Butik Natalie Spar PISIFFIK
|
|
|
- Alexander Lars Jepsen
- 10 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Brugsen Butik Natalie Spar PISIFFIK EURO SPAR Pilersuisoq Butik Jope & Nivi Ilulissat Center Marked RØGET LAKS PR. KG. 343,60 190,00 139,95 139,95 139,95 139,95 249,90 RØGET HELLEFISK PR. KG. 299,67 190,00 151,75 151,75 151,75 151,75 279,90 OKSEKØD STROGANOFF PR. KG. 139,90 149,90 49,95 49,95 49,95 111,11 ENGELSK BØF PR. KG. 299,90 179,90 229,9 229,9 229,9 179,90 HELLEFISK (FROST) PR. KG. 47,50 129,9 129,9 129,9 51,25 121,50 SKALREJER ROYAL GREENLAND 500 G. 49,95 133,17 39,75 49,95 44,95 44,95 OKSEKØD I TERN PR. KG. 139,90 159,9 159,9 159,9 111,11 76,95 HAKKET OKSEKØD MAX 10-12% FEDT PR. KG. 84,90 69,90 84,9 84,9 84,9 164,60 79,90 FLÆSKEKØD I TERN PR. KG. 46,95 99,9 99,9 99,9 34,95 69,90 69,90 KYLLINGFILET PR. KG. 99,90 49,95 49,95 49,95 55,55 55,55 RIBERHUS ML M/K. PR KG 108,61 93,77 92,23 93,77 79,9 HAKKET OKSEKØD MAX 10-12% FEDT PR. KG. 43,95 85,9 83,9 85,9 46,95 79,90 79,90 ENGELSK BØF PR. KG. 171,29 138,75 BLEER CA KG. CA. 40 STK. 152,58 117,30 139,96 139,96 139,96 99,95 119,00 119,00 HASSELNØDDER CA. 200 G. 24,95 31,90 24,95 25,95 21,90 21,90 BIND NORMAL CA. 32 STK. 12,80 23,96 46,47 45,02 46,47 15,95 19,96 19,96 KELLOGG'S CORN FLAKES 750 G 67,43 44,95 68,93 67,43 67,43 62,93 64,43 59,93 HAKKET FLÆSKEKØD 10-12% PR. KG. 33, , ,95 59,90 59,90 RØGET ØRRED PR. KG. 166,33 190,00 TRUSSEINDLÆG CA. 32 STK. 7,68 39,95 31,95 30,95 31,95 11,95 13,81 13,81 OKSEKØD I TERN PR. KG. 59,95 79,9 79,9 79,9 49,95 76,95 76,95 FLÆSKEKØD I TERN PR. KG. 89,90 99,90 89,90 69,90 UHT FLØDE 36 %, ½ L. 24,88 17,48 10,95 9,95 10,95 29,88 34,95 34,95 G&J PÅLÆGSCHOKOLADE MÆLK 60 STK. 34,95 46,95 35,95 34,95 35,95 13,95 44,95 44,95 PIZZA CA. 350 G. 27,95 39,95 18,61 17,44 17,5 29,82 36,32 35,32 CUVETTER PR. KG. 149,90 119,90 139,9 139,9 139,9 129,90 UNIVERSALRENGØRING 1 L. 18,00 31,95 37,95 35,95 37,95 16,95 17,95 16,95
2 SVINEKOTELET U/BEN PR. KG. 109,90 99,90 109,9 109,9 109,9 89,90 87,38 DEODORANT KVINDER CA. 50 ML 32,95 9,98 36,95 34,95 34,95 32,95 19,95 NESCAFE CAPPUCCINO 225 G. 53,91 59,31 57,51 59,31 31,95 59,31 53,91 CULOTTESTEG PR. KG. 169,90 159,90 159,9 159,9 159,9 139,90 BEARNAISESAUCE 3-4 BREVE 14,95 36,95 28,95 27,95 28,95 29,95 12,95 12,95 CULOTTESTEG PR. KG. 149,90 129,90 139,9 139,9 139,9 122,95 DEODORANT MÆND CA. 50 ML 32,95 12,32 34,95 34,95 34,95 32,95 19,95 BROCCOLI 40,00 18,95 39,95 39,95 39,95 HAKKET FLÆSKEKØD 10-12% PR. KG. 79,90 64,90 79,9 79,9 79,9 66,66 59,90 SVINEMØRBRAD AFPUDSET PR. KG. 139,90 149,9 149,9 149,9 129,90 MAKREL 4X125 G. 30,00 49,95 31,93 30,00 32,00 21,95 39,93 39,93 KYLLINGFILET PR. KG. 99,91 93,27 83,95 79,93 79,93 GLYNGØRE MAKREL I TOMAT 125 G 19,95 12,32 15,10 14,44 15,10 16,95 OPVASKETABS CA. 30 STK. 21,00 37,46 39,95 20,96 39,95 26,95 25,77 23,97 MINI FLUTES CA. 12 STK 750 G. 29,95 39,95 39,54 38, ,95 47,94 47,94 3-STJERNET SALAMI I STYK 350 G. 40,78 55,88 53,32 55,88 RULLEPØLSE I SKIVER CA 150 G. 20,00 38,25 33,25 38,25 41, ,48 CUVETTER PR. KG. 95,90 79,90 99,9 99,9 99,9 89,95 GLYNGØRE KARRY SILD 300 GR. 34,95 26,78 YOGHURT NATUREL 1 L. 20,95 7,95 6,95 7,95 20,95 20,95 20,95 BEAUVAIS RØDKÅL 1000 G 30,95 43,02 26,95 25,95 26,95 30,95 22,95 19,95 OLIVENOLIE JOMF. CA. 500 ML. 29,95 19,98 30,95 29,95 25,00 29,95 39,95 39,95 HOLLANDAISESAUCE 3-4 BREVE 14,95 36,95 28,95 27,95 28,95 29,95 32,95 29,95 RUNDSTYKKER CA. 10 STK. 18,00 39,95 23,95 22, ,95 26,63 26,63 RØD MERRILD KAFFE 500 G. 55,95 67,95 57,95 68,95 68,95
