Forældreguiden. Når dit barn går til tennis i. Ølstykke Tennisklub. Ungdomsudvalget, Ølstykke Tennisklub
|
|
- Sara Knudsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Forældreguiden Når dit barn går til tennis i Ølstykke Tennisklub Ungdomsudvalget, 2015 Ølstykke Tennisklub
2 Velkommen! Dit barn er begyndt til tennis. Her får du lidt information om vores træning og praktiske råd. Så kan dit barn forhåbentligt komme godt i gang med tennis. Og du kan bakke dit barn op. God læselyst! Om indholdet i vores træning Vores højeste ønske er, at børnene skal blive glade for at spille tennis og få en naturlig lyst til at udvikle sig. Vi tror på, at det giver det bedste grundlag for udvikling, både for bredden og for eliten. Det betyder, at vores træning lægger vægt på, at børnene får en langsigtet og helhedsorienteret udvikling af deres færdigheder, frem for en tidlig specialisering. Det er i tråd med anbefalingerne fra Dansk Tennis Forbund om aldersrelateret træning. Du vil derfor kunne opleve, at børnene ikke nødvendigvis altid spiller tennis, når de træner, og at vi ikke forcerer deres udvikling. Børnenes udvikling inden for tennis er inddelt i fire udviklingsfaser, som træningen er opbygget omkring. Udviklingsfaserne bygger på vejledende alderstrin, men de afhænger jo selvfølgelig af, hvornår barnet er startet på træningen, og hvor hurtigt barnet udvikler sig. Derfor vil der i praksis godt kunne blive arbejdet med udviklingstrinene i forskellige aldersgrupper. 2 Det er vigtigt at huske på, at det er den langsigtede udvikling, der er vigtig. Det handler ikke om at gennemføre udviklingen så hurtigt som muligt. Det handler om at lære de grundlæggende færdigheder godt, og at lære om de mange forskellige facetter i tennis, såsom reglerne, grebene, fodstillingerne, split step, osv.
3 Udviklingsfase nr. 1: Træne FUNdamentale bevægelser (6-8 år) Den første fase bliver kaldt for den legende fase. Her vil du som forælder kunne se, at vi lægger større vægt på at træne børnenes motorik end på at træne specifikke tennisfærdigheder. Ifølge erfaringerne skulle det være med til at udvikle bedre tennisspillere på længere sigt. Og være med til at undgå, at børnene dropper tidligt ud eller brænder ud. Det er vigtigere, at børnene lærer de fundamentale færdigheder grundigt gennem en god kvalitetstræning, end at de bliver drevet tidligt frem til at spille mange turneringer eller træne alt for specifikt. Vi vil gerne have, at de lærer agility, balance og koordination. De må også gerne lære lidt om banernes geometri, greb, fodstilling, svingbane, evaluering og boldkontakt. 3
4 Udviklingsfase nr. 2: Lære at træne (8-12 år) I den anden fase kommer der større fokus på den specialiserede træning. Børn i denne alder kan allerbedst lære alle de sportsspecifikke færdigheder, fordi de er i det, der kaldes den motoriske guldalder. Det betyder, at der i træningen i højere grad bliver arbejdet med de tekniske elementer af tennis. Her vil der komme mere vægt på, at børnene øver sig på de forskellige slag i tennis forhånd, baghånd, serv, flugtning og smash. Der vil også blive arbejdet med forskellige måder at holde og bevæge ketsjeren på. I denne fase skal de gerne lære at glide, stå på ét ben, holde balancen og have en korrekt fodstilling. I forhold til deres fysiske udvikling vil der blive arbejdet med deres bevægelighed, udholdenhed, styrke og hurtighed. 4 Udover de tekniske elementer, så vil der også være en vis fokus på at udvikle de taktiske, mentale og konkurrencemæssige elementer i tennis.
5 Udviklingsfase nr. 3: Træne for at træne (12-14 år) I den tredje fase er der fortsat fokus på udvikling af de tekniske færdigheder, men nu skal de unge også begynde at opbygge deres fysik og tage ansvar for deres træning. Der er især fokus på at udvikle deres styrke samt mere fokuseret arbejde med bl.a. serv og returnering. I denne fase kommer der langt mere spil i træningen, hvor træneren får en mere faciliterende og coachende rolle. Det betyder, at spillerne i langt højere grad bliver vænnet til selv at skulle tage ansvar for, hvilke elementer de vil arbejde med i træningen. Det taktiske kommer også meget i fokus i denne fase, hvor spillerne skal lære at finde deres individuelle spillestil og kunne lave en pointopbyggende taktik. Der bliver også arbejdet mere målrettet med den mentale træning i denne fase, hvor bl.a. visualiseringsteknikker bliver indøvet og anvendt i højere grad. 5
6 Om hvordan træningen foregår Træningen begynder på et bestemt tidspunkt, som du kan se i træningsplanen på vores hjemmeside. Det er vigtigt, at barnet møder til tiden på banen, så trænerne kan byde alle børnene pænt velkommen og fortælle om dagens træning. Husk også, at det er vigtigt, at dit barn er klædt ordentligt på til træningen og har det rette udstyr med (se mere i afsnittet om udstyr). Hvis dit barn lige er begyndt til tennis, så kan du sagtens låne en ketsjer til at starte med. Udviklingsfase nr. 4: Træne mod konkurrence og for at vinde (14 år-) I den fjerde fase kommer det konkurrencemæssige i højere grad i fokus. Der er i denne fase fokus på at arbejde med automatisering i forhold til det tekniske, fysiske, taktiske og mentale. Det vil sige, at træningen i høj grad handler om at konsolidere de rutiner og evner, som de unge har opbygget igennem deres udviklingsforløb. I denne fase har træneren en vigtig rolle som coach i forhold til at støtte de unge i at kunne håndtere presset i forhold til konkurrence. 6 De fleste træningstimer varer 60 minutter. Når børnene bliver ældre, og der skal arbejdes mere med den fysiske udvikling, så kan timerne blive 90 til 120 minutter. Træningsplanen er lavet således, at børnene godt kan træne flere gange om ugen, hvis de ønsker mere træning. Træningen starter med, at træneren byder alle børn velkomen og kort siger noget om, hvad børnene skal arbejde med i løbet af timen. Så vil der være en grundig opvarmning for at sørge for, at børnene kommer godt i gang. Opvarmningen indeholder typisk nogle motoriske og legende øvelser. Derefter vil der være forskellige øvelser, hvor børnene arbejder med nogle specifikke ting. Vores cheftræner har tilrettelagt programmet for øvelserne, så der er en progression i træningen henover sæsonerne for de forskellige
