God sommer Landsforeningen har i 2014 særligt fokus på familier med børn Den nye bestyrelse er kommet godt fra start og der er megen iderigdom og arbejdsiver. En del af det afspejler sig i nyhedsbrevet her, hvor du blandt andet kan læse om et nyt legat, se indbydelser til både unge- og selvhjælpsseminar og læse spændende tanker fra næste årsmøde-taler. Vi har i dette år sat særlig fokus på familier med børn. Til november kommer der en temadag i Hjørring specielt for familier, som du også kan læse kort om her. Derudover har vi udarbejdet en projektbeskrivelse, så vi kan søge midler hjem til at holde en weekend for familier, der er ramt af selvmord. Det er vores store ønske, at dette kan gennemføres næste år. Endelig arbejder vi også på en ny pjece til at præsentere foreningen, for vi vil jo gerne langt ud med vores budskab, så nye efterladte ved, hvor de kan finde os. Fra bestyrelsen ønsker vi alle en god sommer og håber at møde mange af jer til efterårets arrangementer. Hanne Svensmark Landsformand Nyt legat for efterladte Købmand af Aalborg Vagn Larsen og Hustrus Fond har åbnet mulighed for at efterladte efter selvmord kan søge om et legat. Det kan eksempelvis være til: Rejseudgifter og andre aktiviteter i Landsforeningen for efterladte efter selvmord. Psykologhjælp, nødvendige daglige hjælpemidler, eks. vaskemaskine, pc, tablet, mobiltelefon. Eller i forbindelse med konfirmation, jul m.v. Fondsbestyrelsen holder møder med jævne mellemrum. På vores hjemmeside, efterladte.dk kan du finde ansøgningsskema til fonden og oplysning om, hvem ansøgningen skal sendes til. Skemaet er vejledende, så det kan enten printes ud og udfyldes, eller man kan sende sin egen ansøgning. 1
Årsmøde i Odense 2015 Skam kan ødelægge sjælen Årsmødet næste år bliver søndag den 8. marts i Odense. Hovedtaler er psykolog Lars J. Sørensen, læs om hans bog herunder Lars J. Sørensen har skrevet bogen Skam medført og tillært, en bog som giver mulighed for at forstå, hvad der er på færde, når vi oplever noget som skamfyldt. Skam opstår, når mennesker ikke bliver set og spejlet som dem, de er. Skam er noget, vi er født med. Vi har en disposition til at føle skam, ligesom vi er disponerede for at føle os tilknyttede og tillidsfulde. Men vi bliver det kun sammen med andre. Det er omgivelserne, der skal tænde for det. Så hvordan det kommer til at fungere i den enkelte, afhænger af, hvordan den enkelte er blevet mødt, siger Lars J. Sørensen. Spejlet forkert Den ubehagelige udgave af skam opstår, når man ikke bliver set som den, man er, og når man bliver behandlet forkert og spejlet forkert tilbage. Bliver menneskers selvforståelse forkrøblet, er det et sjælemord, der kan føre til vold og overgreb og i værste fald til mord og selvmord. Vi får det nervesystem, som vore omgivelser giver mulighed for. De fleste forældre vil det bedste for deres børn. Men mennesker kan blive så optagede af deres eget liv og det, der sker - det være sig sygdom eller dødsfald - at de ikke er i stand til at være til stede for deres børn. Og det er det, vi er begyndt at forstå: Når følelser hos børn ikke bliver mødt, kan det ende med, at de føler sig forkerte, og så er skammen plantet. Større åbenhed i dag Lars J. Sørensen har den teori, at den fælles bevidsthed i samfundet tidligere ikke har kunnet rumme, at vores tilstedeværelse for hinanden er så vigtig. Det kan sammenlignes med, at der for eksempel er blevet større åbenhed i dag om, at overgreb og incest kan ødelægge liv. Og han citerer teologen K.E. Løgstrup, der i sin bog Den etiske fordring fra 1956 skriver: Jeg holder et andet livs skæbne i mine hænder. Læs mere i Kristeligt Dagblad artiklen Skam kan ødelægge sjælen på linket http://www.kristeligt-dagblad.dk/liv-sjæl/skamkan-ødelægge-sjælen 2
