LØGET Aktivitetskalender Vild med dans Familie på farten i Australien Hundetræning Sushi KURSUS Rumænsk aften Babysalmesang Banko Forår 2016
Børn og unge Babysalmesang Tag med til Babysalmesang for 3-9 måneders børn og giv dit barn og dig selv en helt speciel oplevelse. Der synges og danses i kirken, børnene bliver vugget i dyner, der bruges visuelle hjælpemidler og musik. Babysalmesang er for alle uanset kendskab til kirken og sang. Underviser: Merete Buhl, kirke- og kulturmedarbejder & Lene Christiansen, organist Tilmelding og information: Merete Buhl, tlf. 23 69 52 51, mail: sctnicolaisogn@gmail.com Torsdag kl. 10.00-11.00 Start 14. januar 2016 og slutter 10. marts Søndermarkskirken, Søndermarksvej 90, 7100 Vejle Kr. 150,- incl. kaffe, the, vand og gave til slut. Baby Træf: Temadage med sundhedsplejen - med forskellige undervisere Konsultér sundhedsplejersken om tirsdagen om vejning af små børn, mad til småbørn, sund mad til hele familien, opdragelse af børn mv. Tidsbestilling er ikke nødvendig. Den første tirsdag i måneden kl. 10 er der et tema: 12/1: Førstehjælp til småbørn Lær at redde liv og undgå ulykker i hjemmet. 2/2: Leg med læring Styrk dit barns. 1/3: Babymassage Nærvær, øget kropsbevidsthed, beroligelse og glæde til dit barn. 5/4: Mad i dagpleje og daginstitutioner - om økologi, allergi, madmod og madglæde. Tirsdage kl. 10.00-12.00 (året rundt undtaget skoleferier, august og december). Start 5. januar 2016 Antal Kvartershuset 4 gange 1 AKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016
Børn og unge Guitar, begyndere og øvede Undervisning i akustisk guitar tilpasset dit niveau. Der undervises på små hold á tre personer. Underviser: Jonas Lykke Olesen Mandag mellem kl. 16.00-18.00 Start 1. februar 2016 Kvartershuset Antal 15 gange A: kr. 400,- B: kr. 500,- Lektiecafé - Arabisk I lektiecaféen kan børn få hjælp til deres skolearbejde i dansk, engelsk og matematik. Kl. 17-18 er der folkeskolefag, og kl. 18-19 er der modermålsundervisning. Tovholder: Henrik Thomsen Mandag + onsdag kl. 17.00-19.00 Start 4. januar 2016 Kvartershuset AKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016 2
Børn og unge Pigezonen Pigezonen er et værested for unge piger i aldersgruppen 11-17 år. Her vil der være mulighed for at komme og hygge med andre piger i samme aldersgruppe samt nogle få ældre ansvarlige piger. Vi har lige fået nyrenoverede lokaler, så kig forbi og tag gerne din veninde med. Kontaktperson: Nadin Hussein, email: nadinhussein@hotmail.dk Mandag + onsdag kl. 16.30-19.00 Start Feb. 2016 Grønnedalen 12 Tilmelding ikke nødvendig Sjove børn Sjove børn er for legeglade børn og unge. Der er lærerige aktiviteter, hygge, leg og fantasi. Kontaktperson: Diana Frandsen Tirsdag kl. 17.00-19.00 Start 5. januar 2016 Antal Kvartershuset I skoleugerne : Adm. gebyr på kr. 50,- Værestedet for drenge 16+ Værestedet er et frirum for unge drenge fra 16 år i Løget med mulighed for at hænge ud med hinanden, hygge, spille brætspil, PS4 og lave lektier. Tovholder: Henrik Thomsen Fredag kl. 18.00-22.00 Start 15. januar 2016 Bygden 1 Zumba-dans, piger 6-8 år Kom og få en hyggelig, sjov og skør Zumba time, hvor du kan slippe din indre dansestjerne ud. Det er lige meget om du har erfaring inden for dans, alle kan være med. Underviser: Asmaa Freije Tirsdag kl. 17.00-18.00 Start 19. januar 2016 Kvartershuset Antal 15 gange 3 AKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016