7 hold. De øvrige trænere vælger selv, hvordan de vil planlægge og gennemføre øvelserne ud fra programmet. Efter træningen er der en kort evaluering sammen med børnene om dagens øvelser, oprydning og så afslutning. Et typisk eksempel på et træningsforløb: Tid i alt Opgavens tid Beskrivelse/øvelse 02. min. 2 min. Opsamling hvor indhold og program kort præsenteres 12. min 10 min. Opvarmning jonglere med ketsjer 28. min. 14 min. Teknik øvelse - svingbane 40. min. 12 min. Taktik øvelse - banens geometri 55. min. 15 min. Fysisk øvelse - sjove lege/stafetter 60. min. 5 min. Evaluering/oprydning/afslutning Om vores træningshold Børnene i tennis følger ikke de traditionelle årgange, som ofte ses i andre sportsgrene. I stedet for er børnene typisk delt op i forhold til deres færdigheder. De rykker hold, når træneren vurderer, at de har erhvervet sig de ønskede færdigheder. Vores trænere prøver så godt, som de kan at være opmærksomme på sammenhængen mellem børnenes sociale trivsel på holdene og deres færdigheder. Sig gerne til, hvis du som forælder oplever, at dit barn savner nogle af sine venner, så vil det blive taget op til vurdering. Vores træningshold er bygget op efter forskellige sværhedsgrader, hvor banen, boldene og ketsjerne er tilpasset til børnenes behov. Det træningskoncept kalder Dansk Tennis Forbund for Play and Stay. Det betyder, at sværhedsgraden øges, efterhånden som børnene udvikler sig ved at skifte til sværere bolde og en mere udvidet bane. Som nybegyndere starter børnene med røde bolde på en minibane. De røde bolde hopper mindre end de orange, grønne og gule bolde, og på den måde oplever børnene større succes med deres spil, fordi det er nemmere at ramme boldene. Børnene kan også nemmere ramme minibanen. Sværhedsgraden øges efterhånden som børnene er parate til det både i forhold til deres færdigheder og motoriske udvikling. 7
8 Vi ønsker ikke at forcere udviklingen fra røde til gule bolde for at børnene fastholder deres succesoplevelse undervejs i udviklingen. Det bør ikke være et kapløb at gennemføre alle boldtyper, banestørrelser og ketsjere. Det handler om at opnå en langsigtet udvikling, der opbygger solide spillemæssige kvaliteter og tro på egne evner. Børnene kan godt være ivrige efter at prøve de andre bolde, men her kan det være en god idé, at du som forælder rådfører dig med trænerne, og støtter dit barn i, at det er vigtigt at få de grundlæggende færdigheder på plads inden der skiftes til en større sværhedsgrad. Det med til at opbygge en solid selvværd hos børnene, som er helt central for deres personlige udvikling og for at kunne have succes i tennis. der kan være uoverensstemmelser mellem hvilke bolde, som de træner med, og hvilke bolde de spiller med i turneringerne. Det er fordi Dansk Tennis Forbund følger nogle internationale regler for turneringer, som altså afviger fra Play and Stay konceptet i træningen. Vi holder fast i, at børnene træner på det anbefalede niveau. Vi prøver at arrangere træningskampe og lignende, hvor børnene så kan øve sig med de bolde, som de bruger i turneringerne. Vi vil helst ikke flytte børnene for meget rundt mellem holdene igennem en sæson. Hovedreglen er, at vi ved afslutningen af hver sæson foretager en evaluering af børnenes færdigheder. Her tester vi om børnene har opnået de ønskede færdigheder, eller om de skal arbejde videre med dem på samme sværhedsgrad. Typisk har børnene brug for at blive en del sæsoner på hvert niveau. Børnene vil få et diplom, hvor der står, om vi anbefaler, at barnet rykker op, eller om det skal blive på samme niveau. Når børnene bliver lidt ældre og begynder at spille med orange og grønne bolde, så vil I som forældre opleve, at 8
9 Om vores trænere Vi har en cheftræner ansat i klubben på deltid. Han hedder Zsombor Kiss. Han har taget alle de grundlæggende trænerkurser under Dansk Tennis Forbund (bl.a. Tenniscoach uddannelsen og er p.t. i gang med diplomtræneruddannelsen). Zsombor har også en del praktisk erfaring som træner fra bl.a. Jyllinge Tennisklub og Ungarn, hvor han stammer fra. Det er vores cheftræner, som har det overordnede ansvar for, hvordan træningen skal foregå i samråd med vores ungdoms- og seniorudvalg. Vores cheftræner står også for en stor del af den daglige træning med hjælp fra de øvrige trænere i klubben. For at blive træner i klubben er det et krav, at der kan fremvises en ren børneattest. Alle vores trænere kommer løbende på Dansk Tennis Forbunds trænerkurser. Du kan se billeder og telefonnumre på alle vores trænere på vores hjemmeside ( Har du spørgsmål til eller tvivl om selve træningen og dets indhold, så er du altid velkommen til at kontakte vores cheftræner (coach@olstykketennisklub.dk) eller en af de øvrige trænere. Det samme gælder for praktiske ting eller tvivl om udstyr. Vores trænere er til for at hjælpe både dit barn og dig. 9
