teknikker til at bryde isen, skabe energi & fremme dialogen

Relaterede dokumenter
AKTIVITETER & PAUSER ICEBREAKERS 3-15 MIN. ICEBREAKERØVELSE - BLOMSTERHÅND

ENERGI TIL LÆRING. - energizers & icebreakers

Evolutionslegen. Urfuglen er kendetegnet ved at baske med armene, mens den med en skinger stemme siger Uuurfugl-uuurfugl.

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1

Snik og Snak Hulahop rundkreds

[ E-KATALOG ] POWERPAUSER

Energizere bruges til at: Ryste folk sammen Få os til at grine Hæve energiniveauet Skærpe koncentrationen Få dialogen sat i gang

SANGE TIL VERDEN vejledninger til dans og bevægelse FOR ENDEN AF ET EVENTYR

KREATIV PRODUKTUDVIKLING 3D LEG

gren de skal vælge. Der er mange valg og et øget pres til at skulle præstere og gøre vores bedste. Vi har som mennesker en trang til at kontrollere

kreativ produktudvikling 3D leg Partnerskab for Vækst Fyn

Ryst med lyd Gå i vrimmel og ryst alle kropsdele hver for sig. Sæt lyde på og husk både at komme i dybden og i højden.

Plug n play. 1. Sticky names

Aktive Lege. Kom godt i gang med Kids Walk

Instruktionskort til standard 3D cases til en proces på. Den Kreative Platform

teknikker til videndeling & networking

Teambuildings øvelser

KREATIV KREATIV KREATIV KREATIV PRODUKTUDVIKLING PRODUKTUDVIKLING PRODUKTUDVIKLING PRODUKTUDVIKLING 3D LEG 3D LEG 3D LEG 3D LEG

Hej. skal vi lege? Legehæfte -Danselege

Trivsel og Bevægelse i Skolen. Eksempelsamling. Brain breaks

Workshop. Talent på mange niveauer med særlig plads til dem alle

FÆLLES KLASSEAKTIVITET GRUPPEAKTIVITET

Trivsel og Bevægelse i Skolen

BRAIN BREAK Fang fluen BRAIN BREAK: Shake it up

Frikvartersaktiviteter

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA

Skadesforbyggende øvelser

Indhold. Kære træner. 7 anbefalinger til øvelserne s. 3 Introøvelser s. 4 Samarbejdsøvelser s. 12

- en interaktiv danse- og musikforestilling for skoleklasser fra klasse

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Opvarmningsleg - Ståtrold. Opvarmningsleg - Ram minuttet OPVARMNING OPVARMNING

DÆK-O-MANI. Leg med dækslanger MÅL... INDHOLD... INTRODUKTION...

Kursusmappe. HippHopp. Uge 7. Emne: Sund og stærk HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 7 Emne: Sund og stærk side 1

Trivsel og Bevægelse i Skolen. Eksempelsamling vol. 2. Brain breaks

Kom-i-gang-lege. Jorden Rundt. Variation: Flere i midten. Husk at tage et tilsvarende antal stole ud.

PIGERAKET TRÆNINGSPAS

INSPIRATION TIL AKTIVITETER. Slaraffenland. Københavnerkirken 2017

Alle er med:-) Spil og lege vejledning

Snak om det Undervisningsmateriale til mellemtrinnet

Teambuilding øvelse 1 en ryste sammen aktivitet

Skating school. Indholdsfortegnelse

Eleverne kan fortælle om deres muligheder for at bevæge sig i deres hverdag.

øve os i gæstfrihed. En af de ting ved Jesus, som fik folk til at undre sig, dengang han gik rundt på jorden, var hans vilje til at

Kursusmappe. HippHopp. Uge 16. Emne: Eventyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 16 Emne: Eventyr side 1

Antistressøvelser for kroppen

BFO Rosenlund. fælleslege

Kidsvolley-lektioner med fuld fart på kl.

Fangelege. Indholdsfortegnelse

Teknik serv. Fra underhåndsserv til overhåndsserv

Stræk og bøj et eventyr

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

Motionsplan: Uge 1-6

MUSKEL-LEDSANSEN KAMPLEG LEG MED. FORMÅL: Erfaringer med at dosere kræfter og placere sig klogt i fx en dyst LEG: VARIATIONER:

Håndteringsøvelse (se hvalpetræning del 1)

Kursusmappe. HippHopp. Uge 21. Emne: Dyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 21 Emne: Dyr side 1. Uge21_dyr.indd 1 06/07/10 11.

