1. Fortolkning af interview med Rolf (bilag_rt)

BILAG_rf: 1. Fortolkning af interview med Rolf (bilag_rt) Forskningsspørgsmål: Hvordan forholder ældre sig til motion og hvordan kan Ældre Sagen i Rudersdal styrke inaktive medlemmers mulighed for et godt og langt liv. Selvopfattelse Rolf er gift, og har en voksen datter samt et barnebarn. Han og ægtefællen bor i Birkerød under Rudersdal kommune. Rolf har været selvstændig som tømrer og arkitekt, hvilket afspejler sig i hans hjem, som tydeligt bærer præg af særlige håndværksmæssige færdigheder. Samtidig fortæller Rolf, at han fortsat fungerer som censor på Bygningskonstruktøruddannelsen, hvilket han udtrykker stor stolthed omkring. Rolf oplever sig selv som en person, hvor motion er med til at give ham overskud og lyst til livet. Han beskriver sig selv som meget aktiv, og fortæller ivrigt om sit ugentlig aktivitetsprogram ift. motion, som er meget omfattende. F.eks. starter han mandag med fitness, hvorefter han spiller golf og slutter dagen af med en fodboldkamp. Rolf er selv overrasket over sit store motionsomfang. Det har jeg også tidligere gjort, men så blev jeg pludselig sur på mig selv, fordi jeg blev stakåndet ved 8-9 km. Men det var en periode, hvor jeg nok var lidt stresset. Man kan godt blive stresset, selvom man ikke arbejder mere. Hvor jeg var sådan lidt down ik mentalt og når man er down mentalt, så sover man ikke så godt, men så skal man lige ud og løbe. Selvfølgelig år tilbage, der løb jeg hurtigere, jeg bruger lidt mere tid på det, men det betyder utrolig meget for mig, sådan psykisk, så kommer du hjem, og så går du i bad, og så ku du igen ik det er lidt, selvfølgelig er det lidt hysterisk, den måde jeg gør det på, lidt åndssvagt men jeg har det bedst sådan (Bilag_rt, linje 203-208). Som det fremgår af citatet beskriver Rolf sine motionsvaner som lidt hysteriske. Han forklarer det selv med, at han er blevet afhængig af de endorfiner, der udløses, når han dyrker motion. Det gik hele tiden med, at jeg løb på rutinen, og så var der faldet noget på plads. Det giver altså et eller andet, det frigør nogle stoffer endorfiner, ja og det har jeg udnyttet meget i pressede perioder, stressede perioder, (Bilag_rt, 1

linje 76-77). I hans aktive arbejdsliv var motion en væsentlig del af det, at kunne klare en arbejdsuge på omkring 60 timer. 3 gange om ugen løb, hvilket var med til at sætte nogle problemstillinger på plads, og samtidig gav ham et fysisk og psykisk overskud. Man kan sige, at Rolf opfatter sig selv som motionsafhængig. Desuden oplever Rolf sig selv som et menneske, som har lysten, energien og overskuddet til at gøre noget godt for andre mennesker. For eksempel synes han det er en god ide, hvis andre ældre kunne cykle en tur med ældre som bor på plejehjem, og som ikke er selvhjulpne. IWP4: Så er det sådan en cykel, hvor man sidder der foran. IN3: Som en cykel taxi. IWP4: Ja, men de sidder der foran, og bliver kørt rundt i byen. IN1: Det var da en god idé. IWP4: øhhh da jeg så det.. og så tænkte jeg, det er da genialt, når man når den alder 90 år eller mere, og ikke kan så godt, så sidder mange, der på de der værelser, så får de formentlig noget morgenmad, ja, det gør de jo og frokost, så sidder de blot der, de kan selvfølgelige læse lidt og se, heldigvis er der jo fjernsyn, det hjælper meget. Men det med at tage dem ud og blive cyklet rundt, tænk hvis jeg var så gammel, og kunne blive cyklet rundt på min gamle løbetur, (Bilag_rt, linje 242-249). Samtidig er Rolf af den opfattelse, at et hvert menneske er herre over eget liv, og at samfundet ikke skal presse rammer og regler ned over hovedet på folk. Han synes, at ældre skal have lov til at finde deres egne måder at dyrke motion på, og det er ikke noget samfundet skal blande sig i. IWP4: Nej, nej det er rigtigt. Ja det er rigtigt. Hvad kan jeg sige andet end, hvordan får man trukket folk ud? For der er den stor bevægelse i dette land helt fra regeringens top ikke, der skal man styre sundheden, man skal styre det enkelte menneskes sundhed nu ikke, altså vi er jo så kontrollerede efterhånden så det. 2. Kritisk Common-Sense opfattelse Rolf opfatter sig selv, som et meget aktivt menneske dels indenfor motion, men også som censor på Bygningskonstruktøruddannelsen. Det er tydeligt, at det har stor betydning for hans daglige virke, at han kan dyrke motion og helst på samme niveau. For nyligt oplevede han, at han ikke lå på samme niveau, da han ikke kunne løbe sine 10 km uden at blive forpustet, og der valgte han i stedet for at løbe 12 km, dels for at overbevise hans psyke men også hans krop om, at han 2

