Logbog Knæhold. Ølstykke Fysioterapi. Johannedalsvej Ølstykke. olstykkefys.dk. Navn:

Transkript

1 Logbog Knæhold Navn: Ølstykke Fysioterapi Johannedalsvej Ølstykke olstykkefys.dk

2 Denne logbog tilhører: Navn: Adresse: Postnummer og by: Ølstykke Fysioterapi og Træning Johannedalsvej Ølstykke Telefon: Mail: Web: olstykkefys.dk Telefonnummer: Fysioterapeut: Checkliste for logbog Inden holdtræning ICF hovedmål og delmål skal udfyldes. PSFS udfyldes. Kalender og evt. restriktioner udfyldes. Gennemgang af god alignment over knæet. Aligmenttest udføres hvis det er relevant. KOOS udfyldes. Klartest udføres, hvis det er relevant og restriktioner tillader det. Smerteregistrering forklares til patient. Screening for medialisering hvis det er relevant. Midtvejstest/evaluering (uge 7-8) ICF mål evalueres. PSFS udfyldes. Restriktioner evalueres. RM-test udføres i relevante maskiner og fase i styrketræningen noteres. KOOS udfyldes. Powertræning opstartes hvis det er relevant. Klartest udføres, hvis det er relevant og restriktioner tillader det. Smerteskema evalueres. Sluttestning/evaluering ICF mål evalueres. PSFS udfyldes. Restriktioner evalueres. RM-test udføres i relevante maskiner og fase i styrketræningen noteres. KOOS udfyldes. Powertræning opstartes hvis det er relevant. Klartest udføres, hvis det er relevant og restriktioner tillader det. Smerteskema evalueres. Screening af medialisering gentages hvis det er relevant.

3 Mål 4 Kalender 6 Test 8 Træningsdagbog 12 Bilag 15

4 Patient Specifik Funktionel Status (PSFS) Information til patienten Jeg vil bede dig finde 3 vigtige aktiviteter, som du ikke kan udføre, eller som du har vanskeligt ved at udføre på grund af dit aktuelle problem. Vurdér hvor vanskeligt du har ved at udføre disse aktiviteter på en skala på 0-10, hvor 0 er at være ude af stand til at udføre aktiviteten, og 10 er at være i stand til at udføre aktiviteten, som før problemet opstod. Dato Aktivitet 1: Ude af stand til at udføre aktiviteten I stand til at udføre aktivitet, som før problemet opstod Aktivitet 2: Ude af stand til at udføre aktiviteten I stand til at udføre aktivitet, som før problemet opstod Aktivitet 3: Ude af stand til at udføre aktiviteten I stand til at udføre aktivitet, som før problemet opstod Knæhold i Ølstykke Fysioterapi

5 Diagnose, mål og forventninger Diagnose Her noteres diagnose, konkurrerende lidelser og medicin. Her noteres diagnose og restriktioner fra læge eller fysioterapeut Hovedmål: Måned efter opstart. Restriktioner eller hvornår må jeg starte. (Skriv dato og aktivitet) ICF. Delmål. (Mål i relation til livsstil Pt s) På disse datoer skal jeg have justeret mine maskiner. (Husk at notere dato for ny styrketræningsfase og powertræning) Dato for individuel tid hos fysioterapeut. (Tiden skal bookes i Pt s kalender) 1. måned 2. måned 3. måned 4. måned 5. måned 6. måned 7. måned 8. måned 9. måned 10. måned 11. måned 12. måned Knæhold i Ølstykke Fysioterapi 5

6 Fremmøde, smerte og løbedagbog Forløb Dato og tid H eller S Hold/Selvtræning Smerte - NRS (inden, under og efter Løbedagbog Uge 1 Uge 2 Uge 3 Uge 4 Uge 5 Uge 6 Uge 7 Uge 8 Uge 9 Uge 10 Uge 11 Uge 12 Slutevaluering 6 Knæhold i Ølstykke Fysioterapi

7 Screeningstest for medialisering Denne screening laves kun hvis det vurderes at være nødvendigt. Navn Start dato: Midtvejs dato: Slut dato Forsøg 1 Venstre Højre Venstre Højre Venstre Højre O M O M O M O M O M O M Forsøg 2 Forsøg 3 Forsøg 4 Forsøg 5 O M O M O M O M O M O M * O = Knæ over fod * M = Knæ medialt for fod Knæhold i Ølstykke Fysioterapi 7

8 Effektmål Der skal sættes hak i de test patienten skal lave. Testene vælges ud fra patientens behov 6 min. walk 6 min walk Dato Distance Borg Puls Ved opstart Uge 5-6 Uge 12 Rejse sætte øvelse Rejse/sætte sig i 30 sek Dato Antal Ved opstart Uge 5-6 Uge 12 Steptest Steptest Dato Score Ved opstart Uge 5-6 Uge 12 Valgfri test Steptest Dato Score Ved opstart Uge 5-6 Uge 12 8 Knæhold i Ølstykke Fysioterapi

