A K U P U N K T U R F O R L Æ G E R P U N K T E R I P R A K S I S

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "A K U P U N K T U R F O R L Æ G E R P U N K T E R I P R A K S I S"

Transkript

1 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk A K U P U N K T U R P U N K T E R I 24/09/06 F O R 9:26 Side 1 L Æ G E R P R A K S I S Forlaget p.n.

2 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 2 INDHOLD Systemkrav og installering Vigtigt inden du går igang Videnskab og akupunktur Akupunktur-teknik Begreber og definitioner De 16 behandlinger Ischias Lumbago Skuldersmerter Tennisalbue Nakkesmerter Knæledsartrose Urininkontinens Høfeber og håndeksem Kvalme Mundtørhed Migræne Hovedpine Postcommotio hovedpine Trigeminusneuralgi Klimaterie-gener Dysmenoré

3 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 3 AKUPUNKTUR FOR LÆGER PUNKTER I PRAKSIS Forlaget p.n.

4 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 4 OM START AF DVD INSTALLATION START AF PROGRAMMET DVD-skiven starter automatisk, når den isættes DVD-drevet på din computer. Skulle den ikke starte, dobbeltklik da på filen, autorun.exe. Denne fil finder du på DVD-skiven. TIP Der er mulighed for at have indholdet af Akupunktur 1 og Akupunktur 2 kørende samtidigt. Du starter Akupunktur disk 1 og holder Alt tasten nede samtidigt med at du trykker på tabuleringstasten så vælger du menuen igen og så starter du Akupunktur disk 2. Du kan nu skifte mellem de to programmer ved at holde ALT - og Tab tasten nedtrykt samtidigt, og derefter skifte ved at trykke på Tab-tasten. SYSTEMKRAV WINDOWS Intel Pentium (Pentium III eller nyere version anbefales) eller Athlon 1 Ghz. eller hurtigere. Windows 98 / NT / Me / 2000 / XP 256 MB RAM Grafikkort ( min. 800 X 600 opløsning i 16 bit opløsning) DVD drev Lydkort Højtalere Mus INGEN INSTALLATION AF PROGRAMMET Programmet skal ikke installeres på din computer. Du behøver blot at indsætte den i DVD-drevet, hvorefter det vil starte op. QUICKTIME For at kunne se videofilerne på DVD-skiven, skal programmet QuickTime i version 6 eller nyere være installeret på din computer. Er det allerede installeret i version 6, starter programmet blot op. Mangler QuickTime imidlertid, startes et installationsprogram der installerer dette. QUICKTIME MINIMUMSKRAV: VERSION 6 For at kunne se video, skal programmet QuickTime være installeret på din computer. Programmet følger med DVD-skiven. Når du åbner DVD en, tjekker programmet automatisk om QuickTime er installeret på din computer. Er QuickTime ikke installeret, åbnes en side, hvor du vil have mulighed for at installere programmet. Vil du geninstallere programmet, findes det på DVD-skiven i mappen QuickTime. Du kan også hente programmet gratis fra internettet, på web-adressen DIRECTX MINIMUMSKRAV VERSION 3 DirectX er et program fra Microsoft, der oversætter signalerne fra computerprogrammer til det sprog, der passer til netop din computer. DirectX er standardkomponent til Windows og findes derfor sandsynligvis allerede på din pc er. 4

5 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 5 Mangler du undtagelsesvis DirectX eller er den ældre end version 3 - kan nyeste version hentes og installeres gratis fra web-adressen; HJÆLP Husk at lukke programmet, før du fjerner DVD-skiven fra DVD-drevet, ellers vil du få en fejlmeddelelse fra din computer. Luk-knappen (X) finder du i toppen af programmets skærmbillede. SLÅ PAUSESKÆRMEN FRA Vil du undgå afbrydelser i gennemgangen af DVD-skiven, anbefaler vi at du deaktiverer en eventuel pauseskærm på din computer. FEJL OG PROBLEMER MED VIDEO Skulle du opleve problemer med DVDskiven i forbindelse med videoafspilning, bør du undersøge om din computer lever op til systemkravene. Lever din computer ikke op til disse krav, kan den have svært ved at afspille videofilerne tilfredsstillende. Resultatet kan være, at videoerne hakker eller at lyden får en metalisk klang. På DVD-skiven kan du i mappen Xtra/ movie se videofilerne fra Akupunktur for læger. Hvis du dobbeltklikker på en af disse filer, åbnes videoen udenfor Akupunktur-programmet. Er der problemer med afviklingen af videoen på denne måde, vil der også være problemer i selve programmet. Problemet vil sandsynligvis skyldes, at din computer ikke lever op til systemkravene. KOPIER DVD-SKIVENS INDHOLD TIL DIN HARDDISK Har du masser af plads på din computers harddisk, kan du også prøve at kopiere hele DVD-skivens indhold over på din pc, og åbne programmet herfra. Samlet fylder DVD-skiven 1.4 GB. Dette kunne være en løsning, hvis din computer opfylder systemkravene, men dit DVD-drev ikke fungerer optimalt. Opret i givet fald en mappe, f.eks. Akupunktur. Overfør hele indholdet på DVDskiven til Akupunktur. For at afspille programmet, klikker du på filen autorun.exe. Du kan evt. lave en genvej og lægge på skrivebordet. OM TEST AF PROGRAMMET DVD-skiven er testet af TestHouse, som har følgende bemærkninger om programmet: Programmet afvikles, på alt det man kan betegne som nyere maskiner, helt uden performanceproblemer. Systemkravet er en sammenblanding af DVD drev, grafikkort, ram og processor. Hvis man har et lidt dårligt DVD drev, vil film blive afviklet dårligt uanset hvordan ens maskine ellers er......vi har ikke oplevet nogen større problemer med at afvikle det (programmet) fra DVD-skiven... Systemkravene er fastsat udfra anbefalinger fra Testhouse. 5

6 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 6 Om indholdet på denne DVD På denne DVD og i dette medfølgende hæfte finder du praktiske anvisninger til 16 forskellige akupunkturbehandlinger. Materialet er groft sagt delt op i to. Den ene del teoretisk og den anden praktisk. Hvordan bruge DVD en? Vi anbefaler at afsnittet Viden om akupunktur gennemgås som det første. Her giver dr. med. Christer Carlsson en gennemgang af den vestlige forskning i akupunktur og hvordan akupunktur virker. Det giver en baggrund for at komme i gang med resten af denne DVD. Herefter handler det om akupunkturens teknik: Nåle, punkter og stikketeknik. Til sidst går man til hovedindholdet: De 16 behandlinger. Vigtigt inden du går i gang Hvad er akupunktur? Det er simpelthen en mekanisk aktivering af somatiske afferente nerver. Nålene aktivererer lokale, segmentale og centrale neurofysiologiske mekanismer med øget blodgennemstrømning og smertestillende effekt til resultat. Er denne DVD nok? Ja, som læge (eller tilsvarende) er det helt forsvarligt. Mange er startet med mindre, men omfanget og envejskommunikationen giver dog naturlige begrænsninger og supplerende litteratur og anerkendte kurser vil højne niveauet, mens uvidenskabelige ditto modsat kan sænke niveauet. Gør det ondt? Selv med den rigtige teknik er det ikke smertefrit, men ondt gør det heller ikke. Efter behandlingen oplever de fleste patienter en fornemmelse af afslappethed til let døsighed og tyngde i arme og ben. Enkelte mærker intet, mens andre kan blive lettere euforiske med hævet stemningsleje. Er akupunktur effektivt? Talrige undersøgelser har vist, at effektiviteten beskrives som god for ca. 70 % af patienterne i primær praksis. Er det velegnet til alle? Nej. Nogle responderer ikke. Andre gør det stærkt. Visse lidelser er mere taknemmelige at behandle end andre det er dem vi har valgt til denne DVD. 6

7 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 7 Indikationer: Nociceptive smerter(smerter med vævsskade af ikke-patologisk karakter). To ud af tre patienter har gavn af behandlingen. Effekter op til seks måneder. Neurogene smerter. En ud af tre patienter reagerer positivt. NB: kan også ses som kontraindikation. Ex: migræne, hovedpine, trigeminusneuralgi. Andre lidelser; kvalme, inkontinens, klimakteriegener mv. Kontraindikationer: Hemofili. Stik i ekstremitet med nedsat lymfe-drænage. Stik i områder med sensoriske forstyrrelser sammen med neurogene smerter, som det f.eks. ses ved allodyni og hyperalegsi. Akupunktur kan her forværre smertetilstanden. Elektroakupunktur til patienter med pacemaker. Relative kontraindikationer: Psykogen smerte. Infektioner. Hepatitis, HIV. Hudinfektioner. Stærkt psykisk afvigende personer. Antikoagulations-behandling. Hjerteklapopererede patienter. Kronisk svært nyresyge. Gravid i første tri-mester. Metalallergi. CAVE: Akupunktur kan maskere symptomer på alvorlig sygdom f.eks. kræft. Perforering af indre organer. Der findes talrige eksempler på at akupunkturbehandling har medført perforering af hjerte, rygmarv eller lunge, i værste fald med døden til følge. Overstimuleringsreaktion: kommer efter for stærk akupunkturbehandling; for mange nåle, for stærk stimulering. Blodtryksfald. Kan føre til besvimelse. Infektioner, ved usterile nåle. Er akupunktur risikabelt? Nej, akupunktur må overordnet anses for meget ufarlig. Der er dog visse risici, som kan undgås ved et basalt kendskab til den menneskelige anatomi. Herudover er der en række forhold man bør undersøge, før man indleder en akupunkturbehandling. se: Kontraindikationer 7

