Hvad sker der med os, og hvorfor? En neuropsykologisk forklaring
|
|
- Holger Kristoffersen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Psykisk Førstehjælp
2 Hvad sker der med os, og hvorfor? En neuropsykologisk forklaring
3
4 En uforudset hændelse kommer uforberedt og aktiverer det autonome nervesystem = autopiloten bliver slået til
5
6 Kæmp Flygt Frys
7
8
9 Stress hormoner Der er primært to hormoner, som optræder i forbindelse med stress. Adrenalin Bliver udløst, lige så snart vi oplever en stressende situation. Frigivelsen af adrenalin mærkes ved f.eks. hjertebanke, sveden i håndfladerne, sommerfugle i maven, tissetrang, spændte muskler, ændret åndedræt, tankerne bliver mere fokuserede. Sætter os i stand til Kamp eller Flugt. Kortisol Umiddelbart efter frigives hormonet kortisol, som er med til at mobiliserer vores ressourcer. Kortisol er med til at mobiliserer kroppen og hjernen til at kunne yde det optimale. Men det er også kortisol, som ved langvarig forhøjet niveau er med til at give alvorlige stresssymptomer.
10 Reaktioner på et Traume Psykisk Førstehjælp
11 Det er aldrig situationen i sig selv det er sig selv i situationen!
12 Perception!
13 Et Traume = Stressor + konsekvens
14 En stressor er en udløsende situation altså en hændelse, der udløser stress. F.eks. ulykke, vold, dødsfald, katastrofer og andre livshændelser.
15
16 Stress er personens reaktioner på stressoren Fysiske reaktioner. Kroppen reagerer fysisk, motorisk og biologisk - f.eks. sveden, rysten, kvalme, muskelspændinger, søvnforstyrrelser, appetit Adfærdsmæssige reaktioner. Personens handlinger - f.eks. kamp, flugt, fastfrysning Kognitive reaktioner. Reaktioner vedrørende tænkning og bevidsthed - f.eks. sansning, perception, hukommelse, problemløsning, sprogbrug Emotionelle reaktioner. Reaktioner vedrørende følelser - f.eks. angst, vrede, sorg, skyld
17
18 Øvelse Din kollega er i en ubehagelig situation!
19 Opgave: Hvordan reagerer I? Hvad tænker I om kollegaens reaktion? Hvad gør I? Hvad vil I evt. sige? Hvordan ser I jeres rolle? Personer at forholde sig til: Kollegaen - hvis mand er syg. Alle andre - ved ikke mere end det der står ovenfor, det er det eneste I har hørt. I ved ikke at jeres kollega møder på arbejdet her til morgen.
20 Reaktioner Der er 3 faktorer der gør sig gældende når vi taler om påvirkning af en stressor.
21 1 - Hvordan bliver vi ramt. Selv (kraftigst) man rammes direkte er offer for hændelsen egen krop og identitet påvirkes Tilknytning (kraftig) andre eller andet påvirkes man kender den ramte direkte emotionelle relationer jo stærkere bånd, desto stærkere potentiale for reaktion Identifikation (mindst kraftig) oftest nogen man ikke kender eller kun kender perifert fællesskab gennem gruppekarakteristika reaktion er mild eller moderat
22 2 Stressorens styrke. Mild Moderat Alvorlig Ekstrem Katastrofal Mindre konflikt Overfladisk tilskadekomst Kort sygdomsforløb Mindre tyveri Let tilskadekomst Mobning Konflikt i parforhold eller på Arbejdsplads Tyveri af værdifulde genstande Ikke- traumatiske dødsfald Tilskadekomst Uventede dødsfald Vold Røveri Skilsmisse Alvorlig sygdom Fyring Mindre skyldtema Livstruende tilskadekomst Voldsomme dødsfald Grov vold Terminal sygdom Direkte oplevelse af voldsom og grotesk død Flere samtidige tab Katastrofale konsekvenser for mange mennesker, store værdier og/eller hele samfund Stort skyldtema
23 2 Justering af stressorens styrke (+/-) Manglende kontrol: I forhold til farlighed, døds- eller skadesrisiko - pludseligt - ukontrollerbart - uforudsigeligt - usædvanligt Manglende forberedelse: - ingen eller kort varslingsperiode - ingen eller mangelfuld information - ingen eller for få erfaringer - ingen eller mangelfuld uddannelse og træning Situationsfaktorer: - børn og unge frem for voksne og ældre - krænkelse af kropsgrænser ved tilskadekomst og/eller vold bemærk forskellen - omfattende skader mennesker og/eller værdier bemærk forskellen - andre faktorer der gør situationen værre - måden man rammes på - groteske eller surrealistiske aspekter Tilknytningsdimensionen: - menneskelige bånd - jo stærkere relation, des stærkere reaktion
24 3 - Kategorier Stressor Trussel Tab Ansvar Reaktion Frygt/angst Sorg Skyld/skam
25 Trussel > Frygt / angst. Truslen kan være både rationel og irrationel Angsten kan være både rationel og irrationel Kæmp flygt frys Overlevelsesdriften er en gammel mekanisme i evolutionskæden Kortvarig eller langvarig aktivering Forventning: Fantasi - specifik for mennesket Selv, tilknytning eller identifikation
26 Tab > Sorg Styrke af tilknytning eller identifikation Sorg ser bagud - fortiden bliver altoverskyggende At give slip på det tabte objekt er en emotionel proces, mere end det er en kognitiv opgave (skal mærkes, kan ikke tænkes) Lang proces 1 3 år, risiko for depression Øget risiko for sygelighed pga. forhøjet kortisolniveau
27 Ansvar > Skyld / Skam Man har en ansvarsposition noget går galt og det får negative konsekvenser for andre Knyttet til selvet Det modsatte af stolthed Interne, anklagende dialoger Man er anklageren eller den anklagede Dominant i forhold til trussel og tab Ofte mindre åbenbar stressor Bearbejdning: Finde forsoning
28 Reaktioner på traumet 1) Stressreaktioner ingen chokfase tydelige reaktioner aftager gradvist over tid stressor: som regel mild eller moderat 2) Krisereaktioner starter med chok reaktioner der forløber i faser stressor: ofte alvorlig, ekstrem eller katastrofal 3) Overdeterminerede reaktioner er stress- eller krisereaktioner, der er kraftigere, end forventet normalt ikke klare, fasiske reaktioner kan starte med chok aftager ikke gradvist stressor: ofte mild eller moderat, men kan selvfølgelig også være alvorlig, ekstrem eller katastrofal
