kom i øjhøjd motivatio i spipspktiv KLUB M t T æ Sp i DIG SOM MENTOR Foæd Æd Fi Fi 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 Kid: Istitut fo fmtidsfoskig MOTIVATION OG LIVSFASER HAR DU SPURGT DINE SPILLERE, HVAD DE GERNE VIL LAVE, NÅR DE KOMMER TIL HÅNDBOLD? HVAD LAVER DU MED HOLDET, UD OVER HÅNDBOLD? HVOR GODT KENDER DU DINE SPILLERE? MENTORFORLØB I DIN KLUB SPILLER DU FOR AT VINDE, FOR ENHVER PRIS? HAR DU EN MÅLSÆTNING FOR DIG SOM TRÆNER HVAD ER NÆSTE SKRIDT? HVORDAN MOTIVERER DU DINE SPILLERE? HVORDAN BYGGER DU DIN TRÆNING OP? HVAD GIVER DET DIG AT VÆRE TRÆNER? HVOR HENTER DU INSPIRATION TIL DIN TRÆNING? HVAD KAN KLUBBEN GØRE FOR AT OPTIMERE DIN ROLLE SOM TRÆNER HER I KLUBBEN? spøg igtigt KOM I ØJENHØJDE MOTIVATION I SPILLERPERSPEKTIV TRÆNERUDDANNELSE OG TRÆNINGSMATERIALER Mto styk tæ www.kakkuv.u
INDHOLD SIDE 3 SIDE 3 SIDE 4 SIDE 4 SIDE 5 SIDE 6 SIDE 7 SIDE 7 SIDE 13 Iddig Kom i øjhøjd md spis bhov Hvad motivatio? Toi 1 - Hvad motivs ma gudæggd af? Toi 2 Gæd som motivatio Toi 3 - Køs foskig motivatio Idætts ivsfas og spi Bø- og ugdomsspi Siospi Udgiv Dask Hådbod Fobud Udvikigsafdig Foto Ja Chists Layout Jui Haugud Las, Fomgo Poduktio Scapit 2
INDLEDNING Dtt hæft hø ti mtouddass modu Kom i øjhøjd motivatio i spipspktiv og giv dig gudæggd idsigt i t motivatiostoi, som kobs md vid om idætts ivsfas. Dtt ska hjæp dig og di kubs tæ md at udvik t mijø, hvo spi motivs, tivs, udviks og fasthods. Du få dskab ti at udfod og spa md tæ om, hvoda I ka skab t attaktivt og motivd mijø fo spi. Hvad ha du md hjm fa dtt modu? Idbik i t motivatiostoi Idbik i idætts ivsfas Vid om cta motivatiosfakto hos spi KOM I ØJENHØJDE MED SPILLERNES BEHOV Hvofo væg d kt spi hådbod som si idætsg? Hvad motivatio bag? Dtt idividut og ha sto btydig fo d kts idætsvag. Kubbs tæ bø dfo øbd sti spøgsmåt: Hvad motiv mi spi? Sva giv mig t figpg om, hvoda tæ ka match spis fovtig md, hvad ma ska tibyd som tæ og kub fo at væ i øjhøjd md spi. Som mto ha du vigtig o i at hjæp tæ md at komm i øjhøjd md spi og skab t hådbodmijø, som motiv dm. E y udsøgs pg på, at ma badt adt motivs af og væg idæt og motio (ti og fa) ud fa d aktu ivsfas, ma bfid sig i. Udsøgs opd ivt i sks fas md foskig vikå og itss, d gædd i d aktu piod af ivt. Som mto bø du gø tæ bvidst om d foskig ivsfas og hvik kdtg, d gø sig gædd i hv fas. Såds biv tæ bd i stad ti ovodt at tipass si tæig ft spis ivsfas. E tæ ikk i øjhøjd md spis foskig bhov, d isiko fo, at spi fosvid ti ad idætsog motiostibud, som i høj gad pass id i d kts aktu ivsfas og bhov. Md ad od ska tæ og kubb væ bvidst om d foskig motivatio og fosøg at match ds hådbodtibud ti diss. 1 Kutumiistits appot Idæt fo a, 2009 3
