Special Olympics - Svømning
|
|
- Hedvig Laura Jørgensen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 ARTIKEL2-SVØMNING De officielle sportsregler for Special Olympics Sommerlege vil gælde for alle Special Olympics konkurrencer i svømning. Special Olympics har lavet disse regler baseret på Federation International de Natacion Amateurs (FINA) og den nationale ledelses (NGB) regler for svømning. FINA's eller den nationale ledelses regler skal benyttes undtagen, hvis de strider imod sportsreglerne for Special Olympics. I disse tilfælde vil de officielle sportsregler for Special Olympics gælde. En udøver med Downs syndrom, som er blevet diagnosticeret med Atlanto-axial ustabilitet, må ikke deltage i butterfly eller lave flyvende starter AFSNIT A - OFFIELLE DISCIPLINER Svømmediscipliner De officielle distancer for alle Special Olympics discipliner vil blive udført i l meter bassin. Lokale konkurrencer kan blive udført på enhver distance, men officielle tider fra meter bassiner vil blive seedet først til internationale konkurrencer frem for andre distancer meter fri meter fri meter fri meter fri meter fri meter fri meter ryg meter ryg meter ryg meter bryst meter bryst meter bryst meter butterfly meter butterfly meter butterfly meter individuel medley meter individuel medley meter individuel medley x 25 meter fri hold x 50 meter fri hold x 100 meter fri hold x 200 meter fri hold x 25 meter medley hold x 50 meter medley hold x 100 meter medley hold
2 26. 4 x 25 meter fri hold (holdet består af udviklingshæmmede og ikke-udviklingshæmmede x 50 meter fri hold (holdet består af udviklingshæmmede og ikke-udviklingshæmmede x 100 meter fri hold (holdet består af udviklingshæmmede og ikke-udviklingshæmmede x 200 meter fri hold (holdet består af udviklingshæmmede og ikke-udviklingshæmmede x 25 meter medley hold (holdet består af udviklingshæmmede og ikke-udviklingshæmmede x 50 meter medley hold (holdet består af udviklingshæmmede og ikke-udviklingshæmmede x 100 meter medley hold (holdet består af udviklingshæmmede og ikkeudviklingshæmmede De følgende discipliner er relevante for idrætsudøvere med mindre færdigheder: meter fri meter ryg meter bryst meter butterfly meter gang meter flydekonkurrence meter flydekonkurrence meter svømning med hjælper meter svømning uden hjælper
3 AFSNIT B - PERSONALE 1. Livredder - Kvalifikationer a. Gyldigt livreddercertiftkat b. Gyldigt hjertemassagebevis c. Gyldigt almindeligt førstehjælpsbevis (eller lignende) De ovennævnte kvalifikationer skal være udstedt af det nationale Røde Kors eller et tilsvarende nationalbevis fra oprindelseslandet. En livredder må ikke deltage i andre aktiviteter, mens han/hun udfører jobbet som livredder. Hvis en træner også er uddannet livredder, må han/hun ikke være træner og livredder på samme tid. De må udføre et af jobbene. 2. Cheftræner - kvalifikationer a. Det anbefales, at cheftræneren er godkendt af Special Olympics International. b. Cheftræneren skal have en gyldigt hjertemassage - og førstehjælperbevis ( eller lignende). c. Det anbefales, at cheftræneren skal have et certifikat for almindelig 1. hjælpekursus. d. Hvis cheftræneren eller en anden træner skal fungere som livredder, skal de opfylde kravene som angivet ovenover. 3. Cheftrænerens eller Arrangørens ansvar Cheftræneren eller arrangøren skal have det overordnede ansvar for træningssamlinger og konkurrencer a. Orientere alle svømmepersonel før Special Olympics b. Koordinerer anlæggene med værterne før ankomst. c. Sikre at det nødvendige personale disponibelt. d. Sørge for eller sikre sig at en plan for nødsikkerheden er på plads som beskrevet i sektion C, Sikkerhedsregler, som følger. e. Undersøge anlæggene for at sikre, at minimums kvalitets standarder er til stede i de nedenstående områder i alle træningssamlinger og konkurrencer: 1) Sikkerhedsudstyr 2) Afmærkning i bassinområdet 3) Vandkvaliteten 4) Sikker miljøfaktor 5) Hvis en strand eller sø bliver brugt til en Special Olympics svømmearrangementer, skal arrangøren tage ekstra forholdsregler for at sikre, at almindelige sikkerhedsregler vedr. svømmearrangementer bliver fulgt. OBS: Alle deltagere, inklusiv udøvere, trænere og uvillige, som deltager i enhver form for sejlsport, hvad enten det sker i et bassin eller på åbent hav, skal bære en godkendt redningsvest hele tiden på båden.
4 f: Sikre at livreddere er opmærksomme på deltagere i Special Olympics, som tidligere har haft slagtilfælde/anfald. g. Der er medicinske restriktioner for visse udøvere: for eksempel en udøver med Downs syndrom, som er diagnosticeret med Atlanto-axial ustabilitet som konkurrerer i butterfly og individuel medley. Før man tillader, at udøveren må deltage i disse konkurrencer, skal arrangøren læse afsnittet i Generelle Regler vedrørende kvalifikation. 4. Løbesedlere (inklusiv dommere og tidtagere) Skal være godkendt af den respektive ledelse. Dette gælder også for konkurrencer for udøvere som er udviklingshæmmede i svær grad.