8 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 8 Hvordan man finder et punkt? Et punkt sidder ikke på overfladen, men findes sædvanligvis i selve musklen og er tredimensionelt det kan hjælpe at forestille en kuglestruktur. Diameteren på et akupunkturpunkt kan variere fra 2 mm til 1 cm. De mindste punkter er på hænder, fødder og ansigt, mens de større punkter findes på ryg, skuldre og glutealområdet. Den anatomiske vejledning er kun omtrentlig og punktet er reelt først fundet, når de-qi fornemmelse opnås -og/eller at akupunktøren mærker, at nålen ved rotation bliver strammere, det beskrives også som, at huden griber fast om nålen. Husk: En nål tæt på, men ikke i et punkt, giver nogen men nedsat effekt. Hvad sker der hvis man stikker i en nerve? Lynsnar smerte, patienter rykker sig oftest væk som afværgerespons, ellers skal man selv tage nålen ud. Dette imødegås ved, at man langsomt roterer sig dybere og dybere med nålen til patienten mærker de-qi. Angiver patienten stærk smerte skal man ikke gå videre dér. Stikker man direkte ned i en nerve, kan patienten få nerveskade med langvarige smerter, der dog vil hele af sig selv med tiden. Stikker man for tæt på små sensoriske grene, kan patienten få lette temporære paræstesier i og distalt for området f.eks. i pollux ved LU 7(Lunge 7). Dette kan imødegås ved at bruge kinesiske nåle, der er mindre spidse end vesterlandske. Brug af disse nåle er mest relevant på hænderne. Hvad sker der, hvis man stikker i eller arterie eller vene? Normalt sker der ingenting, men man kan risikere at lave et hæmatom. Behandling: Kompression. Kan patienten samtidigt få behandling med f.eks. kiropraktik, massage eller fysioterapi? Som hovedregel bør man af hensyn til vurderingen af effekten undgå at indblande andre behandlinger. På den anden side er det udmærket til sværere tilfælde, hvor man ikke har tilstrækkelig effekt af en enkelt behandlingstype. Man bør ikke give kiropraktik, massage eller anden fysisk behandling samme dag som akupunktur (helst heller ikke dagen efter). Kan patienten samtidigt få behandling med analgetika? Ja, det er der ikke noget i vejen for. Husk dog, at det kan være svært at se hvad det egentlig er der virker, når man starter flere behandlingsformer samtidigt. Hvorfor skal patienten typisk ligge 20 minutter med nålene? Forskning har vist, at i klassisk akupunktur (som vi bruger her) går der 20 minutter, før man opnår maksimal endorfin-udsondring. Måske endnu længere tid for oxytocin. Så mange vælger 25 minutter som behandlingstid. Der findes dog kortere behandlingstyper f.eks. periost- eller triggerpunktsinaktiverings-akupunktur, men i disse tilfælde skal pati- 8

9 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 9 enten hvile i 15 minutter efter den noget mere smertefulde behandling så tidsmæssigt er der ikke meget vundet herved. Hvordan får jeg økonomi i akupunkturbehandlingen? Det bedste er at have flere brikse, så man kan behandle flere patienter løbende. Optimalt er tre-fire brikse. Ved dette antal kan man starte og afslutte patienter uden pauser. Men mindre kan også gøre det, f.eks. et ekstra leje i et ubenyttet lokale. Husk patienten altid skal have en god og rolig oplevelse også for at udsondringen af oxytocin kan finde sted. Typisk behandlingsforløb Smertestillende effekt kan starte umiddelbart efter 1. behandling, men typisk går der en to dage før det virker og virkningen på en kronisk smertetilstand holder typisk en uge. Med flere behandlinger bliver varigheden af den smertestillende effekt længere og længere jo flere behandlinger patienten har fået. Er der ingen effekt efter 4-6 behandlinger, bør behandlingsforsøget i normale tilfælde afbrydes, da % af befolkningen karakteriseres som non-responders. Enkelte patienter får det efter behandlingen meget værre i 2 7 dage, det såkaldte overstimulationssyndrom, som rammer de såkaldte strong reactors. Sker dette bør behandleren mindske antallet af nåle og bruge færre fjernpunkter. Man kan også forkorte behandlingstiden, bruge tyndere nåle eller stikke mindre dybt. Videnskab og akupunktur Hvordan kan man bevise effekten af akupunktur? Der er lavet mange forsøg for at bevise effekten af akupunktur, både dyreforsøg, kliniske forsøg, og eksperimenter med mennesker. Tre typer eksperimenter på mennesker skiller sig ud: En type forsøg hvor man har lagt lokalbedøvelse på/i muskelnerver ved et akupunkturpunkt. Man har da fundet at man ikke har fået den smertetærskelsforhøjelse, som man kan registre uden bedøvelsen. En type er gjort på paraplegikere eller hemiplegikere. På disse patienter har man forsøgt at givet akupunktur på den lamme side. Heller ikke her har man kunnet registrere forhøjelse af smertetærsklen, mens det modsatte har været tilfældet når akupunktur blev udført på den raske side af patienten. I en sidste gruppe forsøg har man givet naloxon, altså en substans der blokerer de såkaldte my-receptorer i endorfinsystemet. Hvis man giver naloxon inden man giver akupunktur, opnår man heller ikke en smertetærskelsforhøjelse. 9

10 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 10 Man har altså kunnet konstatere, at akupunktur delvis fungerer inden for akupunktursystemet, og at det er en hændelse inden for nervesystemet. Hvordan kinesiske begreber kan oversættes til vestlige termer? Nerver kan svare til meridianer og ying og yang til det parasympatiske og sympatiske nervesystem. Kineserne har lært os næsten det hele, men det er vestlige læger, med Christer Carlsson i spidsen, der har givet akupunktur en videnskabelig forklaring via moderne neurofysiologi. Forskningens problemer Selvom der omfangsmæssigt er lavet meget klinisk forskning i akupunktur, er meget af denne forskning problematisk. Det er især to forhold der gør det svært at forske i akupunktur: Det er umuligt at gøre især behandlere blinde. Og svært at blinde patienter. Det er svært at give placebo. Alle nåle vil have en om end begrænset effekt. Hvilke typer akupunktur er godt dokumenteret? Godt dokumenteret: Nociceptive smerter Kvalme Mundtørhed Dysmenoré Inkontinens Ringe dokumenteret: Tinitus (akupunktur har ingen effekt) Astma Hvilken type akupunktur er der på denne DVD? Vi har valgt at vise akupunktur der er almindeligt anvendt, og som opnår et godt og hurtigt resultat. Der findes andre former for akupunktur, som f.eks. elektroakupunktur, hvor man sætter en svag elektrisk strøm til nogle af punkterne. En anden form for akupunktur er øreakupunktur. Denne form er ikke behandlet på denne DVD, da den næsten helt savner videnskabeligt grundlag. 10

11 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 11 Akupunktur-teknik Før behandlingen. Når man sætter akupunkturnåle i er det vigtigt at undersøge det område der skal stikkes i. Der må ikke være infektioner eller lignende. Inden akupunkturnålene sættes kontrolleres for hudinfektion, eksem og lignende. Lokalisation af akupunkturpunkt Et akupunkturpunkt findes ud fra en anatomisk anvisning. Punktet sidder ikke på overfladen, men findes i selve musklen. Diameteren på et akupunkturpunkt varierer fra 2 mm til 1 cm. De mindste punkter er på hænder, fødder og ansigt, og de større punkter på ryg, skuldre og glutealområdet. Den anatomiske vejledning til at finde et punkt skal forstås som netop det, en vejledning. Man udgår fra velkendte anatomiske strukturer og tæller sig frem ved hjælp af centimeter eller cun (shun) som modsvarer patientens( i praksis ofte behandlerens egen) tommelbredde. Når punktet er nogenlunde lokaliseret indføres nålen som beskrevet under nåleteknik. Akupunkturpunkter ligger ens hos alle mennesker, men med små variationer. Et punkt er således først fundet når de-qi opnås og/eller at akupunktøren mærker, at nålen ved rotation bliver strammere, det beskrives også som, at huden griber fast om nålen. Husk! En nål tæt på, men ikke direkte i et punkt, giver nogen men nedsat effekt. Desinfektion Når punkterne er fundet kan de med fordel afmærkes med tusch inden huden desinficeres med sprit eller lignende. Mange behandlere foretrækker ligeledes at rengøre deres egne hænder med sprit, på samme måde som ved intramuskulær injektion. Nåle-teknik En akupunkturnål bør sættes hurtigt gennem huden og drejes, dybere og dybere, i små ryk, mens den roteres til de-qi opnås eller føles af akupunktøren. Bliver de-qi hos patienten meget stærk bør nålen straks trækkes en anelse ud. Husk det er kun nålespidsen der skal i punktet, der kan ses som en lille kugle. Hvis man har afmærket med tusch bør man stikke lidt skråt mod det underliggende punkt, men udenom tuschpletten for at undgå risiko for tatovering. Udtagning af nålen Ved udtagning af akupunkturnålen, kan man med fordel anvende et tryk rundt om nålen, f.eks. ved hjælp af to vatpinde, for at holde nålen nede i vævet, og dermed mindske risikoen for blødning og mindske risikoen for at nålen sætter sig fast. Nåle De traditionelle kinesiske nåle er en smule mere runde i spidsen, mens de vestlige nåle er 11

12 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 12 mere skarptslebne. De kinesiske kan med fordel benyttes, hvor der er fare for at ramme underliggende nerver eller kar. Normalt anvender man akupunkturnåle som er ca. 0.3 mm. Er patienten specielt tynd, ung eller følsom, kan man anvende mm nåle. Til behandling i ansigtet benyttes tynde og korte nåle. Er patienten muskuløs eller kraftigt bygget, og skal nålen sættes i dybtliggende muskler, skal der bruges længere nåle. Der findes nåle op til 12 cm. Begreber og definitioner Akupressur En form for akupunkturbehandling, hvor man anvender fingertryk på akupunkturpunkterne i stedet for nåle. Dokumentationen er ufuldstændig. Akupunktur: Acus + pungere (noget skarpt trænger igennem huden). Kinesisk behandlingsteknik mellem år gammel. Akupunktur-punkter Der findes 361 traditionelle akupunkturpunkter. Et punkt sidder ikke på overfladen, men findes sædvanligvis i selve musklen og er tredimensionelt forestil dig en kuglestruktur. Diameteren på et akupunkturpunkt kan variere fra 2 mm til 1 cm. Med de mindste punkter på hænder, fødder og ansigt, og større punkter på ryg, skuldre og glutealområdet. Den anatomiske vejledning til at finde et punkt skal forstås som netop det, en vejledning. Et punkt er typisk først fundet når de-qi fornemmelse opnås. Anæstesi-akupunktur Da TV nåede Kina efter Nixons besøg i 1972 blev seere verden over konfronteret med store operationer, udført udelukkende i akupunkturanalgesi. Et imponerende TV-stunt, der er blevet stående i mange menneskers bevidsthed. Desværre er det kun 5 pct. af kineserne, der er såkaldte strong reactors, og den form for smerteblokering som akupunktur kan fremkalde i visse dyreforsøg, grundes i en behandling med et antal nåle af en tykkelse som stort set ingen vestlige mennesker er i stand til at udholde. Den form for behandling eller rettere brug i anæstesien berøres ikke yderligere på denne DVD- ROM. Bilateral behandling Akupunkturpunkter findes symmetrisk på kroppen. De fleste behandlinger kræver bilateral behandling, mens man ved enkelte behandlinger kun skal sætte nåle i den ene side af kroppen. Ofte vil man ved de(n) første behandling kun behandle den ene side for at undgå overstimulation. Cun Kinesisk måleenhed, svarer til engelske inch. Er relativ til patientens anatomi. En cun er lig bredden på patientens tommelfinger, to fingre svarer til halvanden cun, tre fingre til to og fire fingre til tre. 12