9 Effektmål Funktionelle test / klartest Dato for test: Træningsben, marker med ring: Højre venstre Højre Venstre Sit to stand (30 sek.) Noter højde på skammel One-leg side-to-side jump (40 cm.) One-leg Jump One-leg triple jump Dato for test: Træningsben, marker med ring: Højre venstre Højre Venstre Sit to stand (30 sek.) Træskammel One-leg side-to-side jump (40 cm.) One-leg Jump One-leg triple jump Dato for test: Træningsben, marker med ring: Højre venstre Højre Venstre Sit to stand (30 sek.) Træskammel One-leg side-to-side jump (40 cm.) One-leg Jump One-leg triple jump Knæhold i Ølstykke Fysioterapi 9

10 Træningsdagbog Uge 1 Kondition Dato Intensitet Puls Borg Indstillinger I alt Cykling Uge 1 Styrketræning Uge 1 Powertræning Uge 2 Kondition Dato Intensitet Puls Borg Indstillinger I alt Cykling Uge 2 Styrketræning Uge 2 Powertræning 10 Knæhold i Ølstykke Fysioterapi

11 Træningsdagbog Uge 3 Kondition Dato Intensitet Puls Borg Indstillinger I alt Cykling Uge 3 Styrketræning Uge 3 Powertræning Uge 4 Kondition Dato Intensitet Puls Borg Indstillinger I alt Cykling Uge 4 Styrketræning Uge 4 Powertræning Knæhold i Ølstykke Fysioterapi 11

12 Træningsdagbog Uge 5 Kondition Dato Intensitet Puls Borg Indstillinger I alt Cykling Uge 5 Styrketræning Uge 5 Powertræning Uge 6 Kondition Dato Intensitet Puls Borg Indstillinger I alt Cykling Uge 6 Styrketræning Uge 6 Powertræning 12 Knæhold i Ølstykke Fysioterapi

13 Træningsdagbog Uge 7 Kondition Dato Intensitet Puls Borg Indstillinger I alt Cykling Uge 7 Styrketræning Uge 7 Powertræning Uge 8 Kondition Dato Intensitet Puls Borg Indstillinger I alt Cykling Uge 8 Styrketræning Uge 8 Powertræning Knæhold i Ølstykke Fysioterapi 13

14 Træningsdagbog Uge 9 Kondition Dato Intensitet Puls Borg Indstillinger I alt Cykling Uge 9 Styrketræning Uge 9 Powertræning Uge 10 Kondition Dato Intensitet Puls Borg Indstillinger I alt Cykling Uge 10 Styrketræning Uge 10 Powertræning 14 Knæhold i Ølstykke Fysioterapi

15 Træningsdagbog Uge 11 Kondition Dato Intensitet Puls Borg Indstillinger I alt Cykling Uge 11 Styrketræning Uge 11 Powertræning Uge 12 Kondition Dato Intensitet Puls Borg Indstillinger I alt Cykling Uge 12 Styrketræning Uge 12 Powertræning Knæhold i Ølstykke Fysioterapi 15

16 Koos Score på KOOS Dato Resultat Pain Kommentar Dato Resultat Other symptoms Kommentar Dato Resultat ADL Kommentar Dato Resultat Sport and recreation Kommentar Dato Resultat Quality of life Kommentar 16 Knæhold i Ølstykke Fysioterapi

17 Protokol for et-bens knæ alignment Der markeres et T på gulvet med tape Patienten (pt.) skal stå på et ben, med den lange akse af foden på T-ets lodrette streg, sådan at den 2. tå er placeret, hvor T-ets to streger krydser hinanden. Foran pt., i hoftehøjde, er der placeret en gangbarre, eller lignende, hvor pt. kan bruge fingerspidserne på pegefingrene, til at give let støtte. Pt. bliver nu bedt om, at kigge ned og bøje sit knæ, uden at bøje fremover i hoften. Pt. skal gøre dette, indtil at pt. ikke længere kan se linjen foran tæerne (sv.t ca. 50gr. knæ fleksion) og derefter returnere til startpositionen. Benet som ikke bliver testet, har en lille fleksion i hoften og er flekteret ca. 80 gr. i knæet. Testen gentages 5 gange på hvert ben, og bliver lavet i et tempo sv.t. 20 squats/min (1 gent. pr. 3. sek.). Personen som skal score testen, skal stå 5m direkte foran pt. og med front mod pt. Pt kan enten blive scoret som knæ over fod (O) eller knæ medialt for fod (M). Pt. bliver scoret som knæ over fod, når knæet er placeret lige over den 2. tå eller lateralt for den 2. tå, på 3 eller flere, af de 5 forsøg. Pt. bliver scoret som knæ medialt for fod, når knæet er placeret medialt for den 2. tå, i 3 eller flere, af de 5 forsøg. Knæhold i Ølstykke Fysioterapi 17

18 Mål for ACL-patienter Mål for ACL-patienter 18 Knæhold i Ølstykke Fysioterapi

19 KOOS spørgeskema Knæhold i Ølstykke Fysioterapi 19

20 KOOS spørgeskema 20 Knæhold i Ølstykke Fysioterapi

21 KOOS spørgeskema Knæhold i Ølstykke Fysioterapi 21

22 KOOS spørgeskema 22 Knæhold i Ølstykke Fysioterapi

23 KOOS spørgeskema Knæhold i Ølstykke Fysioterapi 23

24 Noter 24 Knæhold i Ølstykke Fysioterapi