5 AFSNIT C - SIKKERHEDSREGLER Special Olympics - Svømning Al svømmetræning og rekreative møder og konkurrencer under Special Olympics skal være udført efter de følgende praksis, regler og procedurer for at garantere sikkerheden og velbefindende for alle udøvere, trænere og uvillige i Special Olympics: 1. Grundreglerne a. Der skal være mindst 1 godkendt livredder på vagt for hver 20. svømmer i vandet. b. En livredders eneste opgave er at passe på. Hvis der ikke er nogen afløser, må alle op, selv for en kort tid, når en livredder må forlade bassinkanten. c. Træneren eller arrangøren skal gennemgå Redningsplanen før hver begivenhed. Der skal være nok trænere i overensstemmelse med FINA eller de nationale retningslinier på området. d. Skemaer med udøvernes medicinske historie skal være på stedet, og de skal diskuteres med livredderen eller lægepersonalet, der er på vagt, før svømmeaktiviteterne går i gang. e. Bassindybden skal markeres og være meget synlig. f. Minimumsdybden for bassinet skal være 1,52 meter (5 fod) for start ud af en startblok. En svømmer må dykke ud af bassinkanten uden startskammel, hvis dybden er mindst 1,22 meter (4 fod). Ingen form for udspring er tilladt med mindre, dybden er minimum 2,74 meter (9 fod). g. Sikkerhedslinerne skal være udspændt under rekreative svømmeaktiviteter for at adskille det lave og dybe vand. h. Bassinet må ikke benyttes, før der er udført en tilfredsstillende inspektion af forholdene. i. En udøver med Downs Syndrom, som er blevet diagnosticeret med Atlanto-axial ustabilitet, må ikke deltage i butterfly eller lave flyvende starter. For yderligere information og udfoldelse af denne restriktion, se artikel I, sektion L, 7, f. 2. Nødplan En nødplan skal være lagt, inden nogen udøver i Special Olympics går i vandet hvad enten det drejer sig om træning, konkurrence eller leg. Den overordnede plan skal være skrevet og gennemgået af det tilstedeværende personale. Planen skal indeholde følgende: a. En procedure for at få akut assistance hvis en læge eller anden lægelige assistance ikke er til stede. b. Ansvarsposterne og områderne for hver livredder c. En procedure for at få vejrinformation eller at se vejrinformation, især hvis begivenheden foregår udendørs.
6 d. En procedure for at anmelde et uheld. e. Det skal være fastlagt på forhånd hvad kommandovejen er i for hold til hvem der skal tale med pressen i tilfælde af en alvorlig ulykke. f. Hvis der er andre lokale love som skal efterleves skal der tages højde for disse. 3. Betingelser for tilsynsførende/officials Et tilstrækkeligt antal af tilsynsførende skal være til stede ved alle svømmemøder, begivenheder eller sjov/rekreation. Personalet vil variere i overensstemmelse med de følgende krav: a. Rekreationsprogrammer: - at der er nok godkendte livreddere til at passe på svømmerne 1 per 20. b. Træningsprogrammer: - at der er nok godkendte livreddere til at passe på svømmerne 1 per at der er nok trænere (som helst er godkendt af Special Olympics) til at sørge for tilstrækkelig tilsyn og træning af hver udøver. c. Konkurrencer: - at der er nok godkendte livreddere til at passe på svømmerne i forholdet 1 per at der er nok officials til svømmerne i forholdet 1 til 2 for de svømmere, som har en tendens til at få anfald. - at der er nok trænere i overensstemmelse med FINA s eller NGBs retningslinier.
7 AFSNIT D - GENERELLE REGLER De tekniske regler for konkurrence er bekendtgjort i FINA s regelbog. Nationale regler kan erstatte FINA s regelbog. Til alle multi-idrætsstævner skal FINA's regler dog bruges. Undtagelser fra disse regler er nævnt nedenfor: 1. Alle begivenheder a. Overdommeren skal, sammen med Svømmeudvalget have bemyndigelse til at justere disse regler fra sag til sag for at kunne tage højde for svømmernes sikkerhed og befindende. Dommeren har ret til at gribe ind i konkurrencen på hvilket som helst tidspunkt for at sikre, at de rette regler bliver overholdt og skal træffe afgørelser i alle protester, som har relation til de igangværende konkurrencer. b. Overdommeren skal med sit skøn kunne tillade at visse modifikationer i forhold til de tekniske regler som baserer sig på karakteristikken af fysisk handicappede. En sådan fortolkning må ikke være fordelagtig over for en anden svømmer. Fortolkningen af den måde svømmetaget udføres på skal koncentrere sig omkring arme og ben. Dommeren skal interessere sig for hvad arm eller ben udfører. c. Dommeren skal have fuld kontrol og bemyndigelse over alle kontrollanter, godkende deres udnævnelse og instruere dem i alle Special Olympics indslag eller vedtægter, som vedrører konkurrencen. Han skal håndhæve alle regler og beslutninger fra Den Officielle Special Olympics Regelbog og FINA regler og skal tage stilling til alle spørgsmål vedrørende den faktiske udførelse af stævnet. Han skal også afgøre spørgsmål som ikke er dækket af disse regelbøger. d. En konkurrencedeltager skal ikke diskvalificeres, fordi han/hun står på bassinbunden under den del af medleyen som er fristil (freestyle), men han/hun må ikke gå. e. Man må ikke stå på bunden under et løb, kun hvis man har behov for at hvile sig. Hvis man går eller hopper vil man blive diskvalificeret. f. Hjælpestartere må benyttes til at hjælpe udøverne med at holde deres positioner ved startlinien. g. Ingen konkurrencedeltager må bruge eller bære nogen anordning under konkurrencen, som kan forøge hastighed, flydeevne eller udholdenhed (undtagen på distancer, hvor det på forhånd er vedtaget, at der må bruges svømmehandsker, svømmefødder etc.) Svømmebriller er tilladt. h. Svømmere må blive hjulpet op af vandet, hvis de ønsker det.
8 2. Udstyr a. "Start-udstyr" må indeholde følgende: fløjte, horn, pistol. Udøvere med forringelse af hørelsen må modtage håndstartsignal fra starteren eller en udpeget kontrollant. I overensstemmelse med FINA s regler anbefales det at bruge blitzlys. b. Banelinier c. Ure (tidtagning system); der skal være mindst et ur per bane. d. Til flyde-iøb, er hver atlet ansvarlig for sin egen flyde-anordninger. Anordningen skal omslutte udøveren, således at hvis der skulle opstå en situation hvor udøveren ikke kan holde fast i anordningen, så vil anordningen alligevel understøtte udøveren på en måde så hovedet hele tiden er over vandet. Flyde anordninger såsom kickboards, innertubes eller vinger er ikke tilladt på noget tidspunkt) 3. Holdkap a. Der skal være f tre svømmere på hver holdkap-team. b. Hver svømmer skal svømme Y4 -del af det samlede distance. Ingen svømmer må svømme mere end en tur i noget løb. c. Svømmere på et hold skal komme fra den samme delegation. d. Et holdkap-team som både har mandlige og kvindelige svømmerne, skal konkurrere som et herrehold. e. Holdkapsvømmere skal forlade bassinet så hurtigt som muligt efter de har fuldført deres del afholdkappen. 4. Gang- og ftydekonkurrencer Disse arrangementer tilbyder meningsfuld konkurrenceidræt til udøvere som er udviklings hæmmede i svær grad. Det er kun tilladt i disse særlige løb at benytte sig af hjælpemidler som giver opdrift. a. Arrangement 1) Der skal være mindst en observatør for hver 2 svømmere under konkurrence. 2) Startlinien skal markeres i behørig afstand fra mållinien. 3) Bassinets dybde bør ikke være mere end I m. ved konkurrencer hvor udøverne går. b. Regler 1) Ved konkurrencer hvor udøverne går, skal udøveren hele tiden have mindst en fod der rør ved bunden.
