0Ë 4UREN $EN FREDAG.ËR INCL &OR V KONTAKT LIFENBALANCE DK LYS 2/ WWW LIFENBALANCE DK

Transkript

1

2 2

3 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse: LYS-strejfet v/stella Helen Lysbirk Cirklen E6, 2630 Tåstrup, tlf mail: Redaktion: Helen Lysbirk (red.), Finn B. Langgaard, Helle Westergaard, Erling Jensen, Jenna Bruun, Susanne Schubert, Miatilda Andersen Artikler indsendes løbende, men der skal beregnes ca. 2-3 måneder, inden en artikel er blevet godkendt af redaktionen. Send venligst både udskrift + CD eller på . Ønskes materiale retur, vedlæg da frankeret svarkuvert. INDHOLDSFORTEGNELSE Artikler m.m. Theta-metoden Drømme om nøgler Glad og tilfreds med coaching Hver gang Redaktørens hjørne... 4 Holistiske Helsetips... 6 Numerologi-brevkasse... 8 Læsernes Forum er ikke med denne gang Tilmeldingskupon abonnement Drøm & Klarsyn Skriv til LYS-strejfet Kort Nyt + Helsemesser Rampe-LYSET Rubrik-annoncer Mødelisten Behandler-Listen Annoncepriser Afhentning: LYS-strejfet kan afhentes gratis i alternative butikker, foreninger, messer og behandlere i hele landet. Se Distributørlisten på vores webside. Bladet kan downloades gratis på LYS-strejfets redaktion og artikeludvalg Udkommer 6 gange om året: 1. februar, april, juni, august, oktober og december. Deadline for annoncer 5. januar, marts, maj, juli, september og november. Helen Lysbirk Redaktør Helle Westergaard Altmulig-kvinde Finn B. Langgaard Bøger + reportager Glumsø Bogtrykkeri A/S Dette nummer af LYS-strejfet er trykt i eksemplarer. ISBN Mia Andersen Artikeludvalg Erling Jensen Artikeludvalg Susanne Schubert Artikeludvalg Jenna Bruun Artikeludvalg

4 Redaktørens vindblæste hjørne ved Helen Lysbirk Så er det ved at være forår. Her sidst i marts er det stadig koldt, men solen skinner ind imellem, og forårsblomsterne har stukket deres hoveder op af jorden og bebuder det nye liv. Vi har for en gangs skyld haft en rigtig vinter, som jeg husker fra min barndom og ungdom. Og jeg har nydt det, for sneen har medvirket til at skabe mere lys. Kong Vinter har rigtig slået til. Jer og jeres globale opvarmning, jeg skal vise jer, skal jeg. Jeg kan lige se ham for mig hvisle disse ord ud gennem sine frosne læber. Men nu lægger vi kong Vinter til at sove, for den 20. marts var det forårsjævndøgn, og fra nu af er dagene længere end nætterne. Og næste weekend starter sommertiden - der er meget at glæde sig over! Økonomi Det har været rigtig svært at sælge annoncer i det sidste 3/4 år. Folk er så påvirket af krisen, at de er bange for at bruge penge. Derfor har mange behandlere det svært - og så har de ikke råd til annoncer. Jeg har derfor slanket bladet med 8 sider denne gang, så der er penge nok til bogtrykkeren og pakkerne. Send gerne nogle kærlige og positive tanker til LYS-strejfet - så du kan hjælpe os med at befri nogle energier. Krisehjælp I sidste blad skrev jeg om den eksistentielle krise, hvori jeg har befundet mig i længere tid. Et par læsere har mailet til mig, men privat - så der er desværre ikke kommet indlæg om emnet til Læsernes Forum. En af vores annoncører, Jan Valdemar Petersen, ringede til mig og tilbød en healing. Det følte han, at han skulle. Normalt siger jeg ikke bare ja til sådanne tilbud, men det føltes rigtigt. Og dagen efter kom Jan anstigende til mit hjem med sin briks og andre remedier, og så kom jeg ellers under behandling. Det bliver for langt at fortælle om forløbet, som tog 2½ time, men Jan har været med til, at jeg har fået det bedre. Noget er løst op. Så jeg kan varmt anbefale Jan, som er både kærlig og dygtig. Se evt. annoncen på side 15. Astrolog søges Brian Teglgaard, som har skrevet ugehoroskoper til vores webside i det sidste halve år, er desværre stoppet med dette. Da det ikke bare lige var til at finde en ny astrolog i farten, måtte jeg selv i gang med lave ugehoroskoper. Det har jeg aldrig prøvet før, og det var sjovt at sætte sig ind i teknikken. Jeg er ikke særlig hurtig til det endnu, og det er lidt hårdt, når der også er meget at lave med LYS-strejfet. Jeg søger derfor en astrolog, som har lyst til at lave ugehoroskoper. Der betales ikke i penge, men i eksponering på vores meget velbesøgte webside samt i annoncer. Ring eller send en mail, hvis du er interesseret. Det går stadig vildt for sig på vores webside, og besøgstallet er steget eksplosivt! I januar var der besøg, i februar Her i marts ser der ud til at komme over besøg ifølge statistikken. Hvor er det dejligt, at så mange mennesker har opdaget LYS-strejfet. Kærlig hilsen Helen

5 Kurser og Efteruddannelser Massage. Kranio-Sakral teknikker. Bindevævsmassage. Organmassage. Energibehandling. Meridianlære- og massage. Behandling af dyr Hos os kan du uddanne dig til: Massage terapeut Muskelterapeut Kranio-Sakral Terapeut