3 56,95 55,95 56,95 VINDRUEKERNEOLIE 1 L. 31,95 47,95 39,95 39,95 ÆBLER CA. 1 KG. 35,00 33,33 25,00 25,00 25,00 39,60 25,00 25,00 FRIKADELLER CA. 500 G. 34,95 44,39 33,95 32,95 33,95 23,75 30,16 30,16 KARTOFFELBÅDE 750 G. 22,95 36,19 22,95 21,95 22,95 24,95 17,95 17,95 MAIZENA CHOKOLADEKAGE 460 G. 33,95 38,95 30,95 30,00 ROYAL GREENLAND FISKEPINDE 450 G. 23,95 30,95 29,95 30,95 29,95 SENNEP 400 G. 13,00 12,95 22,95 21,95 22,95 14,8 11,95 9,95 OKSEKØD STROGANOFF PR. KG. 59,95 49,95 TOMATER CA. 5 STK. 12,50 21,58 14,00 14,00 14,00 4,99 19,75 19,75 SKIVE OST MELLEMLAGERET CA. 200 G. 29,95 28,95 32,95 29,95 32,95 29,95 19,97 19,97 OKSEBOUILLON - 12 STK. 12,95 23,95 13,95 12,95 13,00 19,95 8,95 8,95 HØNSEBOUILLON - 12 STK. 12,95 23,95 13,95 12,95 13,00 19,95 8,95 8,95 SVINEMØRBRAD AFPUDSET PR. KG. 99,90 99,9 99,9 99,9 87,95 KARAT KAFFE RØD 500 G. 44,95 58,69 56,19 58,69 49,95 56,19 56,19 GULDKORN OTA 500 G 55,93 59,93 51,93 50,60 49,33 50,60 51,93 49,27 SVESKER - STENFRI CA. 400 G. 27,95 27,96 18,95 17,95 18,95 29,95 21,95 19,95 HEL KYLLING CA G. 41,95 49,95 55,95 50,85 50,85 BODYLOTION CA. 500 ML. 20,00 27,95 33,48 32,98 29,95 24,95 24,95 NESCAFE GULD 100 G. 45,95 59,95 46,95 45,95 46,95 45,95 49,95 49,95 COLGATE KARRIES 2 X 75 ML 34,95 44,95 36,95 34,95 36,95 35,95 44,95 42,95 MAJSOLIE 1 L. 19,95 29,95 21,95 19,95 KIKKOMAN SOYASAUCE 150 ML. 34,95 37,95 36,95 34,95 36,95 34,95 29,95 24,95 PANDEKAGER CA. 600 G. 49,95 39,95 44,95
4 RYNKEBY SOLBÆRSAFT 0,5 L. 39,95 28,95 27,95 28,95 31,95 HAMBURGERRYG I SKIVER CA 100 G. 13,33 25,5 22,17 25,5 24,95 16,39 HEINZ TOMATKETCHUP 910 G. 36,35 40,95 39,95 40,95 39,95 49,95 44,95 FLYDENDE MARGERINE CA. 500 ML. 16,00 19,95 27,72 26,61 27,72 23,95 15,95 15,95 KØD-OG MELBOLLER 1000 G. 42,95 49,95 47,95 46,95 47,95 39,95 39,95 39,95 HAVARTI FLØDEOST CA. 400 G. 22,00 32,95 28,95 27,95 28,95 20,95 29,95 29,95 HATTING RUNDSTYKKER 12 STK 600 G. 33,95 39,95 43,14 40,74 43,14 33,95 STEGEMARGARINE 500 G. 12,00 13,95 19,95 18,95 19,95 11,95 10,95 10,95 BASMATI RIS 1 KG. 29,95 34,95 24,95 23,95 23,00 25,95 29,95 29,95 FUN ONE CITRON-ÆBLE LIGHT KONCENTRAT 0,5 L 21,95 12,48 22,95 21,95 22,95 22,95 ÆG 10 STK. STR. MELLEM 28,95 38,95 29,95 28,95 29,95 27,95 KELLOGGS FROSTIES 600 G 68,72 71,92 62,32 60,72 62,32 63,92 68,72 63,92 BEAUVAIS KETCHUP PLAST 1 KG. 40,95 49,95 41,95 40,95 41,95 41,95 49,95 44,95 SOLSIKKEOLIE 1 L. 17,95 28,95 19,95 17,95 22,00 21,95 24,95 24,95 JASMIN RIS 1 KG. 29,95 33,95 24,95 23,95 23,00 25,95 24,95 24,95 LAKS (FROST) PR. KG. 68,50 68,5 68,5 68,5 76,95 ØKO HAVREGRYN 1KG 24,95 21,95 20,95 20,00 24,95 29,95 VANILLESUKKER 100 G. 17,95 20,95 19,95 18,95 19,95 17,95 11,95 11,95 HAKKET SPINAT I KUGLER 450 G. (FROST) 24,95 16,95 16,95 16,95 14,95 14,98 14,98 KAFFEFILTRE, STR. 4, 100 STK. 7,50 9,98 15,95 14,95 14,00 7,98 16,95 16,95 ANANAS I SKIVER (DÅSE) 15,00 20,95 18,95 16,95 20,00 16,95 11,95 11,95 PASTA SKRUER 500 G. 11,00 16,95 11,95 10,95 10,00 17,95 9,95 9,95 D.G.F. JORDBÆRMARMELADE 400 G 24,95 31,95 24,95 23,95 24,95 23,95 30,95 29,95 TORSKEROGN 15,00 13,48 18,95 12,48 12,48
