Vejen væk fra de tyngende tankers undertrykkelse

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Vejen væk fra de tyngende tankers undertrykkelse"

Transkript

1 Vejen væk fra de tyngende tankers undertrykkelse Alle kender hende som den glade og udadvendte Vickie. Men bag charmen og den tilsyneladende selvsikkerhed lurer en navnløs angst. Hjertet hamrer og hænderne ryster, når Vickie kommer i fokus. Frygten for, at nogen skal opdage det, styrer store dele af hendes tilværelse. Indtil hun får diagnosen socialfobi og opdager, at livet kan være helt anderledes. Af Rosa Middelboe, 2008 Vickie von Bülow vokser op i Frederikssund i tresserne. Faderen arbejder i søværnet og senere som ejendomsmægler. Vickie synes, han er flot i sin uniform. Når han kommer hjem fra havet, har han fine gaver med, og om sommeren tager han Vickie med til stranden. Han er af den gamle skole, som så mange andre i tiden: Børn skal ses, men ikke høres. Vickie er et nemt og glad barn, som leger roligt med sit legetøj, når familien er på besøg hos folk. Moderen er bogholder i et revisionsfirma, når hun ikke går hjemme og passer Vickie. Hun er kærlig og beskyttende, men taler ikke gerne om følelser. I tressernes øvre middelklasse er det vigtigt at holde facaden og undgå at blamere sig. Vickie udvikler sig til en køn, dygtig og høflig pige. Hun er flittig i skolen og holder perfekt orden på sit værelse derhjemme. Men hun er stor af sin alder, faktisk den højeste i klassen, og nogle gange driller klassekammeraterne. Når Vickie skal svare på lærerens spørgsmål eller fremlægge for klassen, rødmer hun. Det værste, hun ved, er at være i fokus. Nederlaget 1974 Vickie er 12 år og hendes forældre er blevet skilt. Hun fortæller det til sin sidekammerat Gurli i skolegården. Og indprenter hende, at hun aldrig må sige det til nogen. Vickie, hendes lillebror og deres mor er flyttet fra det store hus med swimmingpoolen til et lille rækkehus, som moderen har lejet i den anden ende af byen. Efter skole cykler Vickie op ad vejen mod sit gamle hjem. Når hun er ude af syne fra skolen, kører hun ad omveje hjem til rækkehuset. Ingen skal opdage, at hun er blevet skilsmissebarn. I bebyggelsen bor også den jævnaldrende Lonnie, der er mere frisk og fremmelig end Vickie. Det er forår, og Vickie har sin lyseblå cowboyjakke på, hvor der står Slade henover ryggen. Hun er vild med René med det lange mørke hår, som bor ovre i det høje etagebyggeri. Hun synes, han er flot og dejlig, og i dag skal hun og Lonnie over til ham. Det er sejt. De skal ryge cigaretter, og René tilbyder Vickie en varm røv så hun kan tænde sin cigaret på hans glød. Vickie er ikke vant til at ryge. Hendes hænder ryster. De to andre betragter hende, mens hun forgæves forsøger at få ild i cigaretten. Til sidst tænder Lonnie for Vickie, som føler sig forfærdeligt til mode over nederlaget. De har garanteret opdaget, at hun var nervøs. Hun hader, når nogen synes, det er synd for hende. Fornemmelsen af at være ynkelig! Hemmeligheden 1982 Vickie uddanner sig til laborant på Roskilde Sygehus. Hun møder tidligere end kollegerne hver morgen. I spisestuen ligger blodprøvesedlerne linet op på to borde. Vickie skal for alt i verden nå frem til hospitalet fra huset i Jyllinge, inden de blå og orange blanketter er taget. Ellers risikerer hun at skulle ind på en afdeling med unge mennesker. Det klarer hun ikke. De blå er de gamle mennesker, de orange er børnene. Dem har hun intet imod. De holder ikke øje med hende, mens hun tager prøven. Her er der ikke noget, hun skal leve op til. De færreste kan lide at tage blodprøver på børnene, men Vickie er blevet rigtig god til det, og hun snakker godt med de gamle. De unge og 1

2 friske gør hende nervøs. En seksmandsstue med unge mænd er det værste, hun kan forestille sig. Og hun forestiller sig ofte ubehagelige ting om morgenen på vej til arbejde: At hun vil komme til at ryste, og at patienterne vil opdage det. Når Vickie en sjælden gang kommer for sent og får tildelt en afdeling med unge mennesker, skynder hun sig ud på toilettet, sluger en blodtryksnedsættende pille og trækker tiden ud en halv time, til den virker. Selv en ganske lille dosis kan stoppe hendes hjertebanken og holde hænderne i ro. Det bedste er hjerteafdelingen, hvor hun skal udføre EKG. Her er hverken små glas, pipetter eller kanyler. Det værste er ambulatoriet, for her kan hun aldrig vide, hvem der kommer dumpende ind. Nogle gange siger hun, at hun er dårlig og må gå hjem. En dag skal Vickie lave en analyse af en rygmarvsprøve. Hun skal sprøjte spinalvæske ind i en stor maskine. Det haster. Instruktionslaboranten og den selvsikre Anni, der også er elev, er til stede. De kigger på Vickie, mens hun arbejder. Vickie ryster på hænderne. Der er ingen chance for at skjule det nu.»er det ikke sjovt, jeg kan ikke det her, fordi jeg ryster,«siger Vickie forfjamsket og forsøger at lyde som om, det virkelig bare er spøjst og ikke spor skrækkeligt.»jeg ved ikke, om det ligefrem er sjovt...«siger den venlige instruktionslaborant. Hun aner ikke noget om Vickies daglige krumspring for at undgå at blive betragtet, mens hun arbejder. Anni tager over. Hun er sød og hjælper tit Vickie, når hun bliver nervøs. Episoden er hurtigt glemt. Af de andre. For dem er det ikke noget problem, at Vickie ryster lidt. For hende er det hele verden. Hun er altid på vagt og bange for, om der nu kommer nogen og kigger, når hun arbejder. Hun skynder sig at få tingene overstået. Har ligesom ikke sig selv med i sine gøremål. Er ikke rigtigt til stede. Uvidenheden Nogle år senere arbejder Vickie med kvalitetssikring på Novo Nordisk. Når hun skal præsentere noget på et møde, er hun ræd for, at de andre skal opdage, at hun er nervøs og usikker. Hun vil være den glade og selvsikre Vickie. Det er også sådan, hendes nærmeste kollega Susanne og hendes familie og veninder kender hende. Søde, sjove, selvstændige Vickie. Udadvendte, kloge og smukke Vickie. Rolige og afbalancerede Vickie. Ingen kender den rædselsslagne Vickie. Og det skal de for alt i verden heller ikke komme til! Når frokostpausen nærmer sig, begynder tankerne at kværne. Hvad skal hun spise, hvem skal hun følges med, hvor skal hun sidde i kantinen? Det er bedst, hvis hun kan komme til at sidde i hjørnet med ryggen til den store sal. Det er værst, hvis hun af vanvare kommer senere end de andre og må spise efter, at de er færdige. Så har de jo ekstra god tid til at se på hende, mens hun spiser. Og måske stiller de hende oven i købet spørgsmål. Vickie spiser altid sandwich, at bruge kniv og gaffel er udelukket. Hun smager ikke på maden, og nogle gange opgiver hun på halvvejen. Hun sætter de andre i snak for at fjerne fokus fra sig selv. Spørger, om der ikke er noget med, at de har været på ferie samme sted... Vickie går til lægen og fortæller om sine rystende hænder. Hun får en ny recept på blodtryksnedsættende medicin, selvom der ikke er noget i vejen med blodtrykket. Men pillerne hjælper på Vickies hjertebanken og på hendes evindelige rysten. Hun konsulterer en psykolog og en psykoterapeut, men hun har svært ved at formulere, hvordan det er fat med hende. Hun har det bare mærkeligt. De eneste håndgribelige symptomer, hun har, er de rystende hænder og det bankende hjerte. Hverken lægen eller terapeuterne gennemskuer årsagen, og Vickie slår sig til tåls med beskeden om, at hun nok bare er mere nervøs end andre. Det må hun leve med. Diagnosen Sommer 2003 Vickie sidder ved det runde blå køkkenbord på første sal i huset på Nordre Strandvej i Helsingør, hvor hun bor sammen med sin mand, der er ingeniør. Hendes blik falder på 2