Kurser for voksne Dansk, læsning og skrivning Bliv bedre til at læse og skrive dansk. Kurset er for alle ung som ældre, etnisk dansk som anden etnisk baggrund. Vi anvender tekster fra din hverdag samt aktuelle nyheder fra aviser og tv. I undervisningen inddrages moderne udstyr som PC og ipad. Nye kursister screenes den første gang for at afdække niveau og tilpasse undervisningsmaterialer. Underviser: Ole Svold Tirsdag kl. 16.00-19.15 Start 19. januar 2016 Kvartershuset Antal 40/80 lektioner (forudsætter målgruppe for FVU) Gåklub for kvinder Klubben er for alle kvinder - ung som gammel. Du behøver ikke være trænet - du vil blive hjulpet godt på vej. Vi starter ud fra dine ønsker og formåen og træner langsomt op. Bemærk, vi mødes ved Kvartershuset i det nye år. Tovholder: Bettina Lützen Mikkelsen, tlf. 30 23 75 81 Tirsdag kl. 15.15 Start 19. januar 2016 Mødested Antal : Kvartershuset I skoleugerne Ha det godt Kvinder og sundhed Et kursus med fokus på dig og dine behov. Der tages forskellige emner op som sund mad, bevægelse, humør, søvn og smerter. Tovholder: Vibeke Kvist. Tilmelding: Vibeke Kvist, tlf. 30 30 34 11 eller Jette Bjerre, tlf. 20 25 02 17 Onsdag kl. 9.15-12.00 Start 13. januar 2016 Kvartershuset Antal 13 gange Hundetræning Kom og vær med til 7 sjove og lærerige søndage, om hundens behov for aktivering. Der vil veksles mellem små oplæg og praktisk træning, - bl.a. agility for sjov, spor og næsearbejde, problemløsningsopgaver og små tricks. Alt sammen tilrettelagt ud fra din hunds behov, formåen og motivation. Alle kan være med, blot lysten til at gøre hunden glad og harmonisk er til stede. Søndag kl. 11.00-12.00 Start 28. feb 2016 Efterfølgende 28/2, 6/3, 13/3, 20/3, 3/4, 10/4 og 17/4 Mødested Kvartershuset Antal 7 gange Kr. 300,- Underviser: Maja Bruus, hundecoach fra Horsens Hundecenter AKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016 4
Kurser for voksne IT-hjælp Du kan få hjælp til Nem-tilmeld, NemID, E-boks, Netbank, Borger.dk, Sundhed.dk, tekstbehandling og regneark. Der gives ikke hjælp til virus-håndtering. Medbring evt. din computer. Vejleder: Per Tommy Mikkelsen Tilmelding er ikke nødvendig. Start Tirsdag Kl. 16.00-17.00 19. januar til og med 1. marts 2016 Kvartershusets café Kom og vær med Vores formål er at hygge os med hinanden og spise mad, som er inspireret af vores forskellighed og lavet af os i fællesskab. Hver især bidrager med det, de har lyst til og formår. Der er tilknyttet en barnepige på stedet, så både du/ I og børnene har en friaften. Vi glæder os til at være sammen med dig. Alle er hjertelig velkommen. Tovholder: Bodil Aadahl. Tilmelding: Ring eller sms til Bodil på 24607375 (senest dagen før). Mandag i ulige uger kl. 17.00-20.00 Start 18. januar 2016 Kvartershuset Voksne: kr. 25,- Børn: kr. 10,- 5 AKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016