sagtens kan klare en løbetur, hvilket samtidig er et tegn på, at han ikke vil acceptere en forandring og aldring af kroppen. Jeg har nogle ture her, som jeg løber, f.eks. er turen ud til Høsterkøb 12 km. Og her forleden synes jeg, at jeg var lidt forpustet, da jeg havde løbet de 10. Jeg synes ikke, at jeg var helt oppe på toppen, og så bare løb lidt mindre tænkte jeg ahhh, prøv at løbe modsat tænkte jeg, og så løb jeg 12 km den modsatte vej det er sådan lidt vildt ik? (Bilag_rt, linje 67-69). Motion har stor betydning i Rolfs liv, og den måde han tilrettelægger sin hverdag på. Det er vigtigt for ham, at bevare det høje aktivitetesniveau dels af lyst og glæde, men også for at holde smerter fra kroppen. Jamen det gør jeg, hvis jeg går i stå i 14 dage eller sådan noget, så begynder jeg at få ondt i kroppen, så må jeg bare af sted ik. Det er klart, der sker da en reaktion, hvis du har været syg, ligger med influenza, så glæder du dig, men der er du også ude i noget andet. Der kæmper du også med noget andet ik. Det er klart, at når du ikke dyrker den der motion, som jo er blevet en slags narkotikum for mig, det er det jo, og jeg ved det farlige ved det, er måske, at man ikke erkender, at man bliver gammel vel jeg vil gøre det, så længe jeg kan (Bilag_rt, linje 169-173) Det blev tydeligt for os under interviewet, at Rolf får opmærksomhed, anerkendelse og ikke mindst egen tilfredhed for hans præstation ift. al den motion han dyrker. Han bliver interessant for hans omgivelser og omverdenen, når han italesætter den megen mængde motion han dyrker, men også hvilke motionsformer han dyrker. At blive gammel og opleve smerter pga. sygdom er en tydelig frygt for Rolf, og mest af alt frygter han plejehjem. Nå men det jeg siger, jeg håber ikke, at jeg skal ende på et plejehjem (Bilag_rt, linje 303) Den frygt afspejler sig i, at han ikke ønsker for nogen, at de blot passiveres på et plejehjem. Her tilbyder han selv, at gøre en indsats for dem som er placeret på et plejehjem f.eks. ved at han kan cykle med dem. 3

Samlet set bruger Rolf motionen som et middel til at holde aldring og smerter fra livet, hvor han samtidig opnår større livskvalitet og flere aktive leveår. At han fortsat har tilknytning til sin profession som arkitekt, er med til, at han føler, at han stadig har betydning for arbejdsmarkedet trods hans alder. Han har en særlig ekspertise i form af erfaringer og kvalifikationer, som har stor værdi. Det vil jeg gerne modtage, fordi jeg er jo selv censor på Bygningskonstruktøruddannelsen, og der læser jeg også de rapporter og så sådan noget. Det er derfor, jeg tænkte lidt på jer. Jeg får selv sådan 7 rapporter, som jeg læser igennem, og så er jeg inde og være censor (Bilag_rt, linje 25-28). Den store passion for Rolf er hans barnebarn, som har en særlig stor betydning for ham. Barnebarnet er klart en stor drivkraft for ham, og hun er tydeligvis primusmotor for, at han kæmper for at blive i livet. Og det er jo livets afslutning, men den er selvfølgelig lidt sværere at håndtere fordi vi har et barnebarn, som vi er meget glade for. Hun er så sød ikke, og hun er ikke så gammel, så for hendes skyld skal jeg bare holde ud. (Bilag_rt, linje 192-193). Frygten for aldring, sygdom og til sidst at ende på et plejehjem er det som optager Rolf mest. Han bruger motion som middel til at holde aldring og sygdom for døren, og hans fortsatte tilknytning til arbejdsmarked er ligeledes med til at give ham værdi mentalt. Men det største for Rolf er hans barnebarn, som giver ham lysten til livet. 3. Teoretisk forståelse Fortid: Motion har altid været en stor del af Rolfs liv. Da han arbejdede, gav motion ham overskud og energi til at klare de til tider pressede og krævende opgaver, og her havde han skemalagt løbedage, som nedtonede de stressede situationer. Jeg har altid brugt det, fordi det er fantastisk, når du løber. Da jeg havde mit firma, havde jeg meget travlt, og når man så arbejder f.eks. 60 timer om ugen, så den her løbetur det var altid indlagt min. 3 gange om ugen. Og det vil så 4