3 en annonce i lokalavisen Nordsjælland. En psykiater i Hillerød søger forsøgspersoner. Han vil teste en nyt præparats virkning mod socialfobi, som også kaldes socialangst. I annoncen er symptomerne listet op: Hjertebanken, rysten på hænderne, rødmen, uvirkelighedsfølelse, følelsen af at være forkert... Vickie er lamslået. Hun søger på nettet på ordet socialfobi og finder adskillige beskrivelser, hvor hun genkender sig selv. Der er blandt andet en beskrivelse af et kantinebesøg, som svarer fuldstændig til Vickies oplevelser i kantinen på arbejdet. Hun er åbenbart ikke den eneste i verden, der er bange for at spise med kniv og gaffel sammen med andre! Første gang, Vickie er hos psykiateren, regner hun med at blive afvist, for hun ligner jo ikke en lille bange mus. Hun har et fint liv med en kærlig familie, godt job og dejligt hus. Han vil sikkert sige, at hun skal fise af.»jeg ved godt, jeg ser helt normal ud,«undskylder hun. I omgangskredsen er hun jo kendt som den glade og udadvendte Vickie. Ingen ved, hvorfor hun tit går tidligt hjem fra familiefester og ofte spiser frokost alene på kontoret. Så hvorfor skulle psykiateren tro på hende, når hun påstår, at hun har det forfærdeligt?»men jeg har altså symptomer,«siger hun og føler nærmest, at hun lyver. I alle årene har hun troet, at det bare var hende, der var underlig. At angsten var en naturgiven del af hendes personlighed. En hemmelig del, som for alt i verden skulle skjules for omverden. Og nu sidder hun her og skal overbevise psykiateren om, at de symptomer, hun har brugt så meget energi på at fortrænge og forsøgt at få til at forsvinde, faktisk er reelle og temmelig opslidende. Psykiateren udspørger Vickie, og hun fortæller om konkrete episoder, hvor symptomerne er opstået. Om frygten for at nogen skal opdage, at hun er et skvat. At de skal synes, det er synd. Eller se ned på hende. At de ikke vil bryde sig om hende, når de opdager, at hun ikke er sej og selvsikker inderst inde. Efter testen konstaterer psykiateren, at Vickie lider af socialfobi i svær grad. Han siger, at han kender hendes type. Den pæne, søde og perfekte pige. Som bag den muntre facade lider af socialangst. Vickie er lettet. Ligesom i eventyret om Rumleskaft, hvor trolden mister sin magt, da pigen gætter dens navn, har Vickies diffuse angst fået et navn. Hendes evige rysten har fået en årsag. Hendes uforklarlige ubehag ved at blive betragtet er blevet kategoriseret. Hun lider af socialfobi, en ikke psykotisk psykisk lidelse, som rammer temmelig mange mennesker. Og hun kan gøre noget ved det. Tvivlen Vickies mand, Martin, er den første, hun fortæller om diagnosen. Han forstår pludselig, hvorfor hun altid hurtigt vil hjem fra fester med hans venner. Han troede, at hun bare ikke gad, men nu går det op for ham, at hun har følt sig forkert, ked af det og bange. Efter at Vickie har deltaget i psykiaterens undersøgelse, hvor hun er i placebogruppen, får hun en recept på Cipramil. Den antidepressive medicin dæmper hendes angst. Den stopper ligesom tankebanerne og gør hende mere afslappet i ubehagelige situationer. Martin bemærker, at Vickie virker mere rolig, og hun er ikke så tit irritabel, når hun kommer hjem fra arbejde. De fysiske symptomer, som den blodtryksnedsættende medicin tog, forsvinder ikke. Men Vickie er ikke så bange for, at nogen skal opdage, at hun er nervøs og ryster lidt. Den følelsesmæssige del af angsten det psykiske ubehag og de dystre tanker om de andres fordømmende blikke er ligesom gået i opløsning. Hun kan ligefrem nyde sociale situationer. Da den første lettelse over at have fået diagnosen har lagt sig, melder tvivlen sig. Vickie er ikke meget for at indse, at hun virkelig har en psykisk lidelse.»så er der jo noget i vejen med min hjerne. Så er jeg psykisk syg,«tænker hun nedslået. Det virker så definitivt, som om der intet er at gøre. Andet end at dulme symptomerne med medicin. Hun kan ikke identificere sig med diagnosen. Hun ser jo ikke sig selv som sådan en lille angst og bange en. Hun synes, det er pinligt. Det ville alligevel være rart, hvis det bare var noget fysisk. Blodtrykket for eksempel. 3