10 Om fællesskabet og holdfølelsen Selv om tennis på mange måde er en individualist sport, så er samarbejde med andre og socialt samvær en vigtig del af børnenes udvikling. Vi lægger derfor vægt på, at børnene skaber gode relationer og venskaber igennem deres sport. Vi afholder f.eks. klubmesterskaber, standerhejsning, klubbens fødselsdag, tennis camp og meget mere, hvor der vil være sjove aktiviteter for børnene. Vi håber, at du som forælder vil bakke op om aktiviteterne ved at være med, og også gerne hjælpe til, når det er muligt. Børnene skal gerne opbygge en holdfølelse, hvor de hjælper og støtter hinanden. Fællesskabet er med til at fastholde interessen og gøre det sjovt at dyrke tennis. Børnene skal derfor lære hinanden at kende, og arbejde sammen i mange af øvelserne. Samspillet med holdkammeraterne i klubben er med til at forme den enkelte spiller. Især på rød og orange bold er der en stor aldersmæssig sammensætning af børnene på holdene, fordi de udvikler deres færdigheder i forskellige tempi alt efter, hvornår de er startet, og hvor hurtigt de udvikler sig. Vi prøver i træningen at lægge mærke til, om der er nogle børn som ikke trives, fordi de mangler holdkammerater på deres egen alder. Sig gerne til, hvis du som forælder føler, at dit barn savner at spille sammen med kammerater på deres egen alder. Uden for træningen sørger vi for at arrangere forskellige sociale aktiviteter i løbet af året, hvor børnene (og deres forældre) får mulighed for at lære hinanden bedre at kende. 10
11 Om feedback og dialog Vi ønsker en sund feedbackkultur. Det betyder, at vi gerne vil have, at det er normalt og accepteret, at man giver hinanden feedback på det ting, som foregår til træningen og i klubben generelt. Derfor håber vi også, at I som forældre vil give os tilbagemeldinger på, hvordan det går med træningen gerne både hvis det går særligt godt eller hvis I er opmærksomme på nogle udfordringer. Vores trænere har mange børn at holde fokus på, og tennis er en kompleks sport, hvor det er nemt at overse nogle elementer. Så giv gerne et fingerpeg, hvis der er nogle ting, som I føler, at der ikke er opmærksomhed nok på. Trænerne evaluerer løbende træningen sammen med børnene og de unge. I ungdomsudvalget prøver vi også at have en løbende dialog med forældrene. Vi afholder også møder med spillere og forældre for at diskutere udviklingen. Når du giver feedback til trænerne og ungdomsudvalget, så tænk på at gøre det så positivt og konstruktivt som muligt. Trænerne og udvalget forsøger at gøre det så godt, som de kan. En positiv og konstruktiv kritik sætter fokus på konkrete handlinger og begivenheder frem for at generalisere. Kritikken må gerne være beskrivende i stedet for vurderende. Så fortæl f.eks. gerne om konkrete situationer, hvor du oplever, at dit barn f.eks. har brug for opmærksomhed. Forklar, hvorfor du oplever, at barnet har brug for støtte frem for at pege på, hvad du mener, at træneren gør forkert. Med det udgangspunkt vil træneren kunne tilrette sin træning, så det tager bedre højde for situationen. Det kan også være godt at tænke på, om kritikken retter sig til noget, som træneren eller udvalget kan gøre noget ved. Tænk også på hvornår, og hvordan du giver feedback. Det er ikke altid, at vores trænere har tid til at snakke før eller efter træningen. Der kan være børn, der venter på at komme i gang. Mindre ting kan ofte drøftes ved træningen, men ellers kan det være en god idé at lave en aftale med træneren, så der kan blive ro til det. 11
12 Om udstyr Det er vigtigt for børnenes udvikling, at deres udstyr er i orden. Sportsbutikkerne giver tit en mangelfuld vejledning i hvilke ketsjere, som børnene bør bruge. Her er lidt praktiske råd om ketsjerstørrelser og andet udstyr. Ketsjeren må endelig ikke være for stor til barnet. Ketsjeren bør ikke røre jorden, når barnet holder den i strakt arm langs benet. Det er bedre at ketsjeren er lidt for lille end lidt for stor. Valget af ketsjer hænger sammen med barnets højde, alder og niveau. Trænerne vejleder dig meget gerne om, hvad der vil være den bedste ketsjer for dit barn. Anbefalede størrelser på ketsjere i forhold til barnets alder og højde: Ketsjere Barnets alder Barnets højde år under 110 cm år 110 cm år 110 cm 122 cm år 122 cm 137 cm år 137 cm 145 cm år 145 cm 152 cm 27 lite 13 år + over 152 cm Alle juniorketsjere har greb 0, så her er der ikke noget at tage fejl af før de begynder at spille med voksenketsjer, hvor også grebets størrelse varierer. For at dæmpe vibrationerne fra ketsjeren kan det være en god idé at anvende støddæmpere. De fås enten som runde gummiindlæg eller aflange gummislanger. Børnene skal også have sko og påklædning på, som de kan bevæge sig godt i. Der findes særlige tennissko. Indendørs er der krav til, at skoene er rene og ikke smitter af. Udendørs er der krav til, at sålerne på skoene ikke er for grove (som f.eks. ved visse løbesko). Herudover skal børnene selvfølgelig have en drikkedunk med vand med. 12