6 Holistiske Helsetips Læge Charlotte Bech, Gentofte Læge Charlotte Bech arbejder med naturlige og holistiske metoder til forebygelse og behandling. Hun er desuden foredragsholder og forfatter til bestselleren Godt og sundt året rund. Patienthistorie Min patient er en 75-årig mand, som hele sit liv har levet sundt og aldrig fejlet noget. Patienten siger: Jeg er så træt og udmattet. Det har varet nu i over et halvt år. Jeg har været hos læge flere gange, og han siger, at der ikke er noget galt. Jeg havde lidt hoste for nogle måneder siden, og jeg fik taget et røntgenbillede, men det viste ikke noget. Og nu hoster jeg ikke længere. Kan du hjælpe mig med at få det bedre? Jeg svarer: Jeg kan godt hjælpe dig med det. Først vil jeg aflæse din puls. På den måde kan jeg finde ud af, hvad den grundlæggende årsag er til, at du er så træt og udmattet. Bagefter snakker vi om, hvad du skal gøre for at komme af med symptomerne. Ved at aflæse patientens puls kan jeg finde ud af den grundlæggende årsag til, at patienten er træt og oppustet og har slim i halsen. Jeg aflæser den generelle tilstand i hele organismen og den specifikke tilstand i enkelte væv og celler. Hos denne patient finder jeg ud af, at årsagen til symptomerne skyldes en skjult infektion, formentlig infektion med de atypiske bakterier, der hedder mycoplasmabakterier. Man kan gå rundt med denne infektion Hvis du fejler noget, bør du søge læge - enten din egen læge eller en læge med holistisk indgangsvinkel. i lang tid, nogle gange i årevis, uden at man har andre symptomer end træthed. Infektionen gør én meget træt fordi immunsystemet hele tiden arbejder på højtryk for at bekæmpe bakterierne. Undersøgelser har vist, at nogle patienter, som havde fået diagnosen kronisk træthedssyndrom, i virkeligheden havde en infektion med disse atypiske mycoplasmabakterier, og de blev raske ved at få den rette antibiotikabehandling. Det er rigtigt, svarer patienten, jeg er meget meget træt, men fejler ikke andet og har ikke andre symptomer. Jeg siger: Du har hostet for nogle måneder siden, og det tyder på, at de atypiske mycoplasmabakterier på et tidspunkt har inficeret dine luftveje. Først og fremmest vil jeg henvise dig til sygehuset for at få taget prøver, for at udelukke, at du har en anden behandlingskrævende sygdom. Det mener jeg ikke, at du har, men det er bedst at være på den sikre side. Dernæst vil jeg sørge for at du bliver undersøgt for, om du har denne infektion ved at tage en blodprøve og en spytprøve. Behandling af de atypiske mycoplasmabakterier er antibiotika. Jeg vil derfor sætte dig i behandling med den rette form for antibiotika. Desuden vil jeg anbefale dig at spise rå hvidløg hver dag i 4 uger du kan snitte hvidløgene eller rive dem og komme dem i salatdressing eller ovenpå varm mad. Hvidløg er en mild form for naturlig antibiotika. Desuden vil jeg anbefale dig at styrke dit immunforsvar, så din krop selv kan hjælpe med til at bekæmpe infektionen. Nu og her vil jeg anbefale dig følgende faktorer, som vi ved har afgørende betydning for at styrke immunforsvaret: 1. Et godt humør Se om du kan komme til at grine hver dag. Se en sjov film, læs sjove bøger, gå i morskabsteater. Det gode humør skaber positive molekyler i kroppen og styrker på den måde immunforsvaret. 2. Vær sammen med positive mennesker dvs mennesker som er positive over for dig. Det er dem der støtter og hjælper dig, ønsker at det går dig godt, behandler dig med respekt og drager omsorg for dig. Alle mennesker er positive i visse sammenhænge, men kunsten er at vælge dem, der lige præcis er positive over for dig personligt. Undgå situationer og mennesker, der skaber negative følelser hos dig som enten direkte eller indirekte gør dig dårligt tilpas eller får dig til at føle, at du ikke er god nok, eller på andre måder dræner dine energier. Negative følelse skaber negative molekyler i kroppen og kan føre til fysiske ubalancer. 3. Undgå stress Se om du kan indrette din dagligdag, så der er god tid til det, der er vigtigt. Det kan være, at du er nødt

7 til at skære ned på visse aktiviteter, som ikke er vigtige, f.eks. at læse aviser, eller snakke i telefon i timevis. 4. Hvile: Sørg for at få rigeligt med hvile. Hvil om eftermiddagen efter arbejde, liggende på ryggen med lukkede øjne i minutter. Gå tidligere i seng, indtil du kan gå i seng ca. kl. halv ti. Begynd med at gå ti minutter tidligere i seng i to uger, derefter går du ti minutter tidligere i seng end det tidspunkt og så fremdeles, indtil du kan gå i seng kl. halv ti. Undgå at være oppe eller arbejde om natten. Hold en ugentlig fridag, helt fri for pligter og arbejde. Overvej om TM-meditation er noget for dig. Transcendental Meditation, som er verdens ældste form for meditation, giver en hvile der er langt dybere end selv den dybeste søvnhvile, og derved fører TM-meditation til en dybtgående og effektiv regenerering af hele organismen. Patienten er glad for programmet, og så aftaler vi, at han kommer igen om tre uger for at se, hvordan det er gået med antibiotikakuren og for at få svar på undersøgelserne på hospitalet. Efterhånden som dine symptomer lindres, og dine kræfter vender tilbage, kan vi begynde at se på andre aspekter af din livsstil, gennem bl.a. din kostplan, dine kosttilskud, din bolig, og dine vaner og rutiner. Desuden kan det måske blive nødvendigt, at du skal have tilført ekstra vitaminer og visse mineraler, fordi du i de sidste mange måneder er blevet underernæret. Generel viden Lidt om atypiske mykoplasmabakterier De atypiske bakterier er atypiske, fordi de er meget små og adskiller sig fra andre bakterier ved at mangle en cellevæg. Det betyder, at bakterien er naturligt resistent overfor almindelig penicillin. Infektioner kan dog behandles med andre former for antibiotika. Mycoplasmainfektion viser sig typisk ved ondt i halsen, hovedpine, kuldefornemmelser og hoste. Infektionen kan udvikle sig til lungebetændelse, der har fået navnet kold lungebetændelse. Betegnelsen hentyder formentlig til, at man bruger en særlig biokemisk test til at påvise bakterierne i blodprøver (kuldeagglutinin test). Nogle mener, at betegnelse kold lungebetændelse hentyder til, at man ikke får feber, men langt de fleste får feber, hvis infektionen har udviklet sig til lungebetændelse. Andre mener at betegnelsen hentyder til, at man får kuldefornemmelser, netop pga feberen. En kold lungebetændelse udvikler sig som en almindelig forkølelse med ondt i halsen, hovedpine, løbende og tæt næse, let temperaturforhøjelse og tør hoste. Langt de fleste mærker kun sygdommen som en almindelig forkølelse. Sygdommen er langvarig, og mange hoster i op til 3-4 uger. Man kan få hoste, som varer i ugevis, nogle gange månedvis. Da man godt kan få sygdommen flere gange efter hinanden i løbet af den samme vinter, kan man være generet af hoste i flere måneder. Kold lungebetændelse rammer mest de 5-25 årige, mens den er sjælden hos børn under 5 år og hos ældre over 50 år. Sygdommen ser man hvert vinter, men cirka hvert 4. år ses rigtig mange tilfælde - en såkaldt epidemi. Der er en inkubationsperiode på 1-3 uger fra smitte til symptomer. Kold lungebetændelse er meget smitsom. Sygdommen smitter igennem luften - for eksempel ved hoste, eller bare ved at trække vejret og tale. På steder hvor mange er samlet - skoler og arbejdspladser - kan sygdommen hurtigt sprede sig. Det specielle ved infektionen er, at det nogle gange kan ske, at bakterierne forbliver i kroppen selv efter, at hosten er gået over. Når bakterierne på denne måde forbliver i kroppen, kan det føre til langvarig træthed, fordi kroppens immunforsvar hele tiden må forsøge at bekæmpe bakterierne. Det kan være svært at stille diagnosen, fordi de specifikke symptomer er væk. Forskning har vist, at der er mange mennesker med kronisk træthedssyndrom, som er fejldiagnosticeret og i virkeligheden lider af infektion med atypiske mycoplasmabakterier, og som derfor kan komme af med deres årelange træthed, når de bliver behandlet med den rette form for antibiotika. Penicillin har ikke nogeneffekt, men man kan behandle med erythromycin eller tetracyklin, der begge er antibiotika. Der skal behandles over længere tid, fx over 2-3 uger, da mycoplasma vokser langsomt. Hvis man har hoste, er det vigtigt at vide, at hosterefleksen er en naturlig mekanisme, som hjælper kroppen med at komme af med slim, der dannes i luftvejene pga. bakterierne, så hoste bør ikke undertrykkes. Den langvarige hoste tærer på kræfterne, så man må sørge for at få en sund, varm og nærende frisk tilberedt kost samt ekstra tilskud af vitaminer og mineraler. Desuden er det vigtigt at holde varmen at undgå træk, samt klæde sig varmt på og holde især hovedet og fødderne tørre og varme. Jeg gør herved opmærksom på, at jeg ikke er ansat eller på anden måde økonomisk involveret i nogen form for helsekostfirmaer, moderne medicinske eller naturmedicinske virksomheder.