4 Terapien Forår 2004 Efter et års tid trapper Vickie ud af den antidepressive medicin. Den har været god for hende, men hun kan ikke forlige sig med et liv på piller. Hun vil have det sådan, som hun har det men uden medicin! Hun begynder på Kognitiv Center København, hvor folk med angst og stressdiagnoser går i terapi. Via undervisning i angstens natur og øvelser i at gøre det, de er bange for, lærer deltagerne at forstå og håndtere deres angst. Ved første møde på centret skal kursisterne, som lider af forskellige former for angst, præsentere sig selv. Hjertet banker hurtigere og hurtigere, som turen nærmer sig Vickie. Det føles forfærdeligt. Også for de andre, kan hun mærke. Men hun har betalt mange penge for kurset, og hun vil have noget ud af det.»nu giver jeg los,«beslutter hun. Og accepterer risikoen for at kvaje sig og være fuldstændig ynkelig, når hun overgiver sig til terapien. Hun fortæller om sin diagnose, idet hun dækker sig bag den kliniske distance, hun har fået af at læse om lidelsen. Det er lettere at tale om, hvordan man har det, når man kan bruge termer fra faglitteraturen. Det legitimerer på en måde angsten. En af de andre deltagere er overrasket over, at Vickie lider af socialfobi. Han regnede med, at det var klaustrofobi eller busfobi, for han kan slet ikke se på Vickie, at hun er bange for at være i fokus. Selv bliver hun forbavset, da hun i en af øvelserne ser sig selv på video. Hun regner med at se et rystende espeløv, men ser en næsten skræmmende cool og overlegen kvinde. Erkendelsen En af de sidste gange afslutter gruppen som sædvanlig mødet med afspænding. Vickie har ofte tænkt:»hvad laver du her? De andre er jo mere syge end dig.«hun vil ikke være en af dem. Men i dag er det som om, det hele falder på plads i hendes hoved. Hun erkender dybt inde, at det er rigtigt. At hun er en af dem. Selvom de er vidt forskellige typer, har de samme tankegang. Vickie indser, at hun ikke bare kan sige til sig selv, at hun skal tage sig sammen. Hun kan heller ikke læse sig ud af lidelsen. Og det hjælper ikke, at hendes veninder og familie tusind gange siger, at hun er smuk og klog at høre på, at ingen lægger mærke til, at hun er nervøs, og at alle bliver nervøse ind imellem. Hun må gå mere drastisk til værks. Hun må ændre sine tanker.»jeg bliver nødt til at vinke farvel til en del af mig selv,«tænker hun, rystet i sin grundvold, som hun ligger der på gulvet. Hun ser lyset, men det er ikke positivt. Erkendelsen forskrækker hende. Hun græder og kan ikke holde op. Det vil kræve hårdt arbejde at ændre de tankebaner, som hæmmer hende, holder hende tilbage og fortæller hende, at hun ikke er god nok. Det vil tage lang tid, og hun kan ikke gøre det alene. Om det vil lykkes, ved hun ikke. Løgnen En lørdag i maj holder Vickies veninde Berit 40 års fødselsdag i et selskabslokale på Carlsberg, hvor hun er bryggeriarbejder. Vickie kender en del af de godt halvtreds gæster fra dengang, hun og Berit begge boede i Frederikssund. Tonen er barsk, humoren ironisk, og Vickie bliver hurtigt utilpas. Hun har aldrig rigtig følt sig hjemme i miljøet, men hun holder meget af Berit, som er hjertelig og aldrig jorder folk. Vickie har glædet sig til festen, men hun kan ikke holde ud at være der. Anspændelsen giver hende hovedpine. Hun vil hjem til sin mand og deres trygge bolig i Helsingør. Så snart middagen er overstået, siger hun til Berit, at hun bliver nødt til at køre hjem til sin lille søn, der er ked af det. På hjemvejen græmmer hun sig over, at hun løj for at komme væk.»kan du ikke engang gennemføre en fest? Hvorfor kan du ikke bare have det sjovt som alle andre?«spørger hun retorisk og fortæller vredt sig selv, at hun er den største tåbe. Hun vender og drejer alt, hvad hun har sagt og gjort. Opregner kvajede detaljer. Bebrejder sig selv. I timevis. 4

5 Berit er skuffet over, at Vickie forlader festen som en af de første, men hun vil ikke være den irriterende type, der udfritter og plager sin veninde om at blive. Da hun senere får grunden at vide, falder der nogle brikker på plads. Berit har aldrig kunnet forstå, hvorfor Vickie har så lavt selvværd, for i Berits øjne er hun perfekt. Smuk og sød og fuldstændig i balance. Selv når hun bliver gal, siger hun bare»ihhh!«, ryster sig lidt og er straks glad igen. Derfor bliver Berit helt chokeret, da Vickie fortæller om angsten.»hvorfor har du aldrig sagt det?!«spørger hun sin ellers så åbne og ærlige veninde. Men Vickie har ikke vidst, hvordan hun skulle sige det. Og hun har haft brug for at kæmpe alene. Processen Hidtil har Vickies mor slået sin datters spage forsøg på at fortælle om angsten i forbindelse med nye jobs og eksaminer hen som naturlig nervøsitet. Men da hun hører om Vickies diagnose, bliver hun ked af det og tænker, at hun må have gjort noget galt i hendes barndom. Senere konkluderer hun, at det nok er arveligt. Hun har selv haft det lidt på samme måde i svære perioder af sit liv, og hendes egen mor har nævnt lignende symptomer. Vickies ældste søn, den halvvoksne Nicklas, mærker intet til sin mors lidelse. Han synes, hun er noget nær den perfekte mor. Kærlig og omsorgsfuld og god til at pjatte med ham og hans venner. Nicklas spejler sig i sin mors udadvendthed og møder tilværelsen med frygtløs nysgerrighed. Han elsker at møde nye mennesker og har intet imod at være i centrum. Da Vickie en dag fortæller om sin diagnose, kommer det meget bag på ham. De taler om, at hun ikke er psykisk syg. At hun bare tænker nogle lidt tossede ting. Og at det nærmest er et overstået kapitel nu. Vickie lærer meditation, yoga og vejrtrækningsøvelser i organisationen Art of Living. Teknikkerne hjælper hende til at håndtere angsten. Lange løbeture får hende til at slappe af, og psykologsamtaler giver hende yderligere indsigt i angstens anatomi. Når de destruktive tanker banker på, kan hun stoppe dem. Spole de tyngende tankebaner tilbage og vælge en anden vej. Hun ligger ikke længere vågen den halve nat efter episoder, hvor hun har været i fokus. Og hun martrer ikke sig selv med gennemspilninger af, hvad hun har sagt og gjort. Hun ved, at ingen formentlig har lagt mærke til de detaljer i hendes fremtoning, som hun selv før i tiden anså for at være iøjnefaldende og pinlige dumheder. Martin oplever, at Vickie er blevet mere sig selv. Hun er blevet mere moden, synes han. Hun tager mere ansvar på sig, og hun tør tage stilling til ting, hun før tvivlede om. Vickie bliver bestyrelsesmedlem og frivillig telefonrådgiver i Angstforeningen, efter at hun selv har talt med telefonpasserne nogle gange og mødt to af foreningens ledende kvinder. Alle mulige mennesker med forskellige angsttilstande ringer ind og fortæller om deres liv og spørger Vickie om hendes erfaringer. Hun genkender sig selv i dem, der ringer, og de spejler sig tilsvarende i hende. Hun kan mærke i sin mave, hvordan de har det, når de fortæller om deres oplevelser. Mange har ligesom Vickie ikke fortalt deres pårørende noget, og det er en stor lettelse for dem at fortælle om angsten til en, der forstår og tager dem alvorligt. I løbet af samtalen kan Vickie ofte mærke, at en fortvivlet person bliver lettere om hjertet og ender med at lyde helt glad. Fordi angsten er blevet afmystificeret, og fordi Vickie ikke siger:»tag dig sammen. Så slemt er det vel ikke!«vickie ved, at det er slemt. Og at man ikke bare kan tage sig sammen, men at man kan gøre noget. Sejren 2005 Vickie er arbejdsmiljørepræsentant på Novo, og på et internt kursus om arbejdsmiljø spotter hun en kvinde, som hun føler sig tryg ved. Hun fortæller hende i en pause, at hun ikke er så vild med at skulle fremlægge, og det viser sig, at kvinden også lider af socialangst og tager medicin. Det er rart at vide, at de er to i samme båd. Desuden er der 5

