Billund Svømmeklub 2016/2017

Transkript

1 Billund Svømmeklub 2016/2017 September 2016 Marts 2017

2 Indholdsfortegnelse OM BILLUND SVØMMEKLUB... 3 TILBUD OG PRINCIPPER... 3 TRÆNERE OG UDDANNELSE... 4 ORDENSREGLER... 5 ADGANG TIL OMKLÆDNINGSRUM OG SVØMMEHAL... 5 TILMELDING... 6 UDMELDELELSE AF BISK... 6 KONTINGENT... 7 EFTERÅRS- OG FORÅRSSÆSON... 7 SVØMMESKOLE LILLE BASSIN... 8 BABYSVØMNING 0-3 ÅR... 8 MOR/FAR OG BARN... 8 SØSTJERNER... 8 KRABBER... 8 VANDTILVÆNNING FOR BØRN OG VOKSNE... 9 SVØMMESKOLE - STORT BASSIN SØLØVER PINGVINER SØHESTE HAJER VOKSEN SVØMNING STORT BASSIN TALENT UNG MOTION & TEKNIK MOTION & TEKNIK SVØMMEKLUBBENS BESTYRELSE SVØMMETIDER: SVØMMEPERIODER / FERIER SPONSORER

3 Om Billund Svømmeklub Billund Svømmeklub er en klub for bredden snarere end for eliten. Vi sætter det sociale aspekt højt og lægger vægt på, at såvel svømmere som trænere og ledere har respekt for hinanden. Der skal være et godt kammeratskab blandt svømmerne på de enkelte hold, på tværs af holdene samt udenfor svømmehallen. Svømmeklubben skal være et rart og spændende sted at komme. Svømmerne skal gennem leg opnå de nødvendige svømmefærdigheder, således at de kan klare sig selv og hjælpe andre i kritiske situationer. Tilbud og principper Billund Svømmeklub er en underafdeling af Billund Idrætsforening. Klubbens vedtægter (forretningsorden) kan ses på vores hjemmeside eller rekvireres hos sekretæren. Klubbens tilbud hvad angår holdtyper og tidspunkter er begrænset af de tider vi er tildelt i svømmehallen, og alt efter hvilke trænere vi har. Vi kan ikke tilbyde individuel undervisning. Hvis en enkelt svømmer ikke passer på et hold (for god eller dårlig) forbeholder vi os ret til at flytte vedkommende til et mere passende hold. Dette sker både af hensyn til svømmeren selv og de øvrige på holdet. Det er træneren på holdet, der foretager denne vurdering. Er der tale om en ny svømmer, som ikke passer på et hold, og der ikke er plads på andre hold, kan vi ikke tilbyde undervisning og kontingentet tilbagebetales. Princippet er at svømmere rykker fra ét hold til et andet efter færdigheder og ikke efter alder. Dette kan betyde, at der kan være en vis aldersspredning på et hold. Vi tilstræber dog, at en enkelt svømmer ikke falder helt udenfor holdet, hvorfor der kan være enkelte undtagelser fra dette princip. Vi garanterer nuværende svømmere på det anviste hold. Det er naturligvis forudsat, at der er forudbetalt kontingent. Der vil normalt ikke kunne ske tilbagebetaling af kontingent, selvom medlemmet ikke starter på undervisningen. Det skyldes de administrative omkostninger. Nye medlemmer optages i det omfang, der er plads på holdene. Oprykning til næste hold sker primært forud for sæsonstart, men kan i enkelte tilfælde ske i løbet af sæsonen. Hvis en svømmer ønsker at flytte til et andet hold på samme niveau, kan denne ændring kun ske efter aftale med den ansvarlige for området (de ansvarlige findes på side 10). 3