Kurser for voksne Motion for kvinder Holdet er for kvinder, der har svært ved at få motion ind i hverdagen. Der vil være forskellige motionsformer lige fra balance, gymnastik og styrke til gåture og måske cykling. Der vil være mulighed for medindflydelse fra deltagerne, så det bliver motion, man kan lide. Underviser: Majbritt Eilsøe Tilmelding ikke nødvendig Onsdag kl. 9.15-10.00 Start 13. januar 2016 Antal 13 gange Kvartershuset Latinamerikansk dans for kvinder Ønsker du at tone din krop, forbedre din kondition og styrke din positivitet? Så er latinamerikansk dans noget for dig. Undervisningen vil være en blanding af fitness og dans for kvinder i alle aldre. Vi vil arbejde med elementer fra samba, cha-cha, mambo og salsa. Du lærer, hvordan du kan bevæge din krop på en feminin og behagelig måde. Underviser: Paula Jezierska, instruktør på Dansequilibrium. Mandag kl. 17.00-18.00 Start 18. januar 2016 Antal 15 gange Kvartershuset A: Kr. 250,- B: kr. 350,- AAKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016 6
Kurser for voksne SUSHI fremstilling Kom og lær at lave din egen sushi. I prisen er indeholdt råvarer og en personlig sushi-måtte, som du må beholde efter kurset. Særlige redskaber er ikke nødvendige på dette basis-kursus. Vi slutter med at nyde maden i caféens hyggelige rammer. Underviser: Hanne Arbo Hansen Fredag kl. 17.30-19.30 Start Hold 1: 26/2 + 11/3 Hold 2: 8/4 + 15/4 Kvartershusets café A: Kr. 250,- B: kr. 300,- Vild med dans Start et nyt danseeventyr med din partner! Dette er et begynder-danse-hold for par, hvor I vil blive introduceret til forskellige standarddanse; engelsk vals, wienervals, tango, quick step, foxtrot samt latinamerikanske danse; samba, cha-cha, rumba, jive, rock&roll mm. Underviser: Paula Jezierska, instruktør på Dansequilibrium. Torsdag kl. 19.00-20.00 Start 21. januar 2016 Kvartershuset A: Kr.500,- pr. par B: kr. 600,- pr. par YOGA Yoga giver en stærk og smidig krop, og du får trænet din balance. Der løsnes op for stress og spændinger, og vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro og øget overskud. Alle kan være med på kurset, og alle får noget ud af det begyndere som øvede. Underviser: Charlotte Dissing Therkelsen Onsdag Hold 1: 9.00-10.30 Hold 1: 10.45-12.15 Start 20. januar 2016 Kvartershuset Antal 15 gange A: Kr. 350,- B: kr. 450,- 7 AKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016
Åbne værksteder Bogbussen Biblioteksbussen kommer til Løget, hvor du kan låne og aflevere materiale. Tirsdag Start 5. januar 2016 v/ Rema kl. 16.30-17.00 v/ Kvartershuset kl. 17.05-17.50 Billard Spil billard sammen med andre beboere og få en snak over en kop kaffe eller en sodavand. Kontaktperson: John Bæk Tilmelding ikke nødvendig Torsdag Kl. 18.30-21.30 Start 18. januar 2016 Løget Center 77B Cykelværksted Trænger din cykel til et tjek eller en kærlig hånd, så kom på cykelværkstedet og få hjælp. Kontaktperson: Ole Clausen, tlf. 40 49 69 55 Dato 18. januar 2016 Efter aftale med Ole Clausen Grønnedalen 16B AKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016 8
Åbne værksteder Fitness Løget har et fitness lokale med moderne udstyr: cross-fit, løbebånd, boksepude, vægte mm. Du har mulighed for en gratis prøvetime og vil få en bruger-gennemgang af fitness lokalet. Ønsker du en træningstid, skal du rette henvendelse til: Tovholder: Henrik Thomsen, tlf. 21461253 Alle dage Kl. 6.00-21.00 Start 23. februar 2016 Løget Høj 14 B 300,- for en halvt år. Depositum: Kr. 150,- for en nøglebrik Fotoklub For alle med hang til at fotografere uanset udstyr og erfaring. Vi tager billeder i naturen og i Løget og snakker om dem. Kontaktperson: Birthe Læsøe Tilmelding ikke nødvendig Mandag i lige uger kl. 19.00-21.30 Start 18. januar 2016 Løget Center 77, st. Antal I skoleugerne Kr. 50 pr. måned 9 AKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016