6 en god stemning på holdet, og lederen er flink. Vickie har aldrig før holdt oplæg uden beroligende piller. Men pludselig står hun og fortæller om den strategi, hun har lagt, for hvordan hun vil arbejde med arbejdsmiljøet i forhold til ledelsen på arbejdspladsen. Og hun kan lide det. Hun er fuldstændig fokuseret på emnet og ikke på sin egen fremtoning. Hun kan fornemme sig selv, men på en god måde. Hun føler sig rigtig. Det er de færreste i Vickies omgangskreds, der ved, at hun lider af socialfobi. Hendes kolleger, lillebror og flere af veninderne stifter bekendtskab med Vickies angst i et dameblad, som bringer et interview med hende. De bliver dybt forundrede. Hvorfor har de ikke bemærket det? Kunne de have gjort noget? Ingen kan få billedet af den selvstændige, udadvendte og glade Vickie til at passe med det fremmedartede begreb socialfobi. En lidelse, de enten hører om for første gang eller kun har en vag forestilling om, før de læser artiklen. Men Vickie har haft brug for at arbejde alene med sin angst, uforstyrret af andres meninger. Det værste, hun ved, er medlidenhed. Men selvom hun har holdt angsten skjult for sine omgivelser, føler hun sig forpligtet til at fortælle om den i en bredere kreds. Der er nemlig ikke mange, der har lyst til at stå frem og fortælle om deres socialfobi. Et af de mest udtalte træk ved lidelsen er jo frygten for, at nogen skal opdage, at man har den. Angsten for, at angsten skal komme til syne, blæser angsten op. Og tabuet og selvbebrejdelserne slider mere end selve angsten. Derfor har Vickie sagt ja til at sidde i Angstforeningens bestyrelse, og derfor stiller hun flere gange op til interviews. Når man lader djævelen danse på bordet, er den ikke så farlig. Nuet 2008 I dag fem år efter, at Vickie fik diagnosen socialfobi, kan hun stadig få angstanfald, hvis hun for eksempel skal fremlægge på et seminar. Men det sker meget sjældnere, og hun tager dem ikke så tungt som tidligere. For hun kan ligesom se sig selv udefra og nøgternt betragte, hvad der foregår:»aha, et angstanfald,«konstaterer hun og tager det som en oplevelse. Hun bliver ikke længere gal på sig selv, hvis hun bliver nervøs, og hun plages ikke som før af nedtrykkende tanker og selvbebrejdelser i dage eller måneder efter en episode. Hun har indset, at de andre heller ikke går hjem og tænker kritisk på hendes fremtræden. Når hun er ved at lette, og tankerne begynder at hvirvle, ved hun, hvordan hun får jordforbindelse igen. Hvert lille nyt skridt ud af angstens skygge er en sejr. Det sker, at Vickie oplever aspekter af livet som om, hun mødte dem for første gang. Hun kan blive glad over de mindste ting. At tale med en kollega eller en fremmed i bussen. At opdage nye sider af sine veninder. At give sig tid til at tænke over et svar på et spørgsmål uden at spekulere på, hvordan svaret vil lyde i den andens øre. Når hun er sammen med andre mennesker, kan hun nyde og lytte. Før lukkede hendes tankespind hende inde i en osteklokke. I dag føler hun, at hun er til stede i nuet og i reel kontakt med sine medmennesker. Vickie synes ikke, hun har haft et dårligt liv. Men hun har fået et meget bedre liv uden angsten. Og hun har drømme for fremtiden: frivilligt arbejde, foredrag om angst og måske et lederjob. Der er mange muligheder, når de tyngende tanker slipper taget. Artiklen er baseret på interviews med Vickie von Bülow, hendes mand, mor, bror, søster, søn, kollega og veninde. Den er en del af min hovedopgave på DJH, som var et tema om socialangst. 6

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Mailene. Dit liv B side 14

Mailene. Dit liv B side 14 Dit liv B side 14 Mailene En kort præsentation af hovedpersonen i denne bog, der gerne vil være anonym: Lad os kalde vedkommende Henri, så kan du kære læser selv bestemme, om det er Henrik eller Henriette:

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer side 1 Ja Nej? 1 Jeg har bemærket, at når jeg er sammen med en meget følelsesbetonet person, er jeg overraskende rolig og upåvirket Somme tider oplever jeg følelser, der bringer mig ud af ligevægt og forvirrer

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og Plads til Rosa Slåskampe, raserianfald og dårlig samvittighed. Luften var tung mellem Rosa og hendes mor, indtil Rosa fortalte, at hun tog hårde stoffer. Nu har både mor og datter fået hjælp og tung luft

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

Cases. Sociale relationer og trivsel. Arbejds ark 24

Cases. Sociale relationer og trivsel. Arbejds ark 24 Arbejds ark 24 Cases Øvelse 1 CASE 1: HVORNÅR ER DER TALE OM PSYKISK SYGDOM? Y K I A T R I F O N D E N 15 S B Ø R N E - Peter på 16 år er for halvanden måned siden blevet forladt af sin kæreste gennem

Læs mere

MANUSKRIPT ANNA. Hvad er det du laver, Simon? (forvirret) SIMON. øøh..