4 Trænere og uddannelse Vi rekrutterer i en vis udstrækning trænere fra vores eget konkurrencehold (specielt til svømmeskolen). Det skyldes deres gode svømmekundskaber og egen lyst til at svømme. Vi har dog også en række voksne trænere, og vi vil meget gerne udvide antallet af disse. Hvis du kunne tænke dig at hjælpe svømmeklubben ved at undervise på et hold 1 eller 2 gange en halv time om ugen, så kontakt Maiken Thomsen (kontaktinformation på side 10) for en snak om mulighederne. På alle hold er der mindst én træner og op til 2 hjælpetrænere. Trænere har afsluttet en DGI/DSU uddannelse som hjælpetrænere og er enten i gang med - eller har afsluttet en uddannelse som træner. Alle trænere i det store bassin har bestået bassinprøven (en tilpasset udgave af livredderprøven) inden for det seneste år. Alle trænere har også et førstehjælpskursus. Hjælpetrænere er i gang med en DGI/DSU uddannelse som hjælpetrænere og har i de fleste tilfælde også bassinprøven. Træneren har det primære ansvar for undervisningen, men har også et ansvar for oplæring af hjælpetræneren. Man vil derfor ofte opleve at træner og hjælpetræner taler sammen om svømmerne og undervisningen. Ligeledes kan man opleve at hjælpetræneren sættes til at undervise. Hjælpetrænerassistenter er for unge til at være hjælpetrænere men kan så småt begynde med at hjælpe. Efter endt uddannelse bliver de hjælpetrænere. Nogle af vore trænere har gennemgået forskellige specialkurser (eksempelvis babysvømning og konkurrence). På vores hjemmeside findes der en oversigt over alle vore trænere. 4

5 Ordensregler Billund Svømmeklub er bruger af Billund Bad og derfor skal svømmehallens ordensregler som hovedregel følges nogle af de vigtigste er nævnt nedenfor men ellers henvises til Billund Bads hjemmeside Det er træneren, der står med ansvaret for holdet, og derfor skal trænerens instruktioner altid følges, uanset om det er en skærpelse eller lempelse af svømmehallens regler: Trænerens anvisninger skal altid følges. For at badevandet kan være rent og lækkert er det nødvendigt at alle afvaskes med sæbe over hele kroppen før bassinerne benyttes, dette gælder selvfølgelig også håret. Løb og spring aldrig i hal og baderum er forbudt. Gulvet er meget glat, når man har våde fødder. Det er forbudt at springe på hovedet i den lave del af bassinet. Se dig for, når du springer i. Det gælder både ved udspring fra kanten og især fra vipperne. Skub ikke andre i vandet og dyk aldrig andre i vandet, ej heller med deres egen tilladelse. Vi anbefaler at man har svømmebriller med. Vi fraråder brug af UV-dragter, løse badeshorts og bikini, da dette hæmmer børnene i at bevæge sig frit i vandet. Det er ikke tilladt at bære smykker (øreringe og halskæder o. lign.) Det er en rigtig god idé at sætte langt hår op. Vedr. forsikring af den enkelte svømmer henvises til Billund Idrætsforenings hjemmeside. Adgang til omklædningsrum og svømmehal Der er adgang til omklædningsrummene fra 15 minutter før undervisningsstart. Adgang til selve svømmehallen, må dog først finde sted umiddelbart før undervisningens start. Hvis træneren ikke er i hallen må svømmerne ikke gå i vandet. Når undervisningen er slut skal svømmerne være omklædt og ude af omklædningsrummene efter 15 minutter. Fotografisk udstyr MÅ IKKE benyttes i svømmehallen, uden foregående tilladelse fra Billund Svømmeklub og Billund Bad. I omklædningsrummene MÅ DER UNDER INGEN OMSTÆNDIGHEDER benyttes fotografiskudstyr/smart Phones eller lign. 5

6 Tilmelding Tilmelding til svømmeholdene foregår online via Billund Idrætsforenings hjemmeside. Medlemmer, der svømmer i indeværende sæson, er garanteret plads på det anviste hold i den efterfølgende sæson, såfremt tilmelding og betaling sker rettidigt. Information om oprykning fremsendes pr. til den adresse, der er tilknyttet svømmeren. Ved tilmeldingen i august kan nye medlemmer optages på holdene i det omfang, der er plads til. Tilmelding vil her ligeledes ske online via Billund Idrætsforenings hjemmeside. Annoncering om tilmeldingen vil ske i august i en af vores lokal aviser. Se i øvrigt kalenderen i folderen. Evt. optagelse efter sæsonstart kan ske såfremt der er plads på det pågældende hold. Dette kan enten ses på vores hjemmeside, eller oplyses ved kontakt til den ansvarlige for området. Tilmelding kan kun finde sted ved samtidig betaling. Der kan kun betales med Dankort. Ved tilmelding efter jul er kontingentet 50% Udmeldelelse af BISK Hvis du ønsker at melde dig ud af Billund Svømmeklub i en igangværende sæson, skal du rette henvendelse til den træneransvarlige enten pr. mail eller telefon. Vi har følgende regler omkring tilbagebetaling af kontingent: Indenfor de første 2 måneder af ny sæson: 100% tilbagebetaling 3-4 måneder inde i ny sæson: 50% tilbagebetaling Derefter: 0% 6