Åbne værksteder Keramik Klubben er for alle kvinder, som kan lide at arbejde med ler - ung som gammel. Du kan fremstille mange flotte, sjove og finurlige ting i de flotteste farver. Tovholder: Susanne Pedersen Mandag kl. 13.00 Start 18. januar 2016 Antal : Grønnedalen 16B I skoleugerne Betaling for materialer. Det første halve kg. ler er gratis, herefter 40 kr./kg. Kvindecaféen, Dansk Flygtningehjælp Dansk Flygtningehjælps frivilliggruppe i Vejle afholder kvindecafé, hvor kvinder med anden etnisk baggrund kan mødes og dele liv og støtte hinanden. Tovholder: Lis Damkjær Tirsdage kl. 18.30-20.00 Start 12. jan. 9. feb. 2016 8. mar. 5. apr. 2016 3. maj. 14. jun. 2016 Kvartershuset Maling Vi arbejder med tegning og maling - akvarel, akryl, og oliemaling. Der kræves ingen forkundskaber kun lyst og interesse. Vi inspirerer hinanden i den kreative proces. Tovholder: Ann Britt Jensen Onsdag kl. 15.00-17.30 Start 20. januar 2016 Grønnedalen 18 A Antal I skoleugerne. Medbring selv pensler, lærred og maling. Syning Her har du mulighed for at komme og reparere dit tøj eller sy nyt. Vi inspirerer og lærer af hinanden. Tovholder: Solveig Beck. Tirsdag kl.15.00 - kl.18.00 Start 19. januar 2016 Antal : Grønnedalen 18A I skoleugerne. Symaskiner er til rådighed. Medbring selv stof/tråd. AKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016 10
Caféer Kvartershusets café, Løget Høj 2 A Velkommen i vores hyggelige café, hvor du kan møde andre beboere, læse dagens avis, købe kaffe og kage, lidt varmt at spise mm. Tirsdag - torsdag kl. 15.00-20.00 Søndag i ulige uger kl. 14.00-17.00 Tovholder: Hanne Arbo Hansen, tlf. 60 17 77 03 Dagens ret kan bestilles på udvalgte fredage og lørdage. Se menuen i på løsark. Kirkens Korshærs værested, Grønnedalen 18 B Velkommen i værestedet, hvor der serveres varm mad til middag. Du kan også slappe af med et spil, læse dagens avis, få hjælp til offentlige papirer eller en god snak. Medarbejdere: Charlotte og Birgitte, tlf. 75 72 17 21 Dagens ret Kr. 20,- Mandag - onsdag kl. 12.00-15.30 Torsdag kl. 10.00-14.00 Der serveres varm mad alle 4 dage. 11 AKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016
Foredrag Foredrag om hundesprog og -adfærd, v/ Liva Søgaard er uddannet Adfærdsbehandler og Hundetræner. Få tips og vejledning om hundens sprog, opdragelse og adfærdsproblemer. For at få en lydig og harmonisk hund, er det vigtigt at lære at forstå, hvordan hunde taler med os mennesker, og hvad den enkelte hunderaces egenskaber betyder for opdragelse og træning. Liva vil komme med eksempler fra sin praksis og fortælle, hvordan du forebygger adfærdsproblemer, give råd og vejledning, og besvare spørgsmål fra deltagerne, så alle kan lære af svarene. Onsdag kl. 19.00-20.30 Start 3. februar 2016 kr. 50,- Kvartershuset Billetkøb på www.aab.nemtilmeld.dk AKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016 12
