DIF og DRF Træneruddannelse TRÆNER NIVEAU 1 Målgruppe Træner 1 uddannelsen henvender sig til ridesports interesserede personer, som ønsker at opkvalificere deres kompetencer indenfor trænergerningen. Dette kan være udøvere, fungerende trænere eller forældre, som ønsker kompetencegivende uddannelse til primært at undervise børn og unge på L- niveau. Uddannelsesstruktur DIF Træner niveau 1 er det første ud af fire kontinuerlige uddannelsesniveauer. Uddannelsen udbydes selvstændigt af DRF og består af i alt 50 lektioner indeholdende teori, opgaver og praktiske øvelser. Modulerne skal tages kronologisk, men du kan tilmelde dig dem enkeltvis DIF og DRF træneruddannelser Niveau: Niveau 1: Niveau 2: Niveau 3: Niveau 4: Træner 1 Træner 2 Diplomtræner ITA 30 DIF-point 55 DIF-point 230 DIF-point 430 DIF-point Udbyder: DRF DRF DIF/ DRF DIF/ DRF/ TD Teori: 50 lektioner 85 lektioner DIF 180 lektioner DIF 300 lektioner 3 weekender 4 weekender DRF 50 lektioner DRF 100 lektion Praktik: Trænerpraktik i Trænerpraktik i Arbejde aktivt som træner Arbejde aktivt som rideklub 40-60 rideklub 40-60 Flerårig erfaring med elitetræner. timer (mesterlære) timer (mesterlære) ridesport. 20 timers supervision. Ridefærdigheder Ridefærdigheder Ridefærdigheder på Ridefærdigheder på på L niveau. på L-niveau. M-niveau. S-niveau. Figure 1 1
Målsætning Målsætningen med Træner 1 uddannelsen er, at du opnår de kompetencer, der gør dig i stand til at fungere som instruktør eller træner for rideskolens elevhold eller den enkelte rytter på begynderniveau.. Indhold På uddannelsen vil du blandt andet blive undervist i følgende emner: Alders relateret Træning i Ridning (ATK-R) Grundridning, træningsplanlægning Pædagogik, leg og læring Trænerrollen, motivation Fysiologi og træningslære Hestevelfærd og etik Rideklub og miljø Uddannelsesstart Marts 2012 I Roskilde Efterår 2012 I Aalborg nærmere dato oplyses medio 2012 2
Uddannelsesprogram Træner niveau 1 2012 3
Uddannelses program T1 TRÆNERUDDANNELSE NIVEAU 1 Modul 1 Kursussted: Landbrugsskolen Sjælland, Ledreborg Allé 50, 4000 Roskilde 16-18. marts 2012 Fredag kl. 15.00-20.00. Lørdag kl. 09.00-21.00. Søndag kl. 09.00-15.00. Fredag d. 16. marts 2012: Præsentation af kursus og kursister Trænerrollen Kommunikation Lørdag d. 17. marts 2012 ATK / Børns udvikling - Fun-delen Leg og ridning - Teori Leg og ridning - Praktisk i praksis (ridecenter) Riders fitness - Fysisk aktivitet i gymnastiksal Husk træningstøj! Søndag d. 18. marts 2012 Rideklub og Miljø - Værdier og mål Samarbejde og ansvar Træningsplanlægning - Elevskole 4
Hjemmeopgave til Modul 2: Lave en træningsplan for din egen rideklub med udgangspunkt i ATK Modul 2 Kursussted: Landbrugsskolen Sjælland, Ledreborg Allé 50, 4000 Roskilde 13-15. april 2012 Fredag kl. 15.00-20.00 Lørdag kl. 09.00-21.00. Søndag kl. 09.00-15.00 Fredag: Licens kursus (deltagere der i forvejen har licens, har ikke mødepligt) Fald teknik i gymnastiksal (praktisk tøj) Lørdag: ATK mentaltræning kursisterne skal have læst kapitlet om mentaltræning i DRF`s ATK bog inden deltagelse i Modul 2 Rideteori - Gangarter (video) Rideteori - Opstilling og indvirken (video) Kommunikation - Rollespil Søndag: Første hjælp i ridehallen Forældre og træner Rytterens fysiske form (gymnastiksal) (Husk træningsstøj) - Medbring to billeder af dig selv til hest: - Et set forfra ned ad midterlinjen - Et set fra side ned ad langsiden - Begge billeder i nedsidende trav 5