13 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 13 Desinfektion Afspritning som ved intramuskulær injektion. De-qi [;døsji], de-chi, nålefornemmelse. Helt centralt begreb indenfor akupunktur. De-qi er den følelse der optræder når en nål er korrekt placeret i et akupunkturpunkt. Patienten mærker ikke direkte smerte, men snarere en pludselig fornemmelse af elektricitet, ømhed, varme, kulde, tyngdefornemmelse etc. I den traditionelle kinesiske medicin forklarer man denne fornemmelse med, at nålen påvirker qi-strømmene i kroppen, men skyldes i realiteten, at nervebaner i musklen påvirkes. De-qi skal ikke forveksles med den svage smerte der kommer af nålens penetration af huden. De-qi er undersøgt videnskabeligt, og selvom det er uklart nøjagtigt hvordan den virker, er det konstateret, med EMG, at muskelaktiviteten lige omkring nålen øges når de-qi effekten indtræder. For udøveren af akupunkturen kan de-qi opleves som en modstand, der indtræder, når nålen roteres. (se også akupunkturpunkter). Hvis ikke patienten kan mærke de-qi, kan man forsøge at fremprovokere fænomenet ved at manipulere = rotere nålen. (Se nåle-teknik) NB: hos patienter, der ikke mærker de-qi, kan man ikke forvente nogen overbevisende effekt af akupunkturen. Dichotomiserende fibre Det faktum at sensoriske afferente spinalnerver ligeledes har nervegrene til viscerale strukturer. Noget der menes at ligge bag akupunkturs effekt ved stimulering af indre organer f.eks. inkontinensbehandling og klimakteriegener. Distale punkter se Fjernpunkter Ekstrapunkter Nyere punkter, der er fundet specielt effektive mod visse tilstande. Punkterne ligger udenfor de klassiske meridianer. El-akupunktur Avanceret form for akupunktur, hvor der sættes en svag elektrisk strøm til nogle af nålene i en behandling. Virker kraftigere end almindelig akupunktur. Fjernpunkter eller distale punkter er punkter, der befinder sig under albuerne eller knæleddet. Disse har foruden deres lokale effekt en mere generel effekt og bruges derved ved flere lidelser. Fjernpunkter anses for stærkere end de lokale punkter. Flare-reaktion Når en akupunkturnål er sat i, ser man ofte at huden omkring bliver rød. Dette kaldes en Flare-reaktion. Fænomenet optræder som en del af den inflammatoriske proces, og skyldes en lokal axonrefleks. Ved stimulering af vævet opstår en impulsudladning, der udover at sende et aktionspotentiale tilbage til rygmarven, også antidromt gennem kollateraler går tilbage i vævet. I sidste ende betyder det, at blodkar i området dilaterer og blodflow derved øges. 13

14 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 14 Gate control En smertestillende mekanisme fra neurofysiologisk basisforskning. Den beskriver hvorledes de såkaldte Wide Dynamic Range neuroner i dorsalhornet blokeres via interneuroner for smertestillende impulser. Disse interneuroner aktiveres af akupunktur. Lokalpunkter Alle punkter på kroppen har en lokal effekt. Man taler om et lokalpunkt, når punktet er placeret lokalt i det smertende område. (Se også Fjernpunkter og Ekstrapunkter) Meridianer Der findes ikke noget rent anatomisk, der svarer til det system af meridianer, som kineserne i deres traditionelle medicin mente koblede kroppens dele sammen. Systemet menes at være opstået, fordi kineserne intet kendskab havde til nerver, og derfor måtte ty til andre forklaringer. I vestlig medicin kan man følgelig iagttage, at på ekstremiteterne er meridianerne stort set er sammenfaldende med velkendte dermatomer. Lungemeridianen svarer for eksempel til det vi kender som C5 og C6. Meridianer kan altså oversættes med nervefunktioner. Nogle meridianer svarer ikke til et dermatom. Forklaringen her skyldes dichotomiserende fibre, (altså den nye viden om at cutane afferente nerver udover at kommunikere med medulla også sender nervegrene til indre organer) eksempelvis påvirkes urinblæren af punkter på crus. Et andet vestligt begreb, der kan forklare andre meridianers opståen, er referred pain, hvor sygdomme i indre organer afspejler sig i smerter i huden. Noget de fleste kender er angina pectoris til halsen og venstre arms mediale side samt cholecystit der giver højresidige skuldersmerter, og andre eksempler på det samme. Meridianer har kuriøse navne efter en række af kroppens organer. Det er imidlertid ingen forbindelse til disse organer. Meridianerne har fået deres vestlige navne ved oversættelse i tallet. Navnene er siden groet så godt fast, at vi også her har valgt at beholde dem. Nåle Findes i flere længder og tykkelser, og i traditionelle kinesiske og vest-europæiske modeller. De vestlige akupunkturnåle er typisk spidsere og tyndere end de kinesiske. Hvilken nåletype, der er bedst at bruge, afhænger af hvor man stikker. Er der fare for penetration af kar eller andet, kan det være en fordel, at bruge en ikke så spids kinesisk nål, mens det i ansigtet ofte er tilrådeligt at bruge vestlige nåle. Det anbefales i øvrigt, at man altid bruger steriliserede engangsnåle. Nåle fornemmelse se de-qi Nåle-teknik En akupunkturnål bør oftest sættes hurtigt gennem huden og drejes, dybere og dybere, i små ryk, mens den roteres til de-qi opnås. Bliver de-qi hos patienten meget stærk bør nålen straks trækkes en anelse ud. Punktsøger Der eksisterer apparater, der gennem berøring med patientens hud kan finde akupunkturpunkterne. Disse fungerer ved at registrere hudmodstand gennem en elektrisk probe. Denne metode anses ikke for at være særligt præcis, og det anbefales, at man lærer at finde punkterne ud fra anatomien i kombination med den vigtige de-qi. 14

15 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 15 Qi (Eller Chi ) Kan forstås som nervefunktioner eller bare funktioner. I traditionel kinesisk medicin har man ikke andet begreb for nerver, ordet Qi bruges i stedet. Sham-akupunktur Placeboakupunktur som er forbundet med stor usikkerhed, fordi enhver nål også sat udenfor et akupunkturpunkt vil resultere i en nervereaktion med øget blodflow og hæmning af smertetærskel pga. frigørelse af neuropeptider (ex. substans P, GRCP ) mv. Det faktum, at der ved sham-akupunktur,(i modsætning til ved almindelig placebo f.eks. med kalktabletter), altid igangsættes fysiologiske processer, øger antallet af forsøgsdeltagere til et meget stort antal for signifikansberegninger. Det vil ofte give det statiske resultat, at der ikke er signifikant forskel mellem placebo og verum hvilket er det største problem i akupunkturforskningen. Smertedagbog Det anbefales at lade patienter føre dagbog for hyppighed og intensitet af deres smerter. Det er ofte således at patienterne ikke kan huske hvor slemt de havde det initielt. Kendes typisk fra hovedpineklinikker. Triggerpunkter (eller Ah Shi). Triggerpunkter eller myoser er punkter der ofte benyttes til at forstærke en akupunkturbehandling. Punkterne findes ved palpering af muskulaturen lokalt i det ømme område, og er kendetegnede ved at være intensivt ømme, og ved at patienten oplever en udstrålende smerte fra dem. Ved håndfast palpering af triggerpunkter finder man ofte en lokal kontraktion i musklen. Samtidig oplever man ofte et såkaldt jump sign hos patienten, dvs. at patienten hopper en smule og måske udbryder en lyd. På kinesisk har disse punkter deres navn efter dette udbrud: Ah-shi. Yin-Yang Traditionel kinesisk medicin arbejder med balancer mellem modsatrettede kræfter. Disse balancer kan ofte oversættes til vestlige termer. F.eks. kan man med en vis tillempelse sige, at yin svarer til det parasympatiske nervesystem, og yang til det sympatiske nervesystem. Øreakupunktur Akupunktur i øret anvendes ofte til blandt andet afvænning af misbrugere. Der er ikke tilstrækkelig videnskabelig dokumentation for disse behandlinger. 15

16 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 16 De 16 behandlinger ISCHIAS Der anvendes punkter dels over lænden, dels i den lidende underekstremitet, samt på den raske side ved forstærket behandling. Cave! Ved diskusprolaps kan akupunkturbehandling forværre smertetilstanden. Lejring: Bugleje. PUNKTER BL 25, Triggerpunkter, BL 40, BL57. Samme punkter som ovenfor men også på den raske side. Punktet LI punkt: BL 25. Med patienten liggende på maven palperes de to cristae iliacae. Træk nu en imaginær linje hen over ryggen mellem overkanten af de to cristae. BL25 sidder 1,5 cun (se ordliste) fra mellemrummet mellem L4 og L5 på hver side af midterlinjen. I BL 25 bruges nåle på 4 cm og nålevinkel på ca. 60 grader pegende caudalt. Triggerpunkter i m. gluteus medius (og hvor disse ellers måtte findes) punkteres med 5 cm lange nåle for at komme dybt ned i muskulaturen. 2. punkt: Triggerpunkter/myoser. Findes ved palpation af området omkring n. ischiadicus, hvor ømme punkter med eller uden udstråling afmærkes. Ved ischiassmerter er især m. gluteus medius sæde for triggerpunkter/myoser. Nålen stikkes i en 90 graders vinkel direkte ned i myosen. Brug nåle, der er ca. 4 cm lange. 3. punkt: BL 40. Midt i fossa poplitea. Her bruger man 4 cm lange nåle. Nålen stikkes ind i en 90 graders vinkel og de-qi (se ordliste) opnås typisk i ca. to centimeters dybde. 4. punkt: BL 57. Midt bag på crus, præcis hvor musculus gastrocnemius deler sig i sine to muskelbuge. Samme nåle og stikketeknik som BL

17 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 17 Ekstra triggerpunkter (forstærket effekt). 5. punkt (forstærket effekt): LI4 findes på hånden midt i trekanten mellem 1. og 2. metacarpal ved maksimal polluxabduction. I LI4 stikkes i med en vinkel på 90 grader. BEHANDLINGSPLAN Patienten skal ligge i ca. 20 minutter med nålene i. Der behandles 1 gang om ugen, alternativt 2 gange, hvis tilfældet er mere akut. Behandlingsserien er på minimum 6 behandlinger og patienten bør kunne mærke forbedringer efter 2-3 behandlinger, hvis tilstanden er mindre end tre måneder gammel. Er der ingen effekt efter 4-5 behandlinger bør anden diagnose overvejes. Behandlingen kan forstærkes yderligere ved at bruge samme punkter symmetrisk på det andet ben, ligesom man kan bruge flere punkter i lokalområdet ved m. gluteus medius. Efter 2-4 behandlinger kan man forstærke behandlingen med det smertestillende punkt LI 4. Lokaliseres på håndryggen midt i den trekant, der dannes mellem 1. og 2. metacarpal ved maksimal polluxabduction. Mekanisme Bryder smertecirklen ved en detumescerende effekt via øget blodgennemstrømning i muskelvævet omkring n. ischiadicus, hvorved laktat og andre vævsirriterende stoffer udvaskes. Det øgede lokale blodflow kan iagttages med det blotte øje på flare-reaktionen,(se ordliste) der normalt indikerer at god effekt kan forventes. Desuden effekter på segmentniveau i medulla samt centrale effekter. 17