HVAD ER MOTIVATION? Odt motivatio komm af dt atisk od mov, d btyd at fytt bvæg ogt i bstmt tig mod t bstmt må. Motivatio bv i 1992 af Bad Wi dfit såda: Motivatio d fakto i t idivid, som vækk, kaais og vdighod adfæd i tig mod t må. Du vi biv pæstt fo t foskig totisk tigag ti motivatio og d fohod, d gø sig gædd fo spi. TEORI 1 - HVAD MOTIVERES MAN GRUNDLÆGGENDE AF? Fo at sva på dtt spøgsmå bø du hav kdskab ti Masows bhovstoi om d mskig bhov og ds udvikig. Masow påstå, at mskts bhov må opfyds dfa og op i pyamid. Nå d gudæggd fysisk bhov opfydt, søg ma at få bhov fo sikkhd og opft opfydt. Hv kt hådbodspi ha foskig domid bhov at ft spis ad, pofi og ivsfas. Spi vi bgyd md at opfyd d to dst basa fysisk og sikkhdsmæssig bhov. Dæst vi spi søg mod at få opfydt ad bhov, som fo ksmp dt socia aspkt vd at væ d af t hod og at ku pæst og digm opå svtiid. D søg ft tifdsstis af bhov afhæg af foskig motivatiosfakto at ft hvik ads- og mågupp, spi bfid sig i. Bhov udvik sig igm foskig ivsfas og afhægig af hvik motivatiosfakto, d i spi fo d kt. Svaisigsbhov Pæstatiosbhov Socia bhov Sikkhdsbhov Fysisk bhov Vikiggø si må, udytt sit pottia, højdpuktopvs. (Sv)agts, svtiid, svspkt. Tihøsfohod (ti ktpso og gupp), fæsskab, vskab, kæighd. Sikkhd, tyghd, bskytts, ov og od. Vad, mad, hvi, vam, fysisk bvægs. (Mod æss dfa og op) 2 Bad Wi, http://wi.sociapsychoogy.og/ 3 Abaham Masow, http://ft.dk/masow.htm 4
TEORI 2 GLÆDE SOM MOTIVATION Lis Kissmy opsti fi foskig typ af gæd vd spot, som ka væ m mid domid hos d kt. Hv af gæd ha fåt fav (gu gø ød bå). Toi udbyggt i fobids md udsøgs af ug tat og ka væ md ti at vis hvik vikå, d fmm hæmm motivatio og gæd hos spi. LEGEN (DISCIPLINENS EGET UNIVERS) > GUL GLÆDE Sv gæd vd spot, g, at bug kopp Gæd vd at væ fodybt og optagt Gæd vd at væ opsugt og tistd ig h og u KONKURRENCEN (PRÆSTATIONSVERDENEN) > GRØN GLÆDE Gæd vd at mst, biv bd og vid Må sig og få bkæfts Mæk udvikig DET SOCIALE (LIVSINDHOLDET) > RØD GLÆDE Gæd vd at væ d af hhd og gø ogt samm md ad Gæd vd mskig atio Idhod og mig ti tivæs DEN YDRE VERDEN > BLÅ GLÆDE Gæd vd gvist, d igg ud ov ut og spot Gæd vd at få akds og omta, pg og kotakt Gæd vd mati vædi og spos fa ad msk HVORDAN STIMULERER MAN SPILLERNES FORSKELLIGE GLÆDER I DAGLIGDAGEN I HÅNDBOLDLIVET? Opgav Spigæd Lg Stimui Kokuc Dt socia D yd vd 4 Jagt på gæd dt bdst tativ, bog af Lis Kissmy 5