8 Numerologi Mauren Pihl besvarer spørgsmål fra læserne og fortæller lidt generelt om numerologi Er vi skabt for hinanden? Kære Mauren, Jeg ved ikke, om du svarer på den her slags spørgsmål? Du har sikkert fået mange af dem. Jeg har kendt en mand i nogle år og står overfor et meget betydeligt livsvalg i denne tid. Jeg har fået at vide af en anden pige, der beskæftigede sig med numerologi, at vi var skabt for hinanden, men jeg har i mellemtiden fået mit familienavn som mellemnavn osv. Jeg føler en meget dyb kærlighed overfor det her menneske. Troede ikke, at det kunne lade sig gøre, men håber, at du vil give mit lidt vejledning på vejen. Er vores navne og numre et ukompliceret match? Jeg håber af hele mit hjerte, du vil svare mig her på mail - ellers mange gode tanker til dig. KH Jessie Kære Jessie, Generelt svarer jeg jo på alle spørgsmål - som nævnt tidligere i brevkassen - og ja, jeg får rigtig mange spørgsmål, men det er ikke alle, der kun handler om det rent matematisk, numerologiske aspekt. Jeg oplever ofte, at der stikker andet og mere under. Men uanset spørgsmålets karakter, så vil mit svar altid tage udgangspunkt i det rent numerologiske. Jeg hæfter mig mest ved i din mail, at du skriver om din store kærlighed til din partner. At du ikke troede, det var muligt. Det er da et fantastisk udgangspunkt, og jeg går da ud fra, at dine følelser er gengældt. I har jo kendt hinanden i nogle år. Men hvad er et betydeligt livsvalg for dig? Er det at flytte sammen? At blive gift? At købe hus sammen? At få et barn sammen? Du skriver ikke noget om, hvad dit store valg går ud på? Jeg fornemmer, at du har lagt skuffelser bag dig, og derfor er du måske lidt usikker nu og måske ligefrem bekymret for, at det ikke vil vare ved? Sådan er det jo at elske, ikke sandt? Vidunderligt og givende, men også med dén bekymring, at det kan gå stykker og høre op. I jeres grundenergier er I henholdsvis en 1er og 9er, og disse to tal er meget markante, stærke, styrende, stædige og vedholdende tal med stor fokus på retfærdighed. I vil begge gerne styre og bestemme. 1eren (din partner) er lederen, og du selv er generalen. Det er derfor vigtigt at arbejde med evnen til at give lidt slip på kontrollen og selvkontrollen og sikre, at I også inspirerer hinanden på det lette, muntre, underholdende og kreative plan, så det ikke bliver for konkret og tungt. Som jeg ser jer, er det et ukompliceret forhold, forstået på den måde, at der ikke er noget af meget dyb, tung karmisk karakter, som I skal udleve sammen. I har mødt hinanden, I kan dyrke hinanden, elske hinanden og nyde hinanden. Men jeg fornemmer også en bekymring hos dig måske fordi du har ændret på dit numerologiske aspekt og har taget et familienavn som mellemnavn? Begge parter i et forhold skal altid vænne sig til de nye vibrationer. Før du tog mellemnavnet, havde du meget lukkede energier i dit solarplexus center (i underbevidstheden), og dette ser nu meget anderledes ud. Du har meget åbne energier her, og det medfører, at du nu er meget mere i kontakt med dine egne følelser, end du var tidligere. Dette oplever du måske som en ukendt følsomhed og grundlag for bekymring. Mit råd til dig er, at du enten alene eller sammen med din partner overvejer at få en grundig professionel gennemgang af jeres grundenergier (1 = Solen og 9 = Mars), så I får redskaber til at forstå hinanden endnu dybere i grundenergiernes udstråling og adfærdsmønstre. Derudover måske også en gennemgang af de navnemæssige påvirkninger nu og her som måske senere kan bane vejen for en fælles beslutning om en numerologisk navneberegning og korrektion til jer begge. Der er vel altid en god grund til, at vi møder hinanden, og vi er vel dermed også altid skabt for hinanden men det er jo ikke ensbetydende med, at forholdet er ukompliceret og altid lige nemt at gennemskue. Så min holdning er dermed også, at vi skal blive bedre til at give slip og flyde med, turde være åbne og sårbare og mere i følelserne og ikke kun tænke konkret, praktisk og rationelt, ej heller at tænke for meget fremadrettet. Nyd det nu og her og stol på dine egne følelser for dem er du nu m e g e t i kontakt med. Mange kærlige tanker Mauren