5 19,95 18,95 19,95 MAIZENA BROWNIES 405 G. 33,95 38,95 SVINEKOTELET U/BEN PR. KG. 85,36 79,875 87,38 87,38 ENGELSK SAUCE HP 425 G. 33,95 25,95 34,95 33,95 34,95 32,95 29,95 CHAMPIGNON (FRISK) 250 G. 28,00 34,95 34,95 34,95 29,95 SPAGHETTI 500 G. 19,95 16,95 15,95 14,95 15,95 14,95 11,95 9,95 HEINZ TOMATKETCHUP PLAST 570 G. 31,95 32,53 32,95 31,95 32,95 24,95 PARBOILED RIS 1 KG. 19,95 17,95 14,95 13,95 13,00 21,95 16,95 16,95 BAGEPAPIR I RULLE 23,00 26,95 21,95 19,95 21,95 17,95 24,95 24,95 HAVREGRYN, OTA 950 G 24,95 31,95 25,95 24,95 27,95 30,95 29,95 KIMS OSTEPOPS 90 G. 20,54 20,95 26,42 25,36 26,42 19,95 20,95 20,95 ØKOLOGISKE ÆG 6 STK. STR. MELLEM 20,95 21,95 20,95 21,95 27,95 PASTA FUSILLI 500 G. 11,00 16,95 16,95 15,95 16,95 17,95 11,95 11,95 KIMS GAMMELDAGS FLÆSKESVÆR 90 G. 25,36 21,43 26,42 25,36 26,42 19,95 20,95 20,95 HAKKEDE TOMATER PÅ DÅSE 400 G. 6,00 9,95 11,95 10,95 11,95 6,95 5,65 RITTER SPORT CHOKOLADE 100 G 14,95 20,95 15,95 14,95 14,00 17,95 19,95 19,95 VILDE/PARBOILED RIS 1 KG. 29,95 36,95 32,95 31,95 29,95 29,95 KINAKÅL 25,00 29,95 24,95 24,95 24,95 29,95 29,95 29,95 PORRE I SKIVER (FROST) 24,95 24,95 24,95 24,95 19,95 19,95 19,95 FINE ÆRTER (FROST) 24,95 24,95 24,95 24,95 19,95 19,95 19,95 STANNIOL 22,00 27,95 21,95 20,95 20,00 20,95 23,95 23,95 KIMS SALTEDE PEANUTS 230 G. 29,95 27,51 32,95 31,95 32,95 34,87 KIMS SKRUER SALTEDE 85 G. 18,11 20,95 24,95 23,95 24,95 19,95 20,95 20,95 CAFE NOIR DECAFE 400 G. 56,95 56,95 55,95 56,95 62,95 59,95 59,95
6 LØSE RIS 1 KG. 19,95 17,95 20,95 19,95 20,95 20,95 24,95 24,95 ROSINER CA. 250 G. 14,95 18,95 12,95 12,00 11,00 12,95 12,95 12,95 ICEBERG SALATHOVED 35,00 29,95 34,95 34,95 34,95 29,95 34,95 BEAUVAIS AGURKESALAT 550 G 21,95 27,95 22,95 21,95 22,95 21,95 26,95 24,95 TUN I VAND CA. 185 G. 10,00 16,95 10,95 9,95 12,00 9,95 12,95 12,95 KÆRGÅRDEN 250 G. 23,69 23,69 24,94 23,69 24,94 20,95 18,95 18,95 PICKWICK EARL GREY TE, 20 BREVE 19,95 24,95 20,95 19,95 19,00 19,95 24,95 21,95 HÅRSHAMPOO, 500 ML. 12,00 17,95 12,95 11,95 11,00 12,95 11,48 SKYLLEMIDDEL 1 L. 15,00 19,95 15,95 14,95 15,00 19,95 18,95 18,95 MANDLER CA. 200 G. 25,95 31,90 26,95 25,95 24,00 25,95 25,90 25,90 BLOMKÅL 25,00 29,95 29,95 29,95 HUSHOLDNINGSFILM 19,00 14,95 19,95 18,95 18,00 13,95 19,95 18,95 KAVLI MADKULØR 250 G. 15,95 15,95 19,94 16,19 16,19 GEVALIA KAFFE RØD 500 G. 55,95 52,95 56,95 55,95 56,95 56,95 59,95 59,95 DALOON FORÅRSRUl M/OKSE 33,95 39,95 33,95 34,95 36,95 36,95 HVEDEMEL 2 KG. 15,00 19,95 14,95 13,95 14,00 14,95 17,95 17,95 HARIBO PIRATOS 90 G. 16,04 19,07 20,93 20,93 20,93 16,04 17,95 16,82 RAPSOLIE 1 L. 22,00 27,95 22,95 21,95 22,00 21,95 24,95 24,95 POMMES FRITES 1 KG. 20,00 24,95 20,95 19,95 20,95 19,95 22,95 22,95 GRAASTEN TUNSALAT 175 G. 21,95 19,95 17,95 17,95 AGURK 25,00 24,95 24,95 24,95 27,95 29,95 FLÅEDE TOMATER PÅ DÅSE 400 G. 10,95 9,95 6,95 5,95 5,00 6,95 7,95 5,65 BAGEPULVER 100 G. 12,95 15,95 13,95 12,95 13,95 13,95 9,95 9,95