MANUSKRIPT ANNA. Hvad er det du laver, Simon? (forvirret) SIMON. øøh.. MANUSKRIPT Scene 1: Gang + farens soveværelse om aftenen. Anna står i Hallen og tørrer hår foran spejlet. Hun opdager en flimren ved døren til farens soveværelse og går hen og ser ind. Hun får øje på sin

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus.

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Adjektiver bolig www.5emner.dk 01 Sæt kryds Sæt kryds ved den rigtige sætning. Eks. 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 7 John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Freja har lige

Læs mere

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn 13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast)

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast) Hør mig! Et manus af 8.a, Henriette Hørlücks Skole (7. Udkast) SCENE 1. INT. I KØKKENET HOS DAG/MORGEN Louise (14) kommer svedende ind i køkkenet, tørrer sig om munden som om hun har kastet op. Hun sætter

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Klovnen. Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole

Klovnen. Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole Klovnen Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole 8. gennemskrivning, 20. september 2010 SC 1. INT. S VÆRELSE DAG (17) ligger på sin seng på ryggen og kigger op i loftet. Det banker på døren, men døren er

Læs mere

Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien.

Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien. Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien. Uanset om OCD en kommer snigende eller sætter mere pludseligt ind, giver barnets symptomer ofte anledning

Læs mere

Hvordan er dit selvværd?

Hvordan er dit selvværd? 1. kapitel Hvordan er dit selvværd? Hvad handler kapitlet om? Dette kapitel handler om, hvad selvværd er. Det handler om forskellen på selvværd og selvtillid og om, at dét at være god til tennis eller

Læs mere

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL ALDERSSVARENDE STØTTE 6-12 ÅR info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Min mor eller far har ondt

Min mor eller far har ondt Min mor eller far har ondt En pjece til børn af smerteramte Når mor eller far har ondt Dette hæfte er til dig, der har en mor eller far, som har ondt i kroppen og har haft det i lang tid. Det kan være,

Læs mere

Det er mig, Anna! Indhold. 1. Facebook... side En ny ven... side En lille hilsen... side På Skype... side En god idé...

Det er mig, Anna! Indhold. 1. Facebook... side En ny ven... side En lille hilsen... side På Skype... side En god idé... Det er mig, Anna! Polfoto Maskot Indhold 1. Facebook....................... side 2 2. En ny ven....................... side 2 3. En lille hilsen................... side 2 4. På Skype.......................

Læs mere

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til?

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? - Ja, en.

Læs mere

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Du er 35 år, og ansat som skrankeansvarlig på apoteket. Du har været her i 5 år og tidligere været meget stabil. På det sidste har du haft en del fravær

Læs mere

Et liv med Turners Syndrom

Et liv med Turners Syndrom Et liv med Turners Syndrom Hvordan er det at leve med Turner Syndrom, og hvordan det var at få det at vide dengang diagnosen blev stillet. Måske kan andre nikke genkendende til flere af tingene, og andre

Læs mere

Peter får hjælp til at styre sin ADHD

Peter får hjælp til at styre sin ADHD Peter får hjælp til at styre sin ADHD Skrevet og tegnet af: Jan og Rikke Have Odgaard Rikke og Jan Have Odgaard, har konsulentfirmaet JHO Consult De arbejder som konsulenter på hele det specalpædagogiske

Læs mere

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står 1 Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står på en gade midt i bilosen. Han er meget lille slet

Læs mere

Mobning på facebook. Anna Kloster, november 2013

Mobning på facebook. Anna Kloster, november 2013 Mobning på facebook Anna Kloster, november 2013 At være barn i dagens Danmark betyder, at man er opvokset med mange medier omkring sig. Særligt har de unge taget det sociale medie Facebook til sig. Efter

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

Vi vil bede dig om at besvare spørgsmålene et ad gangen, med udgangspunkt i din umiddelbare reaktion på det der spørges om.

Vi vil bede dig om at besvare spørgsmålene et ad gangen, med udgangspunkt i din umiddelbare reaktion på det der spørges om. Vi vil gerne takke dig for at du deltager i denne undersøgelse. Den gennemføres af Center for Tests og Eksperimental Socialpsykologi (CETES) i samarbejde med Stressklinikken, ved Aalborg Universitet. Vi

Læs mere

KROPPENS UDVIKLING. Hej. Jeg en dreng på 12. Har allerede fået hår under armene. Det er mega tidligt og det irriterer mig mega.

KROPPENS UDVIKLING. Hej. Jeg en dreng på 12. Har allerede fået hår under armene. Det er mega tidligt og det irriterer mig mega. Hej. u er bestemt ikke en særling! er er altid nogen, der skal være den første til noget, og du er så den første i din klasse. Jeg synes ikke, du skal bruge din energi på at tænke på det. et ændrer jo

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

FØLELSER Brug af Termometer

FØLELSER Brug af Termometer FØLELSER Brug af Termometer Begejstret Beskriv en situation, hvor man kunne være begejstret. Hvor begejstret ville du være i den Lykkelig Beskriv en situation, hvor man kunne være lykkelig. Hvor lykkelig

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Alle. Vores hjerter på et guldfad. Vilkårene blev for ringe. Vil du med ud at gå en tur. Vil du med ned til stranden.

Alle. Vores hjerter på et guldfad. Vilkårene blev for ringe. Vil du med ud at gå en tur. Vil du med ned til stranden. Alle Vores hjerter på et guldfad Vilkårene blev for ringe Vil du med ud at gå en tur Vil du med ned til stranden Vi var kun os to Vi var kun os ti tilbage Vi var kun os tre til ceremonien Vi var en familie

Læs mere

Nanna og hendes mor er lige kommet hjem. Nannas mor lægger sin jakke og nøgler på bordet. Nanna stirre lidt ned i gulvet.