TEORI 3 - KØNNENES FORSKELLIGE MOTIVATION Iføg foskig ka kø også spi id på d kts motivatio. Mæd og kvids hj abjd simpth foskigt, å d biv stit opgav. Goft sagt vi mæd i høj gad motivs af bøig og måba fobdig, og kvid vi i høj gad motivs af fæsskab og fopigts. Dtt fohod ka fo og hav btydig i idætssammhæg. E kvids hj tæk omvdt m i sammhæg, hvo f ct i hj md i opgavøsig. I paksis motivs kvid såds af fæsskab og fopigts, hvikt ma som tæ md fod ka itg i tæig i fom af fo ksmp hodøvs, hvo a ka væ md. Mæds hj motivs af og abjd ft bøig. Dt såds d d af hj, d fokus på at øs opgav hutigst og bdst muigt, d abjd kaftigst i mæds opgavøsig. Som tæ fo mæd dt såds vigtigt at itg d vid i tæig og hav mt som kokuc, itsitt, bøig/staf, tsts/måig, måba fobdig mv. md i tæig. OPLEVER DU FORSKELLE I KØNNENES MOTIVATION? Opgav EGNE NOTER: 5 Atik md kto i dask og psykoogi, A E. Kuds, i DGI Udspi. 8, 2014 6
IDRÆTTENS LIVSFASER OG SPILLEREN Ovodt ka ma idd ivt i sks foskig fas, som ha btydig fo vagt af idæt. Spi vi gm d foskig ivsfas opv at foskig bhov biv sat i spi. Dudov spis gæd af d afgød fakto fo motivatio. Motivatio hos spi bvæg sig igm ivsfas. Bøspi fids i d afhægig ivsfas Ugdomsspi fids ds i d afhægig fas, m også i d uafhægig ivsfas Siospi fids i d fi 1 fas, foædfas og i viss tifæd i d fi 2 fas Ud sio d y og voksd mågupp af 60 + spi på vj fm, som vi ka fid i fi 2 fas og ædfas. Foæd Æd Fi Fi 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 Kid: Istitut fo fmtidsfoskig BØRNE- OG UNGDOMSSPILLEREN Læig (pogssio) og udvikig af g hådbodkomptc vigtigt fo bø- og ugdomsspi i d afhægig og bgydd uafhægig fas. Spis øsk om at biv bd ti hådbod atså opv pogssio og udvikig i si hådbodfædighd af Sø Østgaads cta poit. Dt vigtigst fo d ug såds ikk at vid, m at biv bd ti hådbod, uast hvikt ivau ma spi på! Ovaskd aspktt omkig at vid st ikk ti std på d top 5. Dimod aspktt om at biv bd vigtigt, og top d poit t ctat budskab. Dt atså vigtig motivatiosfakto, at spi h tid udvik sig og fobd si hådbodv. Spi i høj gad motivt af gæd vd g, dt socia og ti ds også af kokuc, i fom af at spi opv at biv bd, m ikk ødvdigvis opv at vid. Hvad dt vigtigst fo ug spi - Top 5: At hav dt sjovt (90%) At hav dt godt samm md d ad (84%) At biv bd ti mi spot (83%) At væ samm md mi v (74%) At jg ha dt godt md tæ/ d voks (69%) Dt sæds vigtigt, at tæ og kub vd timdig af hod ti tuig ha fokus på, at a spi kamp på t jævbydigt ivau. Spi på a hod ska siks bdst muig kampopvs. Fokus bø væ på at sik god kampopvs fo a hådbodspi ikk ødvdigvis på, hvo stot dt at vid ov ad! Dt gt vigtigt at hav fokus på d t øv bhov: dt socia, pæstatios- og svaisigsbhovt, å tæ ha md bø- og ugdomsspi at gø. 6 Sø Østgaad og Ct fo ugdomsstudi (CUR) avt foskig udsøgs omkig bø, ug og idætsdtags. S pubikatio på http://www.cu.u/udsogs/fitids-og-idatsva/ 7