13 Om det praktiske Forud for hver sæson laver vi en træningsplan, hvor vi inddeler børnene i hold. Hvis barnet bliver forhindret i at komme til træningen, så må du meget gerne melde afbud til træneren. Der er ikke træning i skoleferierne og på almindelige helligdage. Priserne for kontingent og træning kan du se på vores hjemmeside ( dk). Udendørssæsonen løber fra og med maj til og med september og foregår på vores udendørsanlæg på Tennisvej 6 i skoven bag ved Ølstykke station. Indendørssæsonen løber fra og med oktober til og med april og foregår i vores hal på Stadionvej 8 ved siden af Ølstykke svømmehal. Forældrenes opbakning er vigtig indenfor tennis, men det er også vigtigt, at børnene lærer, at de spiller for deres egen skyld, og at trænerne får ro til at udføre træningen. Vores erfaring er, at børnene typisk er mere fokuserede på træningen, når forældrene ikke er tilstede. Vores retningslinje er derfor, at forældrene kun overværer børnenes træning den første uge i hver måned. Du er altid velkommen til at sidde i klubhuset i mosen eller inde i café-området i hallen, mens børnene træner. Skulle du have spørgsmål eller input omkring træningen, så er du altid velkommen til at kontakte cheftræneren (coach@olstykketennisklub.dk), en af de øvrige trænere eller formanden for ungdomsudvalget (ungdoms-udvalg@ olstykketennisklub.dk). Vi ønsker dig og dit barn rigtig god fornøjelse med tennis! I udendørssæsonen har vi mulighed for at gå indenfor i hallen, hvis det giver regnvejr. Her vil der stå på forsiden på hjemmesiden om eftermiddagen, hvis træningen bliver rykket indenfor. Når der trænes indendørs er det meget vigtigt, at der kun anvendes helt rene sko til indendørs brug, da banerne ellers tager skade. 13
14 14
Velkommen til forældremøde for KB s Minitennisskole
Velkommen til forældremøde for KB s Minitennisskole Tirsdag den 11. november 2014 Dagsorden 1. Præsentation af trænerne 2. KB s Talentskole 3. Formålet med Play & Stay 4. Udstyr (ketcher, sko, vanddunk)
Læs mereHIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE
HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE Deltagelse på HIK hold Talent og turnerings træning Sommer og Vinter deltagelse DTF Licens Deltag i flere turneringer Vær med i klubturnering Spil tennis
Læs mereUddannelse vejen til den gode træning
Hold kurset i klubben Alle DGI Fodbolds kurser kan arrangeres i klubben Der behøves kun 8 deltagere for at gennemføre et trænerkursus, inspirationsdag eller klubkursusaktivitet. DGI idræt & fællesskab
Læs mereHOLTE TENNISKLUB 1. April 2018
HOLTE TENNISKLUB 1. April 2018 NY TRÆNINGSSTRUKTUR pr. 1. maj 2018 Senior Tennis Skole (+26 år) 1 x uge 3.450,- 2 x uge 4.800,- 3 x ugen 6.300,- Fysiske træning 1.050,- Max. 2 timer om ugen Ansvarlig træner:
Læs mereKære spillere og forældre til Konkurrence (niveau 2) Træningstider
Holte, den 3. august 2014 I dette nummer 1 Træningstider 2 Fysisk træning 2 Træningslejr for hold 1 og 2 2 OBS Vigtige tilladelser 3 Kontingent 3 Holdturnering 4 Individuelle turneringer Kære spillere
Læs mereVelkommen til Humlebæk Badminton Klub
Velkommen til Humlebæk Badminton Klub Information til nye og øvede ungdomsspillere Kort information om sæsonen 2016-2017 Sæsonen 2016-2017 er startet op for alle hold. Vi har træning for mandag, tirsdag,
Læs merefor begyndere Støt dit barn, når det starter til tennis, grafikken her forklarer alt om: Play and Stay De grundlæggende regler og principper
for begyndere Støt dit barn, når det starter til tennis, grafikken her forklarer alt om: Point, sæt, partier Play and Stay Tennis10 Skumtennis De grundlæggende regler og principper Tennis i korte træk
Læs mereNyhedsbrev februar Kære medlemmer,
Nyhedsbrev februar 2019 Kære medlemmer, Så er sommerens træningsprogram lagt, og som altid er der masser af muligheder for at få svinget ketcheren under kyndig vejledning fra vores trænerteam. Træningsprogram
Læs mereVelkommen i Skørping Triatlon Klub
Velkommen i Skørping Triatlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive
Læs mereKrocket. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior
Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger Krocket Krocket et udendørs spil med køller og kug ler. Få frisk luft, motion og konkurrence. Krocket er et taktisk og spændende makkerspil, hvor man konkurrerer
Læs mereTIL DIG DER ER FORÆLDER. Er du og dit barn ny i badminton? Denne folder hjælper dig godt på vej til at forstå verdens bedste idræt.
TIL DIG DER ER FORÆLDER Er du og dit barn ny i badminton? Denne folder hjælper dig godt på vej til at forstå verdens bedste idræt. En verden af oplevelser! Begyndelsen på en succeshistorie for dig og dit
Læs mereÅrsplan. U12/U13 Drenge 2010/11
Årsplan U12/U13 Drenge 2010/11 Årsplan for U12 & U13 Drenge Årgang Spillere født i 1999 og 1998 eller 4. kvartal i 1997. (5. og 6. klasse). Ledere: Træner Jørgen Jensen Hjejlevej 113 mobil 2540 5810 7451
Læs mereDen lyseblå tråd i FCKG Esbjerg
Den lyseblå tråd i FCKG Esbjerg Baggrund Igennem flere år har der i bestyrelsen i FC King George været en drøm om at starte en børne- og ungdomsfodbold afdeling i klubben, og 2013 er året, hvor denne drøm
Læs mereTRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN
TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som
Læs mereI Nørresundby Forenede Boldklubber går vi ind for DBU s Holdninger og Handlinger og DBU s Fair Play kodeks.
Børnefodbold i Nørresundby FB Holdninger ver. Juli 2018 I Nørresundby Forenede Boldklubber går vi ind for DBU s Holdninger og Handlinger og DBU s Fair Play kodeks. Afsnit A Vores vison om Børnefodbold;
Læs mereTPI Odense - Håndboldafdelingen
TPI Odense - Håndboldafdelingen Vision Vi skal være lokalområdets bedste håndboldklub Derefter skal vi være Odenses bedste håndboldklub Til sidst er målet at være Fyns bedste håndboldklub Målsætning Vi
Læs mereMål for sæsonen
Mål for sæsonen 2013-2014 SSB ønsker at være en hel klub, der både favner elite og bredde. De 4 afdelinger motionist, ungdom, senior og veteran danner rammen om en stor og aktiv klub, der er i kraftig
Læs mereTIL DIG DER ER FORÆLDER. Er du og dit barn ny i badminton? Denne folder hjælper dig godt på vej til at forstå verdens bedste idræt.