Bonus fag/ Valgfag Emne: Legestue

Hvad er en gruppe, og hvorfor er det vigtigt at være en del af gruppen?

Sprogstimulering/ danskfaglige aktiviteter

Kursusmappe. HippHopp. Uge 4. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1

Scapula. Backward rocking. Bevæg dig langsomt tilbage med vægt på armene. Vægtfordeling til siderne

Individuelle kompetencer Læringsmål

Modul 4 - GRÆNSER OG NETVÆRK GRÆNSER OG NETVÆRK MODUL

Sjovt og nemt indslag. Du skal bruge en smule gulvplads, men ellers er det bare at ponge løs.

1) Hold ballonen i luften med venstre hånd. 2) med højre hånd 3) Over hovedet med højre og venstre hånd 4) Skift mellem højre og venstre hånd

M å l m a n d s t r æ n i n g m e j r u p f o d b o l d u n g d o m s a f d e l i n g e n

teknikker til mødeformen

Trille og Trolles. terningleg. Oversigt

Sådan leder du et forumspil!

Øvelser med elastik.

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet

Odderen. Deltagere Alene.

Min mor eller far har ondt

Kursusmappe. HippHopp. Uge 19. Emne: Nørd HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 19 Emne: Nørd side 1. Uge19_n rd.indd 1 06/07/10 12.

2.-3. klasse totalhåndbold & street handball Del 13: Lege

Scenen er min! - Kompendium. Seniorkursus Vork efteråret Instruktører: Jonas Hundebøll, Sigrid Andersen og Rikke Tranberg Madsen

1. Kolbøtte, forlæns. 2. Kolbøtte, baglæns. 3. Rullefald. 4. Tigerspring

Tøm hovedet for idéer individuelt

Børne Basket Fonden - børn i bevægelse

Spirer: Fartpiloter. Formål. Forudsætninger for spirerne. Forudsætninger for lederne. Om trinene Trin 1. Trin 2. Udfordring.

Luk op for Jesus -5. Jesus ønsker, at du er parat.

Kursusmappe. HippHopp. Uge 15. Emne: Verden omkring mig HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 15 Emne: Verden omkring mig side 1

Tier-venner ærteposegemmeleg

Teknikmærke 2000/2001/2002. Målet med teknikmærket er at øge spillerens motivation mod en målrettet selvtræning.

Når mor eller far har en rygmarvsskade

[ MØRKLÆGNING ] Introduktion til denne aften. Formålet med aftenen. !ce breaker Sort er det nye sort. 5 minutter. Materialer. Forberedelse.

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen.

TRÆNING MED X-CARE BOLD

Snak om det Undervisningsmateriale til indskolingen

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK

2.-3. klasse boldtilvænning og boldteknik Del 1: Lege

9 SJOVE. Nemme og anderledes aktiviteter, hvor cykelslanger indgår i flere af disse

3D Case. 3D Case. 3D Case. 3D Case. 3D Case. 3D Case. 3D Case. 3D Case. Yes - jeg har lavet en fejl 1. Rejs jer.

Guns and Roses Brain Break

1) BRANDMANDEN. Source: Students can do it themselves Workshop Handbook in School Mediation 2) HEJ HEJ HEJ

MASSAGE MED BOLD FORMÅL:

DBBF inspirationsmateriale. Basketball øvelses ABC

Fyld en mængde genstande i en ikke gennemsigtig beholder. Man skal nu gætte to ting:

Balance. Kast med begge hænder. Klask hænder. Frøhop. Konkurrence. Konkurrence

Legekatalog. Kamplege

Læringsmål. Materialer

Transkript:

teknikker til at bryde isen, skabe energi & fremme dialogen

[navnelegen] Introduktion af deltagerne 3 minutter At skabe tryghed i gruppen inden start Bruges som en hurtig og kort præsentation af navne og evt. firma. Når alle har fundet en plads, kaster du en bold til en af mødedeltagerne. Modtageren skal sige sit navn og evt. firma. I starten kan bolden gå i rækkefølge. Dernæst kan bolden blive kastet rundt tilfældigt. Bliv ved så længe du synes eller når du mener, at alle nogenlunde er med på alle hedder og evt. kommer fra. Tips: Du kan bruge en anden rekvisit end en bold - en gummihjerne, en plastikand - den skal bare kunne holde til at blive kastet rundt med. Du kan låne en bold på Trinity.