7 Kontingent Efterårs- og forårssæson Pris for begge sæsoner (7 måneder) ialt: Hold: Kr. Pris KUN forårssæson: Babysvømning 1 barn+1 forældre 725,00 375,00 Mor/Far/Barn 1 barn+1 forældre 725,00 375,00 Vandtilvænning for børn og voksne 550,00 275,00 Søstjerner, Krabber, 575,00 300,00 Søløver, Pingviner, Søheste 625,00 325,00 Hajer 700,00 350,00 Talent 750,00 375,00 Ung Motion & Teknik 750,00 375,00 Voksen ,00 400,00 Motion & Teknik 775,00 400,00 Aqua-Gym 550,00 275,00 Vandgymnastik for gravide Pris pr. gang Købes som BI-Klippekort Vandgymnastik gravide 40,00 BEMÆRK: Billund Svømmeklub forbeholder sig ret til ikke at starte annoncerede hold op, hvis der ikke er tilstrækkelig med tilmeldte til holdet eller hvis klubben ikke er i stand til at finde trænere 7

8 Svømmeskole lille bassin Det primære formål med svømmeskolen i det lille bassin er at gøre børnene fortrolige med vand gennem leg. Der laves også enkelte øvelser der gør børnene klar til at modtage egentlig svømmeundervisning, når de er motorisk udviklede til dette. Babysvømning 0-3 år Om mandagen svømmer de 0-3 årige. Barnet skal lære at være glad for at opholde sig i vandet. Vi arbejder med at stimulere barnets bevægelsesmønster i vand. Vandtemperaturen i det lille bassin er 30,5 grader. Vi anbefaler at barnet er 6 uger gammelt, inden man starter. Holdet er et undervisningshold. Der skal altid tilmeldes en forælder sammen med barnet. Mor/far og barn Tilvænning for børn med alderen 3+. Børn og forældre leger sammen i det lille bassin for derved at gøre børnene glade for og fortrolige med vandet. Der vil ikke blive anvendt bælter eller vinger. Vi regner med, at børnene sidst på sæsonen kan gå i vandet uden forældrene. Der skal altid tilmeldes en forælder sammen med barnet. Vi arbejder hen imod: Være alene i vandet Bevæge sig frit i vandet Søstjerner Vi er i det lille bassin uden forældre. Vi gør børnene fortrolige med vandet gennem leg, lærer dem at bevæge sig i vandet og giver dem en fornemmelse af samspillet mellem kroppen og vandet herunder vandmodstand, opdrift og fremdrift. Vi arbejder hen imod: Hoppe i fra kanten Ansigtet i vandet Svømme med hjælpemidler Krabber Tilvænning i det lille bassin. Vi vil blandt andet arbejde med forskellige lege, hundesvømning (forstadie til crawl), flydning og dykning. Langsom tilvænning til stort bassin efter nytår. Vi arbejder hen imod: Tryghed i det store bassin Begyndende crawl- og rygcrawl øvelser 8

9 Vandtilvænning for børn og voksne Dette hold er tiltænkt børn og voksne, som synes det er svært at komme i vandet. Det kan skyldes vandskræk, psykiske eller fysiske problemer. For mere info kontakt Maiken Thomsen:

10 Svømmeskole - stort bassin Det primære formål med svømmeskolen i det store bassin er at lære børnene at svømme. Dette vil ske trinvis på de forskellige hold ved at børnene lærer flere svømme arter, efterhånden som de er klar til det. BEMÆRK: Børn er sjældent motorisk udviklet til at lære brystsvømning før års alderen og i nogle tilfælde faktisk først ved år alderen! Søløver Tilvænningsundervisning i det store bassin. For børn, som rykker op fra det lille bassin. Målet er at give børnene tillid til, at de kan klare sig selv i vandet uden at de nødvendigvis kan bunde og uden at der er en voksen i vandet. Vi øver ben- og armbevægelser. Vi arbejder hen imod: Tryghed i den dybe ende Sammensat crawl Rygcrawl ben Pingviner Undervisning for let øvede. For børn, som er fortrolige med det store bassin. Vi arbejder med sammensat crawl og rygcrawl samt hovedspring. Målet er, at børnene ved slutning af sæsonen kan svømme kortere distancer uden bælte. Vi arbejder hen imod: Svømme på langs og uden bælte Crawl og rygcrawl teknikker Søheste Vi arbejder videre med de indlærte øvelser og øver også spring og afsæt. Vi begynder så småt at svømme på langs i det store bassin. Vi svømmer uden bælte og kan til sidst klare lidt længere distancer. Vi arbejder hen imod: Forbedring af crawl og rygcrawl teknikker Begyndende brystøvelser Hajer 10 Vi arbejder videre med de forskellige svømmearter (crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning). Vi arbejder desuden med vendinger og startspring. Vi arbejder hen imod: Længere distancer Kendskab til de 4 svømmearters teknikker og vendinger Voksen Der arbejdes med tilvænningsøvelser, svømmeteknik og en smule motionssvømning. I vil blive undervist i armenes og benenes bevægelser. Det primære fokus ligger på teknikundervisningen.

11 Svømning Stort Bassin Det primære formål med svømning er motion. Talent Vi træner alle 4 svømmearter og arbejder med konkurrencesvømning. Vi arbejder hen imod: Langdistance og udholdenhed Gode teknikker Tempo Ung Motion & Teknik På dette sammensatte hold af Ung Motion og Konkurrence bestræber vi os på at opretholde et højt niveau. Der vil ikke være mulighed for at deltage i konkurrencer i sæson Vi arbejder med alle fire svømmearter samt startspring og vendinger. Dette er tilbuddet til unge, som gerne vil svømme og motionere. I vil blive trænet på samme måde som konkurrenceholdet, dog med kortere distancer og lavere intensitet. Holdet svømmer 2 gange om ugen. Aldersgrænsen er 18 år, hvorefter vi anbefaler Motion & Teknik. Motion & Teknik For voksne svømmere, som i forvejen kan svømme. Der vil være mulighed for at prøve butterfly svømmearten, starter og vendinger i vandet. Der svømmes længere distancer, og sidst på sæsonen svømmes der op til meter pr. gang. 11

12 Svømmeklubbens bestyrelse Her er en oversigt over bestyrelsen. Du er velkommen til at kontakte os med spørgsmål, men tag venligst hensyn til at vi alle yder et frivilligt, ulønnet arbejde ved siden af vort fuldtidsjob og familieliv. For international information contact: Jonas Jørgensen: Find os på Facebook: Billund Svømmeklub-BISK Formand: Søren Thomsen Sekretær: Helene Nyrup Hansen Svømmefaglig: Jonas Ansbjerg Jørgensen Kasserer: Morten Hylleberg Ravn Træneransvarlig: Maiken Thomsen

13 Svømmetider: Sæson: 1. september marts 2017 Lille bassin Stort bassin Mandag Mandag Tidsrum Hold Tidsrum Hold Voksen Vandtilvænning Hajer Baby 1 (0-2 år) Søløver Baby 2 (2-3 år) Søløver Søstjerner Pingviner Søstjerner Pingviner Krabber Søheste Talent, Ung Motion & Teknik Tirsdag Tirsdag Tidsrum Hold Tidsrum Hold Krabber Søløver Gravide Voksen Motion & Teknik (Voksen) Onsdag Onsdag Tidsrum Hold Tidsrum Hold M/F/Barn Søløver M/F/Barn Pingvinver Søstjerner Søheste Søstjerner Hajer Krabber Talent, Ung Motion & Teknik Krabber Aqua-gym Fredag Fredag Tidsrum Hold Tidsrum Hold Krabber Søløver Krabber Pingviner Søstjerner Søheste 3 Søndag Tidsrum Hold Tidsrum Hold Søndag 13

14 Svømmeperioder / Ferier Begivenheder: Tilmelding til sæsonen for eksisterende medlemmer: Fra 1. maj 2016 Tilmelding for nye medlemmer: Fra 1. august 2016 Svømmesæson : 1. september marts 2017 Ferieperioder: Efterårsferie: (Begge dage incl.) Juleferie: (Begge dage incl.) Vinterferie: (Begge dage incl.) 14

15 Sponsorer Gitte Greve Mølleparken Billund

16 16