SKAB GODE HÅNDBOLDOPLEVELSER FOR ALLE Spi ska opv, at d h tid udvik ds hådbodkomptc uast hvikt ivau d stat på. I fohod ti at skab d mst optima situatio fo æig, ta ma om bgbt fow, som iusts i figu. Dt had om at giv spi udfodig, hvo d ikk fo sto uovsstmms mm opgavs kompksitt og svæhdsgad og spis komptc. Hvis d uovsstmms mm tæig/kamp og bøs komptc ka dt fø ti uhsigtsmæssig føs (kdsomhd agst) og dåig hådbodopvs. E tæigs/ kamps kompksitt imidtid passd ti spis v og komptc, skabs d opvs af fow og tivs og dsud også optima æig. Og så dt fdt at spi hådbod! Udfodig Høj Agst Lav Fow Optima æig og tivs Kdsomhd Lav Høj Komptc Figu fa DHF s Bøtæuddas 1. LIVSFASE: DE AFHÆNGIGE BØRN Bat afhægigt af si foæd, også i atio ti idætsvag, idt dt oft foæd, d væg, hvik idæt bat bgyd md. I dtt vag ka paktisk/ogistisk fohod som tæigstidspukt og taspot mv. spi væstig o. Dt i d tidig ivsfas, at agt støstd af hådbodspi stat i foig. Spis pimæ motivatio udspi sig, å d ha dt sjovt og samm md ds v. Fo d ygst spi had dt i høj gad om, at dt ska væ sjovt! D mågupp ha atuig ysgighd og bhov fo bvægs og ska udfods i t tygt mijø, hvo g, øvs og d udfodig, spi pæsts fo ti tæig, tipasst ds komptc. Spi i d fas ka hav sæig sto gæd vd og motivs af g. 8
9
2. LIVSFASE: DE UAFHÆNGIGE UNGE Tds gå mod, at spi i stadigt tidig ad bvæg sig fa d afhægig ivsfas ov i d uafhægig ivsfas. D ivsfas kaaktist vd figøsspocs og vd, at spi i høj gad svhjup svom d på og omåd stadig afhægig af ds foæd i fohod ti økoomi og taspot. Spi motivs i d fas fotsat af aktivitt, hvo v og dt socia i højsæd. M d ug bgyd også at fokus på ffkt af d tæig, d væg. Atså om d komm i fom. Idætt og tæ få i d fas stø og y btydig fo spis ugdomsiv. UNGDOMSLIV Spi ka i d fas opv vd som ustuktut og som om at i udgagspukt ti fohadig. Som ug i dag ska ma i høj gad skab og dfi sig sv og h tid tag asva fo at fom sit gt iv gm ti- og favag. Idætt ka h fug som t fikvat md fast amm og ka og tydig vd, d mm at avig i. Tæ d vigtigst ktfakto i fohod ti at skab dtt ka og tygg idætsmijø og ka dmd væ md ti at dækk spis bhov fo sikkhd. Tæs fagighd, v ti at skab t tygt um og v ti at kommuik på god og spktfud måd cta. Tæs o I ugdomså, hvo mag spøgsmå opp og vd i d ugs hovd, ha d bug fo at mød foskig typ af tæ: Fomgiv d ummig tæ, d via si g pso og måd at had på skab tygg um fo ug ud at kæv stig. Tou-guid, d føg md i ugs pocss, fodi ha/hu sv ha væt d fø ha stø ivsfaig md at avig i ukdt tæ. Motivato/ispiato, d udfod ug ti at tæd ud ov d psoig komfotzo og mød dt, som adds. (Muusma & Østgaad 2012) Fast amm, og at føgs og væ samm md og og, d udfod ti at gø dt upaagt dt og af d igdis, d ska ti fo at gø udøv god ti spit såv id fo som ud fo ba. At ag som og af diss typ ikk fobhodt tæ, d uddad psykoog taput, m dt kæv, at du