Mikro Værkstedet SportsPlanner Kom godt igang SportsPlanner
SportsPlanner SportsPlanner er et interaktivt planlægnings- og læringsværktøj, der støtter og motiverer underviseren, terapeuten og træneren indenfor boldspil, grundtræning, gymnastik, motorik mm. SportsPlanner indeholder ca. 1650 billedobjekter af redskaber, boldspilssymboler, figurer, tilbehør og perspektiv, hvormed du kan vise: boldsymboler til at illustrere øvelsesforløb redskaber, figurer og tilbehør for at vise grundtræningsøvelser redskaber og figurer set fra siden for at vise et spring eller bevægelsesforløb redskaber og figurer for at illustrere motorikøvelser redskabs- og organisationsplaner med tegninger af opstillinger i hele salen/hal len eller af boldbaner set fra oven. SportsPlanner indeholder desuden: Et tekstværktøj Et videotek med 270 udvalgte gymnastik- og volleyøvelser Mulighed for at tilføje dine egne billedobjekter indenfor de 5 kategorier: Redskaber, figurer, tilbehør, perspektiv og ekstra Mulighed for at tilrette dine egne knappeopsætninger med de redskaber, figurer, tilbehør, osv. Som du bruger Mulighed for at tilføje dine egne digitaliserede videoklip Adgang til øvelsesbank, hvorfra der kan downloades ideer og forslag til øvelser samt mulighed for at få egne øvelser lagt ud på nettet, til gavn for andre brugere af SportsPlanner Anvendelse af SportsPlanner SportsPlanner er et værktøjsprogram, der kan anvendes i forbindelse med gymnastik- og idrætsundervisning på alle niveauer i foreninger, skoler, gymnasier, højskoler, seminarier og universiteter. I undervisningen på skoler og uddannelsesinstitutioner kan SportsPlanner enten indgå som underviserens planlægnings- og læringsværktøj. Ved anvendelse som planlægningsværktøj udskrives organisationsplaner og øvelser for den pågældende undervisning. Som læringsværktøj inddrages eleverne via stillede opgaver i opbygningen af deres egne øvelser, for at opnå en højere grad af forståelse for den idræt der arbejdes med i undervisningen. I klub- og foreningssammenhænge kan SportsPlanner på tilsvarende vis enten indgå som trænerens planlægningsværktøj ved at udskrive organisationsplaner og øvelsesillustrationer eller som trænerens lærings- og træningsværktøj ved at de aktive inddrages i flere facetter af planlægningen og gennemførelsen af træningen. www.mikrov.dk
Indhold Anvendelse af SportsPlanner 2 Kom godt i gang med SportsPlanner 4 Eksempel på boldspiløvelse 4 Eksempel på gymnastikøvelse 8 Tastaturgenveje 9 Hjælp 10 SportsPlanner
Kom godt i gang med SportsPlanner Når programmet åbnes vises følgende skærmbillede. Der kan vælges 5 forskellige arbejdsområder under menupunktet»opsætning«i øverste menulinje: Boldspil, Grundtræning, Gymnastik, Motorik og SportsPlanner alt Menulinjen samt værktøjslinen øverst i skærmbillede er ens for alle arbejdsområder. Knapmenuerne i højre og venstre side af skærmbilledet afhænger af hvilket arbejdsområde, der er valgt. Knapperne indeholder de relevante objekter for det valgte arbejdsområde. I de følgende to eksempler gennemgås en stor del af programmets funktioner. Følg vejledningen nøje. Eksempel på boldspiløvelse Flere af funktionerne i programmet, kan nås både ved hjælp af ikonerne i menulinjen samt ved klik på højre mustetast. I det følgende eksempler er valgt at beskrive funktionerne ved hjælp af ikonerne. Tjek at arbejdsområdet Boldspil er valgt under»opsætning«i menulinjen. Hent skabelon ind i øvelse: Klik på dette ikon åbner en mappe med alle eksisterende skabeloner. Vælg»Standard skabelon«og åbn»½ Basketball bane«. Skabelonen kan også hentes fra menulinjen under filer. Vær opmærksom på at vælges»hent skabelon«er objekterne låst fast, mens der kan ændres på objekterne i»åbn skabelon«. www.mikrov.dk
Indsættelse af spillere: Ikonet findes i venstre side af skærmbilledet. Klik en gang på den spiller, der ønskes indsat med venstre musetast. Vælg det sted på banen, hvor spilleren ønskes placeret, klik en gang på venstre musetast. Der kan vælges mellem forsvars- og angrebsspillere. Ændring af objekters placering: Marker de ønskede objekter. Når objekterne er aktive kan flyttes rundt i arbejdsområdet. Markering af en eller flere objekter. Ønskes et objekt markeret, klikkes med venstre musetast på objektet. Flere objekter markeres ved at holde Shift-tasten nede, mens der klikkes på de ønskede objekter. Rotering af markerede objekter foregår ved klik på ikonet, hvorved følgende vindue bliver aktivt. Et markeret objekt kan også roteres ved hjælp af musen. Marker objektet, kør musen rundt ved øverste højre hjørne i firkanten. Der vises en pil. Hold venstremusetast nede, kør med cirkelbevægelser med musen. Ændring af et objekts størrelse: Marker objektet i enten et af de to nederste hjørner eller i det øverste venstre hjørne i firkanten. Objektets størrelse ændres ved bevægelser med musen mens venstre musetast holdes nede. SportsPlanner