[10 skud fra hoften] Icebreaker - interview 2 og 2 sammen 5 minutter Du sætter 2 og 2 sammen. Parrene stiller hinanden 10 af dig fastlagte spørgsmål, som evt. kan relatere til det forestående emne. Eksempelvis: 1. Hvad kan du bedst lide at gøre i frien? 2. Hvem var din helt/heltinde, da du var barn? 3. Hvem er det nu? 4. Hvilken film har gjort størst indtryk på dig -? 5. Hvis du vandt 1 mio. kr. i Lotto, ville du bruge pengene til? 6. Hvis du skulle være kunstner på fuld, hvilken kunstart skulle det være? 7. Hvad får dig til at le? 8. Hvad er det mest pinlige du har oplevet? 9. Hvad er du allermest stolt af at have opnået her i livet? 10. Hvorfor har du valgt at være med i dette træningsforløb? Bagefter skal de enkelte par præsentere deres modpart over for resten af kursisterne/mødedeltagerne.

[bingo] Bevægelse, hilse på og giver deltagerne en uformel viden om hinanden Max. 7 minutter hvornår Ved dagens begyndelse. Stil jer i en klump på gulvet. Alle får en bingoplade og noget at skrive med Fortæl, at de nu skal finde personer, der matcher de udsagn, der findes på pladen. For at sikre at man får talt med så mange som muligt, må deltagerne kun skrive ét navn per felt (hvis der er få med, kan du eventuelt tillade, at hver person må bruges til 2 eller 3 felter. Bed deltagerne skrive navnet på den person, der svarer til udsagnet på pladen, så du bagefter kantjekke, at vinderen ikke har snydt. Fortæl, at den, der først udfylder pladen, har vundet. Hav eventuelt en lille præmie med fx. et stykke chokolade eller en gummikylling eller en spilledåse. Vinderen råber selvfølgelig bingo når pladen er udfyldt. Lav eventuelt en stikprøvekontrol ved at spørge om det er rigtigt at Jytte har fået en fartbøde og at Jonas har været i Paris. Fif: Du kan tilpasse pladens indhold efter kursets indhold, konferencens tema eller mødets dagsorden.

bingo Du er lige blevet udsat for en icebreaker, en mødeformsteknik som skal fremme tilliden og dialogen mellem dig og de andre. Tip: Brug bingopladen til dit næste netværksmøde. 5 47 23 DRIKKER 3 KOPPER KAFFE OM DAGEN? NAVN: VAR FORNYLIG UDE AT REJSE? DYRKER SPORT? 30 11 6 FORETRÆKKER HUNDE FREMFOR KATTE? HAR 3 BØRN? KAN IKKE FÅ NOK SKO? 9 68 3 SKAL HAVE EN INDKØBSSEDDEL MED? VILLE SOM BARN VÆRE BRANDMAND? HAR HAFT LANGT HÅR?

[forfilmen til dit liv] Icebreaker, få viden om hinanden på en hurtig og effektiv måde På en hurtig og effektiv måde får deltagerne parvis en viden om hinanden 2-3 minutter Gå sammen i par Stil jer over for hinanden med cirka en halv meter mellem hver (tag eventuelt hænderne bag nakken og lad jeres albuer røre hinanden) En af jer starter med at fortælle om sit liv, fra I blev født til i dag - på ét minut. Facilitatoren tager. Bagefter bytter I og så fortæller den anden person om sit liv på 1 minut. Fif: Giv mellemer når du styrer en. De fleste har svært ved at fornemme, hvor lang et minut varer, mens de snakker eller lytter.

Den bedste læring opstår, når oplevelsen skaber de optimale fysiske, mentale og sociale dimensioner OPLEVELSESBASERET KOMMUNIKATION 2004 JENS ØRNBO, CLAUS SNEPPEN OG PETER WÜRTZ

[zip-zap-zup] Energizer Skærpe koncentrationen og give deltagerne fornyet energi. hvornår 2 minutter Stil jer i rundkreds Facilitatoren sender den første besked ved at se en af de andre i øjnene og pege md 2 hænder fladt mod hinanden (som i et asiatisk buk) i retning afden, der skal have beskeden og siger ZIP. Modtageren sender hurtigt beskeden videre på samme måde ved at sige ZAP. Den næste siger ZUP, og således kører den med ZIP- ZAP-ZUP. Tempoet skrues så højt op som muligt.