7 MAYONNAISE 400 G. 12,00 15,95 12,95 12,00 10,00 15,95 13,95 12,95 REMOULADE 400 G. 12,00 15,95 12,95 12,00 10,00 15,95 13,95 12,95 DIGESTIVE KIKS 400 G (billig udgave) 12,00 17,95 12,95 11,95 12,00 11,95 12,95 12,95 MAIZENA PIZZADEJ 270 G. 19,95 19,95 23,95 22,95 23,95 19,95 MAIZENA TÆRTEDEJ 220 G. 19,95 23,95 22,95 23,95 19,95 GLYNGØREKIPPERS /OLIE 190 GR 24,95 22,95 25,95 24,95 25,95 20,95 FRYSEPOSER 4 L. 15,00 16,95 14,95 13,90 14,95 13,95 11,95 10,95 WASA FROKOST KNÆKBRØD 240 G. 25,95 24,95 26,95 25,95 26,95 23,95 22,95 21,95 TOILETPAPIR 8 RULLER 25,00 29,95 25,95 24,95 24,00 24,95 24,95 24,95 BEAUVAIS RØDBEDER 570 GR. 19,95 24,95 20,95 19,95 20,95 19,95 22,95 19,95 GULERØDDER 1 KG 25,00 19,95 19,95 19,95 19,95 21,95 19,95 19,95 PRINCE CHOCKO 175 G. 13,97 16,30 14,56 13,97 13,97 11,05 14,55 14,55 THOUSAND ISLAND DRESSING 400 ML. 18,00 19,95 18,95 17,95 18,95 17,95 15,01 15,01 SPAGHETTI 1 KG. 17,95 17,95 15,95 14,95 13,00 17,95 15,95 14,95 LØG 1 KG. 20,00 19,95 19,95 19,95 19,95 24,95 19,95 19,95 HAVREGRYN 1 KG 13,95 16,95 13,95 12,95 13,00 12,95 16,95 15,95 SPISEKARTOFLER 2 KG 36,00 39,95 34,95 34,95 34,95 34,95 34,95 34,95 OPVASKEMIDDEL 0,5 L. 12,00 13,95 11,95 10,00 9,00 10,95 12,95 12,95 ARABA KAFFE 500 G. 55,95 56,95 53,95 52,95 52,00 54,95 54,95 54,95 MAIZENA SOVSEJÆVNER BRUN 250 G. 22,95 23,95 24,95 22,95 24,95 22,95 22,95 19,95 GRØDRIS 1 KG. 17,00 18,95 17,95 16,95 16,00 14,95 14,95 14,95
8 DANSK BØF M/KARTOFLER 350 G 29,95 29,95 29,95 29,95 26,95 26,95 JOZO KOKKESALT M/JOD 800 G. 10,95 11,95 10,95 11,95 10,95 8,95 7,95 GRAHAMSMEL 1 KG. 14,95 18,95 18,95 17,95 18,95 17,95 16,95 SANTA MARIA KARRY I GLAS 42 G. 21,95 23,95 22,95 21,95 22,95 21,95 19,95 19,95 SANTA MARIA ST. SORT PEBER I GLAS 38 G. 21,95 23,95 22,95 21,95 22,95 21,95 19,95 19,95 JOZO FIN BORDSALT M/JOD 1 KG. 10,95 9,95 11,95 10,95 11,95 10,95 8,95 7,95 STØDT MELIS 2 KG. 36,95 39,95 37,95 36,95 37,95 36,95 39,95 39,95 HARIBO GULDBAMSER 90 G. 16,04 19,07 17,44 17,44 17,44 16,04 19,94 18,69 WC-RENS 1 L. 18,00 21,95 23,69 22,44 23,69 22,44 19,95 19,95 PEBERFRUGT PR. STK. 10,00 10,00 8,95 8,95 8,95 9,95 12,00 12,00 STØDT MELIS 1 KG. 20,95 21,95 19,95 18,95 19,95 22,95 20,95 20,95 FLYDENDE HÅNDSÆBE 12,00 14,95 12,95 11,95 11,00 12,95 12,95 12,95 KIMS FRANSKE KARTOFLER, 220 G. 31,95 30,95 32,95 31,95 32,95 29,95 30,95 30,95 KIMS AMERICAN GRILL CHIPS 175 G. 31,95 30,95 32,95 31,95 32,95 29,95 30,95 30,95 KIMS SOURCREAM & ORION CHIPS 175 G. 31,95 30,95 32,95 31,95 32,95 29,95 30,95 30,95 KIMS BØLGECHIPS M/HAVSALT 175 G. 31,95 30,95 32,95 31,95 32,95 29,95 30,95 30,95 KIMS BARBECUE CHIPS 175 G. 31,95 30,95 32,95 31,95 32,95 29,95 30,95 30,95 MAIZENA MAJSSTIVELSE 400 G. 23,95 25,95 24,95 23,95 24,95 24,95 22,95 22,95 VASKEPULVER COLOUR 1 KG. 21,00 23,42 22,95 21,95 21,00 20,95 20,86 20,86 FLORMELIS 500 G. 16,95 19,95 18,95 17,95 18,95 19,95 18,95 18,95 UHT LETMÆLK 1 L. 12,00 10, ,5 13,00 12,95 10,95 10,95 KØKKENRULLER 4 STK. 25,00 26,95 25,95 24,95 24,00 24,95 24,95 24,95 GLYNGØRE TUN 185 G 21,95 23,95 22,95 23,95 22,95 RYNKEBY 16 SØDE APPELSINER 1,75 L. 38,95 39,95 38,95 39,95 37,95 SANTA MARIA SALT 100 G. 21,95 23,95 22,95 21,95 22,95 21,95 MATHILDE LETMÆLK LANGTIDSHOLDBAR 12,00 10, , ,95 VASKEPULVER HVID 1 KG. 21,00 23,42 20,95 20,86 20,86