TIL DIG DER ER FORÆLDER Er du og dit barn ny i badminton? Denne folder hjælper dig godt på vej til at forstå verdens bedste idræt. En verden af oplevelser! Begyndelsen på en succeshistorie for dig og dit
Læs mereVelkommen til GBK. Information til ungdomsspillere og deres forældre. Gentofte Badminton Klub. USU Velkomstfolder Publiceret: september 2014
Velkommen til GBK Information til ungdomsspillere og deres forældre. Gentofte Badminton Klub. Ved Stadion 4, 2820 Gentofte. Tel: +45 3965 0400 - gbk@gbk.dk. Side 1 af 6 Velkommen Ungdomsspillerudvalget
Læs mereVelkommen i Skørping Triathlon Klub
Velkommen i Skørping Triathlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive
Læs mereVRI Fodbold DEN GULE TRÅD
VRI Fodbold DEN GULE TRÅD Politik for VRI Fodbold... 2 Den gule tråd i arbejdet med VRI-børnefodbold og VRI B&U... 3 Holdninger, mål og temaer... 4 Årgangene U5, U6 og U7... 4 Årgangene U8 og U9... 5 Årgangene
Læs mereKB S NUVÆRENDE TRÆNERTEAM
VELKOMMEN KB S NUVÆRENDE TRÆNERTEAM Mikkel Nørby Sportschef Karina Ildor Jacobsgaard Chef for Talentskolen Thierry Guardiola Elite & Talenttræner Søren Bäcklund Ansvarlig for minitennis Mik Ledvonova Ansvarlig
Læs mereALDERSRELATERET TRÆNING I TENNIS
ALDERSRELATERET TRÆNING I TENNIS DANSK TENNIS FORBUND 1 Aldersrelateret træning Aldersrelateret Træning i Tennis 1 Sammenfatning UDVIKLINGS NIVEAU Før puberteten Puberteten ATK-ALDERSTRIN Den legende fase
Læs mereBlå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub
Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Udgangspunktet for Den Blå Tråd er: Ringe Boldklubs værdigrundlag og målsætning DBU s Holdninger og Handlinger Aldersrelateret træning koncept (ATK) DBUs Børnetræningsmanual
Læs mereIdræts- og bevægelsesprofil. Brændgårdskolen Snejbjerg Skole Vildbjerg Skole
Idræts- og bevægelsesprofil på Brændgårdskolen Snejbjerg Skole Vildbjerg Skole Indhold Forord... 3 Hvorfor vil vi have en idræts- og bevægelsesprofil?... 4 Hvad er ATK?... 5 Vildbjerg Skole... 6 0.-2.
Læs mereTennissommerskole i Odder Tennisklub
Tidspunkt Februar/marts Tilmelding til DTF Aktion og kommentarer Mail fra DTF om tennissommerskole. Klubben skal tilmelde sig en tennisskolepakke inden en bestemt dato (medio april). Gør opmærksom på ved
Læs mereVelkommen til en ny sæson på tennisbanerne.
Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Foråret er kommet tidligere end normalt så forhåbentligt, kan vi
Læs mereKLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012
Årsplan U-9 2012 1 af 6 27-03-2012 Årgang: Drengespillere født i 2003 eller som går i 2. klasse. Trænere: Claus Kristensen tlf. 97 22 63 69 29 99 25 80 Koustrupparken 18 claus@friendtex.dk Bjarne Krogstrup
Læs mereKære spillere og forældre til spillere i Ungdomsafdelingen
Kære spillere og forældre til spillere i Ungdomsafdelingen Velkommen til den nye sæson 2018/19 i Holte Badmintonklub. Dette brev indeholder vigtige informationer om sæsonen. Vi håber derfor, at I vil tage
Læs mereu13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001
u13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001 Indholds fortegnelse Forord...3 Trænerens ansvar...4 Spillerens ansvar...5 Fælles regler for årgangene...6 Information...6 Deadlines...6 Forældre generelt...7
Læs mereVelkommen til Humlebæk Badminton Klub
Velkommen til Humlebæk Badminton Klub Information til nye og øvede ungdomsspillere Kort information om sæsonen 2015-2016 Sæsonen 2015-2016 starter med første træningsdag den 11. august for holdspillerne
Læs mereFodbold kurser for. Fleksibilitet i forening. Begynderen - Den erfarne - Det specifikke
Fleksibilitet i forening er omdrejningspunktet i DGIs fodboldkursus række. Kurserne er lavet fleksibelt, sådan at du, din forening og DGI kan strikke både det enkelte kursus samt et længerevarende forløb
Læs mereHVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD?
HVORNÅR SKAL VI LÆRE HVAD? Aldersrelateret træning -Målrettet og forsvarlig træning af børn b og unge Det er vigtigt at spillerne udvikler sine kompetencer på de rigtige tidspunkter i forhold til sin udvikling.
Læs mereØvelser til forhånd og baghånd
Øvelser til forhånd og baghånd Forhånd og baghånd kan integreres i de fleste øvelser. Her er en masse øvelser, som giver mulighed for at lege forhånd og baghånd ind. En øvelse har altid et fagligt formål,
Læs mereNyhedsbrev efterår 2017, Bagsværd Tennisklub
1 Indhold Sæsonen der gik... 2 Træningsovernatninger og TeenTennis for juniorspillere... 3 Motorik og junior-drop-in... 3 Træningstur til Båstad... 4 Voksenintroduktion... 4 Højdespringerklub 2016 - og
Læs mereVELKOMMEN I FREMAD AMAGER
VELKOMMEN I FREMAD AMAGER Velkommen i Fremad Amager - Øens fodboldklub For at du kan føle dig ordentligt informeret om alle de praktiske ting, du skal tænke på og som gælder, når du kommer som ny i Fremad
Læs mereBørne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF
Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Forord Fodbold er den største idrætsgren i Danmark. Dette betyder, at spillet og klubberne har en stor samfundsmæssig betydning i forhold til hvordan børn og unge udvikler
Læs mereIdræts- og bevægelsesprofil. Brændgårdskolen Snejbjerg Skole Vildbjerg Skole
Idræts- og bevægelsesprofil på Brændgårdskolen Snejbjerg Skole Vildbjerg Skole Indhold Forord... 3 Hvorfor vil vi have en idræts- og bevægelsesprofil?... 4 Hvad er ATK?... 5 Vildbjerg Skole... 6 0.-2.
Læs mereHoldninger & Handlinger. Krav. Retningslinier. Visioner Værdier. Roller. Missioner. Målsætninger. Børnefodbold 2009. Udarbejdet af Fodbold-udvalget
Holdninger & Handlinger Retningslinier Krav Visioner Værdier Missioner Roller Målsætninger Børnefodbold 2009 Udarbejdet af Fodbold-udvalget 1 1. Præsentation af Klubben. 1.1. Mission: IF62 Fodbold skal
Læs mereVELKOMMEN TIL FC BELLA
VELKOMMEN TIL FC BELLA PIGE/SENIOR FODBOLD I MØRKHØJ, GLADSAXE KOMMUNE FC Bella, c/o Jimmy Magelund, Nissumvej 41, 2860 Søborg Telefon 3031 7315 E-mail: info@fcbella.dk CVR-nr.: 29670374 Bankkonto: 1551-4485012109
Læs mereBAC forældreinfo. for nye og gamle atletikforældre. November 2015 Ungdomsudvalget
BAC forældreinfo for nye og gamle atletikforældre November 2015 Ungdomsudvalget Indhold: 1. Introduktion 2. Lidt om BAC Ungdom 3. Tøj og sko 4. Klubtøj 5. Årets gang sommer, vinter atletikmærker og diplomfest
Læs mereIdræts- og bevægelsesprofil
Idræts- og bevægelsesprofil på Brændgårdskolen Snejbjerg Skole Vildbjerg Skole Indhold Indhold... 2 Forord... 3 Hvorfor vil vi have en idræts- og bevægelsesprofil?... 4 Hvad er ATK?... 5 Brændgårdskolen...