18 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 18 LUMBAGO Der benyttes lokale punkter over lænden samt fjernpunkter på benene. Lejring: Bugleje. Mekanisme Bryder smertecirklen via øget blodgennemstrømning i muskelvævet, hvorved laktat og andre vævsirriterende stoffer udvaskes. Det øgede lokale blodflow kan iagttages med det blotte øje på flare-reaktionen (se ordliste), der normalt indikerer at god effekt kan forventes. Desuden ses effekter på segmentniveau i medulla samt centrale effekter. Cave! Prolapsus discus intervertebralis. Fraktur af corpus vertebrae eller metastase. PUNKTER BL 25, BL 24, BL 23, BL 57 alle punkter symmetrisk. LI4 symmetrisk. 1. punkt: BL 25. Med patienten liggende på maven, palperes de to cristae iliacae. Træk en imaginær linje hen over ryggen mellem overkanten på de to cristae. BL25 sidder 1,5 cun (to fingerbredder) fra mellemrummet mellem L4 og L5 på hver side af midterlinjen. Nålene stikkes ind i en vinkel på ca. 60 grader ind til de-qi. Brug nåle, der er ca. 4 cm lange. 2. punkt: BL 24 findes 1,5 cun på hver side af mellemrummet mellem L4 og L3, svarende til én proc. spinosus højere på samme lodrette linje som BL25. Nålene stikkes ind i en vinkel på ca. 60 grader ind til de-qi. Brug nåle, der er ca. 4 cm lange. 3. punkt: BL 23 findes 1,5 cun på hver side af mellemrummet mellem L3 og L2, svarende til én proc. spinosus højere på samme linje som BL24. Nålene stikkes ind i en vinkel på ca. 60 grader ind til de-qi. Brug nåle, der er ca. 4 cm lange. 4. punkt: BL 57. Dorsalt midt på læggen i kløften, hvor caudale del af m. gastrocnemius deler sig i sine to buskelbuge. Nålene stikkes ind i en 90 graders vinkel. 5. punkt: Suppler med nåle i lokale triggerpunkter/myoser i lænden. Nålen stikkes i en 90 graders vinkel direkte ned i myosen. Brug nåle, der er ca. 4 cm lange. 18

19 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 19 BEHANDLINGSPLAN Patienten skal ligge i ca. 20 minutter. Der behandles 1 gang om ugen. Dog 2 gange hvis tilfældet er mere akut. Behandlingsserien er typisk på otte behandlinger i alt. Nogen forbedring kan ses straks, mens blivende effekt typisk indfinder sig efter fire behandlinger. Efter 2-4 behandlinger kan man forstærke behandlingen med det smertestillende punkt LI 4. LI 4 lokaliseres på håndryggen midt i den trekant, der dannes mellem 1. og 2. metacarp. ved maksimal polluxabduction. SKULDERSMERTER Når man behandler for skuldersmerter er der først og fremmest tale om behandling for myoser, men der kan også forsøges behandling af f.eks. frozen shoulder. Cave! Husk den lille risiko for pneumothorax ved for dybt indstik i GB 21. OBS! Ved myosebesvær er der ofte smerter i rotator cuff eller musculus supra- eller infraspinatus. Lejring: Bugleje. PUNKTER GB 21, SI 11, Triggerpunkter, LI 14, LI 11. LI4 og flere triggerpunkter. 1. punkt: GB 21 findes på m. trapezius højeste punkt midt mellem columna og acromion. Søg efter en ca. 0,5 cm 2 forsænkning i m. trapezius bagkant, hvori nålen sættes. I GB 21 skal nålelængden være højst 2.5 cm, og det anbefales at benytte en ganske tynd nål, der stikkes ind i 45 graders vinkel. Alt sammen for at minimere risiko for pneumo- 19

20 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 20 thorax (ekstremt sjældent). Dybden skal være ca. 2 cm, og nålen skal manipuleres til de-qi opnås eller bedre at akupunktøren mærker, at nålen ved rotation bliver strammere, det kaldes også at huden griber om nålen. 2. punkt: SI 11. Midt i fossa infraspinatus ind mod musculus infraspinatus. Nålen stikkes i, i 90 grader. Brug ca. 4 cm lange nåle. 3. punkt: Triggerpunkter. Hyppigst i området omkring rotator cuff en. Nålen stikkes i triggerpunktet. Brug ca. 4 cm lange nåle. 4. punkt: LI 14. På en linie midt mellem acromion og laterale humerus epikondyl, ved m. deltoideus fæstet på humerus. Nålen stikkes i med en 90 graders vinkel. Brug en ca. 3 cm lang nål. 5. punkt: LI 11. Med armen flekteret 90 grader findes punktet i bøjefuren midt i mellem laterale humerus epikondyl og bicepssenen. Nålen stikkes i, i 90 grader. Brug en ca. 3 cm lang nål. BEHANDLINGSPLAN Hvis man efter en eller to behandlinger ønsker at forstærke behandlingen, kan man tilføje flere triggerpunkter samt LI 4. LI4 findes midt i den trekant der dannes på håndryggen mellem 1 og 2.metacarpal ved maksimal polluxabduktion. Behandlingsforløb Lad nålene sidde i ca. 20 minutter. Behandl en gang ugentligt. Patienten bør senest mærke forbedring efter 4. til 6. behandling. Mekanisme Bryder smertecirklen via øget blodgennemstrømning i muskelvævet, hvorved laktat og andre vævsirriterende stoffer udvaskes. Det øgede lokale blodflow kan iagttages med det blotte øje på flare-reaktionen, der normalt indikerer at god effekt kan forventes. Desuden effekter på segmentniveau i medulla samt centrale effekter. 20

21 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 21 TENNISALBUE Der behandles i specifikke lokale punkter samt triggerpunkter. Et enkelt fjernpunkt kan lægges til ved ønske om stærkere effekt. Tip: Meget høj succesrate. Lejring: Rygleje. PUNKTER Triggerpunkter samt LI 11, LI 12, LI 10. Behandl kun på den dårlige arm. LI4 1. punkt: Først findes triggerpunkter som typisk er beliggende over laterale humerusepikondyl, og distalt herfor langs med ekstensormuskulaturen. Nålen sættes vinkelret i stram hud. Nålen føres til de-qi. 2. punkt: LI 11. Med armen flekteret 90 grader findes punktet i bøjefuren midt i mellem laterale humerus epikondyl og bicepssenen. Nålen sættes vinkelret i stram hud. Nålen føres til de-qi. 3. punkt: LI 12 findes en cun proximalt for LI 11. Nålen sættes vinkelret i stram hud. Nålen føres til de-qi. 4. punkt: LI10 findes to cun distalt LI 11 i underarmens længderetning. Nålen sættes vinkelret i stram hud. Nålen føres til de-qi. BEHANDLINGSPLAN Behandlingstid: 20 minutter. Hyppighed: én gang ugentligt. Er der ingen positiv effekt efter cirka fem behandlinger, bør man overveje en anden behandlingsform. Behandlingens effekt kan forstærkes ved hjælp af punktet LI 4. LI 4 findes på håndryggen midt i den trekant, der dannes mellem 1. og 2. metacarp. ved maksimal polluxabduction. 21

22 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 22 Mekanisme Bryder smertecirklen via øget blodgennemstrømning i muskelvævet, hvorved laktat og andre vævsirriterende stoffer udvaskes. Det øgede lokale blodflow kan iagttages med det blotte øje på flare-reaktionen, der normalt indikerer, at god effekt kan forventes. Desuden effekter på segmentniveau i medulla samt centrale effekter. NAKKESMERTER Nakkesmerter behandles med en kombination af lokale punkter, fjernpunkter og triggerpunkter/myoser. Lejring: Bugleje med hænderne under panden. Cave! Cervikal diskusprolaps, metastaser, arthrose, fraktur. Undersøg for paræstesier i hånden eller refleksbortfald inden akupunkturbehandling indledes. PUNKTER Triggerpunkter, BL 10, GB 21, LI 11 - alle punkter er bilaterale. Ekstra punkter: LI 4 1. punkt: Triggerpunkter ses hyppigt i m. trapezius. 2. punkt: BL 10. Ca. 1,3 cun fra midterlinien og modsvares af m. trapeziusfæstet (linea nuchalis) på os occipitale. I BL 10, hvor nålen sættes i m. trapezeus fæste, er det vigtigt, at stikke mod knoglefremspringet og ikke ind under fremspringet. 3. punkt: GB 21 findes på m. trapezius højeste punkt midt mellem columna og acromion. Søg efter en ca. 0,5 cm 2 forsænkning i m. trapezius bagkant, hvori nålen sættes. I GB 21 skal nålelængden være højst 2.5 cm, og det anbefales at benytte en ganske tynd nål, der stikkes ind i en 45 graders vinkel. Alt sammen for at minimere risiko for pneumothorax (ekstremt sjældent). Dybden skal være ca. 2 cm, og nålen skal manipuleres til de-qi opnås eller bedre at akupunktøren mærker, at huden griber om nålen. 22

23 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side punkt: LI 11. Med armen flekteret 90 grader findes punktet i bøjefuren midt i mellem laterale humerus epikondyl og bicepssenen. BEHANDLINGSPLAN Lad nålene sidde i 20 minutter. Behandlingsserien er på ca. 6-8 gange. Allerede efter 3-4 gange burde patienten mærke en forbedring. Hvis ikke der er bedring hos patienten efter fem behandlinger, bør man overveje diagnosen igen. Behandlingen kan forstærkes med punktet LI 4. Det findes på håndryggen midt i den trekant der dannes mellem første og anden metakapalknogle når pollux abduceres maksimalt. Mekanisme Bryder smertecirklen via øget blodgennemstrømning i muskelvævet, hvorved laktat og andre vævsirriterende stoffer udvaskes. Det øgede lokale blodflow kan iagttages med det blotte øje på flare-reaktionen, der normalt indikerer, at god effekt kan forventes. Desuden effekter på segmentniveau i medulla samt centrale effekter. KNÆLEDSARTROSE Akupunktur kan bruges både i venten på alloplastik, og hvor patienten ikke vil opereres. Lejring: Rygleje med let flekterede knæ. Cave! Bakteriel arthritis. PUNKTER ST 34, Heding, SP 10, Xiyan, ST 35, ST 36 Der kan sættes en svag elektrisk spænding til punkterne. OBS: Denne metode gennemgås ikke i dette materiale, da det kræver mere ekspertise. 23