[beskeder] Energizer At skabe dynamik, holde energien og udveklingen mellem deltagerne oppe 2-3 minutter Stil jer i en rundkreds. Facilitatoren sender en besked til personen ved siden af sig. En besked kan være en lyd eller et ord (fx. bif, baf eller buf), en grimasse, en bevægelse (fx. et knips) eller flere af tingene på en gang. Personen ved siden af facilitatoren sender den samme besked videre til den næste, indtil den har været hele cirklen rundt. Prøv at sende beskeden 2-3 gange rundt i cirklen for at blive fortrolig med den. Stop den første besked og send en ny besked rundt den modsatte vej. Den nye besked skal være anderledes end den anden. I skal ikke kunne tage fejl. Send nu begge beskeder rundt hver sin vej. Den, der modtager beskeder fra begge sider på samme, bliver sandsynligvis forvirret. Når I kan sende to beskeder rundt uden problemer, så indfør en tredje, en fjerde osv. De fleste grupper magter ikke mere end tre beskeder.

[lucky luke] Energizer Skærpe koncentrationen og skabe energi 2-3 minutter Gå sammen i par Stil jer over for hinanden med cirka en ½ meter mellem hver med let spredte ben som 2 outlaws, der mødes på hovedgaden i Dogde City til shootout. Forklar, at når du siger 1, klapper parret højre hånd sammen over hovederne. Når du siger 2 klapper de venstre hånd sammen og når du siger 3 klapper de begge hænder sammen. Prøv nu at tæl 1-2-3- i et jævnt tempo, mens alle klapper samig. Begynd at bytte rundt på rækkefølgen: 1-2-1-3-2-2-3-1-3. I starten griner folk og er forvirrede, men hurtigt kan de finde ud af det. Nu skal parrene selv sige numrene. Hvem som helst af parret kan sige et nummer og så skal de hurtigt klappe venstre hånd sammen. Begge har ret til at sige et nummer når som helst. Princippet er, at den, der siger noget først, er den, der skal følges.

[ringenes herre] Energizer - en dramatisk version af sten-saks-papir i stedet er mulighederne troldmand-hobbit-kæmpe. Skærpe koncentrationen og give deltagerne fornyet energi 7 minutter Del 2 lige store hold. Holdene aftaler, uden det andet hold hører det, om de vil lave troldmand, hobbit eller kæmpe. Herefter stiller holdene sig på 2 rækker over for hinanden. Mens der tælles højt til 3, hopper holdene i samlet flok (det ser ret sjovt ud), og på nu stiller alle sig i den positur, holdet har aftalt, og man kan straks afklare, hvem der har vundet. Spil eventuelt bedst ud af 3 eller 5. Fif: Du kan tilpasse legens figurer efter kursets tema, dine kursister eller konferencens indhold. TROLDMAND: STÅR LET I KNÆ OG SEN- DER MAGI GENNEM SIN FIKTIVE TRYL- LESTAV, SOM HAN HOLDER FREM FORAN SIG. TROLDMANDEN SLÅR KÆMPEN, MEN BLIVER SLÅET AF HOBBITTEN. KÆMPEN: STÅR PÅ TÆER MED ARMENE HØJT LØFTET OVER HOVEDET. KÆMPEN SLÅR HOBBITTEN, MEN BLIVER SLÅET AF TROLDMANDEN. HOBBITTEN: SIDDER PÅ HUG MED HÆN- DERNE RUNDT OM KNÆERNE. HOBBIT- TEN SLÅR TROLDMANDEN, MEN BLIVER SLÅET AF KÆMPEN.

Når vi selv erfarer og konkluderer et budskab med kroppen, skaber det langt større motivation og forståelse. OPLEVELSESBASERET KOMMUNIKATION 2004 JENS ØRNBO, CLAUS SNEPPEN OG PETER WÜRTZ Ønsker du en af teknikker demonstreret eller udført, kan du aftale og booke en konferencevært. Tlf. 8227 1700 eller konference@trinity.dk Kilde til teknikkerne: Teknologisk Institut