29 Stressreaktioner Tiden læger alle sår - ikke helt korrekt, men heller ikke helt forkert... Hvis belastninger varer ved uden bearbejdning, kan stress føre til udbrændthed Egen bearbejdning afhænger af evner til stresshåndtering / coping-strategier / stress management
30 Krisereaktioner Et overblik over den traumatiske krises forløb frit efter Johan Cullberg Chokfasen (timer døgn) Reaktionsfasen (uger måneder) Bearbejdnings - fasen (måneder) Nyorientering (År) Ligegyldighed Rolig og fattet Fornægtelse Vrede Forvirring Identitetsopløsning Grædende Begyndende erkendelse Voldsomme følelsesudbrud Forsvarsmekanismer Skyldfølelse Angst Aktiv bearbejdning Erkendelse Begyndende accept Gradvis tilvænning til den nye livssituation Sorg er tydelig Fuld erkendelse og accept af det skete Tilpasning til fremtiden En realistisk holdning til det skete Etablering af nye sociale relationer Grinende Meget talende Hyperaktiv Panisk Apatisk Barnlig adfærd Psykosomatiske reaktioner Øget forbrug af medicin, alkohol mv. Desperate Mulighed for øget livskvalitet Sorgen letter, men savnet forsvinder aldrig handlinger Isolation
31 Chokfasen (timer døgn) Bevidsthedsindhold Fravær af følelser - mat, apatisk, fjern Udifferentierede, kaotiske følelser - overvældet Upassende, ubrugelige følelser - f.eks. aggression, irritation, eufori, latter, nydelse Psykologisk forsvar Automatisk ikke eller kun lidt viljestyret Forstærket forsvar mod indtryk, tanker, følelser og fantasier knyttet til stressorer Fortrængning indad Benægten udad Somatisering kropsliggørelse Dissociation
32 Chokfasen (timer døgn) Dissociation Også et forstærket forsvar Et udtryk for reaktionens styrke Til en vis grad forudsigende for det efterfølgende behov for bearbejdning Meget fjern, apatisk Handle uden tanke og beslutning, autopilot Ikke med i hændelsen Ændret tidsoplevelse, slow motion Uvirkelighed som en drøm, film eller teater Ændret selv- eller kropsoplevelse, f.eks. stor eller lille Det der skete for andre, skete også for mig Frakoblet, svækket bevidsthed - ikke bevidstløs Stærk forvirring, forstod ikke hvad der skete Desorienteret uklar på hvor, hvornår og hvordan noget skete
33 Chokfasen (timer døgn) Adfærd Desorienteret Monoton stemme Udtryksløst ansigt Begrænset handleevne Kognition Forvrængede erindringer Begrænset tænkning Begrænset perception - tunnelperception Valg Føler ikke sin egen tilstand Erkender ikke behov for hjælp Beder ikke om hjælp
34 Chokfasen (timer døgn) Intervention initiativ hos hjælper Psykisk førstehjælp signaler tryghed, omsorg og støtte aktiv lytning forsigtig berøring varm drikke (ikke altid kaffe og te, og aldrig alkohol) varmt tøj, tæpper kontakt til nære (direkte eller pr. telefon) - evt. enkle aktiviteter mobilisering af nærmiljø Enkel bearbejdning af indtryk (grupper: defusing) Kun en læge træffer beslutning vedrørende medicin (alkohol er IKKE godt)
35 Reaktionsfasen (uger måneder) Bevidsthedsindhold intrusion og undgåelse Intrusion påtrængende erindringer og genoplevelser drømme og mareridt (evt. opvågnen med angst) sensitiv for triggere Bevidst undgåelse fobisk adfærd: Undgår personer, steder, aktiviteter forsøg på kontrol af tanker og følelser Ubevidst undgåelse mathed, psykisk lammelse, isolation tab af interesse for glædefyldte aktiviteter
36 Adfærd Rastløs, urolig, impulsdrevet Opsøgende (god prognose) Undvigende, isolerende (risiko) Nedsat tolerance for psykisk smerte Kan føre til: hurtige, kortsigtede løsninger flugt fremfor bearbejdning begrænset perspektiv: Ikke tro på hjælpen Undgåelsesformer: holde sig i stadig aktivitet indtage alkohol og medicin forsøge at glemme, undgå, omgå Afvigelser Åben angst direkte udtryk for angst Lukket angst kropslige udtryk: Aktivitetstrang, rastløshed mv. - tydelige depressive symptomer søvnproblemer misbrug
37 Valg Kæmper mod intrusion Mærker sin egen tilstand og reaktioner, men kæmper også imod det Intervention initiativ hos hjælper Information og råd Krisesamtale - men også almindelige samtaler Brug af ressourcepersoner: - familie, venner, nærmiljø - kollegaer, ledere på arbejdspladsen - social- og sundhedsvæsen, professionel hjælp
38 Bearbejdningsfasen (måneder) Bevidsthedsindhold Som i reaktionsfasen intrusion og undgåelse - men mildere og aftagende Mindre mobiliseret forsvar Personen er mere reflekterende Adfærd Opsøgende, udtrykker, sætter ord på Valg Kæmper med intrusion Dog stadig tilbøjelighed til undgåelse
39 Intervention initiativ over til den ramte Tager selv mere initiativ til samtaler om: Oplevelser Erindringer sanseindtryk Tanker følelser fantasier
40 Nyorientering (år) Den ramte er på vej videre i et sundt forløb Erkendelse og accept Realistisk syn på selvet i forhold til oplevelsen Social kompetence er intakt Mulighed for Posttraumatic Growth (Vokser af hændelsen)
41 Overdeterminerede reaktioner Stress- eller krisereaktion, som henter styrke og indhold fra mere end den udløsende hændelse. Overdetermineret moment Moment = kraft, påvirkning Overdetermineret = bestemt af flere faktorer, tidligere og nuværende Kan optræde i alle reaktioner, men i forskellig grad Mennesket er et historisk væsen, så tidligere indlæring og erfaringer influerer på senere oplevelser og handlinger. Skal vi holde os fra overdeterminerede reaktioner?