24 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side punkt: ST 34: 1,5 cun over patellas øvre laterale kant. Der stikkes med 90 grader. 2. punkt: Heding: Samme højde som ST 34 oven for midten af patella. Der stikkes med 90 grader. 3. punkt: SP 10: På den mediale kant af patella i samme højde som de foregående to punkter. Der stikkes ligeledes med 90 grader. 4. punkt: Xiyan: Lige neden under patella medialt om patellasenen. Der stikkes med en vinkel således at nålen kommer ind under patella. 5. punkt: ST 35: På ydersiden af patella i samme højde som Xiyan. Der stikkes med en vinkel således at nålen kommer ind under patella. 6. punkt: ST 36: 3 cun fra underkanten af patella lateralt om tibia. Der stikkes med 90 grader. BEHANDLINGSPLAN Patienten skal ligge i ca. 20 minutter med nålene i. Der behandles 1 gang om ugen. En behandlingsserie på minimum 10 behandlinger. Forbedringer bør indfinde sig omkring 4. eller 5. behandling. Efter 10 behandlinger kan man langsomt trappe ned i behandlingerne. Der kan sættes en svag elektrisk strøm til nogle af punkterne. OBS: Denne teknik gennemgås ikke i dette materiale, da det ikke anses relevant for begyndere. Mekanisme Bryder smertecirklen via øget blodgennemstrømning i lednære strukturer, hvorved laktat og andre vævsirriterende stoffer udvaskes. Desuden smertestillende effekt på segmentniveau i medulla spinalis samt centrale generelle effekter. 24

25 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 25 URININKONTINENS Inkontinens kan med succes behandles med akupunktur, men kun til urge-inkontinens. Ved stress-inkontinens er akupunktur ikke velegnet. Lejring: Bugleje med pude under bækken for at ekstendere sakralregionen. En patient med inkontinens bør udredes af specialist inden akupunkturbehand- Cave! ling. Tip! Alle nåle skal sættes bilateralt. PUNKTER BL 32, BL 33, SP 6 alle bilateralt og symmetrisk. 1. punkt: BL32. Nålen sættes dybt i foramina sacralis 2. Dette findes lettest ved at palpére spina iliaca posterior superior (SIPS), midt mellem SIPS og proc. spinosi sidder sacralforamen 2 = BL32. Nålene skal ind i sacral foramia, og da dette ligger ganske dybt på de fleste, er det nødvendigt at bruge mindst fire centimeter lange nåle til denne behandling. Nålene stikkes ind i en ca. 90 grader vinkel. Man mærker let når nålen glider ind i et sacral foramen. 2. punkt: BL 33. Sacralforamia 3 Lige under Bladder 32 i samme vertikale linje linje. Samme nåleteknik som i punkt punkt: SP 6. Findes fire fingerbredder proximalt fra mediale malleol lige bag tibias mediale kant. I punktet SP6 stikkes med en vinkel på 90 grader. BEHANDLINGSPLAN Nålene skal sidde i ca. 20 minutter. Der behandles 2 gange om ugen i en behandlingsserie på 8 behandlinger. Derefter skal der behandles 1 gang om ugen i en behandlingsserie på op til 12 gange. Man ser som regel ingen effekt af behandlingen før efter 8 behandlinger. Er der slet ikke sket nogle forbedringer på det tidspunkt, bør man afbryde akupunkturbehandlingen. Hvis man får nogen, men ikke tilstrækkelig effekt, kan man øge antallet af punkter over os sacrum. Man kan ligeledes øge antallet af punkter på benet, men dette er for specielt for 25

26 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 26 denne DVD og patienten kan i denne situation henvises til en erfaren lægelig akupunktør. Mekanisme Mekanismen er i store dele ukendt. Man ved dog, at der sker en normaliserende effekt på urinblæren ved hjælp af dichotomiserende nervefibre fra akupunkturpunkterne til vesica urinaria og til muskulære strukturer i blærebunden. HØFEBER OG HÅNDEKSEM Behandlingen af allergisk håndeksem/høfeber er den samme for begge lidelser, om end beviserne er af empirisk art. Først sættes nåle i kort tid i nakkeregionen, derefter sættes to nåle i håndleddet. Cave! Nervus radialis ved LU7. Vær ligeledes opmærksom på ikke at ramme de mange blodkar på distale antebrachium, for ikke at forårsage hæmatom. Tip: Sidder der et synligt blodkar hvor man vil sætte sin nål, træk da huden til side, så følger venen med og blotlægger punktet. PUNKTER GB 21, LU 7, LI 4 1.punkt: GB 21 (bilateral behandl.) findes på m. trapezius højeste punkt midt mellem columna og acromion. Søg efter en ca. 0,5 cm 2 forsænkning i m. trapezius bagkant, hvori nålen sættes. I GB 21 skal nålelængden være højst 2,5 cm, og det anbefales at benytte en ganske tynd nål, der stikkes ind i 45 graders vinkel. Alt sammen for at minimere risiko for pneumothorax (ekstremt sjældent). Dybden skal være ca. 2 cm, og nålen skal manipuleres til de-qi opnås eller bedre at akupunktøren mærker, at nålen ved rotation bliver strammere. Herefter skal nålen kun sidde i ca sekunder. Man behandler først den ene side og går herefter med en ny nål umiddelbart til anden side. 2. punkt: LU7 (bilateral behandling) Findes lateralt på håndleddet, nærmere betegnet på volarsiden af knoglen umiddelbart proksimalt for proc. styloideus radii. Med underarmen hvilende på lillefingersiden og tommelen pegende opad føres nålen 26

27 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 27 (lodret i sagitalplanet) langs volarsiden af proc. stylodeus radii pegende 60 grader skråt bort fra håndleddet. Det er her bedst at bruge en mindre spids altså en kinesisk nål. Husk probering (rotation og frem-og tilbageføring af nålespidsen) indtil de-qi opnås - eller at huden griber. Herefter skal nålen sidde i ca. 20minutter. 3. punkt: LI4 (bilateral behl.) findes på hånden midt i trekanten mellem 1. og 2. metacarp ved maksimal polluxabduction. I LI4 stikkes i med en vinkel på 90 grader. Lad nålen sidde i 20 minutter. Mekanisme Ukendt KVALME Akupunktur er effektivt til postoperativ kvalme samt kvalme efter cytostaticabehandling og hyperemesis. Fælles for dem alle er, at det kun er nødvendigt med et punkt, når det gælder behandling af kvalme. Cave! Undgå at ramme nervus medianus. Vær ligeledes opmærksom på ikke at ramme de mange blodkar på distale antebrachium, for ikke at forårsage hæmatom. Tip: Sidder et synligt blodkar i vejen. Træk huden til side så blodårerne følger med og du kan nu stikke i det rigtige punkt som ligger under hudkarrene og nede i bindevævet. PUNKTER PC 6 volart på håndleddet. Opfølgende behandling forstærket effekt: PC 6 bilateralt. 1. punkt: Pericardium 6. To cun (se ordliste) fra håndleddets bøjefure midt imellem senerne af musculus palmaris longus og musculus flexor carpi radialis. Senerne fremkaldes enkelt ved at bede patienten flektere i håndleddet med strakte fingre, mens behandleren holder imod med sin hånd. De to relevante sener vil da prominere. Obs! Afmærk punktet og lad patienten slappe hånden af inden nålen sættes. 27

28 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 28 I Pericardium 6 skal man være opmærksom på at føre nålen ind i punktet tangentielt (60 grader) med huden. På denne måde undgår man bedst at ramme nervus medianus. Husk derfor, at man skal ind mere cranialt for det afmærkede punkt for at ramme punktet i dybden. Brug helst de lidt mindre hvasse kinesiske nåle og af en længde på 3 4 cm. BEHANDLINGSPLAN Patienten skal ligge med nålen i ca. 20 minutter. Behandlingsforløbet og intervallerne afhænger af, hvilken slags kvalme patienten lider af. Ved postoperativ kvalme giver man et par behandlinger inden for det første døgn. Ved kvalme efter cytostatica giver man en behandling inden cytostatica infusionen og følger op med tre behandlinger hver uge. Ved hyperemesis giver man tre behandlinger den første uge, to behandlinger i anden uge og een behandling i den tredje uge og fremefter til første trimester er ovre. Hvis ikke patienten føler en tilstrækkelig effekt kan man forstærke behandlingen ved bilateral behandling. Mekanisme Ukendt - formentlig central effekt. MUNDTØRHED Ved behandling af mundtørhed med akupunktur findes flere studier, der beskæftiger sig med Sjögrens syndrom, mundtørhed og studier af mundtørhed i forbindelse med strålebehandling i øre-, næse- og halsregionen. Akupunktur er vist at have en god effekt hos over halvdelen af disse patienter. Adskillige lokale punkter i ansigtet samt enkelte fjernpunkter punkter på overekstremiteten. Lejring: Rygleje Cave! Sten i udførselsgange fra spytkirtler. Facialisparese og tics er relative kontraindikationer 28

29 Booklet_Akupunktur_115x180_til tryk 24/09/06 9:26 Side 29 PUNKTER LI 20, ST 2, ST 3, ST 4, ST 5, ST 6, ST 7, LI 11 - Alle punkter er bilaterale. Ekstra punkter: LI 4 1. punkt: LI 20. Præcist 0.5 cm lateralt for ala nasi. Når man stikker i ansigtet, skal man bruge meget korte og meget tynde nåle. I dette tilfælde bruges med fordel vesterlandske nåle f.eks. de blå Singer-nåle som er 0,20 mm tyk og 15 mm lang. I alle punkterne sættes nålene ind i en vinkel på ca. 90 grader. 2. punkt: ST 2. I lige linje under patientens pupil ved arcus zygomaticus. Samme nåle og stikketeknik som punkt punkt: ST 3. I lige linje med patientens pupil og i højde med punktet LI 20. Samme nåle og stikketeknik som punkt punkt: ST 4. I lige linje med patientens pupil lateralt ved mundvigen. Samme nåle og stikketeknik som punkt punkt: ST 5. Lige foran musculus masseter og lige cephalt for den palpaple a. facialis, når patienten bider sammen, ca. en fingerspids fra mandibelkanten. Samme nåle og stikketeknik som punkt punkt: ST 6. På musculus masseters højeste punkt. Samme nåle og stikketeknik som punkt punkt: ST 7. Foran øret lige under arcus zygomaticus i lige linje op fra punktet ST 6. Samme nåle og stikketeknik som punkt Punkt: LI 11. Med armen flekteret 90 grader sidder punktet i bøjefuren midt mellem laterale humerus epikondyl og bicepssenen. Brug 3-4 cm lang nål. BEHANDLINGSPLAN Behandlingstid Nålene skal sidde i ca. 20 minutter. Der behandles min. 1 gang om ugen Behandlingsserien er på 12 behandlinger. Herefter holder man en pause på et par uger. Efter pausen genoptages behandlingen i endnu en serie på 12. Sædvanligvis vil patienten være lindret i en periode på op til et helt år. Skulle besværet vende tilbage, er det ofte nok at behandle med en mindre og kortere serie på omkring ti behandlinger i alt. 29

Indledende akupunktur

Indledende akupunktur Indledende akupunktur Akupunktur er en erfaringsvidenskab. Det vil sige at gennem erfaring ved man at det virker. Det er en asiatisk diagnose og behandlingsmetode. Tengbjerg akupunkturuddannelse 1 Traditionel

Læs mere

Laser akupunktur. SKANLAB LASER CW 500F 500 mw 808 nm

Laser akupunktur. SKANLAB LASER CW 500F 500 mw 808 nm Laser akupunktur SKANLAB LASER CW 500F 500 mw 808 nm Af: AKUPUNKTURKLINIKKEN I SKALBORG v/ Tandlæge Aase Brøndum-Nielsen Jacob Paludans vej 22 9200 Aalborg SV Tlf.: 9818 1484 - Mobil: 2539 4322 www.a ku-skalborg.dk

Læs mere

Albuesmerter. Biomekanik og muskel test. Den normale bevægelighed. Differentialdiagnostiske overvejelser

Albuesmerter. Biomekanik og muskel test. Den normale bevægelighed. Differentialdiagnostiske overvejelser Albuesmerter Tennisalbue er formentlig den hyppigste årsag til smerter i albuen i almen praksis og forekommer hos 1.3% af befolkningen Hunskår 1997. Den skyldes ofte inflammation af senefæsterne til m.