Hjemmeopgave til Modul 3: Lave en 5 min video af en underviser situation i egen rideklub. Skriftlig opgave hvor egen rideklub tager udgangspunkt i ATK. Opgaven sendes 10 dage før Modul 3 til underviser. Modul 3 Kursussted: Landbrugsskolen Sjælland, Ledreborg Allé 50, 4000 Roskilde 11-12 maj. 2012 Fredag kl. 15.00-21.00. Lørdag kl. 08.00-15.00. Fredag: Linjeføring og øvelser til LC Service og Ansvar Den bedste elevskole (evaluering af hjemmeopgave) Lørdag: Springning Undervisning med fokus på ATK Analyse af egen underviser situation. (evaluering af egen video) Pris Ved køb af 3 moduler på én gang er prisen 2.000 kr. pr. modul. Ved køb pr. modul er prisen 2.500 kr. pr. modul. Modulerne skal tages kronologisk, men du kan tilmelde dig dem enkeltvis. 6
Undervisningsmaterialer: Kursisten tilsendes DRF s bog om Aldersrelateret træning inden kursus start Der udleveres USB stik til kursisten - alt materiale udleveres elektronisk via dropbox. Ansøgerforudsætninger For at blive optaget på Træner 1 uddannelsen skal ansøger minimum være 16 år og have gennemført følgende: - Førstehjælpskursus ikke ældre end 3 år. - 3 timers Sikkerhedskursus (udbydes af DRF). - Samt have ridefærdigheder på L niveau. *Det er muligt at starte uden at have førstehjælp el. sikkerhedskurset, du skal påbegynde kurserne, så snart de bliver udbudt, før du kan blive færdiguddannet træner 1. Tilmelding og betaling Send din ansøgning om optagelse på Træner 1 uddannelsen til DRF afdeling uddannelse. I fremsendte ansøgning skal du huske at vedlægge kopier af kursus-/eksamensbeviser samt udfylde eventuelt ansøgningsskema om realkompetencer/merit. Du kan downloade ansøgningsskema på DRF`s hjemmeside under træner 1. Se tilmeldings frist og uddannelsesgebyr på DRF`s hjemmeside under træner 1 Kursusdeltagere: Uddannelsen bliver kun oprettet ved min. 15 kursusdeltagere. Yderligere info DRF afdeling uddannelse 7
DIF og DRF Træneruddannelse Studieordning Træner niveau 1 2012 8
Indholdsfortegnelse Målgruppe... 10 Målsætning... 10 Kompetencer... 10 Social- og samarbejdskompetencer... 10 Idrætsfaglige kompetencer... 10 Kropslige kompetencer (idrætspraktisk)... 11 Organisatoriske og administrative kompetencer... 11 Pædagogiske kompetencer... 11 Hestevelfærd og etik... 12 Uddannelsens struktur... 12 Ansøgerforudsætninger... 12 Dokumentation... 13 Merit og dispensationer... 13 Studieledelse og ansvarsområder... 13 Kontakt:... 13 Studiekrav og forventninger... 13 Studieaktivitet... 13 Fremmøde... 14 Beståelses-kriterier... 14 Modul og fagbeskrivelser... 14 Modul 1: Fysiologi og træningslære... 14 Skader og skadesforebyggelse... 16 Modul 2: Ride pædagogik... 17 Alders Relateret Træning for Ridning (ATK-R)... 18 Modul 3: Rideklub og miljø... 19 Hestevelfærd og etik... 20 9
TRÆNER NIVEAU 1 Målgruppe Træner 1 uddannelsen er for ridesports interesserede personer, som ønsker at opkvalificere deres kompetencer indenfor trænergerningen. Dette kan være udøvere, fungerende trænere eller forældre, som ønsker kompetencegivende uddannelse til primært at undervise børn og unge på L- niveau. Målsætning Målsætningen med Træner 1 uddannelsen er, at du opnår de kompetencer, der gør dig i stand til at fungere som instruktør eller træner for rideskolens elevhold eller den enkelte rytter på begynderniveau. Kompetencer Når du har gennemgået uddannelsen på Trænerniveau 1 kan du: Social- og samarbejdskompetencer - Forstå trænerens rolle som hjælpetræner og/eller som ansvarlig træner for elevskolen i forhold til ryttere, forældre og rideklubben (service og værdier). - Kommunikere med forskellige interessenter ryttere, forældre, trænere, ledere. - Kendskab til iværksættelse af aktiviteter til fremme af det sociale fællesskab. Idrætsfaglige kompetencer Forstå og forklare de grundlæggende færdigheder i idrætten herunder: - Kendskab til hestens grunduddannelse på L - niveau. - Kendskab til rytterens grunduddannelse på L niveau. - Kendskab til ridersfitness. - Anvende rideteorien i den praktiske ride undervisning. - Identificere grundlæggende ridetekniske fejl og kende typiske løsninger. 10
