG? 4 HVORFOR LEGE MOTORIK? 5 HVORDAN BRUGER JEG MOTORIKSKEMAET? 6 MOTORIKSKEMA FOR BØRN PÅ 1½ ÅR 7 til 1½ og 3½ år INDLEDNING Dette motorikhæfte er ment som en rettesnor for, hvad man kan forvente, at børn på 1½ år og 3½ år kan motorisk. Hæftet kan give dig en god fornemmelse for hvilke af børnene i

Læs mere

FYSSISK TRÆNING I SOMMERFERIEN 2011

FYSSISK TRÆNING I SOMMERFERIEN 2011 FYSSISK TRÆNING I SOMMERFERIEN 2011 Alle ved hvor vigtigt det er at holde formen ved lige og evt. forbedre den i løbet af sommerferien. Mange af jer er kommet i en rigtig fin form især i den sidste tid

Læs mere

Interview gruppe 2. Tema 1- Hvordan er det at gå i skole generelt?

Interview gruppe 2. Tema 1- Hvordan er det at gå i skole generelt? Interview gruppe 2 Interviewperson 1: Hvad hedder i? Eleverne: Anna, Fatima, Lukas Interviewperson 1: Hvor gamle er i? Eleverne: 15, 16, 15. Interviewperson 1: Jeg ved ikke hvor meget i lige har hørt,

Læs mere

Kære 9. klasse kære dimittender.

Kære 9. klasse kære dimittender. 1 Kære 9. klasse kære dimittender. Vores dimissionsfest i eftermiddag blev indledt med den LIP DUP, som I fornylig har en stor del af æren for, og som jeg tror på en eller anden måde vil minde jer om Th.

Læs mere

Alle de væsener. De der med 2 ben traskede rundt på jorden. Det var Jordtraskerne, det hed de, fordi de traskede på jorden.

Alle de væsener. De der med 2 ben traskede rundt på jorden. Det var Jordtraskerne, det hed de, fordi de traskede på jorden. 1 Sådan går der mange mange år. 1 Alle de væsener En gang for mange mange år siden blev skabt et væsen uden ben. Den måtte være i vandet, ellers kunne den ikke komme rundt. Så blev skabt en med 2 ben,

Læs mere

Forord. Træthed er et markant problem hos mange med nyresygdom. Mange oplever nemlig en form for træthed, som ikke går væk efter en god nats søvn.

Forord. Træthed er et markant problem hos mange med nyresygdom. Mange oplever nemlig en form for træthed, som ikke går væk efter en god nats søvn. Træthed Forord Træthed er et markant problem hos mange med nyresygdom. Mange oplever nemlig en form for træthed, som ikke går væk efter en god nats søvn. Denne pjece indeholder information om årsager til

Læs mere

OBS: Denne annonce er kun et lille eksempel - Denne annonce er kun et lille eksempel

OBS: Denne annonce er kun et lille eksempel - Denne annonce er kun et lille eksempel Læs annoncer Kærester - Venner - Sex - og meget mere... Mærke 00 Den optimistiske fyr OBS: Denne annonce er kun et lille eksempel - Denne annonce er kun et lille eksempel Jeg er en optimistisk hiv-smittet

Læs mere

BASELINE SPØRGESKEMA - HIV POSITIV MAND

BASELINE SPØRGESKEMA - HIV POSITIV MAND INSTRUKTION TIL PERSONALET Ved baseline besøget bedes du venligst udlevere dette spørgeskema. Vær opmærksom på at du udleverer det korrekte skema. Når skemaet er udfyldt bedes du venligst sende det til

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Når sundhed. styrker. dit liv. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

Guide. Foto: Scanpix. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Når sundhed. styrker. dit liv. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Når sundhed styrker dit liv Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Ud af comfortzonen med Krisztina Maria INDHOLD I DETTE HÆFTE:

Læs mere

Flaskeernæring til børn

Flaskeernæring til børn Information til forældre Flaskeernæring til børn H.C. Andersen Børnehospital Gynækologisk Obstetrisk Afdeling D Amning eller sutteflaske At skulle give sit barn modermælkserstatning på sutteflaske er for

Læs mere

Interview med Gunnar Eide

Interview med Gunnar Eide Interview med Gunnar Eide Gunnar Eide er Familieterapeut fra Kristianssand i Norge. Han har i mange år beskæftiget sig med børn som pårørende og gennemført gruppeforløb for børn. Hvordan taler jeg med

Læs mere

Spring ud i det! - job på almindelige arbejdspladser

Spring ud i det! - job på almindelige arbejdspladser Spring ud i det! - job på almindelige arbejdspladser Indhold Kolofon Spring ud i det 1. Oplag Udgiver: Servicestyrelsen, 2008 Tekst og redaktion: Stine Grønbæk Jensen Handicapenheden Servicestyrelsen Foto:

Læs mere

Vi har i år været nødt til at flytte vores købe/sælge dag, og i år er det derfor fredag d. 13. December kl. 13.30-15.30.

Vi har i år været nødt til at flytte vores købe/sælge dag, og i år er det derfor fredag d. 13. December kl. 13.30-15.30. Købe/Sælgedag: Vi har i år været nødt til at flytte vores købe/sælge dag, og i år er det derfor fredag d. 13. December kl. 13.30-15.30. Vi har de tidligere år set en tendens til, at der handles meget med

Læs mere

Mini guides til eksamen

Mini guides til eksamen Mini guides til eksamen Indhold PRÆSENTATIONSTEKNIK FORBEREDELSE NERVØSITET KONCENTRATION MINDSET KOMMUNIKATION 5 6 Præsentationsteknik Husk følgende 7 gode råd om Præsentationsteknik under eksamen: Fødder:

Læs mere

En lille familiesolstrålehistorie

En lille familiesolstrålehistorie Fra WWW.behinderte-eltern.de En lille familiesolstrålehistorie Også i Tyskland er det at være forælder med handicap både en uendelig glæde og et pokkers besvær. Katrin, der er spastiker, fortæller her

Læs mere

1.OM AT TAGE STILLING

1.OM AT TAGE STILLING 1.OM AT TAGE STILLING Læringsmål Beskrivelse Underviseren introducerer klassen til arbejdsformen. Underviseren gør eleverne opmærksom på; Det handler om at tage stilling Der ikke er noget korrekt svar

Læs mere