Læs mere

Meridianer. Lektion 10 side 18-21

Meridianer. Lektion 10 side 18-21 Meridianer Lektion 10 side 18-21 Meridianer og sidegrene Meridianer og sidegrene er et abstrakt begreb for nogle baner hvori qi og blod cirkulerer. Meridianer løber lodret og der findes 14 stk. hvor af

Læs mere

4 må man være. Massageskolen fortsætter med korte kurser, for nogle vil det være nyt, for andre vedligeholdelsespoint til RAB registreringen.

4 må man være. Massageskolen fortsætter med korte kurser, for nogle vil det være nyt, for andre vedligeholdelsespoint til RAB registreringen. 4 må man være Massageskolen fortsætter med korte kurser, for nogle vil det være nyt, for andre vedligeholdelsespoint til RAB registreringen. Kurserne vil ikke blive lagt fast, du/i må finde sammen 4 personer

Læs mere

Kurser forår og efterår 2011

Kurser forår og efterår 2011 Kurser forår og efterår 2011 Version 1.0 2011 Copyright MySir Hestemassage / Hesteakademiet v./ Gitte Andersen Søby Web: www.mysir.dk www.hesteakademiet.dk v.gitte Søby Mobil: 25334284 mail: gitte.soeby@mail.dk

Læs mere

Underarm, hånd- og håndledssmerter

Underarm, hånd- og håndledssmerter Underarm, hånd- og håndledssmerter Indledning Smerter i underarm, håndled og fingre er normalt problemer, der bliver noget stedmoderligt behandlet. Naturligvis har ingen af os problemer med at behandle

Læs mere

Opgave. Vævsundersøgelse. Dagsorden. Repetition ANATOMI. Columna(Ryggen) Dag 2 Anatomi og patologi 05-08-2014. Hvilke af truncus muskler bliver brugt

Opgave. Vævsundersøgelse. Dagsorden. Repetition ANATOMI. Columna(Ryggen) Dag 2 Anatomi og patologi 05-08-2014. Hvilke af truncus muskler bliver brugt Opgave Columna(Ryggen) Dag 2 Anatomi og patologi Københavns Massageuddannelse Hvilke af truncus muskler bliver brugt ved. 1. Roning 2. Når man trækker sig op i et reb 3. Når man skal løfte en baby fra

Læs mere

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet

Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet Information og øvelser til kvinder, der har fået fjernet en knude i brystet EFTER DIN OPERATION Denne pjece er til dig, der har fået fjernet en knude i brystet. Heri finder du information, råd og øvelser,

Læs mere

OPTRÆNING EFTER DEKOMPRESSION

OPTRÆNING EFTER DEKOMPRESSION OPTRÆNING EFTER DEKOMPRESSION Ophavsretten tilhører Kommunikationsafdelingen, AS, 10/2007-1085 patientinformation Skulder-/albuesektoren afd. E ÅRHUS SYGEHUS, NØRREBROGADE patientinformation De har fået

Læs mere

Øvelsesprogram for den brystopererede patient

Øvelsesprogram for den brystopererede patient Patientinformation Øvelsesprogram for den brystopererede patient Velkommen til Vejle Sygehus Fysioterapien Øvelsesprogram for den brystopererede patient Hensigten med øvelserne er at: stimulere og normalisere

Læs mere

Hovedpine og specielle greb. Dagens program. Halsens muskulatur Københavns Massageuddannelse

Hovedpine og specielle greb. Dagens program. Halsens muskulatur Københavns Massageuddannelse Hovedpine og specielle greb Københavns Massageuddannelse Dagens program Halsens muskulatur Hovedpinetyper / årsager Spændingshovedpine Ansigtsmassage Specielle greb Halsens muskulatur M. Sternocleidomastoideus

Læs mere

Hovedpine og specielle greb. Københavns Massageuddannelse

Hovedpine og specielle greb. Københavns Massageuddannelse Hovedpine og specielle greb Københavns Massageuddannelse Dagens program Halsens muskulatur Hovedpinetyper / årsager Spændingshovedpine Ansigtsmassage Specielle greb Halsens muskulatur M. Sternocleidomastoideus

Læs mere

Columna(Ryggen) Dag 2 Anatomi og patologi. Københavns Massageuddannelse

Columna(Ryggen) Dag 2 Anatomi og patologi. Københavns Massageuddannelse Columna(Ryggen) Dag 2 Anatomi og patologi Københavns Massageuddannelse Dagsorden Repetition Opgave Patologi Repetition ANATOMI Opgave Hvilke af truncus muskler bliver brugt ved. 1. Roning 2. Når man trækker

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås?

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Af Kenneth Marloth Henze, cand. mag., idrætskonsulent ved Politiskolen, Fysisk Afsnit. Der er flere undersøgelser, der tyder på, at

Læs mere

Program. Hoften Anatomi og massagecases. Hofteleddet

Program. Hoften Anatomi og massagecases. Hofteleddet Program Hoften Anatomi og massagecases Københavns Massageuddannelse Knogler Led Muskler Røde flag og kontraindikationer Cases og massagegreb Os coxae Crista iliaca Spina iliaca posterior superior Spina

Læs mere

Deltagelse i et videnskabeligt forsøg i Smertecenter Syd

Deltagelse i et videnskabeligt forsøg i Smertecenter Syd Til patienter og pårørende Deltagelse i et videnskabeligt forsøg i Smertecenter Syd Deltagerinformation Vælg farve Smertecenter Syd, OUH Forsøgets titel: Biomarkører ved kroniske smertetilstande. En undersøgelse

Læs mere

Sådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet

Sådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet Sådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet Du har fået en pladsgørende operation i skulderleddet. Nu skal du begynde at træne skulderen, så du holder skulderens bevægelighed og styrke

Læs mere

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet Du har fået en pladsgørende operation i skulderleddet. Nu skal du begynde at træne armen, så du holder armens bevægelighed og styrke ved

Læs mere

Sådan tackler du kroniske smerter

Sådan tackler du kroniske smerter Sådan tackler du kroniske smerter 800.000 danske smertepatienter døjer med kroniske smerter, der har varet mere end seks måneder. Smerter kan være invaliderende i hverdagen, men der er meget, du selv kan

Læs mere

3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ#

3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ# 3.#DYB#ENBENSKNÆBØJ# Funktionstest af hele bevægelseskæden med store krav til mobilitet, styrke og stabilitet af fod, knæ og core, men mest test af styrken i hofte- og lårmuskulatur. Udførsel:) Udøveren

Læs mere

Skulder og overekstremiteten. Københavns massageuddannelse

Skulder og overekstremiteten. Københavns massageuddannelse Skulder og overekstremiteten Københavns massageuddannelse Dagsorden Knogler i overekstremiteten inkl. skulderbæltet Ledtyper samt gennemgang af skulder-, albue- og håndled Muskler i overekstremiteten inkl.

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 MUSKELBALANCE OMKRING NAKKEN Det fleste steder i vores krop er knoglerne stablet

Læs mere

Kiropraktik for hunde. Af: Dyrlæge Charlotte Frigast, lic. med. vet. Kiropraktor

Kiropraktik for hunde. Af: Dyrlæge Charlotte Frigast, lic. med. vet. Kiropraktor Kiropraktik for hunde Af: Dyrlæge Charlotte Frigast, lic. med. vet. Kiropraktor Hvad er Kiropraktik? Selve ordet kiropraktik stammer fra græsk. Det græske ord cheir betyder hånd og praktike betyder at

Læs mere

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Sådan træner du maven stærk & stram Styrk kroppens holdning med Krisztina Maria Guide til stærk og stram mave 2 Træn

Læs mere

Genoptræning. Efter skulderen har været gået af led - konservativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien

Genoptræning. Efter skulderen har været gået af led - konservativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Genoptræning Efter skulderen har været gået af led - konservativ behandling Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Din skulder har været gået af led, og er nu sat på plads.

Læs mere

natur / teknik sjove forsøg med kroppen

natur / teknik sjove forsøg med kroppen Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i

Læs mere

Skulder og overekstremiteten. Massagecases

Skulder og overekstremiteten. Massagecases Skulder og overekstremiteten Massagecases Dag 2 Cases Kontraindikationer generelt og relateret til skulderen Tilgang til vævet Husk: Inspektion (er huden pæn og hel) Forskydelighed af hud og muskelfascie:

Læs mere

Har du også et ømt punkt? AquaPunkt

Har du også et ømt punkt? AquaPunkt Har du også et ømt punkt? AquaPunkt Hvor er dit ømme punkt? I lænden, knæet eller et helt tredje sted? Du er ikke alene. Over halvdelen af os har i de sidste par uger haft ondt i led, ryg eller muskler.

Læs mere

Palpation columna cervicalis

Palpation columna cervicalis Palpation 4,02 G Extension: PT rygliggende. TP står ved hovedgærdet og fatter med begge hænder omkring PT s os occipitale, så processus articulares i Cx kan palperes med radialsiden af pegefingrene. TP

Læs mere

INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER. Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter

INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER. Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter Stockflethsvej 4, 2000 Frederiksberg Telefon: 38 21 54 75 FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER Udarbejdet af

Læs mere

AquaMama. Vandtræning for gravide

AquaMama. Vandtræning for gravide AquaMama Vandtræning for gravide AquaMama AquaMama er seks effektive øvelser, der holder dig i form, mens maven vokser. Øvelserne er udviklet af Gigtforeningen i samarbejde med Rigshospitalets specialister.