sige, at når jeg løb så ud langs Sjælsø, så en dag når du starter om morgenen ud af døren, når jeg så kom hjem, så havde jeg slet ikke observeret, hvor jeg havde været, fordi der kører noget, du får løst nogle problemer i hovedet, mens du løber. IN1: Okay. IWP4: Det gik hele tiden med, at jeg løb på rutinen, og så var der faldet noget på plads. Det giver altså et eller andet, det frigør nogle stoffer endorfiner, ja og det har jeg udnyttet meget i pressede perioder, stressede perioder. (bilag_rf, linje 71-77) Derved fik Rolf løst mange arbejdsopgaver, hvilket gav ham en følelse af velvære og han fik frigivet en masse endorfiner, og med det tolker vi, at det bestemt har haft betydning for hans fremtidige dyrkelse af motion. Jeg har altid brugt det, fordi det er fantastisk, når du løber. Da jeg havde mit firma, havde jeg meget travlt, og når man så arbejder f.eks. 60 timer om ugen, så den her løbetur det var altid indlagt min. 3 gange om ugen. Og det vil så sige, at når jeg løb så ud langs Sjælsø, så en dag når du starter om morgenen ud af døren, når jeg så kom hjem, så havde jeg slet ikke observeret, hvor jeg havde været, fordi der kører noget, du får løst nogle problemer i hovedet, mens du løber. (bilag_rf, linje 153-159) I dette citat bliver det tydeligt, at Rolf har brugt motion som en motivator, men også som en slags selvmedicinering, hvor han erstatter uoverskueligheder med motion. Her har han oplevet en god effekt af motion, som har været gennemgående i hans liv. Rolf har haft en positiv oplevelse og tilgang til motion, hvilket også afspejler sig i hans tilgang til motion i dag, selvom han ikke er opvokset med forældre, der dyrkede motion. Men jeg tænkte jo på, hvis nu du ikke dyrkede motion, hvad ville der så ske? Kunne du forstille dig det? IWP4: Ja så ville jeg puha det kunne jeg jo godt forstille mig, for så ville jeg jo være ligesom den forrige generation ik! min far dyrkede ikke motion, det gjorde man jo ikke. Og han havde det jo fint hele livet, og så døde han af kræft 70 år. Det kan du ikke gøre noget ved, om du så står på hovedet døgnet rundt, hvis du skulle lave yoga eller et eller andet, du kan ikke, det kan du ikke gøre noget ved. Så han levede den form for liv, det gjorde den generation, havde han dyrket masser af motion, så var han død alligevel formentlig. Det kan du ikke stille op, hvis du ikke gjorde det, det ved jeg ikke, det kan jeg jo 5

ikke svare på, men hvis mit liv havde været uden motion. (bilag_rf, linje 153-159) Vi tolker her, at der ligger en frygt for, hvordan livet ville have set ud uden motion, og ville Rolf have været samme sted som sin far. Det er kløften, og broen bliver så for Rolf, at han lever en anden livsstil end sine forældre, som ikke dyrkede motion. Nutid: Rolf ser sit liv i et andet perspektiv nu, end da han var yngre. Han ældes, og kommer derved tættere på døden. I dette ligger en frustration over (kløft), at han begrænses, og må erkende, at han bliver ældre, hvilket han også mærker på kroppen, som sender signaler om, at nu vil, og kan den ikke mere. Det er ret meget især den der mandag, næste dag kan jeg godt mærke, at jeg er træt. På et tidspunkt synes jeg, at løb var godt. Jeg har nogle ture her, som jeg løber, f.eks. er turen ud til Høsterkøb 12 km. Og her forleden synes jeg, at jeg var lidt forpustet, da jeg havde løbet de 10. Jeg synes ikke, at jeg var helt oppe på toppen, og så bare løb lidt mindre tænkte jeg ahhh, prøv at løbe modsat tænkte jeg, og så løb jeg 12 km den modsatte vej det er sådan lidt vildt ik?. (bilag_rf, linje 66-69) Citatet viser, at Rolf ikke vil erkende, at han bliver ældre, og ikke kan præstere det samme som tidligere. Og han bygger bro ved at overse/overhøre kroppens signaler, som i sidste ende kan være en fare for ham. Han dyrker et fastlagt motionsprogram, som giver ham følelsen af, at han stadig har værdi, han får flere aktive leveår, og han skyder afhængighedsfølelsen til andre. Det er tydeligt, at Rolf frygter at ende på et plejehjem. Han har ondt af de gamle, og er bange for at ende lige sådan. Jeg ved ikke, om det er jer, der gør det, men det jeg lige så var, dem der cykler rundt med ældre mennesker, som sidder på et plejeværelse, og ikke kan bevæge sig meget mere. Er det jer, der står for det? IN1: Det ved jeg faktisk ikke. IWP4: For det burde have været Ældre Sagen, for det er da fantastisk. IN1: Ja det har du da ret i. IWP4: Men det må det være, for jeg læste om det, og tænkte, at det skulle man måske melde sig til at køre rundt med. IN1: Det var da en super idé. IWP4: Så er det sådan en cykel, hvor man sidder der foran. IN3: Som en cykel taxi. 6