9 Kan jeg fjerne Jensen? Hej Mauren, Jeg har nu i 30 år kaldt mig for Nina Vilain, vel vidende, at mit folkeregisternavn er Nina Vilain Jensen. Det har jeg haft det fint med, men nu begynder mit Jensen at dukke op i min opmærksomhed på breve, i forbindelse med forældreintra, i det registrerede navn ved en kunstudstilling osv. Det irriterer mig. Så er det vigtigt at få navnet Jensen slettet helt for at komme videre i mit liv? Jeg vil gerne kunne leve af at male og lave kreative ting. Pt. lever jeg af at være lærer og sælger lidt malerier ind i mellem. Mine fødselsdata er 27/ Jeg håber, du kan hjælpe. Venlig hilsen Nina Kære Nina, Der er rigtig mange mennesker, som ikke bruger alle deres navne i hverdagen. Og endnu flere, som ikke bruger deres almindelige og - synes nogen måske - kedelige efternavn. Uanset, hvad ens bevæggrund måtte være for bare ikke at bruge navnet eller måske ikke bryde sig om det, så kan dette altid tolkes på mange forskellige måder. Men som numerolog så skelner jeg altid imellem det rent numerologiske/energimæssige på den ene side og på den anden side den følelsesmæssige/psykologiske grund. Det numerologiske aspekt er dét, som vi alle har stående i de officielle registre. Det er disse navneenergier, som vi stiller ind i et numeroskop og tolker. De øvrige registreringer eller brug af navne kan være mange og tolkes på mange forskellige måder. Nogen har som du et kunstnernavn. Det er meget almindeligt og ses også blandt f.eks. skuespillere. Det har måske en bedre klang. Det er måske mere særpræget og huskes bedre. Visuelt ser det måske pænere ud. Eller igen føler nogen måske, at de nemt kan blive forvekslet med en anden. Andre har en kendt mor eller far og vil helst stå alene og ikke sammenlignes. Ja, der er utallige grunde. Såfremt du sletter Jensen, så bliver din numerologiske kombination ikke bedre for dig, så det kan jeg ikke anbefale dig. Energien i Jensen er 24/6, og denne energi har altid hjulpet dig, fordi du har tiltrukket meget hjælpsomme mennesker på din vej. Så den skal du være glad for, har stået dér. Energien i dit fornavn Nina er desværre tung/hård, så det er dette navn, som man først og fremmest vil anbefale dig at få ændret. Energien hedder 12/3, og den betegnes som hård. Den dræner dig for energi, den spænder ben for dig, den gør dig til offer, da du skal kæmpe og slås meget for dine ting. Man kunne eventuelt sammenskrive Nina med et andet lille navn, for at højne energien. Der er mange, gode muligheder, men det kræver en del beregninger. Energien i dit mellemnavn Vilain giver 17/8, og det ville Nina stavet Ninna også give, og der er ikke nogen løsningsmuligheder med denne energi x 2. Det vil derfor være et valg imellem Ninna og Vilain. Jeg håber, du er blevet mere nysgerrig og får lyst til at gå videre med numerologien. Kærlig hilsen Mauren Petersen er det stærke led Hej Mauren, Jeg har talt lidt med en numerolog et par gange for nogle år siden. Hun har blandt andet lagt numeroskop (hedder det vist) for min søn, da jeg fik ham. Jeg fik at vide, at mit navn ikke er det bedste for mig. Men at Petersen er det, der er det stærke led. Ville jeg evt. kunne stave mine 2 andre navne anderledes for at stå bedre? Med venlig hilsen Anita Kære Anita, Dejligt for din søn, at du har valgt et numerologisk navn til ham. Du har helt ret, man kan godt kalde det at lægge et numeroskop. Men det går da også glimrende at sige beregne, udregne, udarbejde og udstede et numeroskop. Kært barn har mange navne. Jeg er helt enig i din kontakts vurdering. Dit Anita er en tung energi: 12/3 = et navn som dræner og spænder ben. Dit Helene giver energien 28/1 = et advarselstal, der tiltrækker upålidelige personer, som skuffer dig, snyder og bedrager dig. Til gengæld er energien i Petersen (Pedersen giver det samme) en meget fin energi: 37/1 = kærlighed, held, glæde og selvtillid. Et navn som alle grundenergier kan bruge som udgangspunkt til beregning af et optimalt numeroskop. Men dermed bestemt også godt for dig som en 7er. Ofte kan man finde andre stavemåder af ens navne, men nogle gange er det altså bare ikke muligt, og derfor skal man også være indstillet på evt. at skulle give slip på et navn. Man kan også vælge sammenskrivnings-løsninger, uden mellemrum og uden bindestreg. Disse muligheder gennemgår numerologen med klienten. Håber for dig, at du også retter op på dine egne energier. Kærlig hilsen Mauren Bemærk! det er ikke muligt at komme med færdige forslag til navneændringer. Alle breve bliver besvaret, enten her i brevkassen eller personligt. Skriv/mail til: Mauren Pihl, Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj maurenpihl@hotmail.com Du kan maile direkte til Mauren fra

10 Hold dig orienteret i den alternative verden. Bliv abonnent - og få et horoskop som velkomstgave! LYS-strejfet udkommer den 1. i alle lige måneder, dvs. 1. februar, april, juni, august, oktober og december. Vil du være helt sikker på at få fat på bladet hver gang, kan du tegne et abonnement til kun kr. 150,- for 1 år = 6 numre. Såfremt du betaler senest den 14. maj 2010, vil du automatisk modtage nr. 3, som udkommer 1. juni Ellers må du spændt vente på nr. 4 i august Som velkomstgave kan du få et månedshoroskop eller et mini-fødsels-horoskop (som er en personanalyse, så der er IKKE fremtid i), skrevet af astrolog Helen Lysbirk. Du skal kun betale kr. 15,- for portoen. Horoskoperne er skrevet på en jordnær og humoristisk måde, og minihoroskopet fås i 3 versioner: til kvinder, mænd og børn. Du bestemmer selv, hvem horoskopet skal udstedes til - dig selv eller en anden. Til Månedshoroskopet kræves klokkeslæt (indenfor minutter) Mini-horoskopet kan leveres uden klokkeslæt, men bliver i så fald uden Ascendanten. Jeg vil gerne abonnere på de næste 6 numre af LYS-strejfet og ønsker at få tilsendt: Månedshoroskop Fødselshoroskop Kr. 170 (+ evt. støtte til LYS-strejfet kr. )i alt kr. Porto er indsat på kto Horoskopet skal udstedes til: vedlagt i check Navn: Fødselsdato: Kl.: Fødeby (evt. land) Hvis du ikke vil have et horoskop, behøver du ikke at indsende denne kupon, men kan blot indbetale kr. 150,- på giro (reg.nr. 9543) med tydelig navn og adresse. LYS-strejfet v/helen Lysbirk Cirklen E Tåstrup Navn og adresse: 2/

11 Pilgrimsrejse Iona - Skotland 31. juli - 5. august 2010 Tlf egeberg@c.dk Vandring fra Gedser til Skagen Solskinsmad og Raw Food klimakærlig ferie - fredfyldthed fællesskab - åndelighed langsomhed - enkelthed Tlf

12 Theta-metoden Andrea Bak At sætte sig ned med avisen eller en god bog er noget, som de fleste af os gør uden at tænke videre over det. Men for de op mod 20 procent af befolkningen, som er ordblinde eller har læsevanskeligheder, kan det at læse selv korte tekster eller underteksterne på fjernsynet være en umulig opgave. Det siger sig selv at dette er en voldsom begrænsning i hverdagen, og tit går det også ud over selvværdet, da man hele tiden bliver mindet om, at det her, det duer man ikke til. Og at det at have besvær med at læse stadig opfattes som et tegn på dumhed, gør selvfølgelig ikke sagen bedre. Heldigvis findes der flere muligheder for at forbedre læseevnen. En af de mere ukendte kaldes for theta-metoden. Theta-metoden er opfundet af den danske psykoterapeut Mogens Kokholm, som i mange år har beskæftiget sig med børn med læsehandicap. Navnet kommer af de elektriske impulser i hjernen, der kaldes theta-bølger. Denne tilstand i hjernen forekommer når vi er meget døsige og dybt afslappede, og behandlingen er bygget op omkring en hypotese om, at læsevanskeligheder hænger sammen med en ubalance mellem højre og venstre hjernehalvdel. En af de behandlere, der bruger metoden, er Gitte Grønnegaard Jensen fra Frederiksværk. 90 procent af dem, der kommer til mig, bliver hjulpet, fortæller hun. Mine typiske klienter er børn og unge, som er ordblinde eller har læse- og indlæringsvanskeligheder i det hele taget. Jeg har også voksne klienter, som kommer fordi de har svært ved at læse, føler sig stressede eller har problemer med at koncentrere sig, fortæller hun. I foråret 2007 kørte Gitte Grønnegaard Jensen et pilotprojekt med fem drenge fra Hellerup Skole. De fem drenge, som var 11, 12 og 13 år var alle urolige, ukoncentrerede og dårlige til at læse inden de startede på behandlingerne. I løbet af 8 til 10 behandlinger hver, har alle drengene forbedret deres læsefærdigheder og er blevet væsentligt mere rolige og koncentrerede i skolen. En prøvebehandling For at jeg skal forstå mere om, hvad behandlingen går ud på, tilbyder Gitte mig, at jeg selv kan prøve. Jeg har aldrig haft læsevanskeligheder, så jeg skal prøve den behandling, som gør en mere kreativ i forhold til problemløsning. Og det er så nemt som det overhovedet kan være. Jeg lægger mig på en seng, og så får jeg et par sorte briller på med fire røde lysdioder på indersiden af hvert glas. Jeg får også høretelefoner på, og så skal jeg ellers bare lægge mig godt til rette med lukkede øjne og slappe af. Efter få sekunder begynder lysdioderne at blinke, og en lyd, der minder mest af alt om en helikopter starter i høretelefonerne. Lyden 12