Læs mereFormandens beretning ved medlemsmøde i Jyllinge Tennis og Padel Klub, lørdag den 15/
Formandens beretning ved medlemsmøde i Jyllinge Tennis og Padel Klub, lørdag den 15/9-2018. Kære tennis- og padelspillere, jeg startede sidste års beretning med sætningen sikke en sommer og sikke et vejr,
Læs mereBAT i Ballerup BTK. Klubbens vision for ungdommen
BAT i Ballerup BTK Med henblik på at kunne tilbyde klubbens unge og lovende talenter bedst mulige træningsbetingelser samt sikre en kontinuerlig fødekæde, har vi i Ballerup BTK igangsat et certificeringsprojekt
Læs mereVelkommen! Introduktion Hvad er tennis for juniorer? Hvad gør klubben? Hvad kan man selv gøre? Forældre inddragelse Kontakt Juniorudvalget
Velkommen til Forældre aften i VST Velkommen! Introduktion Hvad er tennis for juniorer? Hvad gør klubben? Hvad kan man selv gøre? Forældre inddragelse Kontakt Juniorudvalget Introduktion Formål med aftenens
Læs mereKulturen i KTK. Leif Chr. Mikkelsen
Kulturen i KTK Leif Chr. Mikkelsen En organisations kultur kan være et af de største aktiver, organisationen besidder. Hvis den vel at mærke arbejder i den retning, organisationen har sat sig for at gå.
Læs mereU5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste
U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har
Læs mereKære spillere og forældre til Øvede (niveau 3) Træningstider
Holte, den 19. juli 2013 I dette nummer 1 Træningstider 2 Fysisk træning 2 Orienteringsmøde for forældre 3 Priser 3 Holdturnering 4 Individuelle turneringer 4 Forældre og spilleres rolle i klubben Kære
Læs mereGrundlæggende rammer
Grundlæggende rammer 2 Kære læser! Fodbolden er blevet kaldt verdens bedste legetøj. Det kan vi godt skrive under på, men for at fodbolden også i regi af SSIF Fodbold skal være verdens bedste legetøj,
Læs mereSEB Next Generation er en målrettet indsats i samarbejde med DTF og tennisklubberne. Omdrejningspunktet er det Internationale Tennisforbunds
Dette Play & Stay øvelseshæfte er målrettet alle aldersgrupper og niveauer inden for tennissporten. For at give alle tennisspillere en sjov og udfordrende tilgang til tennis, er hæftet inddelt i Play &
Læs mereAktiviteter og træning året rundt
Aktiviteter og træning året rundt agenda Nicolas erfaring omkring at lykkedes med aktiviteter med trænerens perspektiv Dittes bud på klubaktiviteter i og udenfor sæsonen Refleksion over input til aktiviteter
Læs mereN: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år.
Interview Fokusgruppe med instruktører i alderen - år 0 0 0 0 Introduktionsrunde: I: Vil I starte med at præsentere jer i forhold til hvad I hedder, hvor gamle I er og hvor lang tid I har været frivillige
Læs mereHIF Fodbold. Årgangsbog for U4 & U5
HIF Fodbold Årgangsbog for U4 & U5 Det blå bånd & den Røde tråd! HIF s fodboldafdelings formål Foreningens formål er gennem fodboldspil og almindeligt socialt samvær for børn og voksne, at fremme kammeratskab
Læs mereSæson 2015. Sæsonplan 2015. Tennis er for HELE familien! Start af træning for seniorer. Kl. 17 18.30. 18.30-20.00 for øvede.
Onsdag 6. maj Onsdag 6. maj Sæsonplan 2015 Start af træning for juniorer. Kl. 17 18.30. Start af træning for seniorer. 18.30-20.00 for øvede. Sæson 2015 HVER mandag. 17 21. (Opstart 4. maj). Hyggeaften
Læs mereForældre- og spillermøde F/S. Så er der fodbold
Forældre- og spillermøde F/S Så er der fodbold Dagsorden Velkomst og præsentation Orientering om F/S: Vision, Mission, bærende værdier m.m. U14 og 15 pigefodbold i F/S Den kommende sæson: Hvilket hold,
Læs mereVelkommen. Mentaltræner Jane Meyer-Zeuthen
Velkommen Hvem er nu det og hvad nu..? Jane Meyer-Zeuthen. Arbejder som skolelærer, coach og mentaltræner. Jeg arbejder med personer som vil noget mere Hvad er formålet? OVERSKUD FORMAT VILJE Personlig/mental
Læs mereHaarby tennisklub. Sæson 2014. Sæsonplan 2014. Tennis er for HELE familien! Start af træning for seniorer. Kl. 17 18.30. 18.30-20.00 for øvede.
Onsdag 7. maj Onsdag 7. maj Sæsonplan 2014 Start af træning for juniorer. Kl. 17 18.30. Start af træning for seniorer. 18.30-20.00 for øvede. Sæson 2014 HVER mandag. 17 21. Hyggeaften for alle. Gratis
Læs mereVelkommen til en ny sæson på tennisbanerne.
Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Dette velkomstbrev vil fortælle lidt om hvad vi i bestyrelsen har
Læs mereHolbæk Juniorsejlklub Information til nye sejlere og forældre.