9 5. Ikke-assisteret svømning - disse arrangementer tilbyder meningsfuld konkurrence for udøvere som er udviklingshæmmede i svær grad. a. Udøverne skal svømme den fulde distance uden assistance. Trænere, livreddere, officials og tilskuere må gerne komme med opmuntrende tilråd og dirigere svømmeren, men kun fra bassinkanten. 6. Assisteret svømning - disse arrangementer tilbyder meningsfuld konkurrence for udøvere som er udviklingshæmmede i svær grad. a. Enhver udøver er ansvarlig for at have egen træner/assistent med. Assistenten må røre, guide eller dirigere udøveren, men må ikke støtte eller Assistere i forhold til udøverens fremdrift. Udøveren må anvende hjælpemidler til opdrift (se specifikationer i afsnit D,2 udstyr). Assistenten må være i bassinet såvel som på kanten. 7. Unified sports arrangementer (konkurrencer hvor udviklingshæmmede og ikke-udviklings- hæmmede udøvere konkurrerer med og mod hinanden) a. Holdkap 1) Hvert Unified hold skal bestå af2 udviklingshæmmede udøvere og 2 ikke Udviklingshæmmede udøvere. 2) Svømmere på et Unified hold kan sættes til at svømme i hvilken som helst rækkefølge.
FINA REGLER FOR SVØMNING I ÅBENT VAND 2001-2002 INDHOLDSFORTEGNELSE
INDHOLDSFORTEGNELSE REGEL EMNE SIDE Indholdsfortegnelse 01 OWS 1 Åbent vand svømning 02 OWS 2 Officials 03 OWS 3 Officials pligter 04-11 OWS 4 Starten 12-13 OWS 5 Konkurrenceområdet 14-15 OWS 6 Løbet 16-18
Læs mereFINA SVØMMEREGLER 2013-2017
SW 1 - STÆVNELEDELSEN SW 1.2 Ved Olympiske Lege og Verdensmesterskaber udpeger FINA-Bureauet følgende minimum antal officials til kontrol af konkurrencerne: Overdommer (1) (2), Leder af kontrolrum (1)
Læs mereREGELTOLKNINGER DANSK SVØMMEUNION Opdateret september 2014
REGELTOLKNINGER DANSK SVØMMEUNION Opdateret september 2014 Nedenstående fortolkninger og anbefalinger er gældende for svømmestævner, der afvikles i Danmark. Fortolkninger skal overholdes af overdommerne,
Læs mereREGELTOLKNINGER SW 2.8 LEDENDE TIDTAGER. Brug af ledende tidtager ved stævner med manuel tidtagning:
Nedenstående fortolkninger og anbefalinger er gældende for svømmestævner, der afvikles i Danmark. Fortolkninger skal overholdes af overdommerne, imens anbefalinger kan anvendes. SW 2.1 OVERDOMMEREN Kravet
Læs merePuste til æg. Vaske sig selv i hovedet. Flyde på ryggen og maven med og uden redskab. Raketstarter på maven og ryg. Balanceøvelser med søslanger
General sæsonplan for Leg og Plask i Vordingborg Svømmeklub. Formål: Er at svømmerne efter endt sæson har fået skabt tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at færdes i vandet. Der vil
Læs mereHoldbeskrivelser. Eventuelle spørgsmål kan rettes til den enkelte instruktør, eller på info- mailen.
Nedenstående holdbeskrivelser (mål og forudsætninger) er vejledende, og den endelige afgørende er op til den enkelte instruktør på det enkelte hold. Eventuelle spørgsmål kan rettes til den enkelte instruktør,
Læs mereFINA MASTERS REGLER 2013-2017
INDHOLDSFORTEGNELSE REGEL EMNE SIDE Masters (MGR) 2 Masters Svømmeregler (MSW) 3 Masters Åbent Vand Svømning (MOWS) 6 Henvisning til: Masters Udspringsregler Masters Synkroregler Masters Vandpoloregler
Læs mereAt øvelsen hedder kænguru hop ligger selvfølgelig op til at svømmerne skal hoppe rundt som kænguruer, men tag endelig andre dyr med i legen.