Nanna og hendes mor er lige kommet hjem. Nannas mor lægger sin jakke og nøgler på bordet. Nanna stirre lidt ned i gulvet. Screenplay SC. 1. INT. KØKKEN. DAG Nanna og hendes mor er lige kommet hjem. Nannas mor lægger sin jakke og nøgler på bordet. Nanna stirre lidt ned i gulvet. jeg kan bare ikke gå igennem det igen. Nannas

Læs mere

Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers

Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers Forlag1.dk Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid 2007 Maria Zeck-Hubers Tekst: Maria Zeck-Hubers Produktion: BIOS www.forlag1.dk

Læs mere

Jeg har min Gud til at se mig

Jeg har min Gud til at se mig Jeg har min Gud til at se mig Denne tekst er egnet som læsetekst fra 5. klasse og op. Tahrir fortæller om at være muslimsk pige i et dansk samfund. Jeg kom til Danmark fra Irak lige på det tidspunkt, hvor

Læs mere

"AFSKED" CLARA KOKSEBY

AFSKED CLARA KOKSEBY "AFSKED" Af CLARA KOKSEBY AFSKED (TIDL. ENGLEFJER) RODEN 1, STATION NEXT Endelige manuskript 1. EXT. KIRKEGÅRD - FORMIDDAG (6) og hendes far (34) står sammen med ca. 7-10 mennesker klædt i sort rundt om

Læs mere

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald En dag med Skraldine Skraldine vågner og gaber. Hun rækker armene i vejret og strækker sig. Nu starter en ny dag. Men Skraldine er ikke særlig glad i dag. Hendes mor er på kursus med arbejdet, og det betyder,

Læs mere

Lonnie, der fik diagnosen kronisk brystkræft som 36-årig.

Lonnie, der fik diagnosen kronisk brystkræft som 36-årig. Forleden hørte jeg en kvinde sige, at det føltes helt forfærdeligt at fylde 50 år. Jeg kunne slet ikke forstå, at hun havde det sådan. Hun er da heldig, at hun er blevet 50. Lonnie, der fik diagnosen kronisk

Læs mere

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have Min haves muld Hendes dejlige stemme guider mig ind i mig Ligger på sofaen alene hjemme trygt og rart Med tæppet over mig Min egen fred og ro Kun for mig indeni mig Hun fortæller mig at jeg har en smuk

Læs mere

MORDET. EMIL (22) Hva gutter, skal vi ikke lige snuppe en øl oppe hos mig? Asger kigger grinende på Emil og svarer ham med et blink i øjet.

MORDET. EMIL (22) Hva gutter, skal vi ikke lige snuppe en øl oppe hos mig? Asger kigger grinende på Emil og svarer ham med et blink i øjet. EXT. VED DØR PÅ GADE. NAT MORDET Tre unge mænd ude foran en trappeopgang til en lejlighed i et mørkt København efter en bytur. Berusede folk og andre skøre skæbner råber og griner på gaden. Den ene af

Læs mere

Sådan takles frygt og bekymringer

Sådan takles frygt og bekymringer Sådan takles frygt og bekymringer Frygt og bekymringer for reelle farer er med til at sikre vores overlevelse. Men ofte kommer det, vi frygter slet ikke til at ske, og så har bekymringerne været helt unødig

Læs mere

2. Det første anfald. 34274_kom_stærk_ud_af_din_angst.indd 25 30-05-2012 16:18:45

2. Det første anfald. 34274_kom_stærk_ud_af_din_angst.indd 25 30-05-2012 16:18:45 2. Det første anfald»hvor er det ubehageligt at føle, at jeg har en gift indeni. Pludselig begynder min krop at sitre, jeg bliver bange, og tankerne kværner og kører derudad. Pludselig kan jeg ikke kontrollere

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

KAN JEG EGOISTISK? 3 TRIN TIL AT

KAN JEG EGOISTISK? 3 TRIN TIL AT GRATIS EBOG KAN JEG KALDE DIG EGOISTISK? (UDEN AT DU BLIVER SUR) 3 TRIN TIL AT ELSKE HELE DIG (OG IKKE KUN DINE PÆNE SIDER!) IDA BLOM Indhold Intro Trin 1 D I S C O V E R Trin 2 A C C E P T Trin 3 F I

Læs mere

En dag er der ingenting tilbage

En dag er der ingenting tilbage For et halvt år siden fik Helle Johansen at vide, at hun lider af demenssygdommen Alzheimers. Den har ændret hende for altid, og hun kæmper stadig med at forene sig med tanken om, at sygdommen er uhelbredelig.

Læs mere

sker der?, Er det brandalarmen? og Hvad skal vi gøre nu?

sker der?, Er det brandalarmen? og Hvad skal vi gøre nu? Tanker og følelser Kapitel 3: Øvelsesark 1 Side 1 af 2 Vi tænker hele tiden, og tankerne kommer i forskellige størrelser. Vi kan have store tanker, små tanker og dem midtimellem. Følelser findes også i

Læs mere

Alma 78 år. Dement. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden SENG TIL PSYKIATRIEN

Alma 78 år. Dement. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden SENG TIL PSYKIATRIEN Alma 78 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Babys Søvn en guide Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Små børn har behov for meget søvn, men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive

Læs mere

Hej Hvad hedder du? Hvor gammel er du? Hvem er vi? Hvem er du? Har du søskende? Ved du hvorfor du er her?

Hej Hvad hedder du? Hvor gammel er du? Hvem er vi? Hvem er du? Har du søskende? Ved du hvorfor du er her? Hej Hvad hedder du? Hvor gammel er du? Hvem er vi? Hvem er du? Har du søskende? Ved du hvorfor du er her? Du er her i dette hus, fordi dine voksne har problemer, og det hjælper vi med at løse. Her i dette

Læs mere

Transskription af interview Jette

Transskription af interview Jette 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Transskription af interview Jette I= interviewer I2= anden interviewer P= pædagog Jette I: Vi vil egentlig gerne starte

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

FORDOMME. Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ

FORDOMME. Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ 16 Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ 17 Mange psykisk syge er fyldt med fordomme, siger 32-årige Katrine Woel, der har valgt en usædvanlig måde at håndtere sin egen sygdom på: Den (næsten) totale åbenhed.