9 22,95 21,95 21,00 MATHILDE SKUMMETMÆLK LANGTIDSHOLDBAR 12,50 10, ,5 13,00 12,95 DIGESTIVE ORIGINAL 400 G 21,95 19,95 20,95 19,95 20,95 20,95 19,95 19,95 KARTOFFELMOS 19,95 19,95 20,95 19,95 20,00 19,95 18,95 18,95 UHT SØDMÆLK 1 L. 12,50 13, , ,95 13,95 13,95 MERRILD CAFE NOIR 500 G. 56,95 57,95 56,95 57,95 RYNKEBY MORGENJUICE MILD 1 L. 24,95 25,95 24,95 25,95 24,95 NESCAFE GULD COFFRI. 100 G. 45,95 46,95 45,95 46,95 45,95 BUKO PIKANT SMØREOST 200 G. 20,95 21,95 21,95 20,95 21,95 20,95 21,95 21,95 ORIGINAL APPELSIN JUICE 1,5 L. 32,95 31,95 32,95 32,95 TØRGÆR, 1 PAKKE (11,8 G). 2,13 3,00 2,25 2,25 2,25 2,95 2,50 2,50 COCA COLA 0,5 L 15,00 15,75 15,00 15,00 15,00 15,00 15,00 15,00
Tabel Fra Kalorier til skridt Skridtlængde 0,70 meter
Tabel Fra Kalorier til skridt Skridtlængde 0,70 meter Denne tabel gælder for personer med en Skridtlængde på 0.70 m = 0.0007 km. Kalorieforbrug (kcal) = antal skridt x skridtlængde (km) x vægt (kg) Antal
Kostplan 2. Trimester, Dag 1
Kostplan 2. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En skål yoghurt naturel (200 ml) med 1 dl havregryn, en banan i skiver og 2 spsk rosiner Et stykke groft rugknækbrød med et tyndt lag smør Mellemmåltid kl.
1. Synes du, at du sidder godt når du spiser din mad i caféen? 40. 2. Synes du, at lyset er behageligt når du spiser din mad i cafeen?
4 1. Synes du, at du sidder godt når du spiser din mad i caféen? 4 2. Synes du, at lyset er behageligt når du spiser din mad i cafeen? 3 3 3 3 2 2 2 2 1 1 2 2 1 3. Synes du, at der er for meget larm når
Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki
Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki Mandag d. 20 1,250 kg kyllingefilet 100 g fedtstof 2½ agurk 1 tsk. salt 5 fed hvidløg 5 dl creme fraiche 2 spsk. olie Kartofler Kylling: 1. Krydder kyllingefileterne
1 pakke fuldkornsknækbrød (til alle 4 uger) 1 pakke rugbrød (til uge 1)
Indkøbslister til VBK 2.0 Vi har lavet indkøbslister til fase 1, hvor vi anbefaler, at du køber ind hver lørdag og tirsdag. Nogle af varerne vil du kunne bruge hele ugen, fx en pakke fuldkornsrugbrød,
SLAGTERVARER. Lays s Chips Flere varianter 200 g. Libresse Flere varianter 14-32 stk. ZIP Optændingsblok 20 stk.
Lays s Chips 200 g. Kg. pris v/2 poser 62,50 2 POSER Libresse 14-32 stk. Stk. pris v/3 pakker 0,52-1,19 3 PAKKER 50 00 ZIP Optændingsblok 20 stk. Stk. pris 0,50 Lotus Toilet- eller Køkkenruller 4-8 ruller
UGE 7-22 2013. Denice Kildevand TILBUDSAVISEN ER GÆLDENDE FRA 11. FEB- 2. JUNI 2013. Affaldssække. Tun i olie. Tun i vand. Affaldssække.
Fast lavpris TILBUDSAVISEN ER GÆLDENDE FRA 11. FEB- 2. JUNI 201 UGE -22 201 Denice Kildevand 0,5 ltr. 1 5 (excl. pant) Vare nr.182 BILLIGERE END DISCOUNT Affaldssække 10 stk. Klare. Vare nr. 019 Pr. rl.
Hvad spiser du i løbet af dagen?
Navn: Alder: Højde: Vægt: Hvad spiser du i løbet af dagen? Sæt kryds ud for hvad du spiser Hvor ofte spiser du morgenmad? Hver dag 5-6 gange om ugen 3-4 gange om ugen 1-2 gange om ugen Mindre end 1-2 gange
UGE 39 - Mandag. Græsk stifado af oksekød i rødvin med gulerødder, løg, hvidløg, timian og selleri (1,6,10,13,15) Hertil kogte ris.