Læs mere

ORIGINALE NOVAFON LYDBØLGE APPERATER TIL KONCENTRERET VIBRATIONSTERAPI

ORIGINALE NOVAFON LYDBØLGE APPERATER TIL KONCENTRERET VIBRATIONSTERAPI ORIGINALE NOVAFON LYDBØLGE APPERATER TIL KONCENTRERET VIBRATIONSTERAPI MEDICINSK DOKUMENTERET BEHANDLING SÆRLIG DYBDE EFFEKT UDEN INVASIV NØDVENDIGHED ANBEFALET AF PROFESSIONELLE BEHANDLERE CE MDD GODKENDT

Læs mere

Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne

Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne Sådan træner du skulderen efter operation af skulderbrud sat sammen med skinne Du er blevet opereret i skulderen, hvor dit knoglebrud er blevet opereret med en aluminiumsskinne, en såkaldt Philosskinne.

Læs mere

Undersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris

Undersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris Undersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris Ved undersøgelse af skulderen og palpation af axillen er der to grundlæggende overskrifter. Sammenligning af begge sider og du skal kunne se hvad

Læs mere

2 NÅR DU SKAL BEDØVES

2 NÅR DU SKAL BEDØVES Når du skal bedøves 2 NÅR DU SKAL BEDØVES Samtale med anæstesilægen Inden operationen vil en anæstesilæge spørge til dit generelle helbred. Herudover vil der være særligt fokus på allergi, om eventuelt

Læs mere

Til patienter og pårørende. Lymfødem. Vælg farve. Kvalitet Døgnet Rundt. Ergo- og Fysioterapien

Til patienter og pårørende. Lymfødem. Vælg farve. Kvalitet Døgnet Rundt. Ergo- og Fysioterapien Til patienter og pårørende Lymfødem Vælg farve Kvalitet Døgnet Rundt Ergo- og Fysioterapien Lymfesystemet 2 Information efter forundersøgelse Information efter forundersøgelse for lymfødem Du har været

Læs mere

RE-EKSAMEN NERVESYSTETMET OG BEVÆGEAPPARATET I. Tirsdag d.13. februar timer skriftlig eksamen Evalueres efter 7-skalen.

RE-EKSAMEN NERVESYSTETMET OG BEVÆGEAPPARATET I. Tirsdag d.13. februar timer skriftlig eksamen Evalueres efter 7-skalen. AALBORG UNIVERSITET RE-EKSAMEN NERVESYSTETMET OG BEVÆGEAPPARATET I Tirsdag d.13. februar 2018 3 timer skriftlig eksamen Evalueres efter 7-skalen. Ekstern censur Vægtning af eksamenssættets opgaver: Opgave

Læs mere

NÅR DU ER BLEVET OPERERET. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation.

NÅR DU ER BLEVET OPERERET. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation. I den side, hvor du er blevet opereret, har muskler og sener i operationsområdet, omkring skulderleddet

Læs mere

EKSAMEN. NEUROBIOLOGI OG BEVÆGEAPPARATET I (Blok 5) MedIS 3. semester. Fredag den 6. januar 2012

EKSAMEN. NEUROBIOLOGI OG BEVÆGEAPPARATET I (Blok 5) MedIS 3. semester. Fredag den 6. januar 2012 AALBORG UNIVERSITET EKSAMEN NEUROBIOLOGI OG BEVÆGEAPPARATET I (Blok 5) MedIS 3. semester Fredag den 6. januar 2012 4 timer skriftlig eksamen Evalueres efter 7-skalen. Ekstern censur Vægtning af eksamenssættets

Læs mere

ALT OM SMERTER. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM SMERTER. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM SMERTER www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Smerter er beskrevet som en ubehagelig sensorisk og følelsesmæssig oplevelse, der er forbundet med en skadelig stimulus. Smerter

Læs mere

Information om ørekorrektion

Information om ørekorrektion Information om ørekorrektion Stritører Udstående ører er medfødt. Der kan ikke sættes en bestemt grænse for, hvornår ører betragtes som udstående, men jeg fraråder generelt korrektion, hvis ørets frie

Læs mere

Øvelsesprogram til brystopererede

Øvelsesprogram til brystopererede Øvelsesprogram til brystopererede Regionshospitalet Randers Fysioterapien Hensigten med denne pjece er at give oplysninger og råd, som kan bidrage til at mindske gener efter brystoperationen. Efter en

Læs mere

Patientinformation. Hospitalsenheden Horsens Terapiafdelingen. Øvelsesprogram Til den gynækologiske patient

Patientinformation. Hospitalsenheden Horsens Terapiafdelingen. Øvelsesprogram Til den gynækologiske patient Operation i underlivet Dette hæfte er til dig, der er opereret i underlivet. Det er vigtigt, at du kommer i gang med at bevæge dig så hurtigt som muligt. Hovedformålet med bevægelse er at undgå komplikationer

Læs mere

SLIDGIGT GIGT. samt udtalt hypermobilitet kan også være medvirkende årsager til, at du får slidgigt.

SLIDGIGT GIGT. samt udtalt hypermobilitet kan også være medvirkende årsager til, at du får slidgigt. Gigt SLIDGIGT Slidgigt er den hyppigste form for gigt. Omkring halvdelen af den voksne befolkning over 40 år har tegn på slidgigt i et eller flere led og alle får det, hvis de lever længe nok. Slidgigt

Læs mere

HÅNDEN. Tenosynovitis af 1 kulisse (de Quervain s tendinit)

HÅNDEN. Tenosynovitis af 1 kulisse (de Quervain s tendinit) HÅNDEN Tenosynovitis af 1 kulisse (de Quervain s tendinit) Tenosynovit lokaliseret til 1. dorsale kulisse som indeholder abductor pollicis longus og extensor pollicis brevis senerne. Lidelsen er hyppigst

Læs mere

Billedvideo med Photo Story

Billedvideo med Photo Story Billedvideo med Photo Story Programmer: Microsoft Photo Story 3 Microsoft Windows XP Microsoft Internet Explorer Anvendelse: Edb informatik - Almen Voksenuddannelse September 2006 Billedvideo med Photo

Læs mere

Dagens emner. Nervesystemet. Nervesystemet CNS. CNS fortsat

Dagens emner. Nervesystemet. Nervesystemet CNS. CNS fortsat Dagens emner Nervesystemet Københavns Massageuddannelse Nervesystemet Triggerpunkter Nervesmerter vs. triggerpunkter Repetition af røde flag og kontraindikationer Nervesystemet Nerveceller = neuroner Strukturel

Læs mere

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå r og baller Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd EFFEKT puls er en del af EFFEKT programmet. Øvelserne er funktionelle

Læs mere

Øvelse 2. Lig på ryggen med armene ned langs siden. Gør nakken lang, pres skuldrene ned i madrassen i ca. 10 sek.

Øvelse 2. Lig på ryggen med armene ned langs siden. Gør nakken lang, pres skuldrene ned i madrassen i ca. 10 sek. Øvelseskatalog A. Øvelse 1 Lig på ryggen. Læg rask sides hånd lige under kravebenet på opererede side. Hvil i stillingen i nogle minutter. Gentag på samme måde med hånden på arret samt under arret. A Øvelse

Læs mere

Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter

Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter Formålet med træningen er at forebygge, lindre og/eller afhjælpe graviditetsbetingede smerter og gener i bækken, ryg og underliv.

Læs mere

Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet

Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet Du er blevet opereret for et brud på kravebenet. I begyndelse skal du bruge armslyngen hele tiden, men når smerterne aftager, kan du bruge slyngen

Læs mere

Sådan træner du efter operation af brud på kravebenet

Sådan træner du efter operation af brud på kravebenet Sådan træner du efter operation af brud på kravebenet Du er blevet opereret for et brud på kravebenet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen hele tiden, dog ikke under træning eller ved bad og påklædning.

Læs mere

NADA - ØREAKUPUNKTUR Socialpsykiatri Syd Ikast-Brande kommune 2011

NADA - ØREAKUPUNKTUR Socialpsykiatri Syd Ikast-Brande kommune 2011 - ØREAKUPUNKTUR Socialpsykiatri Syd Ikast-Brande kommune 2011 - præsentation Nada Modellen Nada - TCM Nada - Neurofysiologisk Nada - Øreakupunktur Nada - Procedurer 2011 Nada - Øvrigt Kildemateriale: Lars

Læs mere

Qi-Gong. (ikke presse) ind under kroppen, som vist til

Qi-Gong. (ikke presse) ind under kroppen, som vist til Qi-Gong Du skal - som det første du sætter på plads hver gang du starter træningen - sørge for at stå med vægten ligelig fordelt på foden, nøjagtig som i de indrammede områder vist på tegningen her til

Læs mere

Brugervejledning til NOVAFON DK 1

Brugervejledning til NOVAFON DK 1 Brugervejledning til NOVAFON DK 1 Forord De har gjort et godt valg ved køb af Novafon apparatet. Vi håber, De vil få stor glæde af det brug det flittigt, gerne 2-3 gange om dagen. Det er selvfølgelig ingen

Læs mere

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravebenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen

Læs mere

Træn derhjemme Øvelser til whiplashskadede

Træn derhjemme Øvelser til whiplashskadede Træn derhjemme Øvelser til whiplashskadede Tekst: Maj Bruun Wahl, fysioterapeut Foto: Lars Bahl 2 TRÆN DERHJEMME Øvelser til whiplashskadede I dette hæfte præsenteres du for en række lette øvelser, du

Læs mere

EN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL UNDERARMEN

EN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL UNDERARMEN EN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL UNDERARMEN Månedens muskel er skrevet af fysioterapeut, David Petersen. Månedens muskel er et fast indslag i nyhedsbrevet fra Anatomic SITT. Nyhedsbrevet udkommer

Læs mere

CRPS. Komplekst Regionalt Smertesyndrom. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Ergoterapien, MT

CRPS. Komplekst Regionalt Smertesyndrom. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Ergoterapien, MT CRPS Komplekst Regionalt Smertesyndrom Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Ergoterapien, MT Denne pjece er til personer, hvor der er mistanke om CRPS, eller hvor CRPS er diagnosticeret.

Læs mere

Knæsmerter er et hyppigt problem i almen praksis, og forekommer i alle aldersgrupper.