Læs mere

Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken

Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken BILAG H Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken Informanten var udvalgt af Sidesporets leder. Interviewet blev afholdt af afhandlingens forfattere. Interview gennemført d. 24.09.2015

Læs mere

Interview med Gunnar Eide

Interview med Gunnar Eide Interview med Gunnar Eide Gunnar Eide er Familieterapeut fra Kristianssand i Norge. Han har i mange år beskæftiget sig med børn som pårørende og gennemført gruppeforløb for børn. Hvordan taler jeg med

Læs mere

NÅR FAR OG MOR SKAL SKILLES

NÅR FAR OG MOR SKAL SKILLES B Ø R N NÅR FAR OG MOR SKAL SKILLES Gode råd Du skal ikke vælge, hvor du vil bo, hvis du synes, det er for svært. Du skal ikke passe på din far og mor efter skilsmissen. Det ansvar er for stort for dig.

Læs mere

Patientens oplevelse af at blive indlagt med epistaxis i ØNHsengeafdelingen. Christina Rosenquist og Pernille Leth 4. Marts 2016 Vejle Sygehus

Patientens oplevelse af at blive indlagt med epistaxis i ØNHsengeafdelingen. Christina Rosenquist og Pernille Leth 4. Marts 2016 Vejle Sygehus Patientens oplevelse af at blive indlagt med epistaxis i ØNHsengeafdelingen Christina Rosenquist og Pernille Leth 4. Marts 2016 Vejle Sygehus Hvordan kom vi i gang Epistaxis patienter en sårbar gruppe

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

Evaluering af børnesamtalen

Evaluering af børnesamtalen Evaluering af børnesamtalen 15. august - 14. oktober 2011 Statsforvaltningernes evaluering af børnesamtalen 1. Indledning I resultatkontrakt 2011 er der fastsat et krav om, at statsforvaltningerne i 2011

Læs mere

Når det gør ondt indeni

Når det gør ondt indeni Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

LÆRER (35) PATRICIA: Oh my god! Tascha, du bliver nødt til at se det her. TASCHA: Fuck den so! som om hun kan få en som Mads.

LÆRER (35) PATRICIA: Oh my god! Tascha, du bliver nødt til at se det her. TASCHA: Fuck den so! som om hun kan få en som Mads. Manuskript Engstrandskolen 10.com 3.gennemskrivning mobbet i døden SCENE 1. KLASSEVÆRELSE. DAG ELISA (16) sidder i et klasselokale og tegner hjerter rundt om mads navn. Elisa kigger op og får øjenkontakt

Læs mere

Prædiken til 12. s. e. trin. 7. sept. 2014 kl. 10.00

Prædiken til 12. s. e. trin. 7. sept. 2014 kl. 10.00 1 Prædiken til 12. s. e. trin. 7. sept. 2014 kl. 10.00 5 O, havde jeg dog tusinde tunger 406 Søndag morgen fra de døde 276 dommer over levende og døde 695 Nåden hun er af kongeblod 439 O, du Guds lam 387

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

SÅDAN KAN DU GØRE NÅR DU MØDER BEBOERE MED PSYKISK SYGDOM. EN GUIDE TIL ANSATTE I BOLIGSELSKABER

SÅDAN KAN DU GØRE NÅR DU MØDER BEBOERE MED PSYKISK SYGDOM. EN GUIDE TIL ANSATTE I BOLIGSELSKABER SÅDAN KAN DU GØRE NÅR DU MØDER BEBOERE MED PSYKISK SYGDOM. EN GUIDE TIL ANSATTE I BOLIGSELSKABER VI SKAL HJÆLPE DEM, SÅ GODT VI KAN. DE ER BEBOERE LIGESOM ALLE ANDRE. CARSTEN, varmemester 2 NÅR EN BEBOER

Læs mere

Det blev vinter det blev vår mange gange.

Det blev vinter det blev vår mange gange. 1 Hortensia Der var engang den yndigste lille pige. De første mange måneder af hendes liv, levede hun i en blomst. Den skærmede hende og varmede hende. Hun blev født en solrig majdag, hvor anemonerne lige

Læs mere

MGP i Sussis klasse.

MGP i Sussis klasse. Side 1. MGP i Sussis klasse. Hans Chr. Hansen. Alrune. Side 2. 1. MGP i 2.b. Sussi har musik i skolen. Det har alle jo. Hun elsker de timer. De laver alt muligt i musik. De slår rytmer. De leger. De synger

Læs mere

Pause fra mor. Kære Henny

Pause fra mor. Kære Henny Pause fra mor Kære Henny Jeg er kørt fuldstændig fast og ved ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg er har to voksne børn, en søn og en datter. Min søn, som er den ældste, har jeg et helt ukompliceret forhold til.

Læs mere

BOY. Olivia Karoline Fløe Lyng & Lucas Helth Postma. 9. marts

BOY. Olivia Karoline Fløe Lyng & Lucas Helth Postma. 9. marts BOY Af Olivia Karoline Fløe Lyng & Lucas Helth Postma 9. marts SCENE 1, INT. TØJBUTIK, DAG Emilie står og kigger på hættetrøjer i en herreafdeling i en tøjbutik. Hun udvælger tre specifikke, men pludselig

Læs mere

Erfaringer fra en gruppe børn med skilte forældre Vinteren 2008-09

Erfaringer fra en gruppe børn med skilte forældre Vinteren 2008-09 Erfaringer fra en gruppe børn med skilte forældre Vinteren 2008-09 Af cand pæd psych Lisbeth Lenchler-Hübertz og familierådgiver Lene Bagger Vi har gennem mange års arbejde mødt rigtig mange skilsmissebørn,

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Angst. Er en følelse

Angst. Er en følelse Angst Er en følelse 350.000 danskere lider af angst Indenfor 12 mdr. Livstid Panikangst 2,6% 4,5% Agorafobi 3,1% 6,1% Enkelfobi 11,1% 14,4% Socialfobi 7,9% 13,7% Generaliseret angst 1,9% 4,5% OCD 0,7%

Læs mere

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Selvom du lever i et fast forhold kan ensomhed være en fast del af dit liv. I denne guide får du redskaber til at ændre ensomhed til samhørighed og få et bedre forhold

Læs mere

Mellem Linjerne Udskrift af videosamtalerne. Kapitel 5 - Rygning

Mellem Linjerne Udskrift af videosamtalerne. Kapitel 5 - Rygning 1. Det kradser i halsen Issa: Hvad? Er det der egentlig dine cigaretter? Simon: Nej, jeg ryger ikke. Det er nok Martin fra min klasses. Han er begyndt at ryge igen. Issa: Er der ellers mange fra din klasse,

