VATA PITTA KAPHA. normale velproportionerede. middel og fast muskelstruktur, har nemt ved at forøge muskelmasse. lys, blød, skinnende,

Relaterede dokumenter
Bestemmelse af din konstitution

Sådan finder du din Ayurvedatype

SPØRGESKEMA TIL KOSTVEJLEDNING. Dato:

Symptomer. Hovedet: Hovedpine Migræne Svimmelhed Søvnbesvær Vågner om natten Taber hovedhåret

Navn: Alder: Telefonnummer:

GRASS. Skema 2 (6 uger) Spørgeskema om livskvalitet ved forhøjet stofskifte

Før du går til lægen

Navn: Dato: Fødselsdato: Alder: Telefonnummer: E- mail: Arbejde: Antal timer: Egen læge:

Søvnproblemer er udbredt blandt voksne danskere, og omfanget af søvnproblemer er afhængigt af elementer som livsstil, adfærd, psykologisk tilstand og

SPØRGESKEMA TIL KOSTVEJLEDNING

Citater fra Hånden på hjertet. - nedskrevet af gæster i udstillingen Kære krop, svære krop FORELØBIG UDGAVE. Oktober 2011 til maj 2012.

0 Har aldrig eller næsten aldrig symptomet; døjer aldrig eller næsten aldrig med dette

Jeg kunne dagen om den gode effekt på både meridianer og chakras, men jeg lader det være op til dig at opleve

Navn: Dato: Egen læge: Hvilke(t) problemområde(r) ønsker du hjælp til at få klarhed over og forbedre?

Mine priser: Den 1. konsultation med kostvejledning (1½ time)

HOMØOPATI SPØRGESKEMA TOTAL CARE

Hvilke problemer kan opstå, hvis det trykkede hoved ikke løsnes helt op? En introduktion til Osteopati for spædbørn og større børn

Christfulness: Ingen er glemt af Gud

Tjek på beboerens medicin

BORGERENS FORBEREDELSE TIL SUNDHEDSTJEK spørgeskema

Den lille sol s rejse

HOMØOPATI SPØRGESKEMA TOTAL CARE

ÆNDREDE PLANER KAPITEL 2

Havfruernes verden. - En sanserejse. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

3 Sygdomsårsager og Diagnose. Godken dt 1 Udfyld skemaet med Yin organernes positioner. Nummer Spørgsmål Point

Med venlig hilsen Hong

Navn: Dato: Egen læge: Hvilke(t) problemområde(r) ønsker du hjælp til at få klarhed over og forbedre?

SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn

Mad, krop og sundhed Opgaver til Spisebogen

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen

1. Stræk op og sving forover

HVORFOR ER DET VIGTIGT?

Det magiske spejl. - At elske sig selv og bygge selvværd. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn

Styrk dit helbred med Ayurveda

VIDEO 2 TANTRACURE. Afspændingsteknikken

Gruppe opgave til akupunktør uddannelsen.

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION

Hvordan finder jeg ud af, hvilke kropstemaer jeg skal arbejde med for at skabe samværdighed for både mig og den anden? Udsagn Point Sent i fasen

FLAD MAVE. HVORFOR, HVORDAN og HVOR HURTIGT? Mad, sukker, alkohol, fordøjelse. Fedt på maven, stress, fordøjelse, immunforsvar, lykke

Stressfaktorer i forbindelse med sanseforstyrrelser

Manchester Livskvalitetsskala (MANSA)

Ayurveda. for velvære og balance. Gennem ayurveda lærer du, hvordan du ved at opbygge balance kan forme og forlænge dit liv og undgå sygdom.

FCI Standard Nr (EN) (ORG ) HOKKAIDO. Oprindelsesland: Japan

TAI CHI 18. Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE

Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals

13 min 10 minutters Øvelse i at sidde på stolen og koncentrere sig (med fokus på åndedræt).

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

Mestringsteknikker og - værktøjer II. Fysioterapeut Janni Langelund

INDLEDENDE SPØRGSMÅL. Hvad er din vægt i dag? Føler du dig klar til at få behandling?