UGE 39 - Mandag Græsk stifado af oksekød i rødvin med gulerødder, løg, hvidløg, timian og selleri (1,6,10,13,15) Hertil kogte ris. Grøn bønnesalat med kogte æg, oliven, salater samt sennepsvinaigrette
Hver dag leveres frisk- og hjemmebagt rugbrød, + madbrød
Frokostmenu A uge 51 Mandag Tirsdag Onsdag Suppe Torsdag Tapas Fredag Dessert Let saltet kalkuncuvette med vin, tomat og urter Stegte kartofler, rodfrugter, porrer, squash og løg vendt i vores egen pesto
www.frokostplus.dk [email protected] t. +45 72 44 11 16 Mandag
ugemenu Mandag tirsdag onsdag torsdag fredag Varm suppe Fredags sødt Stegt skinke i oste creme med broccoli og bagte selleri Bagt kartoffelmos med nødder Salat med appelsin marinerede kyllingestykker og
Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39
Uge 38-39 Indkøbsliste Ugepakken inderholder i denne uge 600 gram friskhakket oksekød 650 gram oksekødsgyros 8 stk. fadkoteletter 800 gram kyllingestrimler 2 glas champignon (evt. 500 g friske) 7 fed hvidløg
Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler)
Morgenmad ca. 1,5 kg Havregryn pr. morgen 1 pk. Rosiner 1 pk. Tørrede frugter (abrikoser og mandler) Frokost 2-3 Rugbrød 8-9 dåser Makrel 7-8 dåser Leverpostej 3-4 dåser Tun Remolade og mayonaise evt.
CATERINGSORTIMENT 2014
CATERINGSORTIMENT 2014 502128220 5021200238 Mint Gele Sauce Kirsebær Catering sp 1 x 2,5 kg sp 1 x 6 kg!502128220!!5021200238! 5021204962 502184369 5021204965 All Bran Regular Coco Po Frosties 10 x 375
LUN RET "Kylling danoise" Persillemarineret kylling. Serveres med kogte kartofler og sky sauce. Hertil rabarberkompot (1,13,15)
MANDAG "Kylling danoise" Persillemarineret kylling. Serveres med kogte kartofler og sky sauce. Hertil rabarberkompot (1,13,15) Mormorsalat i syrnet fløde med karse og sennepskorn (6,11) Grønne bønner med
BRUNCHBUFFET BRUNCH PÅ TALLERKEN
BRUNCHBUFFET Hver lørdag & søndag kl.11.00-13.30 Fri kaffe, te og æble-/appelsinjuice 139,- Børn fra 2 til 12 år 79,- Scrambled eggs m. bacon, amerikanske pandekager med sirup, græsk yoghurt med skovbær
Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps
Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps 26. april 2015 Indhold 1 Flødekartofler 3 2 Spinattærte 4 3 Fennikeltærte 5 4 Frikadeller 6 5 Pastasalat 7 6 Rødkålssalat 8 7 Klassisk Rødkålssalat 9 8 Hummus
Menukort. Uge 35 37 39 41 43 45 47 2015
Menukort Uge 35 37 39 41 43 45 47 2015 MANDAG Uge 35 37 39 41 43 45 47 2015 Hjemmelavede frikadeller af svinekød serveres med stuvet hvidkål, syltede rødbeder og hvide kartofler Nudelwok med kylling og
OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS
FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST 600 g hakket kalv og flæsk 2 spsk. hvedemel 2 spsk. havregryn, finvalset 1 ½ dl mælk 1 æggehvide 1 æg 1 løg, alternativt rødløg 1 fed hvidløg 1 tsk. timian, tørret
Morgenmad, ca. 200 kcal Skovbærsmoothie: 2 spsk skyr 1 dl frosne bær 1/2 banan 1 tsk kanel 2 spsk havregryn, 1 dl æblejuice
Kostplan Mandag Morgenmad, ca. 200 kcal Skovbærsmoothie: 2 spsk skyr 1 dl frosne bær 1/2 banan 1 tsk kanel 2 spsk havregryn, 1 dl æblejuice Sådan gør du: bland- blend i 40 sek- drik Yoghurt med hytteost
Koteletter i fad ---------------------
Bbq. skinkesteg. 1 stk. bbq skinkesteg 4 bagekartofler Tartare: 1 dl let mayonnaise 1 dl yoghurt 1 spsk. kapers 1 spsk. cornichoner 1 spsk. skalotteløg 1 spsk. persille 1 spsk. estragon Steg skinkestegen
FYLDIGE SALATER Fennikel-rucola salat med appelsin, lys balsamico, olivenolie og sort peber. Toppet med kørvel (13)
Mandag Grillet kylling med rub af citronskal, hvidløg, havsalt og sesam (1 stk. pr. person) Serveres med lun persille couscous og dressing lavet på yoghurt og tahin (1,6,8,15) Simre ret af oksebov med
Cafe Iluliaq. Menu Velkommen. Tel: +299 94 22 42 Email: [email protected] Webpage:www.icecaptours.com
Cafe Iluliaq Menu Velkommen Tel: +299 94 22 42 Email: [email protected] Webpage:www.icecaptours.com Supper Nudler & ris 1. Tom yum 70,- (Stærk & krydret suppe) Tiger rejer eller kammuslinger m/ grønsager
til vuggestuebørn Madplan 12 Forår Madplanen viser, hvilken type måltider der kan serveres for vuggestuebørn om foråret.