13 kaldes for white noise, og den arbejder på kryds af lysblinkene i brillerne. Dette stimulerer hjernen, efter kort tid kommer der også afslapningsmusik og en rar, blød mandestemme, der beder mig om at slappe af i hele kroppen. Herefter begynder stemmen at tale mig langsomt igennem en slags fantasirejse. Der går dog ikke lang tid før jeg er så langt væk, at jeg ikke registrerer, hvad der bliver sagt. Det er heldigvis helt i orden, for underbevidstheden opfatter budskabet. I løbet af de 40 minutter behandlingen varer er Gitte inde og tjekke hos mig flere gange. Hun holder øje med min vejrtrækning og om jeg bliver dårlig tilpas af at have brillerne på. Meget få oplever nemlig at få kvalme undervejs. På et tidspunkt er hun helt henne ved siden af mit hoved for at lukke et vindue, og jeg opdager ingenting. Og jeg er ellers sådan en, der vågner ved det mindste pip. Jeg er altså helt væk. Bagefter er jeg helt afslappet i kroppen, som om jeg har sovet en hel nat. Men heldigvis uden at være morgensur. Behandlingen foregår på samme måde ved børn og voksne, fortæller Gitte. Forskellen er dog at mindre børn ikke får den samme vejledning i høretelefonerne, som du gjorde. De hører nogle fantasirejser, som er eventyr, hvor de selv er helten, eller også hører de en hel masse ros. Behandlingen går nemlig i høj grad ud på at styrke selvtilliden både for børn og voksne, siger hun. Om ordblindhed Ordblindhed, dysleksi, markante vanskeligheder ved at lære at læse og skrive, som beror på langsom og upræcis omsætning af bogstaver og bogstavfølger til sproglyde. Ordblinde har særlig svært ved ord, som de ikke har set før. Læse- og stavefejlene er ofte i modstrid med almindelige forbindelser mellem bogstav og lyd, fx kulde læst som kunne, og dig skrevet din. I 1990 beskrev 7% af voksne danskere sig selv som ordblinde; ca. 3 % havde alvorlige problemer med at læse dagligdags tekster. Ordblindhed skyldes hverken dårlig begavelse, synsvanskeligheder eller problemer med at kende forskel på venstre og højre. Derimod har ordblinde vanskeligt ved at opdele sammenhængende tale i de sproglyde (fonemer), som danner grundlaget for skriften. Ordblindhed optræder da også hyppigt sammen med andre sprogvanskeligheder (dysfasi). Hos svært ordblinde er der fundet relativt mindre omfang af sprogfelterne i den venstre hjernehalvdel, især på oversiden af tindingelappen. Disposition for ordblindhed er arvelig. Det gælder for både de karakteristiske vanskeligheder ved læsning og skrivning og for usikkerheden i forbindelse med isolering af sproglyde i sammenhængende tale. Gennem intensiv læseundervisning kan ordblinde tilegne sig læsefærdighed, og især tidlig systematisk læse- og sprogundervisning har vist sig effektiv. Det danske Nationalleksikon Hvis potentialet er der, kan jeg hjælpe folk. Mennesker, der er meget svært ordblinde, må jeg somme tider give op overfor, men det hører heldigvis til sjældenhederne. Det er klart, at hvis man ikke kan alfabetet, så rejser man sig jo ikke op og læser perfekt efter 40 minutter. Men jeg kan hjælpe dem til at tro så meget på sig selv og deres evne til at lære at læse, at de får motivationen til det, siger hun. Inden man starter i behandling gør jeg altid folk opmærksomme på, at det ikke er alle, jeg kan behandle. Nogle siger jeg nej til med det samme. Det gælder for eksempel hjerneskader eller mennesker med ADHD. Man ved simpelthen ikke nok om, om behandlingen gør mere skade end gavn i de tilfælde, og indtil vi ved mere om det, behandler vi dem ikke. Mennesker med epilepsi behandler jeg heller ikke, og det skyldes at de blinkende lys under behandlingen kan fremprovokere anfald, siger hun. 13

14 De fleste har brug for mellem 6 og 10 behandlinger, og det er ret tydeligt om det virker eller ej. Det er meget forskelligt, hvor hurtigt man oplever, at der sker en udvikling, og når udviklingen er startet, hvilket oftest sker indenfor de første seks gange, skal man gerne opleve udvikling efter hver behandling, ellers råder jeg til, at man stopper med behandlingerne, eller holder en pause på seks til ni måneder. Hvis det er børn, der skal behandles, råder jeg altid forældrene til at inddrage barnets lærere, så de kan hjælpe med at holde øje med udviklingen. Og så skal barnet helst også læse højt for forældrene hver aften, så man selv kan høre, om der er sket noget, siger hun. Som voksen sætter man sig måske ikke lige ned og læser højt for kæresten, men i sådanne tilfælde råder jeg altid folk til at læse noget, de virkelig interesserer sig for. Men mange har fået så store traumer i forhold til det at læse, at bare det overhovedet, at tænke på at finde noget at læse, kan være svært for dem, siger hun. Så det er utrolig rart at se, hvordan folk blomstrer op, når de pludselig finder ud af, at de er blevet rigtig gode til at læse, siger hun. Case 44-årige Marie og hendes søn Kristian på 13 år har begge været langsomme læsere. Men takket være Theta-metoden læser de begge godt i dag. Jeg havde aldrig brudt mig om at læse, fortæller Marie. Linjerne hoppede rundt for øjnene af mig, og hvis jeg skulle læse noget, var jeg nødt til at sætte mig ind i soveværelset for mig selv. Jeg kunne simpelthen ikke læse, hvis der var nogen omkring mig, siger hun. Med børn og egen virksomhed i et fag, der kræver at man læser en del fagbøger, blev det til sidst så stor en belastning for Marie. Men så for et år siden, hørte hun om theta-metoden og besluttede, at det skulle hun og hendes søn prøve. Marie fik fem behandlinger, og Kristian fik 10, og de forlod begge Gitte Grønnegaard Jensens klinik som hurtigere og mere sikre læsere. Jeg kunne mærke en forandring lige med det samme, og efter fem behandlinger er der virkelig sket meget. Jeg er ikke blevet nogen lynhurtig læser, men jeg springer ikke i linjerne, og jeg er meget bedre til at koncentrere mig, når jeg læser. Men udover det, er jeg også blevet bedre til at finde fokus og til at strukturere og få overblik, og det havde jeg ikke regnet med, men det er bestemt en dejlig bonus, siger hun. I forhold til Kristian er der sket en kæmpe udvikling. Han er blevet en af de bedste i klassen til at læse og skrive, og det er bare så fantastisk at se hvordan han har fået det med læsning. Fra at være en hæslig oplevelse for ham, læser han i dag bøger ligesom de andre, siger hun. Links om ordblindhed Dansk Videncenter for Ordblindhed: Ordblinde/Dysleksiforeningen i Danmark: Du kan kontakte Gitte Grønnegaard Jensen på tlf og læse mere om thetametoden på 14