Foredrag Makeup og hudpleje for kvinder v/ Winnie Olafsen, kosmetolog, Klinik Atmozphere. Velkommen til en dejlig wellnessaften, hvor du kan blive klogere på hud- og håndpleje, fordele og muligheder. Vi gennemgår en ansigts-hudplejerutine, med mulighed for afprøvning af produkter på egen hud, som efterlader dig blød og gennemfugtet. Programmet afsluttes med en demonstration af en makeup, hvor der lægges fokus på kvalitet, holdbarhed og overskuelighed. Der bliver rig mulighed for at stille spørgsmål undervejs, og der serveres kaffe og the. Vi trækker lod om 2 goodie bags til en værdi af 150,- kr. Onsdag 2. marts kl. 19.00 Kvartershuset kr. 40,- Max 30 pladser. Billetkøb på www.aab.nemtilmeld.dk Familie på farten - med farmor i Australien v/ Anne Grethe Trangbæk og Helge Rude Kristensen. Kom og hør og se, hvordan 3 generationer kørte 30.000 km. Australien rundt i 2 Toyota LandCruisere med telte på taget. På turen var Anne Grethe og Helge med deres 3 sønner på 19, 24 og 26 år samt farmor på 91 år, der fik et slange-sikret telt på jorden. Turen blev filmet og vist på TV 2. Onsdag 13. april. kl. 19.30 Kvartershuset kr. 50,- Billetkøb på www.aab.nemtilmeld.dk 13 AKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016
Frivillig i Løget Frivillig Bliv frivillig i Løget Vær med til at gøre en forskel i lokalområdet Løget har et korps af frivillige, som er med til at gennemføre nogle af de aktiviteter, der er beskrevet her i Aktivitetskalenderen. Det gælder eksempelvis arrangementer, café og lektiecafé. Du kan også blive én af Løgets frivillige! Det kan være i en eksisterende aktivitet, eller det kan være, du har en ide til en ny aktivitet. Som frivillig er du med til at gøre noget for andre, som samtidig styrker og udfordrer dig selv. Du bidrager til et fællesskab, hvor man er med til at tage ansvar for hinanden. Du er med til at skabe en meningsfuld hverdag til gavn for andre. Som frivillig får du en god introduktion og løbende vejledning. Du får taknemmelige beboere og ansatte i Løget, hvilket resulterer i påskyndelse og opmuntring. Du får glæde og tilfredsstillelse ved eget engagement, og du får gode oplevelser, nye bekendtskaber og venskaber. Hvis du vil være frivillig, så kontakt Henrik eller Jette i Kvartershuset for en snak. Du kan se kontaktoplysninger på bagsiden. AKTIVITETSKALENDER I FORÅR 2016 14
INFORMATION Tilmelding og nærmere oplysninger... Du kan få flere oplysninger om aktiviteterne i Kvartershuset, Løget Høj 2A ved at rette henvendelse til: Henrik Thomsen: Jette Bjerre: tlf.: 21 46 12 53, mail: htm@aabvejle.dk tlf.: 20 25 02 17, mail: jeb@aabvejle.dk Betaling skal ske ved tilmeldingen på www.aab.nemtilmeld.dk. Det er muligt at få hjælp til dette i Kvartershuset, tirsdage kl. 16.00-17.00. Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du har en ide til en ny aktivitet i Løget. Besøg vores hjemmeside på www.loegetby.dk Du kan også tilmelde dig vores facebookgruppe: Løget by Alle er velkomne til at deltage i aktiviteter i Løget. På kurserne er der en differentieret pris i forhold til, om man er beboer i Løget eller ej. Dette skyldes, at beboerne i Løget via huslejen dels betaler til Kvartershuset og dels betaler til en aktivitetsfond. www.loegetby.dk Løget By LØGET