42 Snak med hinanden.
43 Snak ordentligt med hinanden.
44 Principper for at tale ordentligt med hinanden = Psykisk førstehjælp. Tag snakken. Forvent ikke at personen tager det første skridt. Det er dig der skal have modet til at spørge! Stil åbne spørgsmål. Har du det godt? = ja. Hvordan har du det? = tvinger personen til at mærke efter og forklare hvad han føler. Brug HV spørgsmål. Hvordan har du det? Hvordan går det med dig? Hvad er der sket? Hvad er det der sker med dig? Brug dig selv, vis du er der. Jeg kan se du er påvirket, hvad er der sket? Jeg syntes ikke du ser ud til at ha det godt, hvordan har du det? Undgå hvorfor! Hvorfor ser du ud som du gør? Hvorfor gjorde/sagde du det du gjorde? Det gør personen og handlingen forkert og giver skyld/skam.
45 Overblik over den psykiske førstehjælp Her og nu: Skab ro Udvis positiv autoritet Vis omsorg Vær empatisk Hav tid og vær tålmodig Brug aktiv lytning Vær ærlig Hold kontakt til virkeligheden Motivér til fysisk aktivitet Yd praktisk hjælp Brug fysisk kontakt efter behov Giv og indhent information Motivér til egen problemløsning Acceptér den ramte Acceptér egne begrænsninger Sig fra uden at afvise
46 Undlad at...: forsøge at stille en diagnose dominere med egne følelser og oplevelser forsøge at trøste bruge tomme fraser og bebrejdelser give urealistiske løfter virke omklamrende acceptere alt fra den ramte forhandle give for mange gode råd spille Askepot
47 På længere sigt: Træk dig tilbage Oprethold kontakten Hjælp hverdagen på vej Vær opmærksom på mærkedage
48 Øvelse Arbejdsulykke på arbejdspladsen!
49 OPGAVE: Om hvad og hvordan taler I med hinanden? Hvordan og hvad gør at personerne reagerer som de gør? Hvordan forholder I jer? Hvordan ser I jeres rolle? Personer at forholde sig til: A personen der gik i baglås. B den første der kommer til og yder førstehjælp. C yder praktisk hjælp sammen med D. D yder praktisk hjælp sammen med C. Andre Kollegaer der ikke var direkte involverede.
50 Henvisning til professionel hjælp...når din støtte ikke slår til Alarmsymptomer Ingen udtryk for eller tegn på bedring Vedvarende ubehagelige tanker og følelser, f.eks. skyld eller skam Dårlig koncentrationsevne Familieliv og arbejdsplads lider under belastningerne Seksuelle vanskeligheder Vedvarende følelse af alenehed og isolation Søvnbesvær og mareridt Angstproblemer Mistanke om depression eller PTSD Irritabel eller aggressiv adfærd Urealistisk højt aktivitetsniveau Øget forbrug/misbrug af alkohol, medicin eller euforiserende stoffer Selvmordstanker eller -forsøg
51 Hvilke muligheder findes allerede......på arbejdspladsen? Interne muligheder (psykolog, læge, sygeplejerske, socialrådgiver mv.) Aftaler om ekstern konsulentbistand samarbejde med andre arbejdspladser...i private forsikringer? F.eks. indbo-, ulykkes-, rejse- eller sundhedsforsikring Offentlige tilbud Egen læge - et godt sted at starte Psykolog - cand.psych. - cand.pæd.psych. Psykiater - speciallæge i psykiatri Psykiatrisk skadestue Præst Socialrådgiver
52
53
54
55
56
57 Der gives tilskud til psykolog, hvis man er i en af følgende situationer 1. Har været udsat for røveri, vold eller voldtægt 2. Har været udsat for seksuelle overgreb som barn 3. Er offer for trafikulykke eller anden ulykke 4. Er pårørende til alvorligt psykisk syge personer 5. Er pårørende til personer ramt af en alvorlig invaliderende sygdom 6. Er ramt af en alvorlig invaliderende sygdom 7. Har oplevet dødsfald hos sine pårørende 8. Har forsøgt selvmord 9. Har fået foretaget en provokeret abort efter 12. graviditetsuge som følge af misdannelser eller lignende ved barnet 10. Let til moderat depression (fra18år) 11. Let til moderat angstlidelse herunder OCD (18-38år) Alternative muligheder Psykoterapeut Offerrådgivning Patientforeninger og selvhjælpsgrupper Telefonrådgivninger Webrådgivninger (chat eller mail) Center for frivilligt socialt arbejde eller
58 Depression Stress er en 4lstand - Depression er en sygdom Verdenssundhedsorganisa.onen (WHO) defineret en depression ud fra nogle bestemte symptomer, som skal være.l stede - hver dag, det meste af dagen eller i mindst 14 dage. Følgende kan være tegn på en depression: Nedtrykthed, angst, udtalt træthed og en følelse af tomhed. Manglende energi og drivkrag. Nedsat interesse eller glæde. Selvbebrejdelser og skyldfølelse. Manglende selv.llid og meningsløshed. Koncentra.ons- og hukommelsesbesvær. Rastløs og urolig. Isola.on. Søvnproblemer. Appe.tproblemer og vægtændringer. Selvmordstanker.
59 Fysiske smerter, konstant hovedpine, spændinger, manglende sexlyst og søvnløshed kan være de første tegn på en begyndende depression. Angst er oge også et centralt symptom ved depression, og er.t forbundet med stress. Nogle gange kan en depression vise sig ved en tendens.l at være opfarende, ubeslutsom, irritabel, aggressiv og.l at bebrejde omgivelserne. Der kan også være alkoholmisbrug. Der er behov for at gå 4l lægen!