- Kendskab til sammensætning af en harmonisk ekvipage ud fra rytterens ridefærdigheder, fysik og erfaring i forhold til hestens alder, fysik, temperament og uddannelsesgrad. - Forstå udviklingsmæssige forskelle på børn og voksne i forhold til træning og undervisning. - Viden om forebyggelse af rytterskader/fald af hest. - Viden om angsthåndtering af ryttere (mental genoptræningsplan). - Viden om motiverende faktorer i forhold til det at dyrke ridning. Kropslige kompetencer (idrætspraktisk) - Demonstrere basale færdigheder i ridning. - Lave en eksemplarisk forevisning på L niveau. - Praktiske færdigheder i sikker håndtering af hesten på staldgangen og i føring ved hånd. Organisatoriske og administrative kompetencer - Beskrive trænerens placering i forhold til klub, specialforbund og idrætsforbund. - Kende de administrative opgaver i forbindelse med egen trænerrolle. - Udarbejde, følge og håndhæve klubbens sikkerhedspolitik og vedtægter. Pædagogiske kompetencer - Forstå og følge en årsplan. - Opstille idrætslige og sociale mål for træningen. - Med udgangspunkt i målgruppen kunne udvælge, igangsætte og tilpasse målrettede aktiviteter. - I gangsætte en motiverende og lærerig undervisning f.eks. balanceøvelser, voltigeringsøvelser, kvadrilleridning. - Udvælge og overordnet forklarer indholdet i et træningsprogram for både hest og rytter. - Skabe sammenhæng mellem opstillede mål for undervisningen og den anvendte pædagogik (metodik, lærerrolle). - Forstå, at der er forskellige læringsstile (se, høre m.m.) 11
Hestevelfærd og etik - Kendskab til Dansk Ride Forbunds kerneværdier og etiske regler for træning af heste. - Kontrollere, at de etiske regler overholdes i praksis. - Diskuterer elevhestes særlige levevilkår i et dyreetisk perspektiv. Uddannelsens struktur Træner niveau 1 uddannelsen består af 3 moduler: Modul 1. Modul 2. Modul 3. 20 lektioner (weekendkursus) 20 lektioner (weekendkursus) 10 lektioner (weekendkursus) Uddannelsens samlede studieelementer I alt 50 lektioner. Ansøgerforudsætninger For at blive optaget på Træner 1 uddannelsen skal ansøger være minimum 16 år og have bestået: - Førstehjælpskursus grundlæggende. Ikke ældre end 3 år. - 3 timers Sikkerhedskursus (udbydes af DRF). - Samt have ridefærdigheder på L niveau. *Det er muligt at starte uden at have førstehjælp el. sikkerhedskurset, du skal påbegynde kurserne, så snart de bliver udbudt, før du kan blive færdiguddannet træner 1. 12
Dokumentation Ansøger bedes fremsende kopi af kursus-/eksamensbeviser til DRF. Disse kurser kan tages samtidig med at kursisten følger Træner 1. Merit og dispensationer Der kan søges merit for hele eller dele (hele moduler) på Træner 1 uddannelsen. Alle ansøgninger vedrørende merit skal rettes skriftligt til den uddannelsesansvarlige i DRF minimum en måned før det/de aktuelle moduler påbegyndes og der skal være henvisninger til det/de aktuelle modulers udbyttebeskrivelser. Ansøgning om eventuelle dispensationer skal ligeledes søges hos den uddannelsesansvarlige i DRF. Alle ansøgninger behandles individuelt. Studieledelse og ansvarsområder Studielederen er den, til enhver tid af DRF, udpegede medarbejder, som har ansvaret for Træner 1 uddannelsen. DRF medarbejderen har det overordnede ansvar for uddannelsen, mens de respektive undervisere har ansvaret for, at de udstedte udbytte mål opnås på de enkelte moduler. Kontakt: DRF afdeling uddannelse, Uddannelsesansvarlig Studiekrav og forventninger Studieaktivitet Den studerende skal deltage aktivt i undervisningen, hvilket kræver at den studerende skal: - Være velforberedt til undervisningen. - Have sin opmærksomhed rettet mod undervisningen. - Deltage aktivt i undervisningens praktiske fag. - Aflevere skriftlig opgave til aftalte deadline. 13