som tæ bug ogt tid på at ovvj, hvik typ af tæ d pt. bug fo. Fa DIF s bog, Biv kog på d ug og biv du bd tæ Tæ fo ug spi ska atså ikk ku hav v på dt hådbodfagig omåd, m også væ pso, d itss sig fo og ka kommuik md d ug i øjhøjd om adt d hådbod. Spi ha bug fo btydd voks, og h ka tæ væ d voks og t st måsk d st voks i spis iv, d, ti fosk fa foæd, æ og chf, ikk ha ogt på spi. Ntop dtt aspkt gø hådbodtæ ti god muig samtapat og vigtig d i fasthods af d ug spi. 10
HVORDAN KAN TRÆNEREN KONKRET ARBEJDE MED AT SKABE ET TRYGT IDRÆTSMILJØ? Opgav EGNE NOTER: HUSK D æstbdst vi også væ bd! A spi i d uafhægig fas ha t øsk om at opv pogssio og udvikig af hådbodfædighd. Fo at aktivitt ikk ska biv kdig, ska d modsat væ spædd, udvikd og siøs. Dt had om at opv udvikig og siøsitt uast hvikt ivau spi på. 11
TEENAGEFRAFALD TYPISKE ÅRSAGER D uafhægig fas fo spi kdtgt vd mag opbud, d oft stat md skoskift ovgag ti ugdomsuddas. Dudov biv hvvsabjd fo mag d af hvdag, som st af fitidsaktivitt ska passs id i. Diss aspkt biv af mag foig bugt som udskydig fo fafadt badt tag. Dt ba som oftst ikk d åsag! Fokaig på fafad igg dimod oft i FÆLLESSKABER DER SMULDRER DET BLEV KEDELIGT! TRÆNERE, DER IKKE KAN SNAKKE OM ANDET END IDRÆT V omdjigspuktt i spis ugdomsiv, og fæsskabt omkig t hod ka dfo væ ctat. Spi ha oft spit hådbod md d samm pso i mag å, og hådbod ka dfo væ patfom, hvo ma ka væ samm md si gam v i tid, hvo ma mød mag y msk. På ist ov d fm vigtigst tig fo ug spi fmgå båd dt at hav dt godt md d ad og at væ samm md mi v. Nå t fæsskab smud, ksmpvis som føg af sktig sammægig, fosvid d fæs histoi, og spi ka dfo mist yst ti hådbod, fodi dt ikk giv mig båd at sku skiv y histoi i såv foig som på ugdomsuddas. Spi i d fas ka hav øgt gæd og motivatio vd dt socia. Mag på tid dmd ikk d bguds. Faktisk agiv d ug, d fasthod ds fitidsaktivitt at væ mid stssd og få m ud af ds uddas, d d ug, d ha vagt fitidsaktivitt fa fo at sætt fud fokus på ds uddas! Dt bdst tæ ka gø fo at biv kog på hvik mt, d spi id på spis motivatio i fohod ti hådbod, at spøg spi sv. FEM SPØRGSMÅL, DER GØR EN FORSKEL: HVAD SYNES DU, ER DET SJOVESTE VED AT GÅ TIL HÅNDBOLD? HVAD SYNES DU, ER DET MINDST SJOVE VED AT GÅ TIL HÅNDBOLD? HVAD KUNNE GØRE DET ENDNU SJOVERE AT GÅ TIL HÅNDBOLD? HVAD KUNNE GØRE, AT DU HOLDT OP MED HÅNDBOLD? HVAD KUNNE DU GODT TÆNKE DIG AT BLIVE BEDRE TIL? 7 Biv kog på d ug og biv du bd tæ, Sø Østgåd, Damaks Idæts Fobud 2013 12
DISKUTER HVORDAN EN HÅNDBOLDTRÆNER KAN INDARBEJDE DENNE VIDEN OM FRAFALD I SIN TRÆNERGERNING? Opgav EGNE NOTER: Fo øvig ispiatio omkig d ug mågupp: Biv kog på d ug og biv du bd tæ. Udgivs fa DIF, d ka bstis via www.dif.dk ti 25 k. + moms dowoads gatis som PDF 13