60
Psykisk førstehjælp til din kollega
Center for Beredskabspsykologi i samarbejde med Projekt Udenfor I SAMARBEJDE MED PROJEKT UDENFOR 22. april 2015 I SAMARBEJDE MED PROJEKT UDENFOR Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret krise- og beredskabspsykolog
Læs mereKrisepsykologi i forbindelse med uheld
I SAMARBEJDE MED BANEDANMARK 4. juli 2014 www.beredskabspsykologi.dk Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret klinisk psykolog Direktør i Center for Beredskabspsykologi Chefpsykolog i Dansk Krisekorps A/S
Læs mereCenter for Beredskabspsykologi i samarbejde med Scleroseforeningen Stress og sclerose. hvordan håndteres det af den enkelte og i familien?
Center for Beredskabspsykologi i samarbejde med Scleroseforeningen I SAMARBEJDE MED SCLEROSEFORENINGEN hvordan håndteres det af den enkelte og i familien? Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret krise- og
Læs mereHåndtering af den svære samtale
Håndtering af den svære samtale En psykologisk forståelse af kriseramte mennesker Den gode samtale Den svære samtale Vejle Center Hotel 26. april 2014 Center for Beredskabspsykologi i samarbejde med Rigspolitiet
Læs merev. Organisationspsykolog Tine Ravn Holmegaard
BLIV BEDRE RUSTET TIL AT YDE PSYKISK FØRSTEHJÆLP Onsdag d. 13/11 2013 kl. 14:00 15:30 v. Organisationspsykolog Tine Ravn Holmegaard 70 10 86 00 / 24 28 91 51 FORMÅL Give handlemuligheder og større sikkerhed
Læs mereNyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge
Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau
Læs mereKRISER OG FOREBYGGELSE AF KRISER. Dansk Krisekorps ApS www.danskkrisekorps.dk
KRISER OG FOREBYGGELSE AF KRISER PRIVAT IDENTITET SØN FAR PROFESSIONEL IDENTITET PÅVIRKNING NABO PRIVAT FRITID PERSON KULTUR BEREDSKAB GRUNDLAG -VILKÅR LEVEREGLER VÆRDIER NORMER TANKER FØLELSER KROP -
Læs mereBrandmænd på arbejde. Henrik Lyng. Cand.psych., autoriseret krise- og beredskabspsykolog. Direktør i Center for Beredskabspsykologi
Odsherred Brandvæsen September 2014 www.beredskabspsykologi.dk Henrik Lyng Cand.psych., autoriseret krise- og beredskabspsykolog Direktør i Center for Beredskabspsykologi Privatpraktiserende psykolog i
Læs mereAt blive udsat for vold
At blive udsat for vold Når det er dig der bliver ramt Region Midtjylland Regionshuset Viborg, Skottenborg 26 postboks 21, 8800 Viborg www.rm.dk Indholdsfortegnelse Når det er dig, der er udsat for vold...
Læs mereDepression. Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse
Depression Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse Hvad er depression Fakta: 200.000 personer i DK har depression En femtedel af befolkningen vil udvikle depression Depression er
Læs mereOmsorg i forbindelse med voldsomme oplevelser
Intensivafdeling Omsorg i forbindelse med voldsomme oplevelser Patient- og pårørendeinformation www.koldingsygehus.dk Voldsomme oplevelser Denne pjece er til patienter og pårørende, der har oplevet en
Læs mereANGST VIDEN OG GODE RÅD
ANGST VIDEN OG GODE RÅD HVAD ER ANGST? Hvad er angst? Angst er en helt naturlig reaktion på noget, der føles farligt. De fleste af os kender til at føle ængstelse eller frygt, hvis vi fx skal til eksamen,
Læs mereFREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED
FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED PSYKIATRIFONDENS PROGRAM DEPRESSION DEPRESSION 1 PROGRAM Viden om: Hvad er en depression? Hvor mange har en depression? Hvornår har man egentlig en depression? Film om depression
Læs mereKriseberedskab. Kollegial førstehjælp. Professionel krisehjælp. Rekvirering af professionel krisehjælp. Psykiske krisereaktioner
Kriseberedskab Kollegial førstehjælp Professionel krisehjælp Rekvirering af professionel krisehjælp Psykiske krisereaktioner Kollegial førstehjælp Din hjælp til en kriseramt kollega i krisens første timer
Læs mereVETERANALLIANCEN. Information om PTSD Side 1 SAMLING SAMMENHOLD - SAMARBEJDE
Information om PTSD Posttraumatisk stressforstyrrelse er en relativt langvarig og af og til kronisk tilstand. Den kan opstå efter alvorlige katastrofeagtige psykiske belastninger. Dette kan være ulykker,
Læs mereStress og kriser i livet
Psykolog Henrik Lyng i samarbejde med Frivilligcenter Fredensborg I SAMARBEJDE MED FRIVILLIGCENTER FREDENSBORG Årsager Forebyggelse Værktøjer 22. oktober 2014 Cand.psych., autoriseret klinisk psykolog
Læs mereOmsorg, sorg og krise. - information til offer og pårørende
Omsorg, sorg og krise - information til offer og pårørende Denne pjece er til personer, der har oplevet en alvorlig og voldsom hændelse - samt deres pårørende. VOLDSOMME HÆNDELSER Denne pjece er til personer,
Læs mereGS Online. Information om. Sygdommen, behandling og forebyggelse K O R R E K T U R. Psykiatri og Social psykinfomidt.dk
Information om Depression hos voksne Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Hver morgen er der ca. 200.000 danskere, der går dagen i møde med en depression. Det påvirker
Læs mereSilkeborg, 19.5.2015. Børn og Traumer. -Påvirkning, følelsesmæssig udvikling og læring- Azra Hasanbegovic MSF-Master i Sundhedsfremme
Silkeborg, 19.5.2015 Børn og Traumer -Påvirkning, følelsesmæssig udvikling og læring- Azra Hasanbegovic MSF-Master i Sundhedsfremme Hvad skal dagen(e) handle om? Hvad er psykisk traumer og hvordan traumet
Læs mereSELVHJÆLP. Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende.