Knæsmerter er et hyppigt problem i almen praksis, og forekommer i alle aldersgrupper. Knæsmerter Indledning Knæsmerter er et hyppigt problem i almen praksis, og forekommer i alle aldersgrupper. Hos de helt unge drejer det sig om Mb Osgood-Schlatters syndrom. For de lidt ædre og unge er

Læs mere

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen

Læs mere

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen

Læs mere

Ortopædkirurgisk Afdeling. Træningsprogram. Pladsgørende operation i skulderleddet

Ortopædkirurgisk Afdeling. Træningsprogram. Pladsgørende operation i skulderleddet Ortopædkirurgisk Afdeling Træningsprogram Pladsgørende operation i skulderleddet 1 Efter operationen Du må få dage efter operationen i princippet bruge din arm frit inden for smertegrænsen, med mindre

Læs mere

EKSAMEN. NEUROBIOLOGI OG BEVÆGEAPPARATET I (Blok 5) MedIS 3. semester. Fredag den 6. januar 2012

EKSAMEN. NEUROBIOLOGI OG BEVÆGEAPPARATET I (Blok 5) MedIS 3. semester. Fredag den 6. januar 2012 AALBORG UNIVERSITET EKSAMEN NEUROBIOLOGI OG BEVÆGEAPPARATET I (Blok 5) MedIS 3. semester Fredag den 6. januar 2012 4 timer skriftlig eksamen Evalueres efter 7-skalen. Ekstern censur Vægtning af eksamenssættets

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING Nr.10256 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Nr.10255 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Mavebøjning i kæde Materiale Bold Mavebøjning i makkerpar At styrke de lige mavemuskler Deltagerne sætter sig skråt for hinanden.

Læs mere

Karpaltunnelsyndrom. Patientvejledning. PrivatHospitalet Danmark. Operation for tryk på midternerven ved håndleddet

Karpaltunnelsyndrom. Patientvejledning. PrivatHospitalet Danmark. Operation for tryk på midternerven ved håndleddet Karpaltunnelsyndrom Operation for tryk på midternerven ved håndleddet Patientvejledning 021 PrivatHospitalet Danmark Velkommen Hos PrivatHospitalet Danmark kommer vores kunder altid i første række. Som

Læs mere

Har du også et ømt punkt?

Har du også et ømt punkt? Har du også et ømt punkt? Hvor er dit ømme punkt? I lænden, knæet eller et helt tredje sted? Du er ikke alene. Over halvdelen af os har i de sidste par uger haft ondt i led, ryg eller muskler. Selvfølgelig

Læs mere

ENERGIPLASTER (Energy Enhancer)

ENERGIPLASTER (Energy Enhancer) ENERGIPLASTER (Energy Enhancer) Anbring et sæt energiplastre på kroppen på et af de anviste steder. Placer altid det hvide plaster på højre side af kroppen, og det brune plaster på venstre side af kroppen.

Læs mere

Patientinformation DBCG 04-b

Patientinformation DBCG 04-b information DBCG 04-b Behandling af brystkræft efter operation De har nu overstået operationen for brystkræft. Selvom hele svulsten er fjernet ved operationen, er der alligevel i nogle tilfælde en risiko

Læs mere

Ergonomi på kontorarbejdspladser

Ergonomi på kontorarbejdspladser Ergonomi på kontorarbejdspladser Hvad er ergonomi Bio-psyko-social Gennemgang af hele arbejdssituationen Se med nye øjne på indretning af arbejdspladsen Udnyttelse af teknologien, hvor den findes Se kritisk

Læs mere

Lev længe. Lev godt.

Lev længe. Lev godt. PLACERINGSBESKRIVELSE Lev længe. Lev godt. Forbedret Energi Smertelindring Bedre søvn Anti Aging Vægttab ----------------------------------------- Virker via kroppens infrarøde system --------------------------------

Læs mere

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Træn dig til en stærk holdning Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få en god holdning INDHOLD: Få en stærk

Læs mere

Udredning og klassificering - Praktiske Anbefalinger

Udredning og klassificering - Praktiske Anbefalinger Klinisk retningslinje for udredning og klassificering af personer med nakkesmerter v/per Kjær, ph.d Inge Ris, DipMT, MR, ph.d-stud Heidi Eirikstoft, fys Dip MDT Udredning og klassificering - Praktiske

Læs mere

Patientvejledning. Træningsprogram ved smerter i underlivet

Patientvejledning. Træningsprogram ved smerter i underlivet Patientvejledning Træningsprogram ved smerter i underlivet Smerter og spændinger i underlivet er et stort problem for mange kvinder. Det kan der være mange årsager til, og det er vigtigt at få klarlagt

Læs mere

Museskader. Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100

Museskader. Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 Museskader Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Hvad kan du gøre for at undgå museskader? Museskader

Læs mere

Behandling af bruskskade i knæ med mikrofraktur - patellofemoralleddet

Behandling af bruskskade i knæ med mikrofraktur - patellofemoralleddet Behandling af bruskskade i knæ med mikrofraktur - patellofemoralleddet Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Idrætsklinikken Før operationen Du må ikke være syg eller have sår, udslæt,

Læs mere

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre 18 smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre Smerter i ryg og bækken er den hyppigste årsag til sygefravær blandt gravide kvinder og bækkenløsning i graviditeten koster det danske samfund 300.000 sygedage

Læs mere

EFT er udviklet af Gary Craig (USA), og er den førende af de nye teknikker inden for området energipsykologi.

EFT er udviklet af Gary Craig (USA), og er den førende af de nye teknikker inden for området energipsykologi. Hvad er EFT? EFT er et nyt redskab til behandling af angst, depression, traumer, afhængighed, vægttab, smerter og meget mere. Det en skånsom og effektiv metode til at ændre alle problemer, der blokerer

Læs mere

Patientvejledning. Træningsprogram - albue. Træningsprogram for smerter i albuen

Patientvejledning. Træningsprogram - albue. Træningsprogram for smerter i albuen Patientvejledning Træningsprogram - albue Træningsprogram for smerter i albuen Dette træningsprogram indeholder øvelser til at behandle og forebygge smerter i albuen, som skyldes seneirritation Generelt

Læs mere

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk Efter en

Læs mere

OPTRÆNING efter indsættelse af total / hemiprotese som følge af f.eks. RA, slidgigt, o.a.

OPTRÆNING efter indsættelse af total / hemiprotese som følge af f.eks. RA, slidgigt, o.a. Aktivt program OPTRÆNING efter indsættelse af total / hemiprotese som følge af f.eks. RA, slidgigt, o.a. Ophavsretten tilhører Kommunikationsafdelingen, AS, 10/2007-0589 patientinformation Skulder-/albuesektoren

Læs mere

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Der er et ordsprog, der lyder: Åndedræt er liv, og det kan ikke siges bedre. Du trækker vejret for at leve, og din livskvalitet bliver påvirket af,

Læs mere

Patientinformation. Karpaltunnelsyndrom. Indeklemt nerve. Håndkirurgisk Sektor, Sønderborg

Patientinformation. Karpaltunnelsyndrom. Indeklemt nerve. Håndkirurgisk Sektor, Sønderborg Patientinformation Karpaltunnelsyndrom Indeklemt nerve Kvalitet Døgnet Rundt Ortopædkirurgisk Afdeling Håndkirurgisk Sektor, Sønderborg Årsag til karpaltunnel Håndrodsknoglerne danner sammen en lille

Læs mere

Fastvokset stigbøjle (otosklerose)

Fastvokset stigbøjle (otosklerose) HVIS DU VIL VIDE MERE OM FASTVOKSET STIGBØJLE (OTOSKLEROSE) Hvordan hører vi? Øret består af det ydre øre, øregang, mellemøret og det indre øre. Tre mellemøreknogler danner forbindelsen mellem trommehinden

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE

GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE Hellerup Tlf: 39 77 70 70 Lyngby Tlf: 45 93 39 33 Odense Tlf: 65 48 70 70 www.cfrhospitaler.dk 1 Ved en operation for spinalstenose, fjerner man det knoglevæv, der trykker

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

Nervesystemets sygdomme meningitis og hovedpine

Nervesystemets sygdomme meningitis og hovedpine Nervesystemets sygdomme meningitis og hovedpine Meningitis En alvorlig infektion i centralnervesystemet En betændelsestilstand i hjernehinderne og i det subaraknoidale rum Fig. 10.16 1 Årsag til meningitis

Læs mere

Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen

Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen Du har fået syet supraspinatus-senen og må nu ikke bruge din skulder aktivt i 6 uger. Selvom du skal holde skulderen i ro, er det vigtigt,

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

Fjernelse af hovedet af albuebenet (Darrach)

Fjernelse af hovedet af albuebenet (Darrach) Patientinformation Fjernelse af hovedet af albuebenet (Darrach) Kvalitet Døgnet Rundt Ortopædkirurgisk Afdeling Håndkirurgisk Sektor, Sønderborg Årsag Underarmen har to knogler, spolebenet (radius) og

Læs mere

DOMS - Delayed onset muscle soreness

DOMS - Delayed onset muscle soreness DOMS - Delayed onset muscle soreness Vi kender det alle. Man vågner om morgenen efter en omgang hård arm træning, og ens arme føles som om de er blevet kørt over af en damptromle. Fænomenet kaldes DOMS,

Læs mere

Nerveledningsundersøgelse SSEP og EMG. Patientvejledning. PrivatHospitalet Danmark

Nerveledningsundersøgelse SSEP og EMG. Patientvejledning. PrivatHospitalet Danmark Nerveledningsundersøgelse SSEP og EMG Patientvejledning 003 PrivatHospitalet Danmark Velkommen Hos PrivatHospitalet Danmark kommer vores kunder altid i første række. Som kunde hos os oplever du en høj

Læs mere

Slidgigt Værd at vide om slidgigt

Slidgigt Værd at vide om slidgigt Patientinformation Slidgigt Værd at vide om slidgigt Ortopædkirurgisk Ambulatorium Forord Vi får alle slidgigt. Slidgigt er den hyppigste ledsygdom. Symptomer på slidgigt er smerter, hævede og/eller stive

Læs mere

Operation i hånden (risiko for komplikationer) Patientvejledning

Operation i hånden (risiko for komplikationer) Patientvejledning Operation i hånden (risiko for komplikationer) Patientvejledning 017 PrivatHospitalet Danmark Velkommen Hos PrivatHospitalet Danmark kommer vores kunder altid i første række. Som kunde hos os oplever du

Læs mere

Information og vejledning efter stabiliserende rygoperation

Information og vejledning efter stabiliserende rygoperation Information og vejledning efter stabiliserende rygoperation Til patienter, der har fået foretaget uinstrumenteret stabilisering af lænden eller er stabiliseret over få led Side 1 af 6 Fysio- og Ergoterapi

Læs mere

!!!!!!!!!!Udfordringer på en operationsafdeling. Tryksår, nerveskader, lejringer og løft

!!!!!!!!!!Udfordringer på en operationsafdeling. Tryksår, nerveskader, lejringer og løft Udfordringer på en operationsafdeling Tryksår, nerveskader, lejringer og løft Når en patient skal opereres, så er der mange fokus områder for personalet. Der er en masse teknisk udstyr der skal anvendes,

Læs mere

Knæprotese. Øvelsesprogram. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien

Knæprotese. Øvelsesprogram. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Knæprotese Øvelsesprogram Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Øvelser for patienter med knæprotese Generel information Smertestillende medicin bør tages ca. en halv time

Læs mere