Leg og plask: Hoppe kænguru hop i bassinet Her menes at svømmeren tør hoppe og plaske rundt i bassinet uden at være bange for at få vand i øjnene. At øvelsen hedder kænguru hop ligger selvfølgelig op til
Læs mereForældreundersøgelse
Forældreundersøgelse Grafrapport August 2014 Sp.1 I hvilket land er du født? 10 9 9 9 9 8 7 6 5 4 3 2 1 2% 2% 2% Danmark Vestligt land Østeuropæisk land Andet Forældre (n=1007) Kvinde (n=477) Mand (n=530)
Læs mereMålsætning for holdet Det er en målsætning for holdet, at følgende færdigheder indlæres:
Småbørn (Sb1, Sb2) Sb1 og Sb2 er et tilbud til børn i alderen 2-4 år, hvor det primært er tilvænning og tryghed i vandet, der er formålet med undervisningen, samt udvikling af barnets sanser. Forældrene
Læs mereUdspring. - Inspiration til udspringsaktiviteter (svømmeskolen, tweens og teens)
Udspring - Inspiration til udspringsaktiviteter (svømmeskolen, tweens og teens) - Sikkerhed: Det første, man starter med at gøre, når man skal lave udspring med en gruppe, er at definere nogle færdselsregler,
Læs mereFINA MASTERSREGLER 2009-2013
INDHOLDSFORTEGNELSE REGEL EMNE SIDE MGR Masters 02 MSW Masters Svømmeregler 04 MOWS Masters Åbent Vand Svømning 08 Henvisning til: Masters Udspringsregler Masters Synkroregler Masters Vandpoloregler http://www.fina.org
Læs mereDGI - Bassinprøven. Gennemgang af alarmering og sikkerhedsprocedure i svømmehallen
DGI - Bassinprøven Gennemgang af alarmering og sikkerhedsprocedure i svømmehallen Alarmering. Redningspersonalets adgang til anlægget. Hvorfra kan alarmering foretages. Anlæggets ind og udgange. Placering
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK
Nr.1605 Alder: 10-12 år - Tid: 6 min. Nr.1603 Flamingoen spiller kaster bolden til makkerens hoved. Spilleren, som står på et ben, header tilbage. Drillepinden med en bold mellem knæene. Den anden spiller
Læs mereSpecial Olympics - Atletik
Indholdsfortegnelse Sektion A - oversigt over indhold...2 Sektion B - konkurrenceregler...4 Sektion C - scoreskemaer...12 1 Oversættelse af artikel 3 fra Special Olympics (SOC) regler og retningslinier
Læs mere26.-27. september 2015
GTI har hermed fornøjelsen af at indbyde til GTI Cup. 26.-27. september 2015 GTI Cup står for et hyggeligt og bredt stævne i en af Danmarks bedste svømmehaller med gode tilskuerfaciliteter. Der svømmes
Læs mereINDBYDELSE ÅRGANGSSTÆVNE 12 13. MARTS
INDBYDELSE ÅRGANGSSTÆVNE 12 13. MARTS 2016 GTI inviterer hermed til årgangsstævne i Greve svømmehal. Stævnets løbsprogram indeholder alle de olympiske discipliner, samt alle fire stilarter i 50 meter.
Læs merehttp://www.svoem.org/discipliner/livredning/livredning-i-skole-fritid-og-klub/livredning-somen-sport/
Livredning i svømmeskolen Relevante links Nedenfor finder du en række relevante links, som du kan gøre brug af, hvis du gerne vil integrere livredning i svømmeundervisningen. Rescue kid og aqua champ mærkerne
Læs mereKonkurrence regler Heelwork to Music
Konkurrence regler Heelwork to Music Generelle regler Hunde skal være vaccineret og forsikret i henhold til DKKs regler for deltagelse i udstilling, agility eller lydighed. Deltagende hunde skal være mindst
Læs mereFINA MASTERS REGLER
INDHOLDSFORTEGNELSE REGEL EMNE SIDE Masters Generelle Regler (MGR) 2 Masters Svømmeregler (MSW) 3 Masters Åbent Vand Svømning (MOWS) 6 7 Henvisning til: Masters Udspringsregler http://www.fina.org Masters
Læs mereKonkurrence regler Heelwork to Music
Konkurrence regler Heelwork to Music Generelle regler Hunde skal være vaccineret og forsikret i henhold til DKKs regler for deltagelse i udstilling, agility eller lydighed. Deltagende hunde skal være mindst
Læs mereREGLER FOR DANSK SVØMMEUNIONs ARRANGEMENTER I ÅBENT VAND
REGEL EMNE SIDE Indholdsfortegnelse 01 Officials 02 Officials pligter 03-06 Starten 07 Konkurrenceområdet 08 Løbet 09 Løbets afslutning 10 MARTS 2006-1 - OFFICIALS Der skal udpeges følgende officials til
Læs mereRoning stafet og samarbejde LÆRERHÆFTE til undervisning på mellemtrinnet
Roning stafet og samarbejde LÆRERHÆFTE til undervisning på mellemtrinnet INDHOLDSFORTEGNELSE Indledning 3 - Mål og planlægning Lektion 1 - på skolen 8 - Hvad går hurtigst? Stafet og udholdenhed - Introduktion
Læs mereDansk Kano og Kajak Forbund Lege og øvelser for børn og barnlige sjæle
Dansk Kano og Kajak Forbund Lege og øvelser for børn og barnlige sjæle Dansk Kano og Kajak Forbund 2003 Eftertryk tilladt med tydelig kildeangivelse Forord I dette hæfte finder du forskellige forslag til
Læs mereHer kommer vi. Kan du imitere en frugt? Af Frits Ahlefeldt
Her kommer vi Børnene deles i to lige store hold og de stiller sig overfor hinanden i hver sin ende af et afgrænset område. Hold 1 aftaler et dyr de vil imitere. Derefter tager børnene hinanden i hånden
Læs mereBørneundersøgelse Grafrapport August 2014
Børneundersøgelse Grafrapport August 2014 10 9 8 9 Har du børn mellem 7 og 14 år? Base: Før screening (n=2084) 7 4 8% Ja Nej 2 Må vi stille dit barn nogle spørgsmål sammen med dig? Base: Før screening
Læs mereINDHOLDSFORTEGNELSE. REGLER FOR DANSK SVØMMEUNIONs DANMARKS MESTERSKABER I ÅBENT VAND
INDHOLDSFORTEGNELSE REGLER... 2 STARTEN... 3 KONKURRENCEOMRÅDET... 4 LØBET... 5 LØBETS AFSLUTNING... 6 OFFICIALS... 7 OFFICIALS PLIGTER... 8 1 REGLER Danmarksmesterskaber i åbent vand kan afvikles på distancerne
Læs mereRAM SPANDEN Ærteposer, spande og vand bliver til vanvittig sjove aktiviteter
RAM SPANDEN Ærteposer, spande og vand bliver til vanvittig sjove aktiviteter Til fødselsdagsselskabet, beach party, picnic, familiedagen eller på legepladsen til enhver tid. Fra 6 til 90 år. Indeholder
Læs mereDGI Svømning. Bassinprøve. Forventninger til den praktiske prøve. www.dgi.dk/svoemning
DGI Svømning Bassinprøve Forventninger til den praktiske prøve w/svoemning 2 3 Forord Inden du skal deltage på DGI s Bassinprøve, skal denne folder læses igennem og forstås. Det anbefales endvidere, at
Læs mereVelkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon.
Velkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon. Denne guide vil orientere dig om de praktiske forhold i forbindelse med afholdelsen af stævnet uanset, om du deltager som individuel atlet eller som deltager
Læs mereREGELTOLKNINGER DANSK SVØMMEUNION Opdateret oktober 2015
REGELTOLKNINGER DANSK SVØMMEUNION Opdateret oktober 2015 Nedenstående fortolkninger og anbefalinger er gældende for svømmestævner, der afvikles i Danmark. Fortolkninger skal overholdes af overdommerne,
Læs mereSilkeborg Svømmeklub
Silkeborg Svømmeklub Undervisningsafdelingen Lektionsplaner: Begynder 1 Undervisningsmaterialet bygger på ideer, øvelser og overvejelser fra Dansk Svømmeunions bog Moderne Svømning, samt trænere i Silkeborg
Læs mereBEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016
BEDØMMELSESREGLEMENT 2015-2016 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports
Læs mereDanske Bank Cup i Blovstrød d. 14. 15. april 2012
2012 Indbydelse til Svømmestævne 14. - 15. april 2012 i Blovstrød Svømmehal Arrangør: Allerød Svømmeklub Side 1 af 5 Allerød Svømmeklub vil i samarbejde med Danske Bank gerne invitere til Danske Bank Cup
Læs mereMakkerredning eller T- redning
Makkerredning eller T- redning En af grundpillerne for sikkerheden er at kunne udføre en overbevisende makkerredning på omkring et minut. Nogle lærer bedst ved at prøve i praksis, og andre vil have gavn
Læs mereIndholdsfortegnelse. 1. Generelle regler for konkurrencepløjning SIDE
1 Indholdsfortegnelse 1. Generelle regler for konkurrencepløjning SIDE 1.1. Plove 2 1.2. Typer af pløjejord 2 1.3. Afsætning af pløjestykker 2 1.4. Pløjetid 4 1.5. Furestørrelse 5 1.6. Forseelser fradrag
Læs mereRanch Team Challenge Regler
Ranch Team Challenge Regler Indholdsfortegnelse: Om Ranch Team Challenge Side 2 Teamet Side 2 Hat Side 3 Hest Side 3 Rytter Side 3 Bid Side 3 Animal Handling Side 4 Point Side 4 Discipliner Side 6 Redigeret
Læs mereLASAL FLYDEPUDER. Få en bedre oplevelse i vandet. Positionering i vand
LASAL FLYDEPUDER Få en bedre oplevelse i vandet Positionering i vand Terapi Forbedrer mulighederne for at udføre behandlinger Træning Forbedrer bevægelser og bevægelighed i vandet E-mail: info@lasal.dk
Læs mereAL Bank - KVIK Årgangs Cup 2. 4. maj 2014. Praktiske oplysninger. Svømmeklubben KVIK Kastrup
AL Bank - KVIK Årgangs Cup 2. 4. maj 2014 Praktiske oplysninger Svømmeklubben KVIK Kastrup Velkommen til AL Bank - KVIK Årgangs Cup 2014 Svømmeklubben KVIK Kastrup byder hermed velkommen til AL Bank -
Læs mereDANSKE ÅRGANGSMESTERSKABER (DÅM-L) GR. 1
DANSKE ÅRGANGSMESTERSKABER (DÅM-L) GR. 1 Den 26. 29. juni 2014 BELLAHØJ SVØMMESTADION Bellahøjvej 1-3, 2700 Brønshøj DELTAGELSE: Ældste gruppe: Piger årgang 00 og drenge årgang 98. Yngste gruppe: Piger
Læs mereAnmeldelsesfristen er aftalt til mandag d. 20/8 2012 og prøven finder sted på Vilhelmsborg, lørdag d. 22/9 2012.
Propositioner for Fælles 1' dags materialprøve for Heste/Ponyer af forskellig race 2012 Anmeldelsesfristen er aftalt til mandag d. 20/8 2012 og prøven finder sted på Vilhelmsborg, lørdag d. 22/9 2012.
Læs mereRally Lydighed Øvelsesbeskrivelser 2014 Begynderklassen
1. Start Rally Lydighed Begynderklassen I begynderklassen er hunden i snor og skal føres i løs line. På hele banen bliver kontakten mellem hund og fører bedømt, herunder at hunden holder pladspositionen.
Læs mereØvelser i Begynderklassen.
Øvelser i Begynderklassen. 1 Her starter banen! Tidtagningen begynder, når dommeren kommanderer "Fremad". 2 Banen er slut - Tidtagningen stoppes 3* Højre sving. 90 skarp drejning til højre. Som ved normal
Læs mereKøb dine gode gamle DUKA Svømmemærker her
Køb dine gode gamle DUKA Svømmemærker her DUKA's kredsinddeling Kontakt: webmaster@duka.dk Kontakt: DUKA - Lundgærdet 7, 6000 Kolding. tlf. 75528022, fax 75508529 Åbent mandag-fredag 9.00-13.00 Senest
Læs mereHoftealloplastik. Ergoterapiens råd om, hvordan du klarer din hverdag, når du har fået en kunstig hofte. Ergoterapiens tlf. nr.