Lås objekter: Når objekterne er placeret som ønsket anbefales det at de låses. Husk først at markere de objekter, der ønskes låst. Vælg Marker alle under Rediger i menulinjen. Bold: Mulighed for valg af forskellige bolde. Indsættes og flyttes som beskrevet ved spillere. Indsættelse af pile: Der findes flere forskellige typer af pile. Dette ikon giver en buet pil. Pilen kan spejlvendes ved at højreklikke på musen og vælge»spejlvend vandret/lodret«. Desuden kan pilen roteres efter ønske se beskrivelsen tidligere. Nu er der oprettet en øvelse i projektet, men projekter består oftest af en eller flere øvelser. www.mikrov.dk
Når der er oprettet flere øvelser kan øvelsesforløbet vises ved hjælp af tasterne: PageUp, PageDown, Home og End. Skrivning af tekst: Vælges fra Værktøjsbjælken. Der er nu mulighed for at skrive tekst i et simpelt tekstbehandlingssystem. Teksten bliver placeret det sted på arbejdsfladen, hvor der klikkes efter valg af ikonet, men kan flyttes efter ønske ved markering af teksten SportsPlanner
Eksempel på gymnastikøvelse Lav den viste øvelse. Vælg»Gymnastik«under»Opsætning«i menulinjen. -Vælg ribbe under»faste redskaber«til højre i skærmbilledet. Placer ribben på det ønskede sted og spejlvend den vandret. -Vælg denne måtte under»rulle folde måtter«til højre i skærmbilledet. Placer måtten på det ønskede sted. Måtte kan gøre længere ved at markere den og placere musen på den ene ende af de lodrette linjer, så markøren bliver til en vandret pil. Herefter trækkes måtten til den ønskede længde. -Vælg denne måtte under»landingsmåtte«til højre i skærmbilledet. Roter måtten og tilpas måttens og ribbens størrelse til hinanden. -Vælg første position fra»stående positioner«lige over arbejdsfladen. -Vælg anden, tredje og fjerde position fra»forhop og kraftspringspositioner«lige over arbejdsfladen. Indskriv teksten»håndstand, første trin i læring af kraftspring«og»lav et kraftfuldt bensving op i måtten«i dette dokument er kun beskrevet en meget lille del af hvad programmet Sportsplanner kan. Yderligere beskrivelse de øvrige funktioner i programmet, kan læses i hjælpen i selve programmet. www.mikrov.dk
Tastaturgenveje Afslut SportsPlanner Alt+F4 Slet billede Del Fortryd sidste redigerings- eller Billedbehandling Ctrl+Z Fuld skærm Ctrl+U Gem projekt F2 Gem øvelse Ctrl+S Indsæt redskaber i forfra perspektiv Shift+Alt+E Indsæt redskaber i fra oven perspektiv Shift+Alt+O Indsæt redskaber i side perspektiv Shift+Alt+S Indsæt tekst Ctrl+T Klip Ctrl+X Kopier Ctrl+C Luk øvelse Ctrl+L Løs alle Shift+Ctrl+U Løs valgte Shift+U Lås alle Shift+Ctrl+L Lås valgte Shift+L Marker alle Ctrl+A Ny øvelse Shift+Ctrl+N Nyt projekt Ctrl+N Placer bagerst Ctrl+B Placer forrest Ctrl+F Rotér F7 Sal dimensioner Ctrl+D Spejlvend lodret F6 Spejlvend vandret F5 Sæt ind Ctrl+V Vis valgte redskaber forfra Alt+E Vis valgte redskaber fra oven Alt+O Vis valgte redskaber fra siden Alt+S Vis/skjul figurer Ctrl+Shift+F Vis/skjul redskaber Ctrl+Shift+R Vis/skjul tekst Ctrl+Shift+T Vis/skjul tilbehør Ctrl+Shift+A Zoom ind Ctrl++ Zoom ud Ctrl+= Åbn knappeværktøj Ctrl+Alt+V Åbn projekt F3 Åbn rækkefølgeoversigt Ctrl+H Åbn øvelse Ctrl+O SportsPlanner
Hjælp I selve programmet findes et omfattende hjælpeprogram, der detaljeret beskriver alle funktioner og muligheder med hensyn til anvendelse af SportsPlanner. Support for Mikro Værkstedets brugere kan fås på enten på adressen http://www.mikrov. dk/support eller besøg www.sportsplanner.dk For yderligere information kan der rettes henvendelse til SportsPlanner Aps på E-mail sportsplanner@sportsplanner.dk, ring på tlf.: 21 40 19 43, fax: 63 15 82 56. SportsPlanner er udviklet af Finn Berggren og Lars Elbæk, Institut for Idræt og Biomekanik, Syddansk Universitet. ISBN: 87 988063-2-7, SportsPlanner Forlag, Odense 2002 SportsPlanner er udviklet af lektor Lars Elbæk, Institut for Idræt og Biomekanik, Syddansk Universitet og forstander Finn Berggren, Gerlev Idrætshøjskole. SportsPlanner er udsprunget af et pædagogisk udviklingsprojekt:»udvikling af pædagogiske modeller til interaktiv IT-undervisning af studerende i praksisfag«, der blev støttet af Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet, Syddansk Universitet i forsøgsperioden 1998-2000. Ud over de idrætsstuderende, der har indgået i undervisningsforløbene med SportsPlanner, har de afbillede gymnaster stillet deres færdigheder til rådighed. Trænere og kolleger har bidraget med gode råd i udviklingsfasen og som testere af programmet. Bidragsydere: Systemudvikler: Finn Jensen Videofotograf: Morten GB Tegner: Nete Cleemann Art director og videoredaktør Lars Elbæk Mikro Værkstedet A/S, Odense AD er: Katja Brinck PR-designer: Linette Sønderby Grafiker: Flemming Dall Web-programmering: Sven Meiborg Sørensen Gymnasterne: Christel, Dorit, Marie-Louise, Kamilla, Kasper, Morten, Christian, Lars-Emil. 10 www.mikrov.dk
SportsPlanner 11