Information til nye sejlere og forældre. Velkommen Velkommen som sejler og forældre i. Vi gælder os til at, I bliver en del af vores klub. Der er en del nye ting at forholde sig til, når man starter i
Læs mereVelkommen i Skørping Triatlon Klub
Velkommen i Skørping Triatlon Klub De følgende sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver dygtige, sunde, hjælpsomme
Læs mereRogDayTime. Information om A-holdet-Hold for børn og unge med autisme spektrum forstyrrelser (ASF)
RogDayTime Information om A-holdet-Hold for børn og unge med autisme spektrum forstyrrelser (ASF) Indhold. Velkommen til A-holdet. Dette hold er for dig der kunne tænke dig at have det sjovt og få bevæget
Læs mereINFOMØDE DEN 3. APRIL
Slide nr. 1 Velkommen Informationsmøde ifm. Tennis10-landsstævne den 03.04.2015 Indhold Slide nr. 2 Hvem er vi? Om bogen: Aldersrelateret Træning i Tennis Formål med træning/kamp på forskellige udviklingsniveauer/aldersgrupper
Læs mereMandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)
Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst
Læs mereEn god skolestart Maj 2017 www.hoejvangskolen.horsens.dk Højvangskolen, Højvangsalle 20, 8700 Horsens, tlf.: 7629 4040, mail: hojvangskolen@horsens.dk EN GOD SKOLESTART Børn fødes med et væld af ressourcer
Læs mereLæring af børn finder kun sted, hvis træningen matcher deres individuelle tekniske, taktiske, psykiske og fysiske niveau. Dette stiller store krav
Læring af børn finder kun sted, hvis træningen matcher deres individuelle tekniske, taktiske, psykiske og fysiske niveau. Dette stiller store krav til trænerne. Vi skal tilpasse træningen til hvert enkelt
Læs mereTALENTUDVIKLING JDE - ALDERSRELATERET TRÆNING
TALENTUDVIKLING I ØJENHØJDE JDE - ALDERSRELATERET TRÆNING 1 Velkommen 60 minutters præsentation af grundlæggende ggende principper for træning af børn b og unge Forventninger Aldersrelateret træningskoncept
Læs mereEmne Fælles Mål Lærings mål Aktiviteter (middel/metode) Evaluering Hvad skal børnene lære?
Emne Fælles Mål Lærings mål Aktiviteter (middel/metode) Evaluering 2017-2018 Hvad skal børnene lære? Hvad forstår vi ved det? Hvordan lærer børnene det? Hvad har børnene lært? Hvordan har de lært det?
Læs mereTalentcenter DANMARK. Spillermanual piger /drenge VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL
Talentcenter DANMARK Spillermanual piger /drenge Ta l e n t c e n t e r Ve s t Ta l e n t c e n t e r Ø s t Ta l e n t c e n t e r M a n u a l Ta l e n t c e n t e r 0 0 8 Ta l e n t c e n t e r 0 0 9
Læs mereVI GØR IDRÆTSTIMERNE SJOVERE BÅDE FOR DIG OG DINE ELEVER!
N O T N I M D! A T E B A T M Æ E S K S E L O K S Å P ton n i m d i ba e s i v r e nd u t a t g reri æ l g o ovt j s, t m t ne e d r ø Vi g 26506_BDFL_badmitonskole.indd 1 01-09-2017 11:26:44 2 VI GØR IDRÆTSTIMERNE
Læs mereMånedsmagasinet Cross Court
Månedsmagasinet Cross Court Årgang 7 Udgave 7 20. august 2010 FYLDER 60 ÅR... SIDSTE NYT Sidste runde i holdturneringen nærmer sig og de afgørende kampe skal spilles, god vind alle sammen. INDHOLD Jubi-fest
Læs mereDen grønne tråd i SH:
Den grønne tråd i SH: Fed skrift = Fuld fokus Den grønne tråd i Skjern Håndbold er et hjælpeværktøj med vejledninger og oversigt over fokusområder i klubben til Skjern Håndbolds børne- og ungdomstrænere.
Læs mereVELKOMMEN. Fodbold Fodboldfitness Gymnastik Zumba. Herstedøster IC
VELKOMMEN Fodbold Fodboldfitness Gymnastik Zumba Herstedøster IC Herstedøster Idræts Club - eller blot HIC i daglig tale - blev stiftet den 14. Maj 1920, og er dermed den ældste idrætsforening i Albertslund
Læs meretræning! den perfekte Det skal være sjovt at være juniorspiller i Herlev tennis!
www.herlevtennis.dk Husk vores motto: Det skal være sjovt at være juniorspiller i Herlev tennis! hit@herlevtennis.dk Herlev Tennisklub Ettehavevej 6 2730 Herlev Tlf.: 44 91 75 74 // 23 61 82 38 den perfekte
Læs mereKære spillere og forældre til Øvede (niveau 3) Træningstider
Holte, den 3. august 2014 I dette nummer 1 Træningstider 2 Fysisk træning 2 OBS Vigtige tilladelser 3 Kontingent 3 Holdturnering 4 Individuelle turneringer 4 Forældre og spilleres rolle i klubben 5 Ungdomsudvalget
Læs mereTentour.no Din vei til morsom tennis. Dintour En annerledes tenniskamp
intour En annerledes tenniskamp Hvad er INTour... 3 Grundøvelsen i INTour.... 4 INTour som stævneredskab... 5 Hvordan arrangerer man stævnet i INTour... 5 Hvordan kan man spille kampe uden spillertal...
Læs mereValby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold
Valby boldklub Mere end fodbold Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Den blå tråd i Valby Boldklub Formanden har bolden M ange mennesker tænker nok, at alle fodboldklubber er ens. Men
Læs mereMartin Langagergaard. Agenda
Agenda Introduktion Talentudvikling og forældrenes rolle Forældre til børn og unge der træner meget Spillerens mentale styrke Relation og præstation Forældretyper Forældre i kamp ( og træning) Anbefalinger
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereÅrsplan for SFO 2015-2016. Ahi International school
Årsplan for SFO 2015-2016 Ahi International school Formål Som udgangspunkt sætter vi fokus på nogle vigtige pædagogiske principper i vores pædagogiske praksis. Vores målsætninger er: Det unikke barn a)
Læs mereSæson 2015. Åsøvej 7 4171 Glumsø
Sæson 2015 Åsøvej 7 4171 Glumsø Træning 2015 Hold Tid Dage Træner Juniorer: Juniorer: Tirsdag kl. 16.00-18.00 12/5-23/6 Jesper D. Larsen 11/8-25/8 Seniorer: Seniorer Tirsdag kl. 18.00-19.00 12/5-23/6 Jesper
Læs mere9 SJOVE. Nemme og anderledes aktiviteter, hvor cykelslanger indgår i flere af disse
9 SJOVE Nemme og anderledes aktiviteter, hvor cykelslanger indgår i flere af disse Samarbejde vil være omdrejningspunktet for de 7 lege i kompendiet. Aktiviteterne kan foregå både inde- og udendørs og
Læs mereOm denne folder. Hvad vil Hovedstadens Svømmeklub?