Hoftealloplastik Ergoterapiens råd om, hvordan du klarer din hverdag, når du har fået en kunstig hofte Ergoterapiens tlf. nr. 96 17 61 35 Gode råd I denne pjece finder du en samling af gode råd til dig,
Læs mereREGLEMENT FOR STREETRACE ALMINDELIGE BESTEMMELSER
DANSK DANSK AUTOMOBIL AUTOMOBIL SPORTS SPORTS UNION UNION REGLEMENT TEKNISKE REGLEMENT FOR STREETRACE DRAGRACING REGLEMENT FOR STREETRACE. ALMINDELIGE BESTEMMELSER REGLEMENT FOR STREETRACE ALMINDELIGE
Læs mereBorder Collie Klubbens konkurrenceregler
Border Collie Klubbens konkurrenceregler Hyrdehunde konkurrencerne består af nogle forskellige momenter som tester hundens evne til i samarbejde med føreren at håndtere fårene effektivt, kontrolleret og
Læs mereFINA FACILITETSREGLER 2013-2017
INDHOLDSFORTEGNELSE REGEL EMNE SIDE Indholdsfortegnelse 1 Indledning 2 FR 1 Generelt 2 FR 2 Svømmebassiner 2 FR 3 Svømmebassiner til Olympiske Lege og VM 7 FR 4 El-tid 9 FR 5 Springanlæg 12 FR 6 Springanlæg
Læs mereKVIK Årgangs Cup Den 2. 4. maj 2014 Kastrup Svømmehal 25 m 6 baner
KVIK Årgangs Cup Den 2. 4. maj 2014 Kastrup Svømmehal 25 m 6 baner Velkommen til AL Bank KVIK Årgangs Cup 2014 Det en stor fornøjelse for Svømmeklubben KVIK Kastrup kan byde velkommen til AL Bank - KVIK
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Kinesisk cirkeltræning - arm og ben. Styrkeøvelse ben og knæ 4 FYSISK TRÆNING
Nr.9753 Nr.9752 Alder: 15-40 år - Tid: 30 min. Styrkeøvelse ben og 4 Øvelsen udføres som vist i videoen. Det er vigtigt at begge fødder peger lige fremad, og at den bagerste fod kun sættes i på forfoden.
Læs mereTræningsprogram når du skal have et kunstigt hofteled med bevægerestriktioner
Træningsprogram når du skal have et kunstigt hofteled med bevægerestriktioner EFTER OPERATIONEN Efter operationen hjælper plejepersonalet dig op at sidde på sengekanten, samt op og stå og gå, hvis det
Læs mereCrosskart Sportsligt Reglement 2015. Indhold. 1. Generelt 1.1 Titel 1.2 Officials 1.3 Løbsserie 1.4 Løbsregler 1.5 Startnummer 1.
DANSK AUTOMOBIL SPORTS UNION REGLEMENT FOR CROSSKART Crosskart Sportsligt Reglement 2015 Indhold 1. Generelt 1.1 Titel 1.2 Officials 1.3 Løbsserie 1.4 Løbsregler 1.5 Startnummer 1.6 Præmier 2. Løbsanmeldelse
Læs mereGuide til digital børnetilmelding
Guide til digital børnetilmelding Denne guide er til dig, der ønsker at indstille børn til Ungdommens Røde Kors ferielejre. Indstillingen sker via vores digitale tilmeldingssystem, som guiden vil hjælpe
Læs mereTræning til klatring i klubben.
Træning til klatring i klubben. En måde at opnå nye resultater i din klatring. Af Thomas Palmkvist Jørgensen. 1. udgave 2009 INDHOLDSFORTEGNELSE. Junior program / for dig der gerne vil i gang med at klatre
Læs mereSOFT-RUGBY er en tilpasset form for rugby, som kan spilles og nydes af alle. I dette hæfte vil vi gennemgå reglerne for spillet, samt komme med
1 2 SOFT-RUGBY er en tilpasset form for rugby, som kan spilles og nydes af alle. I dette hæfte vil vi gennemgå reglerne for spillet, samt komme med forslag til træningsøvelser og planlægning af lektioner
Læs mereÅrgangs Cup Den 27. 29. april 2012 Kastrup Svømmehal 25 m 6 baner
Årgangs Cup Den 27. 29. april 2012 Kastrup Svømmehal 25 m 6 baner Velkommen til KVIK Sydbank Årgangs Cup 2012 Det en stor fornøjelse for Svømmeklubben KVIK Kastrup kan byde velkommen til KVIK Sydbank Årgangs
Læs mereInstruktion i kommandoerne.
Instruktion i kommandoerne. Velkommen til Risskov Roklub. Roklubben er fra 1935 og har altid ligget på Bellevue Strand. Vi er medlem af Dansk Forening for Rosport (DFfR) under D.I.F. Vores daglige rofarvand
Læs mereRegeltest C Nye spilleregler pr. 1. juni 2010 udarbejdet af DU s kompetencegruppe - regelansvarlig Johnny Tauman
Der må ikke skrives på opgavearket Regeltest C Nye spilleregler pr. 1. juni 2010 udarbejdet af DU s kompetencegruppe - regelansvarlig Johnny Tauman 1 2 3 4 5 RØD 4 griber bolden i luften lander på maven
Læs mereSådan træner du, når du er blevet opereret for hoftebrud
Sådan træner du, når du er blevet opereret for hoftebrud En afgørende forudsætning for et godt resultat efter operationen er den efterfølgende indsats med træningen. Træning er ikke kun, når du træner
Læs mereStart. 1 Her starter banen! Hunden behøver ikke at sidde inden start, men skal være i pladspositionen. Tidtagningen starter på dommerens kommando fx.
Start. 1 Her starter banen! Hunden behøver ikke at sidde inden start, men skal være i pladspositionen. Tidtagningen starter på dommerens kommando fx. Fremad. Stå. Teamet stopper og hunden dirigeres til
Læs mereSUPPLERENDE STÆVNEREGLEMENT
INDHOLDSFORTEGNELSE PUNKT EMNE 1. Generelt 2 2. Indbydelse og propositioner 2 3. Anmeldelse 2 4. Startlisten/programmet 3 5. Resultatlisten 3 6. Tidtagning 4 7. Præmier 4 8. Reklamer på badetøj 4 9. Reklamer
Læs mereARBEJDSTEKNIK. God instruktion og oplæring APV ARBEJDETSTEKNIK
APV ARBEJDETSTEKNIK ARBEJDSTEKNIK Medarbejdere skal have modtaget en god og fyldestgørende instruktion i, hvordan de løfter og håndtere varer ifm. deres arbejdsopgaver. Det er købmandens pligt at sørge
Læs mereDeltager Guide. FjordTri 11. juni 2016. Kirke Hyllinge Idræts Forening. Motionstriatlon ved Roskilde Fjord
Kirke Hyllinge Idræts Forening FjordTri 11. juni 2016 Motionstriatlon ved Roskilde Fjord Deltager Guide (udgivet 1. juni 2016 med forbehold for rettelser frem til løbsdagen) Velkommen til FjordTri 2016
Læs mereRetningslinjer for observatører
Retningslinjer for observatører 1. Principper DHF s dommerudvalg påsætter observatører til alle kampe i Dame- og Herre Håndboldligaen, samt til landspokalkampe landsdækkende runder, kampe i 1. division
Læs mereVelkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon.
Velkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon. Denne guide vil orientere dig om de praktiske forhold i forbindelse med afholdelsen af stævnet uanset, om du deltager som individuel atlet eller som deltager
Læs mereVIGTIGE INFORMATIONER TIL HTM STÆVNE ARRANGØRER
VIGTIGE INFORMATIONER TIL HTM STÆVNE ARRANGØRER Læs DKKs konkurrence regler godt igennem inden konkurrencen arrangeres, så du er sikker på, at du kender reglerne og overholder dem! Konkurrencen kan efterfølgende
Læs mereSilkeborg Svømmeklub
Silkeborg Svømmeklub Undervisningsafdelingen Lektionsplaner: Viderekomne Undervisningsmaterialet bygger på ideer, øvelser og overvejelser fra Dansk Svømmeunions bog Moderne Svømning. Materialet er lånt
Læs mereTræningsmateriale sprint
Træningsmateriale sprint Opnå målene for alsidig idrætsudøvelse i løb, spring og kast med dette materiale Indhold Generelt om sprint... 2 Lektion 1 løbeteknik... 4 Lektion 2 start og acceleration... 5
Læs mereBevægelse og motion inspirationsøvelser til Brainbreaks
Bevægelse og motion inspirationsøvelser til Brainbreaks Tidsgruppe 0 10 minutter: Formel 1-kast med blød bold Der skal bruges to bløde bolde. Eleverne står i en tæt cirkel og bliver nummeret 1,2,1,2 etc
Læs mereEfB for life... Vores forventninger til dig er store. Stiftet 1924, 90 landsholdsspillere 55 samarbejdsklubber
Efb for life... EfB for life... Vores forventninger til dig er store Stiftet 1924, 90 landsholdsspillere 55 samarbejdsklubber 13 teamregler for spillere i EfB EfB er en stor fodboldklub med omkring 700
Læs mereSådan træner du benet, når du har fået et kunstigt hofteled
Sådan træner du benet, når du har fået et kunstigt hofteled Du har fået indsat et kunstigt hofteled. Det er afgørende for resultatet af operationen, at du hurtigt kommer i gang med genoptræningen, så du
Læs mereREGIONSMESTERSKAB - KORTBANE
REGIONSMESTERSKAB - KORTBANE 2018-2019 REGIONSMESTERSKAB PÅ KORTBANE FOR DE TO BØRNEÅRGANGSGRUPPER OG GRUPPEN ÅRGANGSSVØMMERE OM REGIONSMESTERSKABERNE Stævnet består af to stævnedage, der afvikles i én
Læs mereRally Lydighed Øvelsesvejledning
Det primære i øvelserne er markeret med fed og kursiv. Begynderklassen 1 Her starter banen! Hunden behøver ikke at sidde inden start, men skal være i pladspositionen. Tidtagningen starter på dommerens
Læs mereOverdommere i Dansk Svømmeunion
Overdommere i Dansk Svømmeunion 1. Dokumentets Omfang 1 1.1 Definitioner 1 2. Overdommer Kategorier 1 2.1 Danske Kategorier 1 2.2 FINA Overdommere og Startere 3 3. Særlige Kvalifikationskrav til Overdommere
Læs mereFINA REGLER FOR SVØMNING I ÅBENT VAND
Indhold OWS 1 DEFINITIONER... 2 OWS 2 OFFICIALS... 3 OWS 3 OFFICIALS PLIGTER... 4 OSW 4 STARTEN... 9 OWS 5 KONKURRENCEOMRÅDET... 10 OWS 6 LØBET... 11 OWS 7 LØBETS AFSLUTNING... 13 1 OWS 1 DEFINITIONER
Læs mereSådan træner du, når du har fået et halvt kunstigt hofteled efter hoftebrud
Sådan træner du, når du har fået et halvt kunstigt hofteled efter hoftebrud Du har fået indsat et halvt kunstigt hofteled. Det er afgørende for resultatet af operationen, at du hurtigt kommer i gang med
Læs mereHar du også et ømt punkt?
Har du også et ømt punkt? Hvor er dit ømme punkt? I lænden, knæet eller et helt tredje sted? Du er ikke alene. Over halvdelen af os har i de sidste par uger haft ondt i led, ryg eller muskler. Selvfølgelig
Læs mereREGELTOLKNINGER DANSK SVØMMEUNION Opdateret oktober 2015
REGELTOLKNINGER DANSK SVØMMEUNION Opdateret oktober 2015 Nedenstående fortolkninger og anbefalinger er gældende for svømmestævner, der afvikles i Danmark. Fortolkninger skal overholdes af overdommerne,
Læs mereFINA SVØMMEREGLER 2013-2017
INDHOLDSFORTEGNELSE REGEL EMNE SIDE Indholdsfortegnelse 01 SW 1 Stævneledelsen 02 SW 2 Officials 03 SW 3 Seedning af heats, semifinaler og finaler 08 SW 4 Starten 10 SW 5 Fri svømning 11 SW 6 Rygsvømning
Læs mereFYS. efter operation i lænderyggen
Information fra fysioterapeuterne I det følgende kan du (i hovedtræk) læse gode råd og vejledninger i forhold til arbejde, fysiske aktiviteter og træning efter en operation i lænderyggen. Dagen efter operationen
Læs mere- om at lytte med hjertet frem for med hjernen i din kommunikation med andre
Empatisk lytning - om at lytte med hjertet frem for med hjernen i din kommunikation med andre Af Ianneia Meldgaard, cand. mag. Kursus- og foredragsholder og coach. www.qcom.dk Ikke Voldelig Kommunikation.
Læs mereAquaclinic 2017 Søndag den 3 september 2017
Aquaclinic 2017 Søndag den 3 september 2017 Aquaclinic 2017- agenda 1. Hvem er vi og hvordan er vi organiseret? 2. Hvordan sikrer vi: God kommunikation og forståelse imellem trænere og dommere? 3. Statistik
Læs mere60+ - EN STÆRK ALDER
60+ - EN STÆRK ALDER Af Nickie Winfield Almquist og Kåre Seidelin 60+ EN STÆRK ALDER Roning er en sport der kan dyrkes langt op i alderdommen. Det kræver blot, at du har lyst til at vedligeholde din krop.