Vigtigt viden om dine kropsreaktioner

Boble-Byen. - Et indre rum af ro og styrke. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

D e 5 T i b e t a n e r e w w w. b a l a n c e n. n e t rite 1

Slip af med hovedpinen

Tryk: Brøndby Kommunes Trykkeri Ældre og Omsorg, Brøndby Kommune

Forebyggelse af lægemiddelrelaterede problemer gennem Apotekets Ældre Service. Bilag 1. Oplysningsskema, Del II. (start, 6, 12, 18 måneder)

Ansigtet viser kroppens tilstand

Hvad kan du opnå med fysioterapi?

Det er ikke rigtigt!? himler han, da jeg fortæller om mors ørering. Og kort efter er vi på vej ud i mørket. Med lyden af fed trompetfanfare bag os.

3 Sygdomsårsager og Diagnose. Puls 1 Udfyld skemaet med Yin organernes positioner. Udfyld skemaet med de kinesiske navne på pulspositionerne.

Tandpleje. ved mundtørhed

Lungefysioterapi. Problemer med vejrtrækningen. Regionshospitalet Silkeborg. Diagnostisk Center Fysioterapien/MT/KT

Hudens helbred. Måneden, der følges: Oplever du nogen kløende fornemmelse på huden?

Patientinformation. Hospitalsenheden Horsens Terapiafdelingen. Øvelsesprogram Til den gynækologiske patient

Få ro på - guiden til dit nervesystem

Hjælp til bedre vejrtrækning

Dine tænder når du bruger psykofarmaka

Guidet Fællessang workshopark

Nakkestræk til siderne Sænk hovedet til venstre side og træk hovedet nedad mod venstre skulder. Sænk hovedet til højre etc Gentag nogle gange.

Fysioterapi mod stress

Pas på dine tænder. ved kemoterapi

din guide til hurtigt resultat

prøvet at falde? frygter du at falde?

Information og træningsprogram til hjertepatienter

En af de metoder som fremmer sundheden, og giver rigtig gode resultater, er teorien om ikke at blande protein og stivelse i samme måltid.

POLIO OG POSTPOLIO. Overlæge Lise Kay

Del Tid Beskrivelse Fokuspunkter. 5 min Skift imellem de tre øvelser 2-4 gange.

INDLÆGSSEDDEL: INFORMATION TIL BRUGEREN. Megace 160 mg tabletter. Megestrolacetat

Sådan forebygger spotter og håndterer du stress

Dommer- og studieklub ØST

Ondt. i ryggen? Dit liv

& metamedicin. Et helhedssyn på sundhed og sygdom baseret på kroppens intelligens

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer.

De sidste levedøgn. Denne pjece er tænkt som en mulig støtte til pårørende i en vanskelig tid.

din guide til hurtigt resultat

Se på mig jeg taler til dig

U T K N. Stole gymnastik

Sådan spotter du tegn på stress og psykiske sygdomme, når du møder patienter i mistrivsel

Journalstamkort. Sociale forhold: Personlige data: Fødselsdag/CPR: Navn: Telefon: Privat: Arbejde/mobil Egen læge/evt.

luxus wellness Vil du gerne have smukke skinnende ben der ikke er fedtede, så kan du komme lidt babyolie i din bodylotion. Det giver en flot glans.

Børneeksem/atopisk eksem er arvelig og mest udbredt hos børn, mens kontakteksem primært rammer voksne i bestemte job

Livia og slaven Marcus

æder en føde som kræver meget plads/fylder meget god og udholdende løber

Antonymer. dag glad ind billig dum. op tør hvid lav fuld. nat

Information til pårørende DE SIDSTE LEVEDØGN

Kropsrejsen. Bemærkninger: Beskrivelse af øvelse:

HVAD & HVOR HOLDER DU DIG TILBAGE?

Kompendium for. Udarbejdet af DTK s racerepræsentanter for Parson Russell Terrier. Susanne Lyngbye og Christina Viuf, juli 2006.

Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge

Transkript:

højde meget lille eller ret så høj middel højde høj og kraftig eller lille og tæt kropsbygning spinkel, ranglet, langlemmet, smalle hofter og skuldre middel af bygning bred af bygning, brede hofter og skuldre kropsvægt letvægter, har svært ved at tage på middel vægt, men har let ved at tage på og har let ved at tabe sig tung, har svært ved at tabe sig knogler og led lette knogler, ujævne, tørre, kolde og fremstående led, der ofte knager og kan være ømme, stor smidighed normale velproportionerede led store, velformede og velsmurte led muskler let fremstående sener og smidige muskler middel og fast muskelstruktur, har nemt ved at forøge muskelmasse veludviklet og stærk muskulatur hud tør, tynd, grov, mørk hud, som kan være kold at mærke på, kan have fiskskælslignende hud lys, blød, skinnende, ofte fregner og/eller mange modermærker, bliver let rød i huden, tendens til akne tyk hud, ofte bleg/hvid, fed og kølig

hår mørkt, tørt, ofte kruset eller krøllet hår, spalter og knækker let, tendens til hårtab fint, glat hår, som let bliver fedtet, tendens til at blive gråhåret tidligt, Pittamænd kan blive skaldede tidligt kraftigt, tykt, ofte krøllet, bølget, skinnede hår ansigt langt ansigt, rynket, markeret og kantet hjerteformet ansigt, fremstående hage, tendens til at blive rødmosset stort, rundt og fyldigt ansigt, tendens til dobbelthage hals tynd hals, enten meget lang eller kort middel hals kraftig hals, tendens til tyrenakke kinder indsunkne kinder, kan være rynkede glatte og flade kinder buttede, kødfulde kinder øjne små, smalle øjne, som sidder dybt, kan være indsunkne, tørre, flakkende, svidende, skelende intenst gennemborende blik, det hvide i øjet kan være rødsprængt eller gulligt, overfølsom overfor skarpt lys tiltrækkende store smukke, kærlige, rolige øjne næse kan pege opad og være skæv lang, spids ofte rød næsetip stor fyldig ofte bred næse

ører krogede ører, tørt ørevoks, tendens til hørenedsættelse almindelige ører store velformede ører, tendens til fedtet ørevoks mund, læber tørre, sprukne læber, ofte smalle middelstørrelse, lyserøde læber store fyldige læber tænder og tandkød vigende tandkød, uregelmæssige tænder, kan være udstående tendens til gullige tænder, blødt og følsomt tandkød, som let kommer til at bløde sunde hvide tænder, stærkt tandkød, som er blødt, lyserødt og fugtigt negle tørre negle, grov struktur, flækker let, problemer med neglebånd bløde, lyserøde, skinnende negle tykke stærke glatte olierede negle bryst fladt (kan være indsunket) middel bredt og fyldigt bryst skuldre smalskuldret medium skulderbredde brede, kraftige skuldre mave tynd og flad mave middel bred og rund

arme tynde lange arme (ift. kroppen) middel størrelse arme, ofte muskuløse veludviklede, runde, kraftige arme hænder små, tørre, kolde og ru, ofte med revner medium størrelse hænder, varme, røde håndflader store, tykke, kolde, fugtige/ olierede hænder ben tynde lange ben (ift. kroppen), små hårde lægge mellemstørrelse ben med bløde afspændte lægge veludviklede, runde, store kraftige ben med tydelige lægmuskler fødder smalle, tynde, lange, tørre, ru, sprukne fødder medium, bløde, lyserøde fødder store kraftige fødder, hård fodsål navle lille uregelmæssig navle, som kan stikke ud oval og overfladisk navle stor navle, rund og dyb sved minimal sved voldsom svedtendens, særlig når der er varmt, stærk kropslugt moderat svedtendens, men kan svede uden at bevæge sig vejr har det bedst i varmt vejr køligt vejr hader kulde søvn let, urolig og ofte afbrudt søvn dyb søvn, ofte kort dyb søvn, elsker at sove længe