15 Ferie og kursus Ro og næring til krop og sjæl Grækenland maj 2010 Indien 28. dec jan (tilmelding inden 10. juni) v/ Anne-Grete Hav Hermansen

16 Drøm & Klarsyn Mirza Mølgaard er clairvoyant og drømmetyder. Hun besvarer spørgsmål fra læserne. Har du et spørgsmål til klarsyn eller en drøm, som du ønsker tolket, så send et brev eller en mail. Du kan skrive til Mirza direkte fra vores webside Mirza Mølgaard, Karlslunde Parkvej 46, 2690 Karlslunde På wc nøgen Hej Mirza, Jeg har en drøm som vender tilbage i forskellige versioner og har gjort det, de sidste mange år. Det handler om, at jeg skal på wc (lave stort), og det ender altid med, at jeg sidder helt nøgen på toilettet imellem en masse mennesker. Og det, der virkelig vækker irritation er, at jeg ikke kan tørre mig ren. Jeg bliver bare ved og ved med at tørre mig, uden at jeg føler, at jeg kan rejse mig og føle mig færdig. Jeg har læst din forklaring under emnet toiletbesøg, men er i tvivl om, hvad det betyder ikke at kunne tørre mig færdig og så med at være nøgen. Jeg håber, at du kan give mig et par ord på, hvad det betyder. VH Caroline Hej Caroline, Din drøm fortæller, at det er vigtigt for dig at komme af med noget, der fylder meget i dig selv noget psykisk inde i dig (lave stort), som du ikke kan bruge til noget mere. Og du er parat til det, men det fylder åbenbart så meget, at du ikke har mulighed for at gøre dig selv færdig (tørre dig ren). Der er stadig noget, som du skal se på i virkeligheden. At du sidder nøgen fortæller, at din beskyttelse er væk at du ikke har noget at skjule længere. Men det kan også fortælle, at du føler dig klædt af til skindet alt efter hvordan du havde det med at være nøgen i drømmen. Og menneskene fortæller om nogle sider af dig selv, som fylder en masse, og som gør, at du endnu ikke helt kan være dig selv og begynde at tage dig af dig selv. Det er vigtigt, at du nu i virkeligheden bliver klar over, hvad det er for noget - bogstaveligt talt lort, som du er nødt til at se på, og som du ikke kan blive færdig med. Hvad er det i dig selv, du ikke bryder dig om eller er vred over? Prøv at lægge mærke til, hvis du skulle få drømmen igen, hvad der er sket dagen før drømmen. Se på hvilke følelser, der fylder meget i dig, for herigennem kan du få det konkrete svar på, hvorfor du så ofte får disse drømme. Jeg ønsker dig lykke til. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Jeg gør lig i stand Hej Mirza Jeg er sammen med nogle jeg kender (?) og er ved at gøre 5 lig (persone,r jeg har kendt) i stand. Ligene er allerede i kraftig opløsning/nedbrydning. De gøres i stand på en bestemt måde (?), inden de skal begraves, så de kommer godt af sted (?). Det er ikke en væmmelig eller makaber opgave at gøre ligene i stand, nærmere en nødvendig procedure, så det går bedst muligt? Kærlig hilsen og på forhånd tak Gitte Stæhr Hej Gitte, Som udgangspunkt handler alt i din drøm om dig selv og dit liv lige nu, hvor du har drømmen. Drømmen fortæller, at der er nogle sider af dig selv (5 lig), der er døde, og som du skal sørge for kommer godt af sted. Det er sider af dig selv, der fortæller, at du har givet slip på nogle egenskaber, som de 5 personer stod for i virkeligheden. Så det er en nødvendig procedure og proces for dig at tage den tid, du har brug for, så du nu kan give slip på den for dig bedste måde. Så nu er der plads til noget nyt i dit liv. God fornøjelse og lykke til. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Afdøde far i ilden Hej Mirza, Jeg har haft en masse underlige drømme på det seneste om min døde far. Den sidste har jeg fundet meget besynderlig: Jeg besøgte ham i hans lejlighed og så, at der var ildebrand udenfor blokken. Jeg løb op for at advare ham, imens han løb ned ad en trappe i den anden ende af blokken. Da jeg nåede frem, hoppede han direkte ned i ilden. Jeg gjorde ikke noget, jeg stod bare og skreg. Hvad betyder dette? KH Mette 16