Læs mereBEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014
BEDØMMELSESREGLEMENT 2013-2014 BEDØMMELSESREGLEMENT SIDE 1 ARTIKEL 1 MÅL OG HENSIGT: 1.1 Formålet med dette bedømmelsesreglement er: 1.1.1 At tilvejebringe en objektiv og ensartet vurdering af alle Sports
Læs mereTilmelding senest 3.november 2011 på mail: koegeopen@ksk.dk
25-27. november 2011 Køge svømmeland & Herfølge svømmehal Adresser Køge Svømmeland, Ølby Center 104, DK-4600 Køge Gr. 1+2 og finaler Herfølge Svømmehal, Scheelsvej 2, DK-4681 Herfølge Gr. 3+4 Hallerne
Læs mereInstruktioner for Kænguru Slyngen
Instruktioner for Kænguru Slyngen På ryggen Ammestilling Den fleksible allround slynge med mange muligheder Nem at tage af og på nemt at skifte stilling! Der er ikke noget dejligere end at bære sit barn!
Læs mereFINA SVØMMEREGLER 2013-2017
INDHOLDSFORTEGNELSE REGEL EMNE SIDE Indholdsfortegnelse 01 SW 1 Stævneledelsen 02 SW 2 Officials 03 SW 3 Seedning af heats, semifinaler og finaler 08 SW 4 Starten 11 SW 5 Fri svømning 11 SW 6 Rygsvømning
Læs mereKjellerup Skole Min mening om undervisningsmiljø og trivsel på skolen. Resultat. Spørgeskemaundersøgelse
Min mening om undervisningsmiljø og trivsel på skolen Resultat Spørgeskemaundersøgelse -Min mening om undervisningsmiljø og trivsel på skolen -en undersøgelse blandt elever på. 1.-10. klassetrin 1 Min
Læs mereHvad er betingelserne for at måtte spærre en modspiller vejen til bolden med kroppen?
Navn Beskrivelse Forsvarerne har fået tilkendt et frispark lige uden for eget straffesparksfelt. Sparkeren vil tage frisparket hurtigt, selv om en angriber ikke er 9,15 m væk. Da bolden passerer angriberen,
Læs mereFjordhesten Danmark - Sportsreglement
Fjordhesten Danmark - Sportsreglement Gældende fra 01.01.14 1. Formål og gyldighed Formålet med reglementet er at sikre at hestens tarv respekteres, og at skabe lige og fair vilkår ved deltagelse i konkurrencer.
Læs mereGRAND-PRIX HANDELSBANKEN. Inviterer til. 16. 18. november. [Skriv undertitlen på dokumentet] 19. INTERNATIONALE
Inviterer til 16. 18. november 19. INTERNATIONALE HANDELSBANKEN GRAND-PRIX 2012 [Skriv et resume af dokumentet her. Resumeet er normalt en kort beskrivelse af dokumentets indhold. Skriv et resume af dokumentet
Læs mereRegler for Dansk Mesterskaber i Trylleri.
Regler for Dansk Mesterskaber i Trylleri. Om deltagelse: a) Den der anbefales af en magisk forening i Danmark (eller har fået en direkte invitation) kan deltage i Danske Mesterskaber i Trylleri (DM). b)
Læs mereKolding Triathlon Klub
Kolding Triathlon Klub Sæsonen 2015/16 Program Præsentation Trænings filosofi. Grundstenene. Aerob træning. Borgskala / pulszoner. Periodisering. Sæsonplanlægning. Uge skema. Svømning Cykling. Løb. Spørgsmål.
Læs mereFingerslagskast og baggerslagskast
Fingerslagskast og baggerslagskast Fingerslagskast og baggerslagskast er begge forøvelser til det færdige finger- og baggerslag. Her under følger en række øvelser, hvor fokus er lagt på netop disse to
Læs mereSpanielskolens Grundtræning 7-12 måneder.
s Grundtræning 7-12 måneder. Indledning. Vi har under hvalpe træningen lagt vægt på at præge hvalpen i rigtig retning og forberede den til dens fremtidige arbejdsopgaver. Vi skal nu i gang med at indarbejde
Læs mereDANSKE JUNIORMESTERSKABER LANGBANE (DJM-L)
DANSKE JUNIORMESTERSKABER LANGBANE (DJM-L) DEN 25. 28. JUNI 2016 HERNING SVØMMEHAL BRÆNDGÅRDVEJ 20, 7400 HERNING Deltagelse: DJM-L: Damer årgang 1999, 2000 og 2001 Herrer årgang 1998, 1999 og 2000 Alle
Læs mereDKK Rally-lydighed, Øvede-klassen. 40. Fristende 8-tal
DKK Rally-lydighed, Øvede-klassen. 40. Fristende 8-tal Øvelsen består af 2 madskåle eller lignende fristelser samt 2 kegler, stolper eller personer og der skal gås et 8-tal rundt om de to yderste kegler.
Læs mereForsvarstræning med 5 stationer
Forsvarstræning med 5 stationer Intervaltræning arbejde 30 sek / hvile 30 sek. Sammen 2 og 2. God i forbindelse med opvarmning. Ved alle øvelser arbejdes der med mindst én fod i gulvet ( slæbende ), lidt
Læs mereIndholdsfortegnelse resultat- & kritikprogrammet.
Indholdsfortegnelse resultat- & kritikprogrammet. Ringsekretærers indtastning af resultater og kritikker... 2 Kom i gang Opstart af programmet... 2 En anden bruger er i gang med ringen... 3 Dommer ændringer
Læs mereInternationale Flag Football Regler 2003 EFAF. Dansk udgave
Internationale Flag Football Regler 2003 EFAF Dansk udgave EFAF Flag Football Internationale Konkurrence regler Opfundet af NFL Reglerne DENNE SPORT ER UDEN KONTAKT. BLOKERINGER OG TAKLINGER ER IKKE TILLADTE.
Læs mere