Fremmøde Den studerende skal være til stede i hele den berammede undervisningstid. Beståelses-kriterier De tre uddannelsesmoduler på Træner 1 evalueres med: a) Bestået ved fremmøde og aktiv deltagelse i undervisningen. b) Skriftlige opgaver i faget Alders Relateret Træning i ridning. Opgaven evalueres med godkendt/ikke - godkendt. c) Video opgave i daglig underviser situation. Modul og fagbeskrivelser Modul 1: Fysiologi og træningslære Varighed: 8 lektioner Fysiologi Formål: At give kursisten den nødvendige viden omkring rytterens fysiologi og anatomi for at kunne få det optimale udbytte i indvirken på hesten Indhold: Beskrivelse af rytterens motorik/koordination og balance i forhold til hesten. Udbytte Når forløbet er gennemført kan den studerende: Opstille forskellige øvelser som kan fremme rytterens fysiske træning i forhold til en optimal opstilling på hesten Rytter kompetencer Demonstrere basale ridefærdigheder. Lave en eksemplarisk forevisning på L niveau. Demonstrere praktiske færdighed i forskellige øvelser i forhold til balance og motorik som kan øge samspil med hesten 14
Demonstrere praktiske færdigheder i forskellige øvelser i forhold til balance og motorik på gulv, som kan øge samspil med hesten. Undervisningsform: Klasseundervisning/ praktisk undervisning i gymnastiksal og i ridehal Evaluering. Aktiv deltagelse i undervisningen Litteratur: DRF`s bog Alders Relateret Træning, samt udleveret elektronisk materiale Træningslære og grundridning Formål: At give kursisten den nødvendige viden omkring træningslære og grundridning svarende til L- niveau Varighed: 8 lektioner Indhold: Rideteori på L- niveau. Rytterens opstilling Træningsplanlægning for begynder og let øvede Træningsplaner i praksis Udbytte Når forløbet er gennemført kan den studerende: Forstå og forklare de grundlæggende færdigheder i idrætten herunder: Viden om hestens grunduddannelse på L - niveau. Viden om rytterens grunduddannelse på L niveau. Anvende rideteorien i den praktiske rideundervisning. Identificere grundlæggende ridetekniske fejl og kende typiske løsninger. Kendskab til sammensætning af en harmonisk ekvipage ud fra rytterens ridefærdigheder, fysik og erfaring i forhold til hestens alder, fysik, temperament og uddannelsesgrad. 15
Undervisningsform: Klasseundervisning/ praktisk undervisning i gymnastiksal og i ridehal Evaluering. Aktiv deltagelse i undervisningen Litteratur: DRF`s bog Alders Relateret Træning, samt udleveret elektronisk materiale Skader og skadesforebyggelse Formål: At give kursisten den nødvendige viden omkring rideskader og forebyggelse af disse og akut første hjælp Varighed: 2 lektioner Indhold: Førstehjælpens 4 hovedpunkter: Specielt stands ulykken, brug vest og hjelm Ledskred og forstuvninger behandling RICE, øve støtteforbinding håndled. Brud, åbne og lukkede, specielt fokus kraveben, håndled, og ben. Stabilisering. Hjerne rystelse og kraniebrud, brug hjelm. Blødninger indre og yder Indpakning Ryg/nakke skader. Behandling af bevidstløse Stabilt side leje, øve stabilt side leje Inline stabilisering Lock roll, øve lock roll, og in line, kæbeløft Tandskader, næseblod Forslag til udstyr i førstehjælps kasser 16
Udbytte Når undervisningen er gennemført kan den studerende: Viden om forebyggelse af rytterskader. Viden om håndtering af akutte faldskader. Undervisningsform: Praktisk undervisning med afprøvning af forskellige teknikker Praktisk undervisning med afprøvning af forskellige måder at stabilisere skader på. Evaluering. Kursisten får den fornødne viden til at kunne klare en akut situation i ridehal el. på banen. Litteratur: Hærens bog om første hjælp Modul 2: Ride pædagogik Formål: At give kursisten den nødvendige viden omkring de pædagogiske virke midler i forhold til undervisning af de forskellige aldersgrupper. Varighed: 8 lektioner Indhold: Kommunikation, pædagogiske virkemidler, motivation og inspiration Udbytte Når undervisningen er gennemført kan den studerende: - Opstille idrætslige og sociale mål for træningen. - Viden om motiverende faktorer i forhold til det at dyrke ridning. 17