SENIORSPILLEREN D foskig voks ivsfas, hvo spi ska hav hådbod ti at pass id i ivt og i og gad også dækk d foskig bhov, ma ha. Ligsom i d fogåd fas ka hådbodtæig og kamp væ t migsfydt fikvat i ti tid stssd hvdag. Spi vi i ovgag fa d uafhægig fas ti d fi fas 1 bgyd at hav stø fokus på d gvist, d igg ud ov spot, atså d yd vd. Svaisig biv t øgod fo mag i d fas, og d kt vi gå m op i spots ffkt d tidig. Ma vi typisk vægt sudhdsvædi høj d tidig. Dudov spis kø vigtig fakto, d u bø tags ydig højd fo. Også fo dt voks sgmt opås d bdst vid om, hvad d ha btydig fo motivatio, vd at ytt ti d kt spi. Opfodig yd dfo: Spøg! 3. LIVSFASE: DEN FRIE FASE 1 I D fi fas 1 d ug spi fyttt hjmmfa, og d sk mag opbud som føg af uddas, kai, js, højskoophod og adt. I d fas spis fokus mgt ttt på sig sv og g bhov, da d du ikk kommt bø id i bidt. Opbudd også oft af gogafisk kaakt (typisk fytig fa ad ti by). Tds, at d fas ka va æg og æg tid. Spi ka h hav fokus på fohod som økoomi og fksibiitt, m ikk midst på fæsskab og socia aktivitt, idt spi oft ha opvt opbud og ska ti at da y fæsskab. Spi motivs fotsat af dt socia og vi i høj gad opv, at d yd vd påvik motivatio i høj gad, igsom svaisig fyd du m d tidig. 4. LIVSFASE: FORÆLDREFASEN D sk makat ædig i ivsfas, å spi stift famii. Spis fokus fytts ti bø og famii. I stat af d fas spi optagt af at bygg d, og d ka væ foskig bai såsom tidsmag og køssafstad ti kubb. Dudov d fokus på at få tav hvdag ti at hæg samm. Jo æd siospis bø biv, ds mid spi fopigtt og bvæg sig gadvist ov i d fi fas 2. I d fas ka køs foskighd væ vigtig fakto, igsom dt socia fotsat ka væ md ti at bid spi ti kubb og spot. SENIOR 60+ SPILLEREN D mågupp stækt voksd og m aktiv i idæt og spot d fø. Fo mag spi vi g og dt socia ig væ d bæd mt i fohod ti gæd og motivatio. H vi køs foskighd fotsat ku væ i fokus i fohod ti at skab motivatio. 14
5. LIVSFASE: DEN FRIE FASE 2 I takt md at bø biv æd og foæd mid fopigtd, gå d ov i d fi fas 2, som kdtgt vd, at bø fyttt hjmmfa. D gupp af spi ha stø fihd ti sv at udfod sig. Tds, at fas va æg og æg tid, og spi dfo s om at idtific sig md gupp af æd. Fodi spi komm s og s ov i foædfas, stat d fi fas 2 også s. Mag spi i d ivsfas taditiot stoppt md at spi hådbod. M y tid pg på, at stadigt f sio øsk at væ fysisk aktiv og dyk idæt højt op i ad (80+). Dtt åb fo fotsat at hav t hådbodtibud ti d ædst sio. Lg og dt socia vigtig fakto i d fas. Køs foskighd bø også fotsat tags i btagtig, å spi ska motivs. 6. LIVSFASE: DE ÆLDRE I fas md d æd abjdsmakdt foadt, og tid ikk umiddbat kap ssouc. D fas omtas oft som dt gå gud, fodi d gt ta om ssoucstæk gupp. D fokus på bøbø og vtu y itss. F æd kvid og mæd dyk idæt samm, og køs foskighd h mid btydd. Dimod dt socia og g fotsat vigtigt. HVILKE MOTIVATIONSFAKTORER ER DOMINERENDE FOR SPILLERNE I DE ENKELTE FASER? Opgav Livsfas Spimotivatio (Dtt afsit ispit af Kutumiistits appot Idæt fo a fa 2009) 1. D afhægig Tæig/kamp Øvig mdmsaktivitt 2. D uafhægig 3. Fi 1 4. Foæd 5. Fi 2 6. Æd 15