PSYKISK SELVHJÆLP Informationer til dig, der har været udsat for en voldsom oplevelse - og til dine pårørende. NORMALE, ALMINDELIGE MÅDER AT REAGERE PÅ EFTER EN VOLDSOM OPLEVELSE. Hvis du ikke kender til
Læs mereFaglig temadag d. 2. marts 2010 Psykolog Anne Helene Andersson
Faglig temadag d. 2. marts 2010 Psykolog Anne Helene Andersson www.socialmedicin.rm.dk De forskellige slags belastningsreaktioner Akut belastningsreaktion En forbigående reaktion på en svær belastning.
Læs mereHvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser
Hvordan hjælper vi os selv og hinanden efter chokerende oplevelser Udgivet af www.trekanten.dk Udarbejdet af cand. psych. Tom Malling og cand. psych. Lise Myhre Lildholdt København 2009 Pjecen kan downloades
Læs merePatientinformation. Depression. - en vejledning til patienter og pårørende. Psykiatrisk Afdeling, Odense - universitetsfunktion
Patientinformation Depression - en vejledning til patienter og pårørende Psykiatrisk Afdeling, Odense - universitetsfunktion Depression er en folkesygdom Ca. 150.000 danskere har til hver en tid en depression.
Læs mereHandleplan for sorg og krise i Markusskolens Børnehave
Handleplan for sorg og krise i Markusskolens Børnehave At være i sorg og at være i krise kan være forårsaget af mange ting: - Alvorlig fysisk og psykisk sygdom - Dødsfald - Skilsmisse - Omsorgssvigt -
Læs mereAfdækning af symptomer og stressfaktorer øvelsen er delt i opgave A og opgave B
Afdækning af symptomer og stressfaktorer øvelsen er delt i opgave A og opgave B Opgave A: Symptomer på stress Et vigtigt skridt i forhold til at forebygge og håndtere stress er at blive opmærksom på egne
Læs mereViby Gymnasium og HF
Viby Gymnasium og HF Viby Gymnasium og HF Vejledende retningslinier ved dødsfald, ulykker og andre traumatiske hændelser blandt elever og medarbejdere Til Ledelsen 2007 1 Indholdsfortegnelse: Ved en elevs
Læs mereStress & Depression. Bedre Psykiatri - Hedensted Tirsdag d. 10. september 2013. PsykInfo Midt
Stress & Depression Bedre Psykiatri - Hedensted Tirsdag d. 10. september 2013 Stress Når man bliver ramt af arbejdsrelateret stress og bliver sygemeldt, er det som regel ikke udelukkende arbejdet eller
Læs mereKRISER TIL SØS. - sådan kommer du videre. En vejledning til rederi- og skibsledelse samt den enkelte søfarende
KRISER TIL SØS - sådan kommer du videre En vejledning til rederi- og skibsledelse samt den enkelte søfarende Gode råd til besætningen om krisereaktioner Mennesker, der har været involveret i en traumatisk
Læs mereFREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED
FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED PSYKIATRIFONDENS PROGRAM ANGST ANGST 1 PROGRAM Viden om: Hvad er angst? Den sygelige angst Hvor mange har angst i Danmark? Hvorfor får man angst? Film Paulinas historie
Læs mereDet er almindeligt at reagere
Det er almindeligt at reagere Når man har været udsat for en voldsom hændelse, vil man ofte efterfølgende reagere både fysisk og psykisk. Når du kender de typiske reaktioner, er det forhåbentligt lettere
Læs mereGode råd til dig, der har oplevet en voldsom hændelse, og dine pårørende
Gode råd til dig, der har oplevet en voldsom hændelse, og dine pårørende Du har været udsat for en alvorlig hændelse. Det kan helt naturligt medføre nogle psykiske reaktioner. På disse sider får du nogle
Læs merePatientvejledning. Samtaleforløb hos psykolog. Forskellige årsager
Patientvejledning Samtaleforløb hos psykolog Forskellige årsager Vi er alle udstyret med forskellige fysiske forudsætninger og dermed forskellig risiko for at udvikle psykiske symptomer. Ofte er der en
Læs merePSYKOLOGISK FØRSTEHJÆLP. Viden og gode råd om krisereaktioner fra SOS International.
PSYKOLOGISK FØRSTEHJÆLP Viden og gode råd om krisereaktioner fra SOS International www.sos.eu Krisereaktioner Alle reagerer på voldsomme oplevelser men ikke altid på samme måde. Voldsomme oplevelser vil
Læs mereDEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015
DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 28-1 - 2015 Arbejdet med mennesker med psykiske lidelser gennem mange år. Undervist både
Læs mereFORBYGGENDE INDSATSER ANGST OG DEPRESSION. Underviser: Wilma Walther-Hansen, Psykiatrifondens børne-unge projekt
FORBYGGENDE INDSATSER ANGST OG DEPRESSION Underviser: Wilma Walther-Hansen, Psykiatrifondens børne-unge projekt Tanker Handling Følelser Krop Rask/syg kontinuum Rask Mistrivsel Psykiske problemer Syg Hvad
Læs mereStress, sygdom og sygefravær
Stress, sygdom og sygefravær Viborg Stift, Viborg 13. august 2019 www.ppclinic.dk Jesper Karle Speciallæge i psykiatri, dr. med. Forebyggelse, udredning og behandling Vi tror ikke på sygemelding som behandling
Læs mereMøllehusets Omsorgsplan
Møllehusets Omsorgsplan 2011 Udarbejdet af Forstander.: Nina Overgaard Nielsen Arbejdsmiljørepræsentant.: Jane Torp Omsorgsplan i forbindelse med voldsepisoder. Formål med voldspolitik. Vold på arbejdspladsen
Læs mereAT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital
AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital Gennem de seneste årtier er: opfattelser af kronisk sygdom forandret vores forventninger til behandling og til
Læs mereViby Gymnasium og HF. Viby Gymnasium og HF. Vejledende retningslinier ved dødsfald, ulykker og andre traumatiske hændelser blandt eleverne
Viby Gymnasium og HF Viby Gymnasium og HF Vejledende retningslinier ved dødsfald, ulykker og andre traumatiske hændelser blandt eleverne Til Klasselæreren 2007 Denne folder skal hjælpe klasselæreren og
Læs mereHvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser
Hvordan hjælper vi hinanden og os selv efter chokerende oplevelser Udgivet af Psykologcentret Trekanten 1998 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse...2 VORES REAKTIONER EFTER EN CHOKERENDE OPLEVELSE...3...3
Læs mereStress. Mod, vilje og troen på at det nytter hvis du tør handle! CoachOne - et skridt i den rigtige retning...