17 Hej Mette Drømme om ild er altid drømme, man husker. De handler om stærke emotioner (følelser), der rører sig i dig. Drømmen fortæller, at du besøger en side af dig selv (far), som du gerne vil advare. Men da denne side af dig selv hopper direkte ned i ilden, fortæller drømmen, at du nu er parat til at give slip på disse stærke følelser, som du er fyldt af i relation til far. Prøv at se på, hvordan far i virkeligheden var. Hvilke egenskaber var han i besiddelse af? For det er nogle af disse sider i dig selv, som du er parat til at slippe, så du kan komme videre i dit liv. Jeg ønsker dig al mulig lykke. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Mister næsten søn i tsunami Hejsa Mirza, Jeg har nu et par gange drømt, at jeg er lige ved at miste min søn på snart 3 år i en tsunami. I sidste drøm troede jeg, at jeg havde ham i mine arme, men da jeg var kommet i sikkerhed, var han blevet til en dukke. Da vandet trak sig tilbage, kom han (heldigvis) gående sammen med min mor (som jeg har et kompliceret forhold til). I den første drøm lagde jeg ham på et tagspir, og da jeg skulle hente ham igen, var han væk. Han var dog pludselig tilbage igen senere. I drømmene er jeg selvfølgelig desperat for at finde sikkerhed og dybt ulykkelig over ikke at have min søn ved mig! Min søns far og jeg er lige gået fra hinanden, og selvom bruddet er uden det store drama, er der selvfølgelig masser af svære følelser i det. Ved ikke, om det har nogen sammenhæng med det. Det betyder jo, at der er dage, hvor jeg ikke har min søn ved mig, og det er hårdt. Er det de følelser, jeg drømmer om? Med venlig hilsen Christina Hej Christina, Din søn er både dit ydre barn, men også symbolet på dit indre barn, som du næsten mister i en tsunami. En Tsunami fortæller om voldsomme følelser, som er svære at kontrollere. Du tror, at du har styr på det (havde ham i mine arme) og (lagde ham på tagspir), men drømmene fortæller, at dit indre barn er blevet stiv (dukke) og forsvundet. Men i begge drømme kommer han tilbage. I den ene drøm kommer han efter, at de stærke følelser har lagt sig, sammen med den side af dig selv (mor), som du har et kompliceret forhold til. Det er vigtigt, at du ser på dette forhold og på hvorfor det er kompliceret i virkeligheden. De følelser, du drømmer om, handler om, som jeg ser det, at du er nødt til at være helt og fuldt tilstede i nuet, dvs. have dig selv med i det, du foretager dig i virkeligheden. Det er, som om du i virkeligheden tænker meget og gerne vil have kontrollen. Men det er vigtigt, at du arbejder med dig selv og dit indre barn. Lyt til dit indre barn i relation til, hvad hun har lyst til i virkeligheden. Vær mere legende i nuet og begynd at mærke livsglæden sammen med din lille søn, så begynder tingene at løse sig op. Jeg ønsker dig megen lykke fremover og tillad dig at nyde livet, også når din søn er hos sin far. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Fugle der hakker mig Hej Mirza, Jeg har haft disse drømme for nogle år siden, men kan ikke glemme dem, da de handler om fugle som jeg har frygt for i virkeligheden. I alle tre drømme bliver jeg hakket i af tre forskellige fugle. Den ene gang i knæet af en stor fugl, og en gang en lille fugl, der flyver efter mig og hakker mig i ryggen, så jeg næsten kan mærke det bagefter. Jeg er rædselsslagen i drømmene og råber efter hjælp. Bla. på en veninde, der befinder sig i lejligheden hos mig. Der er ingen, som kommer og hjælper mig, og jeg vågner pludseligt under overfaldene. Ville være dejligt, hvis du kunne tyde dette for mig. MVH Pia Hej Pia, Fugle i drømme handler meget om frihed, også selv om du i virkeligheden har en frygt for fugle. Men drømmene fortæller, at der er en side af dig selv, som du har en frygt for (fuglene), og som du egentlig gerne ville gøre dig fri af. Det kunne handle om en angst for ændringer (knæ) i dit liv, som du havde i virkeligheden for nogle år siden, og en angst i relation til nogle ting, der er sket tidligere i dit liv (ryggen). Drømmene er meget stærke, og da dit ubevidste har brugt fuglene, er det fordi det handler om din angst og frygt for at turde give dig selv fri i virkeligheden. Fri af bla. tidligere bindinger i dit liv. Din veninde, der også er en følelsesmæssig side af dig, kan ikke hjælpe. Derfor bliver du nødt til at hjælpe dig selv. Men noget er sket i dit liv indtil nu, siden du ikke har drømmene længere. Hvis du stadig har en angst for fugle, er det måske en god idé for dig at få professionel hjælp til at slippe denne angst. Jeg ønsker dig alt godt fremover. Kærlig hilsen Mirza Mølgaard Læs mere om drømme På kan du under Drøm & Klarsyn finde alle Mirza s tolkninger af drømme fra tidligere blade. 17

18 Drømme om nøgler Af Mirza Mølgaard Nogle mennesker har ofte drømme, hvor nøglen indgår som et vigtigt symbol. Har man en nøgle, har man mulighed for, symbolsk i drømmene, at åbne alle døre. Men nøglen er også vigtig i vor dagligdag. Vi kan fx tænke på nøglen til vores lejlighed, hus, bil, job, bankboks, nøglen til vores personale skab, pengeskab, smykkeskrin, cykelskur, cykellås, kælder og hvad vi elles bruger nøgler til i vor dagligdag. Med nøglen har man mulighed for at komme ind overalt. Dvs. man har mulighed for at se, alt det man rummer i sig selv. Så nøglen kan også fortælle om en løsning på et problem, som man tumler med. Vi skal igen huske, at nøglen i drømmen repræsenterer mig selv. Dvs. jeg er selv nøglen med alle de muligheder, der ligger heri. Symbolet for nøglen er afhængig af den sammenhæng, den optræder i. Nøglen til en pengekasse fortæller om de værdier eller den energi, du har mulighed for at komme ind til, hvis du kan låse op for den. I det følgende kan du se nogle eksempler på, hvad man kan bruge nøglen til, og hvad det kan betyde. Låse op med nøgle For skjulte sider af sig selv. Måske hemmeligheder, som man ikke var bevidst om at være i besiddelse af. Eller bestemte følelser. En kvinde med en tryg barndom, havde følgende drøm: Flygter hen til sit barndomshjem (lejlighed). Troede ikke, at hendes nøgle passede længere, da nye beboere var flyttet ind. Men hun låste sig ind i lejligheden, hvorfra hun kunne foretage de telefonopkald, der var nødvendige,, og hvor hun fik at vide, at der intet var at være bange for. Drømmen fortæller, at i det øjeblik hun finder (låser op for) trygheden i sig selv, er hun i stand til at kunne kommunikere og finde en indre ro og overblik i sit liv. Låst i Hvilken lås passer nøglen til? Og hvad lukker denne lås af for. Det kan handle om, at man vil beskytte sig selv, fordi der måske er nogle mennesker, der vil trænge ind til en. Men hvis det er tilfældet, er det vigtigt at se på, hvilke personer det er, og hvordan de personer er i virkeligheden eller i drømmen. For det fortæller om nogle sider af dig selv, der vil i kontakt med dig. Låst inde Er man selv låst inde, eller er det værdier eller andet, man har låst inde. Fortæller det, at man låser nogle muligheder i sig selv inde og derved begrænser sig selv. Låst ude og kan ikke finde nøglen. Du er låst ude af noget i dig selv. Måske fordi dit ubevidste synes, at det ikke er godt for dig at være der. Du skal måske videre til noget andet. Fx hvis det er nøglen til din arbejdsplads, du ikke kan finde, kan det handle om at du måske kunne ønske et andet arbejde. Låst fast Kan ikke bruge nøglen til at åbne op, så man kan komme ind og se de muligheder, der er. Måske er man i virkeligheden låst fast i en bestemt situation. Så det er vigtigt her at se på, hvad det er i drømmen, man ikke kan komme ind til. Låst væk og låst ned for at beskytte noget. Eller gemme noget af vejen. Se på, hvad det er i drømmen, du vil beskytte eller gemme, for det handler om nogle sider af dig, du måske ikke har lyst til at se på, eller vil beskytte. Nøglen blev væk Her har man ikke mulighed for at komme ind til nogle bestemte ting eller følelser, som man gerne ubevidst ville se på i sig selv. Nøglebundter Her har du mange muligheder (spekulerer måske for meget) mange nøgler at vælge imellem. Men det kan tage lidt tid og være svært at finde den rigtige nøgle, som du lige nu har brug for. Men måske er der lige en, der kommer forbi med den rigtige nøgle. Hvis det er tilfældet, er det en anden side af dig selv, der har nøglen til det du skal se på. 18