Weekendtræf for unge efterladte 14. - 16. november 2014, fra fredag kl. 18 til søndag kl. 13 i sommerhus i nærheden af Ebeltoft Selvmord er stadig meget tabubelagt og mange efterladte mødes af en mur af tavshed, men i en gruppe af ligesindede er det muligt at blive set, hørt og forstået. Erfaringer fra andre grupper af efterladte viser, at det at fortælle om sin sorg over at miste ved selvmord, og det at høre andres beretninger kan bidrage til, at man på bedst mulig vis kan lære at leve videre med sin egen sorg, således at denne får en passende plads i hverdagen. Derfor tilbyder Landsforeningen for efterladte efter selvmord en weekend for unge efterladte i alderen 16-36 år, hvor man kan møde andre efterladte og få delt erfaringer om, hvad det betyder at miste ved selvmord. Weekenden ledes af psykolog Louise Møller Schmidt, som er 36 år og selv har erfaring med at miste en nærtstående til selvmord. Louise arbejder til daglig på Børneafdelingen på Aalborg Universitetshospital og i Familieambulatoriet, region Nordjylland, hvor hun bl.a. arbejder med sorg, krise og traumer. Sådan melder du dig Programmet vil tage udgangspunkt i personlige fortællinger og temaer. Der vil desuden være introduktion til øvelser i mindfulness, som den enkelte kan tage med sig efter weekenden som værktøj der kan hjælpe en med at mestre sin situation. Der er afsat tid til gåture og fælles hygge. Der er plads til 8 deltagere. Kurset koster 250,- for medlemmer og 500.- for ikke medlemmer Tilmelding og evt. spørgsmål vedr. weekendtræf sker til Ellen Bæk på nordjylland@efterladte. dk eller tlf. 24 23 44 75 Når du har tilmeldt dig, vil du blive kontaktet af Louise for en snak om hvordan denne weekend passer til dig. Når Louise har bekræftet din tilmelding indbetales deltagergebyret til foreningens konto 1551 40008349. Se i øvrigt under aktiviteter på hjemmesiden eller medfølgende indbydelse. 3
Ny selvhjælpsgruppe i Aarhus Selvhjælp i Aarhus indbyder forældre der har mistet et barn til ny gruppe Mistet en søn eller datter ved selvmord? Mangler du nogle at tale med, som også har mistet en datter eller søn ved selvmord? Selvhjælp Aarhus tilbyder, at du under trygge rammer kan deltage i en selvhjælpsgruppe for forældre, der har mistet en datter eller søn ved selvmord. Kontakt: Selvhjælp Aarhus Tlf.: 8612 1272 Email kontor@selvhjaelpsgrupperiaarhus.dk www.selvhjaelpsgrupperiaarhus. dk Har du mail.. Og modtager du dette nyhedsbrev med almindelig post, vil foreningen rigtig gerne have din mailadresse, da det sparer os for porto. Husk også at fortælle, hvis du får en ny mail-adresse. Skriv til Hanne Tang på hanne@tang.dk eller Ellen Bæk på nordjylland@efterladte.dk Spændende temamøder i efteråret 2014 Torsdag den 25. september i Århus med Lene C. Jensen som er SE (Somatic Experiencing) terapeut. Hendes oplæg vil bl.a. tage udgangspunkt i kendetegnene ved sorg/traume og give os nogle smagsprøver på at mærke kroppen indefra når den er i alarmberedskab, og når den falder ned igen. Mødet bliver i Frivilligcenter Aarhus. Lørdag den 1. november i Hjørring. Temaeftermiddag for familier med børn med Jes Dige, en af pionererne i arbejdet med børn og sorg i Danmark. I efteråret planlægges også et temamøde på Sjælland. Arrangementerne annonceres på www.efterladte.dk og i lokalaviser. Nærmere oplysninger fås også ved henvendelse til Hanne Tang. 22 40 87 84 eller hanne@tang.dk Efter årsmødet 2014 nye bestyrelsesmedlemmer Søndag den 2. marts holdt foreningen årsmøde i Odense.Vi hørte en beretning fra Ana Luiza Burchardt, som for tre år siden mistede sin mand og følte hun mistede jorden under sig. Som 28-årig, skulle hun