Stress Mod, vilje og troen på at det nytter hvis du tør handle! Formål. At man får en viden omkring stress og stresshåndtering At man får nogle redskaber til håndtering af stress At man bliver opmærksom
Læs mereOmsorg, sorg og krise
Omsorg, sorg og krise - information til offer og pårørende. Pjecen er udgivet af: Region Nordjylland Planlægning, Kvalitet og Analyse Niels Bohrs Vej 30 9220 Aalborg Ø tlf. 96 35 10 00 www.rn.dk region@rn.dk
Læs mere6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL
ALDERSSVARENDE STØTTE 6-12 ÅR info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række
Læs merePsykiatri. Information om DEPRESSION hos børn og unge
Psykiatri Information om DEPRESSION hos børn og unge 2 HVAD ER DEPRESSION hos børn og unge? Depression er en sygdom, der påvirker både sind og krop. Børn og unge med depression oplever at være triste,
Læs mere13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn
13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række
Læs mereHvad er stress? Er du stresset? Stress er ikke en sygdom, men en tilstand. Eller har du travlt?
Stress Stress Hvad er stress? Hvordan opstår stress? Symptomer og reaktioner på stress Hvordan kan vi håndtere og forebygge stress? Stress af (selvstændig læringsfil) 1 Hvad er stress? Stress er ikke en
Læs mereDEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 23-4 2014
DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 23-4 2014 Arbejdet med mennesker med psykiske lidelser gennem mange år. Undervist både ramte
Læs merePsykologisk kriseintervention
Psykologisk kriseintervention i daginstitution og skole Psykologenheden Indhold Forord... 4 1. Struktur, omsorg og information...5 Struktur... 5 Omsorg... 5 Information... 6 2. Børns typiske krisereaktioner...7
Læs merePsykologisk kriseintervention
Psykologisk kriseintervention i daginstitution og skole Psykologenheden Lay out: Vejen Kommune Tekst: Psykologenheden Fotos: Colourbox.dk Ordrenr.: 639-16 Tryk: Vejen Kommune Udgivet: Januar 2016 Indhold
Læs mereBehandlerreaktioner. Psykolog Anne Lerfors 1
Behandlerreaktioner Præsentation Dagens program - Mentalisering - Behandlerreaktioner stress, modoverføring, sekundær traumatisering, kontakttræthed og udbrændthed - Hvordan vi passer på os selv Hent dagens
Læs merePårørende. Livet tæt på psykisk sygdom
Pårørende Livet tæt på psykisk sygdom Livet som pårørende Det er afgørende, hvordan du som pårørende støtter op om den syge og tager del i det svære forløb, det er, at komme ud af svær krise eller psykisk
Læs mereLev med dine følelser og forebyg psykiske problemer
Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Psykolog Casper Aaen Lev med dine følelser Svært ved at håndtere følelser Man viser glæde, selvom man er trist Man overbevise sig selv om at man ikke
Læs mereDepression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen
Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad
Læs merePsykologisk krisehjælp Når ulykken pludselig rammer
Kriseberedskab Hos Falck Healthcare sidder døgnet rundt medarbejdere, der er særligt uddannet til at tage imod henvendelser om krisehjælp. Du kan ringe til os på telefonnummer: 7010 2012 010. 0305. FALCK
Læs mereNår du og dit barn har været udsat for noget alvorligt. Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid
Når du og dit barn har været udsat for noget alvorligt Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid Denne booklet er udviklet af Tværfagligt Videnscenter for Patientstøtte som en del af projektet
Læs mere13-18 ÅR STØTTE. info FORÆLDRE ALDERSSVARENDE TIL. med et pårørende barn
13-18 ÅR STØTTE ALDERSSVARENDE info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn 13-18 ÅR Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række spørgsmål sig, både om ens eget liv og livssituation
Læs mereStress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger
Indhold Stress og Hovedpine Bruno Vinther, Cand. Psych. Aut. Dansk Hovevdpinecenter Neurlogisk afdeling Glostrup Hospital Stress, afklaring, udredning og behandling Trods- og acceptadfærd Den kognitive
Læs mereEpilepsi, angst og depression
Epilepsi, angst og depression Præsenteret af overlæge Jens Lund Ahrenkiel Dansk Epilepsiforening 8. juni 2018 BELASTNINGSBRØKEN Belastninger Ressourcer =1 UBALANCE MELLEM RESSOURCER OG KRAV SKABER PSYKISKE
Læs merePsykologisk krisehjælp Når ulykken pludselig rammer
Kriseberedskab Hos Falck Healthcare sidder medarbejdere særligt uddannede til at tage imod henvendelser om krisehjælp døgnet rundt ring på: tlf. 7010 2012 Vi afdækker, om du har abonnement på Psykologisk
Læs mereOmsorg, sorg og krise. - information til offer og pårørende
Omsorg, sorg og krise - information til offer og pårørende Denne pjece er til personer, der har oplevet en alvorlig og voldsom hændelse - samt deres pårørende. voldsomme hændelser Denne pjece er til personer,
Læs mereDen pårørende i fokus
Den pårørende i fokus 16. september 2015 Onkologisk Afdeling R Herlev Hospital Pårørende er noget man er til en anden Mig Os Pårørende Pårørende i dilemmaer Ændring af opgaver/roller/relation: Mulighed
Læs mereHvordan håndtere arbejdsliv, stress og relationer i en travl hverdag?