IWP4: Ja, men de sidder der foran, og bliver kørt rundt i byen. IN1: Det var da en god idé. IWP4: øhhh da jeg så det.. og så tænkte jeg, det er da genialt, når man når den alder 90 år eller mere, og ikke kan så godt, så sidder mange, der på de der værelser, så får de formentlig noget morgenmad, ja, det gør de jo og frokost, så sidder de blot der, de kan selvfølgelige læse lidt og se, heldigvis er der jo fjernsyn, det hjælper meget. Men det med at tage dem ud og blive cyklet rundt, tænk hvis jeg var så gammel, og kunne blive cyklet rundt på min gamle løbeture. ((bilag_rf, linje 235-249) Citatet viser, at Rolf har stor interesse i ældres ve og vel, når de ikke længere selv kan. Han skal ved at gøre noget godt for andre, ikke forholde sig til sig selv og hans egen aldring, som skræmmer ham. Derved opnår han også anerkendelse fra omverdenen, som er med til at fastholde ham i en position, hvor han fremstår som værende bedre end andre ældre. Fremtid: Efter endt arbejdsliv har Rolf fået skabt sig et godt ældre aktivt liv, som stadig indeholder lidt tilknytning til arbejdsmarkedet, da han arbejder som censor på KEA, han dyrker et fastlagt motionsprogram, går til sang og ser venner og familie for ikke at nævne den store fornøjelse af barnebarnet. At han er aktiv på så mange niveauer, gør at han holder sin egen aldring for livet, og det svækkelsesbillede som følger med at blive ældre. Rolf fremstår som en aktiv uafhængig mand, som ikke ønsker en afhængighed til andre. Han mener bl.a. også, at når institutioner og instanser henvender sig, burde det være på en måde, som er tilpasset dem, de henvender sig til. IN1: Jeg kunne godt tænke mig, at det der du siger, at det kommer oppe fra toppen også ned igennem. Jeg er meget enig, for det bliver hurtigt sådan formynderisk på en eller anden måde. Så hvis Ældre Sagen kommer, og siger til medlemmerne i Ældre Sagen, at nu skal man dyrke motion, er det så lidt det samme? IWP4: Det er lidt den samme type, man kan selvfølgelige overfor sine medlemmer aflevere det på en anden måde. Det kan man godt, det er jo på en anden måde, for det er jo Ældre Sagen, står jo for at skulle varetage de tredje livsalder. Vi vil gøre noget godt for vores medlemmers bedste, og der ved vi, at motion i en eller anden form det kan jo være, at man bare i flyvemaskinen skal sidde og vippe med tæerne bare for at få pumperne til at virke, det er jo den helt banale, enkle motionsform, hvis du sidder meget i en stol ikke, hvis du 7

så får sat dig ordentligt op, helt ude på kanten ikke, og så får arbejdet lidt ikke, alene det så enkelt kan det gøres. (bilag_rf, linje 485-492) Dette citat indikerer, at motionsbegrebet ikke er entydigt, og motivationen til at få de inaktive til at blive aktive, bør måske ske ud fra en anden tilgang, end det sker i dag. Rolf er ikke afhængig af motionshold for at dyrke motion, han vælger og prioriterer selv hvor og hvordan, han skal motionere. Det er tydeligt, at han har en frygt for at komme i en afhængighedssituation, hvor broen så bliver, at han gerne vil hjælpe andre. På den måde skubber han frygten for aldring fra sig, han får dyrket sin motion og endelig glæder han andre ældre. Et stort drive for Rolf er hans barnebarn. Her giver motionen mening for ham, da han er af den overbevisning, at motion giver flere leveår, og det har han behov for, hvis han skal kunne følge sit barnebarn. De begynder at dø ikke, ja det kommer tættere på, vi har lige været til en begravelse igen, igen. Og det er jo livets afslutning, men den er selvfølgelig lidt sværere at håndtere fordi vi har et barnebarn, som vi er meget glade for. Hun er så sød ikke, og hun er ikke så gammel, så for hendes skyld skal jeg bare holde ud. (bilag_rf, linje 485-492) Den største betydning for Rolf anser vi derfor, er barnebarnet, som han forsøger at holde sig i live for gennem motion og andre aktiviteter. Han er i besiddelse af mange ressourcer, som bringer ham overskud og energi for at kunne opretholde en aktiv aldring. 8