genopbygge sit liv og finde mening med hverdagen igen. Ana fortalte levende og stærkt om sin sorgbearbejdelse, kamp for overlevelse og vej til heling. Det blev en meget bevægende formiddag, fuld af indtryk. Ved generalforsamlingen fik bestyrelsen to ny medlemmer Lilli Svendsen fra Fyn og Marianne Sørensen fra Sjælland. Vi tog afsked med Ole Pedersen og Mejtbrit Engelund efter flere års arbejde for foreningen. Som suppleant vendte Karina Pilgrim tilbage til bestyrelsesarbejdet. I bestyrelsen er i øvrigt Hanne Svensmark, Hanne Tang, Ellen Bæk, Rebekka Petersen og Kristina Rasmussen, Arvid Christiansen er suppleant. 4
Verdensdag for selvmordsforebyggelse 10. september Igen i år er der arrangementer rundt omkring i landet i anledning af WHO s verdensdag for selvmordsforebyggelse. Blandt andet holdes der støttegudstjenester i en række byer, herunder i Budolfi Kirke i Aalborg. I København markeres dagen, når Psykiatrifonden sammen med Foreningen for Uddannelse og Forskning i selvmordsforebyggelse samt Livslinjen holder den årlige konference om selvmordsforebyggelse, årets tema er internettet og de elektroniske mediers rolle i selvmordsforebyggelse. Hold øje med nyhederne på hjemmesiden, hvor vi vil orientere om dagen. Selvhjælpsseminar til september I weekenden 6. og 7. september afholdes der seminar for efterladte på hotel Trinity i Snoghøj og der er stadig enkelte ledige pladser. Selvhjælpsseminaret er et tilbud til efterladte, som ønsker hjælp og støtte efter et tab ved selvmord, uanset hvornår tabet er sket og uanset, om man tidligere har fået hjælp. Seminaret er en workshop, hvor deltagerne får mulighed for hjælp til selvhjælp. Der vil være oplæg til hvordan selvmordet påvirker ikke blot den enkelte, men hele det omliggende system, familie og andre sammenhænge. Læs mere i den medfølgende indbydelse eller på hjemmesiden under aktiviteter. Tak til fondene som har bevilliget os penge til selvhjælpsseminaret: Mads Clausens Fond kr. 7.500 Lauritzen Fonden kr. 20.000 Købmand af Aalborg Vagn Larsen og Hustrus Fond kr. 20.000 Cafeaften i Roskilde Frivilligcenter d. 4. sept. 2014, kl. 19.00-21.00. Da hendes mand begik selvmord for næsten tre år siden, forsvandt jorden under Ana Luiza Burcharth. Som 28-årig skulle hun genopbygge sit liv og finde mening med hverdagen igen. I dette korte foredrag vil Ana fortælle om sin sorgbearbejdelse, kamp for overlevelse og vej til heling. Nærmere oplysninger bliver annonceret på hjemmesiden. Find Efterladte på Facebook Vi har en side på Facebook, der kan findes her: www.facebook. com/efterladte.dk Er du på Facebook, så gå ind på siden og giv os et like, så får du mulighed for at følge med i vores nyheder. Vi har også en gruppe, der kan findes under navnet: Foreningen Efterladte efter selvmord. Denne gruppe er en åben gruppe, der især handler om foreningens aktiviteter og orientering fra og spørgsmål til bestyrelsen. Vil man gerne deltage i et forum, der er beregnet til erfaringsudveksling mellem Efterladte og mulighed for at skabe netværk, anbefaler vi grupperne: Jeg har mistet til selvmord eller kender en der har. Denne gruppe er oprettet af Carina Lund og Diana Lund. Eller gruppen: Efterladte efter selvmord, der er oprettet af Marie Vigdís Madsen. Det er en lukkede grupper, så det er kun medlemmerne af gruppen der kan læse, hvad der slås op her. Gaver til Landsforeningen Hvis du vil give generel støtte til Landsforeningen for efterladte efter selvmord, kan du sende en mail til foreningens kasserer på hanne@tang.dk eller blot indbetale/overføre det ønskede beløb til vores konto i Danske Bank: Reg.nr. 1551 kontonr. 40008349. Hvis du vil give støtte til en specifik lokalkreds, skal du skrive det på. 5