Hvordan håndtere arbejdsliv, stress og relationer i en travl hverdag? V. autoriseret psykolog Aida Hougaard Andersen Undervisningsaften i Søften/Foldby d.19. marts 2015 1 Kl. 18-19.15: Aftenens forløb
Læs mereSORG/KRISE. At støtte et barn i sorg eller krise kræver ikke, at du er overmenneske, blot at du er et medmenneske.
SORG/KRISE At støtte et barn i sorg eller krise kræver ikke, at du er overmenneske, blot at du er et medmenneske. Ovenstående citat er grundlaget for denne handleplan. Alligevel er det legalt ikke at kunne,
Læs mereInformation om MEDICIN MOD DEPRESSION
Til voksne Information om MEDICIN MOD DEPRESSION Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er en depression? 04 Hvad er medicin mod depression? 04 Typer af medicin 06 Hvilken medicin passer til
Læs mereAngst diagnosen. Underviser: Majbrith Schioldan Kusk, April 2017
Angst diagnosen Underviser: Majbrith Schioldan Kusk, April 2017 Angst Hvorfor taler vi ikke så meget om stress, angst og depression? Hvorfor beskæftige sig med angst? Rammer 350.000 voksne danskere Yderligere
Læs mereDu er ikke alene - hvorfor er psykosocial rehabilitering vigtig? v. Helle Spindler, PhD
Du er ikke alene - hvorfor er psykosocial rehabilitering vigtig? v. Lidt om min baggrund 2001 uddannet psykolog fra Aarhus Universitet 2004-2007 PhD ved Aarhus Universitet om Hjertepsykologi 2012 Lektor
Læs mereHvem passer på, at du trives, når du ikke er hjemme? Ved Psykolog Bente Høngsmark Seahealth Denmark
Hvem passer på, at du trives, når du ikke er hjemme? Ved Psykolog Bente Høngsmark Seahealth Denmark Mennesket er et socialt væsen Hvad indebærer det? At vi alle har et grundlæggende behov for at opleve
Læs mereFAGPERSONER KAN GØRE EN FORSKEL
FAGPERSONER KAN GØRE EN FORSKEL for voksne med senfølger efter seksuelle overgreb i barndommen Få indsigt i hvordan seksuelle overgreb kan sætte sine spor i voksenlivet Få gode råd til hvordan fagpersoner
Læs mereDage med sorg et psykologisk perspektiv
Dage med sorg et psykologisk perspektiv Sct. Johannes kirke d. 15. januar 2014 Ved psykolog Aida Hougaard Andersen, Agape 1. Definitioner på sorg og tab 2. Hvordan kan sorgforløb opleves, akut og på sigt?
Læs mereKom ud af stress, angst og depression gennem dit arbejde. - håndtering af stress, angst og depression: Viden og redskaber
Kom ud af stress, angst og depression gennem dit arbejde - håndtering af stress, angst og depression: Viden og redskaber Budskaberne: - Du skal videre med livet nu! - Jo værre du har det des mere vigtigt
Læs mereSTRESS. En guide til stresshåndtering
STRESS En guide til stresshåndtering Kend dine signaler Vær opmærksom på følgende symptomer: Anspændthed Søvn Har du problemer med at slappe af? Er du irritabel? Er du anspændt? Er du mere træt end du
Læs mereKRISEVEJLEDNING MED RELEVANTE INSTRUKTIONER
KRISEVEJLEDNING MED RELEVANTE INSTRUKTIONER Tilværelsen byder på mange forskellige oplevelser både gode og dårlige og alle mennesker oplever tidspunkter i livet, der er forbundet med vanskeligheder og
Læs merePsykolog John Eltong
Psykolog John Eltong Undervisningens formål Give dig en forståelse af, hvad angst er Hjælpe til bedre at kunne formulere hypoteser om, hvad der måske kunne være på færde med en borger Blive bedre til at
Læs mereOmsorgsplan. Vordingborg Gymnasium & HF. Vejledende retningslinier ved dødsfald, ulykker og andre traumatiske hændelser. Vordingborg Gymnasium & HF
Vordingborg Gymnasium & HF Omsorgsplan Vejledende retningslinier ved dødsfald, ulykker og andre traumatiske hændelser November 2009 Omsorgsplan November 2009 1 Indholdsfortegnelse: EN ELEVS DØDSFALD...
Læs mereREDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT. Psykiatrifonden
REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT Psykiatrifonden DET SUNDE SIND 10 BUD At fungere selvstændigt og tage ansvar for sit eget liv At have indre frihed til at tænke og føle At kunne
Læs mere1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig.
Krise Har du været udsat for en begivenhed, der har påvirket dit liv drastisk? Føler du dig overvældet af modsatrettede følelser, af magtesløshed og ude af stand til at finde hoved eller hale på det hele?
Læs mereStress. Hvad er stress?