Om denne folder Denne folder giver dig som forældre og svømmer en introduktion til konkurrencesvømning i Hovedstadens Svømmeklub. Målgruppen for folderen er forældre og svømmere på konkurrenceafdelingens
Læs mereTrivsel og Bevægelse i Skolen. Idrætsundervisning Skills
Trivsel og Bevægelse i Skolen Idrætsundervisning Skills Læringsmål Skills Begrebsboks Eleverne kan selv udforme og beskrive eget træningsforløb. Eleverne kan være medbestemmende på opøvelse af en specifik
Læs mereMotorisk træning. Skabe glæde og tryghed. Opmuntre og motivere. Få inspiration på dhf.dk eller på apps: DHF træningsplanner eller på Trænerguiden DGI.
U6: Mentale aspekter: Boldbehandling Kaste og gribe Skyde Lære at løbe/gå fremad med bolden fx 2 og 2 Balance og koordination gennem leg Motorisk træning Skabe glæde og tryghed. Opmuntre og motivere Høj
Læs mereSpillerudviklingsprogram.
Spillerudviklingsprogram. Introduktion - HIKs fodboldmiljø rammer og målsætninger. I Hellerup Idrætsklub findes der en lang tradition for at børn, unge og voksne mødes og finder glæden ved at spille verdens
Læs mereIndhold Basisteknisk træning: Fodboldkoordination Lodret vristspark Løb med bolden Modtagelse
U5 U11: Tilvænningsperioden FUN-damentals Spillerne udvikler de vigtigste basale bevægelsesfærdigheder, der danner fundamentet for yderligere udvikling. Fun-damentals udtrykker både, at træningen skal
Læs mereVersion Børnefodbold
Version Børnefodbold Velkommen til alle drenge og piger og deres forældre! Netop nu tager Nørresundby Forenede Boldklubber imod mange nye medlemmer. Græsset er grønt, vejret godt, og udendørsaktiviteter
Læs mereDGI Badminton. DGI gør det nemt, sjovt og lærerigt at undervise i badminton. 3 gode tilbud til dine idrætstimer
DGI Badminton Sæt badminton på skoleskemaet! DGI gør det nemt, sjovt og lærerigt at undervise i badminton 3 gode tilbud til dine idrætstimer 22495 19378 - Badmintonskole.indd 1 20-08-2015 10:53:29 2 Udgivet
Læs mereVi håber, at du har haft nogle gode onsdage, og at du syntes, det har været sjovt at prøve de forskellige idrætsgrene.
Kære Minisport deltager Gladsaxe Minisport siger tak for sæsonen 2018-2019 Vi håber, at du har haft nogle gode onsdage, og at du syntes, det har været sjovt at prøve de forskellige idrætsgrene. Har du
Læs mereGjellerup Svømmeklub Sommer 2015
Gjellerup Svømmeklub Sommer 2015 Åbent Hus onsdag den 29. april kl. 18.00 19.30 Tilmeld online fra torsdag d. 30. april kl. 18:00 på: www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Åbent hus på Hammerum Friluftsbad
Læs mereSmåspil og volleyspecifikke lege
Småspil og volleyspecifikke lege Småspil i undervisningen er en spændende og udfordrende måde for eleverne at arbejde med tekniske elementer. I dette afsnit præsenteres en masse småspil, der alle bygger
Læs mereSTYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ
STYRK KLUBBENS TRÆNINGSMILJØ Oplevelsen af leg med fjerbolden Oplevelsen af glæde, når tingene lykkedes Oplevelsen af udvikling, når forbedringerne over tid mærkes Oplevelsen af fællesskab, når vi sammen
Læs mereFYNSK KVINDETENNIS TOUR VINTER
FYNSK KVINDETENNIS TOUR VINTER 2018-2019 Velkommen til vinterens kvindetennisaktiviteter på Fyn. Det er med stor glæde, at Det fynske Kvindetennisudvalg igen tilbyder en palet af arrangementer for kvinder
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Tid Teknisk træning med fokus på berøringer
Læs mereKLUBBLADET. Juniortræning. Sponsorer. Fællestræf. Tennisskole. Torsdagstræf +65. Varde Tennisklub 2015
KLUBBLADET Varde Tennisklub 2015 Juniortræning Mandagen er reserveret til juniortræning. Se side 7 Sponsorer Se alle vores sponsorer på side 8. Fællestræf Fortsætter om mandagen. Se mere på side 11 Tennisskole
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Tid Teknisk træning med fokus på berøringer
Læs mereDu kan se billeder og læse om VBIs fodboldskole på VBIs hjemmeside www.vbi-vraa.dk
Hovedsponsor VBI S FODBOLDSKOLE 2013 VBI fodbold afholder fodboldskole i skolernes sommerferie. I 2012 deltog 74 børn, ca. 15 voksne og unge trænere stod for træningen, mens ca. 10 forældre hjalp med alt
Læs mereBestyrelsen. - Regnskab - Budget - Medlemsliste - Udsender giro kort. - Referat fra møder - Kontakt med webmaster (CIF.dk) - Møde ordstyrer.
Bestyrelsen Navn Formand Bjarne Andersen Tromsøgade 8 8200 Århus N Tlf: 86165889 trom8@webspeed.dk Kasser Peter Iversen Laurvigsgade 16 8200 Århus N Tlf: 86101046 PeterIversen@Get2net.dk Sekretær Poul
Læs mereKlik på linket for at se videoen med Rory McIlroy: www.youtube.com/watch?v=rqmdisgjry8
Jesper O. Sørensen Cheftræner Helsingør Golf Club www.josgolf.dk info@josgolf.dk Tlf. 40 20 59 59 Side 1 af 5 Den Komplette Golfer Hvis Du vil være god til golf, skal du tænke sporten som en helårssport.
Læs mereVISIONER, MÅL OG STRATEGI FOR FODBOLDAFDELINGEN FREM SKØRPING
VISIONER, MÅL OG STRATEGI FOR FODBOLDAFDELINGEN FREM SKØRPING Revideret september 2014 INDHOLDSFORTEGNELSE Side Forord 3 Visioner 4 Mål 5 Strategi - ungdomsafdelingen 6-8 Strategi - seniorafdelingen 9
Læs mere