- Med udgangspunkt i målgruppen kunne udvælge, igangsætte og tilpasse målrettede aktiviteter. - I gangsætte en motiverende og lærerig undervisning f.eks. balanceøvelser, voltigeringsøvelser, kvadrilleridning. - Forstå og følge en årsplan. - Udvælge og overordnet forklarer indholdet i et træningsprogram for både hest og rytter. - Skabe sammenhæng mellem opstillede mål for undervisningen og den anvendte pædagogik (metodik, lærerrolle). - Forstå, at der er forskellige læringsstile (se, høre m.m.) Undervisningsform: Klasseundervisning/ praktisk undervisning i gymnastiksal og i ridehal Evaluering. Aktiv deltagelse i undervisningen Litteratur: DRF`s bog Alders Relateret Træning, samt udleveret elektronisk materiale Alders Relateret Træning for Ridning (ATK-R) Formål: At give kursisten den nødvendige viden omkring Alders Relateret Træning i forhold til undervisning af de forskellige aldersgrupper. Varighed: 8 lektioner Indhold: Opbygning af elevskole på grundlag af ATK. Med baggrund i ATK tages der udgangspunkt i leg og ridning, samt grundlæggende rideteori og rytterens opstilling Udbytte Når undervisningen er gennemført kan kursisten: 18
Forstå udviklingsmæssige forskelle på børn og voksne i forhold til træning og undervisning. Undervisningsform: Klasseundervisning/ praktisk undervisning i gymnastiksal og i ridehal Evaluering. Aktiv deltagelse i undervisningen Litteratur: DRF`s bog Alders Relateret Træning, samt udleveret elektronisk materiale Modul 3: Rideklub og miljø Formål: At give kursisten den nødvendige viden omkring DRF, rideklubben og det miljø man som træner er professionel i. Trænerens rolle i forhold til undervisning af de forskellige aldersgrupper. Varighed: 10 lektioner Indhold: Introduktion af etik, værdier i ridemiljøet. Træneren som rollemodel og professionel i forbindelse med håndtering af disse. Udbytte Efter modulet kan kursisten: - Forstå trænerens rolle som hjælpetræner og/eller som ansvarlig træner for elevskolen i forhold til ryttere, forældre og rideklubben. - Beskriv trænerens placering i forhold til klub, specialforbund og idrætsforbund. - Kendskab til Dansk Ride Forbunds kerneværdier. - Kende de administrative opgaver i forbindelse med egen trænerrolle. - Udarbejde, følge og håndhæve klubbens sikkerhedspolitik, etiske regler og vedtægter. - Kendskab til iværksættelse af aktiviteter til fremme af det sociale fællesskab. - Kommunikere med forskellige interessenter ryttere, forældre, trænere, ledere. 19
- Forståelse af service, værdier og loyalitet i klubregi. Undervisningsform: Klasseundervisning/ praktisk undervisning i gymnastiksal og i ridehal Evaluering. Aktiv deltagelse i undervisningen Litteratur: DRF`s bog Alders Relateret Træning, samt udleveret elektronisk materiale Hestevelfærd og etik Formål: At give kursisten den nødvendige viden omkring hestevelfærd og etik. Trænerens rolle i forhold til hestevelfærd og etiske regler som underviser og som professionel i rideverdenen. Varighed: 10 lektioner Indhold: Introduktion af etik, værdier og hestevelfærd i ridemiljøet. Træneren som rollemodel og professionel i forbindelse med håndtering af disse. Udbytte - Kendskab til Dansk Ride Forbunds kerneværdier og etiske regler for træning af heste. - Kontrollere, at de etiske regler overholdes i praksis. - Diskuterer elevhestes særlige levevilkår i et dyreetisk perspektiv. Undervisningsform: 20
Klasseundervisning/ praktisk undervisning i gymnastiksal og i ridehal Evaluering. Aktiv deltagelse i undervisningen Litteratur: DRF`s bog Alders Relateret Træning, samt udleveret elektronisk materiale. 21