Sundhedsordning. Sundhed og trivsel for alle medarbejdere

Transkript

1 Sundhedsordning Sundhed og trivsel for alle medarbejdere

2 2 Sundhed og trivsel for alle medarbejdere

3 Din sundhedsordning Sønderborg Kommune arbejder for sundhed og trivsel i hele kommunen. Som et led i den strategi tilbydes alle ansatte i kommunen en sundhedsordning. Sundhedsordningen betyder, at ansatte får tilbud om at gå til træning og i svømmehaller, modtage fysioterapi og sundhedsvejledning. Der ansættes en sundhedsmedarbejder til at arbejde med fremme af fysisk aktivitet og forebyggelse af gener, der er forbundet med arbejdsstillinger på de forskellige arbejdspladser. Ordningen er en udløber af sundhedspolitikken, der sigter mod at fremme sundhed og trivsel samt at forebygge sygdom og forværring af sygdom. Uanset hvilken type af arbejde du udfører, om det er hårdt fysisk arbejde eller skærmarbejde, så kan træning og motion være med til at forebygge skader og nedslidning. Sønderborg Kommune vil være en attraktiv arbejdsplads, og målet er, at sundhedsordningen er med til at fremme sundhed og trivsel for medarbejderne. Vi håber, du vil få glæde af ordningen. Venlig hilsen Sonja Miltersen direktør for Sundhed og Handicap Helge Larsen formand for sundhedsudvalget i Sønderborg Kommune Sundhed og trivsel for alle medarbejdere 3

4 Medarbejderkort Hvis du ønsker at gøre brug af sundhedsordningen, skal du have et medarbejderkort som giver adgang til ordningens tilbud. Når du bruger kortet, indsamles der nogle data, som bruges til evaluering af ordningen. Eksempelvis registreres antal brugere af de enkelte tilbud og årsager til behandling, så der kan skabes en sammenhæng til evt. belastninger på din arbejdsplads, hvilke tilbud, der benyttes o.s.v. Sådan gør du: Medarbejderkortet får du oprettet i de motionscentre, svømmehaller og fysioterapi klinikker, der er en del af Sundhedsordningen, første gang du henvender dig. Du vil blive bedt om at oplyse dit fulde navn, medarbejdernummer samt hvilken afdeling du er ansat i ved Sønderborg Kommune. Herefter vil dit medarbejderkort blive oprettet og udleveret til dig. Dit medarbejdernummer finder du øverst på din lønseddel. Dette medarbejderkort skal du fremover medbringe hver gang, du ønsker at benytte dig af de tilbud, der er omfattet af Sundhedsordningen. 4 Sundhed og trivsel for alle medarbejdere

5 Svømning Du kan benytte dig af de to svømmehaller, vi har i kommunen i Humlehøj Hallen og Nordals Idrætscenter. Her har du mulighed for at købe et titurskort per kvartal til 200 kroner. Du har mulighed for at købe flere titurskort, så vil prisen være 250 kr. per titurskort. Sådan gør du: Husk dit medarbejderkort, når du køber titurskort. Træning i motionscentre Du kan træne til medarbejderpriser i de motionscentre, som er nævnt sidst i folderen. Et måneds-abonnement koster 150 kroner. Du kan deltage i de forskellige holdtilbud, som centrene tilbyder. Undersøg de forskellige tilbud og vælg det center, der tilbyder lige netop det, du har lyst til at deltage i. Sådan gør du: Mød op i motionscentret (find adresser sidst i folderen). Medbring dit medarbejderkort og kør det igennem kortlæseren. Sundhed og trivsel for alle medarbejdere 5

6 Fysioterapi Du har mulighed for at få fysioterapi i de klinikker, som er nævnt sidst i folderen. Du kan få behandling af gener i bevægeapparatet samt råd og vejledning til, hvordan du selv kan forebygge gener fremover. En behandling varer typisk 30 minutter. Sådan gør du: Bestil tid hos den valgte klinik på under menuen: fysio. Du skal bruge dit medarbejdernummer, når du booker. Ved spørgsmål ring til Fysioterapiens callcenter kl. 08:00-11:00 og 16:00-17:00 på telefon: Medbring dit medarbejderkort og kør det igennem kortlæseren på klinikken. Det koster dig 50 kroner per behandling for de første fem behandlinger årligt, derefter betaler du fuld pris (185 kr. per behandling). Ved afregning bedes du betale med kreditkort. Husk at melde afbud hvis du bliver forhindret i at komme på det bookede tidspunkt. Melder du ikke afbud senest 24 timer før, vil du blive opkrævet fuld pris på 185 kr. 6 Sundhed og trivsel for alle medarbejdere