Stress Hvad er stress? Stress er en normal reaktion, som vi alle kommer ud for i mindre eller større grad. Stress kan hjælpe os til at præstere ekstra i kortvarige tidsperioder eller overskue en mulig
Læs mereInformation om PSYKOTERAPI
Til voksne Information om PSYKOTERAPI Psykiatri og Social psykinfomidt.dk INDHOLD 03 Hvad er psykoterapi? 03 Hvad er kognitiv terapi? 04 Hvem kan få kognitiv terapi? 04 Den kognitive diamant 06 Hvordan
Læs mereDansk Vand Konference 2010 Stress og stresshåndtering
Dansk Vand Konference 2010 Stress og stresshåndtering Rikke Hosbond Trillingsgaard Organisationspsykolog, seniorkonsulent ALECTIA A/S Telefon: 30 10 96 79 Mail: Riho@alectia.com Stress i tal 430.000 danskere
Læs mereAt tale om det svære
At tale om det svære Parkinsonforeningen Viborg, d. 22.5. 2015 Charlotte Jensen, autoriseret psykolog www.charlottejensen.dk Kronisk sygdom og almindelige krisereaktioner Ved akut krise: Uvirkeligt, osteklokke,
Læs mereFødselsreaktioner. Vores sårbarhed som nybagte forældre er forskellige
Fødselsreaktioner Vores sårbarhed som nybagte forældre er forskellige Hvad er en fødselsreaktion * Efter en fødsel gennemlever mange forældre både en psykisk og legemlig forandring. * Stiller store krav
Læs merePsykolog Gunnthora Steingrimsdottir og psykolog Kristian Kastorp Angstteam, Lokalpsykiatri Vejle 25. oktober 2018
Psykolog Gunnthora Steingrimsdottir og psykolog Kristian Kastorp Angstteam, Lokalpsykiatri Vejle 25. oktober 2018 Om PTSD Symptomer Hvordan diagnosen stilles (gennemgang af diagnose kriterier) Forekomst
Læs mereHvordan hjælper du efter et seksuelt overgreb? En rådgivende folder til fagfolk
Hvordan hjælper du efter et seksuelt overgreb? En rådgivende folder til fagfolk Denne folder henvender sig til fagpersoner, som fra tid til anden kommer i kontakt med voldtægtsramte. Du er måske læge,
Læs mereNår du eller din partner er alvorligt syg: Sådan kan du støtte dit barn
ner er Når du eller din partner er alvorligt syg: Sådan kan du støtte dit barn Når en forælder bliver alvorligt syg, bliver hele familien påvirket. Dette gælder også børnene, som i perioder kan have brug
Læs merePsykologisk krisehjælp og coaching. - vejledning
Psykologisk krisehjælp og coaching - vejledning Hvis du har trivselsproblemer på din arbejdsplads eller privat, som gør at du ikke kan fungere i dit arbejde, så har vi i Silkeborg Kommune to former for
Læs mere1 Stress er en tilstand kroppens svar på belastning fysiologiske reaktioner gør kroppen klar til at yde sit maksimum kortvarigt stress kan være stimulerende og udviklende langvarigt stress kan medføre
Læs mereUnge og depression PsykInfo: Kjellerup d. 17. april 2012. Lisbeth Jørgensen Psykolog www.phuset.dk
Unge og depression PsykInfo: Kjellerup d. 17. april 2012 Lisbeth Jørgensen Psykolog www.phuset.dk 29-årig mand om depression For mig er depressionens farve ikke sort, men grå. Ligegyldighedens farve. Under
Læs mereUdviklingsområde. Af Psykolog Maja Nørgård Jacobsen
Barnets aktuelle udviklingsniveau Hvordan påvirker det barnet at have oplevet traumer og/eller omsorgssvigt? et uddrag af relevante aspekter at forholde sig til (bl.a. inspireret af Jacobsen & Guul, 2015,
Læs merePsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Haderslev. Februar 2019
PsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Haderslev Februar 2019 Velkommen Præsentation Formål Program Angst Angst er en tilstand af frygt, rædsel, uro og anspændthed ledsaget af fysiske symptomer. Alle mennesker
Læs mereDiagnoser, symptomer mv.
Psykotraumatologi Diagnoser, symptomer mv. Kognitiv Terapi Stress og Traumer Thomas Iversen, aut. psykolog Personalepsykolog, ekstern lektor F 43 Reaktion på svær belastning og tilpasningsreaktioner F
Læs mereStress bliver ofte forvekslet med travlhed eller sygdom. Den kort varige stress. Den langvarige stress
Stress bliver ofte forvekslet med travlhed eller sygdom Den kort varige stress Normal og gavnlig. Skærper vores sanser. Handle hurtigt. Bagefter kan kroppen igen slappe af. Sætte gang i vores autonome
Læs mereBørn og sorg V. autoriseret psykolog Aida Hougaard Andersen. Reaktioner, adfærd, behov Lærernes og pædagogernes behov
Børn og sorg V. autoriseret psykolog Aida Hougaard Andersen Reaktioner, adfærd, behov Lærernes og pædagogernes behov Skolen som fristed eller hjælper Børn, der er kriseramt, kan have forskellige reaktion:
Læs mereBliv klogere på stress
Bliv klogere på stress Eksamensangst Eksamensangst Lars Worning Master i filosofi og psykologi Speciale i angst Kropsterapeut Manu Vision Coach CCC larsworning@hotmail.com Telefon 60820089 Angst, stress,
Læs mereStress hos pårørende
Stress hos pårørende Hjerneskadecentrets 20 års jubilæumskonference 1. oktober 2010 1 Familieliv og parforhold: en kompleks størrelse - megen følelsesmæssig energi investeret - megen sårbarhed ift forandringer
Læs mereMøder med pårørende i SORG
Møder med pårørende i SORG Foreningen af Danske Kirkegårdsledere 25. februar 2015 Psykolog Jacob Mosgaard www.jacobmosgaard.dk Dagsorden Hvad er sorg? 1) Problem eller livsvilkår? 2) Fra traditionelle
Læs merePersonlig rådgivning. Orientering om organisationen for Personlig Rådgivning, 23. april 2015. Dorthe Kiærulff, MJ og cand.psych. VFK-L-LE220 4185 0562
Personlig rådgivning Orientering om organisationen for Personlig Rådgivning, 23. april 2015 Dorthe Kiærulff, MJ og cand.psych. VFK-L-LE220 4185 0562 Dette indlægs Vigtige punkter: Hvor kan talsmanden hente
Læs mereHvad er depression og stress og hvordan kan man behandle det?
Hvad er og stress og hvordan kan man behandle det? Poul Videbech Professor, overlæge, dr.med. Center for Neuropsykiatrisk sforskning Psykiatrisk Center Glostrup Facts og fordomme om Om Deprimerede mennesker
Læs mereStress er en tilstand
1 Stress er en tilstand kroppens svar på belastning fysiologiske reaktioner gør kroppen klar til at yde sit maksimum kortvarigt stress kan være stimulerende og udviklende langvarigt stress kan medføre
Læs mereNår vi rammes af en voldsom hændelse
Når vi rammes af en voldsom hændelse Håndbogen er udarbejdet som hjælp til dig, din famile og kollegaer. Når vi rammes af en voldsom hændelse En traumatisk hændelse er enhver begivenhed, der kan anses
Læs mere