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

ANGST VIDEN OG GODE RÅD

ANGST VIDEN OG GODE RÅD ANGST VIDEN OG GODE RÅD HVAD ER ANGST? Hvad er angst? Angst er en helt naturlig reaktion på noget, der føles farligt. De fleste af os kender til at føle ængstelse eller frygt, hvis vi fx skal til eksamen,

Læs mere

kvinden fra Kanaan kan noget usædvanligt hun kan ydmyge sig det kan vi vist alle sammen

kvinden fra Kanaan kan noget usædvanligt hun kan ydmyge sig det kan vi vist alle sammen 1 Dette hellige evangelium skriver evangelisten Matthæus: Jesus gik bort derfra og drog til områderne ved Tyrus og Sidon. Og se, en kana'anæisk kvinde kom fra den samme egn og råbte:»forbarm dig over mig,

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014 Sunde tanker Det værste er ikke, når det sker, men tanken om det, der skal ske. Når det bygger sig op... 7. maj 2014 Når det er sket, så bliver jeg lettet. Niels Baden, psykolog Citat fra klient i fobibehandling,

Læs mere

Jeg er aldrig flov over min mor

Jeg er aldrig flov over min mor Jeg er aldrig flov over min mor Mennesker, der lever af at være humoristiske er ikke nødvendigvis særligt sjove derhjemme, men det er Lisbet Dahl, forsikrer hendes yngste søn Gustav. Især når hun slår

Læs mere

LÆSEVÆRKSTEDET. Special-pædagogisk forlag. Tre venner OPGAVER TIL. Tal i grupper om jeres egne erfaringer med arbejde. Brug ordene på tavlen.

LÆSEVÆRKSTEDET. Special-pædagogisk forlag. Tre venner OPGAVER TIL. Tal i grupper om jeres egne erfaringer med arbejde. Brug ordene på tavlen. OPGAVER TIL Tre venner NAVN: OPGAVER SOM KAN LAVES I KLASSEN Før I læser romanen Lav en brainstorm med alle de ord, I kender, om arbejde. Tal i grupper om jeres egne erfaringer med arbejde. Brug ordene

Læs mere

Kan man se det på dem, når de har røget hash?

Kan man se det på dem, når de har røget hash? Kan man se det på dem, når de har røget hash? Når forældre og medarbejdere på de københavnske skoler gerne vil vide noget om unge og rusmidler, har U-turn et godt tilbud: To behandlere og en ung er klar

Læs mere

Se filmen: 2 sider af samme sag Nikolajs version sammen med din klasse. Herefter kan klassen tale om nedenstående spørgsmål.

Se filmen: 2 sider af samme sag Nikolajs version sammen med din klasse. Herefter kan klassen tale om nedenstående spørgsmål. Film og spørgsmål Se filmen: 2 sider af samme sag Nikolajs version sammen med din klasse. Herefter kan klassen tale om nedenstående spørgsmål. Spørgsmål til 2 sider af samme sag Nikolajs version Hvad tænker

Læs mere

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække 1 Grindsted Kirke. Søndag d. 21. april 2013 kl. 19.00 Steen Frøjk Søvndal Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække Salmer DDS 787: Du, som har tændt millioner af stjerner DDS 654:

Læs mere

Transskription af interview med Chris (hospitalsklovn) den 12. november 2013

Transskription af interview med Chris (hospitalsklovn) den 12. november 2013 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 Bilag E Transskription af interview med Chris (hospitalsklovn) den 12. november

Læs mere

når alting bliver til sex på arbejdspladsen

når alting bliver til sex på arbejdspladsen når alting bliver til sex på arbejdspladsen Fagligt Fælles Forbund Udgivet af 3F Kampmannsgade 4 DK, 1790 København V Februar 2015 Ligestilling og Mangfoldighed Tegninger: Mette Ehlers Layout: zentens

Læs mere

På dansk ved Ida Farver

På dansk ved Ida Farver På dansk ved Ida Farver LØRDAG DEN 31. AUGUST Nogle gange tror jeg, min mor er hjernedød. Nogle gange ved jeg, hun er det. Som i dag. Dramaet startede her i morges, da jeg henkastet spurgte hende, om ikke

Læs mere

Hjerl Hede 14.00: Lover den herre, Lille Guds barn hvad skader dig, Nu takker alle Gud

Hjerl Hede 14.00: Lover den herre, Lille Guds barn hvad skader dig, Nu takker alle Gud Tekster: Præd 3,1-11, Rom 8,1-4, Matt 10,24-31 Salmer. Lem 10.30: 435 Aleneste Gud, 306 O Helligånd kom til os ned, 675 Gud vi er i gode hænder, 41 Lille Guds barn, 438 Hellig, 477 Som korn, 10 Alt hvad

Læs mere

Bilag 6: Transskription af interview med Laura

Bilag 6: Transskription af interview med Laura Bilag 6: Transskription af interview med Laura Interviewet indledes med, at der oplyses om, hvad projektet handler om i grove træk, anonymitet, at Laura til enhver tid kan sige, hvis der er spørgsmål,

Læs mere

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?)

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Jesus har undervist en masse i løbet af denne dag. Hvorfor tror du at Jesus foreslår, at de skal krydse over til den anden side af søen?

Læs mere

Vi er i en skov. Her bor mange dyr. Og her bor Trampe Trold. 14. Hver dag går Trampe Trold en tur. Han går gennem skoven. 25

Vi er i en skov. Her bor mange dyr. Og her bor Trampe Trold. 14. Hver dag går Trampe Trold en tur. Han går gennem skoven. 25 7 Vi er i en skov Her bor mange dyr Og her bor Trampe Trold 14 Hver dag går Trampe Trold en tur Han går gennem skoven 25 Jorden ryster, når han går Så bliver dyrene bange Musen løber ned 37 i sit hul Ræven

Læs mere

Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde

Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde helbredelser og skal overveje, hvad betydning den har for os

Læs mere

Livet er for kort til at kede sig

Livet er for kort til at kede sig Artikel i Muskelkraft nr. 6, 2005 Livet er for kort til at kede sig Venner, bowling, chat jeg har et godt liv, fordi jeg gør de ting, jeg vil, siger Malene Christiansen Af Jane W. Schelde Engang imellem

Læs mere

A different kind of love (FINAL DRAFT2) Christianshavns Døttreskole 8. klasse

A different kind of love (FINAL DRAFT2) Christianshavns Døttreskole 8. klasse A different kind of love (FINAL DRAFT2) af Christianshavns Døttreskole 8. klasse A different kind of love SCENE 1: S VÆRELSE Alberte og Lea sidder på Albertes værelse. De hygger sig meget og snakker. (14)

Læs mere