Natur & Sundhed Niels Elers Koch Skov & Landskab
Hvorfor I?
Hvorfor I? For første gang i historien bor størstedelen af verdens befolkning i urbane områder. Denne situation fører til nye krav fra byer såvel som borgere. En konsekvens er, at folks udeliv og rekreation i et større omfang end før i tiden foregår i urban kontekst.
Hvorfor II? På grund af det større omfang af mennesker der flytter til byerne, er de grønne områder under konstant trussel af at blive transformeret til nye infrastruktur- og bebyggelsesområder - hvilket vil resultere i en tæt by med mindre udendørsarealer til fysisk aktivitet og mental restoration. t
Hvorfor III?
Hvorfor III? Det hurtigt stigende antal af lidelser som fedme, diabetes II, osteoporose og stressrelaterede sygdomme som hjertesygdomme, depression og mental udmattelse opleves for tiden som værende relateret til de nye omstændigheder i den moderne urbane livsstil.
Udvalg af resultater Sundhed Stress
Hvad vil du anbefale en en nær ven, hvis hun eller han følte sig stresset eller bekymret? Kilde: Grahn, P & Stigsdotter, U. 2003. Landscape Planning and Stress. Urban Forestry & Urban Greening Vol 2, pp 1-18 (2003).
Hvad vil du anbefale en en nær ven, hvis hun eller han følte sig stresset eller bekymret? Anbefalinger Rangorden Den rangordning af anbefalinger som svarpersonerne foreslår. (1=bedst, 10=dårligst) Rang af standardafvigelsen Hvor enige svarpersonerne er i rangordenen, (1= mest enige, 10=mindst enige) n Gå en tur i skoven 1 1 819 Lytte til afslappende musik 2 2 794 At tage en god pause i en stille 3 4 787 og rolig park Læse en bog 4 5 785 Se en underholdende film 5 6 774 Dyrke sport 6 10 773 Sove 7 9 780 Gå ud for at danse 8 7 767 Købe en hund 9 8 735 At tage noget medicin 10 3 746
Helbredsrelateret livskvalitet Standard spørgeskemaet SF-36 anvendes til at beskrive helbredsrelateret livskvalitet I SF-36 indgår 36 spørgsmål indenfor 8 forskellige helbredsområder som antages at være universelle og repræsentere basal menneskelig funktion og velbefindende De 8 helbredsområder er: 1. fysisk funktion 2. fysisk betingede begrænsninger 3. fysisk smerte 4. alment helbred 5. vitalitet 6. social funktion 7. psykisk betingede begrænsninger 8. psykisk velbefindende
100 90 Mean score 80 70 60 BP GH MH PF RE RP SF VT De 8 helbredsområder <300 m 300 m-1 km >1 km Figure. BP:Bodily Pain; GH: General Health; MH: Mental Health; PF: Physical Functioning; RE: Role Emotional; RP: Role Physical; SF: Social Functioning. Individer der bor mere end en kilometer fra et grønt område har gennemsnitligt lavere point i alle otte underkategorier end individer der bor tættere end en kilometer fra et grønt område.
The Perceived Stress Scale (PSS) (Den opfattede stress skala) - En måling af graden af, i hvilke situationer i svarpersonens liv, der er vurderet som stressende situationer. - Punkter er designet til at måle hvor uforudsigelig, ukontrollabel og overbelastet svarpersonerne ser deres liv. - PSS inkluderer også en række direkte spørgsmål omkring nuværende niveauer af oplevet stress. - Point skalaen af PSS går fra 0 til 40, hvor et højt point niveau indikerer mere opfattet stress.
Det generelle gennemsnitlige PSS pointniveau var 11.0 og det generelle gennemsnitlige pointniveau var til en hvis grad højere for kvinder end for mænd. Jo oftere danskere besøger grønne områder jo mindre stressede er de. Jo længere afstand der er fra svarpersonernes hjem til det nærmeste grønne område jo mere stressede er de.
For at nyde vejret, få frisk luft For at stresse af, slappe af For at gøre noget sammen med venner og familie For at motionere, holde mig i form For at følge årstiderne, plante-og dyrlivet For at være i fred og ro, fri for støj En højere procentdel af stressede end ikke stressede rapporterede at de vigtigste begrundelser for besøg i grønne områder var for for at stresse af, slappe af og for at være i fred og ro, fri for støj Andre grunde
Svær r overvægt & Fysisk aktivitet
Svær overvægt Svær overvægt udgør et stadigt stigende folkesundhedsproblem i hele den vestlige verden. Risikoen for udvikling af bl.a. type 2 diabetes, hjerte-, karsygdomme, forhøjet blodtryk, adskillige kræftformer og belastningslidelser i bevægeapparatet øges ved svær overvægt.
Body Mass Index (BMI) Kropsvægten i kilo/højde i m2). WHO definerer følgende vægtgrupper opdelt efter BMI:
Mennesker som bor mere end en kilometer fra et grønt område har større chance for at være tykke (BMI 30) end dem der bor mindre end 300 meter fra et grønt område
Fysisk aktivitet Menneskets krop er bygget til muskelarbejde. WHO har beregnet, at i 2020 vil 70% af alle sygdomme, der medfører døden, være en følge af vor livsstil. De to livsstilsfaktorer, der giver den største risiko for tidlig sygdom og død af kroniske sygdomme, er rygning og fysisk inaktivitet
Afstanden til grønne områder er negativt relateret til fysisk aktivitet i grønne områder. Svarpersonerne som bor mere end en kilometer fra et grønt område har lavere chancer for at være fysisk aktive i et grønt område sammenlignet med personer der bor tættere end 300 meter fra et grønt område.
Afstand og antal skovbesøg 100 Antal skovbesøg pr. år 90 80 70 60 50 40 30 90 77 60 43 32 20 10 0 21 19 17 15 14 11 8 7 7 0-½ ½-1 1-3 3-5 5-10 10-15 >15 Afstand (km) Kilde: Jensen & Koch 2004
Nærhed og kvalitet Mål i naturpolitikken: at bringe naturen nærmere befolkningen Middel: f.eks. bynær skovrejsning let adgang til attraktive byparker
I like to play indoors better cause that s where all the electrical outlets are Children have come to think of nature as more of an abstraction than a reality. (Richard Louv)
Tak for opmærksomheden