Fi Kid: Istitut fo fmtidsfoskig Foæd DIG SOM MENTOR 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 Fi Æd M t T æ Sp i Foæd Æd Fi Fi 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 Kid: Istitut fo fmtidsfoskig Foæd Æd Fi Fi 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 Kid: Istitut fo fmtidsfoskig M t T æ Sp i Foæd Æd Fi Fi 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 Kid: Istitut fo fmtidsfoskig Fi Kid: Istitut fo fmtidsfoskig Foæd 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 Fi Æd t M t T æ Sp i kom i øjhøjd motivatio i spipspktiv KLUB dig som mto - m hvoda? gudmodu KLUB spøg igtigt gudmodu KLUB MOTIVATION OG LIVSFASER HAR DU SPURGT DINE SPILLERE, HVAD DE GERNE VIL LAVE, NÅR DE KOMMER TIL HÅNDBOLD? HVAD LAVER DU MED HOLDET, UD OVER HÅNDBOLD? HVOR GODT KENDER DU DINE SPILLERE? MENTORFORLØB I DIN KLUB SPILLER DU FOR AT VINDE, FOR ENHVER PRIS? HAR DU EN MÅLSÆTNING FOR DIG SOM TRÆNER HVAD ER NÆSTE SKRIDT? HVORDAN MOTIVERER DU DINE SPILLERE? HVOR HENTER DU INSPIRATION TIL DIN TRÆNING? HVORDAN BYGGER DU DIN TRÆNING OP? HVAD GIVER DET DIG AT VÆRE TRÆNER? HVAD KAN KLUBBEN GØRE FOR AT OPTIMERE DIN ROLLE SOM TRÆNER HER I KLUBBEN? MOTIVATION OG LIVSFASER DIG SOM MENTOR HAR DU SPURGT DINE SPILLERE, HVAD DE GERNE VIL LAVE, NÅR DE KOMMER TIL HÅNDBOLD? HVAD LAVER DU MED HOLDET, UD OVER HÅNDBOLD? SPILLER DU FOR AT VINDE, FOR ENHVER PRIS? HVOR GODT KENDER DU DINE SPILLERE? MENTORFORLØB I DIN KLUB HAR DU EN MÅLSÆTNING FOR DIG SOM TRÆNER HVAD ER NÆSTE SKRIDT? HVORDAN MOTIVERER DU DINE SPILLERE? HVOR HENTER DU INSPIRATION TIL DIN TRÆNING? HVORDAN BYGGER DU DIN TRÆNING OP? HVAD GIVER DET DIG AT VÆRE TRÆNER? HVAD KAN KLUBBEN GØRE FOR AT OPTIMERE DIN ROLLE SOM TRÆNER HER I KLUBBEN? DIG SOM MENTOR MOTIVATION OG LIVSFASER HAR DU SPURGT DINE SPILLERE, HVAD DE GERNE VIL LAVE, NÅR DE KOMMER TIL HÅNDBOLD? HVAD LAVER DU MED HOLDET, UD OVER HÅNDBOLD? MENTORFORLØB I DIN KLUB SPILLER DU FOR AT VINDE, FOR ENHVER PRIS? HVOR GODT KENDER DU DINE SPILLERE? HAR DU EN MÅLSÆTNING FOR DIG SOM TRÆNER HVAD ER NÆSTE SKRIDT? HVORDAN MOTIVERER DU DINE SPILLERE? HVOR HENTER DU INSPIRATION TIL DIN TRÆNING? HVORDAN BYGGER DU DIN TRÆNING OP? HVAD GIVER DET DIG AT VÆRE TRÆNER? HVAD KAN KLUBBEN GØRE FOR AT OPTIMERE DIN ROLLE SOM TRÆNER HER I KLUBBEN? spøg