7 Sundhedsmedarbejder i Sundhedsfremme og forebyggelse Fra den 1. oktober 2009 er fysioterapeut Jan Lyngsø ansat til blandt andet at fremme fysisk aktivitet og forebyggelse på din arbejdsplads i dagligdagen. Han vil give vejledning i hensigtsmæssige arbejdsstillinger og bevægelser i tæt samarbejde med din sikkerhedsrepræsentant, din leder og din sundhedsambassadør, hvis du har sådan en på din arbejdsplads. Jan erstatter ikke eksisterende forebyggende tiltag som eksempelvis forflytningsvejledere i Ældreservice. Sådan gør du: Kontakt enten din sikkerhedsrepræsentant og/eller din leder eller tag selv kontakt til Jan på mail: jlyg@sonderborg.dk Jan Lyngsø, fysioterapeut Hvis Jan skal komme på din arbejdsplads, vil din SR og din leder blive involveret. Sundhed og trivsel for alle medarbejdere 7

8 Sundhedsvejledning kost, rygning, alkohol, motion, trivsel Sundhedsvejledning er et gratis tilbud om støtte og hjælp til at ændre vaner eller livsstil. Vejledningen tager udgangspunkt i en personlig samtale, hvor dine ønsker og behov for forandring bliver klarlagt. Du bestemmer den fortrolige samtales fokus. Det kan f.eks. være: Kostvejledning Rygestop Nedsættelse af alkoholforbrug Motionsvejledning Vægttab Sundhed og trivsel Sundhedsvejlederen vil sammen med dig udfærdige en sundhedsplan, som støtter op om dine ønsker og mål. Hvad motiverer dig? Hvad skal der til for at nå dine mål? Sundhedsplanen er dit redskab til at gennemføre ændringer til en sundere levevis. Sundhedsvejlederen kan henvise til særlige forløb for overvægtige. 8 Sundhed og trivsel for alle medarbejdere

9 Sådan gør du: Er du interesseret i en samtale med en sundhedsvejleder, kan du ringe på tlf eller maile til sundhedsvejleder@sonderborg.dk Hvis I er flere, der ønsker at tage imod tilbuddet om sundhedsvejledning, kan sundhedsvejlederne tilbyde individuelle samtaler på jeres arbejdsplads. Se mere på internettet: Sundhed og trivsel for alle medarbejdere 9

10 En sundhedsordning er vejen til attraktive arbejdspladser Sønderborg Kommune ønsker at være en attraktiv arbejdsplads, hvor medarbejdernes trivsel, velfærd og sundhed prioriteres højt. Dette kommer til udtryk i både MED-aftalen og i sundhedspolitikken. Sundhedsordningen i Sønderborg Kommune er etableret som en helhedsorienteret indsats for at skabe trivsel på arbejdspladsen, fastholde medarbejdere og fremme hurtig tilbagevending efter sygdom. Ordningen er et tilbud til alle medarbejdere for fremme af sundhed og trivsel. Den skal være fleksibel og kunne tilpasse sig forskellige situationer. Ordningen skal virke så decentralt som muligt, være forebyggende og har som mål at reducere sygefraværet. De nye medarbejderkort gør det muligt at tilpasse indsatsen for sundhedsfremme på arbejdet. Data registreres anonymt og evalueres, således at ordningen kan udvikles og målrettes de udfordringer, medarbejderne har. Det giver gode muligheder for det fremtidige forebyggende arbejde på kommunens mange forskellige arbejdspladser. Og det giver den enkelte medarbejder mulighed for at agere i forhold til egen trivsel. 10 Sundhed og trivsel for alle medarbejdere

11 Adresser MOTIONSCENTRE Nordborg Nordals Idrætscenter Stadionvej Nordborg Gråsten Gråsten Fitness Bomhusvej Gråsten Augustenborg Sport og Fitness Kettingvej 19 A 6440 Augustenborg Sønderborg Fitness Syd Grundtvigsalle Sønderborg Fitness Syd Inshape (Scandic Hotel Sønderborg) Ellegaardsvej Sønderborg FYSIOTERAPI Fysioterapiens callcenter tlf.: Sønderborg Fitness Syd Grundvigtsalle Sønderborg Augustenborg Sport og Fitness Kettingvej 19 A 6440 Augustenborg Gråsten Gråsten Fitness Bomhusvej Gråsten Nordborg Nordals Idrætscenter Stadionvej Nordborg SVØMMEHALLER Humlehøj Hallen Nørrekobbel Sønderborg Tlf.: Nord-Als Idrætscenter Stadionvej 6430 Nordborg Tlf.: SUNDHEDSVEJLEDNING Sundhedscentret Grundtvigs Allé Sønderborg Tlf: sundhedsvejleder@ sonderborg.dk Ubesvarede spørgsmål Har denne brochure givet anledning til ubesvarede spørgsmål, kan du finde yderligere informationer på Sundhedsordningens hjemmeside Her er der også mulighed for at stille spørgsmål via , til de forskellige tilbud, der er en del af Sundhedsordningen. Finder du ikke svar her, er du velkommen til at henvende dig til sundhedsordningens hotline tirsdage kl. 09:00-12:00 og torsdage kl. 13:00-15:00 på telefon , eller via sundhedsordningen@sonderborg.dk Ved spørgsmål vedrørende fysioterapi ring til callcenteret kl. 08:00-11:00 og 16:00-17:00 på telefon: Sundhed og trivsel for alle medarbejdere 11

12 Sønderborg Kommune Sundhed og Handicap Kastanieallé Sønderborg