appetit uregelmæssig, svingende, kan have stærk lyst til salt stærk og påtrængende, bliver dårlig, hvis man ikke får mad til tiden stabil appetit, kan have hang til søde sager tørst svingende tørst, lyst til varme drikke stor tørst, lyst til kolde drikke sparsom tørst fordøjelse uregelmæssig fordøjelse, tendens til luft i maven og forstoppelse stærk og hurtig fordøjelse, tendens til for meget mavesyre, løs klistret syrlig afføring langsom fordøjelse, tendens til slimdannelse. store mængder afføring aktivitetsniveau stort, mental og fysisk energi kommer i anfald, foretager sig gerne mange ting på én gang, kan være febrilsk meget energi, går struktureret i gang med én ting ad gangen, perfektionistisk med gøremål og resultater tilbagelænet, langsom, rolig, afslappet, kan være doven, yndefulde bevægelser udholdenhed bruger energien hurtigt, falder om, slapper af og går i gang igen bruger sin energi hårdt, work-aholic, tendens til at bruge stimulanser for at opnå mere energi rigtig god udholdenhed, det seje træk : kan blive ved længe efter de andre er brændt ud

seksualitet svingende lyst, intens, tænder hurtigt og er hurtigt opbrugt, kan lide at fantasere stærk seksualitet, passioneret, handlekraftig, kan være dominerende lav men konstant seksuel energi, trofast, langsom tænding, men holder længe tale, tone hurtig tale, syngende, springende, kvidrende, kan være uklar taler med myndighed, retning på talen, præcis, skarp langsom tale, monoton, tendens til at tale lavt tanker hurtig tankevirksomhed, får mange ideer, men får ikke altid handlet på dem tænker så det knager, analyserer, overvejer, planlægger og handler på det rolige langsomme tanker, kan ikke klare at blive presset hukommelse rigtig god korttidshukommelse, dårligere langtidshukommelse god hukommelse, husker mange detaljer god langtidshukommelse, bruger generelt længere tid på indlæring overbevisning overbevisning kan være afhængig af humør, klar til at ændre sin overbevisning, kan være meget påvirkelig af andre stærke overbevisninger, der kan styre adfærd, kan være dømmende og dominerende med sine overbevisninger rodfæstet overbevisning, der ikke så nemt ændres

elsker at beskæftige sig med elsker fart, vægtløshed, at svæve, at rejse, spille spil, artisteri, dans, kunst elsker at studere, undersøge og researche, organisere, konkurrere og debattere, er ofte politisk interesseret elsker vandet, at sejle, svømme, være ved havet, blomster, skønhed, at gøre forretninger karaktertræk, når dosha er i balance entusiastisk, fantasifuld, kreativ, bevægelig, fleksibel, hurtig, glad veltalende, intelligent, fokuseret, koncentreret, organiseret kærlig, stabil, omsorgsfuld, rolig, tolerant, tilgivende, tryghedsskabende, afslappet, bliver sjældent vred karaktertræk, når dosha er i ubalance hyperaktiv, ukoncentreret, forvirret, distræt, bekymret, frygtsom, tendens til nervøsitet og usikkerhed indestængt/vred, irritabel, fordomsfuld, overperfektionistisk, dominerende, konkurrerende tendens til at være besiddende i relationer, sløv, ligegyldig, doven, grådig nattedrømme mange drømme, hurtige, aktive, mange skift, kan være angstfyldte heftige drømme, konfliktfyldte, voldelige romantiske drømme, drømmer om skønhed, søer og sne arbejde kreativt arbejde intellektuelt arbejde omsorgsarbejde

økonomi vild med at købe ind, impulskøb, net-shopping, kan være shopaholic vild med luksusting, går lige efter dem og køber dem sparsommelig og på den baggrund ofte velhavende venner mange venner og bekendte, og der kommer hele tiden nye til venskaber er ofte arbejds- eller professionsrelaterede Få, men trofaste, ofte livslange, venskaber livsstil uregelmæssig travl og struktureret jævn, regelmæssig, tendens til at køre i samme rille typiske ubalancer/ sygdomme psykiske/mentale problemer, sygdomme relateret til nervesystemet, ledproblemer, høreproblemer, hudproblemer, smerter, stivhed i leddene, forstoppelse, lændesmerter, søvnløshed, slidgigt, knogleskørhed inflammatoriske sygdomme, betændelsestilstande, for meget mavesyre og syre i kroppen, mavesår, infektioner, febertendens,akne, bylder,blodskudte øjne, hovedpine/ migræne, kvalme, problemer med synet forkølelser, overvægt, forhøjet kolesterol, sukkersyge, luftvejsproblemer, slim- og pusdannelse, ødemer, problemer med øjne, næse og svælg, fx bihulebetændelse i alt