igtigt spøg igtigt spøg igtigt TRÆNERUDDANNELSE KOM OG TRÆNINGSMATERIALER I ØJENHØJDE MOTIVATION I SPILLERPERSPEKTIV Mto styk tæ TRÆNERUDDANNELSE OG TRÆNINGSMATERIALER KOM I ØJENHØJDE MOTIVATION I SPILLERPERSPEKTIV Mto styk tæ TRÆNERUDDANNELSE OG TRÆNINGSMATERIALER KOM I ØJENHØJDE MOTIVATION I SPILLERPERSPEKTIV Mto styk tæ www.kakkuv.u www.kakkuv.u www.kakkuv.u tæ motivatio og ivsfas M t KLUB T æ Sp i Tæuddas og Tæigsmatia Gudmodu M t KLUB T æ Sp i Mtofoøb i di kub gudmodu KLUB MENTORFORLØB I DIN KLUB MENTORFORLØB I DIN KLUB M T æ Sp i DIG SOM MENTOR Foæd Æd HVAD LAVER DU MED HOLDET, UD OVER HÅNDBOLD? SPILLER DU FOR AT VINDE, FOR Fi Fi ENHVER PRIS? 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 Kid: Istitut fo fmtidsfoskig HAR DU EN MÅLSÆTNING FOR DIG SOM TRÆNER HVAD ER NÆSTE SKRIDT? HVORDAN MOTIVERER DU DINE SPILLERE? MOTIVATION OG LIVSFASER HAR DU SPURGT DINE SPILLERE, HVAD DE GERNE VIL LAVE, NÅR DE KOMMER TIL HÅNDBOLD? HVOR GODT KENDER DU DINE SPILLERE? spøg igtigt HVOR HENTER DU INSPIRATION TIL DIN TRÆNING? HVORDAN BYGGER DU DIN TRÆNING OP? HVAD GIVER DET DIG AT VÆRE TRÆNER? HVAD KAN KLUBBEN GØRE FOR AT OPTIMERE DIN ROLLE SOM TRÆNER HER I KLUBBEN? DIG SOM MENTOR TRÆNERMOTIVATION OG LIVSFASER HAR DU SPURGT DINE SPILLERE, HVAD DE GERNE VIL LAVE, NÅR DE KOMMER TIL HÅNDBOLD? HVAD LAVER DU MED HOLDET, UD OVER HÅNDBOLD? SPILLER DU FOR AT VINDE, FOR ENHVER PRIS? HVOR GODT KENDER DU DINE SPILLERE? HAR DU EN MÅLSÆTNING FOR DIG SOM TRÆNER HVAD ER NÆSTE SKRIDT? HVORDAN MOTIVERER DU DINE SPILLERE? spøg igtigt HVOR HENTER DU INSPIRATION TIL DIN TRÆNING? HVORDAN BYGGER DU DIN TRÆNING OP? HVAD GIVER DET DIG AT VÆRE TRÆNER? HVAD KAN KLUBBEN GØRE FOR AT OPTIMERE DIN ROLLE SOM TRÆNER HER I KLUBBEN? DIG SOM MENTOR MOTIVATION OG LIVSFASER HAR DU SPURGT DINE SPILLERE, HVAD DE GERNE VIL LAVE, NÅR DE KOMMER TIL HÅNDBOLD? HVAD LAVER DU MED HOLDET, UD OVER HÅNDBOLD? HVOR GODT KENDER DU DINE SPILLERE? SPILLER DU FOR AT VINDE, FOR ENHVER PRIS? MENTORFORLØB I DIN KLUB HAR DU EN MÅLSÆTNING FOR DIG SOM TRÆNER HVAD ER NÆSTE SKRIDT? HVORDAN MOTIVERER DU DINE SPILLERE? spøg igtigt HVOR HENTER DU INSPIRATION TIL DIN TRÆNING? HVORDAN BYGGER DU DIN TRÆNING OP? HVAD GIVER DET DIG AT VÆRE TRÆNER? HVAD KAN KLUBBEN GØRE FOR AT OPTIMERE DIN ROLLE SOM TRÆNER HER I KLUBBEN? TRÆNERUDDANNELSE OG TRÆNINGSMATERIALER KOM I ØJENHØJDE MOTIVATION I SPILLERPERSPEKTIV Mto styk tæ TRÆNERUDDANNELSE OG TRÆNINGSMATERIALER KOM I ØJENHØJDE MOTIVATION I SPILLERPERSPEKTIV Mto styk tæ TRÆNERUDDANNELSE OG TRÆNINGSMATERIALER KOM I ØJENHØJDE MOTIVATION I SPILLERPERSPEKTIV Mto styk tæ www.kakkuv.u www.kakkuv.u www.kakkuv.u WWW.KNAEKKURVEN.NU 16