Forår Brug forårets friske varer til at give kulør, smag og vitaminer til maden. På side 24 er der en oversigt over forårets billige og næringsrige sæsonvarer. Årstid 11 til vuggestuebørn Madplan Madplanen
FROKOST. AFTENSMAD Forloren hare med kartofler og vildtsauce Syrlig gulerodssalat Asier og ribsgelé Pandekage med abrikoscreme MELLEMMÅLTIDER
Nybagt rugbrød og franskbrød Rullepølse og hamburgerryg Skæreost og brie Skyr m/flødeskum og honningristet müsli Havregrød m/rabarberkompot, brun farin Blødkogt æg Blomkålssuppe med persilleolie Kyllingefrikadelle,
Kostplan 1. Trimester, Dag 1
Kostplan 1. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En halv grovbolle med et tyndt lag smør og en almindelig skive ost 30+ En halv grovbolle med et tyndt lag smør og 2-3 tsk marmelade 100 gram vindruer Mellemmåltid
Patientvejledning. Kostplan. 1200 kcal
Patientvejledning Kostplan 1200 kcal Kostplan på 1200 kcal/ 5000 kj Morgen Formiddag ½ skive (25 g) rugbrød ½ skive groft franskbrød skrabet minarine 1 skive ost 30+/18% 150 ml skummetmælk Se forslag ½
Karup Rundstykker. X-ray. Sanex Shampoo eller Balsam. Royal Greenland Kutterrejer Store Grønlandske
X-ray Energidrik 25 cl. Sanex Shampoo eller Balsam 250 ml. 3 STK. 10 00 Liter pris v/3 stk. 13,30 PRIS BASKER Royal Greenland Kutterrejer Store Grønlandske 150 g. PRIS BASKER 3 PAKKER 55 00 Kg. pris v/3
Menukort. Uge 36 38 40 42 44 46 2015
Menukort Uge 36 38 40 42 44 46 2015 MANDAG Uge 36 38 40 42 44 46 2015 Kyllingefarsbrød med chili og krydderurter serveres med tzasiki, sæsonens salat og kartoffelrösti Stegt flæsk med persillesauce serveres
FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på
FRISKE RÅVARER Sensommerens med kød på 2 3 Koteletter i fad med friske urter 4 Koteletter og grønt: 4 svinekoteletter (ca. 5 600 g) 200 g champignon eller shiitake svampe 1 squash Sovs: 1 løg 1 fed hvidløg
Cafe Iluliaq MENU VELKOMMEN. Tel: +299 94 22 42 [email protected] www.icecaptours.com
Cafe Iluliaq MENU VELKOMMEN Tel: +299 94 22 42 [email protected] www.icecaptours.com SUPPER NUDLER & RIS 1. Tom yum 75,- (Stærk & krydret suppe). Tiger rejer eller kammuslinger med grønsager. Serveres
KØD / GRØNSAGS SUPPER
KØD / GRØNSAGS SUPPER (OPSKRIFTERNE ER TIL 4 PORTIONER) FRANSK LAMMESUPPE KINESISK KYLLINGSUPPE SPINAT SUPPE CHAMPIGNON SUPPE LØGSUPPE ASPARGSSUPPE BLOMKÅLS SUPPE JULIENNESUPPE KARTOFFELSUPPE TOMATSUPPE
-----------------------
Farsbrød i butterdej 250 g spinat 30 g smør 125 g champignon 600 g hakket kalv-og flæsk 1 æg 1 tsk. salt Peber 1 fed hakket hvidløg ½ tsk. paprika 5 plader butterdej æg til pensling Damp spinaten i lidt
Daloon Forårsruller. Tulip Pålæg
Taffel Chips Salt 220 g. Heinz Tomat Ketchup 910 g. 9 95 Kg. pris 45,23 19 95 Kg. pris 21,92 Daloon Forårsruller Classic 800 g. 19 95 Kg. pris 24,94 Tulip Pålæg 125-150 g. Mad&Smag Skinkeschnitzler 400
En guide til gode saltvaner
Spis mad med mindre salt Spis mad med mindre salt 9 ud af 10 danskere spiser mere salt end anbefalet. Kvinder spiser i gennemsnit 7-8 gram salt om dagen, mænd 9-11 gram. Anbefalingen er højst 5-6 g salt
Kostplan En uge fra Diva Light
Kostplan En uge fra Diva Light Mandag 1 æg ½ avokado Peberfrugt 2 tsk pesto eller nøddeolie 20 gram mandler 1 tomat Kog ægget til det er blødkogt eller hårdkogt, vend peberfrugt og avokado i pesto eller
VERDEN UGE 8 MANDAG. Hvis tilkøbt: Lomo med grillet artiskokker Hvis tilkøbt: Bresaola med bagt tomat og hvidløg (15)
MANDAG Paprika stegt kalkunbryst (1 stk. pr. person) Anrettet med bagt ratatouille. Hertil små ristede kartofler vendt med hvidløg, timian og nødder (9,15) Torvets grønne salater anrettet med råmarineret
David & Sushi TLF. 38 71 73 76 TLF. 27 29 03 08. www.david-sushi.just-eat.dk www.davidogsushi.dk. Sallingvej 62 2720 Vanløse
David KV-TT 3/24/11 5:32 PM Page 1 David & Sushi www.david-sushi.just-eat.dk www.davidogsushi.dk TLF. 38 71 73 76 TLF. 27 29 03 08 VED KØB OVER 200,- KR. UDBRINGNING VED KØB OVER 100,- KR. KØRSEL fra 25,-
De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer
De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,
Indholdsfortegnelse:
Mine yndlingsopskrifter i Eventyrhuset. Kære mor og far I Eventyrhuset får vi serveret meget forskellig mad, og jeg har nogle madretter, som jeg elsker, og spiser rigtig meget af. Jeg har løbende fået
Hver dag leveres frisk- og hjemmebagt rugbrød, + madbrød
Frokostmenu A uge 48 Mandag Tapas Tirsdag Onsdag Suppe Torsdag Fredag Fredagssødt Appelsin glaseret hamburgerryg med bagte gulerødder Stuvet spinat, kål og kartofler tilsmagt med citron og krydderurter
EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation
Frokostmenu A uge 40 Mandag Tapas Ragout af skært oksekød i krydret sur/sød sauce med Thai grønt, citrongræs og ingefær Gurkemeje ris med krydderurter Italiensk skinke med melon og gode oliven Havesalat
Idrætsbørnehaven Motalagades Madpakkeforslag
Idrætsbørnehaven Motalagades Madpakkeforslag Denne bog er lavet for at give nogle idéer til, at børn kan få nogle gode og sunde madpakker med i børnehave. Alle salater og brød er hjemmelavet og opskrifterne
Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.
Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og
Vind - 24 X-Ray Energidrik 25 cl. + Gavekort på kr. 200,- X-Ray Pink Grape eller Energidrik 25 cl. Tulip Pålæg Flere varianter 140/90 g.
X-Ray Pink Grape eller Energidrik 25 cl. Liter pris v/2 ds. 20,- 2 dåser 10 00 Tulip Pålæg 140/90 g. Kg pris v/3 pk. 59,52-92,59 Matilde Milkshake - 200 ml. Liter pris 39,75 Gråsten Salater 350 g. Kg pris
Indkøbsliste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 44-45
UGe 44-45 Indkøbsliste for at se mere. Ugepakken inderholder kødet 600 g hakket oksekød 700 g kalvemedister 600 g oksekød i tern 4 stk kalveschnitzler 8 kyllingespyd Øvrige indkøb: 1 pk bacon i tern 9
Kostplan 3. Trimester, Dag 1
Kostplan 3. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En skål havregryn (2 dl) med skummetmælk (300 ml), en banan og 2 spsk rosiner Mellemmåltid kl. 10.00 Grøntsagsstænger af en gulerod, ¼ agurk og ½ peberfrugt
Sund og varieret kost
Karrysuppe med ris 2 spsk. olie 1-2 løg 3 fed hvidløg 2 spsk. karry 1 tsk. chili 1 bouillonterninger 2 pakker hakkede tomater 1 l. vand 100 g. ris 2 porre i tynde ringe Der kan evt. tilsættes kylling i
Menukort. Holstebro/Herning
Menukort Holstebro/Herning - MANDAG Boller i karry (svinekød) serveret med årstidens økologiske salat og løse ris Kartoffel-porresuppe med bacon Kikærtepilaf serveret med årstidens økologiske salat Koldskål
Restaurant Klubben DANIELLA ANGELIQUE DALSGÅRD MENUKORT
Restaurant Klubben DANIELLA ANGELIQUE DALSGÅRD MENUKORT ~ Velkommen~ ~ Frokost~ Gælder indtil kl. 16.00 Biksemad 119,- Med bearnaisesauce og spejlæg. Dansk æggekage 119,- Med bacon, tomat, purløg, sennep
EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation
Frokostmenu A uge 38 Mandag Soya og hvidløgs marineret svinefilet, stegt med solsikke crumble og krydderurter Cremede hvedekerner med fløde parmesan, porrer, squash og bagte peberfrugter Fransk landpostej
EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation
Frokostmenu A uge 24 Mandag 2. Pinsedag Tirsdag Ovnstegt kyllingeoverlår med Sauce Surprême og sprøde urter Braiserede små kartofler med oliven olie og havsalt Pastasalat med karrycreme, stegt bacon, soltørrede
Tilbudsavis. Altid frisk frugt og grønt i Mega House Til fornuftige lave dagspriser
2019 Mega House A/S Baldersbuen 10 2640 Hedehusene Tel: 43 64 59 59 Fax: 43 62 59 89 Email:[email protected] Åbningstider Man-Fre kl. 08:00-17:00 Lør-Søn kl. 09:00-16:00 Varebestilling Man-Fre kl.10:00-16:00
Godt humør, færre forkølelser og influenza
Smækre lækre retter og gode råd. Sund mad, vand og motion er opskriften på Godt humør, færre forkølelser og influenza 2 Sådan er DET bare Indhold: Smækker lækker morgenmad.side 3 Kyllingewok...Side 5 Tuna
Pip i madkassen. Rose Poultry A/S Tværmosevej 10 7830 Vinderup Telefon 99 95 95 95 Fax 99 95 95 40. www.rosepoultry.dk, rose@rosepoultry.
Pip i madkassen Rose Poultry A/S Tværmosevej 10 7830 Vinderup Telefon 99 95 95 95 Fax 99 95 95 40 www.rosepoultry.dk, [email protected] Mere end bare madpakker! Vi har udviklet en håndfuld lækre og sunde
BRUNCHBUFFET BRUNCH PÅ TALLERKEN
BRUNCHBUFFET Hver lørdag & søndag kl.11.00-13.30 Fri kaffe, te og æble-/appelsinjuice 139,- Børn fra 2 til 12 år 79,- Scrambled eggs m. bacon, amerikanske pandekager med sirup, græsk yoghurt med skovbær