19 Skriv til LYS-strejfet Da LYS-strejfet er læsernes blad, er det meget vigtigt, at du og de andre læsere sender materiale til os. Læs her hvordan Artikel-procedure Arbejdsproceduren for artikler er således, at artikeludvalget holder møde én gang om måneden. Inden mødet har jeg mailet de sidst indkomne artikler til redaktionsmedlemmerne, så vi umiddelbart kan gå i gang med at diskutere artiklerne. Bølgerne kan ind imellem godt gå højt, og vi har haft mange interessante diskussioner, som tit fører vidt omkring - men for det meste er vi enige om, hvilke artikler, der egner sig til at komme med i bladet. Det sker jævnligt, at vi rigtig godt kan lide en artikel og finder et emne interessant, men ønsker noget uddybet. I så fald kontakter jeg forfatteren, og det er kun sket en enkelt gang, at vort ønske ikke blev imødekommet. Vi ændrer aldrig selv i artiklerne, men overlader dette til forfatterne - eller ifølge aftale. Artikeludvalget beslutter, hvilke artikler, der skal med i bladet - men derefter er det op til mig som redaktør at bestemme, hvornår en artikel bliver trykt. Dette handler bl.a. om, at artiklerne i hvert blad skal være forskellige, og at der ikke for nylig har været en artikel med lignende tema. Deadline Der er ikke deadline for artikler, som modtages og vurderes løbende. Når din artikel er skrevet færdig, så mailer du den bare. Du skal regne med, at der som regel går 2-3 måneder, før en artikel kan blive trykt. LYS-strejfet udkommer jo kun hver anden måned. Bemærk! at vi ikke ønsker artikler, der nyligt har været trykt eller også er sendt til andre alternative blade. Undtaget herfra kan være et foreningsblad - men gør opmærksom på dette. Det er ikke god kutyme at sende en artikel til flere blade på én gang. Ingen blade har lyst til at trykke de samme artikler - og ved at sende til alle, bliver en masse mennesker sat unødigt i arbejde med at printe, maile, læse og diskutere. Artikelformat LYS-strejfet er ikke velegnet til meget lange artikler, men egner sig bedst til artikler, som ca. - fylder 2-4 sider - har skrifttype i 12 pitch - har margin på 3 cm - top/bund 2 cm - er skrevet uden spalter - er skrevet i et tekstbehandling-program som f.eks. word el. Læsernes Forum Har du noget på hjerte, som ikke fylder nok til en hel artikel, er Læsernes Forum velegnet til dette, og indlæg hertil skal ikke først godkendes af Redaktionen, da alle skal kunne komme til orde. Vi har ofte placeret korte artikler her. Materialet må max. fylde ca. 1-1½ side. Mail gerne dit materiale som vedhæftet fil. Alle indlæg skal være fra privatpersoner, og indlæg som er partipolitiske eller fordømmende, bliver ikke medtaget. Der skete ikke så meget på Læsernes Forum på websiden, så p.t. har vi nedlagt den direkte kontakt. Vi genåbner gerne, såfremt behovet skulle opstå. Stavning mv. Du skal ikke bekymre dig, om du staver godt nok, eller kan sætte kommaerne de rigtige steder. Det sørger jeg selvfølgelig for at rette - det gælder alt materiale til LYS-strejfet. Skriv et brev eller mail til os hvis du har oplevet noget, som du gerne vil dele med os andre, så vi også kan lære af det. Det kan f.eks. være, at du har gennemgået en alternativ behandling, som har hjulpet dig til bedre livskvalitet. Eller du har måske haft en oplevelse, som gennemgribende ændrede dit liv. Vi er også meget interesserede i positive og/eller uforklarlige situationer samt eventyr. Har du mødt et spændende, livsklogt menneske eller været et sted, som har fascineret dig, så send en mail om det. Det kan være, at Finn Langgaard vil drage ud (i Danmark) og lave en reportage/interview. Helen Lysbirk Tlf info@lys-strejfet.dk 19

20 Kort Nyt Opdager du alternativt nyt i Danmark eller rundt om i verden, så send os en mail. Indlæg skal være redaktionen i hænde senest 5. maj 2010 Du kan skrive til os direkte fra * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Helsemesser Optagelse under Helsemesser er gratis for annoncører. Alle andre kan få medtaget deres messe for kun kr. 275,- excl. moms Bedre Livskvalitet i Næstved Dato: spril Sted: Kompagnihuset Kompagnistrædet Arr: Jette Harder, Web: Antal stande: 12 Entré: gratis Åbning: kl Holistisk Sommerfestival i Hørsholm Dato: 2-8. juli Sted: Isterød Højskole, Nebbegårds Allé 2-9 Arr: Web: Antal stande:? Entré: variabel Åbning: Ring eller se webside Flaskevand er miljøbelastende At producere 1 liter flaskevand kræver 3 l almindelig vand og 600 gange mere CO2, og det er endda uden at medregne CO2 udledningen ved transporten. Derfor bliver flaskevand boycottet i flere restauranter og kommuner i USA - og også Göteborg kommune holder sig fra flaskerne. I Danmark har Enhedslistens miljøordfører krævet forbud mod køb af flaskevand i det offentlige. Kilde: Samvirke Lydretræte på Fanø Hjælpeorganisationen Hearts & Hands inbyder igen i år til en weekend i tonernes verden, hvor sangens åbenhed holdes ved lige hele weekenden dag og nat. Alle synger og holder pauser efter eget valg. Når du ikke synger, kan du nyde stilhedens lyd, spise, går en tur til havet, bade, sove, skrive, male, eller... Retræten giver mulighed for at være i stemmens kraft, at glemme hvor du er, hvem du er og i befriende perioder bare være toner, der vil synges. I de sekvenser ER du bare, i fuldt flow med livet selv og dit smukke allerinderste. Men samtidig er du bevidst og 100 procent til stede i nuet og i dig selv. Der kræves ingen sanglige forudsætninger for at kunne deltage. Kun åbenhed over for lyden og dens kraft. Sted Kolonien Baunebjerg, Vester Bavnen 22, 6720 Nordby på Fanø. Kolonien ligger på en m2 stor naturgrund, ca. 200 meter fra Vesterhavet. Indkvartering Foregår i flersengsrum med 2 eller 5 køjesenge. Du skal på bedste spejdermaner medbringe sovepose/ dyne og sengelinned, håndklæde o.lign. Tid juni Indkvartering fredag mellem kl 16 og 18, hvor der vil blive serveret lidt suppe. Afslutning søndag kl. 15. Pris Kr. 1200,- incl. kost og logi. Maden er vegetarisk. Overskud går til Hearts & Hands. Tilmelding og henvendelse Til Elisabeth Dyrmose på eller e.dyrmose@mail.dk. Frist: Der skal være min. 30 deltagere pr. 1. maj for, at retræten kan afholdes. Online-meditation over Tarotkort I Mesterens Lys har netop søsat et pionérprojekt, som kombinerer ældgamle traditioner og ny teknologi. I alt 22 meditationsvideoer bliver lagt ud på den populære webportal YouTube, hvor millioner af mennesker verden over deler videoklip med hinanden. Meditationsvideoerne er bygget op over de 22 tarotkort, som de senere år har vundet større og større udbredelse inden for personlig spiritualitet. - Jeg håber, at meditationsvideoerne kan være med til at gøre spiritualiteten nærværende også på internettet. Fx kan man sidde i ro og mag derhjemme og meditere foran computeren, siger missionspræst i I Mesterens Lys, Ole Skjerbæk Madsen, som har udvalgt skriftstederne 20